अंगठावाचा सांधेदाह म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

अंगठावाचा सांधेदाह ही एक सामान्य समस्या आहे ज्यामध्ये तुमच्या अंगठ्याच्या सांध्यातील उपास्थी कमी होते, ज्यामुळे वेदना आणि कडकपणा येतो. सामान्यतः हा तुमच्या अंगठ्याच्या मुळाशी असलेल्या सांध्यावर परिणाम करतो, जो तुमच्या मनगटाला जोडतो, ज्यामुळे भांडे उघडणे किंवा चाव्या फिरवणे यासारख्या दैनंदिन कामांमध्ये असुविधा होते.

ही स्थिती हळूहळू कालांतराने विकसित होते आणि वयानुसार अधिक सामान्य होते. सोपी कामे कठीण झाल्यावर ते निराशाजनक वाटू शकते, परंतु काय घडत आहे हे समजून घेणे आणि तुमच्या उपचार पर्यायांबद्दल जाणून घेणे तुम्हाला लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यास आणि तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलाप राखण्यास मदत करू शकते.

अंगठावाचा सांधेदाह म्हणजे काय?

अंगठावाचा सांधेदाह म्हणजे तुमच्या अंगठ्याच्या सांध्यातील गुळगुळीत उपास्थी कालांतराने कमी होते. ही उपास्थी सामान्यतः एक संरक्षक बफर म्हणून काम करते, जेणेकरून तुम्ही तुमचा अंगठा हलवताना तुमच्या हाडांना एकमेकांवर गुळगुळीतपणे सरकण्यास मदत होते.

जेव्हा ही उपास्थी कमी होते, तेव्हा तुमची हाडे एकमेकांवर थेट घासण्यास सुरुवात करतात. या घर्षणामुळे सूज, वेदना आणि शेवटी तुमच्या सांध्याचा आकार बदल होतो. सर्वात जास्त प्रभावित भाग म्हणजे कार्पोमेटाकार्पल सांधा, जो तुमच्या मनगटाच्या जवळ तुमच्या अंगठ्याच्या मुळाशी असतो.

त्याला टायरच्या ट्रेडच्या कमी होण्यासारखे समजा. जसे घासलेले टायर रस्त्यावर चांगले चिकटत नाही, तसेच निरोगी उपास्थी नसलेला सांधा तितका गुळगुळीत किंवा आरामदायी हालचाल करत नाही.

अंगठावाच्या सांधेदहाची लक्षणे कोणती आहेत?

अंगठावाच्या सांधेदहाची सुरुवातीची लक्षणे सहसा सूक्ष्मपणे सुरू होतात आणि कालांतराने अधिक लक्षणीय होतात. तुम्हाला ही लक्षणे प्रथम अशा क्रियाकलापांमध्ये जाणवू शकतात ज्यांना पकडणे किंवा चिमटणे आवश्यक असते.

तुम्हाला अनुभव येऊ शकणारी सामान्य लक्षणे म्हणजे:

• तुमच्या अंगठ्याच्या मुळाशी वेदना, विशेषतः पकडण्याच्या क्रियाकलापांमध्ये
• तुमच्या अंगठ्याच्या सांध्यात कडकपणा, विशेषतः सकाळी
• तुमच्या अंगठ्याच्या मुळाभोवती सूज
• वस्तू चिमटताना किंवा पकडताना शक्ती कमी होणे
• भांडे उघडण्यात, दरवाजेचे हँडल फिरवण्यात किंवा चाव्या वापरण्यात अडचण
• तुम्ही तुमचा अंगठा हलवताना एक ग्राइंडिंग सेंसेशन
• काळानुसार तुमच्या अंगठ्याच्या सांध्याच्या रूपात बदल

जसजशी ही स्थिती वाढते, तसतसे तुम्हाला तुमचा अंगठा मोठा होत असल्याचे किंवा हाडांचा गाठ असल्याचे जाणवू शकते. वेदना देखील तुम्ही तुमचा अंगठा वापरत नसताना देखील, विश्रांतीच्या काळात किंवा रात्री देखील होऊ शकते.

