भ्रम (व्हर्टिगो) म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

भ्रम ही एक अशी चुकीची जाणीव आहे की तुम्ही किंवा तुमचे आजूबाजूचे वातावरण फिरत आहे किंवा हालचाल करत आहे, तर प्रत्यक्षात सर्व काही स्थिर आहे. हे सामान्य चक्कर येणे किंवा हलकापणा जाणवण्यापेक्षा वेगळे आहे. त्याऐवजी, भ्रम एक विशिष्ट फिरण्याची जाणीव निर्माण करतो जो किंचित आणि थोड्या वेळासाठी असू शकतो किंवा तीव्र आणि अक्षम करणारा असू शकतो.

ही स्थिती लाखो लोकांना प्रभावित करते आणि बहुतेकदा मळमळ, संतुलन समस्या आणि चिंता यासोबत येते. भ्रम झाल्यावर तो भीतीदायक वाटू शकतो, परंतु बहुतेक प्रकरणे उपचारयोग्य असतात आणि तुमच्या एकूण आरोग्यासाठी धोकादायक नाहीत.

भ्रमाची लक्षणे कोणती आहेत?

भ्रमाचे मुख्य लक्षण म्हणजे फिरण्याची जाणीव, परंतु ते क्वचितच एकटे येते. तुम्हाला असे वाटू शकते की तुम्ही एका कार्निव्हल राइडवर आहात जी थांबणार नाही, जरी तुम्ही पूर्णपणे स्थिर बसले किंवा झोपले असला तरीही.

या फिरण्याच्या जाणिवेसोबत तुम्हाला येणारी लक्षणे येथे आहेत:

• मळमळ आणि उलट्या, विशेषतः तीव्र प्रकरणांमध्ये
• चलताना संतुलन समस्या आणि अस्थिरता
• डोकेदुखी जी डोक्याची हालचाल झाल्यावर अधिक वाईट होऊ शकते
• घाम येणे, विशेषतः तीव्र फिरण्याच्या प्रकरणांमध्ये
• कानात वाजणे किंवा तात्पुरती श्रवणशक्ती कमी होणे जसे की ऐकण्यात बदल
• तुम्ही नियंत्रित करू शकत नाही अशा डोळ्यांच्या हालचाली, ज्याला निस्टाग्मस म्हणतात
• एक किंवा दोन्ही कानात भरलेले किंवा दाब जाणवणे

ही लक्षणे काही मिनिटांपासून अनेक तास किंवा दिवसांपर्यंत टिकू शकतात. तीव्रता बहुतेकदा तुमचा भ्रम का निर्माण होत आहे आणि तुमचे शरीर फिरण्याच्या जाणिवेला कसे प्रतिसाद देते यावर अवलंबून असते.

भ्रमाचे प्रकार कोणते आहेत?

भ्रम तुमच्या शरीरात समस्या कुठून उद्भवते यावर आधारित दोन मुख्य श्रेणींमध्ये मोडतो. तुम्हाला कोणता प्रकार आहे हे समजून घेतल्याने डॉक्टर्सना योग्य उपचार पद्धत निवडण्यास मदत होते.

परिघीय वर्टिगो तुमच्या अंतर्गत कानात असलेल्या समस्येमुळे होतो, जो तुमचे संतुलन नियंत्रित करतो. हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे आणि यामध्ये बीपीपीव्ही (सौम्य पॅरोक्सिस्मल स्थितीय वर्टिगो), लेबिरिंथाइटिस आणि मेनिएर रोग यासारख्या स्थिती समाविष्ट आहेत. परिघीय वर्टिगो सहसा श्रवण समस्यांसह येतो आणि अधिक तीव्र वाटतो.

मध्यवर्ती वर्टिगो तुमच्या मेंदू किंवा ब्रेनस्टेमला काहीतरी प्रभावित झाल्यावर होतो. हा प्रकार कमी सामान्य आहे परंतु अधिक गंभीर असू शकतो. ते माइग्रेन, मल्टिपल स्क्लेरोसिस किंवा इतर न्यूरोलॉजिकल स्थितींपासून विकसित होऊ शकते. मध्यवर्ती वर्टिगो सहसा तुमच्या श्रवणाचा प्रभावित करत नाही परंतु इतर न्यूरोलॉजिकल लक्षणांसह येऊ शकतो.

