चिडचिड त्वचा म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

चिडचिड त्वचा म्हणजे तुमचे शरीर तुम्हाला काहीतरी लक्षात ठेवण्याची गरज आहे हे सांगण्याचा एक मार्ग आहे. या सामान्य स्थितीला, वैद्यकीय भाषेत प्रुरिटस म्हणतात, ज्यामुळे खाज सुटण्याची अस्वस्थ इच्छा निर्माण होते जी किंचित त्रासदायकपासून ते तुमच्या दैनंदिन जीवनात गंभीरपणे विघ्न निर्माण करणारी असू शकते.

जवळजवळ प्रत्येकाला काही वेळी चिडचिड त्वचाचा अनुभव येतो. ती फक्त एका लहान भागाला किंवा तुमच्या संपूर्ण शरीरावर पसरू शकते. जरी ती बहुतेकदा हानिकारक नसली तरी, कायमची खाज कधीकधी एखाद्या अंतर्निहित स्थितीची सूचना देते ज्याला वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.

चिडचिड त्वचेची लक्षणे कोणती आहेत?

मुख्य लक्षण म्हणजे अस्वस्थता निर्माण करणारी एक संवेदना जी तुम्हाला खाज सुटण्याची इच्छा करते. ही भावना हलक्या किटकिटापासून ते तीव्र जाळण्याच्या संवेदनापर्यंत असू शकते जी तुम्हाला रात्री झोपण्यापासून रोखते.

खाजीसह तुम्हाला ही चिन्हे दिसू शकतात:

• त्वचेचे लाल, सूजलेले पॅच
• डोंगर, फोड किंवा डाग
• कोरडी, फुटलेली किंवा खवलेली त्वचा
• चामड्यासारखी किंवा जाडी त्वचेची बनावट
• खाज सुटल्याने निर्माण झालेले खरचट किंवा रक्तस्त्राव

कधीकधी चिडचिड त्वचा डोळ्यांना पूर्णपणे सामान्य दिसते. दुसऱ्या वेळी, तुम्हाला रंग, बनावट किंवा डोंगर यामध्ये स्पष्ट बदल दिसतील. तीव्रता दिवसभर बदलू शकते, बहुतेकदा रात्री झोपण्याचा प्रयत्न करताना ती अधिक वाईट होते.

चिडचिड त्वचेची कारणे काय आहेत?

तुमच्या त्वचेतील स्नायूंच्या टोकांना चिडवले जाईल आणि तुमच्या मेंदूला "मला खाज सुटा" असे संकेत पाठवले जाईल तेव्हा चिडचिड त्वचा होते. हे अनेक वेगवेगळ्या कारणांमुळे होऊ शकते, साधी कोरडेपणा पासून ते जटिल वैद्यकीय स्थितीपर्यंत.

येथे तुम्हाला भेटू शकणारी सर्वात सामान्य कारणे आहेत:

• हवामान, वृद्धत्व किंवा कठोर साबणामुळे कोरडी त्वचा
• एक्झिमा, सोरायसिस किंवा डर्माटायटिससारख्या त्वचेच्या स्थिती
• अन्न, औषधे किंवा पर्यावरणीय ट्रिगरची अॅलर्जीक प्रतिक्रिया
• किटकांचे चावणे किंवा डंख
• बॅक्टेरिया, व्हायरस किंवा फंगीपासून संसर्ग
• कपडे, डिटर्जंट किंवा त्वचारक्षक उत्पादनांपासून चिडचिड

कधीकधी कारण बाह्य नसून अंतर्गत असते. तुमच्या यकृताला, मूत्रपिंडाला, थायरॉईडला किंवा रक्ताला प्रभावित करणाऱ्या वैद्यकीय स्थितीमुळे तुमच्या संपूर्ण शरीरात खाज येऊ शकते. काही रक्तदाब औषधे आणि वेदनाशामक औषधे यांसारख्या काही औषधांमुळे देखील हा दुष्परिणाम होऊ शकतो.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, दृश्यमान त्वचेच्या बदलांशिवाय कायमची खाज लिम्फोमा किंवा इतर कर्करोगासारख्या गंभीर स्थितींची सूचना देऊ शकते. गर्भावस्थेमध्ये हार्मोनल बदलांमुळे आणि त्वचेच्या ताणामुळे खाज येऊ शकते.