अंगठावाच्या सांधेदहाचे प्रकार कोणते आहेत?

अंगठ्यावर परिणाम करणारा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे ऑस्टियोआर्थरायटिस, जो बहुतेक अंगठावाच्या सांधेदहाच्या प्रकरणांसाठी जबाबदार आहे. हे जेव्हा संरक्षक उपास्थी अनेक वर्षांच्या सामान्य वापरामुळे हळूहळू कमी होते तेव्हा होते.

रूमॅटॉइड आर्थरायटिस देखील तुमच्या अंगठ्याच्या सांध्यांवर परिणाम करू शकतो, जरी हे कमी सामान्य आहे. ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या विपरीत, रूमॅटॉइड आर्थरायटिस ही एक ऑटोइम्यून स्थिती आहे जिथे तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती चुकीने निरोगी सांधे ऊतींवर हल्ला करते. हा प्रकार सामान्यतः तुमच्या शरीरातील अनेक सांध्यांवर परिणाम करतो, फक्त तुमच्या अंगठ्यावर नाही.

पोस्ट-ट्रॉमॅटिक आर्थरायटिस हा आणखी एक पर्याय आहे, जो तुमच्या अंगठ्याच्या सांध्याच्या दुखापतीनंतर विकसित होतो. जर तुम्ही पूर्वी तुमचा अंगठा मोडला असेल किंवा गंभीर स्प्रॅन अनुभवला असेल, तर त्याच सांध्यात महिने किंवा वर्षानंतर सांधेदाह विकसित होऊ शकतो.

अंगठावाच्या सांधेदहाची कारणे कोणती आहेत?

वय हा अंगठावाच्या सांधेदहाच्या बहुतेक प्रकरणांमागील प्राथमिक घटक आहे. जसजसे तुम्ही वयस्कर होतात, तसतसे तुमच्या सांध्यातील उपास्थी नैसर्गिकरित्या अनेक वर्षांच्या वापरामुळे कमी होऊ लागते, जसे तुमच्या शरीराचे इतर भाग काळानुसार घासलेले दिसतात.

ही स्थिती विकसित होण्यास अनेक घटक योगदान देऊ शकतात:

• सामान्य वृद्धत्व आणि सांध्याच्या उपास्थीवरील घासणे
• कुटुंबात चालणारी अनुवांशिक प्रवृत्ती
• अंगठा किंवा मनगट क्षेत्रातील पूर्वीच्या दुखापती
• अनेक वर्षांपासून अंगठ्याच्या पुनरावृत्तीच्या हालचाली
• जन्मतः उपस्थित असलेले सांध्यातील विकृती
• उपास्थीच्या आरोग्यावर परिणाम करणारे काही आजार

तुम्हाला अंगठावाचा सांधेदाह होईल की नाही हे ठरवण्यात तुमची अनुवांशिकता महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. जर तुमच्या पालकांना किंवा भावंडांना ही स्थिती अनुभवली असेल, तर तुम्हाला स्वतःला ही स्थिती येण्याची शक्यता जास्त असू शकते. तथापि, कुटुंबाचा इतिहास असल्याने तुम्हाला सांधेदाह होईलच असे नाही.

पुनरावृत्तीच्या अंगठ्याच्या हालचालींची आवश्यकता असलेल्या व्यवसायां किंवा छंदांमुळे कालांतराने तुमचा धोका वाढू शकतो. दीर्घ काळ संगणक वापरणे, शिल्पकला किंवा हस्तकला यासारख्या क्रियाकलापांमुळे सांध्याचे घासणे होऊ शकते, जरी यासाठी सांधेदाह विकसित होण्यासाठी सामान्यतः अनेक वर्षे लागतात.

अंगठावाच्या सांधेदहासाठी कधी डॉक्टराला भेटावे?

जेव्हा अंगठ्याचा वेदना तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा निर्माण करतो किंवा काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकतो तेव्हा तुम्ही आरोग्यसेवा प्रदात्याला भेटण्याचा विचार करावा. लवकर मूल्यांकन तुम्हाला योग्य उपचार मिळवण्यास आणि स्थिती अधिक वाईट होण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकते.