व्हर्टिगोची कारणे काय आहेत?

बहुतेक वर्टिगोचे प्रकरणे तुमच्या अंतर्गत कानातील समस्यांमुळे होतात, जिथे लहान अवयव तुमचे संतुलन राखण्यास मदत करतात. संसर्गाने, दुखापतीने किंवा वयाशी संबंधित बदलांमुळे हे नाजूक रचना बिघडू शकतात.

आपण ज्या सामान्य कारणांबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे ते आपण पाहूया:

• BPPV (सौम्य पॅरोक्सिस्मल स्थितीय वर्टिगो): तुमच्या अंतर्गत कानातील सूक्ष्म कॅल्शियम क्रिस्टल्स विस्थापित होतात, ज्यामुळे तुमचे डोके हलवल्यावर थोड्या काळासाठी फिरण्याचे प्रसंग येतात
• लेबिरिंथाइटिस: व्हायरल किंवा बॅक्टेरियल संसर्गामुळे संतुलनासाठी जबाबदार अंतर्गत कानाच्या रचनांना सूज येते
• वेस्टिब्युलर न्यूराइटिस: वेस्टिब्युलर नर्व्हची सूज, जी तुमच्या कानापासून तुमच्या मेंदूकडे संतुलन माहिती पोहोचवते
• मेनिएर रोग: अंतर्गत कानात अतिरिक्त द्रव साचणे ज्यामुळे श्रवण आणि संतुलन दोन्ही प्रभावित होते
• औषधे: काही अँटीबायोटिक्स, मूत्रल आणि इतर औषधे अंतर्गत कानाच्या रचनांना नुकसान पोहोचवू शकतात
• डोके दुखापत: आघात अंतर्गत कानातील क्रिस्टल्स विस्थापित करू शकतो किंवा संतुलन अवयवांना नुकसान पोहोचवू शकतो

कमी सामान्यतः, वर्टिगो माइग्रेन, अॅकूस्टिक न्यूरोमास (सौम्य ट्यूमर), किंवा क्वचितच, ब्रेनस्टेमला प्रभावित करणारे स्ट्रोक यासारख्या अधिक गंभीर स्थितींचे संकेत देऊ शकते. हे मध्यवर्ती कारणे बहुधा फक्त फिरण्याच्या संवेदनापेक्षा अतिरिक्त लक्षणांसह येतात.

डोके फिरण्यासाठी डॉक्टर कधी भेटावे?

तुमचे डोके फिरणे तीव्र, सतत असेल किंवा काही चिंताजनक लक्षणांसह असेल तर तुम्ही वैद्यकीय मदत घ्यावी. बहुतेक डोके फिरणे धोकादायक नसते, तरीही काही परिस्थितींमध्ये त्वरित मूल्यांकन करणे आवश्यक असते.

ताप, तीव्र डोकेदुखी, ऐकण्याची कमतरता किंवा तुमच्या हाता किंवा पायांमध्ये कमजोरी यांसह डोके फिरणे जाणवल्यास लवकर तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधा. ही लक्षणे संसर्गा किंवा इतर अशा आजारांची सूचना देऊ शकतात ज्यांना उपचारांची आवश्यकता असते.

डोळ्यांसमोर दुप्पट दिसणे, बोलण्यास अडचण, तीव्र समन्वय समस्या किंवा तुमच्या चेहऱ्या किंवा अवयवांमध्ये सुन्नता यांसह डोके फिरणे झाल्यास ताबडतोब आणीबाणीची मदत घ्या. ही लक्षणे स्ट्रोक किंवा इतर गंभीर न्यूरोलॉजिकल स्थितीची सूचना देऊ शकतात ज्यांना तातडीने लक्ष देणे आवश्यक असते.

डोके फिरण्याचे धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुमच्या डोके फिरण्याची शक्यता वाढवू शकतात, जरी या धोका घटकांमुळे तुम्हाला ते होईलच असे नाही. ते समजून घेतल्याने तुम्ही संभाव्य ट्रिगरबद्दल जागरूक राहू शकता.

