कणाच्या मज्जातंतूची दुखापत ही कणाच्या मज्जातंतूच्या कोणत्याही भागाच्या नुकसानीशी संबंधित आहे. यात कणाच्या मज्जातंतूच्या शेवटी असलेल्या स्नायूंना झालेले नुकसान, ज्याला कॉडा इक्विना म्हणतात, ते देखील समाविष्ट असू शकते. कणाचा मज्जातंतू मेंदू आणि शरीराच्या इतर भागांमध्ये संकेत पाठवतो आणि प्राप्त करतो. कणाच्या मज्जातंतूची दुखापत बहुधा दुखापतीच्या जागेखालील शक्ती, भावना आणि इतर शारीरिक कार्यांमध्ये कायमचे बदल करते.
कणाच्या मज्जातंतूची दुखापत झालेल्या लोकांना मानसिक, भावनिक आणि सामाजिक दुष्परिणामांचा अनुभव येऊ शकतो.
अनेक शास्त्रज्ञ आशावादी आहेत की संशोधनातील प्रगतीमुळे भविष्यात कणाच्या मज्जातंतूच्या दुखापतींची दुरुस्ती शक्य होईल. जगभरात संशोधन अभ्यास सुरू आहेत. दरम्यान, उपचार आणि पुनर्वसनमुळे कणाच्या मज्जातंतूच्या दुखापती असलेल्या अनेक लोकांना उत्पादक, स्वतंत्र जीवन जगता येते.
कण्याकठीच्या दुखापतीनंतर तुमचे हात किंवा पाय नियंत्रित करण्याची क्षमता दोन घटकांवर अवलंबून असते. एक घटक म्हणजे कण्याकठीवर दुखापत कुठे झाली. दुसरा घटक म्हणजे दुखापत किती वाईट आहे. दुखापतीनंतर नुकसान न झालेला कण्याकठीचा सर्वात खालचा भाग हा दुखापतीचा न्यूरोलॉजिकल पातळी म्हणून ओळखला जातो. दुखापतीची "पूर्णता" याचा अर्थ किती जाणीव, ज्याला संवेदना म्हणतात, गेली आहे. पूर्णता अशी वर्गीकृत केली जाते: पूर्ण. जर कण्याकठीच्या दुखापतीखाली सर्व जाणीव आणि हालचाली नियंत्रित करण्याची सर्व क्षमता गेली असेल, तर दुखापतीला पूर्ण म्हणतात. अपूर्ण. जर प्रभावित क्षेत्राखाली काही जाणीव आणि हालचालीचे नियंत्रण राहिले असेल, तर दुखापतीला अपूर्ण म्हणतात. अपूर्ण दुखापतीच्या विविध प्रमाणात असतात. जाणीव आणि हालचाली नियंत्रणाचा नुकसान पक्षाघात म्हणून ओळखले जाते. कण्याकठीच्या दुखापतीमुळे होणारा पक्षाघात असे संबोधला जाऊ शकतो: टेट्राप्लेजिया, ज्याला क्वाड्रिप्लेजिया देखील म्हणतात. याचा अर्थ तुमचे हात, हात, धड, पाय आणि पेल्विक अवयव हे सर्व तुमच्या कण्याकठीच्या दुखापतीने प्रभावित आहेत. पॅराप्लेजिया. हा पक्षाघात धडा, पाय आणि पेल्विक अवयवांच्या सर्व किंवा काही भागांना प्रभावित करतो परंतु हातांना नाही. तुमची आरोग्यसेवा टीम तुमच्या दुखापतीची न्यूरोलॉजिकल पातळी आणि पूर्णता निश्चित करण्यासाठी मालिका चाचण्या करते. कण्याकठीच्या दुखापतीमुळे खालील लक्षणे येऊ शकतात: हालचालीचा नुकसान. जाणिवेचा नुकसान किंवा बदल. यामध्ये उष्णता, थंडी आणि स्पर्श जाणण्याच्या क्षमतेत बदल समाविष्ट आहे. आतड्या किंवा मूत्राशयाचे नियंत्रण नुकसान. अतिशय प्रतिक्रिया क्रिया किंवा आक्षेप. लैंगिक कार्य, लैंगिक