ट्रायकोटिलोमेनिया

ट्रायकोटिलोमेनिया (ट्रिक-ओ-टिल-ओ-मे-नी-उह), ज्याला केस-ओढण्याचा विकार देखील म्हणतात, ही एक मानसिक आरोग्य समस्या आहे. यामध्ये तुमच्या डोक्यावरून, भुवयावरून किंवा शरीराच्या इतर भागांवरून केस ओढण्याची वारंवार, पुनरावृत्ती होणारी आणि अनावर आवड असते. तुम्ही ही आवड रोखण्याचा प्रयत्न करू शकता, पण तुम्ही थांबू शकत नाही. ट्रायकोटिलोमेनिया हे शरीरावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या पुनरावृत्तीच्या वर्तनाच्या गटात मोडते. डोक्यावरून केस ओढल्याने अनेकदा पॅची टक्कल पडतात. यामुळे खूप त्रास होऊ शकतो आणि तुमच्या कामावर, शाळेवर आणि सामाजिक जीवनावर परिणाम होऊ शकतो. तुम्ही केस गळणे लपवण्यासाठी मोठे प्रयत्न करू शकता. काहींसाठी, ट्रायकोटिलोमेनिया मध्यम असू शकते आणि ते व्यवस्थापित करता येते. इतरांसाठी, केस ओढण्याची स्वयंचलित किंवा जाणीवपूर्वक आवड हाताळणे भावनिकदृष्ट्या खूप कठीण असते. काही उपचार पर्यायांमुळे केस ओढणे कमी किंवा पूर्णपणे थांबवण्यास मदत होऊ शकते.

ट्रायकोटिलोमॅनियाची लक्षणे अनेकदा यांचा समावेश करतात: आपले केस वेळोवेळी ओरबाडणे, स्वयंचलित किंवा हेतुपुरस्सर, सामान्यतः आपल्या डोक्यावरून, भुवया किंवा पापण्यांपासून, परंतु कधीकधी इतर शरीराच्या भागांपासून. साइट्स वेळोवेळी बदलू शकतात. केस ओरबाडण्यापूर्वी किंवा केस ओरबाडण्यास प्रतिकार करण्याचा प्रयत्न केल्यावर वाढता तणाव जाणवणे. केस ओरबाडल्यानंतर आनंद किंवा आराम जाणवणे. दिसणारे केसगळती, जसे की छोटे केस किंवा डोक्यावर किंवा शरीराच्या इतर भागांवर पातळ किंवा गंजलेले भाग. यात पातळ किंवा गहाळ पापण्या किंवा भुवया समाविष्ट असू शकतात. विशिष्ट प्रकारचे केस ओरबाडणे, प्रत्येक वेळी केस ओरबाडताना सारखेच पायऱ्या उचलणे किंवा विशिष्ट पद्धतीने केस ओरबाडणे. ओरबाडलेले केस चावणे, चघळणे किंवा खाणे. ओरबाडलेल्या केसांशी खेळणे किंवा ते तुमच्या ओठांवर किंवा चेहऱ्यावर घासणे. केस ओरबाडणे थांबविण्याचा किंवा ते कमी करण्याचा अनेकदा प्रयत्न करणे परंतु यश न मिळणे. केस ओरबाडण्याशी संबंधित कामावर, शाळेत किंवा सामाजिक परिस्थितीत खूप त्रास किंवा समस्या येणे. अनेकदा ट्रायकोटिलोमॅनियामध्ये तुमची त्वचा निवडणे, तुमचे नखे चावणे किंवा तुमचे ओठ चघळणे देखील समाविष्ट असते. कधीकधी पाळीव प्राण्यांचे किंवा कठपुतळ्यांचे किंवा कपडे किंवा कंबळे यासारख्या साहित्याचे केस ओरबाडणे हे एक लक्षण असू शकते. केस ओरबाडणे सामान्यतः खाजगीपणे केले जाते. एका प्रकरणात काही सेकंद ते तासांपर्यंत वेळ लागू शकतो. तुम्ही तुमची स्थिती इतरांपासून लपवण्याचा प्रयत्न करू शकता. ट्रायकोटिलोमॅनियासह, केस ओरबाडणे असू शकते: स्वयंचलित. तुम्ही हे करत असल्याचे जाणून घेतल्याशिवाय तुम्ही तुमचे केस ओरबाडू शकता. हे उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही कंटाळले असाल, वाचत असाल किंवा टीव्ही पाहत असाल तेव्हा होऊ शकते. केंद्रित. तणाव किंवा त्रास कमी करण्यासाठी तुम्ही हेतुपुरस्सर तुमचे केस ओरबाडू शकता. तुम्ही केस ओरबाडण्यासाठी विशिष्ट विधी विकसित करू शकता, जसे की योग्य केस शोधणे. तुम्ही ओरबाडलेल्या केसांशी खेळू शकता, चावू शकता किंवा खाऊ शकता. परिस्थिती आणि तुमच्या मूडनुसार तुम्ही स्वयंचलित आणि केंद्रित दोन्ही केस ओरबाडू शकता. विशिष्ट स्थित्या किंवा क्रियाकलापांमुळे केस ओरबाडणे सुरू होऊ शकते, जसे की तुमचे डोके तुमच्या हातावर ठेवणे किंवा तुमचे केस ब्रश करणे. ट्रायकोटिलोमॅनिया भावनांशी संबंधित असू शकते, ज्यात समाविष्ट आहेत: नकारात्मक भावना. केस ओरबाडणे हे नकारात्मक किंवा अस्वस्थ भावनांशी, जसे की ताण, चिंता, तणाव, कंटाळवा, एकटेपणा, अतिशय थकवा किंवा निराशा यांशी व्यवहार करण्याचा एक मार्ग असू शकतो. सकारात्मक भावना. तुम्हाला असे आढळू शकते की केस ओरबाडणे समाधानकारक आहे आणि काही आराम देते. परिणामी, तुम्ही या सकारात्मक भावना राखण्यासाठी केस ओरबाडत राहू शकता. ट्रायकोटिलोमॅनिया हा दीर्घकालीन विकार आहे. जर उपचार केले नाहीत तर लक्षणे आठवडे, महिने किंवा वर्षे वेळोवेळी येऊ शकतात. तसेच, लक्षणांची तीव्रता वेळोवेळी बदलू शकते. उदाहरणार्थ, मासिक पाळीच्या दरम्यान होणारे हार्मोनल बदल काही महिलांमध्ये लक्षणे बळकट करू शकतात. क्वचितच, सुरुवातीच्या काही वर्षांनंतर केस ओरबाडणे थांबते. जर तुम्ही तुमचे केस ओरबाडणे थांबवू शकत नाही किंवा त्यामुळे तुम्हाला तुमच्या रूपावर लाज वाटते किंवा लज्जित वाटते, तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोलू शकता. ट्रायकोटिलोमॅनिया हे फक्त वाईट सवय नाही, तर ते एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे. उपचार न केल्यास ते बरे होण्याची शक्यता नाही.

