रुमिनेशन सिंड्रोम म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

रुमिनेशन सिंड्रोम ही एक दुर्मिळ पचनसंस्थेची समस्या आहे ज्यामध्ये अर्धपचलेले अन्न पोटापासून तोंडात परत येते, परंतु त्यात उलटी किंवा वेदना होत नाही. उलटीनंतर वेगळे, हे अन्न अनेकदा परत चावून पुन्हा गिळले जाते आणि हे सहसा जेवल्यानंतर ३० मिनिटांच्या आत घडते.

ही समस्या मुलांना आणि प्रौढांना दोघांनाही होऊ शकते, जरी ती बाळांमध्ये आणि मानसिक विकलांग असलेल्या लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे. चांगली बातमी अशी आहे की रुमिनेशन सिंड्रोम उपचारयोग्य आहे आणि अनेक लोक योग्य दृष्टिकोनाने त्यांची लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकतात.

रुमिनेशन सिंड्रोमची लक्षणे कोणती आहेत?

मुख्य लक्षण म्हणजे जेवल्यानंतर अन्न पुन्हा वर येणे, परंतु हे सामान्य उलटीनंतर वेगळे दिसते. तुम्हाला कदाचित असे लक्षात येईल की अन्न सहजपणे आणि शांतपणे वर येते, उलटीनंतर होणाऱ्या जोरदार आकुंचनाशिवाय.

येथे तुम्हाला अनुभव येऊ शकणारी प्रमुख लक्षणे आहेत:

• जेवल्यानंतर १०-३० मिनिटांच्या आत अन्न तोंडात परत येणे
• वर आलेले अन्न पुन्हा चावणे आणि पुन्हा गिळणे
• तोंडात आंबट किंवा कडू चव येणे
• ब्रश केल्यानंतरही सुधारत नसलेले वास येणे
• अन्न वर येण्यापूर्वी पोटात वेदना किंवा अस्वस्थता
• जेवण टाळल्यामुळे किंवा पोषक घटक न मिळाल्यामुळे वजन कमी होणे
• पोटातील आम्लामुळे दात समस्या

बाळांमध्ये, तुम्हाला असेही लक्षात येऊ शकते की जेव्हा अन्न नसते तेव्हा ते चावण्याचे हालचाल करतात, किंवा त्यांच्या डोके आणि मान असामान्य पद्धतीने ठेवतात. काही लोक असे वर्णन करतात की अन्न वर आल्यानंतर त्यांना आराम वाटतो, जो उलटीनंतर होणाऱ्या अप्रिय भावनेपेक्षा वेगळा आहे.

रुमिनेशन सिंड्रोमची कारणे काय आहेत?

रुमिनेशन सिंड्रोम तेव्हा होते जेव्हा तुमच्या पोट आणि अन्ननलिका यांच्यातील स्नायू योग्यरित्या काम करत नाहीत, परंतु नेमके कारण नेहमीच स्पष्ट नसते. अनेक प्रकरणांमध्ये, हे एक शिकलेले वर्तन असल्याचे दिसते जे अनाकलनीयपणे विकसित होते.

ही स्थिती विकसित होण्यास अनेक घटक हस्तक्षेप करू शकतात:

• ताण, चिंता किंवा भावनिक अडचणी
• जेवणाच्या पद्धती किंवा वेळेत बदल
• गॅस्ट्रोओसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (GERD) जे वर्तन निर्माण करते
• पूर्वीच्या पोट किंवा पचनसंस्थेच्या समस्या
• बाळांमध्ये, जेवताना उत्तेजना किंवा लक्ष नसणे
• पचन प्रभावित करणारी काही औषधे

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, पोटाचा संसर्ग किंवा शस्त्रक्रियेनंतर रुमिनेशन सिंड्रोम विकसित होऊ शकते. काहीवेळा ते जास्त ताण किंवा मोठ्या जीवनातील बदलांच्या काळात सुरू होते. समजून घेण्याची महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की हे तुम्ही हे जाणूनबुजून करत नाही आणि हे खाद्य विकारांचे लक्षण नाही.