संवेदनशीलता आणि प्रजननक्षमतेत बदल. कण्याकठीतील स्नायू तंतूंना झालेल्या नुकसानीमुळे होणारा वेदना किंवा तीव्र चिमटणारी संवेदना. फुफ्फुसातून श्वासोच्छवास, खोकला किंवा स्त्राव साफ करण्यात अडचण. अपघातानंतर कण्याकठीच्या दुखापतीची आणीबाणीची लक्षणे यामध्ये समाविष्ट आहेत: मानेत, डोक्यात किंवा पाठीत अतिशय वेदना किंवा दाब. शरीराच्या कोणत्याही भागातील कमजोरी, समन्वयाचा अभाव किंवा नियंत्रणाचा नुकसान. हातांमध्ये, बोटांमध्ये, पायांमध्ये किंवा बोटांमध्ये सुन्नता, झुरझुरणे किंवा जाणिवेचा नुकसान. मूत्राशय किंवा आतड्याचे नियंत्रण नुकसान. संतुलन आणि चालण्यात अडचण. दुखापतीनंतर श्वास घेण्यात अडचण. वळलेली मान किंवा पाठ. ज्यांना डोक्या किंवा मानेला दुखापत झाली आहे त्यांना ताबडतोब वैद्यकीय तपासणीची आवश्यकता आहे. हे मानणे सुरक्षित आहे की व्यक्तीला कण्याकठीची दुखापत झाली आहे तोपर्यंत ते सिद्ध होत नाही. हे महत्त्वाचे आहे कारण: गंभीर कण्याकठीची दुखापत नेहमीच ताबडतोब स्पष्ट होत नाही. जर कण्याकठीची दुखापत झाली असेल परंतु ती माहित नसेल, तर अधिक वाईट दुखापत होऊ शकते. सुन्नता किंवा पक्षाघात लवकर होऊ शकतो किंवा हळूहळू येऊ शकतो. दुखापत आणि उपचार यांच्यातील वेळ हा निर्णायक असू शकतो. दुखापतीची पातळी जाणून घेणे संभाव्य पुनर्प्राप्ती निश्चित करण्यास मदत करू शकते. जखमी व्यक्तीला हलवू नका. कायमचा पक्षाघात आणि इतर गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात. ९११ किंवा स्थानिक आणीबाणी वैद्यकीय मदत बोलावा. व्यक्तीला स्थिर ठेवा. मानेच्या दोन्ही बाजूंना जाड टॉवेल ठेवा. किंवा आणीबाणी वैद्यकीय मदत येईपर्यंत हालचाल होण्यापासून रोखण्यासाठी डोके आणि मान धरा. डोके किंवा मान हलवू न देता रक्तस्त्राव थांबवणे आणि व्यक्तीला आरामदायी करणे यासारखे मूलभूत प्राथमिक उपचार प्रदान करा.
डोक्याला किंवा मानाला दुखापत झालेल्या कोणालाही तात्काळ वैद्यकीय तपासणीची आवश्यकता असते. दुसरे सिद्ध होईपर्यंत व्यक्तीला पाठीच्या कण्याची दुखापत झाली आहे असे मानणे सर्वात सुरक्षित आहे. हे महत्त्वाचे आहे कारण:
कण्याकंटाच्या दुखापती कण्याकंट्यालाच किंवा कण्याकंट्याभोवती असलेल्या हाडांना, ज्यांना कशेरूक म्हणतात, त्यांना झालेल्या नुकसानीमुळे होऊ शकतात. दुखापत कण्याकंट्याच्या स्नायू किंवा डिस्क्सला झालेल्या नुकसानीमुळेही होऊ शकते. कण्याकंट्याला झालेला अचानक, आघातजन्य धक्का एक किंवा अधिक कशेरूकांना फ्रॅक्चर, विस्थापन, चिरडणे किंवा संपीडित करू शकतो. गोळीबार किंवा चाकूचा वार ज्यामुळे कण्याकंटा भेदलेला आणि कापलेला जातो तो देखील कण्याकंट्याची दुखापत करू शकतो. दुखापतीनंतर