त्रिवलन कपाट प्रवाह (ट्रायकस्पिड व्हॉल्व्ह रिगर्जिटेशन) काय आहे? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

त्रिवलन कपाट प्रवाह म्हणजे तुमच्या हृदयाचे त्रिवलन कपाट योग्यरित्या बंद होत नाही, ज्यामुळे रक्त मागे सोडले जाते. हे कपाट तुमच्या हृदयाच्या उजव्या आलिंद (वरचा कक्ष) आणि उजव्या निलया (खालचा कक्ष) यांच्यामध्ये असते, एका मार्गाचे दरवाजेसारखे काम करते जे फक्त रक्ताला पुढे जाऊ देते.

तुमच्या हृदयाच्या पाणीपुरवठा प्रणालीतील गळती असलेल्या नळासारखे समजा. जेव्हा त्रिवलन कपाट ढिलासे किंवा खराब होते, तेव्हा काही रक्त पुढे जाण्याऐवजी मागे वळते, जसे ते फुप्फुसांकडे जावे असे अपेक्षित आहे. अनेक लोक मध्यम त्रिवलन कपाट प्रवाहासोबत राहतात आणि त्यांना त्याची कल्पनाही नसते, तर काहींना अधिक गंभीर प्रकरणांसाठी वैद्यकीय मदत आवश्यक असू शकते.

त्रिवलन कपाट प्रवाहाची लक्षणे कोणती आहेत?

मध्यम त्रिवलन कपाट प्रवाहा असलेल्या अनेक लोकांना कोणतेही लक्षणे अनुभवत नाहीत. तुमचे हृदय अनेकदा मागे वळणाऱ्या रक्ताच्या लहान प्रमाणासाठी चांगले भरपाई करते, विशेषतः सुरुवातीच्या टप्प्यात.

जेव्हा लक्षणे दिसतात, तेव्हा ते सामान्यतः स्थिती प्रगती होत असताना हळूहळू विकसित होतात. तुम्हाला काय जाणवू शकते ते येथे आहे:

• शॉर्टनेस ऑफ ब्रेथ, विशेषतः शारीरिक क्रियाकलापादरम्यान किंवा सपाट झोपल्यावर
• थकवा आणि दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये असामान्यपणे थकवा
• तुमच्या पायांमध्ये, गुडघ्यांमध्ये, पायांमध्ये किंवा पोटात सूज
• तुमच्या छातीत किंवा मानेत एक फडफडणारे अनुभूती
• व्यायाम करण्याची किंवा सक्रिय राहण्याची क्षमता कमी झालेली
• जेवल्यावर लवकरच पूर्ण वाटणे

अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला छातीतील अस्वस्थता, चक्कर येणे किंवा अनियमित हृदय धडधडणे यासारखी अतिरिक्त लक्षणे अनुभवता येतील. ही लक्षणे तुमच्या हृदयाला प्रभावीपणे रक्त पंप करण्यासाठी अधिक कठोर परिश्रम करावे लागतात तेव्हा कपाट योग्यरित्या सील होत नाही म्हणून निर्माण होतात.

त्रिवलन कपाट प्रवाहाचे प्रकार कोणते आहेत?

डॉक्टर किती रक्त मागे सोडले जाते आणि समस्या काय आहे यावर आधारित त्रिवलन कपाट प्रवाहाचे वर्गीकरण करतात. हे प्रकार समजून घेतल्याने तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी सर्वोत्तम उपचार पद्धती निश्चित करण्यास मदत होते.

किती रक्त मागे वळते यावर आधारित ही स्थिती सामान्यतः मध्यम, मध्यम किंवा गंभीर म्हणून श्रेणीबद्ध केली जाते. मध्यम प्रवाह सहसा कोणतेही लक्षणे निर्माण करत नाही आणि उपचारांची आवश्यकता नसते, तर गंभीर प्रकरणांना सामान्यतः वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक असतो.

अंतर्निहित कारणावर आधारित दोन मुख्य श्रेण्या देखील आहेत. प्राथमिक त्रिवलन कपाट प्रवाह म्हणजे कपाट स्वतःच खराब किंवा असामान्य आहे. दुय्यम त्रिवलन कपाट प्रवाह तेव्हा होतो जेव्हा कपाट संरचनात्मकदृष्ट्या सामान्य असते परंतु तुमच्या हृदयाच्या उजव्या बाजूवरील उच्च दाबाच्या समस्यांमुळे योग्यरित्या काम करत नाही.