जर तुम्हाला तुमच्या अंगठ्याच्या मुळाशी सतत वेदना जाणवत असतील, विशेषतः जर ती सूज किंवा कडकपणासह असेल तर वैद्यकीय मदत घ्या. वेदना तीव्र होईपर्यंत वाट पाहू नका, कारण लवकर हस्तक्षेपामुळे बरे परिणाम मिळतात.

जर तुम्हाला अचानक तीव्र वेदना, मोठी सूज किंवा तुमचा अंगठा स्पर्शाला गरम वाटत असेल तर लगेचच अपॉइंटमेंट शेड्यूल करा. ही लक्षणे इतर स्थिती दर्शवू शकतात ज्यांना तात्काळ लक्ष देणे आवश्यक आहे.

अंगठावाच्या सांधेदहाचे धोका घटक कोणते आहेत?

तुमचे धोका घटक समजून घेणे तुम्हाला प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करण्यास आणि लवकर लक्षणे ओळखण्यास मदत करू शकते. काही घटक तुमच्या नियंत्रणाबाहेर असताना, त्यांची जाणीव असल्याने तुम्हाला तुमच्या सांध्याच्या आरोग्याविषयी माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत होते.

मुख्य धोका घटक म्हणजे:

• ४० वर्षांपेक्षा जास्त वय असणे, ५० वर्षांनंतर धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो
• स्त्री असणे, कारण महिलांमध्ये पुरुषांपेक्षा अंगठावाचा सांधेदाह अधिक वेळा विकसित होतो
• पालकांमध्ये किंवा भावंडांमध्ये सांधेदहाचा कुटुंबाचा इतिहास असणे
• पूर्वीचे अंगठा किंवा मनगट दुखापती, फ्रॅक्चर किंवा स्प्रॅन्ससह
• अनेक वर्षांपासून अंगठ्याच्या पुनरावृत्तीच्या हालचालींची आवश्यकता असलेले व्यवसाय
• सांध्याच्या आरोग्यावर परिणाम करणार्‍या काही वैद्यकीय स्थिती
• जन्मतः सांध्यातील विकृती किंवा अंगठ्याच्या रचनेतील फरक

महिला विशेषतः अंगठावाच्या सांधेदहासाठी संवेदनशील असतात, विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतर जेव्हा हार्मोनल बदलांमुळे सांध्याचे आरोग्य प्रभावित होऊ शकते. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की सर्व महिलांना ही स्थिती येईल.

अनेक धोका घटक असल्याने तुम्हाला अंगठावाचा सांधेदाह होईलच असे नाही, परंतु याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही कोणत्याही लक्षणांकडे लक्ष द्यावे आणि तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत प्रतिबंधात्मक रणनीतींबद्दल चर्चा करावी.

अंगठावाच्या सांधेदहाच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

जरी अंगठावाचा सांधेदाह स्वतःच जीवघेणा नाही, परंतु उपचार न केल्यास तो तुमच्या जीवनशैलीवर लक्षणीय परिणाम करू शकतो. लक्षणांची प्रगतीमुळे दैनंदिन कामे वाढत्या प्रमाणात कठीण आणि निराशाजनक बनू शकतात.

तुम्हाला अनुभव येऊ शकणार्‍या शक्य गुंतागुंती म्हणजे:

• तुमच्या पकडीवर परिणाम करणारी अंगठ्याच्या शक्तीचा प्रगतीशील नुकसान
• तुमच्या अंगठ्याच्या सांध्यातील हालचालींच्या श्रेणीत घट
• दिवसभर आणि दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा आणणारी सतत वेदना
• तुम्हाला आवडणारे काम किंवा छंद करण्यात अडचण
• सांध्यातील विकृती जी तुमच्या अंगठ्याच्या रूपात बदल करते
• भरपाईचे नमुने जे तुमच्या हातातील इतर सांध्यांवर ताण देतात
• दैनंदिन कामांमध्ये स्वातंत्र्याच्या नुकसानामुळे भावनिक प्रभाव

अधिक चिंताजनक गुंतागुंतींपैकी एक म्हणजे इतर सांध्यांमध्ये दुय्यम समस्यांचा विकास. जेव्हा तुमचा अंगठा दुखतो, तेव्हा तुम्ही बेसुध तुमचा हात कसा वापरता यात बदल करू शकता, तुमच्या बोटांवर, मनगटावर किंवा तुमच्या विरुद्ध हातावर अतिरिक्त ताण देऊ शकता.

