कमी पांढऱ्या रक्त पेशी म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि घरगुती उपचार

कमी पांढऱ्या रक्त पेशी, ज्याला ल्युकोपेनिया देखील म्हणतात, याचा अर्थ असा आहे की तुमच्या शरीरात सामान्यपेक्षा कमी रोगप्रतिकारशक्ती पेशी आहेत. पांढऱ्या रक्त पेशींना तुमच्या शरीराची सुरक्षा टीम समजा - जेव्हा त्यांची संख्या रक्ताच्या प्रति मायक्रोलिटरमध्ये 4,000 पेशींपेक्षा कमी होते, तेव्हा तुमची रोगप्रतिकारशक्ती जंतू आणि संक्रमणांपासून तुमचे संरक्षण करण्यासाठी कमी प्रभावी होते.

ही स्थिती जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करते आणि सौम्य ते अधिक गंभीर प्रकरणांपर्यंत असू शकते. हे ऐकायला जरी भीतीदायक वाटत असले तरी, कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या असलेले अनेक लोक त्यांच्या आरोग्य सेवा टीमच्या योग्य देखरेखेखाली आणि काळजीने निरोगी जीवन जगतात.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशी म्हणजे काय?

जेव्हा तुमच्या रक्तामध्ये प्रति मायक्रोलिटर 4,000 पेक्षा कमी पांढऱ्या रक्त पेशी असतात, तेव्हा कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या येते. तुमच्या पांढऱ्या रक्त पेशी विशेष रोगप्रतिकारशक्ती पेशी आहेत, ज्या हानिकारक बॅक्टेरिया, विषाणू आणि इतर परजीवी शोधत तुमच्या रक्तप्रवाहात, ऊती आणि अवयवांमध्ये गस्त घालतात.

पांढऱ्या रक्त पेशींचे अनेक प्रकार आहेत, प्रत्येकाची तुम्हाला निरोगी ठेवण्यात विशिष्ट भूमिका असते. न्यूट्रोफिल्स जीवाणू संसर्गाशी लढतात, लिम्फोसाइट्स विषाणू हाताळतात आणि रोगप्रतिकारशक्ती प्रतिसाद समन्वयित करतात आणि मोनोसाइट्स खराब झालेल्या पेशी आणि कचरा साफ करतात. जेव्हा यापैकी कोणत्याही पेशींची संख्या खूप कमी होते, तेव्हा शरीराची संक्रमणांशी लढण्याची क्षमता कमी होते.

वैद्यकीय संज्ञा “ल्यूकोपेनिया” ग्रीक शब्दांवरून आली आहे, ज्याचा अर्थ “पांढरा” आणि “दारिद्र्य” आहे - हे आवश्यक रोगप्रतिकारशक्ती पेशींच्या कमतरतेचे वर्णन करते. तुमचा डॉक्टर संपूर्ण रक्त गणना (CBC) नावाच्या साध्या रक्त तपासणीद्वारे ही स्थिती शोधू शकतो.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींसारखे कसे वाटते?

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या असलेल्या बऱ्याच लोकांना सुरुवातीला कोणतीही स्पष्ट लक्षणे जाणवत नाहीत. या स्थितीमुळे सहसा वेदना किंवा अस्वस्थता येत नाही - त्याऐवजी, तुम्हाला दिसेल की तुम्ही नेहमीपेक्षा जास्त वेळा आजारी पडत आहात किंवा संसर्गातून बरे होण्यासाठी जास्त वेळ लागत आहे.

जेव्हा लक्षणे दिसू लागतात, तेव्हा ती सहसा संक्रमणास वाढलेल्या असुरक्षिततेमुळे संबंधित असतात. तुम्हाला सर्दी, फ्लू किंवा इतर आजार तुमच्या कुटुंबियांपेक्षा आणि मित्रांपेक्षा अधिक वेळा होत असल्याचे जाणवू शकते. ही संक्रमणं जास्त काळ टिकू शकतात किंवा पूर्वीपेक्षा अधिक गंभीर वाटू शकतात.

