तोंडातला लिकन प्लॅनस काय आहे? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

ओरल लिकन प्लॅनस हा एक दीर्घकालीन सूज निर्माण करणारा आजार आहे जो तुमच्या तोंडात पांढऱ्या, जाळीदार डाग किंवा वेदनादायक जखमा निर्माण करतो. तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती तुमच्या तोंडाच्या आतील पडद्यातील पेशींवर चुकीने हल्ला करते, जसे की ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया.

हा आजार जगभरातील सुमारे १-२% लोकांना होतो आणि तो मध्यमवयीन प्रौढांमध्ये, विशेषतः महिलांमध्ये अधिक सामान्य आहे. जेव्हा तुम्हाला पहिल्यांदा लक्षणे दिसतात तेव्हा ते चिंताजनक वाटू शकते, परंतु योग्य काळजी आणि उपचारांसह ओरल लिकन प्लॅनस हा नियंत्रित करणे शक्य आहे.

ओरल लिकन प्लॅनसची लक्षणे कोणती आहेत?

लक्षणे व्यक्तींनुसार खूप वेगळी असू शकतात, जवळजवळ दिसणारे पांढरे डाग ते अधिक अस्वस्थ जखमांपर्यंत. तुम्हाला वेगवेगळ्या वेळी वेगवेगळी लक्षणे येऊ शकतात, कारण हा आजार तीव्र होऊ शकतो आणि शांत होऊ शकतो.

येथे तुम्हाला दिसू शकणारे सर्वात सामान्य चिन्हे आहेत:

• तुमच्या गालांवर, हिरव्यावर किंवा जिभेवर पांढरे, जाळीदार डाग जे पुसले जात नाहीत
• लाल, सूजलेले किंवा कोमल हिरवे पडदे
• तोंडात वेदनादायक जखमा किंवा जखमा
• जळणे किंवा चिमटणे, विशेषतः मसालेदार किंवा आम्लयुक्त पदार्थ खाताना
• गरम किंवा थंड पदार्थ आणि पेयांना संवेदनशीलता
• तोंडात धातूचा चव
• तोंड कोरडे होण्याचा अनुभव

काही लोकांना वेदनाविरहित पांढरे डाग असतात आणि त्यांना कधीही अस्वस्थता जाणवत नाही, तर इतरांना खूप वेदना होतात ज्यामुळे खाणे आणि बोलणे कठीण होते. लक्षणे सहसा चक्रात येतात आणि जातात, तीव्रतेच्या कालावधीने शांत टप्प्यांनी अनुसरण केले जाते.

ओरल लिकन प्लॅनसचे प्रकार कोणते आहेत?

डॉक्टर सामान्यतः तुमच्या तोंडात ते कसे दिसते आणि वाटते यावर आधारित ओरल लिकन प्लॅनसचे सहा मुख्य प्रकार ओळखतात. तुमचा विशिष्ट प्रकार समजून घेणे सर्वात प्रभावी उपचार दृष्टीकोन मार्गदर्शन करण्यास मदत करते.

रेटिक्युलर प्रकार हा सर्वात सामान्य आणि सहसा वेदनाविरहित असतो. तो पांढऱ्या, जाळीदार रेषा किंवा डाग म्हणून दिसतो, बहुतेकदा तुमच्या गालांच्या आतील बाजूला. या प्रकारच्या अनेक लोकांना हे लक्षात येत नाही की त्यांना ते आहे तोपर्यंत एक दंतचिकित्सक नियमित तपासणी दरम्यान ते दाखवतो.

एरोसिव्ह प्रकार हा सर्वात अस्वस्थ असतो. तो वेदनादायक लाल भाग आणि उघड्या जखमा निर्माण करतो ज्यामुळे खाणे, पिणे आणि बोलणे देखील आव्हानात्मक बनते. हा प्रकार तुमच्या हिरव्यांना प्रभावित करतो आणि त्यांना तुमच्या दातांपासून दूर करू शकतो.

पॅप्युलर प्रकार लहान, पांढरे गाठी म्हणून दिसतो, तर प्लेक प्रकार जाड, पांढरे डाग निर्माण करतो जे थ्रशसारखे दिसू शकतात. एट्रोफिक प्रकार लाल, सपाट भाग निर्माण करतो आणि बुलस प्रकार द्रव भरलेले फोड निर्माण करतो, जरी हा शेवटचा प्रकार खूप दुर्मिळ आहे.

