लिम्फेडिमा म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

लिम्फेडिमा म्हणजे तुमच्या शरीरातील ऊतींपासून द्रव योग्यरित्या बाहेर काढता येत नसल्यामुळे होणारी सूज. तुमच्या शरीरातील ड्रेनेज नेटवर्क म्हणून लिम्फॅटिक सिस्टीमला समजा - जेव्हा ते अडथळा निर्माण होते किंवा खराब होते, तेव्हा द्रव साचतो आणि सूज येते, सामान्यतः तुमच्या हाता किंवा पायांमध्ये.

ही स्थिती जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करते आणि आयुष्याच्या कोणत्याही टप्प्यावर विकसित होऊ शकते. जरी ही एक दीर्घकालीन स्थिती आहे ज्यासाठी सतत व्यवस्थापन आवश्यक आहे, तरीही तुमच्या शरीरात काय घडत आहे हे समजून घेणे आणि तुमच्या उपचार पर्यायांबद्दल माहिती असणे तुम्हाला आरामशीर राहण्यास आणि तुमच्या जीवन दर्जाचे रक्षण करण्यास मदत करू शकते.

लिम्फेडिमाची लक्षणे कोणती आहेत?

लिम्फेडिमाचे मुख्य लक्षण म्हणजे सतत सूज जी तुम्ही प्रभावित भाग उंचावला तरीही जात नाही. ही सूज सामान्यतः हळूहळू सुरू होते आणि सुरुवातीला ये-जा करू शकते, त्यानंतर अधिक स्थिर होते.

येथे तुम्हाला दिसू शकणारी सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत:

• तुमच्या हाताचा, पायाचा, बोटांचा किंवा पायबोटांचा काही भाग किंवा संपूर्ण भाग सूजलेला
• प्रभावित भागात वजन किंवा घट्टपणा जाणवणे
• जवळच्या सांध्यांमध्ये हालचालीची मर्यादा
• सूजलेल्या भागात दुखणे किंवा अस्वस्थता
• प्रभावित अवयवात पुन्हा पुन्हा संसर्ग होणे
• त्वचेचे जाड होणे आणि कठोर होणे (फायब्रोसिस)
• कपडे, अंगठ्या किंवा बूट सामान्यपेक्षा घट्ट वाटणे

तुम्हाला काही कमी सामान्य परंतु महत्त्वाची चिन्हे देखील अनुभवता येतील. दाब दिल्यावर तुमची त्वचा खड्ड्यासारखी दिसू शकते (पिं팅 म्हणतात), किंवा ती घट्ट आणि ताणलेली वाटू शकते. काही लोकांना त्यांची त्वचा तापमानातील बदलांना अधिक संवेदनशील होते किंवा वेगळी बनावट विकसित करते असे जाणवते.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, लिम्फेडिमा अधिक गंभीर लक्षणे निर्माण करू शकते. प्रभावित भागात खोल त्वचेचे पट्टे, दीर्घकाळ बरे होणारे जखम किंवा गंभीर हालचाल मर्यादा विकसित होऊ शकतात. खूपच कमी प्रमाणात, दीर्घकाळ चालू असलेले लिम्फेडिमा लिम्फॅंगिओसारकोमा नावाच्या कर्करोगाकडे नेऊ शकते, जरी हे 1% पेक्षा कमी प्रकरणांमध्ये होते.

लिम्फेडिमाचे प्रकार कोणते आहेत?

लिम्फेडिमा दोन मुख्य प्रकारात येते आणि तुम्हाला कोणता प्रकार आहे हे समजून घेणे तुमच्या उपचार दृष्टीकोनास मार्गदर्शन करण्यास मदत करते. कारण प्रकार निश्चित करते आणि प्रत्येकाला वेगळ्या वैशिष्ट्या आणि व्यवस्थापन रणनीती आहेत.

प्राथमिक लिम्फेडिमा जेव्हा तुम्ही लिम्फॅटिक सिस्टीमच्या असामान्यतेसह जन्माला येता तेव्हा होते. हा प्रकार कमी सामान्य आहे आणि सामान्यतः बालपणी, किशोरावस्थेत किंवा तरुण वयात दिसून येतो. तुमचे लिम्फ वाहिन्या कमी असू शकतात, किंवा जन्मतः योग्यरित्या काम करत नसतील.

