ताण असंयम

मूत्रसंयमनाचा अभाव म्हणजे मूत्राशयावरील नियंत्रणाचा अभाव. ताणामुळे होणारा मूत्रसंयमनाचा अभाव हा हालचाल किंवा क्रियेमुळे मूत्राशयावर दाब पडल्याने मूत्र गळण्यास कारणीभूत होतो. या हालचालींमध्ये खोकला, हास्य, आकुंचन, धावणे किंवा जड वस्तू उचलणे यांचा समावेश आहे. ताणामुळे होणारा मूत्रसंयमनाचा अभाव हा मानसिक ताणासाठी संबंधित नाही. ताणामुळे होणारा मूत्रसंयमनाचा अभाव हा तातडीच्या मूत्रसंयमनाच्या अभावासारखा आणि अतिसक्रिय मूत्राशय (ओएबी) सारखा नाही. या स्थितींमुळे मूत्राशयाची स्नायू आकुंचन पावते. यामुळे लवकर मूत्रासाठी अचानक गरज निर्माण होते. ताणामुळे होणारा मूत्रसंयमनाचा अभाव हा स्त्रियांमध्ये पुरुषांपेक्षा खूप जास्त सामान्य आहे. जर तुम्हाला ताणामुळे मूत्रसंयमनाचा अभाव असेल तर तुम्हाला लाज वाटू शकते. तुम्ही तुमचे काम आणि सामाजिक जीवन मर्यादित करू शकता कारण तुम्हाला इतरांसोबत राहण्याची इच्छा नाही. तुम्ही शारीरिक किंवा मनोरंजक क्रिया देखील करणार नाही. उपचार तुम्हाला ताणामुळे होणारा मूत्रसंयमनाचा अभाव व्यवस्थापित करण्यास आणि तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकतात.

'जर तुम्हाला ताणामुळे मूत्रनिरोध असेल, तर तुम्ही खालील गोष्टी करताना मूत्र गळू शकते: खोकला किंवा शिंकणे. हसणे. पुढे वाकणे. काही जड वस्तू उचलणे. व्यायाम करणे. लैंगिक संबंध ठेवणे. तुम्ही यापैकी प्रत्येक गोष्ट करताना प्रत्येक वेळी मूत्र गळणार नाही हे असू शकते. पण तुमच्या मूत्राशयावर दाब आणणारी कोणतीही क्रिया मूत्र गळण्याची शक्यता वाढवू शकते. भरलेला मूत्राशय असल्याने मूत्र गळण्याची शक्यता वाढते. जर तुमचे लक्षणे तुम्हाला त्रास देत असतील किंवा काम, छंद आणि सामाजिक जीवनासारख्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा निर्माण करत असतील तर तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी बोलण्याचा प्रयत्न करा.'

जर तुमचे लक्षणे तुम्हाला त्रास देत असतील किंवा काम, छंद आणि सामाजिक जीवनासारख्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा निर्माण करत असतील तर तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी बोलण्याचा प्रयत्न करा.

पेल्विक मज्जातंतू स्नायू पेल्विक अवयवांना आधार देतात. या अवयवांमध्ये गर्भाशय, मूत्राशय आणि मलाशय यांचा समावेश आहे. केगेल व्यायाम पेल्विक मज्जातंतू स्नायू मजबूत करण्यास मदत करू शकतात.

पुरुष पेल्विक मज्जातंतू स्नायू मूत्राशय आणि आतडे आधार देतात आणि लैंगिक कार्यावर परिणाम करतात. केगेल व्यायाम या स्नायू मजबूत करण्यास मदत करू शकतात.

ताण मूत्रनिरोध होतो जेव्हा मूत्रासंबंधित काही स्नायू आणि इतर ऊती कमकुवत होतात. यामध्ये मूत्रमार्गाच्या आधारा असलेले स्नायू, ज्यांना पेल्विक मज्जातंतू स्नायू म्हणतात, आणि मूत्राच्या सोडण्यावर नियंत्रण ठेवणारे स्नायू, ज्यांना मूत्रीय स्फिंक्टर म्हणतात, यांचा समावेश आहे.

मूत्राशय मूत्राने भरल्यावर तो विस्तारतो. बहुतेकदा, शरीरातून मूत्र बाहेर काढणाऱ्या नळीत असलेले वाल्वसारखे स्नायू, ज्यांना मूत्रमार्ग म्हणतात, ते मूत्राशय विस्तारत असताना बंद राहतात. हे तुम्हाला बाथरूममध्ये पोहोचण्यापर्यंत मूत्र गळण्यापासून रोखते.