रुमिनेशन सिंड्रोमसाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

जेवणानंतर नियमितपणे अन्न वर येत असल्याचे तुम्हाला लक्षात आल्यास, विशेषतः जर ते आठवड्यात अनेक वेळा घडत असेल तर तुम्ही डॉक्टरला भेटावे. लवकर उपचार करणे हे गुंतागुंती टाळण्यास आणि लवकर बरे होण्यास मदत करू शकते.

तुम्हाला खालील अनुभव आल्यास लगेच वैद्यकीय मदत घ्या:

• जास्त वजन कमी होणे किंवा वजन राखण्यात अडचण
• निर्जलीकरण किंवा चक्कर येणे आणि तोंड कोरडे होणेसारखी लक्षणे
• गंभीर दात कुजणे किंवा दात समस्या
• छातीत वेदना किंवा गिळण्यास अडचण
• वर आलेल्या अन्नात रक्त
• काम, शाळा किंवा सामाजिक क्रियाकलापांमध्ये अडथळा निर्माण करणारी लक्षणे

जर तुम्ही तुमच्या लक्षणांमुळे सामाजिक परिस्थिती टाळत असाल तर वाट पाहू नका. तुमचा डॉक्टर रुमिनेशन सिंड्रोम इतर स्थितींपासून वेगळे करण्यास आणि तुम्हाला बरे होण्याच्या मार्गावर नेण्यास मदत करू शकतो.

रुमिनेशन सिंड्रोमसाठी धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुम्हाला रुमिनेशन सिंड्रोम विकसित करण्याची शक्यता वाढवू शकतात, जरी या धोका घटकांमुळे तुम्हाला ही स्थिती निश्चितपणे होईलच असे नाही. हे समजून घेणे तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरला कारण अधिक जलद ओळखण्यास मदत करू शकते.

सामान्य धोका घटक यांचा समावेश आहे:

• वय (बाळपणी आणि लहानपणी अधिक सामान्य)
• विकासात्मक अक्षमता किंवा बौद्धिक कमतरता
• चिंता, अवसाद किंवा इतर मानसिक आरोग्य स्थितीचा इतिहास
• पूर्वीच्या पचनसंस्थेच्या समस्या जसे की GERD किंवा गॅस्ट्रोपॅरेसिस
• उच्च ताण पातळी किंवा अलीकडे घडलेल्या आघातमय घटना
• खाद्य विकार किंवा असामान्य खाद्य वर्तन

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, काही न्यूरोलॉजिकल स्थिती किंवा मेंदूच्या दुखापतीमुळे धोका वाढू शकतो. कुटुंबाचा इतिहास महत्त्वाचा वाटत नाही, याचा अर्थ ही स्थिती सामान्यतः वारशाने मिळत नाही. रुमिनेशन सिंड्रोम विकसित करणारे बहुतेक लोक यापैकी कोणतेही धोका घटक नसतात, म्हणून ते कोणाकडेही होऊ शकते.

रुमिनेशन सिंड्रोमच्या शक्य गुंतागुंती काय आहेत?

रुमिनेशन सिंड्रोम स्वतःच धोकादायक नाही, परंतु ते उपचार न केल्यास कालांतराने अनेक आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. चांगली बातमी अशी आहे की योग्य उपचारांनी बहुतेक गुंतागुंती रोखता येतात किंवा त्या उलटता येतात.