काही लोकांना नेहमीपेक्षा जास्त थकवा जाणवतो, विशेषत: जेव्हा त्यांचे शरीर कमी रोगप्रतिकारशक्ती पेशी उपलब्ध असताना संक्रमणाशी लढण्यासाठी अधिक काम करत असते. तुम्हाला वारंवार तोंडाला फोड येणे, त्वचेचे संक्रमण किंवा वारंवार ताप येणे देखील अनुभवू शकता, कारण तुमचे शरीर नेहमीचे संरक्षण टिकवून ठेवण्यासाठी संघर्ष करते.

पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कमी होण्याची कारणे काय आहेत?

पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कमी होणे अनेक कारणांमुळे होऊ शकते, ज्यात तात्पुरत्या स्थितीपासून अधिक जटिल समस्यांचा समावेश असतो. ही कारणे समजून घेणे तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी सर्वोत्तम दृष्टीकोन ओळखण्यास मदत करू शकते.

सर्वात सामान्य कारणांमध्ये रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे, स्वयंप्रतिकार रोग (autoimmune disorders) ज्यात तुमचे शरीर स्वतःच्या पेशींवर हल्ला करते आणि अस्थिमज्जावर (bone marrow) ताण येणारे किंवा नुकसान करणारे संक्रमण यांचा समावेश होतो. येथे प्रमुख कारणांचे वर्ग आहेत:

1. औषधे: केमोथेरपीची औषधे, काही प्रतिजैविके, अँटी-सिझर औषधे आणि रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे तात्पुरती पांढऱ्या रक्त पेशींचे उत्पादन कमी करू शकतात
2. स्वयंप्रतिकार स्थिती: संधिवात, ल्युपस आणि इतर स्थिती जेथे तुमची रोगप्रतिकारशक्ती चुकून निरोगी पेशींवर हल्ला करते
3. संसर्ग: गंभीर जीवाणू संक्रमण, एचआयव्ही किंवा हिपॅटायटीस सारखे विषाणू संक्रमण आणि परजीवी संक्रमण अस्थिमज्जाचे नुकसान करू शकतात
4. कर्करोग: ल्युकेमिया, लिम्फोमा आणि अस्थिमज्जामध्ये पसरणारे कर्करोग सामान्य रक्त पेशींच्या उत्पादनात हस्तक्षेप करू शकतात
5. अस्थिमज्जा विकार: अप्लास्टिक ॲनिमिया, मायलोडीस्प्लास्टिक सिंड्रोम आणि इतर स्थिती ज्या रक्त पेशी कोठे तयार होतात यावर परिणाम करतात
6. पोषणdeficiencies कमतरता: व्हिटॅमिन बी12, फोलेट किंवा तांब्याची गंभीर कमतरता पांढऱ्या रक्त पेशींच्या उत्पादनावर परिणाम करू शकते

काहीवेळा कारण अज्ञात राहते, ज्याला डॉक्टर 'इडियोपॅथिक' ल्युकोपेनिया म्हणतात. याचा अर्थ तुमच्या काळजीमध्ये काहीतरी चूक आहे असे नाही - याचा अर्थ तुमच्या शरीरातील पांढऱ्या रक्त पेशींचे उत्पादन अशा कारणांमुळे कमी झाले आहे जे त्वरित स्पष्ट नाहीत.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कशाचे लक्षण आहे?

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या तात्पुरत्या औषधांच्या प्रभावांपासून ते अधिक गंभीर आरोग्य समस्यांपर्यंत विविध अंतर्निहित स्थिती दर्शवू शकते. तुमच्या कमी संख्येचे कारण काय असू शकते हे निर्धारित करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमचे संपूर्ण वैद्यकीय चित्र विचारात घेतील.