रक्तस्त्राव, सूज आणि द्रव साठवणूक यामुळे सामान्यतः आठवड्यांनी किंवा आठवड्यांनी अतिरिक्त नुकसान होते. कण्याकंट्याच्या दुखापतीची इतर कारणे आघात समाविष्ट नाहीत. सांधेदाह, कर्करोग, सूज, संसर्गा किंवा कण्याकंट्याच्या डिस्कचे अधोगती हे शक्य कारणे असू शकतात. मध्यवर्ती मज्जासंस्थामध्ये मेंदू आणि कण्याकंटा समाविष्ट आहे. कण्याकंटा मऊ पेशींपासून बनलेला असतो आणि कशेरूक नावाच्या हाडांनी वेढलेला असतो. तो मेंदूच्या तळापासून खाली पसरतो आणि त्यात स्नायू पेशी आणि स्नायूंचे गट असतात ज्यांना ट्रॅक्ट म्हणतात. ट्रॅक्ट तुमच्या शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये जातात. तुमच्या कण्याकंट्याचा खालचा भाग तुमच्या कमरेच्या वर थोडासा कोनस मेड्युलारिस नावाच्या प्रदेशात थांबतो. या प्रदेशाच्या खाली स्नायूंचे मुळे असतात ज्यांना कॉडा इक्विना म्हणतात. तुमच्या कण्याकंट्यातील ट्रॅक्ट तुमच्या मेंदू आणि शरीराच्या इतर भागांमध्ये संदेश पाठवतात. मोटर ट्रॅक्ट तुमच्या मेंदूकडून स्नायूंच्या हालचाली नियंत्रित करण्यासाठी सिग्नल पाठवतात. संवेदनशील ट्रॅक्ट शरीराच्या भागांपासून तुमच्या मेंदूकडे उष्णता, थंडी, दाब, वेदना आणि तुमच्या हाता आणि पायांच्या स्थितीशी संबंधित सिग्नल पाठवतात. कारण आघातजन्य असो किंवा नॉनट्रॉमॅटिक असो, कण्याकंट्याचे नुकसान दुखापत झालेल्या भागातून जाणाऱ्या स्नायूंच्या तंतूंना प्रभावित करते. यामुळे दुखापत झालेल्या जागेच्या खाली असलेल्या स्नायू आणि स्नायूंचा काही भाग किंवा सर्व भाग बिघडू शकतो. छाती किंवा खालच्या पाठीवर झालेली दुखापत ट्रंक, पाय, आतडे, मूत्राशय आणि लैंगिक कार्यांना प्रभावित करू शकते. मानच्या दुखापतीमुळे हातांच्या हालचाली आणि श्वासोच्छ्वासाची क्षमता यासह वरीलच सर्व क्षेत्रे प्रभावित होतात. युनायटेड स्टेट्समध्ये कण्याकंट्याच्या दुखापतीची सर्वात सामान्य कारणे आहेत: मोटार वाहन अपघात. ऑटो आणि मोटरसायकल अपघात हे कण्याकंट्याच्या दुखापतीचे प्रमुख कारण आहेत. ते दरवर्षी कण्याकंट्याच्या नवीन दुखापतींपैकी जवळजवळ अर्धी भाग बनवतात. पडणे. 65 वर्षांनंतर कण्याकंट्याची दुखापत बहुतेकदा पडल्यामुळे होते. हिंसाचाराचे कृत्य. कण्याकंट्याच्या दुखापतींपैकी सुमारे 12% हिंसक भेटघाटांमुळे होतात, सामान्यतः गोळीबारांमुळे. चाकूचे वार देखील सामान्य आहेत. खेळ आणि मनोरंजन दुखापती. अॅथलेटिक क्रियाकलाप, जसे की इम्पॅक्ट स्पोर्ट्स आणि उथळ पाण्यात डायव्हिंग, कण्याकंट्याच्या दुखापतींपैकी सुमारे 10% कारणीभूत आहेत. रोग. कर्करोग, सांधेदाह, ऑस्टियोपोरोसिस आणि कण्याकंट्याची सूज देखील कण्याकंट्याच्या दुखापतीचे कारण असू शकते.