सर्वोत्तम बातम्य म्हणजे योग्य उपचारांसह, बहुतेक लोक त्यांची लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकतात आणि त्यांच्या जीवनशैलीचे रक्षण करू शकतात. लवकर हस्तक्षेपामुळे या गुंतागुंती विकसित होण्यापासून रोखले जाऊ शकते.

अंगठावाचा सांधेदाह कसा रोखता येईल?

जर तुम्हाला अनुवांशिक धोका घटक असतील, तर तुम्ही अंगठावाचा सांधेदाह पूर्णपणे रोखू शकत नाही, परंतु तुमच्या सांध्याच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी आणि लक्षणांच्या सुरुवातीला विलंब करण्यासाठी तुम्ही काही पावले उचलू शकता.

दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये तुमचे अंगठे संरक्षित करणे हा सर्वात प्रभावी प्रतिबंधात्मक रणनीतींपैकी एक आहे. शक्य असल्यास एर्गोनॉमिक साधने वापरा, पुनरावृत्तीच्या क्रियाकलापांपासून नियमित विश्रांती घ्या आणि दीर्घ काळासाठी वस्तू घट्टपणे पकडण्यापासून दूर रहा.

नियमित व्यायामाद्वारे संपूर्ण सांध्याचे आरोग्य राखणे तुमच्या अंगठ्याच्या सांध्यांना लवचिक आणि मजबूत ठेवण्यास मदत करू शकते. तुमच्या हातांसाठी आणि अंगठ्यांसाठी विशिष्ट सौम्य स्ट्रेचिंग आणि मजबूत करणारे व्यायाम विशेषतः फायदेशीर असू शकतात.

जर तुम्हाला पूर्वी तुमचा अंगठा दुखापत झाला असेल, तर ते योग्यरित्या बरे होण्याची खात्री करा आणि पुनर्वसनासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याच्या शिफारसींचे पालन करा. वाईटपणे बरे झालेल्या दुखापतीमुळे नंतर सांधेदाह विकसित होण्याचा धोका वाढू शकतो.

अंगठावाचा सांधेदाह कसा निदान केला जातो?

तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या लक्षणे, वैद्यकीय इतिहास आणि तुमच्या अंगठ्याच्या वेदना अधिक वाईट किंवा चांगल्या करणार्‍या कोणत्याही क्रियाकलापांबद्दल विचारण्यापासून सुरुवात करेल. ते जाणून घेऊ इच्छित आहेत की वेदना कधी सुरू झाली, ती कशी प्रगती झाली आणि ती तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा आणते का.

शारीरिक तपासणी दरम्यान, तुमचा डॉक्टर तुमच्या अंगठ्याच्या सांध्याची काळजीपूर्वक तपासणी करेल, सूज, कोमलता आणि हालचालींच्या श्रेणीची तपासणी करेल. तुमच्या अंगठ्याच्या कार्याची आणि शक्तीची मूल्यांकन करण्यासाठी ते तुम्हाला विशिष्ट हालचाली किंवा पकडण्याचे चाचण्या करण्यास सांगू शकतात.

अंगठावाच्या सांधेदहाचे निदान करण्यासाठी सामान्यतः एक्स-रे ही पहिली इमेजिंग चाचणी असते. हे प्रतिमा सांध्यातील अंतर कमी होणे, हाडांचे स्पर्स आणि सांधेदहाची वैशिष्ट्ये असलेले इतर बदल दाखवू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, तुमचा डॉक्टर अधिक तपशीलांसाठी एमआरआय किंवा सीटी स्कॅनसारख्या अतिरिक्त इमेजिंग चाचण्यांची शिफारस करू शकतो.

