अकाली स्खलन
आढावा
अकाली स्खलन पुरुषांमध्ये होते जेव्हा लैंगिक संबंधादरम्यान वीर्य शरीर सोडते (स्खलन होते) तेव्हा अपेक्षेपेक्षा लवकर होते. अकाली स्खलन ही एक सामान्य लैंगिक तक्रार आहे. ३ पैकी १ जणांना कधीतरी असा अनुभव येतो असे म्हणतात.
जर अकाली स्खलन वारंवार होत नसेल तर ते चिंतेचे कारण नाही. पण जर तुम्हाला खालील गोष्टीचा अनुभव आला तर तुम्हाला अकाली स्खलन असल्याचे निदान होऊ शकते:
- संभोगानंतर १ ते ३ मिनिटांच्या आत नेहमी किंवा जवळजवळ नेहमीच स्खलन होते
- लैंगिक संबंधादरम्यान स्खलन रोखणे नेहमी किंवा जवळजवळ नेहमीच शक्य होत नाही
- तुम्हाला तीव्र अस्वस्थता आणि निराशा वाटते आणि परिणामी, तुम्ही लैंगिक संबंध टाळण्याचा प्रयत्न करता
अकाली स्खलन ही एक उपचारयोग्य स्थिती आहे. औषधे, समुपदेशन आणि स्खलन रोखण्याच्या तंत्रज्ञानामुळे तुमचे आणि तुमच्या जोडीदाराचे लैंगिक जीवन सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
लक्षणे
अकाली स्खलनचे मुख्य लक्षण म्हणजे शारीरिक संबंधानंतर तीन मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ स्खलन होण्यास रोखता येणे नाही. पण हे सर्व लैंगिक परिस्थितीत, अगदी हस्तमैथुनादरम्यानही होऊ शकते. अकाली स्खलनचे वर्गीकरण असे केले जाऊ शकते: आजन्म. आजन्म अकाली स्खलन हे पहिल्या लैंगिक संबंधापासूनच नेहमीच किंवा जवळजवळ नेहमीच होते. प्राप्त. प्राप्त अकाली स्खलन हे आधीच्या लैंगिक अनुभवांनंतर स्खलनाच्या समस्यांशिवाय विकसित होते. अनेक लोकांना वाटते की त्यांना अकाली स्खलनाची लक्षणे आहेत, परंतु ही लक्षणे निदानासाठी आवश्यक निकषांना पूर्ण करत नाहीत. काही वेळा लवकर स्खलन होणे सामान्य आहे. जर तुम्ही बहुतेक लैंगिक संबंधादरम्यान तुमच्या इच्छेपेक्षा लवकर स्खलन करत असाल तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोलणे. लैंगिक आरोग्याच्या समस्यांबद्दल चर्चा करण्यास लाज वाटणे सामान्य आहे. पण त्यामुळे तुम्ही तुमच्या प्रदात्याशी बोलणे टाळू नका. अकाली स्खलन सामान्य आणि उपचारयोग्य आहे. आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संवाद साधल्याने काळजी कमी होण्यास मदत होऊ शकते. उदाहरणार्थ, वेळोवेळी अकाली स्खलन होणे सामान्य आहे हे ऐकून आश्वस्त वाटू शकते. संभोगाच्या सुरुवातीपासून स्खलनापर्यंतचा सरासरी वेळ सुमारे पाच मिनिटे असतो हे जाणूनही मदत होऊ शकते.
डॉक्टरांना कधी भेटावे
'जर तुम्ही बहुतेक लैंगिक संबंधांमध्ये तुमच्या इच्छेपेक्षा लवकर वीर्यस्खलन करत असाल तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोलवा. लैंगिक आरोग्याच्या समस्यांबद्दल चर्चा करण्यास लाज वाटणे सामान्य आहे. पण त्यामुळे तुम्ही तुमच्या प्रदात्याशी बोलणे टाळू नका. अकाली वीर्यस्खलन ही सामान्य आणि उपचारयोग्य समस्या आहे. \nकाळजी प्रदात्याशी संवाद साधल्याने काळजी कमी होण्यास मदत होऊ शकते. उदाहरणार्थ, हे ऐकून समाधान होऊ शकते की वेळोवेळी अकाली वीर्यस्खलन होणे हे सामान्य आहे. संभोगाच्या सुरुवातीपासून वीर्यस्खलनापर्यंतचा सरासरी वेळ सुमारे पाच मिनिटे असतो हे जाणूनही मदत होऊ शकते.'
