हायपरकॅलेमिया म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि घरगुती उपचार

जेव्हा तुमच्या रक्तामध्ये जास्त पोटॅशियम असते, तेव्हा हायपरकॅलेमिया होतो. तुमच्या हृदयाचे ठोके योग्यरित्या पडण्यासाठी आणि स्नायूंच्या कार्यासाठी तुमच्या शरीराला पोटॅशियमची आवश्यकता असते, परंतु जेव्हा पातळी खूप वाढते, तेव्हा ते तुमच्या हृदयाच्या लय आणि स्नायूंच्या कार्यामध्ये गंभीर समस्या निर्माण करू शकते.

ही स्थिती, विशेषत: तुम्हाला मूत्रपिंडाचा त्रास होत असेल किंवा काही विशिष्ट औषधे घेत असाल, तर तुम्हाला अपेक्षित आहे त्यापेक्षा अधिक सामान्य आहे. चांगली गोष्ट म्हणजे योग्य वैद्यकीय उपचाराने, हायपरकॅलेमिया प्रभावीपणे व्यवस्थापित केला जाऊ शकतो.

हायपरकॅलेमिया म्हणजे काय?

हायपरकॅलेमिया ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे, ज्यामध्ये तुमच्या रक्तातील पोटॅशियमची पातळी 5.0 मिलीइक्विव्हॅलंट प्रति लिटर (mEq/L) पेक्षा जास्त वाढते. सामान्यत: पोटॅशियमची पातळी 3.5 ते 5.0 mEq/L पर्यंत असते.

तुमचे मूत्रपिंड सामान्यत: मूत्रमार्गे अतिरिक्त पोटॅशियम काढून टाकून, पोटॅशियमची पातळी संतुलित ठेवण्याचे उत्कृष्ट कार्य करतात. जेव्हा ही प्रणाली योग्यरित्या कार्य करत नाही, तेव्हा तुमच्या रक्तप्रवाहात पोटॅशियम जमा होते.

पोटॅशियमला तुमच्या शरीरातील विद्युत प्रणालीसारखे समजा. जास्त पोटॅशियममुळे वायरिंगमध्ये बिघाड होऊ शकतो, विशेषत: तुमच्या हृदय आणि स्नायूंवर परिणाम होतो.

हायपरकॅलेमियामध्ये कसे वाटते?

सौम्य हायपरकॅलेमिया असलेल्या बऱ्याच लोकांना कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत. जेव्हा लक्षणे दिसतात, तेव्हा ती अनेकदा हळू हळू विकसित होतात आणि त्याकडे दुर्लक्ष करणे सोपे होऊ शकते.

सर्वात सामान्य सुरुवातीची लक्षणे म्हणजे स्नायूंची कमजोरी आणि थकवा, जो सामान्य थकव्यापेक्षा वेगळा वाटतो. तुम्हाला तुमचे स्नायू जड वाटू शकतात किंवा साधी कामे नेहमीपेक्षा कठीण वाटू शकतात.

येथे तुम्हाला अनुभवू शकणारी लक्षणे दिली आहेत, सर्वात सामान्य लक्षणाने सुरुवात करूया:

• स्नायूंची कमजोरी, विशेषत: तुमचे हात आणि पाय
• थकवा, जो विश्रांतीने सुधारत नाही
• मळमळ किंवा पोटात दुखणे
• तुमच्या हात आणि पायांमध्ये मुंग्या येणे किंवा सुन्न होणे
• स्नायू दुखणे किंवा पेटके येणे
• अनियमित हृदयाचे ठोके किंवा धडधडणे
• श्वास घेण्यास त्रास होणे
• छातीत दुखणे

गंभीर हायपरकॅलेमियामुळे अर्धांगवायू किंवा हृदयाच्या लयमध्ये धोकादायक बदल यासारखी अधिक गंभीर लक्षणे दिसू शकतात. या लक्षणांवर त्वरित वैद्यकीय उपचार आवश्यक आहेत.

हायपरकॅलेमियाची कारणे काय आहेत?

जेव्हा तुमचे शरीर जास्त पोटॅशियम घेते, तेव्हा हायपरकॅलेमिया विकसित होतो, मूत्रपिंडाद्वारे पुरेसे पोटॅशियम बाहेर टाकत नाही, किंवा पेशींमधील पोटॅशियम तुमच्या रक्तप्रवाहात जमा होते.