सामान्यतः पाठीच्या कण्याच्या दुखापतीचा परिणाम अपघातामुळे होतो आणि ही कोणालाही होऊ शकते. परंतु काही घटक पाठीच्या कण्याच्या दुखापतीचा धोका वाढवू शकतात, ज्यामध्ये समाविष्ट आहेत:
कण्याकंटाच्या दुखापतीमुळे अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात. तुमची पुनर्वसन टीम या गुंतागुंतींना तोंड देण्यासाठी साधने विकसित करण्यास मदत करते. टीम तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता आणि स्वातंत्र्य वाढविण्यासाठी उपकरणे आणि संसाधने देखील शिफारस करते. बहुतेकदा प्रभावित असलेले भाग समाविष्ट आहेत: मूत्राशय नियंत्रण. कण्याकंटाच्या दुखापतीनंतर मूत्राशय मूत्रपिंडातून मूत्र साठवत राहतो. परंतु दुखापत मूत्राशयाचे नियंत्रण करण्यासाठी आवश्यक असलेले संदेश मेंदूला मिळण्यास अडथळा आणू शकते. मूत्राशय नियंत्रणातील बदल मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा धोका वाढवतात. बदलांमुळे किडनी संसर्ग आणि किडनी किंवा मूत्राशयातील दगड देखील होऊ शकतात. पुनर्वसनादरम्यान, तुम्ही तुमचा मूत्राशय रिकामा करण्यास मदत करण्याचे मार्ग शिकता. आतडे नियंत्रण. पोट आणि आतडे दुखापतीपूर्वीप्रमाणेच काम करतात, परंतु आतड्यांच्या हालचालींचे नियंत्रण बहुतेकदा बदलते. उच्च फायबर आहार आतडे नियमित करण्यास मदत करू शकते. तुम्ही तुमच्या आतड्यांवर नियंत्रण ठेवण्याचे मार्ग देखील शिकू शकता. दाबाच्या दुखापती. तुमच्या दुखापतीच्या न्यूरोलॉजिकल पातळीच्या खाली, तुम्हाला काही किंवा सर्व त्वचेची संवेदना गमावली असू शकते. म्हणून, तुमची त्वचा तुमच्या मेंदूला संदेश पाठवू शकत नाही जेव्हा ती काही गोष्टींनी जसे की दीर्घकाळ दाबामुळे दुखापत होते. यामुळे दाबाचे जखम होण्याचा धोका वाढू शकतो. वारंवार स्थिती बदलणे - जर गरज असेल तर मदतीने - जखमा टाळण्यास मदत करू शकते. योग्य त्वचेची काळजी देखील दाबाच्या जखमा टाळण्यास मदत करू शकते. रक्तप्रवाहाचे नियंत्रण. कण्याकंटाच्या दुखापती असलेल्या लोकांना उठल्यावर कमी रक्तदाब असू शकतो, ज्याला ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन म्हणतात. त्यांना हाता आणि पायांमध्ये सूज देखील येऊ शकते. यामुळे रक्तगुंठे विकसित होण्याचा धोका वाढू शकतो, जसे की खोल शिरा थ्रोम्बोसिस किंवा फुफ्फुसीय एम्बोलस. रक्तप्रवाहाच्या नियंत्रणाशी संबंधित आणखी एक समस्या म्हणजे रक्तदाबातील संभाव्य जीवघेणा वाढ, ज्याला स्वायत्त डिस्फ्लेक्सिया म्हणतात. जर ते तुम्हाला प्रभावित करत असतील तर तुमची पुनर्वसन टीम तुम्हाला या समस्यांना कसे हाताळायचे ते शिकवू शकते. श्वसन संस्था. जर दुखापत पोट आणि छातीच्या स्नायूंना प्रभावित करते, तर श्वास घेणे आणि खोकला कठीण होऊ शकतो. दुखापतीची न्यूरोलॉजिकल पातळी