अनेक प्रकरणांमध्ये, कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या हे दर्शवते की काहीतरी तुमच्या अस्थिमज्जाच्या या महत्त्वाच्या रोगप्रतिकारशक्ती पेशी तयार करण्याच्या क्षमतेमध्ये हस्तक्षेप करत आहे. हा हस्तक्षेप तात्पुरता असू शकतो, जसे कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान, किंवा चालू, जसे विशिष्ट स्वयंप्रतिकार स्थितीत.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या (white blood cell counts) कमी होण्याचे सामान्य अंतर्निहित कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• स्वयं-प्रतिकार विकार: सिस्टेमिक ल्युपस एरिथेमॅटोसस, संधिवात आणि शोग्रेन सिंड्रोमसारख्या स्थित्यांमुळे तुमची रोगप्रतिकारशक्ती तुमच्या पांढऱ्या रक्त पेशींवर हल्ला करू शकते.
• रक्ताचे कर्करोग: ल्युकेमिया, लिम्फोमा आणि मल्टिपल मायलोमा निरोगी पांढऱ्या रक्त पेशींना बाजूला सारू शकतात किंवा त्यांच्या उत्पादनात हस्तक्षेप करू शकतात.
• অস্থिमज्जा विकार: aplastic anemia, myelofibrosis, आणि myelodysplastic syndromes अस्थिमज्जाच्या रक्त पेशी तयार करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करतात.
• दीर्घकालीन संक्रमण: एचआयव्ही, क्षयरोग आणि इतर दीर्घकाळ टिकणारे संक्रमण रोगप्रतिकारशक्ती कमी करू शकतात.
• यकृताचे रोग: गंभीर यकृताच्या समस्या रक्त पेशींच्या निर्मितीवर आणि अस्तित्वावर परिणाम करू शकतात.
• हायपरस्प्लिझम: जास्त सक्रिय प्लीहा (spleen) खूप जास्त पांढऱ्या रक्त पेशी नष्ट करू शकते.

कमी सामान्यतः, कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या गंभीर जन्मजात न्यूट्रोपेनिया किंवा चक्रीय न्यूट्रोपेनियासारख्या दुर्मिळ आनुवंशिक स्थित दर्शवू शकते. या स्थित्या साधारणपणे बालपणात दिसतात आणि कमी पांढऱ्या रक्त पेशींच्या वारंवार नमुन्यांचे कारण बनतात.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या (White Blood Cell Count) स्वतःहून कमी होऊ शकते का?

होय, कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या (White Blood Cell Count) कधीकधी स्वतःहून सामान्य होऊ शकते, विशेषत: जेव्हा ते औषधे, तीव्र संक्रमण किंवा तणावासारख्या तात्पुरत्या घटकांमुळे होते. तथापि, हे पूर्णपणे तुमच्या कमी संख्येचे मूळ कारण काय आहे यावर अवलंबून असते.

जर तुमच्या कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या औषधोपचाराशी संबंधित असेल, तर तुम्ही समस्या निर्माण करणारे औषध घेणे थांबवल्यावर किंवा तुमचा उपचार पूर्ण झाल्यावर तुमची पातळी सामान्य होते. उदाहरणार्थ, केमोथेरपी घेत असलेल्या लोकांमध्ये उपचारांच्या चक्रात पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या सामान्य होते.

तीव्र संसर्गामुळे पांढऱ्या रक्त पेशींचे उत्पादन तात्पुरते कमी होऊ शकते, परंतु तुमचे शरीर बरे होताच तुमची संख्या सामान्यतः पूर्ववत होते. त्याचप्रमाणे, तीव्र शारीरिक किंवा भावनिक ताण प्रतिकारशक्तीवर तात्पुरता परिणाम करू शकतो, आणि ताण कमी झाल्यावर पातळी सामान्य होते.

परंतु, जर तुमची कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या अंतर्निहित स्थितीमुळे जसे की स्वयंप्रतिकार रोग किंवा अस्थिमज्जाच्या समस्येमुळे असेल, तर योग्य वैद्यकीय उपचाराशिवाय सुधारणा होण्याची शक्यता नाही. या स्थितीत निरोगी रोगप्रतिकारशक्ती पुनर्संचयित (restore) आणि टिकवून ठेवण्यासाठी सतत व्यवस्थापनाची आवश्यकता असते.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या घरी कशी हाताळू शकता?

