काँडा दुखणे

कानाचा दुखणे हा अनेकदा अचानक दुखापतीमुळे होणारे स्प्रेंन किंवा फ्रॅक्चरमुळे होतो. पण कानाचा दुखणे हा दीर्घकालीन समस्यांमुळे देखील होऊ शकतो, जसे की पुनरावृत्तीचा ताण, सांधेदाह आणि कार्पल टनेल सिंड्रोम. कारण अनेक घटक कानाच्या वेदनांना कारणीभूत ठरू शकतात, म्हणून त्याचे नेमके कारण निदान करणे कठीण असू शकते. पण योग्य उपचार आणि बरे होण्यासाठी अचूक निदान आवश्यक आहे.

काँड्यातील वेदना, त्याच्या कारणानुसार बदलू शकतात. उदाहरणार्थ, ऑस्टिओआर्थरायटिसची वेदना ही बहुतेकदा दातदुखीसारखी असते असे वर्णन केले जाते. कार्पल टनल सिंड्रोम सहसा पिन आणि सुईंचा अनुभव निर्माण करतो. ही झुरझुरणेची संवेदना बहुतेकदा अंगठा आणि तर्जनी आणि मध्यमा बोटांमध्ये, विशेषतः रात्री होते. काँड्यातील वेदनेचे अचूक स्थान देखील लक्षणांमागील कारणांबद्दल सूचना देते. सर्व काँड्यातील वेदनांना वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता नसते. लहान फ्रॅक्चर आणि ताण सामान्यतः बर्फ, विश्रांती आणि तुम्ही डॉक्टरांच्या पर्यायाशिवाय खरेदी करू शकता अशा वेदनाशामक औषधांना प्रतिसाद देतात. परंतु जर वेदना आणि सूज काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकली किंवा वाईट झाली तर तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी भेट घ्या. विलंबित निदान आणि उपचारांमुळे वाईट बरे होणे, हालचालीची श्रेणी कमी होणे आणि दीर्घकालीन अपंगत्व येऊ शकते.

सर्वच मनगट दुखण्यासाठी वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता नसते. लहानसहान सांधेदुखी आणि ताण सामान्यतः बर्फ, विश्रांती आणि तुम्ही डॉक्टरांच्या पर्यायाशिवाय विकत घेऊ शकता अशा वेदनाशामक औषधांना प्रतिसाद देतात. परंतु जर वेदना आणि सूज काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकल्या किंवा अधिक वाईट झाल्या तर तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी भेट घ्या. उशिरा निदान आणि उपचारांमुळे वाईट बरे होणे, हालचालीची कमी श्रेणी आणि दीर्घकालीन अपंगत्व यांसारख्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