तुम्हाला कोणत्या प्रकारच्या श्वासोच्छवासाच्या समस्या येऊ शकतात हे ठरवते. जर दुखापत तुमच्या मान आणि छातीला प्रभावित करते, तर तुम्हाला न्यूमोनिया किंवा इतर फुफ्फुसाच्या स्थितीचा वाढलेला धोका असू शकतो. औषधे आणि थेरपी उपचार आणि प्रतिबंधासाठी उपयुक्त असू शकतात. हाडांची घनता. कण्याकंटाच्या दुखापतीमुळे दुखापतीच्या पातळीच्या खाली ऑस्टियोपोरोसिस आणि फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो. स्नायूंचा स्वर. कण्याकंटाच्या दुखापती असलेल्या काही लोकांना स्नायूंमध्ये घट्टपणा किंवा हालचाल होते, ज्याला स्पॅस्टिसिटी म्हणतात. इतर लोकांना स्नायूंचा स्वर नसलेले मऊ आणि ढिला स्नायू असू शकतात, ज्याला फ्लेसीडीटी म्हणतात. फिटनेस आणि आरोग्य. कण्याकंटाच्या दुखापतीनंतर लवकर वजन कमी होणे आणि स्नायूंची पातळी सामान्य आहे. कारण मर्यादित हालचालीमुळे अधिक स्थिर जीवनशैली निर्माण होऊ शकते, म्हणून वजन वाढ, हृदयरोग आणि मधुमेहाचा धोका आहे. एक आहारतज्ञ तुम्हाला निरोगी वजन राखण्यासाठी पौष्टिक आहार घेण्यास मदत करू शकतो. शारीरिक आणि व्यावसायिक थेरपिस्ट तुम्हाला फिटनेस आणि व्यायाम कार्यक्रम विकसित करण्यास मदत करू शकतात. लैंगिक आरोग्य. कण्याकंटाच्या दुखापतीमुळे लिंगाच्या उभारणी आणि वीर्यपात किंवा स्नेहन मध्ये बदल होऊ शकतात. मूत्ररोग किंवा प्रजननक्षमतेमध्ये विशेषज्ञ असलेले आरोग्यसेवा व्यावसायिक लैंगिक कार्य आणि प्रजननक्षमतेसाठी पर्याय देऊ शकतात. वेदना. काही लोकांना स्नायू किंवा सांध्यांचा वेदना असतो, विशिष्ट स्नायू गटांच्या अतिवापरामुळे. कण्याकंटाच्या दुखापतीनंतर, विशेषतः अपूर्ण दुखापत असलेल्या व्यक्तीमध्ये नर्व्ह वेदना होऊ शकते. अवसाद. वेदना आणि कण्याकंटाच्या दुखापतीमुळे होणारे बदल काही लोकांमध्ये अवसाद निर्माण करू शकतात.
या सल्ल्याचे पालन केल्याने तुमच्या पाठीच्या कण्याच्या दुखापतीचा धोका कमी होऊ शकतो:
आपत्कालीन खोलीतील आरोग्यसेवा व्यावसायिक तपासणी करतात, संवेदी कार्य आणि हालचालीची चाचणी करतात आणि अपघाताविषयी प्रश्न विचारतात. या मूल्यांकनावरून ते कण्याच्या मज्जातंतूच्या दुखापतीला नकार देऊ शकतात.
परंतु आपत्कालीन निदान चाचण्या आवश्यक असू शकतात. जर जखमी व्यक्तीला मानेचा वेदना होत असेल, पूर्णपणे जागे नसेल किंवा स्पष्ट कमजोरी किंवा न्यूरोलॉजिकल दुखापत असेल तर त्या कराव्यात.
या चाचण्यांमध्ये समाविष्ट असू शकतात:
दुखापतीनंतर काही दिवसांनी, जेव्हा काही सूज कमी झाली असेल, तेव्हा अधिक व्यापक न्यूरोलॉजिकल तपासणी केली जाऊ शकते. तपासणी दुखापतीच्या पातळी आणि पूर्णतेकडे पाहते. यामध्ये स्नायूंची ताकद आणि हलक्या स्पर्श आणि पिनप्रिक संवेदनांचा अनुभव घेण्याची तुमची क्षमता यांची चाचणी समाविष्ट आहे.