जरी तुम्ही घरी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या थेट वाढवू शकत नाही, तरीही तुम्ही तुमच्या रोगप्रतिकारशक्तीला आधार देण्यासाठी आणि संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण पाऊले उचलू शकता. ही उपाययोजना तुमच्या डॉक्टरांच्या उपचार योजनेसोबत उत्तम काम करतात, वैद्यकीय उपचारांचा पर्याय म्हणून नाही.

तुमच्या रोजच्या निवडीमुळे तुमच्या शरीराला कमी रोगप्रतिकारशक्ती पेशींसोबत व्यवस्थापन (manage) करण्यास मदत होते. तुमच्या आरोग्यास समर्थन देणारे आणि हानिकारक जंतूंना कमीतकमी (minimize) करणार्‍या वातावरणावर लक्ष केंद्रित करा.

येथे घरी तुम्ही घेऊ शकता अशा काही व्यावहारिक (practical) पायऱ्या आहेत:

• उत्कृष्ट स्वच्छता पाळा: विशेषत: जेवणापूर्वी आणि बाथरूम वापरल्यानंतर, साबण आणि पाण्याने वारंवार आपले हात धुवा
• पौष्टिक-समृद्ध अन्न खा: आपल्या शरीराला आवश्यक असलेले घटक देण्यासाठी भरपूर फळे, भाज्या, पातळ प्रथिने आणि संपूर्ण धान्य यांचा समावेश करा
• पुरेशी झोप घ्या: दररोज रात्री 7-9 तास चांगली झोप घ्या, ज्यामुळे तुमच्या शरीराला दुरुस्त आणि पुनरुज्जीवित होण्यास मदत होते
• हायड्रेटेड राहा: तुमच्या शरीराला उत्तम कार्य करण्यास मदत करण्यासाठी भरपूर पाणी प्या
• शक्य असल्यास गर्दी टाळा: विशेषत: सर्दी आणि फ्लूच्या काळात मोठ्या लोकांच्या समूहांमध्ये जाणे टाळा
• अन्न पूर्णपणे शिजवा: अन्नजन्य आजारांपासून बचाव करण्यासाठी मांस, अंडी आणि सीफूड योग्यरित्या शिजलेले असल्याची खात्री करा
• तणाव व्यवस्थापित करा: खोल श्वासोच्छ्वास, ध्यान किंवा सौम्य व्यायामासारख्या विश्रांती तंत्रांचा सराव करा

तुमचे वैद्यकीय पथक तुमच्या कमी पांढऱ्या रक्त पेशींच्या संख्येचे मूळ कारण शोधण्यासाठी काम करत असताना, ह्या सहाय्यक उपायांमुळे तुम्हाला अधिक स्वस्थ राहण्यास मदत मिळू शकते. लक्षात ठेवा, हे उपाय व्यावसायिक वैद्यकीय उपचारांना पर्याय नाहीत, तर ते त्याला पूरक आहेत.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींच्या संख्येसाठी वैद्यकीय उपचार काय आहेत?

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींच्या संख्येसाठी वैद्यकीय उपचार, अंतर्निहित कारणांवर लक्ष केंद्रित करतात आणि तुमची रोगप्रतिकारशक्ती (immune system) पूर्ववत होत असताना तुम्हाला संक्रमणांपासून वाचवतात. तुमच्या डॉक्टरांनी कमी रक्त पेशी येण्याची कारणे आणि त्याची तीव्रता यावर आधारित एक वैयक्तिक उपचार योजना तयार करतील.

पहिला टप्पा सामान्यत: मूळ कारण ओळखणे आणि त्यावर उपचार करणे समाविष्ट असते. जर औषधे यासाठी जबाबदार असतील, तर तुमचे डॉक्टर डोस समायोजित करू शकतात, पर्यायांवर स्विच करू शकतात किंवा तात्पुरते काही औषधे बंद करू शकतात. स्वयंप्रतिकार स्थितीत, रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे (immunosuppressive medications) विरोधाभासी वाटू शकतात, परंतु ती तुमच्या रोगप्रतिकारशक्तीला स्वतःवर हल्ला करणे थांबवून मदत करू शकतात.