ओरल लिकन प्लॅनसची कारणे काय आहेत?

नक्कच कारण पूर्णपणे समजलेले नाही, परंतु संशोधकांचा असा विश्वास आहे की ते एक ऑटोइम्यून स्थिती आहे जिथे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती चुकीने निरोगी तोंडाच्या पेशींवर हल्ला करते. ते तुमच्या शरीराच्या संरक्षण प्रणाली म्हणून विचार करा जे काय आहे आणि काय नाही याबद्दल गोंधळले आहे.

काही घटक ओरल लिकन प्लॅनसला ट्रिगर किंवा वाईट करू शकतात:

• काही औषधे, विशेषतः उच्च रक्तदाब, सांधेदुखी किंवा हृदयरोगासाठी असलेली औषधे
• धातूच्या भरण्या, मुकुट किंवा दात बनवण्यासारख्या दंत साहित्य
• संक्रमण, हिपॅटायटीस सी व्हायरससह
• ताण आणि चिंता
• आनुवंशिक प्रवृत्ती
• हार्मोनल बदल, विशेषतः महिलांमध्ये
• ल्यूपस किंवा मधुमेह सारखे ऑटोइम्यून रोग

काही प्रकरणांमध्ये, जे ओरल लिकन प्लॅनस असल्याचे दिसते ते प्रत्यक्षात औषध किंवा दंत साहित्याची प्रतिक्रिया असू शकते. याला लिकेनॉइड प्रतिक्रिया म्हणतात आणि ट्रिगर काढून टाकल्यावर ते सहसा सुधारते.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, दीर्घकालीन संसर्गा किंवा विशिष्ट रसायनांशी संपर्क साधल्याने देखील समान लक्षणे येऊ शकतात. तुमचा डॉक्टर काळजीपूर्वक तपासणी आणि काहीवेळा चाचण्यांद्वारे तुम्हाला खरा ओरल लिकन प्लॅनस आहे की लिकेनॉइड प्रतिक्रिया आहे हे निश्चित करण्यास मदत करू शकतो.

ओरल लिकन प्लॅनससाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

जर तुम्हाला तुमच्या तोंडात कायमचे पांढरे डाग, जखमा किंवा वेदना दिसल्या तर ज्या दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतात तर तुम्ही आरोग्यसेवा प्रदात्या किंवा दंतचिकित्सकांना भेटावे. लवकर मूल्यांकन इतर स्थितींना काढून टाकण्यास मदत करते आणि तुम्हाला योग्य उपचारांवर सुरुवात करण्यास मदत करते.

जर तुम्हाला तीव्र वेदना जाणवत असतील ज्यामुळे खाणे किंवा पिणे कठीण होते, तोंडाच्या जखमांमधून रक्तस्त्राव होतो किंवा डागांचे स्वरूप लक्षणीयरीत्या बदलते तर अधिक तातडीने वैद्यकीय मदत घ्या. हे तात्काळ लक्ष देण्याची आवश्यकता असलेल्या तीव्रतेचे सूचक असू शकतात.

जर तुम्हाला गिळण्यास अडचण येत असेल, तुमच्या तोंडात गाठी दिसत असतील किंवा ही स्थिती तुमच्या चांगले पोषण राखण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करत असेल तर तुमचा डॉक्टर भेटणे देखील महत्त्वाचे आहे. नियमित निरीक्षण आवश्यक आहे कारण ओरल लिकन प्लॅनसला चालू व्यवस्थापनाची आवश्यकता असते.

ओरल लिकन प्लॅनससाठी धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक ओरल लिकन प्लॅनस विकसित करण्याची तुमची शक्यता वाढवू शकतात, जरी या धोका घटकांमुळे तुम्हाला ही स्थिती विकसित होईल याची हमी नाही. ते समजून घेणे तुम्हाला लक्षणांबद्दल सतर्क राहण्यास मदत करू शकते.