त्रिवलन कपाट प्रवाहाची कारणे काय आहेत?

काही वेगवेगळ्या स्थिती त्रिवलन कपाट प्रवाहाकडे नेऊ शकतात. सर्वात सामान्य कारण तुमच्या हृदयाच्या उजव्या बाजूवर दाबाची वाढ आहे, जी कपाटाला पसरवू शकते आणि ते पूर्णपणे बंद होण्यापासून रोखू शकते.

येथे मुख्य कारणे आहेत जी तुमच्या त्रिवलन कपाटाला प्रभावित करू शकतात:

• फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाब (तुमच्या फुफ्फुसांच्या धमन्यांमध्ये उच्च रक्तदाब)
• डाव्या बाजूचे हृदय अपयश जे उजव्या बाजूला दाब वाढवते
• अनियंत्रित स्ट्रेप थ्रोट संसर्गापासून होणारा रुमॅटिक हृदयरोग
• संक्रामक एंडोकार्डिटिस (हृदय कपाटांचा संसर्ग)
• जन्मतः असलेले जन्मजात हृदय दोष
• कार्सिनॉइड सिंड्रोम (काही रसायने सोडणारे दुर्मिळ ट्यूमर)
• काही औषधे, विशेषतः काही आहार गोळ्या किंवा माइग्रेन औषधे
• छाती किंवा हृदयाला आघात

काही दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, विकिरण उपचार, ऑटोइम्यून रोग किंवा हृदय प्रक्रियांपासून होणाऱ्या गुंतागुंतीमुळे कपाटाला नुकसान होऊ शकते. काहीवेळा, नेमके कारण स्पष्ट राहत नाही, जे डॉक्टर इडिओपॅथिक त्रिवलन कपाट प्रवाह म्हणतात.

त्रिवलन कपाट प्रवाहासाठी कधी डॉक्टरला भेटावे?

जर तुम्हाला हृदय कपाट समस्या दर्शवू शकणारी लक्षणे दिसली तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधावा. लवकर मूल्यांकन गुंतागुंती टाळण्यास मदत करू शकते आणि तुम्हाला योग्य काळजी मिळेल याची खात्री करू शकते.

जर तुम्हाला सतत श्वास कमी होणे जाणवले, विशेषतः जर ते वाईट होत असेल किंवा तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा निर्माण करत असेल तर अपॉइंटमेंट शेड्यूल करा. तुमच्या पायांमध्ये, गुडघ्यांमध्ये किंवा पोटात अस्पष्ट सूज देखील वैद्यकीय लक्ष देण्यास पात्र आहे, कारण हे हृदय समस्यांमुळे द्रव साठवणूक दर्शवू शकते.

जर तुम्हाला तीव्र श्वास कमी होणे, छातीतील वेदना, बेहोश होणे किंवा वेगाने अनियमित हृदय धडधडणे असेल तर तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या. ही लक्षणे गंभीर हृदय समस्या दर्शवू शकतात ज्यांना तातडीच्या उपचारांची आवश्यकता असते.

त्रिवलन कपाट प्रवाहाचे धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुमच्या त्रिवलन कपाट प्रवाहाचा विकास होण्याची शक्यता वाढवू शकतात. हे धोका घटक समजून घेतल्याने तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरला तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याचे अधिक काळजीपूर्वक निरीक्षण करण्यास मदत होऊ शकते.

