परिघीय न्यूरोपॅथी म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

परिघीय न्यूरोपॅथी ही तुमच्या मेंदू आणि पाठीच्या कण्याच्या बाहेर असलेल्या नसांना नुकसान झाल्याने किंवा त्या योग्यरित्या काम करणे थांबल्याने होते. या परिघीय नसांना तुमच्या शरीराच्या वीज जोडणी प्रणाली म्हणून समजा ज्या तुमच्या केंद्रीय स्नायू प्रणाली आणि तुमच्या शरीराच्या उर्वरित भागांमध्ये, तुमच्या हातांना, पायांना, बाहूंना आणि पायांना संदेश पाठवते.

जेव्हा हे नेटवर्क खराब होते, तेव्हा तुम्हाला प्रभावित भागांमध्ये सुन्नता, झुरझुरणे, वेदना किंवा कमजोरी जाणवू शकते. जेव्हा लक्षणे पहिल्यांदा दिसतात तेव्हा ते चिंताजनक वाटू शकते, परंतु तुमच्या शरीरात काय घडत आहे हे समजून घेणे तुम्हाला तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत परिस्थितीला प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते.

परिघीय न्यूरोपॅथीची लक्षणे कोणती आहेत?

परिघीय न्यूरोपॅथीची लक्षणे सहसा हळूहळू सुरू होतात आणि कोणत्या नसांवर परिणाम होतो यावर अवलंबून बदलू शकतात. बहुतेक लोकांना प्रथम त्यांच्या हातांमध्ये किंवा पायांमध्ये बदल जाणवतात, जरी लक्षणे शरीराच्या कुठल्याही भागात येऊ शकतात.

येथे तुम्हाला अनुभव येऊ शकणारी सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत:

• सुन्नता किंवा वेदना किंवा तापमानातील बदलांना जाणण्याची कमी क्षमता
• झुरझुरणे किंवा जाळण्यासारखे संवेदना, ज्याला अनेकदा “पिन्स अँड निडल्स” म्हणतात
• तीव्र, खोचणारी किंवा विद्युत धक्क्यासारखी वेदना
• स्पर्शास अतिसंवेदनशीलता, जिथे हलका स्पर्श देखील अस्वस्थ वाटतो
• स्नायू कमजोरी किंवा समन्वयातील अडचण
• असे वाटणे की तुम्ही मोजे किंवा ग्लोव्ह्ज घातले आहेत जेव्हा तुम्ही घातले नाहीत
• बटणे लावणे किंवा लहान वस्तू उचलणे यासारख्या सूक्ष्म मोटर कार्यांमध्ये अडचण

काही लोकांना कमी सामान्य परंतु तितकेच महत्त्वाचे लक्षणे देखील अनुभवतात. यामध्ये पचन समस्या, रक्तदाबातील बदल, घामातील समस्या किंवा मूत्राशयाच्या नियंत्रणातील अडचणी यांचा समावेश असू शकतो. हे तेव्हा घडते जेव्हा न्यूरोपॅथी तुमच्या शरीराच्या स्वयंचलित कार्यांना नियंत्रित करणाऱ्या नसांवर परिणाम करते.

लक्षणे सहसा एकाच पद्धतीने येतात, सामान्यतः तुमच्या बोटांपासून सुरुवात होतात आणि नंतर शक्यतो तुमच्या छातीपर्यंत पसरतात. ही प्रगती डॉक्टर्सना तुमच्याकडे कोणत्या प्रकारची न्यूरोपॅथी असू शकते हे समजण्यास मदत करते आणि उपचारांच्या निर्णयांना मार्गदर्शन करते.

परिघीय न्यूरोपॅथीचे प्रकार कोणते आहेत?

किती नसांना परिणाम होतो आणि कोणत्या विशिष्ट नसांना परिणाम होतो यावर आधारित परिघीय न्यूरोपॅथीचे वर्गीकरण केले जाते. या प्रकारांचे ज्ञान तुमची लक्षणे दुसऱ्या व्यक्तीच्या अनुभवापेक्षा वेगळी का वाटतात हे स्पष्ट करण्यास मदत करू शकते.