गौण लिम्फेडिमा जेव्हा तुमच्या पूर्वीच्या सामान्य लिम्फॅटिक सिस्टीमला काहीतरी नुकसान करते किंवा अडथळा निर्माण करते तेव्हा विकसित होते. हा अधिक सामान्य प्रकार आहे, जो बहुतेकदा कर्करोगाच्या उपचारांमुळे, संसर्गामुळे किंवा तुमच्या लिम्फ नोड्स आणि वाहिन्यांना प्रभावित करणाऱ्या दुखापतीमुळे होतो.

काही दुर्मिळ उपप्रकारांबद्दल जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. जन्मजात लिम्फेडिमा जन्मतः दिसून येते, तर लिम्फेडिमा प्रिकॉक्स सामान्यतः प्रौढावस्थेत दिसून येते. लिम्फेडिमा टार्डा अधिक दुर्मिळ आहे, सामान्यतः 35 वर्षांनंतर विकसित होते. या प्राथमिक प्रकारांना बहुतेकदा आनुवंशिक घटक असतात आणि कुटुंबात चालू शकतात.

लिम्फेडिमाची कारणे काय आहेत?

लिम्फेडिमा तुमच्या शरीरातून द्रव प्रभावीपणे हलवू शकत नसल्याने विकसित होते. हे ड्रेनेज सिस्टम सामान्यतः तुमच्या ऊतींपासून अतिरिक्त द्रव, प्रथिने आणि कचरा गोळा करते आणि ते तुमच्या रक्तप्रवाहात परत करते.

गौण लिम्फेडिमाची सर्वात सामान्य कारणे येथे आहेत:

• कर्करोगाचा उपचार (शस्त्रक्रिया, किरणोपचार, कीमोथेरपी)
• लिम्फ नोड्सचे शस्त्रक्रियेने काढून टाकणे
• किरणोपचार ज्यामुळे लिम्फ वाहिन्यांना नुकसान होते
• गंभीर संसर्ग ज्यामुळे लिम्फॅटिक ऊतींना जखम होते
• परजीवी संसर्ग (विशेषतः उष्णकटिबंधीय प्रदेशात)
• लिम्फ वाहिन्यांना आघात किंवा दुखापत
• गंभीर जळजळ किंवा जखम

प्राथमिक लिम्फेडिमाची आनुवंशिक कारणे आहेत जी तुमच्या लिम्फॅटिक सिस्टीम कशी विकसित होते यावर परिणाम करतात. विशिष्ट जीन उत्परिवर्तनामुळे असामान्य लिम्फ वाहिनी निर्मिती किंवा कार्य होऊ शकते. ही आनुवंशिक घटक उशिरा आयुष्यात लक्षणे निर्माण करू शकत नाहीत, जरी अंतर्निहित समस्या जन्मतःच होतील.

काही दुर्मिळ कारणांचा उल्लेख करणे देखील योग्य आहे. गंभीर शिरा अपुरापणा कधीकधी तुमच्या लिम्फॅटिक सिस्टीमच्या क्षमतेवर मात करू शकतो. काही औषधे, विशेषतः काही रक्तदाब औषधे, द्रव साठवण्यास हातभार लावू शकतात. खूपच कमी प्रमाणात, ट्यूमर लिम्फॅटिक ड्रेनेजला अडथळा आणू शकतात आणि काही ऑटोइम्यून स्थिती लिम्फॅटिक कार्यावर परिणाम करू शकतात.

लिम्फेडिमासाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

जर तुम्हाला तुमच्या हातात, पायात, हातात किंवा पायात सतत सूज दिसली जी उंचावल्याने किंवा विश्रांतीने सुधारत नाही तर तुम्ही तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा. लवकर निदान आणि उपचार स्थिती अधिक वाईट होण्यापासून रोखण्यास आणि गुंतागुंतीच्या जोखमी कमी करण्यास मदत करू शकतात.

जर तुम्हाला अचानक सूज आली, विशेषतः जर ती दुखणे, लालसरपणा किंवा प्रभावित भागात उष्णता यासोबत असेल तर लगेच वैद्यकीय मदत घ्या. ही चिन्हे सेल्युलाइटिस नावाच्या संसर्गाचे सूचक असू शकतात, ज्यासाठी तात्काळ उपचार आवश्यक आहेत.