वय आणि लिंग महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात, ही स्थिती सामान्यतः ३० ते ७० वर्षे वयोगटातील लोकांना प्रभावित करते. महिलांना पुरुषांपेक्षा ओरल लिकन प्लॅनस होण्याची शक्यता दुप्पट असते, विशेषतः गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतर.

तुमचा कुटुंबाचा इतिहास देखील महत्त्वाचा आहे. जर जवळच्या नातेवाईकांना ऑटोइम्यून स्थिती किंवा ओरल लिकन प्लॅनस असेल तर तुम्हाला जास्त धोका असू शकतो. रूमॅटॉइड अर्थरायटीस, ल्यूपस किंवा थायरॉईड विकारासारख्या इतर ऑटोइम्यून रोग असलेल्या लोकांना देखील वाढलेला धोका असतो.

जीवनशैली आणि पर्यावरणीय घटकांमध्ये दीर्घकालीन ताण समाविष्ट आहे, जे ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया ट्रिगर करू शकते आणि रसायनांशी काही व्यावसायिक संपर्क. हिपॅटायटीस सी संसर्ग असल्याने तुमचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो, तसेच दीर्घकाळ काही औषधे घेतल्याने देखील वाढतो.

दात स्वच्छतेचा अभाव, चुकीचे बसलेले दात बनवण्याचे साहित्य किंवा दंत साहित्याच्या प्रतिक्रिया यासारख्या दंत घटक देखील धोक्यात योगदान देऊ शकतात. दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, आनुवंशिक बदल जे रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या कार्यावर परिणाम करतात ते काही लोकांना ही स्थिती विकसित करण्यास प्रवृत्त करू शकतात.

ओरल लिकन प्लॅनसच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

जरी बहुतेक ओरल लिकन प्लॅनस असलेले लोक उपचारांनी चांगले व्यवस्थापित करतात, तरीही संभाव्य गुंतागुंती समजून घेणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून तुम्ही चेतावणी चिन्हे पाहू शकाल आणि आवश्यक असल्यास योग्य काळजी घेऊ शकाल.

सर्वात सामान्य गुंतागुंतीमध्ये दीर्घकालीन वेदना समाविष्ट आहेत ज्या तुमच्या जीवनाच्या दर्जावर परिणाम करतात, ज्यामुळे आरामशीरपणे खाणे, बोलणे किंवा झोपणे कठीण होते. तीव्र प्रकरणांमुळे जर वेदनामुळे तुम्ही संतुलित आहार घेण्यापासून रोखले तर पोषणाच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

उघड्या जखमांमध्ये दुय्यम संसर्ग विकसित होऊ शकतात, विशेषतः थ्रशसारखे फंगल संसर्ग. तुमच्या तोंडातील सामान्य बॅक्टेरिया संतुलन देखील बिघडू शकते, ज्यामुळे वेदनांमुळे तोंडाची स्वच्छता कठीण झाल्यास दातांचा क्षय किंवा हिरव्यांचे रोग वाढू शकतात.

अधिक गंभीर परंतु दुर्मिळ गुंतागुंतीमध्ये लक्षणीय जखम समाविष्ट आहेत ज्यामुळे तोंडाचे कार्य प्रभावित होऊ शकते आणि लहान टक्केवारीच्या प्रकरणांमध्ये, एरोसिव्ह प्रकार अनेक वर्षांपर्यंत ओरल कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतो. म्हणूनच तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत नियमित निरीक्षण इतके महत्त्वाचे आहे.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, ही स्थिती तुमच्या तोंडाच्या रचनेत कायमचे बदल घडवू शकते, जसे की मर्यादित जिभेची हालचाल किंवा तुमचे तोंड पूर्णपणे उघडण्यास अडचण. काही लोकांना दीर्घकालीन वेदना आणि स्वरूपातील बदलांमुळे मानसिक परिणाम देखील जाणवतात.

ओरल लिकन प्लॅनसचे निदान कसे केले जाते?

ओरल लिकन प्लॅनसचे निदान सामान्यतः तुमच्या तोंडाची काळजीपूर्वक तपासणी आणि तुमच्या लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासाची सविस्तर चर्चा करून सुरू होते. तुमचा डॉक्टर किंवा दंतचिकित्सक वैशिष्ट्यपूर्ण नमुन्या शोधेल आणि लक्षणे कधी सुरू झाली याबद्दल विचारेल.