मुख्य प्रकारांमध्ये मोनोन्यूरोपॅथी समाविष्ट आहे, जी फक्त एका नसाला प्रभावित करते, आणि पॉलीन्यूरोपॅथी, ज्यामध्ये अनेक नसांचा समावेश असतो. मोनोन्यूरोपॅथी सहसा विशिष्ट नसावरील दुखापत किंवा दाबाचा परिणाम असतो, जसे की कार्पल टनल सिंड्रोम. पॉलीन्यूरोपॅथी अधिक सामान्य आहे आणि सामान्यतः तुमच्या शरीराच्या दोन्ही बाजूंवर सममित पद्धतीने नसांना प्रभावित करते.

ऑटोनॉमिक न्यूरोपॅथी देखील आहे, जी तुमच्या शरीराच्या स्वयंचलित कार्यांना नियंत्रित करणाऱ्या नसांना प्रभावित करते जसे की हृदयगती, पचन आणि रक्तदाब. मोटर न्यूरोपॅथी मुख्यतः स्नायूंच्या हालचाली नियंत्रित करणाऱ्या नसांना प्रभावित करते, तर संवेदी न्यूरोपॅथी संवेदनात्मक माहिती वाहून नेणाऱ्या नसांना प्रभावित करते.

मिश्रित न्यूरोपॅथीमध्ये मोटर आणि संवेदी दोन्ही नसा नुकसानाची घटक असतात. तुमची लक्षणे, शारीरिक तपासणी आणि विशिष्ट चाचण्यांवर आधारित तुमचा डॉक्टर कोणता प्रकार आहे हे ठरवेल.

परिघीय न्यूरोपॅथीची कारणे काय आहेत?

परिघीय न्यूरोपॅथी अनेक वेगवेगळ्या अंतर्निहित स्थिती आणि घटकांपासून विकसित होऊ शकते. सर्वात सामान्य कारण मधुमेह आहे, जे सर्व प्रकरणांपैकी सुमारे 30% जबाबदार आहे, परंतु विचारात घेण्यासारख्या अनेक इतर शक्यता आहेत.

येथे तुमच्या डॉक्टरने तपासलेली प्राथमिक कारणे आहेत:

• काळानुसार नसांना नुकसान करणारे मधुमेह आणि रक्तातील साखरेच्या समस्या
• रूमॅटॉइड अर्थरायटिस किंवा ल्यूपससारखे स्वयंप्रतिकारक रोग
• शिंगल्स, हेपेटायटिस सी किंवा लाईम रोगासारखे संसर्ग
• काही औषधे, विशेषतः काही कीमोथेरपी औषधे
• विटॅमिनची कमतरता, विशेषतः बी विटॅमिन
• दीर्घ काळापर्यंत अतिरीक्त अल्कोहोल सेवन
• किडनी, यकृत किंवा थायरॉईड विकार
• शारीरिक आघात किंवा पुनरावृत्ती होणारे ताणावजन्य दुखापत

काही कमी सामान्य परंतु महत्त्वाचे कारणांमध्ये वारशाने मिळालेले आनुवंशिक विकार, विष किंवा जड धातूंचा संपर्क आणि काही कर्करोग यांचा समावेश आहे. कधीकधी, इतर स्थितींच्या उपचारांचा दुष्परिणाम म्हणून, विशेषतः कर्करोगाच्या कीमोथेरपीमुळे परिधीय न्यूरोपॅथी निर्माण होऊ शकते.

काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर सखोल चाचण्या असूनही विशिष्ट कारण ओळखू शकत नाहीत. याला इडिओपॅथिक न्यूरोपॅथी म्हणतात आणि स्पष्ट उत्तर नसल्याने ते निराशाजनक वाटू शकते, तरीही लक्षणांचे व्यवस्थापन करण्यात उपचार अत्यंत प्रभावी असू शकतात.

परिधीय न्यूरोपॅथीसाठी डॉक्टर कधी भेटावे?

