शिंगल्स म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

शिंगल्स म्हणजे काय?

शिंगल्स ही एक वेदनादायक त्वचेची स्थिती आहे जी त्याच विषाणूमुळे होते ज्यामुळे तुम्हाला चिकनपॉक्स होतो. चिकनपॉक्सपासून बरे झाल्यानंतर, विषाणू तुमच्या स्नायूच्या पेशींमध्ये सुप्त राहतो आणि वर्षानुवर्षे नंतर शिंगल्स म्हणून पुन्हा सक्रिय होऊ शकतो.

जेव्हा विषाणू जागे होते, तेव्हा ते तुमच्या त्वचेपर्यंत स्नायूच्या मार्गाने प्रवास करते. यामुळे एक वेगळे रॅश तयार होते जे सामान्यतः तुमच्या शरीराच्या किंवा चेहऱ्याच्या एका बाजूला दिसते. शिंगल्सचे वैद्यकीय नाव हर्पीस झोस्टर आहे, परंतु ते थंड जखमा किंवा जननांग हर्पीस निर्माण करणाऱ्या हर्पीसपेक्षा पूर्णपणे वेगळे आहे.

ज्या लोकांना शिंगल्स होते त्यापैकी बहुतेक लोक 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असतात, जरी ते कोणत्याही वयात होऊ शकते. चांगली बातमी अशी आहे की शिंगल्स काही आठवड्यांमध्ये स्वतःहून बरे होते आणि प्रभावी उपचार वेदना व्यवस्थापित करण्यास आणि बरे होण्याची गती वाढविण्यास मदत करू शकतात.

शिंगल्सची लक्षणे कोणती आहेत?

तुम्हाला कोणताही रॅश दिसण्यापूर्वी शिंगल्सची लक्षणे सुरू होतात. दृश्यमान काहीही दिसण्यापूर्वी काही दिवस तुमच्या त्वचेच्या विशिष्ट भागात वेदना, जळजळ किंवा झुरझुर होऊ शकते.

येथे तुम्हाला अनुभव येऊ शकणारे मुख्य लक्षणे आहेत:

• वेदना, जळजळ, सुन्नता किंवा झुरझुरणे जे सामान्यतः तुमच्या शरीराच्या एका बाजूला प्रभावित करते
• लाल रॅश जो द्रवपदार्थाने भरलेल्या फोडांमध्ये विकसित होतो
• प्रभावित भागात खाज सुटणे
• ताप आणि थंडी
• डोकेदुखी
• थकवा
• पोट खराब
• प्रकाशाची संवेदनशीलता

रॅश सामान्यतः स्नायूच्या मार्गावरून जातो, एक पट्टा किंवा पट्टा नमुना तयार करतो. ते सर्वात सामान्यतः तुमच्या धडावर दिसते, तुमच्या पाठीपासून तुमच्या छातीपर्यंत एका बाजूने गुंडाळलेले असते. तथापि, ते तुमच्या चेहऱ्यावर, गळ्यावर किंवा तुमच्या शरीराच्या इतर भागांवर देखील परिणाम करू शकते.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, काही लोकांना अधिक गंभीर लक्षणे येऊ शकतात. यामध्ये अनेक भागांना प्रभावित करणारा व्यापक रॅश, मान कडक असलेली तीव्र डोकेदुखी किंवा जर रॅश तुमच्या डोळ्याजवळ दिसला तर दृष्टी बदल यांचा समावेश असू शकतो. या परिस्थितींना तात्काळ वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे.

शिंगल्सचे कारण काय आहे?

शिंगल्स हा आजार व्हेरीसेला-झोस्टर व्हायरस तुमच्या शरीरात पुन्हा सक्रिय झाल्यावर होतो. हाच व्हायरस तुमच्या बालपणी चिकनपॉक्सचा संसर्ग करतो.