कारणे
अकाली स्खलनाचे नेमके कारण माहीत नाही. ते केवळ मानसिक असल्याचे एकेकाळी मानले जात असे. परंतु आरोग्यसेवा प्रदात्यांना आता माहित आहे की अकाली स्खलनात मानसिक आणि शारीरिक घटकांचा गुंतागुंतीचा परस्परसंबंध असतो.
भूमिका बजावू शकणारे मानसिक घटक खालीलप्रमाणे आहेत:
- लवकर लैंगिक अनुभव
- लैंगिक छळ
- वाईट शरीराची प्रतिमा
- अकाली स्खलनाबद्दल चिंता करणे
- अपराधी भावना ज्यामुळे तुम्ही लैंगिक संबंधात घाई करू शकता
भूमिका बजावू शकणारे इतर घटक खालीलप्रमाणे आहेत:
- नपुंसकता. लिंग उभे करण्याची आणि ते टिकवून ठेवण्याची चिंता स्खलनात घाई करण्याची सवय निर्माण करू शकते. ही सवय बदलणे कठीण असू शकते.
- चिंता. अकाली स्खलन आणि चिंता एकत्रितपणे होणे सामान्य आहे. ही चिंता लैंगिक कामगिरीबद्दल किंवा इतर समस्यांशी संबंधित असू शकते.
- नातेसंबंधातील समस्या. नातेसंबंधातील समस्या अकाली स्खलनास कारणीभूत ठरू शकतात. जर तुम्हाला इतर जोडीदारांसोबत लैंगिक संबंध आले असतील ज्यात अकाली स्खलन वारंवार झाले नाही, तर हे खरे असू शकते.
अनेक शारीरिक घटक अकाली स्खलनास कारणीभूत ठरू शकतात. त्यात खालील गोष्टी समाविष्ट असू शकतात:
- अनियमित हार्मोन पातळी
- मेंदूतील रसायनांच्या अनियमित पातळ्या
- प्रोस्टेट किंवा मूत्रमार्गाची सूज आणि संसर्ग
- वारशाने मिळालेले गुण
जोखिम घटक
अनेक घटक अकाली स्खलनाचे धोके वाढवू शकतात. त्यात हे समाविष्ट असू शकतात:
- नपुंसकता. जर तुम्हाला लिंग उभे करण्यात किंवा ते उभे ठेवण्यात अडचण येत असेल तर तुम्हाला अकाली स्खलनाचा धोका जास्त असू शकतो. लिंग उभे राहणार नाही या भीतीमुळे तुम्ही लैंगिक संबंधात घाई करू शकता. हे तुम्हाला कळले असले तरी किंवा न कळले असले तरीही घडू शकते.
- ताण. जीवनातील कोणत्याही क्षेत्रातील भावनिक किंवा मानसिक ताण अकाली स्खलनात भूमिका बजावू शकतो. ताण लैंगिक संबंधादरम्यान आराम करण्याची आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता मर्यादित करू शकतो.
गुंतागुंत
अकाली स्खलन तुमच्या वैयक्तिक जीवनात समस्या निर्माण करू शकते. त्यात हे समाविष्ट असू शकते:
- ताण आणि नातेसंबंधातील समस्या. अकाली स्खलनाची एक सामान्य गुंतागुंत म्हणजे नातेसंबंधातील ताण.
- प्रजनन समस्या. अकाली स्खलनामुळे कधीकधी जोडीदाराला गर्भवती होणे कठीण होऊ शकते. जर योनीमध्ये स्खलन झाले नाही तर हे घडू शकते.
