Health Library Logo

Health Library

मंद बुद्धिमत्ता हानी

आढावा

मौलिक संज्ञानात्मक दुर्बलता ही सामान्य विचारशक्ती आणि डिमेंशिया यांच्यातील मध्यवर्ती अवस्था आहे. ही स्थिती स्मृतीनाट आणि भाषा आणि निर्णय घेण्यास अडचण निर्माण करते, परंतु ती दैनंदिन क्रियाकलापांना प्रभावित करत नाही. मंद संज्ञानात्मक दुर्बलतेने ग्रस्त असलेल्या लोकांना, जे एमसीआय म्हणूनही ओळखले जातात, त्यांना त्यांच्या स्मृती किंवा मानसिक क्षमतेत बदल झाला आहे हे जाणवू शकते. कुटुंब आणि जवळचे मित्र देखील बदल लक्षात घेऊ शकतात. परंतु हे बदल दैनंदिन जीवनावर परिणाम करण्यासाठी किंवा सामान्य क्रियाकलापांना प्रभावित करण्यासाठी पुरेसे वाईट नाहीत. एमसीआयमुळे अल्झायमर रोग किंवा इतर मेंदूच्या स्थितीमुळे डिमेंशिया विकसित होण्याचा धोका वाढतो. परंतु काही लोकांमध्ये मंद संज्ञानात्मक दुर्बलता असल्यास, लक्षणे कधीही वाईट होत नाहीत किंवा अगदी बरीही होऊ शकतात.

लक्षणे

मौखिक संज्ञानात्मक दुर्बलतेच्या (MCI) लक्षणांमध्ये स्मृती, भाषा आणि निर्णय घेण्यास अडचण येणे यांचा समावेश आहे. ही लक्षणे लोकांना वयानुसार येणाऱ्या स्मृतीच्या समस्यांपेक्षा अधिक गंभीर आहेत. परंतु ही लक्षणे कामावर किंवा घरी दररोजच्या जीवनावर परिणाम करत नाहीत. मेंदू, शरीराच्या इतर भागांप्रमाणेच, वयानुसार बदलतो. अनेक लोकांना लक्षात येते की ते वयानुसार अधिक विसरटी होतात. एखादा शब्द किंवा एखाद्या व्यक्तीचे नाव आठवण्यास जास्त वेळ लागू शकतो. परंतु जर स्मृतीच्या समस्या अपेक्षेपेक्षा जास्त असतील, तर ही लक्षणे किंचित संज्ञानात्मक दुर्बलतेमुळे असू शकतात. MCI असलेल्या लोकांना अशी लक्षणे येऊ शकतात: गोष्टी अधिक वेळा विसरणे. नियुक्त्या किंवा सामाजिक कार्यक्रमांमध्ये गैरहजर राहणे. आपला विचारांचा क्रम विसरून जाणे. किंवा पुस्तका किंवा चित्रपटाचा कथानक समजून घेण्यास अडचण येणे. संभाषण समजून घेण्यास अडचण येणे. योग्य शब्द शोधण्यास किंवा भाषेच्या बाबतीत अडचण येणे. निर्णय घेणे, काम पूर्ण करणे किंवा सूचनांचे पालन करणे कठीण वाटणे. त्यांना माहीत असलेल्या ठिकाणी मार्ग शोधण्यास अडचण येणे. वाईट निर्णय घेणे. कुटुंब आणि मित्रांना जाणवणारे बदल. MCI असलेल्या लोकांना हे देखील अनुभव येऊ शकतात: अवसाद. चिंता. लहान स्वभाव आणि आक्रमकता. स्वारस्याचा अभाव. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जवळच्या एखाद्या व्यक्तीला स्मृती किंवा विचारांमध्ये बदल जाणवत असतील तर तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी बोलवा. यामध्ये अलीकडच्या घटना विसरून जाणे किंवा स्पष्टपणे विचार करण्यास अडचण येणे यांचा समावेश असू शकतो.

डॉक्टरांना कधी भेटावे

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जवळच्या एखाद्या व्यक्तीला स्मृती किंवा विचारांमध्ये बदल जाणवत असतील तर तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी बोलवा. यामध्ये अलीकडच्या घटना विसरून जाणे किंवा स्पष्टपणे विचार करण्यास अडचण येणे यांचा समावेश असू शकतो.

