Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे म्हणजे तुमच्या पापण्यांच्या खाली दिसणारे गडद, रंग बदललेले भाग. ते अत्यंत सामान्य आहेत आणि ते कोणालाही, वय किंवा त्वचेचा प्रकार विचारात न घेता होऊ शकतात. जरी ते तुम्हाला थकलेले किंवा तुमच्या वयापेक्षा मोठे दिसत असतील तरी, काळी वर्तुळे सहसा निरुपद्रवी असतात आणि साध्या घरगुती उपायांनी किंवा जीवनशैलीतील बदलांनी त्यावर उपचार करता येतात.
काळी वर्तुळे म्हणजे गडद रंगद्रव्य किंवा सावलीचे क्षेत्र जे तुमच्या डोळ्यांखाली दिसतात. तुमच्या त्वचेच्या टोनवर आणि त्यामागे काय कारण आहे यावर अवलंबून, ते हलके जांभळे किंवा निळे ते गडद तपकिरी किंवा काळे असू शकतात.
तुमच्या डोळ्यांभोवतीची त्वचा चेहऱ्यावरील इतर भागांपेक्षा नैसर्गिकरित्या पातळ असते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या आणि त्याखालील रचना अधिक दृश्यमान होतात. जेव्हा या रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्त जमा होते किंवा रंगद्रव्यांमध्ये बदल होतात, तेव्हा ते गडद दिसतात, ज्याला आपण काळी वर्तुळे म्हणतो.
ही वर्तुळे तात्पुरती असू शकतात, फक्त एक किंवा दोन दिवस टिकतात किंवा ती सतत दिसू शकतात. काही लोक आनुवंशिकतेमुळे या गोष्टींना अधिक प्रवण असतात, तर काहीजण जीवनशैलीतील घटक किंवा अंतर्निहित आरोग्य स्थितीमुळे ते विकसित करतात.
काळी वर्तुळे स्वतः कोणतीही शारीरिक अस्वस्थता निर्माण करत नाहीत. रंगातील बदलामुळे तुम्हाला वेदना, खाज सुटणे किंवा जळजळ जाणवणार नाही.
तथापि, तुमच्या काळ्या वर्तुळांचे कारण काय आहे यावर अवलंबून, तुम्हाला काही संबंधित संवेदना जाणवू शकतात. जर ते ऍलर्जीमुळे असतील, तर तुम्हाला खाज सुटणे, पाणीदार डोळे किंवा सुजलेले दिसू शकतात. थकवा हे कारण असल्यास, तुमचे डोळे जड किंवा ताणलेले वाटू शकतात.
तुमच्या डोळ्यांखालील त्वचा किंचित सुजलेली किंवा फुगलेली वाटू शकते, विशेषत: सकाळी. काही लोक या भागामध्ये ताण किंवा कोरडेपणा जाणवतात, विशेषत: निर्जलीकरण समस्येत योगदान देत असल्यास.
काळी वर्तुळे अनेक कारणांमुळे विकसित होतात आणि कारण समजून घेतल्यास, सर्वात प्रभावी उपचार निवडण्यास मदत होते. त्या नकोशा सावल्यांमागे कोणती सर्वात सामान्य कारणे आहेत, ते पाहूया.
सर्वात वारंवार येणारी कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
कमी सामान्य पण महत्त्वाची कारणे म्हणजे लोहाची कमतरता, थायरॉईड विकार आणि काही औषधे. जर तुमची गडद वर्तुळे अचानक दिसू लागली किंवा इतर लक्षणांसोबत असतील, तर तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी चर्चा करणे योग्य आहे.
बहुतेक वेळा, गडद वर्तुळे ही गंभीर आजाराचे लक्षण नसून केवळ एक कॉस्मेटिक समस्या असते. ते अनेकदा तुमच्या शरीराचा असा मार्ग असतो, ज्यामुळे तुम्हाला अधिक झोप किंवा स्वतःची काळजी घेण्याची गरज आहे हे दर्शवते.
परंतु, गडद वर्तुळे कधीकधी अंतर्निहित आरोग्य स्थिती दर्शवू शकतात ज्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. खालील मुख्य स्थितीत ते दिसू शकतात:
जर तुमच्या डोळ्यांखालील काळ्या वर्तुळांसोबत थकवा, अशक्तपणा, श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा इतर संबंधित लक्षणे आढळल्यास, योग्य मूल्यांकनासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.