तुमचे डॉक्टर शिफारस करू शकतील अशा विशिष्ट उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. वृद्धी घटक औषधे: फिलग्रास्टिम (न्यूपोजीन) किंवा पेगफिलग्रास्टिम (न्यूलास्टा) सारखी औषधे तुमच्या अस्थिमज्जेला अधिक पांढऱ्या रक्त पेशी तयार करण्यासाठी उत्तेजित करू शकतात.
2. प्रतिजैविके: जर तुम्हाला बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा उच्च धोका असेल, तर प्रतिबंधात्मक प्रतिजैविके दिली जाऊ शकतात.
3. रोगप्रतिकारशक्ती ग्लोब्युलिन थेरपी: शिरेतून रोगप्रतिकारशक्ती ग्लोब्युलिन (IVIG) तात्पुरता रोगप्रतिकारशक्तीचा आधार देऊ शकते.
4. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: कमी पांढऱ्या रक्त पेशींच्या संख्येची स्वयंप्रतिकारशक्ती कारणे शोधण्यासाठी ही औषधे मदत करू शकतात.
5. अस्थिमज्जा प्रत्यारोपण: अस्थिमज्जा निकामी झाल्यास गंभीर प्रकरणांमध्ये, प्रत्यारोपणाची आवश्यकता असू शकते.

तुमचे डॉक्टर उपचारांना तुमचा प्रतिसाद तपासण्यासाठी आणि आवश्यकतेनुसार तुमच्या उपचार योजनेत बदल करण्यासाठी नियमितपणे तुमच्या रक्त तपासणीवर लक्ष ठेवतील. हे सुरू असलेले परीक्षण हे सुनिश्चित करते की तुमचे उपचार प्रभावी आणि सुरक्षित आहेत.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींसाठी डॉक्टरांना कधी दाखवावे?

जर तुम्हाला वारंवार संसर्गाची लक्षणे दिसली किंवा कमी पांढऱ्या रक्त पेशींसाठी उपचार सुरू असतील आणि नवीन लक्षणे दिसू लागल्यास, त्वरित डॉक्टरांना दाखवा. वेळेवर वैद्यकीय मदत लहान समस्यांना गंभीर गुंतागुंत होण्यापासून रोखू शकते.

ताप आल्यास, विशेषत: 100.4°F (38°C) पेक्षा जास्त असल्यास, त्वरित तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. जेव्हा तुमच्या शरीरात पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कमी होते, तेव्हा अगदी लहान संसर्ग देखील लवकर गंभीर होऊ शकतात, त्यामुळे ताप येणे हे अनेकदा तुमच्या शरीरात काहीतरी असे आहे ज्याचा सामना तो स्वतः करू शकत नाही, याचे लक्षण आहे.

तातडीने वैद्यकीय मदत आवश्यक असलेली इतर चेतावणी चिन्हे खालीलप्रमाणे आहेत:

• वारंवार होणारे संक्रमण: नेहमीपेक्षा जास्त वेळा आजारी पडणे, किंवा जे संक्रमण नेहमीच्या उपचारांना प्रतिसाद देत नाहीत
• असामान्य थकवा: कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय अत्यंत थकल्यासारखे वाटणे
• तोंडात सतत येणारे फोड: जे फोड बरे होत नाहीत किंवा पुन्हा पुन्हा येतात
• त्वचेचे संक्रमण: ज्या जखमा लवकर संक्रमित होतात किंवा हळू भरून येतात
• श्वास घेण्यास त्रास: श्वास घेण्यास अडचण, विशेषत: कमी हालचाली करताना
• अस्पष्ट खरचटणे: सहज खरचटणे किंवा जास्त रक्तस्त्राव होणे

जर तुम्ही आधीच कमी पांढऱ्या रक्त पेशींसाठी उपचार घेत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांसोबत नियमितपणे फॉलो-अप अपॉइंटमेंट घ्या. या भेटी तुमच्या उपचारांचे योग्य काम करत आहेत हे सुनिश्चित करण्यात मदत करतात आणि कोणत्याही गुंतागुंतीचे लवकर निदान करण्यास मदत करतात.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या वाढण्याचा धोका काय आहे?