जर तुम्हाला तुमच्या हातांमध्ये किंवा पायांमध्ये सतत झुरझुर, सुन्नता किंवा वेदना जाणवत असतील तर तुम्ही तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा. लवकर मूल्यांकन महत्त्वाचे आहे कारण अंतर्निहित कारण ओळखणे आणि त्यावर उपचार करणे यामुळे पुढील नसा नुकसान होण्यापासून रोखता येते.

जर तुम्हाला स्नायू कमजोरी, चालण्यास अडचण किंवा समन्वयाच्या समस्या दिसल्या तर ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या. ही लक्षणे अधिक महत्त्वपूर्ण नसा सहभाग दर्शवू शकतात ज्याला तात्काळ मूल्यांकन आणि उपचारांचा फायदा होतो.

जर तुम्हाला अचानक, तीव्र लक्षणे, ज्या भागांमध्ये तुम्हाला संवेदना कमी झाली आहे त्या भागांमध्ये संसर्गाची चिन्हे किंवा जर तुम्हाला मधुमेह आहे आणि नवीन पाय समस्या दिसल्या तर डॉक्टरला भेटणे तातडीचे समजा. संवेदनांचा अभाव यामुळे तुम्हाला जाणवणारे दुखापत होऊ शकतात, जी उपचार न केल्यास गंभीर होऊ शकते.

सौम्य लक्षणे देखील जी तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापां किंवा झोपेला बाधा आणतात ती तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी चर्चा करण्यास कारणीभूत ठरतात. प्रक्रियेच्या सुरुवातीलाच उपचार सुरू झाल्यास न्यूरोपॅथीचे व्यवस्थापन अधिक यशस्वी होते.

परिघीय न्यूरोपॅथीसाठी धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुमच्या परिघीय न्यूरोपॅथी विकसित होण्याची शक्यता वाढवू शकतात. हे धोका घटक समजून घेणे तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरला लवकर लक्षणांची निरीक्षण करण्यास आणि शक्य असल्यास प्रतिबंधात्मक पावले उचलण्यास मदत करू शकते.

सर्वात महत्त्वाचे धोका घटक यांचा समावेश आहेत:

• मधुमेह असणे, विशेषतः जर रक्तातील साखरेचे प्रमाण योग्यरित्या नियंत्रित नसेल तर
• ५० वर्षांपेक्षा जास्त वय, कारण वयानुसार स्नायूंचे कार्य नैसर्गिकरित्या कमी होते
• न्यूरोपॅथीचा कुटुंबातील इतिहास किंवा वारशाने मिळालेले स्नायू विकार
• दीर्घकालीन किडनी, यकृत किंवा थायरॉईड रोग
• ऑटोइम्यून स्थिती ज्या स्नायूच्या पेशींवर हल्ला करू शकतात
• अनेक वर्षांपासून जास्त प्रमाणात अल्कोहोल सेवन
• कामाच्या ठिकाणी किंवा पर्यावरणामुळे विषारी पदार्थ, रसायने किंवा जड धातूंचा संपर्क
• काही औषधे, विशेषतः कर्करोगाच्या उपचारासाठी वापरली जाणारी काही औषधे

जीवनशैलीचे घटक देखील तुमच्या धोका पातळीत भूमिका बजावतात. वाईट पोषण, विशेषतः बी जीवनसत्त्वांची कमतरता, स्नायूंच्या नुकसानीस कारणीभूत ठरू शकते. पुनरावृत्ती करणारे क्रियाकलाप किंवा नोकऱ्या ज्यामुळे स्नायूंवर ताण येतो त्यामुळे संकुचित न्यूरोपॅथी विकसित होण्याचा धोका वाढू शकतो.

काही लोकांमध्ये आनुवंशिक प्रवृत्ती असतात ज्यामुळे ते स्नायूंच्या नुकसानीसाठी अधिक संवेदनशील असतात. तुम्ही तुमचे आनुवंशिकता किंवा वय बदलू शकत नाही, परंतु जीवनशैलीतील बदलांमधून आणि योग्य वैद्यकीय देखभालीद्वारे अनेक इतर धोका घटक बदलता येतात.