कण्याकाली मेरुरज्जूमधील नुकसान पूर्ववत करण्याचा कोणताही मार्ग नाही. पण संशोधक सतत नवीन उपचारांवर काम करत आहेत. त्यात कृत्रिम अवयव आणि औषधे समाविष्ट आहेत ज्यामुळे स्नायू पेशींचे पुनर्जनन होऊ शकते किंवा मेरुरज्जुच्या दुखापतीनंतर उरलेल्या स्नायूंचे कार्य सुधारू शकते. दरम्यान, मेरुरज्जुच्या दुखापतीच्या उपचारांमध्ये पुढील दुखापती टाळणे आणि लोकांना सक्रिय आणि उत्पादक जीवनात परतण्यास सक्षम करणे यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. डोके किंवा मानच्या दुखापतीच्या परिणामांना कमी करण्यासाठी तातडीची वैद्यकीय मदत महत्त्वाची आहे. म्हणूनच, मेरुरज्जुच्या दुखापतीचा उपचार हा बहुधा अपघाताच्या ठिकाणी सुरू होतो. आणीबाणी कर्मचारी सामान्यतः शक्य तितके मऊ आणि जलदपणे पाठीचा कणा स्थिर करतात. रुग्णालयात नेण्याच्या दरम्यान हे एक कठोर मान काँलर आणि एक कठोर वाहक बोर्ड वापरून केले जाते. आणीबाणी खोलीत, वैद्यकीय उपचारांवर लक्ष केंद्रित केले जाते:
मेरुरज्जुच्या दुखापती असलेल्या लोकांना उपचारासाठी बहुधा तीव्र निगा राखण्याच्या युनिटमध्ये दाखल केले जाते. किंवा ते प्रादेशिक मेरू दुखापत केंद्रात हलवले जाऊ शकतात. मेरू दुखापत केंद्रांमध्ये मेरुरज्जुच्या दुखापतीत प्रशिक्षित तज्ञांची टीम असते. या टीममध्ये न्यूरोसर्जन, ऑर्थोपेडिक सर्जन, न्यूरॉलॉजिस्ट, फिजिशियन मेडिसिन आणि पुनर्वसन तज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ, नर्स, थेरपिस्ट आणि समाजसेवक यांचा समावेश असू शकतो.
तुमच्या रुग्णालयात राहण्याची लांबी तुमच्या स्थिती आणि वैद्यकीय समस्यांवर अवलंबून असते. एकदा तुम्ही थेरपी आणि उपचारांमध्ये सहभाग घेण्यासाठी पुरेसे निरोगी झाल्यावर, तुम्ही पुनर्वसन सुविधेवर जाऊ शकता. पुनर्वसन टीम सदस्य तुमच्या बरोबर काम करण्यास सुरुवात करतात जेव्हा तुम्ही पुनर्प्राप्तीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात असता. तुमच्या टीममध्ये एक फिजिकल थेरपिस्ट, एक व्यवसायिक थेरपिस्ट, एक पुनर्वसन नर्स, एक पुनर्वसन मानसशास्त्रज्ञ आणि एक समाजसेवक यांचा समावेश असू शकतो. टीममध्ये एक डॉक्टर देखील असू शकतो जो फिजिकल मेडिसिन आणि पुनर्वसनात माहिर आहे, ज्याला फिजियाट्रिस्ट म्हणतात, किंवा एक डॉक्टर जो मेरुरज्जुच्या दुखापतीत माहिर आहे. आणि तुम्ही एक डायटीशियन आणि एक मनोरंजन थेरपिस्ट यांच्याशी काम करू शकता.
पुनर्वसनाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, थेरपिस्ट स्नायूंचे कार्य राखण्यावर आणि मजबूत करण्यावर आणि सूक्ष्म मोटर कौशल्ये पुन्हा विकसित करण्यावर काम करतात. ते तुम्हाला दैनंदिन कामे करण्यासाठी अनुकूल करण्याचे मार्ग शिकण्यास देखील मदत करतात. तुम्ही मेरुरज्जुच्या दुखापतीच्या परिणामांबद्दल आणि गुंतागुंती कशी टाळायची याबद्दल शिकू शकता. टीम तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता आणि स्वातंत्र्य वाढविण्यासाठी देखील काम करते.
