सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम (Sids)

अचानक शिशु मृत्यू सिंड्रोम हे बाळाचा अस्पष्ट मृत्यू आहे. बाळ सहसा एक वर्षापेक्षा कमी वयाचे असते आणि निरोगी वाटते. हे बहुतेकदा झोपेत होते. अचानक शिशु मृत्यू सिंड्रोमला एसआयडीएस म्हणूनही ओळखले जाते. ते कधीकधी पालण्यातील मृत्यू म्हणून ओळखले जाते कारण शिशू बहुतेकदा त्यांच्या पालण्यात मरतात.

एसआयडीएसचे कारण अज्ञात आहे. परंतु ते शिशूच्या मेंदूच्या भागात समस्यांमुळे होऊ शकते जे श्वासोच्छवास आणि झोपेतून जागे होण्यावर नियंत्रण ठेवते.

संशोधकांना काही गोष्टी आढळल्या आहेत ज्यामुळे बाळांना जास्त धोका असू शकतो. त्यांना काही गोष्टी आढळल्या आहेत ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या मुलाचे एसआयडीएसपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकता. सर्वात महत्त्वाचे काम म्हणजे बाळाला झोपण्यासाठी पाठीवर ठेवणे.

शारीरिक आणि झोपेच्या घटकांमुळे बाळाला एसआयडीएसचा धोका असतो. हे घटक बाळापासून बाळाला वेगवेगळे असतात.

एसआयडीएसशी संबंधित शारीरिक घटक यांचा समावेश आहे:

• मेंदूतील दोष. काही बाळांचा जन्म अशा समस्यांसह होतो ज्यामुळे त्यांना एसआयडीएसमुळे मृत्युमुखी पडण्याची शक्यता अधिक असते. यापैकी अनेक बाळांमध्ये, मेंदूचा श्वासोच्छ्वास आणि झोपेतून जागे होण्यावर नियंत्रण ठेवणारा भाग योग्यरित्या काम करण्यासाठी पुरेसा विकसित झालेला नसतो.
• कमी जन्मतोल. लवकर जन्म झाल्याने किंवा जुळ्या बाळांपैकी एक असल्याने बाळाचा मेंदू जन्मतः पूर्णपणे विकसित झालेला नसण्याची शक्यता वाढते. बाळाला श्वासोच्छ्वास आणि हृदयगतीसारख्या स्वयंचलित प्रक्रियेवर कमी नियंत्रण असू शकते.
• श्वसन संसर्ग. एसआयडीएसमुळे मृत्युमुखी पडलेल्या अनेक बाळांना अलीकडेच सर्दी झाली होती. सर्दीमुळे श्वासोच्छ्वासाच्या समस्या येऊ शकतात.

बाळाची झोपेची स्थिती, पालण्यातील वस्तू आणि इतर परिस्थितीमुळे एसआयडीएसचा धोका वाढू शकतो. उदाहरणार्थ:

• पोट किंवा बाजूला झोपणे. या स्थितीत झोपवलेल्या बाळांना पाठीवर झोपवलेल्या बाळांपेक्षा श्वास घेण्यात अधिक अडचण येऊ शकते.
• मऊ पृष्ठभागावर झोपणे. फुलफुल कंबळ, मऊ गादी किंवा पाण्याच्या बेडवर तोंड खाली झोपल्याने बाळाचा श्वासमार्ग अडकू शकतो.
• एकत्र झोपणे. जर बाळ पालक, भावंडे किंवा पाळीव प्राण्यांसोबत एकाच बेडवर झोपले तर एसआयडीएसचा धोका वाढतो. परंतु जर बाळ पालकांसोबत एकाच खोलीत वेगळ्या बेडवर झोपले तर ते मदत करू शकते. हे एसआयडीएसचा धोका कमी करण्यास मदत करत असल्याचे दिसून येते.
• अधिक गरम होणे. झोपताना जास्त गरम झाल्याने बाळाला एसआयडीएसचा धोका वाढू शकतो.