निदानाची पुष्टी करण्यासाठी आणि ओरल कर्करोगासारख्या इतर स्थितींना काढून टाकण्यासाठी बायोप्सीची अनेकदा आवश्यकता असते. या सोप्या प्रक्रियेदरम्यान, प्रभावित भागातून एक लहान पेशी नमुना घेतला जातो आणि सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासला जातो. पेशी विशिष्ट नमुने दर्शवतात जे ओरल लिकन प्लॅनसला इतर स्थितींपासून वेगळे करण्यास मदत करतात.

तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने हिपॅटायटीस सी किंवा ऑटोइम्यून रोगासारख्या अंतर्निहित स्थिती तपासण्यासाठी रक्त चाचण्या देखील घेऊ शकतात. ते तुमची औषधे पुनरावलोकन करतील आणि संभाव्य ट्रिगर ओळखण्यासाठी अलीकडच्या दंत कामांबद्दल विचारतील.

काहीवेळा, तुम्हाला दंत साहित्याची एलर्जी आहे की नाही हे निश्चित करण्यासाठी पॅच चाचणी केली जाते. स्वरूपाची नोंद करण्यासाठी आणि कालांतराने बदल ट्रॅक करण्यासाठी छायाचित्रण वापरले जाऊ शकते. संपूर्ण निदान प्रक्रिया सर्व आवश्यक चाचण्या पूर्ण करण्यासाठी सामान्यतः काही आठवडे लागतात.

ओरल लिकन प्लॅनससाठी उपचार काय आहेत?

ओरल लिकन प्लॅनससाठी कोणताही उपचार नाही म्हणून उपचार लक्षणे व्यवस्थापित करण्यावर आणि तीव्रतेपासून रोखण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. चांगली बातमी अशी आहे की अनेक लोकांना योग्य उपचार आणि जीवनशैली समायोजनांसह लक्षणीय दिलासा मिळतो.

टॉपिकल कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स हे बहुतेकदा उपचारांची पहिली पद्धत असते. ही प्रिस्क्रिप्शन जेल, मलहम किंवा कुल्ल्या सूज आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात. तीव्र प्रकरणांमध्ये किंवा टॉपिकल उपचार पुरेसे प्रभावी नसल्यास तुमचा डॉक्टर अधिक मजबूत औषधे लिहून देऊ शकतो.

अधिक तीव्र प्रकरणांसाठी, उपचार पर्यायांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• टॅक्रोलिमस किंवा सायक्लोस्पोरिन सारखी इम्युनोसप्रेसिव्ह औषधे
• तीव्रतेदरम्यान अल्पकाळासाठी ओरल कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स
• सेल ग्रोथ नियंत्रित करण्यास मदत करण्यासाठी रेटिनॉइड्स
• जर दुय्यम संसर्ग विकसित झाले तर अँटीफंगल औषधे
• तीव्र अस्वस्थतेसाठी वेदना व्यवस्थापन औषधे

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, प्रतिरोधक प्रकरणांसाठी फोटोडायनॅमिक थेरपी किंवा लेसर उपचार विचारात घेतले जाऊ शकतात. काही लोकांना विशिष्ट दंत साहित्य किंवा औषधे सारख्या संभाव्य ट्रिगर काढून टाकण्याचा फायदा होतो, जरी हे नेहमी वैद्यकीय देखरेखीखाली केले पाहिजे.

तुमच्या स्थितीत बदल झाल्यामुळे तुमच्या उपचार योजनेत कालांतराने समायोजन करण्याची आवश्यकता असेल. नियमित अनुवर्ती नियुक्त्या सुनिश्चित करतात की तुमचे उपचार प्रभावी आणि सुरक्षित राहतात.

घरी ओरल लिकन प्लॅनस कसे व्यवस्थापित करावे?

घरी काळजी ओरल लिकन प्लॅनसच्या लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात आणि तीव्रतेपासून रोखण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. सोप्या दैनंदिन सवयी तुमच्या आराम आणि एकूणच तोंडाच्या आरोग्यात लक्षणीय फरक करू शकतात.