कानातील कोणत्याही भागाचे नुकसान दुखणे निर्माण करू शकते आणि तुमच्या मनगट आणि हाताचा वापर करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करू शकते. हे नुकसान यामुळे होऊ शकते: अचानक धक्के. जेव्हा तुम्ही तुमच्या पुढे पसरलेल्या हातावर पडता तेव्हा मनगटाच्या दुखापती सहसा होतात. यामुळे मुरड, ताण आणि अगदी फ्रॅक्चर होऊ शकतात. स्केफॉइड फ्रॅक्चरमध्ये मनगटाच्या अंगठ्याच्या बाजूला असलेली हाड असते. या प्रकारच्या फ्रॅक्चर दुखापतीनंतर लगेचच एक्स-रेवर दिसून येत नाहीत. पुनरावृत्तीचा ताण. कोणताही क्रियाकलाप ज्यामध्ये मनगटाची हालचाल समाविष्ट असते आणि तुम्ही पुन्हा पुन्हा करता ते सांध्याभोवतीच्या ऊतींना सूज येऊ शकते किंवा ताण फ्रॅक्चर होऊ शकते. काही उदाहरणांमध्ये टेनिस बॉल मारणे, सेलो वाजवणे किंवा क्रॉस-कंट्री ड्रायव्हिंग समाविष्ट आहे. जेव्हा तुम्ही विश्रांतीशिवाय तासन्तास हालचाल करता तेव्हा दुखापतीचा धोका वाढतो. डी क्वेरव्हेन टेनोसिनोव्हाइटिस हा एक पुनरावृत्तीचा ताण दुखापत आहे जो अंगठ्याच्या मुळाशी दुखणे निर्माण करतो. ऑस्टियोआर्थरायटिस. हा प्रकारचा सांधेदाह जेव्हा हाडांच्या टोकांना कुशन करणारे कार्टिलेज कालांतराने बिघडते तेव्हा होतो. मनगटातील ऑस्टियोआर्थरायटिस दुर्मिळ आहे आणि सहसा फक्त ज्या लोकांना पूर्वी मनगटात दुखापत झाली आहे त्यांनाच होते. रूमॅटॉइड आर्थरायटिस. एक विकार ज्यामध्ये शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती स्वतःच्या ऊतींवर हल्ला करते, रूमॅटॉइड आर्थरायटिस सहसा मनगटात सामील असतो. जर एक मनगट प्रभावित झाले असेल तर दुसरेही सहसा प्रभावित होते. कार्पल टनेल सिंड्रोम. हे सिंड्रोम तेव्हा विकसित होते जेव्हा मध्यावरच्या स्नायूवर वाढलेले दाब असते कारण ते कार्पल टनेलमधून जाते. कार्पल टनेल हे मनगटाच्या तळहाताच्या बाजूला एक मार्ग आहे. गँग्लिऑन सिस्ट. हे मऊ ऊती सिस्ट बहुतेकदा तळहाताच्या विरुद्ध मनगटाच्या भागात होतात. गँग्लिऑन सिस्ट वेदनादायक असू शकतात आणि वेदना क्रियाकलापानुसार किंवा सुधारू शकतात. किनबॉक रोग. हा विकार सामान्यतः तरुण प्रौढांना प्रभावित करतो आणि मनगटातील लहान हाडांपैकी एकाचे प्रगतीशील कोलॅप्स समाविष्ट आहे. किनबॉक रोग तेव्हा होतो जेव्हा या हाडाला पुरेसे रक्तपुरवठा नसतो.

काँड्यातील वेदना कोणालाही होऊ शकतात — तुम्ही खूपच निष्क्रिय असलात, खूप सक्रिय असलात किंवा त्यांच्यामध्ये कुठेतरी असलात. पण धोका वाढू शकतो:

• खेळातील सहभाग. अनेक खेळांमध्ये काँड्याच्या दुखापती सामान्य आहेत, ज्यामध्ये प्रभावाचा समावेश आहे आणि ज्यामध्ये काँड्यावर पुनरावृत्तीचा ताण येतो. यामध्ये फुटबॉल, बॉलिंग, गोल्फ, जिम्नॅस्टिक्स, स्नोबोर्डिंग आणि टेनिस यांचा समावेश असू शकतो.
• पुनरावृत्तीचे काम. तुमच्या हातांना आणि काँड्यांना जोडलेले जवळजवळ कोणतेही पुनरावृत्तीचे काम काँड्यातील वेदना निर्माण करू शकते. जर पुरेसे जोरात आणि वारंवार केले तर जरी विणकाम आणि केस कापणे देखील काँड्यातील लक्षणीय वेदना निर्माण करू शकते.
• काही आजार किंवा स्थिती. गर्भावस्था, मधुमेह, स्थूलता, रूमॅटॉइड अर्थरायटिस आणि गाउट यामुळे कार्पल टनल सिंड्रोम विकसित होण्याचा धोका वाढू शकतो.

अप्रत्याशित घटना ज्यामुळे अनेकदा मनगटात दुखापत होते त्याला रोखणे अशक्य आहे, परंतु ही मूलभूत टिप्स काही संरक्षण देऊ शकतात:

• हाडांची ताकद वाढवा. पुरेशी कॅल्शियम मिळाल्याने फ्रॅक्चर होण्यापासून रोखता येते. बहुतेक प्रौढांसाठी, म्हणजेच दररोज १,००० ते १,२०० मिलीग्राम.
• पडण्यापासून वाचा. पुढे पडून हाताने आधार घेतल्याने बहुतेक मनगट दुखापती होतात. पडण्यापासून वाचण्यासाठी, योग्य जुते घाला. घरातील धोके दूर करा. तुमच्या राहण्याच्या जागेत पुरेसे प्रकाश ठेवा. आणि जर गरज असेल तर तुमच्या बाथरूममध्ये ग्रॅब बार आणि तुमच्या पायऱ्यांवर हँड्रेल्स लावा.
• अॅथलेटिक क्रियाकलापांसाठी संरक्षणात्मक साहित्य वापरा. फुटबॉल, स्नोबोर्डिंग आणि इन-लाइन स्केटिंग सारख्या उच्च-जोखमीच्या क्रियाकलापांसाठी मनगट रक्षक वापरा.
• एर्गोनॉमिक्सकडे लक्ष द्या. जर तुम्ही लांब काळ कीबोर्डवर काम करत असाल, तर नियमितपणे ब्रेक घ्या. टाइपिंग करताना, तुमची मनगटे आरामशीर, तटस्थ स्थितीत ठेवा. एर्गोनॉमिक कीबोर्ड आणि फोम किंवा जेल मनगट सपोर्ट मदत करू शकते.