जर असलेली सूज लक्षणीयरीत्या वाईट झाली, जर तुम्हाला त्वचेत बदल जसे की जाड होणे किंवा कठोर होणे दिसले, किंवा जर तुम्हाला सूजलेल्या भागात पुन्हा पुन्हा संसर्ग दिसला तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला भेटावे. जर तुम्हाला सूजीमुळे दैनंदिन क्रियाकलाप करण्यास अडचण येत असेल किंवा तुमच्या शरीरातील बदलांमुळे तुम्हाला भावनिक त्रास होत असेल तर वाट पाहू नका.

जर तुम्हाला ताप आला असेल, सूज वाढली असेल, तुमच्या त्वचेवर लाल रेषा दिसल्या असतील, किंवा प्रभावित भाग खूप वेदनादायक आणि स्पर्श करण्यास गरम झाला असेल तर ते तातडीचे समजा. ही लक्षणे गंभीर संसर्गाचे सूचक आहेत ज्यासाठी तात्काळ वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे.

लिम्फेडिमासाठी जोखीम घटक कोणते आहेत?

लिम्फेडिमा विकसित होण्याची तुमची शक्यता वाढवणारे अनेक घटक आहेत आणि हे जाणून घेणे तुम्हाला शक्य असल्यास प्रतिबंधात्मक पावले उचलण्यास मदत करू शकते. तुमचे जोखीम पातळी तुमच्या नियंत्रणाबाहेर असलेल्या घटकांवर आणि काही तुमच्यावर प्रभावित करू शकणाऱ्या घटकांवर अवलंबून असते.

सर्वात मजबूत जोखीम घटक येथे आहेत:

• कर्करोगाच्या उपचारांचा इतिहास (विशेषतः स्तन, स्त्रीरोग किंवा प्रोस्टेट कर्करोग)
• लिम्फ नोड्सचे शस्त्रक्रियेने काढून टाकणे
• लिम्फ नोड्स असलेल्या भागांवर किरणोपचार
• लिम्फेडिमाचा कुटुंबातील इतिहास
• वयस्कर वय (लिम्फॅटिक कार्य नैसर्गिकरित्या कमी होते)
• मोटापा किंवा लक्षणीय वजन वाढ
• लिम्फॅटिक भागांमध्ये पूर्वीचे संसर्ग

काही अतिरिक्त घटक तुमच्या जोखमीत देखील भूमिका बजावू शकतात. शारीरिक निष्क्रियता लिम्फॅटिक परिसंचरण मंद करू शकते, तर काही व्यवसाय ज्यात पुनरावृत्ती होणारी हालचाल किंवा दीर्घकाळ उभे राहणे समाविष्ट आहे ते योगदान देऊ शकतात. जिथे परजीवी संसर्ग सामान्य आहेत अशा भागांना प्रवास करणे देखील जोखीम वाढवू शकते.

दुर्मिळ जोखीम घटकांमध्ये काही आनुवंशिक सिंड्रोम, संयोजी ऊतींना प्रभावित करणारे ऑटोइम्यून विकार आणि काही औषधे जी द्रव साठवण्यास कारणीभूत ठरतात यांचा समावेश आहे. गर्भावस्था किंवा रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोनल बदलांमुळे महिलांना किंचित जास्त जोखीम असू शकते, जरी हा संबंध पूर्णपणे समजला नाही.

लिम्फेडिमाच्या शक्य गुंतागुंती काय आहेत?

लिम्फेडिमा स्वतःच जीवघेणा नाही, परंतु योग्यरित्या व्यवस्थापित न केल्यास ते अनेक गुंतागुंतीकडे नेऊ शकते. या संभाव्य समस्या समजून घेणे तुम्हाला चेतावणी चिन्हे ओळखण्यास आणि आवश्यक असल्यास योग्य काळजी घेण्यास मदत करते.

तुम्हाला येऊ शकणाऱ्या सर्वात सामान्य गुंतागुंती येथे आहेत:

• त्वचेचे पुन्हा पुन्हा संसर्ग (सेल्युलाइटिस किंवा लिम्फॅंगिटिस)
• त्वचेतील बदल ज्यामध्ये जाड होणे, कठोर होणे आणि जखम होणे समाविष्ट आहे
• कमी हालचाल आणि सांध्यांची कडकपणा
• दीर्घकालीन वेदना किंवा अस्वस्थता
• भावनिक आणि मानसिक आव्हाने
• दैनंदिन क्रियाकलाप आणि स्वतःची काळजी घेण्यास अडचण

संसर्गावर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे कारण ते लवकर गंभीर होऊ शकतात. जेव्हा तुमचे लिम्फॅटिक सिस्टम चांगले काम करत नाही, तेव्हा तुमच्या शरीरात तुमच्या त्वचेतील लहान कट किंवा भेगांमधून प्रवेश करणाऱ्या जीवाणूंशी लढण्यास अडचण येते. हे संसर्ग जलद पसरू शकतात आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये रुग्णालयात दाखल होणे आवश्यक असू शकते.