तुम्ही कधी डॉक्टरांना भेटावे?

घरी उपचार केल्यानंतरही खाज दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकली तर तुम्ही तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा. हा कालावधी तात्पुरत्या चिडचिडी आणि वैद्यकीय लक्ष देण्याची गरज असलेल्या गोष्टींमधील फरक करण्यास मदत करतो.

तुम्हाला खालील अनुभव आल्यास लवकर वैद्यकीय मदत घ्या:

• तीव्र खाज जी झोपेला किंवा दैनंदिन क्रियाकलापांना विस्कळीत करते
• संसर्गाची चिन्हे जसे की पस, लाल रेषा किंवा ताप
• खाज जी तुमच्या संपूर्ण शरीरावर पसरते
• स्पष्ट कारण नसताना अचानक तीव्र खाज येणे
• त्वचेतील बदल जसे की असामान्य पुरळ किंवा वाढ

तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास, चेहऱ्यावर किंवा घशात सूज किंवा खाजीसह जलद नाडी आल्यास आणीबाणीच्या मदतीसाठी कॉल करा. ही लक्षणे गंभीर अॅलर्जीक प्रतिक्रियेची सूचना देतात ज्याला तात्काळ उपचारांची आवश्यकता असते.

चिडचिड त्वचेचे धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुमच्याकडे चिडचिड त्वचेच्या समस्या निर्माण होण्याची शक्यता अधिक करतात. वय एक महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, कारण वृद्ध प्रौढांना सहसा कोरडी त्वचा असते जी अधिक सहजपणे खाज सुटते.

तुम्हाला उच्च धोका असू शकतो जर तुम्हाला असेल:

• अॅलर्जी, दमा किंवा एक्झिमाचा इतिहास
• मधुमेह किंवा किडनी रोग
• थायरॉईड विकार
• काही कर्करोग किंवा प्रतिकारशक्तीशी संबंधित समस्या
• काळजी किंवा निराशेसारख्या मानसिक आरोग्याच्या स्थिती

पर्यावरणीय घटक देखील महत्त्वाचे आहेत. कोरड्या हवामानात राहणे, कठोर साबण वापरणे किंवा अशा कामात काम करणे ज्यामुळे तुम्हाला चिडचिड होण्याचा धोका वाढतो. ताणामुळे चिडचिड त्वचेच्या असलेल्या स्थितींमध्ये वाढ होते, ज्यामुळे एक चक्र निर्माण होते जिथे खाज सुटल्याने अधिक ताण आणि अधिक खाज येते.

चिडचिड त्वचेच्या शक्य गुंतागुंती काय आहेत?

खाज सुटल्याने तात्पुरती आराम मिळतो परंतु कालांतराने अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. सर्वात तात्काळ चिंता म्हणजे सतत खाज सुटल्याने त्वचेचे नुकसान होते, ज्यामुळे जखम निर्माण होतात ज्या संसर्गाचा शिकार होतात.

सामान्य गुंतागुंतीमध्ये समाविष्ट आहेत:

• खाज सुटल्याने बॅक्टेरियल त्वचेचे संसर्ग
• कायमचे खरचट किंवा त्वचेचा रंग बदलणे
• जड, चामड्यासारखे त्वचेचे पॅच
• झोपेच्या समस्या ज्या तुमच्या एकूण आरोग्याला प्रभावित करतात
• भावनिक दुःख आणि सामाजिक एकांतवास

कायमची खाज तुमच्या जीवनमानाला गंभीरपणे प्रभावित करू शकते. ती कामात, नातेसंबंधात आणि मानसिक आरोग्यात अडथळा आणू शकते. काही लोकांना त्यांच्या त्वचेच्या स्थितीशी संबंधित चिंता किंवा निराशा निर्माण होते, विशेषतः जेव्हा खाज सतत उपस्थित असते.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, अतिरिक्त खाज सुटल्याने प्रभावित भागात कायमचे स्नायूंचे नुकसान होऊ शकते. यामुळे त्या ठिकाणी वाढलेली संवेदनशीलता किंवा संवेदना पूर्णपणे नष्ट होऊ शकते.

चिडचिड त्वचेची प्रतिबंध कसे करता येतील?