वयाचा महत्त्वाचा भाग आहे, कारण ४० वर्षांनंतर डोके फिरणे अधिक सामान्य होते. तुमच्या आतील कानाची रचना वेळोवेळी नैसर्गिकरित्या बदलते, ज्यामुळे संतुलन समस्या अधिक शक्य होते. स्त्रियांना पुरुषांपेक्षा बीपीपीव्हीसारख्या काही प्रकारच्या डोके फिरण्याचा अनुभव अधिक येतो.

येथे इतर घटक आहेत जे तुमचा धोका वाढवू शकतात:

• पूर्वीच्या डोक्याच्या दुखापती किंवा कानाच्या आघाता
• वारंवार कान संसर्ग किंवा सायनस समस्या
• अशा औषधे घेणे ज्या तुमच्या आतील कानावर परिणाम करतात
• मायग्रेन किंवा इतर न्यूरोलॉजिकल स्थिती असणे
• मेनिएर रोग किंवा त्यासारख्या आतील कानाच्या विकारांचा कुटुंबातील इतिहास
• दीर्घकाळ बेड रेस्ट, ज्यामुळे आतील कानातील क्रिस्टलची स्थिती प्रभावित होऊ शकते

ताण, झोपेची कमतरता आणि निर्जलीकरण यासारख्या काही जीवनशैली घटक त्यांना आधीच असलेल्या लोकांमध्ये डोके फिरण्याचे प्रकरणे निर्माण करू शकतात. तथापि, अनेक लोकांना कोणत्याही स्पष्ट धोका घटकांशिवाय डोके फिरते.

डोके फिरण्याच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

चाचण्याचा अनुभव स्वतःहून धोकादायक नसतो, तरीही तो तुमच्या दैनंदिन जीवनावर आणि सुरक्षिततेवर परिणाम करणाऱ्या गुंतागुंतीकडे नेऊ शकतो. फिरण्याचा आणि संतुलनाच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात ज्यांना तुम्ही काळजीपूर्वक व्यवस्थापित करू इच्छिता.

पडणे ही सर्वात तात्काळ चिंता आहे, विशेषतः वृद्धांसाठी. जेव्हा चाचण्याचा अनुभव अचानक येतो, तेव्हा तुम्ही तुमचे संतुलन गमावू शकता आणि स्वतःला दुखापत पोहोचवू शकता. बाथरूममध्ये, पायऱ्यांवर किंवा असमान पृष्ठभागावर चालताना हा धोका जास्त असतो.

येथे इतर गुंतागुंत आहेत ज्या विकसित होऊ शकतात:

• निरंतर मळमळ आणि उलट्या ज्यामुळे निर्जलीकरण होते
• चाचण्याच्या प्रकरणांच्या भीतीमुळे चिंता आणि पॅनिक अटॅक
• लक्षणे निर्माण करू शकणाऱ्या क्रियाकलापांना टाळण्यापासून सामाजिक एकांतवास
• गाडी चालवणे किंवा यंत्रणा सुरक्षितपणे चालवण्यातील अडचण
• जेव्हा चाचण्याचा अनुभव झोपताना वाढतो तेव्हा झोपेच्या समस्या
• जीवन दर्जा प्रभावित करणाऱ्या दीर्घकालीन लक्षणांमुळे निराशा

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, चाचण्याचा अनुभव निर्माण करणाऱ्या उपचार न केलेल्या अंतर्निहित स्थितीमुळे कायमचे श्रवणशक्तीचे नुकसान किंवा सतत संतुलनाच्या समस्या येऊ शकतात. म्हणूनच तुमच्या दीर्घकालीन आरोग्यासाठी योग्य निदान आणि उपचार महत्त्वाचे आहेत.

चाचण्याचा अनुभव कसा रोखता येईल?