येथे लक्षात ठेवण्यासारख्या मुख्य गुंतागुंती आहेत:

• अन्न वर आल्यामुळे पोषक घटक न मिळाल्यामुळे कुपोषण
• निर्जलीकरण, विशेषतः जर तुम्ही द्रव टाळत असाल
• पोटातील आम्लामुळे दात कुजणे आणि मसूड्यांचे रोग
• गळ्यातील जळजळ आणि तुमच्या अन्ननलिकेला शक्य असलेले नुकसान
• लक्षणांमुळे सामाजिक एकांतवास
• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन जे तुमच्या हृदयाच्या लयवर परिणाम करू शकते

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, क्रॉनिक रुमिनेशनमुळे जर अन्न कण तुमच्या फुफ्फुसांमध्ये प्रवेश केले तर अॅस्पिरेशन न्यूमोनिया होऊ शकतो. काही लोकांना क्रॉनिक वास किंवा गळ्याच्या समस्या देखील येतात. भावनिक परिणाम देखील महत्त्वपूर्ण असू शकतो, ज्यामुळे सार्वजनिक ठिकाणी जेवण्याबद्दल चिंता किंवा सतत लक्षणांमुळे अवसाद होतो.

रुमिनेशन सिंड्रोमचे निदान कसे केले जाते?

रुमिनेशन सिंड्रोमचे निदान तुमच्या डॉक्टर तुमच्या लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहास काळजीपूर्वक ऐकल्यावर सुरू होते. या स्थितीसाठी एकही चाचणी नाही, म्हणून तुमच्या डॉक्टरला प्रथम इतर पचनसंस्थेच्या समस्या काढून टाकाव्या लागतील.

तुमचा डॉक्टर लक्षणे कधी सुरू झाली, त्यांना काय उत्तेजित करते आणि ते तुमच्या दैनंदिन जीवनावर कसा परिणाम करतात याबद्दल विचारतील. त्यांना हे जाणून घ्यायचे असेल की वर आलेले अन्न आंबट किंवा अपचलेले आहे का आणि तुम्ही ते पुन्हा चावून गिळता का.

सामान्य चाचण्या यांचा समावेश असू शकतात:

• तुमच्या पोट आणि अन्ननलिका आतून पाहण्यासाठी अप्पर एंडोस्कोपी
• अन्न तुमच्या पचनसंस्थेत कसे जाते हे पाहण्यासाठी बॅरियम स्वॅलो एक्स-रे
• तुमचे पोट किती जलद रिकामे होते हे तपासण्यासाठी गॅस्ट्रिक एम्प्टिंग स्टडी
• तुमच्या अन्ननलिकेत आम्लाची पातळी मोजण्यासाठी pH मॉनिटरिंग
• पोषणाच्या कमतरतेची तपासणी करण्यासाठी रक्त चाचणी

काही प्रकरणांमध्ये, तुमचा डॉक्टर तुमच्या अन्ननलिकेत दाब मोजण्यासाठी हाय-रेझोल्यूशन मॅनोमेट्री नावाची विशेष चाचणी वापरू शकतो. निदान सामान्यतः तुमच्या लक्षणांवर आणि इतर स्थिती काढून टाकल्यावर केले जाते, चाचण्यांवर काहीतरी विशिष्ट आढळल्यावर नाही.

रुमिनेशन सिंड्रोमचा उपचार काय आहे?

रुमिनेशन सिंड्रोमचा उपचार अन्नाला पुन्हा वर आणण्याच्या चक्राला तोडण्यावर आणि कोणत्याही अंतर्निहित कारणांना हाताळण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. तुमच्या वयावर आणि तुमच्या लक्षणांना काय उत्तेजित करत असेल यावर उपचार पद्धत अवलंबून असते.

मुख्य उपचार पद्धती यांचा समावेश आहे:

• नवीन जेवण आणि श्वासोच्छ्वासाच्या पद्धती शिकण्यासाठी वर्तन थेरपी
• जेवणादरम्यान आणि नंतर डायाफ्रॅग्मॅटिक श्वासोच्छ्वास व्यायाम
• पोटातील आम्ल कमी करण्यासाठी किंवा पचन सुधारण्यासाठी औषधे
• लहान, अधिक वारंवार जेवण खाणे सारखे आहारात बदल
• ताण व्यवस्थापन आणि विश्रांती तंत्रे
• चिंता किंवा GERD सारख्या अंतर्निहित स्थितींचा उपचार

वर्तन थेरपी अनेकदा सर्वात प्रभावी उपचार असते, विशेषतः सवय उलटणे नावाची तंत्र. हे तुम्हाला रुमिनेट करण्याची इच्छा ओळखण्यास आणि डायाफ्रॅग्मॅटिक श्वासोच्छ्वास सारख्या असंगत वर्तनाने त्याचे स्थान घेण्यास शिकवते. बहुतेक लोकांना काही आठवड्यांमध्ये किंवा सतत सरावाच्या काही महिन्यांमध्ये सुधारणा दिसते.