SIDS कोणत्याही बाळाला होऊ शकते. पण संशोधकांना असे काही घटक सापडले आहेत ज्यामुळे धोका वाढू शकतो. त्यात हे समाविष्ट आहेत:

• लिंग. मुलींच्या तुलनेत मुलांमध्ये SIDS ने मृत्यू होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते.
• वय. बाळाचे आयुष्य दुसऱ्या आणि चौथ्या महिन्यांदरम्यान जास्त धोका असतो.
• जाती. ज्या कारणांमुळे समजत नाही, त्या कारणांमुळे काळ्या, स्थानिक अमेरिकन आणि अलास्का स्थानिक बाळांमध्ये SIDS जास्त प्रमाणात घडते.
• कुटुंबाचा इतिहास. ज्या बाळांना भावंडे SIDS मुळे मृत्यू झाले आहेत त्यांना SIDS चा जास्त धोका असतो.
• दुसऱ्या हाताचा धूर. ज्या बाळांसोबत धूम्रपान करणारे लोक राहतात त्यांना SIDS चा जास्त धोका असतो.
• अकाली जन्म. लवकर जन्म झाल्याने आणि कमी वजनामुळे बाळाला SIDS होण्याची शक्यता वाढते.

गर्भावस्थेदरम्यान, आई देखील त्यांच्या बाळांना SIDS चा धोका निर्माण करतात, विशेषतः जर ते:

• 20 पेक्षा कमी वयाचे असतील.
• सिगारेटचे धूम्रपान करतात.
• ड्रग्ज किंवा अल्कोहोलचा वापर करतात.
• गर्भावस्थेदरम्यान चांगले वैद्यकीय उपचार मिळत नाहीत.