तुम्ही सर्व प्रकारच्या चाचण्याचा अनुभव रोखू शकत नाही, परंतु काही रणनीती तुमच्या प्रकरणांचा धोका कमी करू शकतात आणि तुम्हाला ट्रिगर्स अधिक प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात. प्रतिबंधक उपाय बहुधा तुमच्या अंतर्गत कानाचे रक्षण करण्यावर आणि चांगले एकूण आरोग्य राखण्यावर लक्ष केंद्रित करतात.

तुमच्या कानांची काळजी घेणे आवश्यक आहे. कान संसर्गावर त्वरित उपचार करा, तुमच्या कानात वस्तू घालण्यापासून दूर रहा आणि मोठ्या आवाजापासून तुमचे श्रवण संरक्षित करा. जर तुम्ही वारंवार पोहता, तर संसर्गापासून वाचण्यासाठी तुमची काने पूर्णपणे कोरडी करा ज्यामुळे चाचण्याचा अनुभव येऊ शकतो.

हे जीवनशैली उपाय तुमच्या चाचण्याचा अनुभव धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात:

• दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन शरीरात पाण्याची पातळी योग्य ठेवा.
• तुमच्या नर्व्हस सिस्टमला योग्यरित्या काम करण्यास मदत करण्यासाठी पुरेसे झोप घ्या.
• रिलेक्सेशन तंत्र किंवा नियमित व्यायाम करून ताण व्यवस्थापित करा.
• जर तुम्हाला BPPV असेल तर अचानक डोक्याचे हालचाल टाळा.
• कॅफिन, अल्कोहोल आणि मीठ यांचे सेवन मर्यादित करा, कारण ते मेनिअर्स रोगाला चालना देऊ शकतात.
• डॉक्टरांनी लिहिलेली औषधे घ्या आणि दुष्परिणामांबद्दल त्यांच्याशी चर्चा करा.

जर तुम्हाला आधी कधी वर्टिगो झाला असेल तर, तुमचे वैयक्तिक ट्रिगर्स ओळखणे भविष्यातील प्रकरणांना टाळण्यास मदत करू शकते. काही लोकांना विशिष्ट स्थिती, ताण पातळी किंवा आहारातील घटकांशी संबंधित नमुने आढळतात.

वर्टिगोचे निदान कसे केले जाते?

वर्टिगोचे निदान करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टर तुमच्या लक्षणांबद्दल माहिती गोळा करतील आणि अंतर्निहित कारण ओळखण्यासाठी विशिष्ट चाचण्या करतील. ही प्रक्रिया सामान्यतः तुमचा वर्टिगो कधी आणि कसा होतो याबद्दल सविस्तर चर्चेने सुरू होते.

तुमचा डॉक्टर फिरण्याच्या संवेदना, किती काळ एपिसोड टिकतात, काय ट्रिगर करतात आणि तुम्हाला येणारे इतर कोणतेही लक्षणे याबद्दल विचारतील. ते तुमचा वैद्यकीय इतिहास, सध्याचे औषधे आणि कोणतेही अलीकडील आजार किंवा दुखापत याबद्दल देखील जाणून घेऊ इच्छितील.

शारीरिक तपासणी दरम्यान, तुमचा डॉक्टर हे चाचण्या करू शकतो:

• डिक्स-हॉलपाइक मॅन्युवर: BPPV लक्षणे निर्माण करण्यासाठी तुमचे डोके विशिष्ट स्थितीत हलवणे
• हेड इम्पल्स टेस्ट: आतील कानाच्या कार्याची तपासणी करण्यासाठी तुम्ही लक्ष केंद्रित करत असताना डोक्याचे जलद हालचाली
• संतुलन चाचण्या: तुमच्या स्थिरतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी उभे राहणे किंवा चालण्याचे व्यायाम
• श्रवण चाचण्या: तुमच्या वर्टिगोसोबत श्रवणशक्तीचा नुकसान आहे की नाही हे तपासणे
• डोळ्यांच्या हालचालींची तपासणी: आतील कानाच्या समस्या दर्शविणाऱ्या असामान्य डोळ्यांच्या हालचाली शोधणे

जर तुमच्या डॉक्टरला अधिक गंभीर कारणाचा संशय असला तर ते एमआरआय स्कॅन, रक्त चाचण्या किंवा विशेष संतुलन अभ्यासासारखे अतिरिक्त चाचण्यांचा आदेश देऊ शकतात. तथापि, बहुतेक वर्टिगो प्रकरणांचे निदान प्रारंभिक तपासणी आणि लक्षणांच्या मूल्यांकनाद्वारे केले जाऊ शकते.