कमी सामान्य परंतु अधिक गंभीर गुंतागुंत दीर्घकाळ चालू असलेल्या, उपचार न केलेल्या लिम्फेडिमासह होऊ शकते. खोल त्वचेचे पट्टे दीर्घकाळ बरे होणारे जखम विकसित करू शकतात. खूपच कमी प्रमाणात, लिम्फॅंगिओसारकोमा नावाचा कर्करोग गंभीरपणे प्रभावित ऊतींमध्ये विकसित होऊ शकतो, जरी हे 1% पेक्षा कमी लोकांमध्ये होते ज्यांना दीर्घकालीन लिम्फेडिमा आहे.

सर्वोत्तम बातम्य म्हणजे योग्य उपचार आणि स्वतःची काळजी घेणे बहुतेक गुंतागुंती टाळण्यास मदत करू शकते. नियमित निरीक्षण, चांगली त्वचेची काळजी आणि तुमच्या उपचार योजनांचे पालन करणे यामुळे ही जोखीम लक्षणीयरीत्या कमी होते.

लिम्फेडिमाची प्रतिबंध कसे करता येईल?

तुम्ही प्राथमिक लिम्फेडिमाची प्रतिबंध करू शकत नाही कारण ते आनुवंशिक घटकांमुळे होते, परंतु तुम्ही गौण लिम्फेडिमाचा जोखीम कमी करण्यासाठी किंवा असलेले लिम्फेडिमा अधिक वाईट होण्यापासून रोखण्यासाठी अर्थपूर्ण पावले उचलू शकता. प्रतिबंध तुमच्या लिम्फॅटिक सिस्टीमचे रक्षण करण्यावर आणि चांगले परिसंचरण राखण्यावर लक्ष केंद्रित करते.

जर तुम्हाला कर्करोगाच्या उपचारांमुळे जोखीम असेल, तर या रणनीती मदत करू शकतात:

• संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामाद्वारे आरोग्यपूर्ण वजन राखणे
• तुमची त्वचा कट, जळजळ आणि कीटांच्या चाव्यांपासून वाचवणे
• चांगली त्वचेची स्वच्छता करणे आणि नियमितपणे मॉइश्चरायझर लावणे
• जोखमी असलेल्या अवयवांवर घट्ट कपडे, दागिने किंवा रक्तदाब कफ टाळणे
• लिम्फॅटिक ड्रेनेज प्रोत्साहित करण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे
• विश्रांती करताना प्रभावित अवयव उंचावणे
• त्वचेच्या कोणत्याही संसर्गाचे लगेच उपचार करणे

तुमच्या त्वचेची काळजी दिनचर्येकडे विशेष लक्ष द्या. तुमची त्वचा मऊ साबणाने स्वच्छ करा आणि पूर्णपणे कोरडे करा. तुमची त्वचा अजूनही किंचित ओली असताना मॉइश्चरायझर लावा जेणेकरून हायड्रेशन टिकेल. तुमच्या बोटांच्या आणि बोटांच्या दरम्यान कोणतेही फंगल संसर्गाचे लक्षणे तपासा, जे लिम्फेडिमासह अधिक सामान्य आहेत.

व्यायाम हा घरी व्यवस्थापनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, परंतु तो तुमच्या स्थितीसाठी सौम्य आणि योग्य असणे आवश्यक आहे. खोल श्वासोच्छ्वासाचे व्यायाम लिम्फ प्रवाह उत्तेजित करण्यास मदत करू शकतात, तर सौम्य स्ट्रेचिंग आणि चालणे परिसंचरण वाढवते. तुमच्या थेरपिस्टने अन्यथा सल्ला दिला नाही तर व्यायामादरम्यान नेहमी तुमचे कंप्रेसन कपडे घाला.