चिडचिड त्वचेची प्रतिबंध करणे अनेकदा तुमच्या त्वचेच्या संरक्षणासाठी आणि ओळखल्या गेलेल्या ट्रिगर टाळण्यासाठी येते. चांगल्या दैनंदिन सवयी तुमची त्वचा आरामदायी ठेवण्यात महत्त्वपूर्ण फरक करू शकतात.

येथे प्रभावी प्रतिबंधक रणनीती आहेत:

• दररोज सुगंधरहित लोशनने मॉइश्चरायझ करा
• मऊ, साबणमुक्त क्लींजर वापरा
• गरम नसलेले उबदार शॉवर घ्या
• कापूसासारखे मऊ, श्वास घेण्याजोगे कपडे घाला
• कोरड्या वातावरणात ह्यूमिडिफायर वापरा
• तुमचे वैयक्तिक ट्रिगर ओळखा आणि टाळा

आराम करण्याच्या तंत्रांमधून, व्यायामाद्वारे किंवा काउन्सिलिंगद्वारे ताण व्यवस्थापित करणे देखील भडकण्यापासून प्रतिबंधित करण्यास मदत करू शकते. जर तुम्हाला ओळखल्या गेलेल्या अॅलर्जी असतील, तर चिडचिड प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी त्या ट्रिगर टाळणे आवश्यक आहे.

चिडचिड त्वचेचे निदान कसे केले जाते?

तुमचा डॉक्टर तुमची त्वचा तपासून आणि तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारून सुरुवात करेल. ते जाणून घेऊ इच्छित असतील की खाज कधी सुरू झाली, काय चांगले किंवा वाईट करते आणि तुम्ही कोणतेही उपचार केले आहेत का.

निदानाच्या प्रक्रियेत समाविष्ट असू शकते:

• प्रभावित भागांची शारीरिक तपासणी
• तुमचा वैद्यकीय इतिहास आणि औषधे पुनरावलोकन करणे
• शंकास्पद ट्रिगरसाठी अॅलर्जी चाचणी
• अंतर्निहित स्थिती तपासण्यासाठी रक्त चाचणी
• दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये त्वचेची बायोप्सी

कधीकधी तुमचा डॉक्टर तुमच्या पहिल्या भेटीदरम्यान कारण ओळखू शकतो. दुसऱ्या वेळी, तुमच्या खाजीचे कारण काय आहे हे ठरविण्यासाठी त्यांना चाचण्या कराव्या लागू शकतात किंवा वेगवेगळे उपचार करावे लागू शकतात.

तुमच्या नियुक्तीपूर्वी लक्षणांचा डायरी ठेवा. खाज कधी होते, तुम्ही काय करत होता आणि तुम्ही कोणते उत्पादने वापरली याची नोंद करा. ही माहिती तुमच्या डॉक्टरला पॅटर्न आणि संभाव्य ट्रिगर ओळखण्यास मदत करते.

चिडचिड त्वचेचा उपचार काय आहे?

उपचार तुमच्या खाजीचे कारण काय आहे यावर अवलंबून असते. तुमचा डॉक्टर अंतर्निहित कारण आणि अस्वस्थ लक्षणांपासून आराम मिळविण्यासाठी लक्ष केंद्रित करेल.

सामान्य उपचारांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• सूज कमी करण्यासाठी स्थानिक कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स
• अॅलर्जीक प्रतिक्रिया रोखण्यासाठी अँटीहिस्टामाइन्स
• कोरडी त्वचा दुरुस्त करण्यासाठी मॉइश्चरायझर
• विशिष्ट स्थितींसाठी पर्चेवरील क्रीम
• गंभीर प्रकरणांसाठी मौखिक औषधे

एक्झिमा किंवा सोरायसिससारख्या कायमच्या स्थितींसाठी, तुमचा डॉक्टर अधिक मजबूत पर्चेवरील उपचारांची शिफारस करू शकतो. यामध्ये प्रतिकारशक्ती दडपणारी औषधे किंवा तुमच्या प्रतिकारशक्तीच्या विशिष्ट भागांना लक्ष्य करणारी नवीन जैविक थेरपी समाविष्ट असू शकते.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये जेव्हा अंतर्गत रोगांमुळे खाज होते, तेव्हा अंतर्निहित स्थितीचा उपचार करणे आवश्यक आहे. यामध्ये यकृत रोग, किडनी डायलिसिस किंवा कर्करोगाचा उपचार करण्यासाठी औषधे समाविष्ट असू शकतात.