व्हर्टिगोचे उपचार काय आहेत?

व्हर्टिगोचे उपचार तुमच्या लक्षणांचे कारणावर अवलंबून असतात, परंतु अनेक प्रभावी पर्याय मदत करू शकतात. चांगली बातमी अशी आहे की बहुतेक प्रकारचे व्हर्टिगो उपचारांना चांगले प्रतिसाद देतात आणि अनेक प्रकरणे स्वतःहून निघून जातात.

बीपीपीव्हीसाठी, सर्वात सामान्य कारण, डॉक्टर बहुधा नहर पुनर्सथापन प्रक्रिया वापरतात. यामध्ये विशिष्ट डोके हालचाली समाविष्ट आहेत ज्या तुमच्या अंतर्गत कानात विस्थापित क्रिस्टल्स त्यांच्या योग्य स्थानावर परत हलविण्यास मदत करतात. एप्ली युक्ती ही एक अशी तंत्र आहे जी अत्यंत प्रभावी असू शकते.

येथे इतर उपचार दृष्टीकोन आहेत जे तुमचा डॉक्टर शिफारस करू शकतो:

• औषधे: लक्षणांच्या दिलासासाठी अँटी-मटकी औषधे, अँटीहिस्टामाइन्स किंवा बेंझोडायझेपाइन्स
• वेस्टिबुलर पुनर्वसन: संतुलन सुधारण्यासाठी आणि चक्कर येणे कमी करण्यासाठी फिजिकल थेरपी व्यायाम
• डायुरेटिक्स: अंतर्गत कानात द्रव साठवणूक कमी करण्यासाठी मेनिएर रोगासाठी
• अँटीबायोटिक्स: जर बॅक्टेरियल संसर्गामुळे लॅबिरिंथाइटिस झाला असेल तर
• मायग्रेन उपचार: जर व्हर्टिगो मायग्रेन डोकेदुखीशी संबंधित असेल तर
• शस्त्रक्रिया: दुर्मिळपणे आवश्यक आहे, फक्त गंभीर प्रकरणांसाठी जे इतर उपचारांना प्रतिसाद देत नाहीत

तुमचा उपचार प्लॅन तुमच्या विशिष्ट प्रकारच्या व्हर्टिगो आणि लक्षणांनुसार तयार केला जाईल. अनेक लोकांना योग्य उपचार सुरू झाल्यापासून दिवस किंवा आठवड्यांमध्ये लक्षणीय सुधारणा दिसते.

घरी व्हर्टिगो कसे व्यवस्थापित करावे?

काही घरी उपाययोजना तुम्हाला व्हर्टिगोच्या प्रकरणांना सामोरे जाण्यास आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनावर त्यांचा परिणाम कमी करण्यास मदत करू शकतात. हे दृष्टीकोन व्यावसायिक उपचारासह चांगले कार्य करतात, वैद्यकीय सेवेचे पर्याय म्हणून नाही.

चक्कर येण्याच्या प्रसंगा दरम्यान, ताबडतोब बसण्यासाठी किंवा झोपण्यासाठी सुरक्षित जागा शोधा. तुमचे डोके स्थिर ठेवा आणि खोलीतील स्थिर वस्तूवर लक्ष केंद्रित करा. तेजस्वी प्रकाश टाळा आणि चक्कर कमी होईपर्यंत शांत वातावरणात राहण्याचा प्रयत्न करा.