खालील स्थिती आणि परिस्थिती तुम्हाला उच्च धोक्यात आणू शकतात:

• तुमच्या फुफ्फुसांमध्ये उच्च रक्तदाब (फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाब)
• डाव्या बाजूचे हृदय अपयश किंवा इतर हृदयरोग
• रुमॅटिक तापाचा किंवा वारंवार स्ट्रेप थ्रोट संसर्गाचा इतिहास
• जन्मजात हृदय दोष
• पूर्वीचे हृदय कपाट संसर्ग
• भूक मारणारे किंवा एर्गोट अल्कलॉइडसारख्या काही औषधांचा वापर
• अंतःशिरा औषधांचा वापर, जो संसर्गाचा धोका वाढवतो
• हृदय कपाट समस्यांचा कुटुंबातील इतिहास

वय देखील भूमिका बजावू शकते, कारण हृदय कपाट वेळोवेळी अधिक घर्षण अनुभवतात. अनेक धोका घटक असल्याने तुम्हाला ही स्थिती होईल याची हमी नाही, परंतु याचा अर्थ नियमित हृदय निरीक्षण अधिक महत्त्वाचे बनते.

त्रिवलन कपाट प्रवाहाच्या शक्य गुंतागुंती काय आहेत?

अनियंत्रित राहिल्यास, गंभीर त्रिवलन कपाट प्रवाह अनेक गंभीर गुंतागुंतीकडे नेऊ शकतो. तुमचे हृदय प्रभावीपणे रक्त पंप करण्यासाठी संघर्ष करू शकते, ज्यामुळे तुमचे एकूण आरोग्य आणि जीवनमान प्रभावित होऊ शकते.

येथे मुख्य गुंतागुंती आहेत ज्या कालांतराने विकसित होऊ शकतात:

• उजव्या बाजूचे हृदय अपयश कारण हृदय स्नायू अतिरिक्त कामापासून कमकुवत होतो
• अनियमित हृदय लय, विशेषतः आलिंद कंपन
• तुमच्या पोटात, पायांमध्ये आणि इतर ऊतींमध्ये द्रव साठवणूक
• यकृत रक्ताच्या वाहिन्यांमध्ये रक्त मागे वळल्यामुळे यकृताच्या समस्या
• रक्ताच्या थक्क्यांचा आणि स्ट्रोकचा वाढलेला धोका
• कमी व्यायाम क्षमता आणि जीवनमान

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, गंभीर अनियंत्रित त्रिवलन कपाट प्रवाह जीवघेणा होऊ शकतो. तथापि, योग्य वैद्यकीय काळजी आणि निरीक्षणासह, बहुतेक लोक त्यांची स्थिती प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकतात आणि या गंभीर गुंतागुंती विकसित होण्यापासून रोखू शकतात.

त्रिवलन कपाट प्रवाह कसे रोखता येईल?

तुम्ही सर्व त्रिवलन कपाट प्रवाहाचे प्रकार रोखू शकत नाही, परंतु तुम्ही तुमचा धोका कमी करण्यासाठी आणि तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी पावले उचलू शकता. प्रतिबंधावर लक्ष केंद्रित करणे म्हणजे सामान्यतः कपाट समस्या निर्माण करणाऱ्या अंतर्निहित स्थितींवर उपचार करणे.

तुमचा रक्तदाब व्यवस्थापित करणे आणि कोणत्याही हृदय स्थितीचा त्वरित उपचार करणे हे दाबाची वाढ रोखण्यास मदत करू शकते जी बहुतेकदा त्रिवलन कपाट प्रवाह निर्माण करते. जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब असेल, तर औषधे, आहार आणि जीवनशैलीतील बदल याद्वारे ते नियंत्रित ठेवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरसोबत काम करा.

संसर्गाची प्रतिबंध करणे देखील महत्त्वाचे आहे. रुमॅटिक ताप टाळण्यासाठी स्ट्रेप थ्रोटसाठी लिहिलेली अँटीबायोटिक्सची सर्व कोर्स पूर्ण करा. जर तुम्हाला हृदय कपाट संसर्गाचा उच्च धोका असेल, तर तुमचा डॉक्टर काही दंत किंवा वैद्यकीय प्रक्रियांपूर्वी अँटीबायोटिक्सची शिफारस करू शकतो.

अंतःशिरा औषधांचा वापर टाळणे आणि हृदय कपाटांना प्रभावित करू शकणारी औषधे सावधगिरीने वापरणे देखील तुमचा धोका कमी करण्यास मदत करते. नियमित तपासणीमुळे तुमचा डॉक्टर तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याचे निरीक्षण करू शकतो आणि कोणत्याही समस्या लवकर ओळखू शकतो.

त्रिवलन कपाट प्रवाहाचे निदान कसे केले जाते?