मूत्रपिंडाच्या समस्या हे सर्वात सामान्य कारण आहे, कारण निरोगी मूत्रपिंड तुम्ही सेवन केलेल्या सुमारे 90% पोटॅशियम काढून टाकतात. जेव्हा मूत्रपिंड व्यवस्थित काम करत नाहीत, तेव्हा पोटॅशियम तुमच्या रक्तात जमा होते.

हायपरकॅलेमिया अनेक घटकांमुळे होऊ शकतो आणि हे समजून घेणे तुम्हाला ते टाळण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांसोबत काम करण्यास मदत करू शकते:

• क्रॉनिक किडनी रोग किंवा किडनी निकामी होणे
• काही औषधे जसे की एसीई इनहिबिटर, एआरबी किंवा पोटॅशियम-स्पेरिंग डाययुरेटिक्स
• मधुमेह, विशेषत: जेव्हा रक्तातील साखर व्यवस्थित नियंत्रित नसते
• एडिसन रोग (एड्रेनल अपुरेपणा)
• गंभीर डिहायड्रेशन
• पोटॅशियम-युक्त पदार्थ जास्त प्रमाणात खाणे किंवा पोटॅशियम सप्लिमेंट्स घेणे
• गंभीर इन्फेक्शन किंवा ऊतींचे विघटन
• रक्त संक्रमण (कधीकधी)

काही औषधे तुमच्या मूत्रपिंडांचे आरोग्य चांगले असले तरीही तुमचा धोका वाढवू शकतात. तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे आणि सप्लिमेंट्सबद्दल नेहमी तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

हायपरकॅलेमिया कशाचे लक्षण आहे?

हायपरकॅलेमिया हे अनेकदा तुमच्या शरीरात, विशेषत: तुमच्या मूत्रपिंड किंवा हार्मोन प्रणालीमध्ये काहीतरी होत आहे, याचे लक्षण आहे. हे क्वचितच एक स्वतंत्र स्थिती असते.

सर्वात सामान्य अंतर्निहित स्थित्यांमध्ये क्रॉनिक किडनी रोग समाविष्ट आहे, ज्यामुळे तुमचे मूत्रपिंड रक्त आणि अतिरिक्त पोटॅशियम फिल्टर करतात.

येथे हायपरकॅलेमिया दर्शवू शकणाऱ्या मुख्य स्थित्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• दीर्घकालीन मूत्रपिंड रोग (टप्पे ३-५)
• तीव्र मूत्रपिंड इजा
• खराब रक्त शर्करा नियंत्रणासह मधुमेह
• एडिसन रोग (अधिवृक्क ग्रंथी समस्या)
• हृदय निकामी (काही औषधे घेत असताना)
• गंभीर निर्जलीकरण
• रॅबडोमायोलिसिस (स्नायूंचा ऱ्हास)
• हेमोलाइसिस (लाल रक्त पेशींचा ऱ्हास)

काही प्रकरणांमध्ये, हायपरकॅलेमिया हे पहिले लक्षण असू शकते जे तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या नकळत असलेल्या मूत्रपिंडाच्या समस्येबद्दल सतर्क करते.

हायपरकॅलेमिया आपोआप बरा होऊ शकतो का?

सौम्य हायपरकॅलेमिया कधीकधी आपोआप सुधारतो, जर अंतर्निहित कारण तात्पुरते असेल, जसे की निर्जलीकरण किंवा अल्प-मुदतीचा आजार. तथापि, वैद्यकीय मार्गदर्शनाशिवाय ते बरे होण्याची वाट पाहू नये.

हायपरकॅलेमियाच्या बहुतेक प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते कारण अंतर्निहित कारणांसाठी सामान्यत: सतत व्यवस्थापनाची आवश्यकता असते. पातळी तात्पुरती सुधारली तरी, योग्य उपचारांशिवाय ही स्थिती अनेकदा परत येते.

तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या उच्च पोटॅशियमची पातळी कशाने वाढली आहे हे ओळखणे आवश्यक आहे आणि त्या मूळ कारणांवर उपचार करणे आवश्यक आहे. यामध्ये औषधे समायोजित करणे, मूत्रपिंडाच्या समस्यांवर उपचार करणे किंवा मधुमेहाचे अधिक प्रभावी व्यवस्थापन करणे समाविष्ट असू शकते.

हायपरकॅलेमियावर घरी उपचार कसे करावे?