अंगठ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसचे निदान करण्यासाठी रक्त चाचण्या सामान्यतः आवश्यक नसतात, परंतु जर तुमच्या डॉक्टरला रूमॅटॉइड आर्थरायटिस किंवा तुमच्या सांध्यांवर परिणाम करणारी इतर प्रणालीगत स्थिती असेल तर त्यांची ऑर्डर केली जाऊ शकते.

अंगठावाच्या सांधेदहाचा उपचार काय आहे?

अंगठावाच्या सांधेदहाचा उपचार तुमच्या वेदना व्यवस्थापित करणे, सांध्याचे कार्य राखणे आणि तुम्हाला तुमचे दैनंदिन क्रियाकलाप आरामशीरपणे सुरू ठेवण्यास मदत करणे यावर लक्ष केंद्रित करतो. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या विशिष्ट गरजा आणि जीवनशैलीशी जुळणारा उपचार योजना विकसित करण्यासाठी तुमच्याशी काम करेल.

सर्जरीशिवाय उपचार सामान्यतः प्रथम प्रयत्न केले जातात आणि अनेकदा लक्षणीय दिलासा देतात:

• एसीटामिनोफेन किंवा इबुप्रुफेन सारख्या काउंटरवर मिळणाऱ्या वेदनाशामक औषधे
• प्रभावित भागात थेट लावलेली स्थानिक वेदनाशामक औषधे
• क्रियाकलापांमध्ये सांध्याला आधार देण्यासाठी अंगठ्याची स्प्लींट किंवा ब्रेसेस
• लवचिकता आणि शक्ती राखण्यासाठी फिजिकल थेरपी व्यायाम
• सांध्याचे संरक्षण तंत्र शिकण्यासाठी व्यावसायिक थेरपी
• अधिक तीव्र वेदनांसाठी कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन
• अंगठ्याच्या सांध्यावरील ताण कमी करण्यासाठी क्रियाकलापात बदल

स्प्लींटिंग हे अनेकदा सर्जरीशिवाय सर्वात प्रभावी उपचारांपैकी एक आहे. योग्यरित्या बसलेले स्प्लींट क्रियाकलापांमध्ये वेदना कमी करू शकते तर तुम्हाला कार्य राखण्याची परवानगी देते. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या किंवा व्यावसायिक थेरपीस्ट तुम्हाला तुमच्या गरजेनुसार योग्य प्रकारचे स्प्लींट शोधण्यास मदत करू शकतो.

जर अनेक महिन्यांनंतर देखील संरक्षक उपचार पुरेसे दिलासा देत नसतील, तर शस्त्रक्रियेचे पर्याय विचारात घेतले जाऊ शकतात. तुमच्या सांधेदहाच्या तीव्रते आणि तुमच्या क्रियाकलापांच्या पातळीनुसार हे सांध्याचे संलयन ते सांध्याचे प्रतिस्थापन पर्यंत असू शकते.

घरी अंगठावाचा सांधेदाह कसा व्यवस्थापित करायचा?

घरी व्यवस्थापन तुमच्या अंगठावाच्या सांधेदहाच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यात आणि तुमच्या जीवनशैलीचे रक्षण करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत केलेले सोपे बदल तुमच्या आराम पातळीत लक्षणीय फरक करू शकतात.

तुमच्या अंगठ्यावर उष्णता किंवा थंडी लावणे वेदना आणि कडकपणा व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते. कडक सांधे सैल करण्यासाठी क्रियाकलापांपूर्वी गरम कॉम्प्रेस किंवा पॅराफिन बाथ वापरा आणि जर तुम्हाला सूज किंवा वेदना वाढल्या तर क्रियाकलापानंतर बर्फ लावा.

सौम्य व्यायाम तुमच्या अंगठ्याची लवचिकता आणि शक्ती राखण्यास मदत करू शकतात. सोपी स्ट्रेचिंग हालचाली, जसे की तुमचा अंगठा प्रत्येक बोटाला स्पर्श करणे किंवा सौम्य मुठी करणे, हे दिवसभर अनेक वेळा केले जाऊ शकते.