तुम्हाला अनेक नवीन कौशल्ये शिकवली जातात, बहुधा अशा उपकरणे आणि तंत्रज्ञानाचा वापर करून जे तुम्हाला शक्य तितके स्वतःहून जगण्यास मदत करू शकतात. तुम्ही तुमचे आवडते छंद कसे एन्जॉय करायचे, सामाजिक आणि फिटनेस क्रियाकलापांमध्ये कसे सहभाग घ्यायचे आणि शाळेत किंवा कार्यस्थळी कसे परत यायचे हे शिकू शकता.
औषधे मेरुरज्जुच्या दुखापतीच्या काही दुष्परिणामांना नियंत्रित करू शकतात. यामध्ये वेदना आणि स्नायूंच्या स्पॅस्टिसिटी नियंत्रित करण्यासाठी औषधे समाविष्ट आहेत. औषधे मूत्राशय नियंत्रण, आतडे नियंत्रण आणि लैंगिक कार्य सुधारण्यास देखील मदत करू शकतात.
नवीन वैद्यकीय उपकरणे मेरुरज्जुच्या दुखापती असलेल्या लोकांना अधिक स्वतंत्र आणि अधिक मोबाईल बनण्यास मदत करू शकतात. यामध्ये समाविष्ट आहेत:
तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाकडे तुमच्या पुनर्प्राप्तीचा अपेक्षित दृष्टीकोन लगेच नसू शकतो. पुनर्प्राप्ती, जर ती होते, तर ती सामान्यतः दुखापतीच्या पातळीशी संबंधित असते. पुनर्प्राप्तीची सर्वात जलद गती सामान्यतः पहिले सहा महिने होते. पण काही लोक 1 ते 2 वर्षांपर्यंत लहान सुधारणा करतात.
असा अपघात ज्यामुळे लकवा येतो तो जीवन बदलणारी घटना आहे आणि अनुकूलन करणे हे सोपे काम नाही. तुम्हाला आश्चर्य वाटू शकते की तुमची मेरुरज्जुची दुखापत दीर्घकाळ तुम्हाला कशी प्रभावित करेल.
पुनर्प्राप्तीला वेळ लागतो, पण अनेक लकवाग्रस्त लोक उत्पादक आणि समाधानकारक जीवन जगतात. प्रेरित राहणे आणि तुम्हाला आवश्यक असलेले समर्थन मिळवणे आवश्यक आहे.
जर तुमची मेरुरज्जुची दुखापत अलीकडेच झाली असेल, तर तुम्ही आणि तुमचे कुटुंब शोक काळ अनुभवू शकतात. शोक प्रक्रिया ही तुमच्या पुनर्प्राप्तीचा एक निरोगी भाग आहे. शोक करणे नैसर्गिक आहे - आणि महत्त्वाचे आहे. पण नवीन ध्येये निश्चित करणे आणि पुढे जाण्याचे मार्ग शोधणे देखील आवश्यक आहे.
तुम्हाला काळजी असू शकते की दुखापत तुमच्या जीवनशैली, अर्थव्यवस्था आणि नातेसंबंधांना कसे प्रभावित करेल. शोक करणे आणि भावनिक ताण असणे सामान्य आहे.
जर तुमचे शोक तुमच्या काळजीला प्रभावित करत असेल किंवा तुम्हाला एकटे करत असेल किंवा तुम्ही अल्कोहोल किंवा ड्रग्जचा गैरवापर करत असाल, तर एखाद्याशी बोलवा. तुम्ही समाजसेवक, मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचार तज्ञाशी संपर्क साधू शकता. किंवा मेरुरज्जुच्या दुखापती असलेल्या लोकांच्या समर्थन गटात सामील होणे तुम्हाला उपयुक्त वाटू शकते.
अशा लोकांशी बोलणे जे तुम्ही काय अनुभवत आहात हे समजतात ते प्रोत्साहनदायी असू शकते. तुम्हाला तुमच्या घराच्या किंवा कार्यस्थळाच्या क्षेत्रांना तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी कसे जुळवून घ्यायचे याबद्दल चांगली सल्ला देखील मिळू शकते. तुमच्या परिसरात समर्थन गट आहेत की नाही हे तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिक किंवा पुनर्वसन तज्ञाला विचारा.