परिघीय न्यूरोपॅथीच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

परिघीय न्यूरोपॅथी उपचार न केल्यास किंवा वाईटरीतीने व्यवस्थापित केल्यास अनेक गुंतागुंती निर्माण करू शकते. हे संभाव्य प्रश्न समजून घेणे हे तुमच्या दीर्घकालीन आरोग्यासाठी योग्य काळजी आणि निरीक्षण का इतके महत्त्वाचे आहे हे स्पष्ट करते.

सर्वात सामान्य गुंतागुंती यांचा समावेश आहेत:

• संतुलनाच्या समस्या आणि घटलेल्या संवेदनामुळे पडण्याचा आणि दुखापतीचा वाढलेला धोका
• पाय जखम आणि संसर्गाचा धोका, विशेषतः मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये
• संवेदनांच्या नुकसानामुळे लक्षात न येणारे जळजळ आणि कट
• दीर्घकाळापर्यंतच्या स्नायूंच्या नुकसानामुळे स्नायूंची कमजोरी आणि क्षय
• दीर्घकालीन वेदना ज्यामुळे जीवनमान लक्षणीयरीत्या प्रभावित होते
• अप्रिय संवेदनांमुळे झोपेची समस्या
• दीर्घकालीन लक्षणांशी संबंधित अवसाद आणि चिंता

अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, स्वायत्त न्यूरोपॅथी हृदय गती नियंत्रण, रक्तदाब नियंत्रण आणि पचन यासारख्या महत्त्वाच्या शरीराच्या कार्यांना प्रभावित करू शकते. या गुंतागुंतींना गंभीर आरोग्य परिणामांपासून वाचवण्यासाठी काळजीपूर्वक वैद्यकीय व्यवस्थापन आवश्यक आहे.

सर्वोत्तम बातम्या अशी आहेत की योग्य उपचार आणि स्वतःची काळजी घेतल्याने अनेक गुंतागुंती टाळता येतात किंवा कमी करता येतात. नियमित पाय तपासणी, योग्य पादत्राणे, रक्तातील साखरेचे नियंत्रण आणि तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत जवळून काम करणे यामुळे या समस्या निर्माण होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो.

परिधीय न्यूरोपॅथी कशी रोखता येईल?

सर्व प्रकारच्या परिधीय न्यूरोपॅथीची प्रतिबंधक उपाययोजना करता येत नाहीत, परंतु जर तुम्हाला आधीच ही स्थिती असेल तर तुम्ही तुमचा धोका कमी करण्यासाठी आणि प्रगती मंद करण्यासाठी अनेक महत्त्वाचे उपाय करू शकता. प्रतिबंधात अंतर्निहित आरोग्य स्थिती व्यवस्थापित करणे आणि निरोगी जीवनशैलीची सवय राखणे यावर लक्ष केंद्रित केले आहे.

सर्वात प्रभावी प्रतिबंधक रणनीतींमध्ये तुमच्या रक्तातील साखरेचे पातळी चांगल्या प्रकारे नियंत्रित ठेवणे समाविष्ट आहे जर तुम्हाला मधुमेह किंवा मधुमेहापूर्व स्थिती असेल. हे एकमेव पाऊल तुमच्या मधुमेहाच्या न्यूरोपॅथी विकसित होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते किंवा जर ते आधीच असेल तर त्याची प्रगती मंद करू शकते.

अल्कोहोल सेवनावर मर्यादा ठेवणे महत्त्वाचे आहे, कारण कालांतराने जास्त प्रमाणात पिणे परिधीय स्नायूंना थेट नुकसान पोहोचवू शकते. जर तुम्ही अल्कोहोल पिण्याचे असाल तर मध्यम प्रमाणातच पिण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी तुमच्या सेवनाबद्दल चर्चा करण्याचा विचार करा.

योग्य पोषण राखणे, विशेषतः पुरेसे बी जीवनसत्त्वाचे सेवन सुनिश्चित करणे, हे स्नायूंच्या आरोग्याला पाठबळ देते. नियमित व्यायाम स्नायूंना रक्ताचा प्रवाह सुधारतो आणि काही प्रकारच्या न्यूरोपॅथीला रोखण्यास मदत करू शकतो तर इतर अधिक प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकतो.