चिकनपॉक्स बरा झाल्यानंतर, व्हायरस तुमच्या शरीरातून पूर्णपणे निघून जात नाही. त्याऐवजी, तो तुमच्या पाठीच्या कण्या आणि मेंदूजवळील स्नायूच्या पेशीत जातो, जिथे तो वर्षानुवर्षे किंवा दशकांनी निष्क्रिय राहतो. तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती सामान्यतः या निष्क्रिय व्हायरसला नियंत्रणात ठेवते.

काही घटक व्हायरसला पुन्हा सक्रिय करू शकतात:

• वृद्धत्वामुळे कमकुवत झालेली रोगप्रतिकारक शक्ती
• शारीरिक किंवा मानसिक ताण
• रोगप्रतिकारक शक्तीला दडपण आणणारी काही औषधे
• कॅन्सर उपचार जसे की कीमोथेरपी किंवा रेडिएशन
• एचआयव्ही/एड्स किंवा इतर रोगप्रतिकारक शक्तीच्या विकार
• ऑर्गन ट्रान्सप्लांट औषधे

जेव्हा तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, तेव्हा व्हायरस गुणाकार करू शकतो आणि तुमच्या त्वचेपर्यंत स्नायूच्या तंतूंमधून प्रवास करू शकतो. स्नायूच्या मार्गावर हा प्रवास स्पष्ट करतो की शिंगल्सचा वेदना आणि पुरळ तुमच्या शरीरावर विशिष्ट नमुन्यांनुसार का असतो.

हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की तुम्हाला दुसऱ्या व्यक्तीकडून शिंगल्स होत नाही. तथापि, जर तुमचे सक्रिय शिंगल्स फोड असतील, तर तुम्ही व्हेरीसेला-झोस्टर व्हायरस त्या लोकांना पसरवू शकता ज्यांना चिकनपॉक्स झालेले नाही, आणि त्यांना चिकनपॉक्स होईल, शिंगल्स नाही.

शिंगल्ससाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

तुम्हाला शिंगल्स झाले असल्याचा तुम्हाला संशय असताच तुम्ही तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधावा. लक्षणे सुरू झाल्यापासून 72 तासांच्या आत लवकर उपचार केल्याने तुमच्या आजाराची तीव्रता आणि कालावधी लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो.

तुम्हाला खालील कोणतेही चेतावणी चिन्हे जाणवली तर ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या:

• तुमच्या डोळ्याजवळ पुरळ, ज्यामुळे तुमचे दृष्टी बिघडू शकते
• तुमच्या शरीराच्या मोठ्या भागांवर पसरलेला पुरळ
• गर्दन कडक होण्यासह तीव्र डोकेदुखी
• 101°F (38.3°C) पेक्षा जास्त उच्च ताप
• पुरळाच्या भागात बॅक्टेरियल संसर्गाची चिन्हे, जसे की वाढलेले लालसरपणा, उष्णता किंवा पस
• तुमच्या चेहऱ्याचे भाग हलवण्यास अडचण
• श्रवण समस्या किंवा चक्कर येणे

जर तुम्ही 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असाल किंवा तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असेल तर वाट पाहू नका. हे घटक तुम्हाला गुंतागुंतीच्या आजारांचा धोका वाढवतात, ज्यामुळे लवकर वैद्यकीय मदत मिळणे अत्यंत महत्त्वाचे बनते.

जरी तुमचे लक्षणे सौम्य वाटत असले तरी, आरोग्यसेवा प्रदात्याला लवकर भेटल्याने गुंतागुंती टाळण्यास आणि तुमची अस्वस्थता कमी करण्यास मदत होऊ शकते. ते असे अँटिव्हायरल औषधे लिहू शकतात जी लवकर सुरू केल्यावर सर्वात चांगले काम करतात.

शिंगल्ससाठी धोका घटक कोणते आहेत?

कोणालाही चिकनपॉक्स झाला असेल तर त्यांना शिंगल्स होऊ शकते, परंतु काही घटक या पुनर्सक्रियतेचा अनुभव घेण्याची तुमची शक्यता वाढवतात. हे धोका घटक समजून घेतल्याने तुम्ही लवकर लक्षणांबद्दल सतर्क राहू शकता.