घरी चिडचिड त्वचेचे व्यवस्थापन कसे करावे?

दीर्घकालीन उपायांवर तुमच्या डॉक्टरसोबत काम करताना घरी उपचारांमुळे महत्त्वपूर्ण आराम मिळू शकतो. मुख्य गोष्ट म्हणजे तुमच्या त्वचेशी सौम्य राहणे आणि खाज सुटण्याच्या इच्छेपासून दूर राहणे.

या शांत करणाऱ्या दृष्टिकोनांचा प्रयत्न करा:

• खाज सुटणाऱ्या भागांवर थंड कॉम्प्रेस लावा
• ओटमील बाथ किंवा बेकिंग सोडा सोक्स वापरा
• खरचट कमी करण्यासाठी नखे छोटी ठेवा
• बेहोशपणे खाज सुटण्यापासून रोखण्यासाठी रात्री ग्लोव्ह्ज घाला
• तुम्हाला खाज सुटण्याची इच्छा झाल्यावर विचलित करण्याच्या तंत्रांचा वापर करा

कॅलामाइन लोशन, हायड्रोकार्टिसोन क्रीम किंवा मौखिक अँटीहिस्टामाइन्ससारख्या काउंटरवर उपलब्ध असलेल्या पर्यायांमुळे हलक्या खाजीला मदत होऊ शकते. तथापि, तुमच्या डॉक्टरांशी सल्ला न घेतल्याशिवाय दीर्घ काळासाठी याचा वापर करू नका.

तुमच्या घरात थंड, आर्द्र वातावरण निर्माण करणे देखील मदत करू शकते. तुमच्या त्वचेसाठी आरामदायी परिस्थिती राखण्यासाठी पंखे, एअर कंडिशनिंग किंवा ह्यूमिडिफायर वापरा.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीसाठी तुम्ही कसे तयारी करावी?

चांगली तयारी केल्याने तुमच्या डॉक्टरला तुमची स्थिती अधिक प्रभावीपणे निदान करण्यास आणि उपचार करण्यास मदत होते. तुमच्या सर्व लक्षणांची यादी करून सुरुवात करा, अगदी खाजशी संबंधित नसलेल्या गोष्टींचीही.

ही माहिती तुमच्या नियुक्तीसाठी आणा:

• खाज कधी सुरू झाली आणि ती कशी बदलली आहे
• तुम्ही घेत असलेली सर्व औषधे आणि पूरक
• साबण, डिटर्जंट किंवा त्वचारक्षक उत्पादनांमध्ये झालेले अलीकडील बदल
• तुम्ही भेटलेले कोणतेही नवीन अन्न, क्रियाकलाप किंवा वातावरण
• भडकण्याच्या वेळी तुमच्या त्वचेचे फोटो

तुम्ही विचारू इच्छित असलेले प्रश्न लिहा. तुम्हाला काळजी असलेल्या कोणत्याही गोष्टींबद्दल विचारण्यास संकोच करू नका, यामध्ये उपचार किती काळ लागतील किंवा पुनर्प्राप्ती दरम्यान काय अपेक्षा करावी याचा समावेश आहे.

शक्य असल्यास, तुमच्या नियुक्तीच्या अगोदर प्रभावित भागात लोशन किंवा उपचार वापरण्यापासून दूर राहा. यामुळे तुमचा डॉक्टर तुमची त्वचा तिच्या नैसर्गिक स्थितीत पाहू शकतो.

चिडचिड त्वचेबद्दल मुख्य गोष्ट काय आहे?

चिडचिड त्वचा अविश्वसनीयपणे सामान्य आहे आणि योग्य दृष्टिकोनाने सहसा व्यवस्थापित करता येते. जरी ती निराशाजनक आणि अस्वस्थ असू शकते, तरी बहुतेक प्रकरणे अंतर्निहित कारण ओळखले गेल्यानंतर उपचारांना चांगले प्रतिसाद देतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे शांततेत दुःख सहन करू नका. जर खाज कायम राहिली किंवा तुमच्या जीवनात अडथळा आणला तर वैद्यकीय मदत घेतल्याने आराम मिळू शकतो आणि खाज सुटल्याने होणाऱ्या गुंतागुंतीपासून प्रतिबंधित होऊ शकते.