हायपरकॅलेमियासाठी वैद्यकीय देखरेखेची आवश्यकता असली तरी, तुमच्या उपचार योजनेला समर्थन देण्यासाठी काही आहारातील बदल करता येतात. हे नेहमी तुमच्या डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली केले पाहिजेत.

मुख्य घरगुती व्यवस्थापन धोरणामध्ये तुमच्या आहारात उच्च-पोटॅशियमयुक्त पदार्थांचे प्रमाण मर्यादित करणे समाविष्ट आहे. याचा अर्थ असा नाही की सर्व पोटॅशियम पूर्णपणे काढून टाकावे, तर शक्य असल्यास कमी-पोटॅशियमचे पर्याय निवडणे.

येथे आहाराचे काही दृष्टिकोन दिले आहेत जे मदत करू शकतात:

• केळी, संत्री आणि इतर उच्च-पोटॅशियमची फळे मर्यादित करा
• संपूर्ण धान्याच्या आवृत्तीऐवजी पांढरे ब्रेड आणि पास्ता निवडा
• पालक, बटाटे आणि टोमॅटो यांसारख्या पोटॅशियम-युक्त भाज्या टाळा
• added पोटॅशियमसाठी अन्नाचे लेबल काळजीपूर्वक वाचा
• पोटॅशियम क्लोराईड असलेले मीठ पर्याय टाळा
• पाण्याने हायड्रेटेड रहा (जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर द्रव निर्बंधाचा सल्ला देत नाहीत)
• निश्चितपणे औषधे घ्या

तुमच्या डॉक्टरांशी प्रथम चर्चा केल्याशिवाय निर्धारित औषधे घेणे कधीही थांबवू नका. पोटॅशियम वाढवणारी काही औषधे इतर गंभीर परिस्थिती व्यवस्थापित करण्यासाठी आवश्यक आहेत.

हायपरकॅलेमियासाठी वैद्यकीय उपचार काय आहे?

हायपरकॅलेमियासाठी वैद्यकीय उपचार तुमच्या पोटॅशियमची पातळी किती आहे आणि ती किती लवकर कमी करणे आवश्यक आहे यावर अवलंबून असते. तुमचा डॉक्टर तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी सर्वात योग्य दृष्टीकोन निवडेल.

सौम्य हायपरकॅलेमियासाठी, उपचारात तुमचा आहार आणि औषधे समायोजित करणे समाविष्ट असू शकते. अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये धोकादायक हृदयविकार टाळण्यासाठी त्वरित हस्तक्षेप आवश्यक आहे.

उपचार पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• आहारतज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली आहारातील पोटॅशियमचे निर्बंध
• औषधांचे समायोजन किंवा बदल
• पोटॅशियम-बंधनकारक औषधे जी अतिरिक्त पोटॅशियम काढून टाकण्यास मदत करतात
• मूत्रमार्गे पोटॅशियमचे उच्चाटन वाढवण्यासाठी लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध
• हृदयाचे संरक्षण करण्यासाठी कॅल्शियम ग्लुकोनेट (गंभीर प्रकरणांमध्ये)
• पेशींमध्ये पोटॅशियम हलविण्यासाठी इन्सुलिन आणि ग्लुकोज
• गंभीर प्रकरणांमध्ये किंवा मूत्रपिंडाच्या निकामी होण्यासाठी डायलिसिस

उपचार प्रभावीपणे कार्य करत आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी तुमचा डॉक्टर नियमितपणे तुमच्या पोटॅशियमची पातळी तपासतील. यामध्ये तुमची प्रगती ट्रॅक करण्यासाठी वेळोवेळी रक्त तपासणी करणे समाविष्ट असते.

हायपरकॅलेमियासाठी डॉक्टरांना कधी भेटायला हवे?

छातीत दुखणे, अनियमित हृदयाचे ठोके, तीव्र स्नायूंची कमजोरी किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारखी लक्षणे दिसल्यास तुम्ही त्वरित डॉक्टरांना भेटायला हवे. हे धोकादायक हायपरकॅलेमियाची लक्षणे असू शकतात.

जर तुम्हाला हायपरकॅलेमियाचे जोखीम घटक असतील, तर तुम्ही ठीक असाल तरीही तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत नियमित तपासणी करणे महत्त्वाचे आहे. बर्‍याच लोकांना पातळी खूप जास्त होईपर्यंत कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत.

तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास वैद्यकीय मदत घ्या:

• छातीत दुखणे किंवा अनियमित हृदयाचे ठोके
• तीव्र स्नायूंची कमजोरी किंवा अर्धांगवायू
• श्वास घेण्यास त्रास होणे
• सतत मळमळ आणि उलट्या होणे
• तीव्र थकवा ज्यामुळे दररोजच्या कामात अडथळा येतो
• बधीरपणा किंवा झिणझिण्या येणे जे वाढत आहे

जर तुम्ही अशी औषधे घेत असाल ज्यामुळे पोटॅशियमची पातळी वाढू शकते, तर तुमच्या डॉक्टरांनी तुमच्या रक्ताची नियमित तपासणी केली पाहिजे. तुम्ही बरे असाल तरीही, या अपॉइंटमेंट चुकवू नका.

हायपरकॅलेमिया विकसित होण्याचे धोके काय आहेत?

अनेक घटक हायपरकॅलेमिया विकसित होण्याची शक्यता वाढवू शकतात. या जोखीम घटकांची माहिती तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना समस्या टाळण्यासाठी मदत करते.

वय एक महत्त्वाची भूमिका बजावते कारण जसजसे वय वाढते, तसतसे मूत्रपिंडाचे कार्य कमी होते. 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना जास्त धोका असतो, विशेषत: त्यांना इतर आरोग्य समस्या असल्यास.

सामान्य जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• क्रॉनिक किडनी रोग किंवा कमी झालेले मूत्रपिंडाचे कार्य
• मधुमेह, विशेषत: खराब रक्त शर्करा नियंत्रण
• ठराविक औषधे आवश्यक असलेले हृदय निकामी होणे
• ACE इनहिबिटर, ARBs किंवा पोटॅशियम-स्पेरिंग डाययुरेटिक्स घेणे
• डिहायड्रेशन किंवा व्हॉल्यूम कमी होणे
• अॅडिसन रोग किंवा इतर अधिवृक्क ग्रंथींच्या समस्या
• वय 65 वर्षांपेक्षा जास्त
• NSAIDs (ibuprofen, naproxen) चा नियमित वापर

एकापेक्षा जास्त जोखीम घटक असणे म्हणजे तुम्हाला नक्कीच हायपरकॅलेमिया होईल, असे नाही, परंतु याचा अर्थ असा आहे की तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याने तुमची अधिक बारकाईने तपासणी केली पाहिजे.

हायपरकॅलेमियाच्या संभाव्य गुंतागुंत काय आहेत?

हायपरकॅलेमियाची सर्वात गंभीर गुंतागुंत तुमच्या हृदयाच्या लयशी संबंधित आहे. उच्च पोटॅशियमची पातळी धोकादायक अनियमित हृदयाचे ठोके (irregular heartbeats) निर्माण करू शकते, ज्यावर त्वरित उपचार न केल्यास ते जीवघेणे ठरू शकतात.

तुमचे हृदय योग्यरित्या धडधडण्यासाठी अचूक विद्युत संकेतांवर अवलंबून असते. जेव्हा पोटॅशियमची पातळी खूप वाढते, तेव्हा हे संकेत विस्कळीत होतात, ज्यामुळे तुमचे हृदय खूप हळू, खूप जलद किंवा अनियमितपणे धडधडू शकते.

संभाव्य गुंतागुंतेंमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• कार्डियाक अ‍ॅरिथमिया (अनियमित हृदयाचे ठोके)
• संपूर्ण हृदय ब्लॉक
• हृदयविकाराचा झटका
• स्नायू पक्षाघात
• श्वसन निकामी होणे (गंभीर प्रकरणांमध्ये)
• मूत्रपिंडाचे कार्य बिघडणे

जेव्हा पोटॅशियमची पातळी झपाट्याने वाढते किंवा खूप जास्त होते, तेव्हा या गुंतागुंत होण्याची अधिक शक्यता असते. योग्य वैद्यकीय उपचार आणि देखरेखेने, हायपरकॅलेमिया (hyperkalemia) असलेल्या बहुतेक लोकांना या गंभीर गुंतागुंत टाळता येतात.

हायपरकॅलेमिया कशासाठी चुकले जाऊ शकते?

हायपरकॅलेमियाची लक्षणे अस्पष्ट असू शकतात आणि इतर अनेक परिस्थितींशी जुळतात. म्हणूनच योग्य निदानासाठी रक्त तपासणी आवश्यक आहे.