सर्वात महत्त्वाचे धोका घटक यांचा समावेश आहेत:

• 50 वर्षांपेक्षा जास्त वय, कारण तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वेळेनुसार नैसर्गिकरित्या कमकुवत होते
• कॅन्सर, HIV/AIDS किंवा ऑटोइम्यून रोगांमुळे कमकुवत झालेली रोगप्रतिकारक शक्ती
• ऑर्गन ट्रान्सप्लांट किंवा ऑटोइम्यून स्थितीसाठी इम्यूनोसप्रेसिव्ह औषधे घेणे
• कॅन्सर उपचार जसे की कीमोथेरपी किंवा रेडिएशन थेरपी
• शारीरिक किंवा भावनिक ताणाचा उच्च स्तर
• मधुमेह किंवा किडनी रोगासारखे काही दीर्घकालीन आजार

काही कमी सामान्य धोका घटक देखील भूमिका बजावू शकतात. यात अलीकडे झालेली शस्त्रक्रिया, गंभीर दुखापत किंवा दीर्घकालीन स्टेरॉइड औषधे घेणे यांचा समावेश आहे. स्त्रियांना पुरुषांपेक्षा किंचित जास्त धोका असू शकतो, जरी संशोधकांना हे का आहे हे पूर्णपणे माहीत नाही.

हे धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नक्कीच शिंगल्स होईल. धोका घटक असलेल्या अनेक लोकांना ही स्थिती कधीच विकसित होत नाही, तर काही लोकांना कोणतेही स्पष्ट धोका घटक नसतानाही शिंगल्सचा अनुभव येतो. तुमची वैयक्तिक रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया तुमच्या धोक्याचे निर्धारण करण्यात सर्वात मोठी भूमिका बजावते.

शिंगल्सच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

बहुतेक लोक कायमचे समस्यांशिवाय शिंगल्सपासून बरे होतात, परंतु गुंतागुंत होऊ शकते, विशेषतः वृद्धांमध्ये किंवा कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्या लोकांमध्ये. या शक्यतांबद्दल जागरूक असल्याने तुम्हाला आवश्यक असताना योग्य काळजी घेण्यास मदत होते.

सर्वात सामान्य गुंतागुंत यामध्ये समाविष्ट आहेत:

• पोस्टहर्पेटिक न्यूराल्जिया - फोड आटल्यानंतर महिने किंवा वर्षानुवर्षे टिकणारा सतत नर्व्ह पेन
• फोड असलेल्या भागात बॅक्टेरियल त्वचेची संसर्गे
• फोडांमुळे होणारे डाग
• जर शिंगल्स तुमच्या डोळ्याभोवतीच्या भागाला प्रभावित करत असेल तर डोळ्यांच्या समस्या
• जर शिंगल्स तुमच्या आतील कानाला प्रभावित करत असेल तर श्रवणशक्तीचा किंवा संतुलनाच्या समस्या
• जर शिंगल्स चेहऱ्याच्या स्नायूंना प्रभावित करत असेल तर चेहऱ्याचा लकवा

दुर्मिळ परंतु गंभीर गुंतागुंत यामध्ये न्यूमोनिया, मेंदूची सूज (एन्सेफलायटिस), किंवा इतर अवयवांचा समावेश असू शकतो. हे सामान्यतः अत्यंत कमकुवत प्रतिकारक शक्ती असलेल्या लोकांमध्ये होतात आणि तात्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.

पोस्टहर्पेटिक न्यूराल्जियाला विशेष उल्लेख करण्याची गरज आहे कारण ते २०% पर्यंत शिंगल्स असलेल्या लोकांना प्रभावित करते. ही स्थिती जळजळ, तीव्र, किंवा खोल वेदना निर्माण करते जी तुमची त्वचा बरी झाल्यानंतरही लांब काळ टिकते. वयानुसार, विशेषतः ६० वर्षांनंतर जोखीम वाढते.

अँटिव्हायरल औषधांच्या लवकर उपचारांमुळे गुंतागुंत होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो. शिंगल्सचा संशय असताना डॉक्टराला लवकर भेटणे इतके महत्त्वाचे असण्याचे हे आणखी एक कारण आहे.