कारणे

मौलिक संज्ञानात्मक दुर्बलतेचे एकमेव कारण नाही. काहींमध्ये, ही अल्झायमर रोगामुळे होते. पण एकमेव परिणाम नाही. लक्षणे वर्षानुवर्षे स्थिर राहू शकतात किंवा कालांतराने सुधारू शकतात. किंवा ही अल्झायमर रोगाच्या डिमेंशिया किंवा दुसर्‍या प्रकारच्या डिमेंशियामध्ये विकसित होऊ शकते. मौलिक संज्ञानात्मक दुर्बलता, ज्याला एमसीआय म्हणूनही ओळखले जाते, अल्झायमर रोग किंवा इतर डिमेंशियामध्ये दिसणार्‍या मेंदूतील बदलांसारख्याच प्रकारच्या बदलांशी संबंधित असते. पण एमसीआयमध्ये, हे बदल कमी प्रमाणात होतात. यापैकी काही बदल मौलिक संज्ञानात्मक दुर्बलते असलेल्या लोकांच्या शवविच्छेदन अभ्यासात पाहिले गेले आहेत. या बदलांमध्ये समाविष्ट आहेत: बीटा-अमायलॉइड प्रथिनाचे ढिगा, ज्यांना प्लेक्स म्हणतात, आणि ताऊ प्रथिनांचे न्यूरोफिब्रिलरी टँगल्स जे अल्झायमर रोगात दिसतात. ल्यूई शरीराच्या नावाने ओळखल्या जाणार्‍या प्रथिनाचे सूक्ष्म ढिगा. हे ढिगा पार्किन्सन्स रोग, ल्यूई शरीरासह डिमेंशिया आणि कधीकधी अल्झायमर रोगशी संबंधित आहेत. मेंदूच्या रक्तवाहिन्यांमधून लहान स्ट्रोक किंवा कमी रक्त प्रवाह. मेंदू-इमेजिंग अभ्यास दर्शविते की खालील बदल एमसीआयशी संबंधित असू शकतात: हिप्पोकॅम्पसचे आकारात घट, हा मेंदूचा भाग स्मृतीसाठी महत्त्वाचा आहे. मेंदूच्या द्रव-भरलेल्या जागांचे आकार वाढणे, ज्यांना वेंट्रिकल्स म्हणतात. मेंदूच्या प्रमुख भागांमध्ये ग्लुकोजचा वापर कमी होणे. ग्लुकोज हे साखर आहे जे पेशींसाठी उर्जेचे मुख्य स्त्रोत आहे.

जोखिम घटक

मौखिक विचारक्षमतेतील घटांसाठी सर्वात मोठे धोका घटक आहेत: उच्च वय. APOE e4 नावाच्या जीनचा एक प्रकार असणे. हे जीन अल्झायमर रोगासह देखील जोडलेले आहे. परंतु जीन असल्याने विचार आणि स्मृतीमध्ये घट होईल याची हमी नाही. इतर वैद्यकीय स्थिती आणि जीवनशैली घटक विचारांमध्ये बदल होण्याच्या उच्च जोखमीशी जोडले गेले आहेत, त्यात समाविष्ट आहेत: मधुमेह. धूम्रपान. उच्च रक्तदाब. उच्च कोलेस्टेरॉल, विशेषतः कमी-घनतेचे लिपोप्रोटीनचे उच्च पातळी, जे LDL म्हणून ओळखले जाते. स्थूलता. डिप्रेशन. अवरोधक झोपेचा अप्निया. अनियंत्रित श्रवणशक्ती आणि दृष्टीशक्तीचा नुकसान. दाहक मेंदू जखम. शारीरिक व्यायामाचा अभाव. कमी शिक्षण पातळी. मानसिक किंवा सामाजिकदृष्ट्या उत्तेजक क्रियाकलापांचा अभाव. वायु प्रदूषणाचा संपर्क.

गुंतागुंत

मौलिक संज्ञानात्मक दुर्बलतेच्या गुंतागुंतींमध्ये डिमेंशियाचे जास्त धोके असतात—परंतु ते निश्चित नाही. एकूणच, दरवर्षी सुमारे १% ते ३% वृद्ध प्रौढांना डिमेंशिया होतो. अभ्यास सूचित करतात की दरवर्षी सुमारे १०% ते १५% जणांना ज्यांना किंचित संज्ञानात्मक दुर्बलता आहे त्यांना डिमेंशिया होतो.

प्रतिबंध

'मौलिक संज्ञानात्मक दुर्बलता रोखता येत नाही. पण संशोधनातून असे आढळून आले आहे की काही जीवनशैली घटक त्याची शक्यता कमी करू शकतात. हे उपाय काही संरक्षण देऊ शकतात: जास्त प्रमाणात अल्कोहोल पिऊ नका. हवेच्या प्रदूषणाचा संपर्क कमी करा. डोक्याला लागणारी दुखापत होण्याचा धोका कमी करा, जसे की मोटरसायकल किंवा सायकल चालवताना हेलमेट घाला. धूम्रपान करू नका. मधुमेह, उच्च रक्तदाब, स्थूलता आणि अवसाद यासारख्या आरोग्य समस्यांचे व्यवस्थापन करा. कमी-घनतेचे लिपोप्रोटीन (LDL) कोलेस्टेरॉलची पातळी पहा आणि जर पातळी जास्त असेल तर उपचार करा. चांगल्या झोपेच्या सवयींचा अवलंब करा आणि कोणत्याही झोपेच्या समस्यांचे व्यवस्थापन करा. पोषक तत्वांनी भरपूर असलेले निरोगी आहार घ्या. फळे आणि भाज्या आणि कमी संतृप्त चरबी असलेले पदार्थ समाविष्ट करा. मित्र आणि कुटुंबासोबत सामाजिक रहा. आठवड्यातील बहुतेक दिवस मध्यम ते जोरदार व्यायाम करा. जर तुम्हाला श्रवणशक्तीचा त्रास असेल तर श्रवण यंत्र वापरा. नियमित डोळ्यांची तपासणी करा आणि कोणत्याही दृष्टीदोषाचा उपचार करा. कोडी, खेळ आणि स्मृती प्रशिक्षणाने तुमचे मन उत्तेजित करा.'

पत्ता: 506/507, पहिला मुख्य रस्ता, मुरुगेशपाळ्य, के आर गार्डन, बंगळूरु, कर्नाटक ५६००७५

अस्वीकरण: ऑगस्ट हे आरोग्य माहिती मंच आहे आणि त्याचे प्रतिसाद वैद्यकीय सल्ला नाहीत. कोणतेही बदल करण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या जवळील परवानाधारक वैद्यकीय व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.

भारतात बनवलेले, जगासाठी