स्वतःला विषारी पदार्थांपासून आणि रसायनांपासून संरक्षण करणे, कामावर योग्य सुरक्षा साधनांचा वापर करणे आणि स्नायूंवर ताण देणारे पुनरावृत्तीमूलक हालचाली टाळणे यामुळे काही प्रकारच्या न्यूरोपॅथीला रोखता येते. नियमित वैद्यकीय तपासणीमुळे गुंतागुंती निर्माण होण्यापूर्वीच स्नायूंच्या नुकसानीस कारणीभूत असलेल्या स्थिती ओळखण्यास आणि त्यावर उपचार करण्यास मदत होते.

पेरिफेरल न्यूरोपॅथीचे निदान कसे केले जाते?

पेरिफेरल न्यूरोपॅथीचे निदान करण्यासाठी एक व्यापक मूल्यांकन समाविष्ट आहे जे तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाने आणि तपशीलवार शारीरिक तपासणीने सुरू होते. तुमचे डॉक्टर तुमच्या लक्षणांबद्दल, ते कधी सुरू झाले आणि कालांतराने ते कसे प्रगती झाले आहे याबद्दल विचारतील.

शारीरिक तपासणीमध्ये तुमचे प्रतिबिंब, स्नायूंची ताकद आणि स्पर्श, कंपन आणि तापमान यासारख्या विविध संवेदनांना जाणण्याची क्षमता यांची चाचणी समाविष्ट आहे. तुमचे डॉक्टर वेगवेगळ्या भागांमध्ये स्नायूंच्या कार्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी ट्यूनिंग फोर्क किंवा मोनोफिलामेंटसारखी विशेष साधने वापरू शकतात.

मधुमेह, जीवनसत्त्वाची कमतरता, थायरॉईड समस्या, किडनीचे कार्य आणि ऑटोइम्यून रोगांची चिन्हे याची तपासणी करण्यासाठी रक्त चाचण्या सामान्यतः घेतल्या जातात. हे चाचण्या तुमच्या न्यूरोपॅथीची उपचारयोग्य कारणे ओळखण्यास मदत करतात.

नर्व्ह कंडक्शन स्टडीज आणि इलेक्ट्रोमायोग्राफी हे विशेष चाचण्या आहेत ज्या तुमचे स्नायू किती चांगले विद्युत सिग्नल चालवतात आणि तुमचे स्नायू कसे प्रतिसाद देतात हे मोजतात. जरी हे चाचण्या अस्वस्थ असू शकतात, तरीही ते स्नायूंच्या नुकसानीच्या प्रकार आणि तीव्रतेबद्दल मौल्यवान माहिती देतात.

काही प्रकरणांमध्ये, तुमचे डॉक्टर एमआरआय स्कॅन, स्नायू बायोप्सी किंवा आनुवंशिक चाचणीसारख्या अतिरिक्त चाचण्यांची शिफारस करू शकतात. तुम्हाला कोणत्या विशिष्ट चाचण्यांची आवश्यकता आहे हे तुमच्या लक्षणांवर आणि तुमच्या सुरुवातीच्या मूल्यांकनाने काय उघड होते यावर अवलंबून असते.

पेरिफेरल न्यूरोपॅथीचे उपचार काय आहेत?

परिघीय न्यूरोपॅथीचे उपचार शक्य असल्यास त्याच्या मूळ कारणावर लक्ष केंद्रित करतात आणि तुमच्या जीवन दर्जातील सुधारणेसाठी लक्षणांवर नियंत्रण ठेवतात. हा दृष्टिकोन बहुआयामी असतो, तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीनुसार जुळवून घेतलेल्या विविध रणनीतींचा समावेश असतो.