शिंगल्स कसे टाळता येईल?

शिंगल्सपासून बचाव करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे लसीकरण. शिंगल्सची लस तुमच्यामध्ये ही स्थिती निर्माण होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते आणि जर तुम्हाला ती झाली तरी तीव्रता कमी करू शकते.

शिंगल्स प्रतिबंधासाठी दोन लसी उपलब्ध आहेत. शिंग्रिक्स ही प्राधान्य लस आहे आणि ५० वर्षे आणि त्यापेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांसाठी शिफारस केली जाते, जरी तुम्हाला आधी शिंगल्स झाले असतील किंवा जुनी झोस्टाव्हॅक्स लस घेतली असेल तरीही. शिंग्रिक्स दोन डोस म्हणून दिली जाते, २ ते ६ महिन्यांच्या अंतराने.

ही लस व्हेरीसेला-झोस्टर व्हायरसशी लढण्याच्या तुमच्या प्रतिकारक शक्तीच्या क्षमतेला वाढवते. अभ्यास दर्शवितो की शिंग्रिक्स ५० ते ६९ वयोगटातील लोकांमध्ये शिंगल्सपासून प्रतिबंधित करण्यात ९०% पेक्षा जास्त प्रभावी आहे, आणि ७० आणि त्यापेक्षा जास्त वयातील लोकांमध्ये सुमारे ८५% प्रभावी आहे.

लसीकरणापेक्षाही, निरोगी प्रतिकारशक्ती राखणे हे शिंगल्सच्या पुनर्सक्रियतेपासून बचाव करण्यास मदत करू शकते:

• फळे आणि भाज्यांनी समृद्ध असलेले संतुलित आहार घेणे
• तुमच्या फिटनेस पातळीसाठी योग्य असलेले नियमित व्यायाम करणे
• आराम तंत्र किंवा समुपदेशनाद्वारे ताण व्यवस्थापित करणे
• पुरेसे झोप घेणे, सामान्यतः रात्रीला ७-९ तास
• धूम्रपान टाळणे आणि मद्यपान मर्यादित करणे
• दीर्घकालीन आरोग्य समस्यांना प्रभावीपणे व्यवस्थापित करणे

जरी हे जीवनशैली घटक एकूण प्रतिकारशक्तीच्या आरोग्याला पाठबळ देतात, तरीही शिंगल्सपासून बचाव करण्यासाठी लसीकरण हे तुमचे सर्वोत्तम संरक्षण राहते. शिंगल्सचे लसीकरण तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी चर्चा करा.

शिंगल्सचे निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर तुमच्या फोडांची तपासणी करून आणि तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारून सहसा शिंगल्सचे निदान करू शकतात. शिंगल्सचे वेगळे स्वरूप आणि देखावा अनुभवी आरोग्यसेवा प्रदात्यांना ओळखता येतो.

तुमचा डॉक्टर तुमच्या शरीराच्या एका बाजूला स्नायू मार्गांना अनुसरून असलेल्या वैशिष्ट्यपूर्ण पट्ट्यासारख्या फोडांकडे पाहतील. ते तुमच्या वेदनांच्या नमुन्यांबद्दल, लक्षणे कधी सुरू झाली आणि तुम्हाला आधी कधी चिकनपॉक्स झाला आहे का याबद्दलही विचारतील.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, निदानासाठी कोणत्याही विशेष चाचण्यांची आवश्यकता नाही. तथापि, जर खालील असतील तर तुमचा डॉक्टर प्रयोगशाळेतील चाचण्यांचा आदेश देऊ शकतो:

• तुमच्या फोडांची तपासणी करून निदान स्पष्ट नाही
• तुमच्याकडे लक्षणांचे असामान्य सादरीकरण आहे
• तुमची प्रतिकारशक्ती अत्यंत कमकुवत आहे
• जटिलतांचा संशय आहे

उपलब्ध चाचण्यांमध्ये व्हायरस शोधण्यासाठी तुमच्या फोडांपासून नमुना घेणे, अँटीबॉडी तपासण्यासाठी रक्त चाचण्या किंवा दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये त्वचेचे बायोप्सी समाविष्ट आहेत. हे चाचण्या व्हेरीसेला-झोस्टर व्हायरसची उपस्थितीची पुष्टी करू शकतात.