होय, डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे अनेकदा सुधारू शकतात किंवा आपोआप नाहीशी होऊ शकतात, विशेषत: जेव्हा ती अपुऱ्या झोपेसारख्या तात्पुरत्या घटकांमुळे किंवा किरकोळ ॲलर्जीमुळे होतात. काही रात्री पुरेशी विश्रांती घेतल्यास तुम्हाला सुधारणा दिसून येईल.
जर तुमची डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे निर्जलीकरण, तणाव किंवा झोपेच्या खराब सवयींसारख्या जीवनशैली घटकांमुळे असतील, तर या समस्यांचे निराकरण केल्यास काही आठवड्यांत हळू हळू सुधारणा होऊ शकते. तुमच्या शरीरात योग्य स्थितीत बरे होण्याची आणि स्वतःला पुनर्संचयित करण्याची beमार्कable क्षमता आहे.
परंतु, काही प्रकारची डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे अधिक सतत टिकून राहतात. आनुवंशिकता, वृद्धत्व किंवा जुनाट स्थितीमुळे होणारे विकार लक्ष्यित उपचाराशिवाय बरे होण्याची शक्यता नसते. चांगली गोष्ट म्हणजे, हट्टी डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे देखील नियमित घरगुती काळजी आणि जीवनशैली बदलांना चांगला प्रतिसाद देतात.
अनेक प्रभावी घरगुती उपाय डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे कमी करण्यास मदत करू शकतात. हे सौम्य उपाय कालांतराने नियमितपणे वापरल्यास सर्वोत्तम काम करतात, त्यामुळे परिणाम पाहण्यासाठी संयम आवश्यक आहे.
येथे सर्वात विश्वासार्ह घरगुती उपचार आहेत जे तुम्ही वापरू शकता:
या पद्धती हळू हळू काम करतात, त्यामुळे लक्षणीय बदलांची अपेक्षा करण्यापूर्वी त्यांना किमान 2-4 आठवडे सतत वापरा. लक्षात ठेवा, जे एका व्यक्तीसाठी कार्य करते ते दुसर्यासाठी कार्य करू शकत नाही, त्यामुळे तुम्हाला विविध दृष्टिकोन वापरण्याची आवश्यकता असू शकते.
जेव्हा घरगुती उपाय पुरेसे नसतात, तेव्हा अनेक वैद्यकीय उपचार गडद वर्तुळांवर प्रभावीपणे उपचार करू शकतात. तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी कोणता दृष्टीकोन सर्वोत्तम आहे हे निश्चित करण्यात त्वचारोग तज्ञ मदत करू शकतात.
तुमचे डॉक्टर प्रथम टॉपिकल उपचार, जसे की प्रिस्क्रिप्शन रेटिनॉइड्स किंवा हायड्रोक्विनोन क्रीम्सची शिफारस करू शकतात, जे पिगमेंटेशनच्या समस्यांमध्ये मदत करू शकतात. ही औषधे पेशींची वाढ वाढवून आणि प्रभावित क्षेत्रातील মেলानिनचे उत्पादन कमी करून कार्य करतात.
अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, व्यावसायिक प्रक्रिया सुचवल्या जाऊ शकतात. रासायनिक सोलणे (chemical peels) त्वचेचे खराब झालेले थर काढून टाकण्यास आणि रंगद्रव्य कमी करण्यास मदत करू शकतात. लेसर थेरपी रंगद्रव्यावर लक्ष केंद्रित करू शकते आणि त्वचेला जाड करण्यासाठी कोलेजन उत्पादनास उत्तेजित करू शकते.
काही प्रकरणांमध्ये, डोळ्यांखालील व्हॉल्यूम वाढवण्यासाठी त्वचेचे फिलर्स वापरले जाऊ शकतात, ज्यामुळे सावलीचा प्रभाव कमी होतो. जास्त त्वचेची सैलता असलेल्या गंभीर प्रकरणांमध्ये, किरकोळ शस्त्रक्रियांचा विचार केला जाऊ शकतो, जरी हे सामान्यतः अधिक प्रगत वृद्धत्वाची लक्षणे असलेल्यांसाठी राखीव आहे.