जर एखादी अंतर्निहित स्थिती ओळखली गेली तर तिचा उपचार करणे हे प्राथमिक लक्ष्य बनते. उदाहरणार्थ, रक्तातील साखरेचे चांगले नियंत्रण मधुमेहाच्या न्यूरोपॅथीच्या प्रगतीला मंद करू शकते किंवा थांबवू शकते, तर जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेचा उपचार करणे कधीकधी काही प्रकारच्या नर्व्हच्या नुकसानाला उलट करू शकते.

दुखण्याचे व्यवस्थापन हे उपचारांचा एक महत्त्वाचा घटक असतो. तुमचा डॉक्टर विशिष्टपणे नर्व्हच्या दुखण्यासाठी डिझाइन केलेली औषधे लिहू शकतात, जसे की गॅबापेंटिन, प्रीगॅबॅलिन किंवा काही अँटीडिप्रेसंट ज्यांना न्यूरोपॅथीसाठी वेदनाशामक गुणधर्म आहेत.

फिजिकल थेरपी स्नायूंची ताकद राखण्यास, संतुलन सुधारण्यास आणि पडण्याच्या धोक्याला कमी करण्यास मदत करू शकते. व्यावसायिक थेरपी तुम्हाला कमी संवेदना किंवा समन्वयाच्या बाबतीत दैनंदिन क्रियाकलाप अधिक सुरक्षितपणे व्यवस्थापित करण्याच्या तंत्रांबद्दल शिकवते.

काही लोकांना एक्यूपंक्चर, ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व्ह स्टिम्युलेशन किंवा स्थानिक उपचारांसारख्या पर्यायी उपचारांचा फायदा होतो. जरी हे पहिल्या श्रेणीचे उपचार नाहीत, तरी ते तुमच्या एकूण व्यवस्थापन योजनेत उपयुक्त भर असू शकतात.

घरी परिघीय न्यूरोपॅथी कसे व्यवस्थापित करावे?

घरी व्यवस्थापन परिघीय न्यूरोपॅथी सह चांगले जगण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. साध्या दैनंदिन सवयी तुमच्या आराम पातळीवर लक्षणीय प्रभाव पाडू शकतात आणि गुंतागुंती टाळण्यास मदत करू शकतात.

तुमच्या पायांची उत्तम काळजी घेणे आवश्यक आहे, विशेषतः जर तुम्हाला कमी संवेदना असेल. दररोज तुमच्या पायांचे तपासणी करा की कट, फोड किंवा संसर्गाची लक्षणे आहेत का. तुमचे पाय स्वच्छ आणि कोरडे ठेवा आणि नेहमीच योग्य फिटिंगचे बूट घाला जेणेकरून दुखापत टाळता येईल.

घरी दुखण्याचे व्यवस्थापन गरम किंवा थंड सेक, हलका मसाज किंवा विश्रांती तंत्रांचा समावेश असू शकतो. काही लोकांना आढळते की गरम पाण्यात बुडवणे लक्षणे कमी करण्यास मदत करते, तर इतरांना थंड उपचार पसंत असतात.

नियमित, मंद व्यायाम जसे चालणे किंवा पोहणे यामुळे तुमच्या नसांना रक्ताचा प्रवाह सुधारू शकतो आणि लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास मदत होऊ शकते. हळूहळू सुरुवात करा आणि सहनशीलतेनुसार क्रियाकलाप हळूहळू वाढवा, नेहमी तुमच्या शरीराच्या संकेतांकडे लक्ष द्या.

पडण्यापासून आणि दुखापतीपासून बचाव करण्यासाठी सुरक्षित घरगुती वातावरण तयार करणे महत्त्वाचे आहे. चांगले प्रकाशयोजना वापरा, अडचणी दूर करा आणि बाथरूममध्ये ग्रॅब बार लावण्याचा विचार करा. चांगले ग्रिप असलेले जुते घालणे यामुळे घसरड्यापासून बचाव होण्यास मदत होऊ शकते.