'SIDS ची निश्चितपणे प्रतिबंध करण्याचा कोणताही मार्ग नाही. पण तुम्ही खालील टिप्सचे पालन करून तुमच्या बाळाला अधिक सुरक्षितपणे झोपण्यास मदत करू शकता:\n- पाठीवर झोपवा. तुमच्या बाळाला योग्य स्थितीत - पाठीवर झोपवा. तुमच्या किंवा इतर कोणीही तुमच्या बाळाला पहिल्या वर्षी झोपवताना दरवेळी पाठीवर झोपवण्याची खात्री करा. इतरांना तुमचे बाळ योग्य स्थितीत झोपवतील यावर विश्वास ठेवू नका: त्यावर आग्रह धरा. तुमचे बाळ स्वतःहून दोन्ही बाजूंनी फिरू शकत असेल तेव्हा हे आवश्यक राहणार नाही.\nपोट किंवा बाजूला झोपवू नका. बाळ आणि संगोपनकर्ता दोघेही एकाच खोलीत असतील आणि दोघेही जागे असतील तेव्हाच पोटाच्या स्थितीत वापरण्याचा सल्ला संगोपनकर्त्याला द्या. थोड्या वेळासाठी "पोटाच्या वेळेस" बाळाला स्नायूंची ताकद वाढवण्यास मदत होते. पण पोटाच्या वेळी बाळाला कधीही एकटे सोडू नका.\n- तुमच्या बाळाला जास्त गरम करू नका. तुमच्या बाळाला गरम ठेवण्यासाठी, स्लीप सॅक वापरून पहा. किंवा कंबळ वापरण्याऐवजी तुमच्या बाळाला थरांमध्ये कपडे घाला. तुमच्या बाळाचे डोके झाकू नका.\n- तुमच्या बाळाला तुमच्या खोलीत झोपवा. शक्य असल्यास, तुमचे बाळ तुमच्या खोलीत तुमच्यासोबत झोपावे, पण एकाच बेडवर नाही. तुमच्या बाळाला अर्भक बेडिंगसाठी डिझाइन केलेल्या गादीसह एका पालण्यात किंवा बॅसिनेटमध्ये एकटे झोपवा. तुमचे बाळ किमान सहा महिने तुमच्यासोबत एकाच खोलीत झोपावे.\nप्रौढांचे बेड अर्भकांसाठी सुरक्षित नाहीत. बाळ हेडबोर्ड स्लॅट्समध्ये अडकून गूंगीत होऊ शकते. ती गादी आणि बेड फ्रेममधील जागा आहेत. बाळ गादी आणि भिंतीमधील जागेतही अडकू शकते. आणि जर झोपलेला पालक अचानक फिरला आणि बाळाचे नाक आणि तोंड झाकले तर बाळ गूंगीत होऊ शकते.\n- शक्य असल्यास, तुमच्या बाळाला स्तनपान करा. किमान सहा महिने ते एक वर्ष स्तनपान करणे यामुळे SIDS चे धोके कमी होतात.\n- SIDS चे धोके कमी करण्याचा दावा करणारे बेबी मॉनिटर्स आणि इतर व्यावसायिक उपकरणे वापरू नका. अमेरिकन अकादमी ऑफ पीडियाट्रिक्स मॉनिटर्स आणि इतर उपकरणांच्या वापरास विरोध करते. ही उपकरणे SIDS रोखत नाहीत. आणि त्यांचा वापर सुरक्षित झोपेच्या पद्धतींऐवजी केला जाऊ शकत नाही.\n- डमी ऑफर करा. दुपारच्या झोपेच्या किंवा रात्रीच्या झोपेच्या वेळी डमी चोखणे यामुळे SIDS चे धोके कमी होऊ शकतात. खात्री करा की डमीला पट्टा किंवा दोरी नाही. जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर तुम्ही आणि तुमचे बाळ स्तनपान दिनचर्येत स्थिरावल्यावर डमी ऑफर करण्याची वाट पहा. सामान्यतः नर्सिंग दिनचर्या सेट करण्यासाठी 3 ते 4 आठवडे लागतात.\nजर तुमचे बाळ डमीमध्ये रस नसेल, तर ते जबरदस्ती करू नका. दुसऱ्या दिवशी पुन्हा प्रयत्न करा. जर तुमचे बाळ झोपले असताना डमी बाहेर पडली तर ती परत ठेवू नका.\n- तुमच्या बाळाला लसी द्या. असे कोणतेही पुरावे नाहीत की आजारांपासून संरक्षण करण्यासाठी शिफारस केलेल्या लसीमुळे SIDS चे धोके वाढतात. काही पुरावे सूचित करतात की अशा लसी SIDS रोखण्यास मदत करू शकतात.\nपाठीवर झोपवा. तुमच्या बाळाला योग्य स्थितीत - पाठीवर झोपवा. तुमच्या किंवा इतर कोणीही तुमच्या बाळाला पहिल्या वर्षी झोपवताना दरवेळी पाठीवर झोपवण्याची खात्री करा. इतरांना तुमचे बाळ योग्य स्थितीत झोपवतील यावर विश्वास ठेवू नका: त्यावर आग्रह धरा. तुमचे बाळ स्वतःहून दोन्ही बाजूंनी फिरू शकत असेल तेव्हा हे आवश्यक राहणार नाही.\nपोट किंवा बाजूला झोपवू नका. बाळ आणि संगोपनकर्ता दोघेही एकाच खोलीत असतील आणि दोघेही जागे असतील तेव्हाच पोटाच्या स्थितीत वापरण्याचा सल्ला संगोपनकर्त्याला द्या. थोड्या वेळासाठी "पोटाच्या वेळेस" बाळाला स्नायूंची ताकद वाढवण्यास मदत होते. पण पोटाच्या वेळी बाळाला कधीही एकटे सोडू नका.\nतुमच्या बाळाला तुमच्या खोलीत झोपवा. शक्य असल्यास, तुमचे बाळ तुमच्या खोलीत तुमच्यासोबत झोपावे, पण एकाच बेडवर नाही. तुमच्या बाळाला अर्भक बेडिंगसाठी डिझाइन केलेल्या गादीसह एका पालण्यात किंवा बॅसिनेटमध्ये एकटे झोपवा. तुमचे बाळ किमान सहा महिने तुमच्यासोबत एकाच खोलीत झोपावे.\nप्रौढांचे बेड अर्भकांसाठी सुरक्षित नाहीत. बाळ हेडबोर्ड स्लॅट्समध्ये अडकून गूंगीत होऊ शकते. ती गादी आणि बेड फ्रेममधील जागा आहेत. बाळ गादी आणि भिंतीमधील जागेतही अडकू शकते. आणि जर झोपलेला पालक अचानक फिरला आणि बाळाचे नाक आणि तोंड झाकले तर बाळ गूंगीत होऊ शकते.\nडमी ऑफर करा. दुपारच्या झोपेच्या किंवा रात्रीच्या झोपेच्या वेळी डमी चोखणे यामुळे SIDS चे धोके कमी होऊ शकतात. खात्री करा की डमीला पट्टा किंवा दोरी नाही. जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर तुम्ही आणि तुमचे बाळ स्तनपान दिनचर्येत स्थिरावल्यावर डमी ऑफर करण्याची वाट पहा. सामान्यतः नर्सिंग दिनचर्या सेट करण्यासाठी 3 ते 4 आठवडे लागतात.\nजर तुमचे बाळ डमीमध्ये रस नसेल, तर ते जबरदस्ती करू नका. दुसऱ्या दिवशी पुन्हा प्रयत्न करा. जर तुमचे बाळ झोपले असताना डमी बाहेर पडली तर ती परत ठेवू नका.'