खोकला
हे काय आहे
खोकला हा तुमच्या शरीराचा तुमच्या घशा किंवा श्वासनलिकेत काहीतरी चिडवले असताना प्रतिसाद देण्याचा मार्ग आहे. एक चिडवणारा पदार्थ स्नायूंना उत्तेजित करतो जे तुमच्या मेंदूला संदेश पाठवतात. मेंदू नंतर तुमच्या छाती आणि पोटाच्या भागात असलेल्या स्नायूंना चिडवणारा पदार्थ बाहेर काढण्यासाठी तुमच्या फुप्फुसांमधून हवा बाहेर काढण्यास सांगतो. वेळोवेळी खोकला होणे हे सामान्य आणि निरोगी आहे. अनेक आठवडे टिकणारा खोकला किंवा रंगीत किंवा रक्ताळलेले कफ बाहेर काढणारा खोकला हा वैद्यकीय लक्ष आवश्यक असलेल्या स्थितीचे लक्षण असू शकतो. कधीकधी, खोकला खूप जोरदार असू शकतो. दीर्घकाळ टिकणारा जोरदार खोकला फुप्फुसांना चिडवू शकतो आणि आणखी खोकला होऊ शकतो. ते देखील खूप थकवणारे असते आणि झोपेची कमतरता, डोकेदुखी, मळमळ किंवा बेहोश होणे; डोकेदुखी; मूत्र गळणे; उलटी; आणि अगदी फ्रॅक्चर झालेली कटिबंध देखील होऊ शकते.
कारणे
वेळोवेळी खोकला होणे ही सामान्य बाब असली तरी, अनेक आठवडे चालणारा किंवा रंग बदललेले किंवा रक्ताळलेले कफ बाहेर काढणारा खोकला हा वैद्यकीय स्थितीचा संकेत असू शकतो. तीन आठवड्यांपेक्षा कमी काळ टिकणार्‍या खोकल्याला "तीव्र" असे म्हणतात. प्रौढांमध्ये आठ आठवड्यांपेक्षा जास्त किंवा मुलांमध्ये चार आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणार्‍या खोकल्याला "दीर्घकालीन" असे म्हणतात. संसर्गा किंवा दीर्घकालीन फुफ्फुसांच्या स्थितीच्या भडक्यामुळे बहुतेक तीव्र खोकला होतात. बहुतेक दीर्घकालीन खोकला हा अंतर्निहित फुफ्फुस, हृदय किंवा सायनस स्थितीशी संबंधित असतो. तीव्र खोकल्याची सामान्य संसर्गजन्य कारणे तीव्र खोकल्याची सामान्य संसर्गजन्य कारणे यामध्ये समाविष्ट आहेत: तीव्र सायनसाइटिस ब्रॉन्किओलाइटिस (विशेषतः लहान मुलांमध्ये) ब्रॉन्काइटिस सामान्य सर्दी क्रुप (विशेषतः लहान मुलांमध्ये) इन्फ्लुएंझा (फ्लू) लॅरींगाइटिस न्यूमोनिया श्वसन सिंशियल व्हायरस (आरएसव्ही) कुपोषण काही संसर्गांमुळे, विशेषतः कुपोषणामुळे, इतका सूज येतो की संसर्ग स्वतःच बरा झाल्यानंतरही खोकला अनेक आठवडे किंवा महिनेही चालू शकतो. दीर्घकालीन खोकल्याची सामान्य फुफ्फुसांची कारणे दीर्घकालीन खोकल्याची सामान्य फुफ्फुसांची कारणे यामध्ये समाविष्ट आहेत: अस्थमा (मुलांमध्ये सर्वात सामान्य) ब्रॉन्किइक्टेसिस, ज्यामुळे कफ साचतो जो रक्ताळलेला असू शकतो आणि संसर्गाचा धोका वाढवू शकतो क्रॉनिक ब्रॉन्काइटिस सीओपीडी सिस्टिक फायब्रोसिस एम्फिसेमा फुफ्फुसांचा कर्करोग फुफ्फुसांचा थ्रोम्बोएमबोलिझम सार्कोइडोसिस (एक स्थिती ज्यामध्ये सूज निर्माण करणार्‍या पेशींचे लहान संच शरीराच्या कोणत्याही भागात तयार होऊ शकतात) क्षयरोग खोकल्याची इतर कारणे खोकल्याची इतर कारणे यामध्ये समाविष्ट आहेत: अॅलर्जी गिळंकृत: प्रथमोपचार (विशेषतः मुलांमध्ये) दीर्घकालीन सायनसाइटिस गॅस्ट्रोओसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) हृदय अपयश धूर, धूळ, रसायने किंवा परकीय वस्तूसारखे चिडवणारे पदार्थ श्वास घेणे अँजिओटेनसिन-कन्व्हर्टिंग एन्झाइम इनहिबिटर्स म्हणून ओळखले जाणारे औषधे, जे एसीई इनहिबिटर्स म्हणूनही ओळखले जातात न्यूरोमस्क्युलर रोग जे वरच्या श्वासमार्गा आणि गिळण्याच्या स्नायूंचे समन्वय कमकुवत करतात पोस्टनासल ड्रिप, म्हणजे नाकातील द्रव गळ्याच्या मागच्या बाजूने खाली जाते व्याख्या डॉक्टरला कधी भेटायचे