मऊ तोंडाची स्वच्छता आवश्यक आहे. संवेदनशील पेशींना खूप त्रास देणार नाही अशा मऊ ब्रिस्टल्ड टूथब्रश आणि मऊ, एसएलएस-मुक्त टूथपेस्ट वापरा. बरे करण्यास आणि बॅक्टेरिया कमी करण्यासाठी दिवसातून अनेक वेळा गरम मीठ पाण्याने कुल्ला करा.

आहारातील बदल अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकतात:

• तीव्रतेदरम्यान मसालेदार, आम्लयुक्त किंवा कठीण पदार्थ टाळा
• दही, स्मूदी आणि शिजवलेली भाज्यासारखे मऊ, थंड पदार्थ निवडा
• पुरेसे पाणी पिऊन हायड्रेटेड राहा
• अल्कोहोल आणि तंबाखू मर्यादित करा, जे लक्षणे वाईट करू शकतात
• जर कमतरता असेल तर व्हिटॅमिन बी१२ आणि झिंक सप्लीमेंट्स घेण्याचा विचार करा

ध्यान, मऊ व्यायाम किंवा काउन्सिलिंग सारख्या ताण व्यवस्थापन तंत्रे तीव्रते कमी करण्यास मदत करू शकतात कारण ताण सहसा लक्षणे ट्रिगर करतो. पुरेसे झोपणे आणि निरोगी जीवनशैली राखणे देखील तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला आधार देते.

जर तुम्हाला तोंड कोरडे होण्याचा अनुभव येत असेल तर साखरमुक्त च्युइंग गम किंवा लाळा पर्याय वापरून तुमचे तोंड ओले ठेवा. काही लोकांना एलोवेरा जेल सारख्या नैसर्गिक उपचारांनी दिलासा मिळतो, जरी तुम्ही याबद्दल तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी आधीच चर्चा करावी.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीसाठी तुम्ही कसे तयारी करावी?

तुमच्या नियुक्तीसाठी चांगली तयारी करणे हे सुनिश्चित करण्यास मदत करते की तुम्हाला सर्वात अचूक निदान आणि प्रभावी उपचार योजना मिळेल. तुमचे विचार आणि माहिती व्यवस्थित करण्यासाठी आधीच काही वेळ काढल्याने भेट अधिक उत्पादक बनू शकते.

तुमची सर्व लक्षणे लिहा, त्यांची सुरुवात कधी झाली, काय त्यांना चांगले किंवा वाईट करते आणि ते तुमच्या दैनंदिन जीवनावर कसे परिणाम करतात. शक्य असल्यास, प्रभावित भागांचे फोटो काढा, कारण नियुक्त्यांमध्ये लक्षणे बदलू शकतात.

तुमच्या औषधांची संपूर्ण यादी आणा, त्यात काउंटरवर मिळणारी औषधे आणि सप्लीमेंट्स समाविष्ट आहेत. अलीकडच्या दंत कामांबद्दल, तुमच्या आरोग्यातील बदल आणि ऑटोइम्यून स्थितीच्या कुटुंबाच्या इतिहासाबद्दल माहिती देखील तयार करा.

तुमच्या डॉक्टरला विचारण्यासाठी प्रश्न तयार करा, जसे की तुम्हाला कोणत्या प्रकारचा ओरल लिकन प्लॅनस आहे, कोणते उपचार पर्याय उपलब्ध आहेत आणि घरी लक्षणे कसे व्यवस्थापित करावे. दीर्घकालीन दृष्टीकोन आणि तुम्हाला तातडीची काळजी कधी घ्यावी लागेल याबद्दल विचारण्यास संकोच करू नका.

ओरल लिकन प्लॅनसबद्दल मुख्य गोष्ट काय आहे?

ओरल लिकन प्लॅनस हा एक नियंत्रित करण्यायोग्य दीर्घकालीन आजार आहे जो ऑटोइम्यून प्रक्रियेद्वारे तुमच्या तोंडाच्या पडद्यावर परिणाम करतो. जरी कोणताही उपचार नाही, तरीही बहुतेक लोकांना योग्य उपचार आणि जीवनशैली समायोजनांद्वारे लक्षणीय दिलासा मिळतो.