रुमिनेशन सिंड्रोम कसे घरी व्यवस्थापित करावे?

तुमची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास आणि तुमच्या उपचारांना मदत करण्यासाठी तुम्ही घरी अनेक गोष्टी करू शकता. व्यावसायिक वैद्यकीय मदतीबरोबर या रणनीती सर्वात चांगल्या प्रकारे काम करतात.

येथे उपयुक्त घरी व्यवस्थापन तंत्रे आहेत:

• प्रत्येक जेवणानंतर २० मिनिटे डायाफ्रॅग्मॅटिक श्वासोच्छ्वास करा
• दिवसभर लहान प्रमाणात अधिक वारंवार जेवण खा
• जेवल्यानंतर किमान २ तास झोपण्यापासून दूर राहा
• ट्रिगर अन्न किंवा परिस्थिती ओळखण्यासाठी अन्न डायरी ठेवा
• जेवणानंतर उभे राहा आणि क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहा
• ध्यान, योग किंवा इतर विश्रांती पद्धतींद्वारे ताण व्यवस्थापित करा

शांत जेवणाचे वातावरण निर्माण करणे देखील मदत करू शकते. टीव्ही किंवा फोनसारख्या विचलित करणाऱ्या गोष्टींशिवाय जेवण करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमचे अन्न नीट चावण्यासाठी वेळ काढा. काही लोकांना जेवताना थोडेसे पाणी पिण्याने मदत होते, तर काहींना अन्नसोबत द्रव टाळणे चांगले वाटते.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीसाठी तुम्ही कसे तयारी करावी?

तुमच्या नियुक्तीसाठी तयार होणे तुमच्या डॉक्टरला तुमची लक्षणे चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास आणि प्रभावी उपचार योजना विकसित करण्यास मदत करेल. आधी तुमचे विचार व्यवस्थित करण्यासाठी काही वेळ काढल्याने भेट अधिक उत्पादक होऊ शकते.

तुमच्या नियुक्तीपूर्वी, ही माहिती गोळा करा:

• तुमची लक्षणे कधी सुरू झाली आणि किती वेळा होतात
• कोणते अन्न किंवा परिस्थिती लक्षणे निर्माण करतात असे वाटते
• तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे आणि पूरक पदार्थांची यादी
• तुम्ही प्रयत्न केलेल्या कोणत्याही पूर्वीच्या पचनसंस्थेच्या समस्या किंवा उपचारांची माहिती
• लक्षणे तुमच्या दैनंदिन जीवनावर आणि नातेसंबंधांवर कसा परिणाम करतात
• उपचार पर्यायांबद्दल आणि काय अपेक्षा करावी याबद्दल प्रश्न

तुमच्या भेटीच्या आधी एक किंवा दोन आठवडे लक्षण डायरी ठेवण्याचा विचार करा. तुम्ही काय खात आहात, लक्षणे कधी होतात आणि काय मदत करते किंवा त्यांना वाईट करते याची नोंद करा. ही माहिती तुमच्या विशिष्ट ट्रिगर आणि पॅटर्नबद्दल मौल्यवान सूचना प्रदान करू शकते.

रुमिनेशन सिंड्रोमबद्दल मुख्य गोष्ट काय आहे?

रुमिनेशन सिंड्रोम ही एक उपचारयोग्य स्थिती आहे जी तुमच्या पचनसंस्थेच्या कार्यावर परिणाम करते, ज्यामुळे जेवणानंतर अन्न वर येते. जरी ते लाजिरवाणे आणि चिंताजनक असू शकते, तरीही बहुतेक लोक योग्य उपचार पद्धतीने त्यांची लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकतात.