निदान
'तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या लैंगिक जीवनाविषयी आणि तुमच्या आरोग्याच्या इतिहासाविषयी विचारतो. तुमचा प्रदात्या शारीरिक तपासणी देखील करू शकतो. जर तुम्हाला लवकर स्खलन आणि लिंग उभे राहण्यात किंवा ते टिकवून ठेवण्यात अडचण असेल तर, तुमचा प्रदात्या रक्त चाचण्यांचा आदेश देऊ शकतो. चाचण्या तुमच्या हार्मोन पातळी तपासू शकतात.\n\nकाही प्रकरणांमध्ये, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुम्हाला लैंगिक समस्यांमध्ये माहिर असलेल्या मूत्ररोग तज्ञ किंवा मानसिक आरोग्य प्रदात्याकडे जाण्याचा सल्ला देऊ शकतो.'
उपचार
अकाली स्खलनसाठीचे सामान्य उपचार पर्याय हे वर्तन तंत्रे, औषधे आणि समुपदेशन यांचा समावेश करतात. तुमच्यासाठी कोणता उपचार किंवा उपचारांचे संयोजन कार्य करेल हे शोधण्यास वेळ लागू शकतो. वर्तन उपचार आणि औषधोपचार हे सर्वात प्रभावी असू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, अकाली स्खलनसाठी थेरपीमध्ये सोपे टप्पे असतात. त्यात संभोग करण्याच्या एक किंवा दोन तास आधी हस्तमैथुन करणे समाविष्ट असू शकते. यामुळे तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी लैंगिक संबंध ठेवताना स्खलन होण्यास विलंब करू शकाल. पुरुषाच्या पेल्विक फ्लोर स्नायू मूत्राशय आणि आतडेला आधार देतात आणि लैंगिक कार्यांवर परिणाम करतात. केगेल व्यायाम या स्नायू मजबूत करण्यास मदत करू शकतात. कमकुवत पेल्विक फ्लोर स्नायूंमुळे स्खलन होण्यास विलंब करणे कठीण होऊ शकते. पेल्विक फ्लोर व्यायाम (केगेल व्यायाम) या स्नायू मजबूत करण्यास मदत करू शकतात. हे व्यायाम करण्यासाठी: - योग्य स्नायू शोधा. तुमचे पेल्विक फ्लोर स्नायू शोधण्यासाठी, मूत्र मार्गाच्या मध्यभागी मूत्र विसर्जन थांबवा. किंवा असे स्नायू घट्ट करा जे तुम्हाला वायू पास करण्यापासून रोखतात. दोन्ही कृती तुमच्या पेल्विक फ्लोर स्नायू वापरतात. एकदा तुम्ही तुमचे पेल्विक फ्लोर स्नायू ओळखले की, तुम्ही त्यांचे कोणत्याही स्थितीत व्यायाम करू शकता. तथापि, तुम्हाला ते प्रथम झोपून करणे सोपे वाटू शकते. - तुमची तंत्र पूर्ण करा. तुमचे पेल्विक फ्लोर स्नायू घट्ट करा, तीन सेकंदांसाठी धरून ठेवा आणि नंतर तीन सेकंदांसाठी सैल करा. ते काही वेळा एका रांगेत करून पहा. जेव्हा तुमचे स्नायू मजबूत होतात, तेव्हा बसून, उभे राहून किंवा चालत असताना केगेल व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा. - लक्ष केंद्रित करा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, फक्त तुमचे पेल्विक फ्लोर स्नायू घट्ट करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. तुमच्या पोटातील, जांघेतील किंवा नितंबातील स्नायूंना वाकवू नका. तुमचा श्वास रोखण्यापासून सावध रहा. त्याऐवजी, व्यायामादरम्यान मुक्तपणे श्वास घ्या. - दिवसातून