जन्माला आलेल्या स्त्रियांमध्ये, पेल्विक मज्जातंतू स्नायू आणि मूत्रीय स्फिंक्टर यांची ताकद या कारणांमुळे कमी होऊ शकते:

• प्रसूती. बाळाच्या प्रसूतीदरम्यान ऊती किंवा स्नायूंचे नुकसान पेल्विक मज्जातंतू स्नायू किंवा स्फिंक्टर कमकुवत करू शकते. या नुकसानामुळे होणारा ताण मूत्रनिरोध प्रसूतीनंतर लवकर सुरू होऊ शकतो किंवा वर्षानुवर्षे नंतर होऊ शकतो.

जन्माला आलेल्या पुरुषांमध्ये, पेल्विक मज्जातंतू स्नायू आणि मूत्रीय स्फिंक्टर यांची ताकद या कारणांमुळे कमी होऊ शकते:

• प्रोस्टेट शस्त्रक्रिया. प्रोस्टेट कर्करोगाच्या उपचारांमध्ये प्रोस्टेट ग्रंथी काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया करणे समाविष्ट असते, ज्याला प्रोस्टॅटेकटॉमी म्हणतात. ही शस्त्रक्रिया ताण मूत्रनिरोधाला कारणीभूत असलेला सर्वात सामान्य घटक आहे. ही प्रक्रिया स्फिंक्टर कमकुवत करू शकते, जो प्रोस्टेट ग्रंथीच्या खाली असतो आणि मूत्रमार्गाभोवती जातो.

इतर घटक जे पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये ताण मूत्रनिरोधाला अधिक वाईट करू शकतात त्यामध्ये समाविष्ट आहेत:

• आजार जे दीर्घकाळ खोकला करतात.
• स्थूलता.

'Factors that increase the risk of getting stress incontinence include:': 'ताण असंयम होण्याचे धोके वाढवणारे घटक यांचा समावेश आहेत:', 'Age.': 'वय.', 'Physical changes that happen with age, such as muscles getting weaker, may make you more likely to get stress incontinence. But some stress incontinence can happen at any age.': 'वयानुसार होणारे शारीरिक बदल, जसे की स्नायूंचे कमजोर होणे, तुम्हाला ताण असंयम होण्याची शक्यता वाढवू शकतात. पण काही ताण असंयम कोणत्याही वयात होऊ शकतो.', 'Body weight.': 'शरीर वजन.', 'People who are overweight or obese have a higher risk of stress incontinence. Excess weight increases pressure on the abdominal and pelvic organs.': 'ज्या लोकांचे वजन जास्त आहे किंवा जे जाड आहेत त्यांना ताण असंयम होण्याचा धोका जास्त असतो. जास्त वजनामुळे पोट आणि पात्रेय अवयवांवर दाब वाढतो.', 'For females, risks factors also include:': 'स्त्रियांसाठी, धोका निर्माण करणारे घटक यांचा देखील समावेश आहे:', 'Type of childbirth delivery.': 'प्रसूतीचा प्रकार.', "People who've had a vaginal delivery are more likely to have urinary incontinence than are those who had a cesarean section. Having more than one child also raises the risk.": 'ज्यांना योनीमार्गाने प्रसूती झाली आहे त्यांना मूत्र असंयम होण्याची शक्यता सिझेरियन झालेल्यां पेक्षा जास्त असते. एकापेक्षा जास्त मुले असल्याने देखील धोका वाढतो.'

ताण असंयमनाच्या गुंतागुंतीत हे समाविष्ट असू शकते:

• भावनिक खूपच वाईट वाटणे. जर तुम्हाला ताण असंयम असेल तर तुम्हाला लाज वाटू शकते. ते तुमच्या कामावर, सामाजिक जीवनावर, नातेसंबंधांवर आणि अगदी तुमच्या लैंगिक जीवनावरही परिणाम करू शकते. काहींना पॅड किंवा असंयम कपडे वापरण्याची लाज वाटते.
• मिश्रित मूत्र असंयम. ताण असंयम आणि आतुरता असंयम दोन्ही असणे सामान्य आहे. मूत्राशयाच्या स्नायूंनी घट्ट केल्याने आणि लगेच मूत्रासाठी आतुरता निर्माण झाल्याने मूत्र असंयम होतो. या स्थिती असलेल्या लोकांना वारंवार मूत्रासाठी जावे लागते, संध्याकाळी मूत्रासाठी जावे लागते आणि मूत्रासाठी आतुरता असते, किंवा त्याशिवाय असंयम असते. याला अतिसक्रिय मूत्राशय म्हणतात.
• त्वचेचा रॅश किंवा दुखणे. मूत्रासह दीर्घकाळ संपर्क असल्याने त्वचा दुखू शकते किंवा तुटू शकते. जर तुम्ही आर्द्रता अवरोधक किंवा असंयम पॅड वापरत नसाल तर हे गंभीर असंयमात होऊ शकते. पॅड वारंवार बदलत रहा आणि त्वचेच्या जखमा टाळण्यासाठी मासिक धर्म पॅडऐवजी असंयम पॅड वापरा.