लवकर निदान महत्त्वाचे आहे कारण लक्षणे सुरू झाल्यापासून ७२ तासांच्या आत सुरू केल्यास अँटीव्हायरल उपचार सर्वात चांगले काम करतात. जर तुम्हाला शिंगल्स झाले असल्याचा संशय असला तर, अगदी तुम्हाला पूर्णपणे खात्री नसली तरीही, आरोग्यसेवा प्रदात्याला भेटण्यास संकोच करू नका.

शिंगल्सचे उपचार काय आहेत?

शिंगल्सच्या उपचारांचा मुख्य उद्देश बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान करणे, वेदना कमी करणे आणि गुंतागुंतीपासून बचाव करणे हा आहे. तुम्ही जितक्या लवकर उपचार सुरू करता, तितके ते प्रभावी ठरते.

तुमचा डॉक्टर बहुधा अँटिव्हायरल औषधे मुख्य उपचार म्हणून लिहून देतील. ही औषधे विषाणूशी लढण्यास मदत करतात आणि तुमच्या आजाराची कालावधी कमी करू शकतात:

• एसीक्लोव्हायर (झोविरेक्स)
• व्हॅलेसाइक्लोव्हायर (व्हॅलट्रेक्स)
• फॅमसाइक्लोव्हायर (फॅम्विर)

वेदना व्यवस्थापनासाठी, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या वेदना पातळी आणि वैद्यकीय इतिहासानुसार अनेक पर्याय सुचवू शकतात. अॅसिटामिनोफेन किंवा इबुप्रुफेन सारखे ओव्हर-द-काउंटर वेदनानाशक औषधे मध्यम ते कमी तीव्रतेच्या वेदनांमध्ये मदत करू शकतात.

अधिक तीव्र वेदनांसाठी, अधिक मजबूत औषधे आवश्यक असू शकतात:

• प्रिस्क्रिप्शन वेदनानाशक औषधे
• नर्व्ह वेदनांसाठी गॅबापेन्टिन सारखी अँटीकॉन्व्हल्संट्स
• दीर्घकालीन नर्व्ह वेदनांसाठी ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसंट्स
• लिडोकेन पॅचेस सारखी स्थानिक औषधे
• सूज कमी करण्यासाठी काही प्रकरणांमध्ये कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स

जर तुम्हाला रॅशच्या भागात बॅक्टेरियल संसर्गाचा विकास झाला तर तुमचा डॉक्टर अँटीबायोटिक्स लिहून देईल. खाज सुटल्याने किंवा व्रणांची योग्य काळजी न घेतल्याने फोडे संसर्गाचा शिकार झाल्यावर ही गुंतागुंत होऊ शकते.

अँटिव्हायरल औषधांसाठी उपचार कालावधी सामान्यतः 7 ते 10 दिवसांपर्यंत असतो, जरी वेदना व्यवस्थापन अधिक काळ चालू राहू शकते. तुमचा डॉक्टर तुमची प्रगती लक्षात ठेवेल आणि आवश्यकतानुसार उपचारांमध्ये बदल करेल.

शिंगल्स दरम्यान घरी उपचार कसे करावेत?

शिंगल्सच्या लक्षणांचे व्यवस्थापन आणि बरे होण्यास मदत करण्यात घरी काळजी महत्त्वाची भूमिका बजावते. ही स्व-काळजी उपाययोजना तुमच्या लिहिलेल्या औषधांनी विषाणूशी लढत असताना आराम देऊ शकतात.