अनेक घटक कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या वाढवण्याची शक्यता वाढवू शकतात, तरीही जोखीम घटक असणे म्हणजे तुम्हाला ही स्थिती येईलच असे नाही. हे घटक समजून घेणे तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या आरोग्याचे अधिक प्रभावीपणे निरीक्षण करण्यास मदत करू शकते.

वयाची भूमिका असते, कारण वृद्ध प्रौढ कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या वाढवू शकणाऱ्या स्थितींना अधिक बळी पडतात. तथापि, काही आनुवंशिक स्थिती आणि कर्करोगावरील उपचार कोणत्याही वयोगटातील लोकांना प्रभावित करू शकतात.

महत्वाचे जोखीम घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

1. कॅन्सर उपचार: केमोथेरपी आणि रेडिएशन थेरपीमुळे सामान्यतः पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या तात्पुरती घटते
2. स्वयंप्रतिकारशक्तीच्या स्थित्या: ल्युपस, संधिवात किंवा मल्टिपल स्क्लेरोसिससारख्या स्थित्या असणे तुमच्यासाठी धोकादायक आहे
3. काही औषधे: रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे, काही प्रतिजैविके आणि अपस्मारविरोधी औषधांचा दीर्घकाळ वापर
4. आनुवंशिक घटक: रक्त विकार किंवा रोगप्रतिकार प्रणालीच्या समस्यांचा कौटुंबिक इतिहास
5. दीर्घकाळचे संक्रमण: एचआयव्ही, हिपॅटायटीस किंवा क्षयरोग यासारख्या स्थित्यांमुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते
6. गंभीर कुपोषण: रक्त पेशी उत्पादनासाठी आवश्यक पोषक तत्वांचा अभाव
7. अस्थिमज्जा विकार: रक्त पेशी उत्पादनावर परिणाम करणाऱ्या स्थित्यांचा वैयक्तिक किंवा कौटुंबिक इतिहास

काही विशिष्ट वंशाचे लोक देखील विशिष्ट स्थित्यांचे उच्च प्रमाण दर्शवतात ज्यामुळे पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कमी होऊ शकते. उदाहरणार्थ, भूमध्यसागरीय, मध्य-पूर्वेकडील किंवा आफ्रिकन वंशाचे लोक काही आनुवंशिक प्रकारांना अधिक प्रवण असू शकतात जे पांढऱ्या रक्त पेशींच्या संख्येवर परिणाम करतात.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संभाव्य गुंतागुंत काय आहे?

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या (White Blood Cell Count) ची प्राथमिक गुंतागुंत म्हणजे गंभीर संसर्गाचा वाढलेला धोका, ज्यावर त्वरित उपचार न केल्यास जीवघेणा ठरू शकतो. जंतूंशी लढण्याची शरीराची कमी झालेली क्षमता याचा अर्थ असा आहे की सामान्य बॅक्टेरिया किंवा विषाणू देखील गंभीर आजार निर्माण करू शकतात.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशी असलेल्या लोकांमध्ये संसर्ग वेगाने वाढू शकतो आणि त्यामध्ये सामान्य धोक्याची लक्षणे दिसत नाहीत. तुम्हाला पू (pus) तयार होणे किंवा लक्षणीय दाह यासारखी सामान्य लक्षणे दिसणार नाहीत, ज्यामुळे तुम्ही आजारी आहात हे ओळखणे अधिक कठीण होते.

संभाव्य गुंतागुंत:

• गंभीर जीवाणू संक्रमण: न्यूमोनिया, रक्तप्रवाहात होणारे संक्रमण, किंवा गळवे जे संपूर्ण शरीरात पसरू शकतात
• संधीसाधू संक्रमण: जंतूंमुळे होणारे संक्रमण जे सामान्यतः निरोगी लोकांमध्ये समस्या निर्माण करत नाहीत
• घाव बरे होण्यास विलंब: काप, खरचटणे किंवा शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी होणारे घाव अधिक हळू बरे होऊ शकतात आणि संसर्गास अधिक प्रवण असतात
• वारंवार होणारे संक्रमण: समान संक्रमण पुन्हा पुन्हा होणे किंवा नेहमीपेक्षा जास्त काळ टिकणे
• सेप्सिस: संसर्गास एक जीवघेणा प्रतिसाद ज्यामुळे अवयव निकामी होऊ शकतात