डॉक्टरांना कधी भेटायचे
जर तुमचा किंवा तुमच्या मुलाचा खोकला काही आठवड्यांनंतरही बरा झाला नाही किंवा त्यासोबत खालील लक्षणेही असतील तर तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी संपर्क साधा: जाड, हिरव्या-पिवळ्या रंगाचा कफ बाहेर पडणे. श्वासोच्छ्वासात कर्कश आवाज येणे. ताप. श्वास कमी होणे. बेहोश होणे. पायांची सूज किंवा वजन कमी होणे. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला खालील लक्षणे असतील तर तातडीने वैद्यकीय मदत घ्या: गिळंकृत होणे किंवा उलटी होणे. श्वास घेण्यात किंवा गिळण्यात अडचण येणे. रक्ताळ किंवा गुलाबी रंगाचा कफ बाहेर पडणे. छातीत वेदना होणे. स्वतःची काळजी घेण्याचे उपाय खोकल्याच्या औषधे सामान्यतः केवळ तेव्हा वापरली जातात जेव्हा खोकला एक नवीन स्थिती असते, बरेच अस्वस्थता निर्माण करते, तुमचा झोप खंडित करते आणि वरील कोणत्याही चिंताजनक लक्षणांशी जोडलेले नसते. जर तुम्ही खोकल्याचे औषध वापरत असाल, तर डोस निर्देशांचे पालन करा. तुम्ही बाजारातून खरेदी केलेली खोकला आणि सर्दीची औषधे खोकला आणि सर्दीच्या लक्षणांवर उपचार करण्याचा प्रयत्न करतात, अंतर्निहित आजारावर नाही. संशोधनावरून असे दिसून आले आहे की ही औषधे कोणतेही औषध न घेतल्यापेक्षा जास्त चांगले काम करत नाहीत. अधिक महत्त्वाचे म्हणजे, ही औषधे मुलांसाठी शिफारस केलेली नाहीत कारण गंभीर दुष्परिणामांचा धोका आहे, ज्यामध्ये 2 वर्षांपेक्षा कमी वयोगटातील मुलांमध्ये प्राणघातक अतिमात्रा समाविष्ट आहे. 6 वर्षांपेक्षा कमी वयोगटातील मुलांमध्ये खोकला आणि सर्दीवर उपचार करण्यासाठी तुम्ही पर्स्क्रिप्शनशिवाय खरेदी करू शकता अशी औषधे वापरू नका. तसेच, 12 वर्षांपेक्षा कमी वयोगटातील मुलांसाठी ही औषधे वापरू नका. मार्गदर्शनसाठी तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी विचारणा करा. तुमचा खोकला कमी करण्यासाठी, हे टिप्स वापरा: खोकल्याच्या गोळ्या किंवा कठीण गोळ्या चोखून खा. ते कोरड्या खोकल्याला आराम देऊ शकतात आणि चिडचिड झालेल्या घशाला आराम देऊ शकतात. परंतु 6 वर्षांपेक्षा कमी वयोगटातील मुलाला ते देऊ नका कारण गिळंकृत होण्याचा धोका आहे. मध घेण्याचा विचार करा. एक चमचे मध खोकला सैल करण्यास मदत करू शकतो. 1 वर्षांपेक्षा कमी वयोगटातील मुलांना मध देऊ नका कारण मधात बाळांसाठी हानिकारक जीवाणू असू शकतात. हवा ओलसर ठेवा. थंड धुके ह्यूमिडिफायर वापरा किंवा बाष्पयुक्त शॉवर घ्या. द्रव प्या. द्रव तुमच्या घशात असलेले श्लेष्मा पातळ करण्यास मदत करते. गरम द्रव, जसे की सूप, चहा किंवा लिंबाचा रस, तुमच्या घशाला आराम देऊ शकतात. तंबाखूच्या धुरापासून दूर राहा. धूम्रपान किंवा दुसऱ्या हाताचा धूर श्वास घेतल्याने तुमचा खोकला अधिक वाईट होऊ शकतो. कारणे
अधिक जाणून घ्या: https://mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/definition/sym-20050846