तुमच्या आहाराकडे आणि हायड्रेशनकडे लक्ष द्या. पुरेसे पाणी पिणे तुमच्या लिम्फॅटिक सिस्टीमला चांगले काम करण्यास मदत करते, सूजी असूनही. द्रव साठवणूक कमी करण्यासाठी मीठ सेवन मर्यादित करा आणि तुमच्या लिम्फॅटिक सिस्टीमवर ताण कमी करण्यासाठी आरोग्यपूर्ण वजन राखण्याचा प्रयत्न करा.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या नियुक्तीची तयारी करणे तुम्हाला तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबतचा तुमचा वेळ जास्तीत जास्त मिळवण्यास मदत करते. चांगली तयारी अधिक अचूक निदान आणि चांगली उपचार योजना आखण्यास मदत करते.

तुमच्या भेटीपूर्वी, प्रभावित भागात फोटो काढून आणि सूज कधी सर्वात वाईट किंवा सर्वोत्तम असते ते नोंदवून तुमची लक्षणे नोंदवा. शक्य असल्यास दररोज तुमच्या अवयवांचे मोजमाप करा आणि दुखण्याची पातळी, त्वचेतील बदल आणि लक्षणे तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांना कसे प्रभावित करतात हे समाविष्ट करून लक्षणे डायरी ठेवा.

तुमचे वैद्यकीय रेकॉर्ड गोळा करा, विशेषतः कोणत्याही कर्करोगाच्या उपचारांची, शस्त्रक्रियांची किंवा किरणोपचारांची माहिती तुम्हाला मिळाली आहे. तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांची यादी करा, त्यात पूरक आणि काउंटर औषधे समाविष्ट करा. लिम्फेडिमा किंवा संबंधित स्थितीचा कुटुंबातील इतिहास लिहा.

तुमच्या डॉक्टरला विचारण्यासाठी प्रश्न तयार करा. उपचार पर्यायांबद्दल, दीर्घकालीन काय अपेक्षा करावी, गुंतागुंती कशी टाळावी आणि तात्काळ वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी याबद्दल विचारण्याचा विचार करा. तुमच्या परिसरातील कंप्रेसन कपडे, लिम्फेडिमा थेरपिस्ट किंवा समर्थन गटांसाठी संसाधनांबद्दल विचारण्यास संकोच करू नका.

शक्य असल्यास, मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य घेऊन या. ते तुम्हाला माहिती आठवण्यास आणि भावनिक आधार देण्यास मदत करू शकतात. दुसरा कोणीतरी उपस्थित असल्याने लिम्फेडिमा तुमच्या जीवनावर कसे परिणाम करते याबद्दल संवेदनशील विषयांवर चर्चा करण्यास तुम्हाला अधिक आरामदायी वाटू शकते.

लिम्फेडिमाबद्दल मुख्य गोष्ट काय आहे?

लिम्फेडिमा ही एक व्यवस्थापित दीर्घकालीन स्थिती आहे जी तुमच्या लिम्फॅटिक सिस्टीममध्ये द्रव योग्यरित्या तुमच्या ऊतींपासून बाहेर काढता येत नसल्याने होते. जरी त्यासाठी सतत लक्ष आणि काळजी आवश्यक आहे, तरीही अनेक लिम्फेडिमा असलेले लोक योग्य उपचार आणि स्वतःची काळजी घेत पूर्ण, सक्रिय जीवन जगतात.

आठवणीत ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे लवकर निदान आणि उपचार परिणामांमध्ये लक्षणीय फरक करतात. जर तुम्हाला सतत सूज दिसली जी विश्रांतीने किंवा उंचावल्याने सुधारत नाही, तर वैद्यकीय मदत घेण्यास वाट पाहू नका. तुम्ही जितक्या लवकर उपचार सुरू करता, तितकेच तुम्ही लक्षणे नियंत्रित करू शकता आणि गुंतागुंती टाळू शकता.

तुमची दैनंदिन स्वतःची काळजी दिनचर्या लिम्फेडिमा व्यवस्थापित करण्यासाठी तुमचे सर्वात शक्तिशाली साधन बनेल. कंप्रेसन कपडे घालणे, चांगली त्वचेची काळजी करणे, योग्य व्यायामाने सक्रिय राहणे आणि तुमच्या उपचार योजनेचे पालन करणे यामुळे तुम्हाला तुमच्या जीवन दर्जा आणि स्वातंत्र्याचे रक्षण करण्यास मदत होईल.