आराम तंत्रे, ध्यान किंवा समुपदेशनाद्वारे ताण व्यवस्थापन फायदेशीर ठरू शकते, कारण ताणाने न्यूरोपॅथीची लक्षणे अधिक वाईट होऊ शकतात. पुरेसे झोपणे देखील तुमच्या शरीराच्या उपचार प्रक्रियेला पाठबळ देते.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या नियुक्तीची तयारी करणे यामुळे तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत तुमचा वेळ जास्तीत जास्त मिळवण्यास मदत होते. चांगली तयारी अधिक अचूक निदान आणि चांगल्या उपचार नियोजनाकडे नेते.

तुमच्या नियुक्तीच्या किमान एक आठवडा आधी लक्षणे डायरी ठेवा. लक्षणे कधी येतात, ते कसे वाटतात, किती काळ टिकतात आणि काय त्यांना बरे करते किंवा वाईट करते हे नोंदवा. ही माहिती तुमच्या डॉक्टरला तुमची स्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजण्यास मदत करते.

तुम्ही घेतलेल्या सर्व औषधे, पूरक आणि जीवनसत्त्वेची संपूर्ण यादी तयार करा, ज्यामध्ये डोस आणि तुम्ही ते किती वेळा घेता हे समाविष्ट आहे. काही औषधे न्यूरोपॅथी होऊ शकतात, म्हणून ही माहिती तुमच्या मूल्यांकनासाठी महत्त्वाची आहे.

कोणतेही दीर्घकालीन आजार, अलीकडील आजार, दुखापत, शस्त्रक्रिया किंवा नसांच्या समस्यांचा कुटुंबाचा इतिहास यासह तुमचा सविस्तर वैद्यकीय इतिहास तयार करा. कोणतेही व्यावसायिक रसायनांना किंवा पुनरावृत्तीच्या क्रियांना जोखीम असू शकते ते देखील नोंदवा.

नियुक्तीपूर्वी तुमचे प्रश्न लिहा जेणेकरून तुम्ही महत्त्वाच्या काळजी विसराल नाही. तुमच्यासोबत कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्र आणा ज्यामुळे भेटीदरम्यान चर्चा केलेली माहिती आठवण्यास मदत होईल.

पेरिफेरल न्यूरोपॅथीबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

परिघीय न्यूरोपॅथी ही एक नियंत्रणीय स्थिती आहे जी जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करते. जेव्हा लक्षणे पहिल्यांदा दिसतात तेव्हा ते चिंताजनक असू शकते, परंतु तुमच्या स्थितीचे समजून घेणे आणि तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत काम करणे तुमच्या लक्षणांमध्ये आणि जीवन दर्जा मध्ये लक्षणीय सुधारणा घेऊन येऊ शकते.

सर्वोत्तम परिणामांसाठी लवकर निदान आणि उपचार महत्त्वाचे आहेत. न्यूरोपॅथीची अनेक अंतर्निहित कारणे प्रभावीपणे उपचारित केली जाऊ शकतात आणि अगदी जेव्हा कारण पूर्णपणे उलट केले जाऊ शकत नाही, तरीही योग्य दृष्टिकोनाने लक्षणे सहसा व्यवस्थितपणे नियंत्रित केली जाऊ शकतात.

लक्षात ठेवा की परिघीय न्यूरोपॅथी प्रत्येकांना वेगळ्या पद्धतीने प्रभावित करते. एका व्यक्तीसाठी काय काम करते ते दुसऱ्या व्यक्तीसाठी काम करू शकत नाही, म्हणून योग्य उपचार संयोजना शोधण्यात धीर आणि दृढनिश्चय महत्त्वाचा आहे. तुमची आरोग्यसेवा संघ या प्रक्रियेत तुमचे समर्थन करण्यासाठी आहे.

परिघीय न्यूरोपॅथीसह चांगले जगणे पूर्णपणे शक्य आहे. योग्य वैद्यकीय देखभाली, स्व-व्यवस्थापन रणनीती आणि जीवनशैली समायोजनसह, अनेक लोक त्यांच्या निदानाच्या बाबतीत सक्रिय, पूर्ण आयुष्य जगू शकतात.

परिघीय न्यूरोपॅथीबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

परिघीय न्यूरोपॅथी बरे होऊ शकते का?