कधीकधी, अत्यंत कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या न्यूट्रोपेनिक एन्टेरोकोलायटिससारख्या गुंतागुंतींना कारणीभूत ठरू शकते, आतड्यांची एक धोकादायक दाह, किंवा अनेक अवयवांवर परिणाम करणारे आक्रमक बुरशीजन्य संक्रमण.

परंतु, योग्य देखरेख आणि प्रतिबंधात्मक काळजी घेतल्यास, कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या असलेले बहुतेक लोक गंभीर गुंतागुंत टाळू शकतात. तुमच्या आरोग्य सेवा टीम्सह, अंतर्निहित कारणांवर उपचार करताना हे धोके कमी करण्यासाठी कार्य करेल.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कशासाठी चुकीची समजली जाऊ शकते?

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कधीकधी इतर परिस्थितींसाठी चुकीची समजली जाऊ शकते कारण त्याची लक्षणे अनेक सामान्य आरोग्य समस्यांशी जुळतात. कमी पांढऱ्या रक्त पेशींशी संबंधित थकवा आणि वारंवार होणारे संक्रमण सुरुवातीला तणाव, खराब आहार किंवा फक्त “म्हातारपण” वाटू शकते.

अनेक लोक सुरुवातीला त्यांची लक्षणे जास्त काम करणे, पुरेशी झोप न घेणे किंवा हंगामी बदल यासारख्या रोजच्या घटकांना कारणीभूत ठरवतात. हे पूर्णपणे समजू शकते, कारण सुरुवातीची लक्षणे अतिशय सूक्ष्म असू शकतात आणि व्यस्त किंवा तणावपूर्ण काळात आपल्या सर्वांना जे अनुभव येतात त्यासारखीच असतात.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींच्या संख्येमुळे गोंधळात टाकल्या जाऊ शकणाऱ्या स्थित्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• दीर्घकालीन थकवा सिंड्रोम: थकवा आणि कमी ऊर्जाची समान भावना
• नैराश्य: थकवा, कमी ऊर्जा आणि कमी प्रेरणा एकमेकांवर येऊ शकतात
• मोसमी ऍलर्जी: वारंवार होणारी श्वसनमार्गाची लक्षणे, सर्दीसारखी वाटू शकतात
• तणाव-संबंधित आजार: भावनिक किंवा मानसिक तणावामुळे होणारी शारीरिक लक्षणे
• अपुरी पोषण: अपुऱ्या आहारामुळे थकवा आणि आजारांना बळी पडणे
• निद्रा विकार: खराब झोपेमुळे थकवा आणि रोगप्रतिकारशक्ती कमी होणे

मुख्य फरक असा आहे की कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या विशेषत: आपल्या रक्तातील मोजता येण्याजोग्या बदलांशी संबंधित आहे, जे प्रयोगशाळेतील चाचण्यांमध्ये दिसतात. जर तुम्हाला सतत थकवा आणि वारंवार संक्रमण होत असेल, तर साध्या रक्त तपासणीमुळे कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या आणि तत्सम लक्षणे असलेल्या इतर स्थित्यांमधील फरक ओळखण्यास मदत होते.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींच्या संख्येबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

तणावामुळे कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या होऊ शकते का?

होय, तीव्र किंवा जुनाट तणावामुळे तुमच्या पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या तात्पुरती कमी होऊ शकते. जेव्हा तुम्ही महत्त्वपूर्ण तणावाखाली असता, तेव्हा तुमचे शरीर कोर्टिसोलसारखे तणाव हार्मोन्स तयार करते, जे रोगप्रतिकारशक्ती कमी करू शकतात. तथापि, एकट्या तणावामुळे क्वचितच गंभीरपणे कमी संख्या येते, ज्यासाठी वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.