त्रिवलन कपाट प्रवाहाचे निदान सामान्यतः तुमच्या डॉक्टरने स्टेथोस्कोपने तुमचे हृदय ऐकल्याने सुरू होते. ते एक विशिष्ट आवाज ऐकत आहेत ज्याला मर्मर म्हणतात, जो कपाटाद्वारे मागे वळणारे रक्त दर्शवू शकतो.

निदानाची पुष्टी करण्यासाठी आणि प्रवाह किती गंभीर आहे हे मूल्यांकन करण्यासाठी इकोकार्डिओग्राम हा मुख्य चाचणी वापरला जातो. तुमच्या हृदयाचा हा अल्ट्रासाऊंड तुमची कपाटे किती चांगली काम करत आहेत आणि किती रक्त मागे वळत आहे हे दर्शविते. हे वेदनारहित आहे आणि तुमच्या हृदयाच्या रचने आणि कार्याची तपशीलवार प्रतिमा प्रदान करते.

तुमचा डॉक्टर इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईकेजी) तुमच्या हृदयाच्या लयीची तपासणी करण्यासाठी, तुमच्या हृदयाच्या आकाराची तपासणी करण्यासाठी छातीचा एक्स-रे किंवा हृदयाच्या ताणाची चिन्हे तपासण्यासाठी रक्त चाचण्या यासारख्या अतिरिक्त चाचण्या देखील करू शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याची संपूर्ण माहिती मिळवण्यासाठी कार्डिअक कॅथेटरायझेशन किंवा एमआरआय सारख्या अधिक विशिष्ट चाचण्या आवश्यक असू शकतात.

त्रिवलन कपाट प्रवाहाचा उपचार काय आहे?

त्रिवलन कपाट प्रवाहाचा उपचार तुमची स्थिती किती गंभीर आहे आणि त्याचे कारण काय आहे यावर अवलंबून असतो. मध्यम प्रवाहा असलेल्या अनेक लोकांना तात्काळ उपचारांशिवाय नियमित निरीक्षणाची आवश्यकता असते.

मध्यम प्रकरणांसाठी, तुमचा डॉक्टर कोणतेही बदल पाहण्यासाठी नियमित तपासणीची शिफारस करेल. स्थिती वाईट होत नाही याची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला काही वर्षांनी इकोकार्डिओग्रामची आवश्यकता असू शकते. उच्च रक्तदाब किंवा हृदय अपयश यासारख्या अंतर्निहित स्थितींचा उपचार करणे हे बहुतेकदा प्राथमिक लक्ष्य असते.

मध्यम ते गंभीर प्रकरणांना तुमच्या हृदयाला अधिक कार्यक्षमतेने काम करण्यास मदत करण्यासाठी औषधांची आवश्यकता असू शकते. यामध्ये द्रव साठवणूक कमी करण्यासाठी मूत्रल, हृदय लय नियंत्रित करण्यासाठी औषधे किंवा तुमच्या हृदयावरील कामभार कमी करण्यासाठी औषधे समाविष्ट असू शकतात. तुमचा डॉक्टर तुमच्या विशिष्ट गरजा आणि लक्षणांनुसार औषध योजना तयार करेल.

गंभीर त्रिवलन कपाट प्रवाहासाठी काहीवेळा शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक असतो. यामध्ये असलेले कपाट दुरुस्त करणे किंवा ते मेकॅनिकल किंवा बायोलॉजिकल कपाटाने बदलणे समाविष्ट असू शकते. काही रुग्णांसाठी नवीन, कमी आक्रमक प्रक्रिया देखील उपलब्ध आहेत, ज्यामध्ये लहान चीरफाड किंवा रक्तवाहिन्यांद्वारे केलेल्या कपाट दुरुस्ती तंत्र समाविष्ट आहेत.

घरी त्रिवलन कपाट प्रवाह कसा व्यवस्थापित करायचा?

घरी त्रिवलन कपाट प्रवाह व्यवस्थापित करण्यात हृदयाच्या आरोग्यासाठी जीवनशैलीतील निवड करणे आणि तुमच्या डॉक्टरच्या शिफारसींचे पालन करणे समाविष्ट आहे. ही पावले तुम्हाला चांगले वाटण्यास मदत करू शकतात आणि तुमच्या स्थितीची प्रगती मंद करू शकतात.