लक्षात ठेवा की बरे होण्यासाठी वेळ लागतो आणि एका व्यक्तीसाठी काय काम करते ते दुसऱ्या व्यक्तीसाठी काम करू शकत नाही. प्रक्रियेबद्दल धीर धरा आणि तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी सर्वोत्तम उपाय शोधण्यासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत जवळून काम करा.

चिडचिड त्वचेबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

रात्री माझी त्वचा अधिक का खाज सुटते?

रात्रीची खाज तुमच्या शरीराची नैसर्गिक लय तुम्हाला संवेदना कशा जाणवतात यावर परिणाम करते म्हणून होते. तुमच्या त्वचेचे तापमान रात्री किंचित वाढते आणि तुमच्याकडे कमी विचलित करणारे घटक असतात, ज्यामुळे तुम्हाला खाजीची जाणीव अधिक होते. याव्यतिरिक्त, तुमच्या शरीरातील काही सूज निर्माण करणारे रसायने संध्याकाळच्या तासांमध्ये वाढतात, ज्यामुळे खाजीच्या संवेदनांमध्ये वाढ होते.

चिडचिड त्वचेला खाज सुटणे वाईट आहे का?

खाज सुटल्याने तात्पुरती आराम मिळतो परंतु दीर्घकाळासाठी तुमची त्वचा खराब करू शकते आणि खाज अधिक वाईट करू शकते. यामुळे संसर्ग, खरचट आणि जाडी त्वचेचे पॅच होऊ शकतात. खाज सुटण्याऐवजी थंड कॉम्प्रेस लावणे, भागाला सौम्यपणे थोपटणे किंवा अँटी-खाज क्रीम वापरण्यासारख्या पर्यायांचा प्रयत्न करा.

ताणामुळे चिडचिड त्वचा होऊ शकते का?

होय, ताणामुळे चिडचिड त्वचेच्या स्थितीला चालना मिळू शकते किंवा ती अधिक वाईट होऊ शकते. जेव्हा तुम्हाला ताण येतो, तेव्हा तुमचे शरीर असे रसायने सोडते जे सूज वाढवू शकतात आणि तुमची त्वचा अधिक संवेदनशील बनवू शकतात. ताणामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते, ज्यामुळे तुम्हाला त्वचेच्या समस्या येण्याची शक्यता अधिक असते. आराम करण्याच्या तंत्रांमधून ताण व्यवस्थापित करणे अनेकदा खाज कमी करण्यास मदत करते.

चिडचिड त्वचा सामान्यतः किती काळ टिकते?

काळ अंतर्निहित कारणावर अवलंबून असतो. कोरडी त्वचा किंवा लहान अॅलर्जीक प्रतिक्रियांपासून साधी चिडचिड योग्य काळजीने काही दिवस ते आठवडे आत सहसा निघून जाते. एक्झिमा किंवा सोरायसिससारख्या कायमच्या स्थितींसाठी सतत व्यवस्थापनाची आवश्यकता असू शकते. जर खाज दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकली तर आरोग्यसेवा प्रदात्याशी सल्ला घेण्याची वेळ आली आहे.

असे कोणतेही अन्न आहेत जे चिडचिड त्वचा निर्माण करू शकतात?

काही अन्न संवेदनशील व्यक्तींमध्ये चिडचिड त्वचेच्या प्रतिक्रिया निर्माण करू शकतात. सामान्य दोषींमध्ये शेलफिश, बदामाचे प्रकार, अंडी, दुधाचे पदार्थ आणि हिस्टामाइन असलेले अन्न जसे की जुने चीज किंवा किण्वित उत्पादने समाविष्ट आहेत. अन्न अॅलर्जीमुळे तात्काळ प्रतिक्रिया होऊ शकते, तर अन्न असहिष्णुतेमुळे विलंबित खाज येऊ शकते. जर तुम्हाला आहारातील ट्रिगरची शंका असतील तर अन्न डायरी ठेवा.