पायातील वेदना सतत असू शकतात किंवा येऊन जाऊ शकतात. ते अचानक सुरू होऊ शकते किंवा कालांतराने वाढू शकते. ते तुमच्या संपूर्ण पायाला किंवा फक्त विशिष्ट भागाला, जसे की तुमचे मांडी किंवा तुमचे गुडघा यांना प्रभावित करू शकते. रात्री किंवा सकाळी पहिल्यांदा उठल्यावर पायातील वेदना जास्त असू शकतात. हालचालीने पायातील वेदना वाढू शकतात आणि विश्रांती घेतल्यावर कमी होऊ शकतात. तुम्हाला पायातील वेदना खोचणारी, तीव्र, मंद, दुखणारी किंवा झणझणणारी वाटू शकते. काही पायातील वेदना फक्त त्रासदायक असतात. परंतु अधिक तीव्र पायातील वेदना तुमच्या चालण्याच्या किंवा तुमच्या पायावर वजन टाकण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करू शकतात.
पायातील वेदना हे अनेक शक्य कारणांमुळे होणारे लक्षण आहे. बहुतेक पायातील वेदना घसारा किंवा अतिवापर यामुळे होतात. ते संधिवात, हाड, स्नायू, स्नायुबंधन, कंडरा, नस किंवा इतर मऊ ऊतीतील दुखापती किंवा आरोग्य स्थितीमुळे देखील होऊ शकते. पायातील काही प्रकारच्या वेदना तुमच्या कंबरच्या कण्यातील समस्यांमुळे ओळखता येतात. पायातील वेदना रक्तगुच्छ, वारिकोस शिरा किंवा रक्ताभिसरणाच्या कमतरतेमुळे देखील होऊ शकतात. पायातील वेदनांची काही सामान्य कारणे येथे आहेत: संधिवात गाउट बालपणीचा स्वयंप्रतिरक्षी संधिवात ऑस्टियोआर्थरायटिस (संधिवाताचा सर्वात सामान्य प्रकार) स्यूडोगाउट सोरायटिक संधिवात प्रतिक्रियात्मक संधिवात रूमेटॉइड संधिवात (एक अशी स्थिती जी संधिवात आणि अवयवांना प्रभावित करू शकते) रक्ताभिसरणाच्या समस्या क्लॉडिकेशन खोल शिरा थ्रॉम्बोसिस (डीव्हीटी) परिफेरल धमनी रोग (पॅड) थ्रोम्बोफ्लेबिटिस वारिकोस शिरा हाडांच्या स्थिती अँकिलोसिंग स्पॉन्डिलायटिस हाडांचा कर्करोग लेग-कॅल्व्हे-पर्थेस रोग ऑस्टियोकोंड्रायटिस डिसेकन्स हाडाचा पॅगेट रोग संसर्ग सेल्युलाइटिस संसर्ग ऑस्टिओमायलाइटिस (हाडांमध्ये संसर्ग) सेप्टिक संधिवात दुखापत अकिलीस टेंडिनायटिस अकिलीस कंडरा फाटणे एसीएल दुखापत पाय मोडणे बर्साईटिस (एक अशी स्थिती ज्यामध्ये लहान पिशव्या ज्या हाडांना, कंडरांना आणि संधीजवळील स्नायूंना कुशन करतात त्यांना सूज येते.) क्रॉनिक एक्सरशनल कंपार्टमेंट सिंड्रोम वाढ प्लेट फ्रॅक्चर हॅमस्ट्रिंग दुखापत गुडघ्याचा बर्साईटिस स्नायूंचे ताण (स्नायू किंवा स्नायूंना हाडांशी जोडणाऱ्या ऊतीला, कंडरा म्हणतात, दुखापत.) पॅटेलर टेंडिनायटिस पॅटेलोफेमोरल वेदना सिंड्रोम शिन स्प्लिंट्स स्प्रेंन्स (लिगामेंट नावाच्या ऊती बँडचे विस्तारण किंवा फाटणे, जे संधीमध्ये दोन हाडांना एकत्र जोडते.) तणाव फ्रॅक्चर (हाडात लहान भेगा.) टेंडिनायटिस (एक अशी स्थिती जी सूज म्हणजे सूज कंडरांना प्रभावित करते तेव्हा होते.) फाटलेला मेनिस्कस नसांच्या समस्या हर्नियेटेड डिस्क मेराल्जिया पेरेस्थेटिका परिफेरल न्यूरोपॅथी सायटिका (वेदना जी कंबरच्या खालच्या