शारीरिक तपासणी दरम्यान, तुमचा आरोग्यसेवा व्यावसायिक हे करू शकतोः

• तुमच्या मनगटाला कोमलता, सूज किंवा विकृती आहे का ते तपासणे.
• तुमच्या हालचालीच्या श्रेणीत घट झाली आहे की नाही हे तपासण्यासाठी तुम्हाला तुमचा मनगट हलवण्यास सांगणे.
• तुमची पकड शक्ती आणि अग्रभाग शक्ती तपासणे.

इमेजिंग चाचण्यांमध्ये हे समाविष्ट असू शकतेः

• एक्स-रे. मनगटाच्या वेदनांसाठी ही सर्वात सामान्यपणे वापरली जाणारी चाचणी आहे. थोड्या प्रमाणात विकिरण वापरून, एक्स-रे हाडांच्या फ्रॅक्चर किंवा ऑस्टियोआर्थरायटिसची चिन्हे दाखवू शकतात.
• सीटी. ही स्कॅन मनगटातील हाडांची अधिक तपशीलवार दृश्ये प्रदान करू शकते. सीटी एक्स-रेवर दिसणारे फ्रॅक्चर शोधू शकते.
• एमआरआय. हा चाचणी रेडिओ वेव्ह आणि एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र वापरून हाडांचे आणि मऊ ऊतींचे तपशीलवार प्रतिमा तयार करते. मनगटाच्या एमआरआयसाठी, तुम्ही संपूर्ण शरीराच्या एमआरआय मशीनऐवजी लहान उपकरणात तुमचा हात घालू शकाल.
• अल्ट्रासाऊंड. ही सोपी, नॉनइनवेसिव्ह चाचणी कंडरा, स्नायू आणि सिस्ट तपासण्यास मदत करू शकते.

जर इमेजिंग चाचणीच्या निकालांनी पुरेसे माहिती दिली नाही, तर तुम्हाला आर्थ्रोस्कोपीची आवश्यकता असू शकते. ही प्रक्रिया आर्थ्रोस्कोप नावाच्या पेन्सिल-आकाराच्या साधनाचा वापर करते. आर्थ्रोस्कोप हा त्वचेतील लहान चीराद्वारे मनगटात घातला जातो. साधनात एक प्रकाश आणि एक लहान कॅमेरा असतो, जो टेलिव्हिजन मॉनिटरवर प्रतिमा प्रोजेक्ट करतो. दीर्घकालीन मनगटाच्या वेदनांचे मूल्यांकन करण्यासाठी आर्थ्रोस्कोपीला सोनेरी मानक मानले जाते. काही प्रकरणांमध्ये, ऑर्थोपेडिक शस्त्रक्रियेने आर्थ्रोस्कोपद्वारे मनगटाच्या समस्यांची दुरुस्ती केली जाऊ शकते.

जर कार्पल टनल सिंड्रोमचा संशय असल्यास, तुमचा आरोग्यसेवा व्यावसायिक इलेक्ट्रोमायोग्राम (ईएमजी) ऑर्डर करू शकतो. ईएमजी चाचणी स्नायूंमध्ये निर्माण होणारे सूक्ष्म विद्युत डिस्चार्ज मोजते. एक सुई-पातळ इलेक्ट्रोड स्नायूमध्ये घातला जातो, आणि स्नायू विश्रांतीच्या स्थितीत आणि संकुचित झाल्यावर त्याची विद्युत क्रिया रेकॉर्ड केली जाते. कार्पल टनलच्या प्रदेशात विद्युत आवेगांची गती कमी झाली आहे की नाही हे तपासण्यासाठी नर्व्ह कंडक्शन अभ्यास देखील केले जातात.