आठवणीत ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की हे तुमचे दोष नाही आणि तुम्हाला या लक्षणांसह जगण्याची गरज नाही. लवकर उपचार सामान्यतः चांगले परिणाम देतात आणि अनेक लोकांना थेरपी सुरू झाल्यापासून काही महिन्यांमध्ये लक्षणीय सुधारणा दिसते.

या स्थितीबद्दल समज असलेल्या आरोग्यसेवा प्रदात्यांसोबत काम करणे हे तुम्हाला आवश्यक असलेले समर्थन मिळविण्यासाठी आवश्यक आहे. योग्य उपचारांसह, बहुतेक लोक सतत लक्षणे नसताना सामान्य जेवण आणि सामाजिक क्रियाकलापांना परत येऊ शकतात.

रुमिनेशन सिंड्रोमबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

रुमिनेशन सिंड्रोम हे बुलिमिया किंवा खाद्य विकारासारखेच आहे का?

नाही, रुमिनेशन सिंड्रोम हे बुलिमियासारख्या खाद्य विकारांपेक्षा वेगळे आहे. रुमिनेशन सिंड्रोममध्ये, अन्न उलटीशिवाय अनैच्छिकपणे वर येते आणि ते अनेकदा पुन्हा चावून गिळले जाते. बुलिमियामध्ये मोठ्या प्रमाणात अन्न खाल्ल्यानंतर जाणूनबुजून उलटी करणे समाविष्ट असते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये दोन्ही स्थिती एकत्रितपणे होऊ शकतात.

रुमिनेशन सिंड्रोम स्वतःहून दूर जाऊ शकतो का?

रुमिनेशन सिंड्रोम काही वेळा उपचार न करता सुधारू शकतो, विशेषतः बाळांमध्ये, परंतु मोठ्या मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये सामान्यतः हस्तक्षेप आवश्यक असतो. रुमिनेशनला हस्तक्षेप करणारे शिकलेले वर्तन प्रभावीपणे चक्र तोडण्यासाठी विशिष्ट उपचारात्मक तंत्रांची आवश्यकता असते.

रुमिनेशन सिंड्रोमसाठी उपचार किती काळ लागतो?

उपचार सुरू झाल्यापासून २-४ आठवड्यांमध्ये बहुतेक लोकांना सुधारणा दिसू लागते, २-३ महिन्यांमध्ये सामान्यतः लक्षणीय प्रगती होते. तथापि, काही लोकांना अधिक काळ उपचारांची आवश्यकता असू शकते, विशेषतः जर त्यांना अंतर्निहित चिंता किंवा इतर योगदान देणारे घटक असतील ज्यांना हाताळण्याची आवश्यकता आहे.

मी रुमिनेशन सिंड्रोम असतानाही सामान्यपणे अन्न खाऊ शकतो का?

होय, योग्य उपचारांसह, बहुतेक लोक सामान्य जेवणाच्या पद्धतींना परत येऊ शकतात. उपचारादरम्यान, तुम्हाला लहान जेवणे खावी लागू शकतात किंवा काही ट्रिगर अन्न टाळावी लागू शकतात, परंतु ध्येय म्हणजे निर्बंध नसताना सामान्य जेवण पुन्हा सुरू करणे.

रुमिनेशन सिंड्रोम काही विशिष्ट वयोगटांमध्ये अधिक सामान्य आहे का?

रुमिनेशन सिंड्रोम ३-१२ महिन्यांच्या बाळांमध्ये सर्वात जास्त निदान केले जाते, परंतु ते कोणत्याही वयात होऊ शकते. अलीकडच्या वर्षांत, ते किशोरवयीन आणि प्रौढांमध्ये अधिक वारंवार ओळखले जात आहे, कदाचित कारण आरोग्यसेवा प्रदात्यांमध्ये या स्थितीची जागरूकता सुधारली आहे.