यशस्वी व्यवस्थापनाचा प्रमुख घटक म्हणजे वैयक्तिकृत उपचार योजना विकसित करण्यासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत जवळून काम करणे. नियमित निरीक्षण कोणतेही बदल लवकर पकडण्यास मदत करते आणि तुमचे उपचार कालांतराने प्रभावी राहतात हे सुनिश्चित करते.

लक्षात ठेवा की लक्षणे सहसा चक्रात येतात आणि जातात, म्हणून जर तुम्हाला तीव्रता येत असेल तर निराश होऊ नका. धीर आणि सतत काळजी घेतल्याने, बहुतेक ओरल लिकन प्लॅनस असलेले लोक त्यांच्या स्थितीचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करताना आरामदायी, सामान्य जीवन जगतात.

ओरल लिकन प्लॅनसबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न १: ओरल लिकन प्लॅनस हे संसर्गजन्य आहे का?

नाही, ओरल लिकन प्लॅनस हे पूर्णपणे संसर्गजन्य नाही. ही एक ऑटोइम्यून स्थिती आहे, म्हणजे तुमची स्वतःची रोगप्रतिकारक शक्ती लक्षणे निर्माण करत आहे. तुम्ही ते दुसऱ्या व्यक्तीकडून मिळवू शकत नाही किंवा चुंबन, भांडी शेअर करणे किंवा इतर कोणत्याही संपर्काद्वारे इतरांना पसरवू शकत नाही.

प्रश्न २: ओरल लिकन प्लॅनस स्वतःहून दूर होईल का?

ओरल लिकन प्लॅनस हा सामान्यतः एक दीर्घकालीन आजार आहे जो स्वतःहून पूर्णपणे दूर होत नाही. तथापि, लक्षणे सहसा चक्रात येतात आणि जातात, तीव्रतेच्या कालावधीने शांत टप्प्यांनी अनुसरण केले जाते. काही लोकांना किमान लक्षणांसह दीर्घ कालावधीचा अनुभव येतो, तर इतरांना आरामदायी राहण्यासाठी सतत उपचारांची आवश्यकता असते.

प्रश्न ३: ओरल लिकन प्लॅनस कर्करोगात बदलू शकतो का?

धोका खूपच लहान आहे, परंतु ओरल लिकन प्लॅनसचा एरोसिव्ह प्रकार अनेक वर्षांपर्यंत ओरल कर्करोगाचा धोका किंचित वाढवू शकतो. म्हणूनच तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत नियमित तपासणी इतकी महत्त्वाची आहे. ते कोणतेही बदल लक्षात ठेवू शकतात आणि संभाव्य समस्या लवकर पकडू शकतात जेव्हा त्यांचा सर्वात चांगला उपचार केला जातो.

प्रश्न ४: ओरल लिकन प्लॅनससह मला कोणते पदार्थ टाळावेत?

तीव्रतेदरम्यान, मसालेदार पदार्थ, लिंबूवर्गीय फळे, टोमॅटो, चॉकलेट आणि कठीण किंवा कुरकुरीत अन्न जे तुमचे तोंड खूप त्रास देऊ शकतात ते टाळणे चांगले. अल्कोहोल आणि खूप गरम पदार्थ देखील लक्षणे वाईट करू शकतात. लक्षणे सुधारतील तोपर्यंत दही, वाटलेले बटाटे आणि स्मूदीसारखे मऊ, साधे पदार्थ खाण्यावर लक्ष केंद्रित करा.

प्रश्न ५: उपचाराला काम करण्यास किती वेळ लागतो?

उपचार सुरू केल्यापासून २-४ आठवड्यांमध्ये बहुतेक लोकांना काही सुधारणा दिसते, जरी पूर्ण फायदे पाहण्यास जास्त वेळ लागू शकतो. टॉपिकल औषधे सहसा काही दिवसांत वेदनांसाठी दिलासा देतात, तर पांढरे डाग किंवा जखमा कमी करण्यास अनेक आठवडे लागू शकतात. तुम्ही कसे प्रतिसाद देता यावर आधारित तुमचा डॉक्टर तुमची उपचार योजना समायोजित करेल.