तुमच्या रॅशची योग्यरित्या काळजी घेतल्याने संसर्गापासून बचाव होतो आणि बरे होण्यास मदत होते:

• फोड किंवा चट्टा स्वच्छ आणि कोरडा ठेवा.
• वेदना आणि खाज सुटण्यासाठी थंड, ओल्या पट्ट्या लावा.
• कोलॉइडल ओटमील किंवा बेकिंग सोडा असलेले थंड स्नान करा.
• फोड किंवा चट्ट्याला चिडवणार नाही अशी ढिलाईने बसणारी, कापडी कपडे घाला.
• फोड किंवा फोडांना खाजवू किंवा नखांनी काढू नका.
• जर गरज असेल तर फोड किंवा चट्ट्यांवर चिकट नसलेले पट्टे लावा.

घरी वेदना आणि अस्वस्थता व्यवस्थापित करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला व्हायरसशी लढण्यास मदत करण्यासाठी विश्रांती महत्त्वाची आहे. पुरेसा झोप घेण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमचे लक्षणे अधिक वाईट होऊ शकतील अशा कष्टदायक क्रियाकलापांपासून दूर राहा.

वेदना कमी करण्यासाठी, तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा १५-२० मिनिटे थंड पट्टे लावू शकता. काहींना कॅलामाइन लोशन खाज कमी करण्यास मदत करते असे आढळते. खोल श्वासोच्छवास किंवा सौम्य ध्यानसारख्या विश्रांती तंत्रांमुळे तुम्हाला अस्वस्थतेचा सामना करण्यास मदत होऊ शकते.

पोषण आणि हायड्रेशन तुमच्या बरे होण्यास मदत करते. तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तम प्रकारे कार्य करण्यास मदत करण्यासाठी पौष्टिक अन्न खा आणि भरपूर द्रव प्या. जर तुम्हाला नियमित जेवण करण्यास पुरेसे बरे वाटत नसेल, तर लहान, वारंवार नाश्ता करा.

ज्यांना चिकनपॉक्स झाले नाहीत अशा लोकांशी संपर्क साधण्यापासून दूर राहा, विशेषतः गर्भवती महिला, नवजात बाळे आणि कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेले लोक. सर्व फोडांना खरडे येईपर्यंत तुम्ही संसर्गजन्य आहात.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या डॉक्टरच्या भेटीची तयारी करणे हे तुमच्या झिंगल्ससाठी सर्वात प्रभावी उपचार मिळवण्यास मदत करते. योग्य माहिती तयार ठेवल्याने निदान आणि उपचार निर्णयांना वेग मिळू शकतो.

तुमच्या नियुक्तीपूर्वी, तुमची लक्षणे आणि ती कधी सुरू झाली ते लिहा. तुम्हाला होणारी वेदना, जसे की ती जाळणारी, तीव्र किंवा दुखणारी आहे का, आणि तिची तीव्रता १ ते १० च्या प्रमाणावर दर्शवा याबद्दल माहिती समाविष्ट करा.

शेअर करण्यासाठी महत्त्वाची वैद्यकीय माहिती गोळा करा:

• सध्याच्या औषधांची यादी, ज्यात बिनवैद्यकीय औषधे आणि पूरक आहार देखील समाविष्ट आहेत
• चिकनपॉक्सचा किंवा चिकनपॉक्स लसीकरणाचा इतिहास
• शिंगल्सचे कोणतेही पूर्वीचे प्रकरणे
• अलीकडील आजार, ताण किंवा तुमच्या आरोग्यातील बदल
• तुम्हाला असलेल्या दीर्घकालीन वैद्यकीय स्थिती
• तुमच्या लक्षणांसाठी तुम्ही आधीच केलेले कोणतेही उपचार

भेटीदरम्यान तुमच्या डॉक्टरला विचारण्यासाठी प्रश्न तयार करा. तुम्हाला उपचार पर्यायांबद्दल, अपेक्षित बरे होण्याचा कालावधी, तुम्ही सामान्य क्रियाकलापांना कधी परत येऊ शकता किंवा इतरांना व्हायरस पसरवण्यापासून कसे रोखता येईल याबद्दल माहिती हवी असू शकते.