जर तुमच्या डोळ्यांखालील काळी वर्तुळांसोबत इतर संबंधित लक्षणे असतील किंवा ते तुमच्या जीवनशैलीवर महत्त्वपूर्ण परिणाम करत असतील, तर तुम्ही आरोग्य सेवा प्रदात्याला भेटण्याचा विचार करावा. बहुतेक काळ्या वर्तुळांना त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता नसते, परंतु विशिष्ट परिस्थितीत व्यावसायिक मूल्यांकनाची आवश्यकता असते.
जर तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांखालील काळ्या वर्तुळांसोबत खालीलपैकी काही अनुभव येत असतील तर अपॉइंटमेंट शेड्यूल करा:
याव्यतिरिक्त, जर तुमच्या डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे 6-8 आठवड्यांच्या नियमित घरगुती उपचारानंतर सुधारली नाहीत, तर त्वचारोग तज्ञ (dermatologist) अंतर्निहित कारणे ओळखण्यास आणि अधिक लक्ष्यित उपचार सुचवण्यास मदत करू शकतात.
काही घटक तुमच्या डोळ्याखालील काळी वर्तुळे येण्याची शक्यता वाढवू शकतात आणि हे समजून घेणे तुम्हाला प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करण्यास मदत करू शकते. काही जोखीम घटक तुमच्या नियंत्रणाबाहेर असतात, तर काही बदलणे तुमच्या हातात असते.
मुख्य जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
जरी तुम्ही तुमची आनुवंशिकता किंवा वय बदलू शकत नाही, तरीही बदलण्यायोग्य जोखीम घटकांवर लक्ष केंद्रित करून, सतत गडद वर्तुळे येण्याची शक्यता मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकता.
गडद वर्तुळामुळे क्वचितच गंभीर गुंतागुंत होते, परंतु ते कधीकधी अंतर्निहित आरोग्य समस्या दर्शवू शकतात ज्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. प्राथमिक चिंता सामान्यत: वैद्यकीयऐवजी कॉस्मेटिक असते.
तथापि, सतत गडद वर्तुळे अशा स्थितीत सिग्नल देऊ शकतात ज्यामुळे उपचार न केल्यास गुंतागुंत होऊ शकते. उदाहरणार्थ, लोहाच्या कमतरतेमुळे ॲनिमिया झाल्यास, योग्य उपचार न केल्यास थकवा, अशक्तपणा आणि हृदयविकार होऊ शकतात.
दीर्घकाळ चालणाऱ्या ऍलर्जीमुळे डोळ्याखालील काळी वर्तुळे वाढू शकतात, ज्यामुळे अधिक गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया किंवा सायनस इन्फेक्शन होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, जर तुम्ही डोळ्यांना होणाऱ्या त्रासामुळे सतत चोळत असाल, तर तुम्हाला इन्फेक्शन किंवा त्वचेचे अधिक नुकसान होऊ शकते.
यामुळे होणाऱ्या मानसिक परिणामांकडे दुर्लक्ष करता कामा नये. काही लोकांना त्यांच्या दिसण्याबद्दल न्यूनगंड वाटतो, ज्यामुळे आत्मविश्वास आणि सामाजिक संवाद प्रभावित होऊ शकतात. जर डोळ्याखालील काळी वर्तुळे खूप जास्त भावनिक त्रास देत असतील, तर उपचार घेणे तुमच्या दिसण्यात आणि एकंदरीत आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.
डोळ्याखालील काळी वर्तुळे कधीकधी डोळ्यांच्या भागातील इतर स्थितींशी गोंधळून जातात, ज्यामुळे अयोग्य उपचार पद्धती अवलंबल्या जाऊ शकतात. या फरकाची जाणीव तुम्हाला योग्य समस्येचे निराकरण करण्यास मदत करते.
डोळे सुजणे किंवा डोळ्यांखालील पिशव्या (Eye bags) अनेकदा काळ्या वर्तुळांसाठी चुकीच्या समजल्या जातात, परंतु त्या प्रत्यक्षात डोळ्यांखालील सूज किंवा चरबी जमा होणे असते. त्या एकाच वेळी येऊ शकतात, परंतु त्यांच्या उपचाराच्या पद्धती वेगवेगळ्या असतात.