बाजूने प्रत्येक पायापर्यंत जाणाऱ्या नसाच्या मार्गावरून प्रवास करते.) स्पाइनल स्टेनोसिस स्नायूंच्या स्थिती डर्माटोमायोसाइटिस औषधे, विशेषतः स्टॅटिन म्हणून ओळखली जाणारी कोलेस्टेरॉल औषधे मायोसाइटिस पॉलीमायोसाइटिस इतर समस्या बेकर सिस्ट वाढणारे वेदना स्नायूंचे खिळे रात्री पायातील खिळे बेचैन पाय सिंड्रोम काही विशिष्ट जीवनसत्त्वांचे कमी प्रमाण, जसे की जीवनसत्त्व डी इलेक्ट्रोलाइट्सचे जास्त किंवा कमी प्रमाण, जसे की कॅल्शियम किंवा पोटॅशियम व्याख्या डॉक्टरला कधी भेटायचे
जर तुम्हाला असे झाले तर लगेच वैद्यकीय मदत घ्या किंवा रुग्णालयात जा: पायाला खोल जखम झाली असेल किंवा हाड किंवा स्नायू दिसत असतील. चालू शकत नाही किंवा पायावर वजन ठेवू शकत नाही. पायाच्या खालच्या भागात वेदना, सूज, लालसरपणा किंवा उष्णता आहे. पायाच्या दुखापतीच्या वेळी फुटणारा किंवा घर्षण होणारा आवाज ऐकू येतो. जर तुम्हाला असे झाले तर शक्य तितक्या लवकर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला भेटा: संसर्गाची लक्षणे, जसे की लालसरपणा, उष्णता किंवा कोमलता, किंवा तुम्हाला 100 F (37.8 C) पेक्षा जास्त ताप आहे. पाय सूजलेला, पांढरा किंवा सामान्यपेक्षा थंड आहे. काळजात वेदना, विशेषतः जास्त वेळ बसल्यानंतर, जसे की लांब कार प्रवास किंवा विमानात प्रवास. श्वासोच्छवासाच्या समस्यांसह दोन्ही पायांमध्ये सूज. कोणत्याही स्पष्ट कारणासाठी सुरू होणारे कोणतेही गंभीर पाय लक्षणे. जर तुम्हाला असे झाले तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याची भेट घ्या: चालण्याच्या दरम्यान किंवा नंतर वेदना होतात. दोन्ही पायांमध्ये सूज आहे. तुमचा वेदना वाढत आहे. तुमची लक्षणे घरी उपचार केल्यानंतर काही दिवसांनी बरी होत नाहीत. तुम्हाला वेदनादायक वारिकोज शिरा आहेत. स्वतःची काळजी लहान पाय वेदना अनेकदा घरी उपचारांसह बरे होतात. मध्यम वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी: शक्य तितके तुमच्या पायावरून वजन कमी करा. नंतर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याने शिफारस केल्याप्रमाणे मंद वापर आणि स्ट्रेचिंग सुरू करा. जेव्हा तुम्ही बसता किंवा झोपता तेव्हा तुमचा पाय उंचावून ठेवा. १५ ते २० मिनिटे दिवसातून तीन वेळा दुखावलेल्या भागात बर्फाचा पॅक किंवा गोठलेल्या वाटाण्यांचा पिशवी ठेवा. तुम्ही पर्स्क्रिप्शनशिवाय विकत घेऊ शकता असे वेदनाशामक वापरून पहा. तुम्ही तुमच्या त्वचेवर लावता असे उत्पादने, जसे की क्रीम, पॅच आणि जेल, मदत करू शकतात. काही उदाहरणे अशी उत्पादने आहेत ज्यात मेन्थॉल, लिडोकेन किंवा डायक्लोफेनॅक सोडियम (व्होल्टारेन अर्थरायटिस पेन) समाविष्ट आहेत. तुम्ही ओरल वेदनाशामक देखील वापरू शकता जसे की एसिटामिनोफेन (टायलेनॉल, इतर), इबुप्रुफेन (अडव्हिल, मोट्रिन आयबी, इतर) किंवा नॅप्रोक्सन सोडियम (एलेव्ह). कारणे