तीन वेळा पुनरावृत्ती करा. दिवसातून किमान १० पुनरावृत्त्यांचे तीन संच करण्याचा प्रयत्न करा. तुमचा आरोग्य सेवा प्रदात्याने तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला पॉज-स्क्‍वीझ तंत्र वापरण्याचे सूचन करू शकते. ही पद्धत अशी कार्य करते: इतक्या वेळा पुनरावृत्ती करून, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराकडे स्खलन न करता प्रवेश करण्याच्या बिंदूपर्यंत पोहोचू शकता. काही सरावा नंतर, स्खलन होण्यास विलंब करणे ही एक सवय बनू शकते जी पॉज-स्क्‍वीझ तंत्राची आवश्यकता नाही. जर पॉज-स्क्‍वीझ तंत्रामुळे वेदना किंवा अस्वस्थता होत असेल, तर तुम्ही स्टॉप-स्टार्ट तंत्र वापरू शकता. त्यात स्खलनाच्या अगोदर लैंगिक उत्तेजना थांबवणे समाविष्ट आहे. नंतर उत्तेजनाचे प्रमाण कमी होईपर्यंत वाट पहा आणि पुन्हा सुरुवात करा. कंडोममुळे लिंग कमी संवेदनशील बनू शकते, ज्यामुळे स्खलन होण्यास विलंब होऊ शकतो. विशेषतः डिझाइन केलेले "क्लायमॅक्स कंट्रोल" कंडोम पर्चीशिवाय उपलब्ध आहेत. या कंडोममध्ये स्खलन होण्यास विलंब करण्यासाठी बेंझोकेन किंवा लिडोकेनसारखे नंबिंग एजंट असतात. ते जाड लेटेक्सपासूनही बनवले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ ट्रोजन एक्सटेंडेड प्लेझर आणि ड्युरेक्स प्रोलॉन्ग यांचा समावेश आहे. क्रीम, जेल आणि स्प्रे ज्यामध्ये नंबिंग एजंट असतो - जसे की बेंझोकेन, लिडोकेन किंवा प्रिलोकेन - कधीकधी अकाली स्खलनवर उपचार करण्यासाठी वापरले जातात. ते लिंगावर लैंगिक संबंध ठेवण्याच्या १० ते १५ मिनिटे आधी लावले जातात जेणेकरून संवेदना कमी होईल आणि स्खलन होण्यास विलंब होईल. ते पर्चीशिवाय उपलब्ध आहेत. तथापि, लिडोकेन आणि प्रिलोकेन (EMLA) दोन्ही असलेले एक क्रीम पर्चीने उपलब्ध आहे. जरी स्थानिक नंबिंग एजंट प्रभावी आणि चांगले सहनशील असले तरी, त्यांचे संभाव्य दुष्परिणाम आहेत. त्यामुळे दोन्ही भागीदारांना कमी भावना आणि लैंगिक आनंद होऊ शकतो. ही औषधे मागणीनुसार किंवा दररोज वापरण्यासाठी लिहिण्यात येऊ शकतात. तसेच, ते एकटे किंवा इतर उपचारांसह लिहिले जाऊ शकतात. - वेदनाशामक. ट्रॅमाडोल (अल्ट्रॅम, कॉन्झिप, क्यूडोलो) हे एक औषध आहे जे वेदनावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. त्याचे दुष्परिणाम देखील स्खलन होण्यास विलंब करतात. SSRIs प्रभावी न झाल्यावर ट्रॅमाडोल लिहिले जाऊ शकते. ट्रॅमाडोलचा वापर SSRI सोबत केला जाऊ शकत नाही. दुष्परिणामांमध्ये मळमळ, डोकेदुखी, झोपेची समस्या आणि चक्कर येणे यांचा समावेश असू शकतो. दीर्घकाळ घेतल्यावर ट्रॅमाडोल व्यसन बनू शकते. - फॉस्फोडिएस्टरेस-५ इनहिबिटर्स. नपुंसकतेवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या काही औषधे अकाली स्खलन देखील मदत करू शकतात. या औषधांमध्ये सिल्डेनाफिल (व्हियाग्रा), टॅडाफिल (सियालिस, अॅडसिरका), अवानाफिल (स्टेंड्रा) आणि वार्डेनाफिल यांचा समावेश आहे. दुष्परिणामांमध्ये डोकेदुखी, चेहऱ्यावर लालसरपणा आणि अपच यांचा समावेश असू शकतो. SSRI सोबत वापरल्यावर ही औषधे अधिक प्रभावी असू शकतात. SSRI डॅपॉक्सेटिनचा वापर काही देशांमध्ये अकाली स्खलनसाठी पहिल्या उपचार म्हणून केला जातो. ते सध्या अमेरिकेत उपलब्ध नाही. अमेरिकेत वापरासाठी मंजूर केलेल्या औषधांपैकी, पॅरोक्सेटिन सर्वात प्रभावी वाटते. ही औषधे काम करण्यास सामान्यतः ५ ते १० दिवस लागतात. परंतु पूर्ण परिणाम पाहण्यासाठी २ ते ३ आठवडे उपचार लागू शकतात. वेदनाशामक. ट्रॅमाडोल (अल्ट्रॅम, कॉन्झिप, क्यूडोलो) हे एक औषध आहे जे वेदनावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. त्याचे दुष्परिणाम देखील स्खलन होण्यास विलंब करतात. SSRIs प्रभावी न झाल्यावर ट्रॅमाडोल लिहिले जाऊ शकते. ट्रॅमाडोलचा वापर SSRI सोबत केला जाऊ शकत नाही. दुष्परिणामांमध्ये मळमळ, डोकेदुखी, झोपेची समस्या आणि चक्कर येणे यांचा समावेश असू शकतो. दीर्घकाळ घेतल्यावर ट्रॅमाडोल व्यसन बनू शकते. संशोधनावरून असे सूचित होते की अकाली स्खलनवर उपचार करण्यात अनेक औषधे उपयुक्त असू शकतात. परंतु अधिक अभ्यास आवश्यक आहे. या औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहेत: - मोडाफिनिल (प्रोविजिल). हे झोपेच्या विकार नारकोलेप्सीचे उपचार आहे. - सिलोडोसिन (रापाफ्लो). हे औषध प्रोस्टेट ग्रंथीच्या आकारात वाढ होण्यावर उपचार करते. - ओनाबोटुलिनमटॉक्सिनए (बोटॉक्स). संशोधक अभ्यास करत आहेत की स्खलन होण्यास मदत करणार्‍या स्नायूंमध्ये बोटॉक्स इंजेक्शन देऊन अकाली स्खलनवर उपचार करता येतील का. या दृष्टिकोनात तुमच्या नातेसंबंध आणि अनुभवांबद्दल मानसिक आरोग्य प्रदात्याशी बोलणे समाविष्ट आहे. सत्रांमुळे तुम्ही कामगिरीची चिंता कमी करू शकता आणि ताण व्यवस्थापित करण्याचे उत्तम मार्ग शोधू शकता. औषधोपचारासह वापरल्यावर समुपदेशन सर्वात जास्त मदत करण्याची शक्यता असते. अकाली स्खलनामुळे, तुम्हाला असे वाटू शकते की तुम्ही लैंगिक जोडीदाराशी सामायिक केलेले काही जवळीकपणा गमावला आहे. तुम्हाला राग, लाज आणि अस्वस्थता वाटू शकते आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदारापासून दूर वळू शकता. तुमच्या जोडीदाराला देखील लैंगिक जवळीकतेतील बदलामुळे अस्वस्थता वाटू शकते. अकाली स्खलनामुळे जोडीदारांना कमी जोडलेले किंवा दुखावलेले वाटू शकते. समस्येवर बोलणे हे एक महत्त्वाचे पाऊल आहे. नातेसंबंध समुपदेशन किंवा लैंगिक थेरपी देखील उपयुक्त असू शकते. ई-मेलमधील सदस्यता रद्द करण्याची दुवा. अनेक पर्यायी औषध उपचारांचा अभ्यास केला गेला आहे, ज्यामध्ये योग, ध्यान आणि एक्यूपंक्चर यांचा समावेश आहे. तथापि, त्यांची प्रभावीता निश्चित करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.