तुमच्या भेटीदरम्यान, तुमचे आरोग्यसेवा व्यावसायिक तुमच्या लक्षणांच्या कारणाचे सूत्रे शोधतात. तुमच्या नियुक्तीत बहुधा हे समाविष्ट असेल:

• मूत्रपिंडाचा डायरी जो सांगतो की तुम्ही किती आणि कधी आणि किती वेळा मूत्र करता.
• वैद्यकीय इतिहास.
• शारीरिक तपासणी. यामध्ये महिलांमध्ये पेल्विक तपासणी आणि मलाशयाची तपासणी समाविष्ट असू शकते.
• संसर्गा किंवा रक्ताच्या अंशाच्या तपासणीसाठी मूत्र नमुन्याची चाचणी.
• पेल्विक स्नायू कसे कार्य करतात हे पाहण्यासाठी थोडीशी न्यूरोलॉजिकल तपासणी.
• मूत्र तणाव चाचणी, ज्यामध्ये तुमचे आरोग्यसेवा व्यावसायिक पूर्ण मूत्राशयासह खोकला किंवा खाली झुकताना मूत्र गळणे शोधतात.

मूत्र असंयमाचे सामान्य प्रकरणांना इतर चाचण्यांची आवश्यकता नसते. परंतु काहीवेळा तुमचे आरोग्यसेवा व्यावसायिक तुमचा मूत्राशय, मूत्रमार्ग आणि स्फिंक्टर किती चांगले कार्य करतात हे पाहण्यासाठी चाचण्यांचा आदेश देऊ शकतात.

मूत्राशय कार्य चाचण्यांमध्ये समाविष्ट असू शकतात:

• मूत्र केल्यानंतर तुमच्या मूत्राशयात किती मूत्र राहते ते मोजणे. जर तुमचा मूत्राशय पूर्णपणे रिकामा करण्याच्या क्षमतेबद्दल काळजी असेल तर तुम्हाला ही चाचणी करावी लागू शकते. जे लोक वृद्ध आहेत, त्यांना मूत्राशयाची शस्त्रक्रिया झाली आहे किंवा मधुमेह आहे त्यांना ही चाचणी करावी लागू शकते.

एका तज्ञ ध्वनी लाटा प्रतिमेमध्ये बदलणारी अल्ट्रासाऊंड स्कॅन वापरते. ही चाचणी दर्शविते की मूत्र केल्यानंतर तुमच्या मूत्राशयात किती मूत्र शिल्लक आहे. काहीवेळा, या चाचणीमध्ये तुमच्या मूत्रमार्गाच्या माध्यमातून तुमच्या मूत्राशयात पातळ नळी म्हणजेच कॅथेटर घालणे समाविष्ट असते. कॅथेटर उरलेले मूत्र काढून टाकतो जेणेकरून ते मोजले जाऊ शकते.

• सिस्टोस्कोपी. ही चाचणी एक असा स्कोप वापरते जो मूत्राशयात ठेवला जातो जेणेकरून मूत्राशय आणि मूत्रमार्गातील अशा स्थिती शोधता येतील ज्या तुमच्या लक्षणांचे कारण असू शकतात. ही प्रक्रिया सहसा वैद्यकीय कार्यालयात केली जाते.

मूत्र केल्यानंतर तुमच्या मूत्राशयात किती मूत्र राहते ते मोजणे. जर तुमचा मूत्राशय पूर्णपणे रिकामा करण्याच्या क्षमतेबद्दल काळजी असेल तर तुम्हाला ही चाचणी करावी लागू शकते. जे लोक वृद्ध आहेत, त्यांना मूत्राशयाची शस्त्रक्रिया झाली आहे किंवा मधुमेह आहे त्यांना ही चाचणी करावी लागू शकते.

एका तज्ञ ध्वनी लाटा प्रतिमेमध्ये बदलणारी अल्ट्रासाऊंड स्कॅन वापरते. ही चाचणी दर्शविते की मूत्र केल्यानंतर तुमच्या मूत्राशयात किती मूत्र शिल्लक आहे. काहीवेळा, या चाचणीमध्ये तुमच्या मूत्रमार्गाच्या माध्यमातून तुमच्या मूत्राशयात पातळ नळी म्हणजेच कॅथेटर घालणे समाविष्ट असते. कॅथेटर उरलेले मूत्र काढून टाकतो जेणेकरून ते मोजले जाऊ शकते.