तुमच्या नियुक्तीवर कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्राला सोबत आणण्याचा विचार करा. ते महत्त्वाची माहिती आठवण्यास आणि अस्वस्थ वेळेत मदत करू शकतात.

शक्य असल्यास, नियुक्तीपूर्वी तुमच्या फोडांवर लोशन किंवा क्रीम लावण्यापासून परावृत्त राहा. हे तुमच्या डॉक्टरला फोड स्पष्टपणे पाहण्यास आणि अचूक निदान करण्यास मदत करेल.

शिंगल्सबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

शिंगल्स ही एक व्यवस्थापित स्थिती आहे ज्यापासून बहुतेक लोक योग्य काळजीने पूर्णपणे बरे होतात. जरी ते वेदनादायक आणि अस्वस्थ असू शकते, तरीही जलद बरे होण्यास आणि गुंतागुंती कमी करण्यास मदत करण्यासाठी प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.

आठवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे लवकर उपचारांमुळे लक्षणीय फरक पडतो. जर तुम्हाला शिंगल्स झाल्याचा संशय असेल तर आरोग्यसेवा प्रदात्याला भेटण्यासाठी वाट पाहू नका. लक्षणे सुरू झाल्यापासून 72 तासांच्या आत अँटिव्हायरल औषधे सुरू करणे तुमच्या परिणामात लक्षणीय सुधारणा करू शकते.

लसीकरणाद्वारे प्रतिबंधित करणे हा तुमचा सर्वोत्तम बचाव आहे, विशेषतः जर तुम्ही 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असाल. शिंग्रिक्स लसी अतिशय प्रभावी आहे आणि शिंगल्सच्या बहुतेक प्रकरणांपासून प्रतिबंधित करू शकते किंवा जर तुम्हाला ते झाले तर त्याची तीव्रता कमी करू शकते.

लक्षात ठेवा की, शिंगल्स झाल्यामुळे तुमच्या आरोग्यात काही गंभीर बिघाड झाला आहे असा अर्थ नाही. ही एक सामान्य स्थिती आहे जी दरवर्षी लाखो लोकांना प्रभावित करते. योग्य वैद्यकीय उपचार आणि स्वतःची काळजी घेण्याच्या उपायांसह, तुम्ही काही आठवड्यांमध्ये बरे होऊन तुमच्या सामान्य क्रियाकलापांना परत येऊ शकाल अशी अपेक्षा आहे.

तुमच्या बरे होण्याच्या काळात तुमच्या आरोग्यसेवा संघाशी संपर्कात राहा. जर गरज असेल तर ते तुमचे उपचार नियोजन समायोजित करू शकतात आणि कोणतेही उरलेले लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जर तुम्हाला तुमच्या स्थिती किंवा बरे होण्याबद्दल काही चिंता असतील तर मदत घेण्यास संकोच करू नका.

शिंगल्सबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

तुम्हाला एकापेक्षा जास्त वेळा शिंगल्स होऊ शकते का?

होय, तुम्हाला एकापेक्षा जास्त वेळा शिंगल्स होऊ शकते, जरी ते सामान्य नाही. बहुतेक लोकांना शिंगल्स झाल्यावर पुन्हा कधीही होत नाही. तथापि, सुमारे १-५% लोकांना दुसरा भाग येऊ शकतो आणि क्वचितच काही लोकांना त्यांच्या आयुष्यात तीन किंवा अधिक भाग येतात.

तुमची प्रतिरक्षा प्रणाली कमकुवत असेल किंवा तुम्ही ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असाल तर तुमचा पुनरावृत्तीचा धोका जास्त असतो. चांगली बातमी अशी आहे की, पुनरावृत्तीचे भाग बहुतेक वेळा पहिल्या प्रसंगापेक्षा हलके असतात. शिंगल्स लसीकरण घेतल्याने तुम्हाला आधी शिंगल्स झाले असले तरीही पुनरावृत्तीचा धोका कमी करण्यास मदत होऊ शकते.

शिंगल्स संसर्गजन्य आहे का?