डोळ्यांभोवती होणारे नील (Bruising) देखील काळ्या वर्तुळांसारखे दिसू शकतात, परंतु नील सामान्यतः वेगवेगळ्या रंगाचे (जांभळा, पिवळा, हिरवा) असतात आणि ते सहसा आघात किंवा दुखापतीमुळे येतात. तसेच, ते बरे होताना त्यांचा रंग बदलण्याची शक्यता असते.
कधीकधी, जे डोळ्याखालील काळी वर्तुळे दिसतात, ते खोल डोळे किंवा प्रमुख कपाळामुळे तयार होणाऱ्या सावल्या असू शकतात. अशा परिस्थितीत, मेकअप तंत्र किंवा प्रकाशातील बदल पारंपारिक काळ्या वर्तुळांच्या उपचारांपेक्षा अधिक प्रभावी ठरू शकतात.
डोळ्याखालील काळी वर्तुळे आवश्यक नाही की कायमस्वरूपी असतील, परंतु काही प्रकार इतरांपेक्षा अधिक काळ टिकतात. आनुवंशिकता किंवा वृद्धत्वाने होणारी काळी वर्तुळे दीर्घकाळ टिकू शकतात, परंतु योग्य उपचाराने ती बरी केली जाऊ शकतात. झोप कमी होणे किंवा डिहायड्रेशनसारख्या जीवनशैली घटकांमुळे येणारी वर्तुळे, जेव्हा मूळ कारण दूर केले जाते, तेव्हा सामान्यतः बरी होतात.
मेकअपमुळे सहसा डार्क सर्कल्स (काळी वर्तुळे) वाढत नाहीत, परंतु मेकअपच्या चुकीच्या सवयींमुळे ही समस्या वाढू शकते. मेकअप न काढता झोपणे, कालबाह्य झालेले (expired) उत्पादन वापरणे किंवा मेकअप काढताना डोळे चोळणे यामुळे चिडचिड आणि सूज येऊ शकते. सौम्य, हायपोallergenic (allergy न येणारे) उत्पादन निवडा आणि झोपण्यापूर्वी नेहमी मेकअप पूर्णपणे काढा.
डार्क सर्कल्स (काळी वर्तुळे) कधीकधी व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे, विशेषत: लोह, व्हिटॅमिन के किंवा व्हिटॅमिन बी12 (B12) मुळे होऊ शकतात. तथापि, बहुतेक डार्क सर्कल्स (काळी वर्तुळे) पौष्टिक कमतरतेमुळे होत नाहीत. जर तुम्हाला कमतरता आहे असे वाटत असेल, तर रक्त तपासणी (blood tests) द्वारे पूरक आहार (supplementation) फायदेशीर आहे की नाही हे निश्चित करता येते.
बहुतेक घरगुती उपायांचा चांगला परिणाम दिसण्यासाठी २-४ आठवडे लागतात. काही लोकांना काही दिवसातच किरकोळ बदल दिसतात, विशेषत: थंड पाण्याच्या पट्ट्या (cold compresses) किंवा चांगली झोप घेतल्यास. टिकणारे परिणाम मिळवण्यासाठी संयम आणि नियमितता आवश्यक आहे.
होय, मुलांना डार्क सर्कल्स (काळी वर्तुळे) येऊ शकतात, बहुतेक वेळा ऍलर्जी, आनुवंशिकता किंवा अपुऱ्या झोपेमुळे. मुलांमध्ये, डार्क सर्कल्स (काळी वर्तुळे) अनेकदा गवत ताप (hay fever) किंवा अन्न ऍलर्जीसारख्या ऍलर्जीच्या स्थितीशी संबंधित असतात. जर तुमच्या मुलाला सतत डार्क सर्कल्स (काळी वर्तुळे) येत असतील, विशेषत: इतर लक्षणांसह, तर अंतर्निहित (underlying) स्थिती (condition) शोधण्यासाठी तुमच्या बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या.
अधिक जाणून घ्या: https://mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/definition/sym-20050624