सोडियम कमी असलेला हृदयाच्या आरोग्यासाठी अनुकूल आहार पाळल्याने द्रव साठवणूक कमी करण्यास आणि तुमच्या हृदयावरील कामभार कमी करण्यास मदत होऊ शकते. दिवसाला 2,300 मिलीग्रामपेक्षा कमी सोडियमचा वापर करण्याचा प्रयत्न करा, किंवा तुमचा डॉक्टर शिफारस केल्यास त्यापेक्षाही कमी. ताजी फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्ये आणि दुबळे प्रथिने यावर लक्ष केंद्रित करा.

तुमच्या डॉक्टरने मंजूर केलेल्या नियमित, सौम्य व्यायामामुळे तुमचे हृदय मजबूत करण्यास आणि तुमची एकूण फिटनेस सुधारण्यास मदत होऊ शकते. हळूहळू सुरुवात करा आणि क्रियाकलापांची पातळी हळूहळू वाढवा. पोहणे, चालणे आणि हलके सायकलिंग हे सामान्यतः चांगले पर्याय असतात, परंतु नेहमी तुमच्या आरोग्यसेवा संघाशी प्रथम तपासा.

तुमचे वजन दररोज तपासा आणि अचानक वाढ तुमच्या डॉक्टरला कळवा, कारण हे द्रव साठवणूक दर्शवू शकते. तुमची औषधे नेमकी लिहिलेल्याप्रमाणे घेणे आणि सर्व अनुवर्ती अपॉइंटमेंट ठेवणे हे तुमची स्थिती प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी महत्त्वाचे आहे.

तुमच्या डॉक्टरच्या अपॉइंटमेंटची तयारी कशी करावी?

तुमच्या अपॉइंटमेंटची तयारी करणे तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरसोबतचा वेळ जास्तीत जास्त वापरण्यास आणि तुम्हाला आवश्यक असलेली सर्व माहिती मिळेल याची खात्री करण्यास मदत करू शकते. तुमची सर्व लक्षणे लिहून ठेवून सुरुवात करा, जरी ती लहान किंवा निरर्थक वाटत असली तरीही.

तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांची यादी तयार करा, ज्यामध्ये काउंटरवर मिळणारी औषधे आणि पूरक आहार समाविष्ट आहेत. तुमच्या हृदय स्थितीशी संबंधित कोणतेही पूर्वीचे चाचणी निकाल किंवा वैद्यकीय नोंदी आणा. जर तुम्ही या समस्येबद्दल इतर डॉक्टरांना भेटला असाल, तर त्या नोंदी देखील गोळा करा.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला विचारू इच्छित असलेले प्रश्न लिहा. यामध्ये तुमच्या विशिष्ट स्थिती, उपचार पर्यायां, जीवनशैलीतील बदल किंवा पुढे काय अपेक्षा करावी याबद्दल प्रश्न समाविष्ट असू शकतात. जास्त प्रश्न विचारण्याबद्दल चिंता करू नका - तुमचा डॉक्टर तुम्हाला तुमची स्थिती समजून घेण्यास मदत करू इच्छित आहे.

अपॉइंटमेंट दरम्यान चर्चा केलेली माहिती आठवण्यास मदत करण्यासाठी कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्र आणण्याचा विचार करा. ते भावनिक आधार देखील प्रदान करू शकतात आणि आवश्यक असल्यास तुमच्या गरजांसाठी वकिली करण्यास मदत करू शकतात.

त्रिवलन कपाट प्रवाहाबद्दल मुख्य गोष्ट काय आहे?

त्रिवलन कपाट प्रवाह हा एक व्यवस्थापित स्थिती आहे जी अनेक लोकांना प्रभावित करते, बहुतेकदा महत्त्वपूर्ण लक्षणे निर्माण न करता. मुख्य गोष्ट म्हणजे योग्य निदान मिळवणे आणि निरीक्षण आणि उपचारासाठी तुमच्या डॉक्टरच्या शिफारसींचे पालन करणे.