शिंगल्स स्वतः संसर्गजन्य नाही, परंतु ते निर्माण करणारा विषाणू इतरांना पसरवू शकतो. जर तुम्हाला सक्रिय शिंगल्स असतील आणि खुले फोड असतील, तर तुम्ही त्या लोकांना व्हेरीसेला-झोस्टर विषाणू संक्रमित करू शकता ज्यांना चिकनपॉक्स किंवा चिकनपॉक्स लसीकरण झालेले नाही.

तुमच्याकडून विषाणू लागलेले लोक चिकनपॉक्स विकसित करतील, शिंगल्स नाही. फोड दिसल्यापासून ते पूर्णपणे खवले होईपर्यंत तुम्ही संसर्गजन्य असता. विषाणू पसरवण्यापासून रोखण्यासाठी, तुमचा रॅश झाकून ठेवा आणि गर्भवती महिला, नवजात बाळे आणि कमकुवत प्रतिरक्षा प्रणाली असलेल्या लोकांशी संपर्क टाळा.

शिंगल्स किती काळ टिकते?

शिंगल्सचे बहुतेक प्रकरणे सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत 2-4 आठवडे टिकतात. वेळाचा क्रम सामान्यतः या पद्धतीने असतो: सुरुवातीचे 1-3 दिवस वेदना आणि झणझणणे, त्यानंतर फोड येणे, नंतर फोड निर्माण होणे आणि शेवटी सुमारे 7-10 दिवसात खरचट होणे, आणि 2-4 आठवड्यांत पूर्णपणे बरे होणे.

तथापि, काही लोकांना पोस्टहर्पेटिक न्यूराल्जिया नावाची दीर्घकाळ टिकणारी स्नायू वेदना अनुभवतात जी महिने किंवा वर्षेही टिकू शकते. अँटीव्हायरल औषधे लवकर घेतल्याने कालावधी कमी करण्यास आणि दीर्घकालीन गुंतागुंतीचा धोका कमी करण्यास मदत होऊ शकते.

का तणाव शिंगल्सचे कारण बनू शकतो?

तणाव थेट शिंगल्सचे कारण बनत नाही, परंतु तो व्हायरस पुन्हा सक्रिय होण्यासाठी एक ट्रिगर असू शकतो. शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही तणावामुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते, ज्यामुळे तुमच्या शरीरासाठी निष्क्रिय व्हेरीसेला-झोस्टर व्हायरस नियंत्रणात ठेवणे कठीण होते.

जीवनातील महत्त्वाच्या घटना, आजार, शस्त्रक्रिया किंवा दीर्घकाळचा तणाव यामुळे शिंगल्स होण्याचा धोका वाढू शकतो. म्हणूनच निरोगी जीवनशैलीच्या पर्यायांद्वारे, पुरेसे झोपेने आणि तणावातून मुक्त होण्याच्या तंत्रांमधून तणावाचे व्यवस्थापन करणे हे प्रतिबंधाचा भाग असू शकते.

शिंगल्स आणि हर्पीजमधील फरक काय आहे?

शिंगल्स आणि जननांग हर्पीज हे हर्पीज कुटुंबातील वेगवेगळ्या व्हायरसमुळे होतात, परंतु ते एकच स्थिती नाहीत. शिंगल्स व्हेरीसेला-झोस्टर व्हायरसमुळे होते (समान व्हायरस जो चिकनपॉक्सचे कारण बनतो), तर जननांग हर्पीज सामान्यतः हर्पीज सिंप्लेक्स व्हायरस प्रकार 1 किंवा 2 मुळे होते.

शिंगल्स सामान्यतः तुमच्या शरीराच्या एका बाजूला पट्ट्यासारखा रॅश म्हणून दिसतो आणि तो पूर्वीच्या चिकनपॉक्स संसर्गाशी संबंधित आहे. जननांग हर्पीज सामान्यतः जननांग भागाला प्रभावित करते आणि लैंगिक संसर्गाने होते. दोन्ही स्थिती वेदनादायक फोड होऊ शकतात, परंतु त्यांची कारणे, स्थान आणि संक्रमणाची पद्धत वेगळी आहेत.