तुमच्या अंगठ्याच्या सांध्यावरील ताण कमी करण्यासाठी अनुकूल साधने आणि तंत्रे वापरण्याचा विचार करा. जार ओपनर्स, भांड्यांवरील एर्गोनॉमिक हँडल्स आणि लीव्हर-स्टाइल दरवाजे हँडल्स दैनंदिन कामे सोपी आणि कमी वेदनादायक बनवू शकतात.

तुमच्या क्रियाकलापांच्या पातळीकडे लक्ष द्या आणि दिवसभर स्वतःला वेळ द्या. सक्रिय कामांमध्ये आणि विश्रांतीच्या काळात बदल करणे तुमच्या लक्षणांना भडकण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकते.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरच्या अपॉइंटमेंटची तयारी कशी करावी?

तुमच्या अपॉइंटमेंटची तयारी करणे तुम्हाला तुमच्या भेटीचा जास्तीत जास्त फायदा मिळवण्यास आणि तुमच्या अंगठावाच्या सांधेदहासाठी सर्वोत्तम शक्य काळजी मिळवण्यास मदत करू शकते. तुमचे विचार आणि माहिती व्यवस्थित करण्यासाठी आधीच काही वेळ घेणे संभाषण अधिक उत्पादक बनवेल.

तुमची लक्षणे लिहा, त्या कधी सुरू झाल्या, काय त्यांना चांगले किंवा वाईट करते आणि ते तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांना कसे प्रभावित करतात. कोणते क्रियाकलाप सर्वात आव्हानात्मक आहेत याबद्दल विशिष्ट रहा आणि १ ते १० च्या स्केलवर तुमचा वेदना दर द्या.

तुम्ही सध्या घेत असलेल्या सर्व औषधांची यादी आणा, ज्यामध्ये काउंटरवर मिळणारी औषधे आणि पूरक गोष्टींचा समावेश आहे. तसेच, तुमच्या अंगठा किंवा हाताच्या समस्यांशी संबंधित कोणतेही पूर्वीचे वैद्यकीय रेकॉर्ड गोळा करा, ज्यामध्ये एक्स-रे किंवा इतर इमेजिंग अभ्यासांचा समावेश आहे.

तुम्ही तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला विचारू इच्छित असलेल्या प्रश्नांची यादी तयार करा. उपचार पर्यायांबद्दल, अपेक्षित परिणामांबद्दल, क्रियाकलापात बदल आणि तुम्हाला कधी फॉलो अप करावे लागेल याबद्दल विचारण्याचा विचार करा.

शक्य असल्यास, तुमच्या अपॉइंटमेंटसाठी कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्राला आणा. ते तुम्हाला महत्त्वाची माहिती आठवण्यास आणि तुमच्या उपचार पर्यायांबद्दल चर्चेदरम्यान मदत करू शकतात.

अंगठावाच्या सांधेदहाविषयी मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

अंगठावाचा सांधेदाह ही एक व्यवस्थापित स्थिती आहे जी लाखो लोकांना, विशेषतः वयानुसार प्रभावित करते. जेव्हा सोपी कामे कठीण होतात तेव्हा ते निराशाजनक असू शकते, परंतु सर्वोत्तम बातम्य म्हणजे तुमच्या जीवनशैलीचे रक्षण करण्यास मदत करणारे प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.

लक्षणांची लवकर ओळख आणि उपचारामुळे बरे परिणाम मिळतात. सतत अंगठ्याच्या वेदनांकडे दुर्लक्ष करू नका किंवा असे मानू नका की ते वार्धक्याचा एक सामान्य भाग आहे ज्याला तुम्हाला मदतीशिवाय सहन करावे लागेल.

लक्षात ठेवा की अंगठावाचा सांधेदाह अतिशय उपचारयोग्य आहे आणि बहुतेक लोक योग्य व्यवस्थापनाने त्यांचे सामान्य क्रियाकलाप सुरू ठेवू शकतात. व्यापक उपचार योजना विकसित करण्यासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत जवळून काम करणे हे यशाची चावी आहे.

दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये तुमचे अंगठे संरक्षित करणे, संपूर्ण फिटनेस राखणे आणि लक्षणे तुमच्या जीवनात अडथळा निर्माण झाल्यावर वैद्यकीय मदत घेणे याद्वारे तुमच्या सांध्याच्या आरोग्याबद्दल सक्रिय रहा. योग्य दृष्टीकोनाने, तुम्ही अंगठावाचा सांधेदाह प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकता आणि तुम्हाला आवडणारी कामे करू शकता.

अंगठावाच्या सांधेदहाविषयी वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न १. अंगठावाचा सांधेदाह पूर्णपणे बरा होऊ शकतो का?

अंगठावाचा सांधेदाह पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही, परंतु योग्य उपचारांसह तो अतिशय प्रभावीपणे व्यवस्थापित केला जाऊ शकतो. सांधेदाह निर्माण करणारे उपास्थीचे नुकसान कायमचे असते, परंतु योग्य काळजीने वेदना आणि कडकपणा सारखी लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी केली जाऊ शकतात. अंगठावाचा सांधेदाह असलेले अनेक लोक त्यांच्या उपचार योजनेचे पालन करून आणि सोपे जीवनशैलीत बदल करून आरामदायी, सक्रिय जीवन जगतात.

प्रश्न २. मला माझ्या अंगठावाच्या सांधेदहासाठी शस्त्रक्रिया करावी लागेल का?

अंगठावाचा सांधेदाह असलेल्या बहुतेक लोकांना शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते आणि ते सर्जरीशिवाय उपचारांनी यशस्वीरित्या त्यांची लक्षणे व्यवस्थापित करू शकतात. शस्त्रक्रिया सामान्यतः फक्त तेव्हाच विचारात घेतली जाते जेव्हा अनेक महिन्यांच्या सतत वापरांनंतर देखील संरक्षक उपचारांनी पुरेसा दिलासा दिला नसेल. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या शस्त्रक्रियेच्या शक्यतांबद्दल चर्चा करण्यापूर्वी सर्जरीशिवाय पर्यायांचा वापर करण्यासाठी तुमच्याशी काम करेल.

प्रश्न ३. अंगठावाचा सांधेदाह विकसित होण्यास किती वेळ लागतो?

अंगठावाचा सांधेदाह सामान्यतः अनेक वर्षे, अनेक दशके हळूहळू विकसित होतो. ही प्रक्रिया सामान्यतः लहान उपास्थी घासण्यापासून सुरू होते जी हळूहळू अधिक लक्षणीय लक्षणांमध्ये प्रगती करते. बहुतेक लोकांना त्यांच्या ५० किंवा ६० च्या दशकात प्रथम लक्षणे जाणवतात, जरी लक्षणे दिसण्यापूर्वी वर्षानुवर्षे उपास्थीमध्ये बदल होत असतील.

प्रश्न ४. मी अंगठावाच्या सांधेदहाने काम करू शकतो का?

होय, अंगठावाचा सांधेदाह असलेले बहुतेक लोक काम करू शकतात, विशेषतः योग्य उपचार आणि कार्यस्थळातील बदल असल्यास. एर्गोनॉमिक साधने वापरणे, वारंवार ब्रेक घेणे किंवा तुमचे कार्य सेटअप समायोजित करणे यासारख्या सोप्या बदलांमुळे लक्षणीय फरक पडू शकतो. तुमचा व्यावसायिक थेरपीस्ट तुम्हाला आरामशीरपणे काम करण्याची परवानगी देणारे विशिष्ट बदल ओळखण्यास मदत करू शकतो.

प्रश्न ५. अंगठावाचा सांधेदाह वारसाने मिळतो का?

अंगठावाच्या सांधेदहाचा एक अनुवांशिक घटक आहे, म्हणजे तो कुटुंबात चालू शकतो. जर तुमच्या पालकांना किंवा भावंडांना अंगठावाचा सांधेदाह अनुभवला असेल, तर तुम्हाला स्वतःला तो येण्याची शक्यता जास्त असू शकते. तथापि, कुटुंबाचा इतिहास असल्याने तुम्हाला ही स्थिती येईलच असे नाही आणि कुटुंबाचा इतिहास नसलेल्या अनेक लोकांना वयानुसार अंगठावाचा सांधेदाह विकसित होतो.