जर तुम्ही तुमचे केस ओढणे थांबवू शकत नसाल किंवा त्यामुळे तुम्हाला तुमच्या रूपाला लाज वाटत असेल किंवा तुम्ही लज्जित असाल तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोलवा. ट्रायकोटिलोमेनिया हे फक्त वाईट सवय नाही, तर ते मानसिक आरोग्याची समस्या आहे. उपचार नसल्यास ते बरे होण्याची शक्यता नाही.

ट्रायकोटिलोमेनियाचे कारण स्पष्ट नाही. पण अनेक जटिल विकारांप्रमाणे, ट्रायकोटिलोमेनिया हे बहुधा आनुवंशिक आणि शिकलेल्या घटकांच्या संयोगामुळे होते.

'त्रिकोटिलोमॅनियाचे धोके वाढवणारे हे घटक आहेत: कुटुंबाचा इतिहास. आनुवंशिकतेचा त्रिकोटिलोमॅनियाच्या विकासात सहभाग असू शकतो. जर तुमच्या जवळच्या नातेवाईकांना त्रिकोटिलोमॅनिया असेल तर तुम्हाला ही स्थिती येण्याची शक्यता जास्त असू शकते. आरोग्य स्थिती. काही लोकांना केस किंवा त्वचेच्या अशा समस्या असू शकतात ज्यांमुळे त्यांना अस्वस्थ वाटते. यामुळे त्यांचे लक्ष केस ओढण्या किंवा डोक्यावरून केस काढण्याकडे जाऊ शकते. वय. त्रिकोटिलोमॅनिया सहसा लहानपणी किंवा किशोरावस्थेच्या सुरुवातीला विकसित होते - बहुतेकदा १० ते १३ वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये. हे सहसा आयुष्यभर असणारी समस्या असते. बाळांना त्यांचे केस ओढता येतात, परंतु हे सहसा हलके असते आणि उपचारांशिवाय स्वतःहून निघून जाते. इतर मानसिक आरोग्य स्थिती. त्रिकोटिलोमॅनियासोबतच इतर स्थिती, जसे की अवसाद, चिंता किंवा ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (ओसीडी) देखील असू शकतात. ताण. काही लोकांमध्ये तीव्र ताण निर्माण करणाऱ्या परिस्थिती किंवा घटना त्रिकोटिलोमॅनियाला चालना देऊ शकतात. पर्यावरण. कंटाळवा, एकांत आणि एकांतामुळे केस ओढण्याची शक्यता वाढते. जरी त्रिकोटिलोमॅनियासाठी स्त्रियांपेक्षा पुरूषांचे उपचार कमी केले जातात, तरी हे असे असू शकते कारण स्त्रिया वैद्यकीय सल्ला घेण्याची शक्यता जास्त असते. लहानपणी, त्रिकोटिलोमॅनिया मुलांमध्ये आणि मुलींमध्ये समान प्रमाणात आढळतो.'