तुमच्या न्यूरोपॅथीचे अंतर्निहित कारण यावर उत्तर अवलंबून आहे. व्हिटॅमिनच्या कमतरते, काही संसर्गा किंवा विषारी प्रदूषणामुळे होणारे काही प्रकार योग्य उपचारांसह लक्षणीयरीत्या सुधारू शकतात किंवा पूर्णपणे निराकरण होऊ शकतात. तथापि, मधुमेहामुळे किंवा वारशाने मिळालेल्या स्थितीमुळे होणारी न्यूरोपॅथी सामान्यतः बरी होऊ शकत नाही परंतु प्रगती मंद करण्यासाठी आणि लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी प्रभावीपणे व्यवस्थापित केली जाऊ शकते.

परिघीय न्यूरोपॅथी किती जलद प्रगती करते?

परिघीय न्यूरोपॅथीची प्रगती तिच्या कारण आणि वैयक्तिक घटकांवर अवलंबून खूप बदलते. काही प्रकार दिवस किंवा आठवड्यांमध्ये लवकर विकसित होतात, तर इतर महिने किंवा वर्षानुवर्षे हळूहळू प्रगती करतात. उदाहरणार्थ, मधुमेहाची न्यूरोपॅथी सहसा कालांतराने हळूहळू विकसित होते, विशेषतः रक्तातील साखरेचे नियंत्रण वाईट असल्यास. अंतर्निहित आजारांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरसोबत काम करणे प्रगतीला लक्षणीयरीत्या मंद करू शकते.

सर्वच लोकांना परिघीय न्यूरोपॅथीमुळे वेदना होतात का?

परिघीय न्यूरोपॅथी असलेल्या प्रत्येकाला वेदना होत नाहीत. काहींना मुख्यतः जांभूलता किंवा झुरझुरणे होते, मोठ्या अस्वस्थतेशिवाय, तर इतरांना तीव्र जळजळ, चोचणे किंवा खोचणे यासारखे वेदना होतात. लक्षणांचा प्रकार आणि तीव्रता कोणत्या नसांवर परिणाम होतो आणि न्यूरोपॅथीचे अंतर्निहित कारण यावर अवलंबून असते. तुमचा डॉक्टर तुमच्या लक्षणांच्या नमुन्यानुसार उपचार योजना तयार करण्यास मदत करू शकतो.

व्यायाम परिघीय न्यूरोपॅथीला अधिक वाईट करू शकतो का?

परिघीय न्यूरोपॅथी असलेल्या लोकांसाठी सौम्य, नियमित व्यायाम सामान्यतः फायदेशीर असतो आणि क्वचितच ही स्थिती अधिक वाईट करतो. व्यायाम नसांना रक्त प्रवाह सुधारतो, स्नायूंची ताकद राखण्यास मदत करतो आणि काही लक्षणे कमी करू शकतो. तथापि, तुम्ही हळूहळू सुरुवात करावी आणि कमी प्रभावाच्या क्रिया निवडाव्यात. तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी ते योग्य आहेत याची खात्री करण्यासाठी नेहमी तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी तुमच्या व्यायाम योजनांबद्दल चर्चा करा.

मला परिघीय न्यूरोपॅथीसाठी गतिशीलता साधनांचा वापर करण्याची आवश्यकता असेल का?

परिघीय न्यूरोपॅथी असलेल्या अनेक लोकांना कधीही गतिशीलता साधनांची आवश्यकता नसते, तर इतरांना ते सुरक्षितता आणि स्वातंत्र्यासाठी उपयुक्त वाटतात. सहाय्यक साधनांची आवश्यकता तुमच्या लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते, विशेषतः संतुलन समस्या आणि स्नायूंची कमजोरी. जर संतुलन किंवा चालणे कठीण झाले तर, काठी, वॉकर किंवा विशेष शूजसारखी साधने प्रत्यक्षात तुम्हाला अधिक सक्रिय आणि स्वतंत्र राहण्यास मदत करू शकतात. तुमची आरोग्यसेवा टीम तुमच्या गरजा मूल्यांकन करू शकते आणि आवश्यक असल्यास योग्य पर्याय शिफारस करू शकते.