या घरी उपचार पद्धतींमुळे अतिरिक्त आराम मिळू शकतो:

• अतिरिक्त उशा वापरून तुमचे डोके किंचित उंचावून झोपा
• हळू आणि जाणीवपूर्वक हालचाल करा, विशेषतः उठताना किंवा स्थिती बदलताना
• तुमच्या दृष्टी प्रणालीला संतुलन समस्यांसाठी भरपाई करण्यास मदत करण्यासाठी चांगले प्रकाशयोजना वापरा
• डोकेदुखी टाळण्यासाठी पुरेसे पाणी प्या आणि लहान, वारंवार जेवण करा
• प्रसंगांच्या दरम्यान खोल श्वासोच्छवास किंवा विश्रांती तंत्रे वापरा
• पडण्यापासून बचाव करण्यासाठी तुमच्या घरातील अडचणी दूर करा
• जर संतुलन समस्या कायम राहिल्या तर काठी किंवा वॉकर वापरण्याचा विचार करा

तुमच्या चक्कर येण्याच्या प्रसंगांमधील नमुने ट्रॅक करण्यासाठी लक्षणे डायरी ठेवा. लक्षणे सुरू झाली तेव्हा तुम्ही काय करत होता, ते किती काळ टिकले आणि काय मदत झाली हे नोंदवा. ही माहिती तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासाठी मौल्यवान असू शकते.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या नियुक्तीची तयारी करणे हे सुनिश्चित करण्यास मदत करते की तुम्हाला सर्वात अचूक निदान आणि प्रभावी उपचार योजना मिळेल. तुमचा डॉक्टर तुमच्या लक्षणांच्या वर्णनावर जास्त अवलंबून राहील, म्हणून आधीच तपशीलवार माहिती गोळा करणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

तुमच्या भेटीपूर्वी, चक्कर येण्याची अनुभूती नेमकी कशी आहे आणि ती कधी होते हे लिहा. काही विशिष्ट स्थिती, हालचाली किंवा क्रियाकलाप तुमच्या चक्कर येण्यास कारणीभूत असल्यास ते नोंदवा. तसेच, प्रसंग सामान्यतः किती काळ टिकतात आणि त्यांच्यासोबत कोणती इतर लक्षणे असतात हे नोंदवा.

ही महत्त्वाची माहिती तुमच्या नियुक्तीवर घेऊन या:

• सध्याच्या सर्व औषधांची संपूर्ण यादी, ज्यात बिनलकिमी औषधे देखील समाविष्ट आहेत.
• अलीकडील आजारांचा, दुखापतींचा किंवा तुमच्या आरोग्यातील बदलांचा नोंद
• कानाच्या समस्या, माइग्रेन किंवा न्यूरोलॉजिकल स्थितींचा कुटुंबाचा इतिहास
• तुमच्या लक्षणांबद्दल, उपचार पर्यायांबद्दल आणि दैनंदिन जीवनातील बदलंबद्दल प्रश्न
• तुमच्या कामावर, गाडी चालवण्यावर आणि दैनंदिन क्रियाकलापांवर वर्टिगो कसा परिणाम करतो याबद्दल माहिती

जर तुम्हाला नियुक्तीच्या वेळी वर्टिगो येत असेल तर तुमची लक्षणे वर्णन करण्यास मदत करणारा विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य घेण्याचा विचार करा. ते तुम्हाला विसरलेले तपशील देखील आठवू शकतात आणि उपचार सूचना समजून घेण्यास मदत करू शकतात.

व्हर्टिगोबद्दल मुख्य मुद्दा काय आहे?

व्हर्टिगो ही एक सामान्य स्थिती आहे जी फिरण्याचा अनुभव देते, परंतु ती सहसा उपचारयोग्य असते आणि तुमच्या एकूण आरोग्यासाठी धोकादायक नाही. बहुतेक प्रकरणे आतील कानाच्या समस्यांमुळे होतात ज्या योग्य उपचार पद्धतींना चांगले प्रतिसाद देतात.

आठवणीत ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्हाला वर्टिगोच्या प्रकरणांमधून एकटे जावे लागणार नाही. बहुतेक प्रकारच्या वर्टिगोसाठी प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत आणि तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या मदत करू शकतो मूळ कारण ओळखण्यात आणि तुमच्यासाठी उपयुक्त असलेला उपचार आराखडा तयार करण्यात.