मध्यम त्रिवलन कपाट प्रवाहा असलेले बहुतेक लोक नियमित तपासणी आणि योग्य जीवनशैलीतील बदलंसह सामान्य, सक्रिय जीवन जगू शकतात. अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये देखील अनेक प्रभावी उपचार पर्याय उपलब्ध आहेत, ज्यामध्ये आवश्यक असल्यास औषधे आणि शस्त्रक्रिया प्रक्रिया समाविष्ट आहेत.

लक्षात ठेवा की अंतर्निहित हृदय स्थितींची लवकर शोध आणि उपचार त्रिवलन कपाट प्रवाह विकसित होण्यापासून किंवा वाईट होण्यापासून रोखू शकतात. तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत जवळून काम करणे, उपचार योजनांचे पालन करणे आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी सवयी राखणे यामुळे तुम्हाला सकारात्मक परिणामाची सर्वोत्तम संधी मिळते.

त्रिवलन कपाट प्रवाहाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

त्रिवलन कपाट प्रवाह जीवघेणा आहे का?

मध्यम त्रिवलन कपाट प्रवाह सामान्यतः जीवघेणा नसतो आणि अनेक लोक या स्थितीसह सामान्य जीवन जगतात. तथापि, गंभीर प्रकरणांमुळे अनियंत्रित राहिल्यास हृदय अपयश आणि इतर गंभीर गुंतागुंती होऊ शकतात. नियमित निरीक्षण आणि योग्य उपचार बहुतेक गंभीर परिणामांना रोखू शकतात.

त्रिवलन कपाट प्रवाह स्वतःहून बरा होऊ शकतो का?

त्रिवलन कपाट प्रवाह सामान्यतः स्वतःहून सुधारत नाही, परंतु तो वाईट होण्याशिवाय अनेक वर्षे स्थिर राहू शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, अंतर्निहित कारणाचा (जसे की उच्च रक्तदाब) उपचार करणे प्रवाहाची तीव्रता कमी करू शकते. नियमित निरीक्षण तुमच्या स्थितीत कोणतेही बदल ट्रॅक करण्यास मदत करते.

त्रिवलन कपाट प्रवाहात मला कोणती अन्न टाळावी?

द्रव साठवणूक कमी करण्यासाठी आणि तुमच्या हृदयाचे कामभार कमी करण्यासाठी सोडियम मर्यादित करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. प्रक्रिया केलेली अन्न, रेस्टॉरंटची जेवणे आणि पॅकेज केलेली स्नॅक्स जी जास्त मीठ असतात ती टाळा. अल्कोहोल आणि कॅफिन देखील मर्यादित करा, जे तुमच्या हृदयाच्या लयीला प्रभावित करू शकतात. तुमचा डॉक्टर तुमच्या वैयक्तिक परिस्थितीनुसार विशिष्ट आहारातील मार्गदर्शन प्रदान करू शकतो.

मी त्रिवलन कपाट प्रवाहात व्यायाम करू शकतो का?

मध्यम ते मध्यम त्रिवलन कपाट प्रवाहा असलेले बहुतेक लोक त्यांच्या डॉक्टरच्या मंजुरीने सुरक्षितपणे व्यायाम करू शकतात. चालणे किंवा पोहणे यासारख्या कमी प्रभावाच्या क्रियाकलापांनी सुरुवात करा आणि सहनशीलतेनुसार तीव्रता हळूहळू वाढवा. जर तुम्हाला लक्षणे असतील किंवा गंभीर प्रवाह असेल तर नेहमी तुमच्या आरोग्यसेवा संघाशी तुमच्या व्यायाम योजनांबद्दल चर्चा करा.

मला किती वेळा अनुवर्ती अपॉइंटमेंटची आवश्यकता आहे?

अनुवर्ती वारंवारता तुमच्या स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. मध्यम प्रवाहा असलेल्या लोकांना दर 3-5 वर्षांनी तपासणीची आवश्यकता असू शकते, तर मध्यम ते गंभीर प्रकरणांना दर 6-12 महिन्यांनी अपॉइंटमेंटची आवश्यकता असू शकते. तुमचा डॉक्टर तुमच्या विशिष्ट परिस्थिती आणि लक्षणांवर आधारित योग्य वेळापत्रक निश्चित करेल.