तुमच्या जीवनाचे नियंत्रण पुन्हा मिळवण्याचे एक उत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या दुखापतीबद्दल आणि अधिक स्वातंत्र्य मिळवण्यासाठी तुमच्या पर्यायांबद्दल स्वतःला शिक्षित करणे. आज विविध ड्रायव्हिंग उपकरणे आणि वाहन बदल उपलब्ध आहेत.
घर सुधारणा उत्पादनांच्या बाबतीतही तसेच आहे. रॅम्प, रुंद दरवाजे, खास सिंक, ग्रॅब बार आणि सोप्या वळणाचे दरवाजे तुम्हाला अधिक स्वायत्ततेने जगण्यास शक्य करतात.
राज्य किंवा केंद्र सरकार किंवा धर्मादाय संस्थांकडून तुम्हाला आर्थिक मदत किंवा समर्थन सेवा मिळू शकतात. तुमची पुनर्वसन टीम तुम्हाला तुमच्या परिसरातील संसाधने ओळखण्यास मदत करू शकते.
काही मित्र आणि कुटुंबातील सदस्य कसे मदत करावी हे निश्चित नसतील. तुमच्या मेरुरज्जुच्या दुखापतीबद्दल शिक्षित असणे आणि इतरांना शिक्षित करण्यास तयार असणे यामुळे तुमचे सर्वजण फायदा घेऊ शकतात.
तुमच्या दुखापतीचे दुष्परिणाम आणि इतरे कसे मदत करू शकतात हे स्पष्ट करा. पण तुमचे मित्र आणि प्रियजन जास्त मदत करत असतील तेव्हा त्यांना सांगण्यास संकोच करू नका. तुमच्या दुखापतीबद्दल बोलणे तुमच्या कुटुंब आणि मित्रांसह तुमचे नातेसंबंध मजबूत करू शकते.
तुमच्या मेरुरज्जुच्या दुखापतीमुळे तुमच्या शरीराची लैंगिक प्रतिसाद क्षमता प्रभावित होऊ शकते. तथापि, तुम्ही लैंगिक इच्छा असलेले एक लैंगिक प्राणी आहात. एक पूर्ण करणारे भावनिक आणि शारीरिक नातेसंबंध शक्य आहे परंतु त्यासाठी संवाद, प्रयोग आणि धीर आवश्यक आहे.
एक व्यावसायिक सल्लागार तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या गरजा आणि भावना व्यक्त करण्यास मदत करू शकतो. तुमचा आरोग्यसेवा व्यावसायिक तुम्हाला लैंगिक आरोग्याशी संबंधित आवश्यक वैद्यकीय माहिती प्रदान करू शकतो. तुम्ही एक समाधानकारक भविष्य घडवू शकता ज्यामध्ये अंतरंग आणि लैंगिक आनंद समाविष्ट आहे.
जसे तुम्ही तुमच्या दुखापती आणि उपचार पर्यायांबद्दल अधिक जाणून घेता, तसे तुम्हाला तुम्ही काय करू शकता याबद्दल आश्चर्य वाटू शकते. नवीन तंत्रज्ञानामुळे, उपचार आणि उपकरणांमुळे, मेरुरज्जुच्या दुखापती असलेले लोक बास्केटबॉल खेळतात आणि ट्रॅक मीटमध्ये सहभाग घेतात. ते चित्रकला करतात आणि छायाचित्रे काढतात. ते लग्न करतात, मुले जन्माला घालतात आणि वाढवतात आणि त्यांना फायदेशीर नोकऱ्या असतात.
स्टेम सेल संशोधन आणि स्नायू पेशी पुनर्जननातील प्रगती मेरुरज्जुच्या दुखापती असलेल्या लोकांसाठी अधिक पुनर्प्राप्तीची आशा देते. आणि दीर्घकाळ मेरुरज्जुच्या दुखापती असलेल्या लोकांसाठी नवीन उपचारांचा शोध घेतला जात आहे.
कोणीही माहित नाही की नवीन उपचार कधी उपलब्ध होतील, पण तुम्ही आज तुमचे जीवन पूर्णपणे जगताना मेरुरज्जु संशोधनाच्या भविष्याबद्दल आशावादी राहू शकता.