आठवा की लिम्फेडिमा प्रत्येकाला वेगवेगळ्या प्रकारे प्रभावित करते आणि तुमच्यासाठी काय सर्वात चांगले काम करते हे शोधण्यास काही वेळ लागू शकतो. या स्थितीचे व्यवस्थापन करण्यास शिकताना स्वतःवर धीर धरा आणि जेव्हा तुम्हाला प्रश्न किंवा काळजी असतील तेव्हा तुमच्या आरोग्यसेवा टीमशी संपर्क साधण्यास संकोच करू नका.

लिम्फेडिमाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

लिम्फेडिमा स्वतःहून बरे होऊ शकते का?

लिम्फेडिमा सामान्यतः एक दीर्घकालीन स्थिती आहे जी उपचार नसल्याशिवाय बरी होत नाही. तथापि, कंप्रेसन थेरपी, व्यायाम आणि त्वचेची काळजी यासह योग्य व्यवस्थापनाने, तुम्ही सूज लक्षणीयरीत्या कमी करू शकता आणि स्थिती अधिक वाईट होण्यापासून रोखू शकता. लवकर उपचार बहुतेकदा दीर्घकालीन परिणामांमध्ये चांगले परिणाम देतात, म्हणून स्वतःहून सुधारण्याची आशा करून वाट पाहणे महत्त्वाचे नाही.

लिम्फेडिमा वेदनादायक आहे का?

लिम्फेडिमा अस्वस्थता निर्माण करू शकते, परंतू तीव्र वेदना सामान्य नाहीत. बहुतेक लोक तीव्र वेदनाऐवजी प्रभावित भागात वजन, घट्टपणा किंवा दुखणे यासारख्या भावना वर्णन करतात. जर तुम्हाला लालसरपणा किंवा उष्णतेसह लक्षणीय वेदना अनुभवत असतील, तर हे संसर्गाचे सूचक असू शकते आणि तात्काळ वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे. योग्य उपचार सामान्यतः तुम्हाला अनुभवत असलेली कोणतीही अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करतात.

मी लिम्फेडिमासह व्यायाम करू शकतो का?

होय, व्यायाम लिम्फेडिमासाठी खरोखर फायदेशीर आहे आणि उपचारांचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. चालणे, पोहणे आणि विशिष्ट लिम्फेडिमा व्यायाम यासारख्या सौम्य क्रियाकलाप लिम्फ ड्रेनेज वाढवण्यास मदत करतात आणि सूज कमी करू शकतात. व्यायामादरम्यान नेहमी तुमचे कंप्रेसन कपडे घाला आणि तुमच्या डॉक्टरच्या मार्गदर्शनाने हळूहळू सुरुवात करा. अशा क्रियाकलापांपासून दूर रहा ज्यामुळे तुमच्या प्रभावित अवयवांना दुखापत होऊ शकते किंवा जास्त ताण येऊ शकतो.

मला कायमचे कंप्रेसन कपडे घालावे लागतील का?

लिम्फेडिमा असलेल्या बहुतेक लोकांना त्यांचे परिणाम राखण्यासाठी आणि सूज परत येण्यापासून रोखण्यासाठी दीर्घकाळ कंप्रेसन कपडे घालावे लागतात. जरी हे सुरुवातीला भारी वाटू शकते, तरीही अनेक लोकांना असे आढळते की कंप्रेसन कपडे त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्येचा एक सामान्य भाग बनतात, जसे की दात घासणे. तुमची आरोग्यसेवा टीम तुमच्या जीवनशैलीसाठी सोयीस्कर, चांगल्या प्रकारे बसणारे कपडे शोधण्यात तुमची मदत करेल.

लिम्फेडिमा माझ्या आयुष्यावर परिणाम करू शकते का?

लिम्फेडिमा स्वतःहून सामान्यतः तुमच्या आयुष्यावर परिणाम करत नाही आणि या स्थिती असलेले अनेक लोक सामान्य, निरोगी जीवन जगतात. मुख्य म्हणजे योग्य व्यवस्थापन आणि उपचाराद्वारे गुंतागुंती टाळणे. लिम्फेडिमा चांगले व्यवस्थापित केले असताना गंभीर गुंतागुंत दुर्मिळ असते, परंतु उपचार न केलेले लिम्फेडिमा पुन्हा पुन्हा संसर्ग किंवा इतर समस्या निर्माण करू शकते ज्यामुळे तुमचे एकूण आरोग्य प्रभावित होऊ शकते. तुमच्या उपचार योजनेचे पालन करणे समस्या टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.