हायपरकॅलेमियामुळे स्नायूंची कमजोरी आणि थकवा केवळ थकवा, नैराश्य किंवा इतर स्नायूंच्या विकारांसारखे मानले जाऊ शकते. हृदयाच्या लयमधील बदल चिंता किंवा इतर हृदयविकारांमुळे होऊ शकतात.

हायपरकॅलेमियाची (hyperkalemia) कधीकधी या गोष्टींशी गल्लत केली जाते:

• क्रॉनिक फॅटीग सिंड्रोम (Chronic fatigue syndrome)
• नैराश्य किंवा चिंता
• मायस्थेनिया ग्रेव्हिस सारखे स्नायू विकार
• इतर कारणांमुळे होणारे हृदयाचे लय विकार
• डिहायड्रेशन (Dehydration) किंवा इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
• औषधांचे दुष्परिणाम
• फायब्रोमायल्जिया (Fibromyalgia)

तुमचे डॉक्टर तुमच्या पोटॅशियमची पातळी मोजण्यासाठी आणि इतर स्थिती वगळण्यासाठी रक्त तपासणी करतील. काहीवेळा अंतर्निहित कारण शोधण्यासाठी अतिरिक्त चाचण्या आवश्यक असतात.

हायपरकॅलेमियाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न 1: मला हायपरकॅलेमिया (hyperkalemia) असल्यास मी अजूनही केळी खाऊ शकतो का?

तुम्हाला केळी आणि इतर उच्च-पोटॅशियमयुक्त फळे मर्यादित करण्याची आवश्यकता असू शकते, परंतु हे तुमच्या विशिष्ट पोटॅशियमच्या पातळीवर आणि एकूण उपचार योजनेवर अवलंबून असते. तुमच्यासाठी सुरक्षित असलेले आणि तरीही चांगले पोषण देणारे जेवण योजना तयार करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा आहारतज्ञांशी संपर्क साधा.

प्रश्न २: हायपरकॅलेमिया आणि उच्च रक्तदाब (ब्लड प्रेशर) सारखेच आहेत का?

नाही, हायपरकॅलेमिया म्हणजे तुमच्या रक्तातील उच्च पोटॅशियमची पातळी, तर उच्च रक्तदाबामध्ये तुमच्या रक्तवाहिन्यांच्या भिंतीवर रक्ताचा दाब असतो. तथापि, उच्च रक्तदाबावर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी काही औषधे पोटॅशियमची पातळी वाढवू शकतात, त्यामुळे या दोन्ही स्थित्ती कधीकधी एकत्र येऊ शकतात.

प्रश्न ३: हायपरकॅलेमिया किती लवकर विकसित होऊ शकतो?

हायपरकॅलेमिया, कारणावर अवलंबून, काही दिवसांपासून आठवड्यांपर्यंत विकसित होऊ शकतो. तीव्र मूत्रपिंडाच्या (किडनी) दुखापतीमुळे पातळी झपाट्याने वाढू शकते, तर जुनाट मूत्रपिंडाच्या आजारामुळे (क्रॉनिक किडनी डिसीज) हळू हळू वाढ होते. म्हणूनच, जर तुम्हाला जोखीम घटक असतील, तर नियमित निरीक्षण करणे महत्त्वाचे आहे.

प्रश्न ४: तणावामुळे हायपरकॅलेमिया होऊ शकतो का?

तणावामुळे थेट हायपरकॅलेमिया होत नाही, परंतु गंभीर शारीरिक ताण किंवा आजार यामुळे कधीकधी ते होऊ शकते. तणावामुळे मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखरेचे नियंत्रण देखील प्रभावित होऊ शकते, ज्यामुळे अप्रत्यक्षपणे पोटॅशियमची पातळी प्रभावित होऊ शकते.

प्रश्न ५: मला आयुष्यभर कमी-पोटॅशियमयुक्त आहार घ्यावा लागेल का?

हे तुमच्या हायपरकॅलेमियाच्या कारणावर अवलंबून असते. जर ते मूत्रपिंडाच्या आजाराशी संबंधित असेल, तर तुम्हाला दीर्घकाळ आहारातील बदल करावे लागतील. जर ते बदलल्या जाऊ शकणाऱ्या औषधामुळे किंवा तात्पुरत्या स्थितीमुळे झाले असेल, तर आहारातील निर्बंध अल्प-मुदतीचे असू शकतात. तुमची विशिष्ट परिस्थिती पाहून तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मार्गदर्शन करतील.