व्हर्टिगो अस्वस्थ आणि विघटनकारी असू शकतो, तरीही अनेक लोक यशस्वीरित्या त्यांची लक्षणे व्यवस्थापित करतात आणि त्यांच्या सामान्य क्रियाकलापांकडे परत जातात. योग्य निदान, उपचार आणि काही जीवनशैली समायोजनसह, तुम्ही तुमचे संतुलन आणि दैनंदिन जीवनातील आत्मविश्वास परत मिळवू शकता.

व्हर्टिगोबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न १: वर्टिगो किती काळ टिकतो?

मूळ कारणानुसार वर्टिगोचे कालावधी खूप बदलते. बीपीपीव्हीचे प्रकरणे सहसा एक मिनिटापेक्षा कमी काळ टिकतात परंतु वारंवार पुनरावृत्ती होऊ शकतात. लॅबिरिंथाइटिसमुळे अनेक दिवस ते आठवडे वर्टिगो होऊ शकतो. मेनिएरच्या आजाराची प्रकरणे सहसा २० मिनिटे ते अनेक तास टिकतात. काहींना थोड्या काळासाठी प्रकरणे येतात तर इतरांना सतत लक्षणे असतात ज्यांना सतत व्यवस्थापन आवश्यक असते.

प्रश्न २: तणावामुळे वर्टिगोचे प्रकरणे होऊ शकतात का?

तणाव थेट वर्टिगोचे कारण बनत नाही, परंतु ज्या लोकांना आधीपासूनच ही स्थिती आहे त्यांना ते प्रकरणे उद्भवू शकते. तणाव तुमच्या झोपेवर परिणाम करून, स्नायूंचा ताण वाढवून किंवा रक्तप्रवाहात बदल करून लक्षणे अधिक वाईट करू शकतो. विश्रांतीच्या तंत्रांमधून, पुरेशी झोप आणि नियमित व्यायामाद्वारे तणावाचे व्यवस्थापन वर्टिगोच्या प्रकरणांची वारंवारता कमी करण्यास मदत करू शकते.

प्रश्न ३: वर्टिगो म्हणजेच डोके फिरणे हे समान आहे का?

नाही, वर्टिगो आणि सामान्य डोके फिरणे हे वेगळे अनुभव आहेत. डोके फिरणे सामान्यतः हलकेपणा, अस्थिरता किंवा बेहोश होण्यासारखे वाटते. वर्टिगोमध्ये विशिष्टपणे फिरण्याचा अनुभव येतो जिथे तुम्हाला वाटते की तुम्ही किंवा तुमचे आजूबाजूचे फिरत आहेत. वर्टिगो सहसा मळमळ आणि संतुलनाच्या समस्यांसह येतो, तर सामान्य डोके फिरणे तुमच्या संतुलनावर इतके प्रभावित करणारे नसते.

प्रश्न ४: वर्टिगो हे गंभीर गोष्टीचे लक्षण असू शकते का?

बहुतेक वर्टिगोचे प्रकरणे हानिकारक नसलेल्या आतील कानाच्या समस्यांमुळे होतात. तथापि, वर्टिगो कधीकधी स्ट्रोक, मेंदूचा ट्यूमर किंवा मल्टिपल स्क्लेरोसिससारख्या अधिक गंभीर स्थितींचे संकेत देऊ शकतो. जर वर्टिगो तीव्र डोकेदुखी, दुहेरी दृष्टी, बोलण्यातील अडचण, कमजोरी किंवा तुमच्या अवयवांमध्ये सुन्नता यांसह आला तर ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या.

प्रश्न ५: उपचारानंतर माझा वर्टिगो परत येईल का?

वर्टिगो परत येण्याची शक्यता त्याच्या मूळ कारणावर अवलंबून असते. BPPV सामान्यतः पुन्हा येतो, सुमारे अर्ध्या लोकांना पाच वर्षांच्या आत दुसरे प्रकरण येते. मेनिएर रोग हा आवर्ती असलेला दीर्घकालीन रोग असतो. तथापि, अनेक लोक त्यांच्या स्थितीचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करणे शिकतात आणि योग्य उपचार आणि जीवनशैलीतील बदलानंतर कालांतराने कमी किंवा कमी तीव्र प्रकरणे अनुभवतात.