चांगली गोष्ट म्हणजे तणावामुळे पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कमी होणे हे सहसा तात्पुरते असते आणि तणाव कमी झाल्यावर सुधारते. विश्रांती तंत्र, व्यायाम आणि पुरेशी झोप याद्वारे तणाव व्यवस्थापित करणे तुमच्या रोगप्रतिकारशक्तीला पुन:प्राप्त करण्यास मदत करू शकते.

कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या नेहमीच गंभीर असते का?

तसे नाही. निरोगी लोकांमध्ये कधीकधी कमी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या आढळते आणि त्यासाठी उपचाराची आवश्यकता नसते. तथापि, लक्षणीयरीत्या कमी संख्या किंवा कमी होणारी संख्या, गुंतागुंत टाळण्यासाठी वैद्यकीय लक्ष देण्याची गरज आहे.

उपचार आवश्यक आहे की नाही हे ठरवताना तुमचे डॉक्टर तुमची एकूण आरोग्यस्थिती, लक्षणे आणि घटकाची पातळी विचारात घेतील. ज्या लोकांमध्ये पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कमी होते, ते नियमित देखरेखेखाली सामान्य, निरोगी जीवन जगू शकतात.

आहार पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या वाढविण्यात मदत करू शकतो का?

आहार पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कमी होणे (low white blood cell count) बरा करू शकत नाही, तरीही पौष्टिक आहार तुमच्या रोगप्रतिकारशक्तीला आणि एकूण आरोग्याला मदत करू शकतो. व्हिटॅमिन बी12, फोलेट आणि जस्त (zinc) युक्त असलेले पदार्थ रक्त पेशी तयार करण्यासाठी विशेषतः महत्त्वाचे आहेत.

तुमच्या आहारात भरपूर पालेभाज्या, कमी चरबीयुक्त प्रथिने, लिंबूवर्गीय फळे आणि संपूर्ण धान्ये यांचा समावेश करा. तथापि, जर तुमची पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या लक्षणीयरीत्या कमी झाली असेल, तर अंतर्निहित कारणांवर उपचार करण्यासाठी चांगल्या पोषणसोबत तुम्हाला वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असेल.

माझी पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या किती वेळा तपासली पाहिजे?

वारंवारता तुमच्या विशिष्ट स्थितीवर आणि तुमच्या कमी संख्येचे कारण काय आहे यावर अवलंबून असते. जर तुम्ही केमोथेरपीसारखे (chemotherapy) पांढऱ्या रक्त पेशींवर परिणाम करणारे उपचार घेत असाल, तर तुम्हाला आठवड्यातून किंवा त्याहून अधिक वेळा तपासणी करण्याची आवश्यकता असू शकते.

स्थिर स्थितीत, तुमचे डॉक्टर काही महिन्यांनी तुमची संख्या तपासण्याची शिफारस करू शकतात. जर तुम्हाला कोणतीही लक्षणे नसताना एकदाच कमी निकाल (result) आला, तर पातळी सामान्य स्थितीत परत येत आहे की नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी काही आठवड्यांत पुन्हा तपासणी करणे पुरेसे असू शकते.

पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कमी होणे टाळता येते का?

प्रतिबंध (prevention) अंतर्निहित कारणावर अवलंबून असते. तुम्ही आनुवंशिक (genetic) स्थिती किंवा स्वयंप्रतिकार विकार (autoimmune disorders) टाळू शकत नाही, परंतु चांगली स्वच्छता पाळून आणि लसीकरण (vaccinations) वेळेवर करून पांढऱ्या रक्त पेशींचे उत्पादन कमी करू शकणाऱ्या संसर्गाचा धोका कमी करू शकता.

जर तुम्ही अशी औषधे घेत असाल ज्यामुळे पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कमी होऊ शकते, तर तुमची पातळी तपासण्यासाठी आणि आवश्यकतेनुसार उपचार समायोजित करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी जवळून काम करा. चांगल्या पोषण, पुरेशी झोप आणि तणाव व्यवस्थापनासह निरोगी जीवनशैली राखणे देखील एकंदरीत रोगप्रतिकारशक्तीस समर्थन देते.