मळमळ आणि उलटी
हे काय आहे
उलटी आणि मळमळ हे सामान्य लक्षणे आहेत जी अनेक कारणांमुळे होऊ शकतात. बहुतेकदा उलटी आणि मळमळ व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टरायटिसमुळे होते - ज्याला सहसा पोटाचा फ्लू म्हणतात - किंवा गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळातील सकाळची उलटी. अनेक औषधे किंवा पदार्थ देखील उलटी आणि मळमळ करू शकतात, ज्यात गांजा (कॅनॅबिस) देखील समाविष्ट आहे. क्वचितच, उलटी आणि मळमळ हे गंभीर किंवा जीवघेणा आजार असल्याचे सूचित करू शकतात.
कारणे
मळमळ आणि उलटी वेगळ्या किंवा एकत्रितपणे होऊ शकतात. सामान्य कारणे समाविष्ट आहेत: कीमोथेरपी गॅस्ट्रोपेरेसिस (एक स्थिती ज्यामध्ये पोटाच्या भिंतीच्या स्नायू योग्यरित्या कार्य करत नाहीत, पचनक्रियात व्यत्यय आणतात) सामान्य निश्चेष्टता आंत्रिक अडथळा - जेव्हा काहीतरी लहान किंवा मोठ्या आतड्यातून अन्न किंवा द्रव जाण्यास अडथळा आणते. माइग्रेन सकाळची उलटी गती विकार: प्रथमोपचार रोटाव्हायरस किंवा इतर विषाणूंमुळे होणारे संसर्ग. व्हायरल गॅस्ट्रोएन्टेराइटिस (पोटाचा ताप) वेस्टिबुलर न्यूराइटिस मळमळ आणि उलटीची इतर शक्य कारणे समाविष्ट आहेत: तीव्र यकृत अपयश अल्कोहोल वापराचा विकार अॅनाफिलॅक्सिस एनोरेक्सिया नर्वोसा अपेंडिसाइटिस - जेव्हा अपेंडिक्स सूज येतो. सौम्य पॅरोक्सिस्मल स्थितीय वर्टिगो (बीपीपीव्ही) मेंदूचा ट्यूमर बुलिमिया नर्वोसा कॅनबिस (गंज) वापर कोलेसिस्टाइटिस कोरोनाव्हायरस रोग २०१९ (कोविड-१९) क्रोहन रोग - ज्यामुळे पचनसंस्थेतील ऊती सूज येतात. सायक्लिक उलटी सिंड्रोम डिप्रेशन (प्रमुख डिप्रेशन विकार) मधुमेह किटोअॅसिडोसिस (ज्यामध्ये शरीरात केटोन नावाचे उच्च रक्त आम्ले असतात) चक्कर येणे कान संसर्ग (मध्या कान) मोठे प्लीहा (स्प्लेनोमेगाली) तापमान अन्न अॅलर्जी (उदाहरणार्थ, गायीचे दूध, सोया किंवा अंडी) अन्न विषबाधा पित्ते पत्थरे गॅस्ट्रोओसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) सामान्य चिंता विकार हृदयविकार हृदय अपयश हेपेटायटिस हायटल हर्निया हायड्रोसेफॅलस हायपरपॅराथायरॉइडिझम (ओव्हरएक्टिव्ह पॅराथायरॉइड) हायपरथायरॉइडिझम (ओव्हरएक्टिव्ह थायरॉइड) ज्याला ओव्हरएक्टिव्ह थायरॉइड म्हणतात. हायपोपॅराथायरॉइडिझम (अंडरएक्टिव्ह पॅराथायरॉइड) आंत्रिक इस्केमिया आंत्रिक अडथळा - जेव्हा काहीतरी लहान किंवा मोठ्या आतड्यातून अन्न किंवा द्रव जाण्यास अडथळा आणते. इंट्राक्रॅनियल हेमेटोमा इंटुसेसेप्शन (मुलांमध्ये) चिडचिड आंत्र सिंड्रोम - लक्षणांचा एक गट जो पोट आणि आतड्यांना प्रभावित करतो. औषधे (अॅस्पिरिन, नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरीज, ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव्ह्ज, डिजीटॅलिस, नारकोटिक्स आणि अँटीबायोटिक्स समाविष्ट आहेत) मेनिएर रोग मेनिनजाइटिस पॅन्क्रिएटिक कर्करोग पॅन्क्रिएटायटिस पेप्टिक अल्सर स्यूडोट्यूमर सेरेब्री (इडिओपॅथिक इंट्राक्रॅनियल हायपरटेन्शन) पायलोरिक स्टेनोसिस (बाळांमध्ये) रेडिएशन थेरपी तीव्र वेदना विषारी हेपेटायटिस व्याख्या डॉक्टरांना कधी भेटायचे
डॉक्टरांना कधी भेटायचे
911 किंवा वैद्यकीय आणीबाणी सेवा बोलावा जर उलट्या आणि मळमळ यासोबत इतर इशारे दिसत असतील तर लगेच वैद्यकीय मदत घ्या, जसे की: छातीतील वेदना तीव्र पोटदुखी किंवा वेदना धूसर दृष्टी गोंधळ उच्च ताप आणि कडक मान मल किंवा मल वास उलट्यात गुदद्वारातून रक्तस्त्राव तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या जर: उलट्या आणि मळमळ यासोबत वेदना किंवा तीव्र डोकेदुखी असेल, विशेषतः जर तुम्हाला याआधी कधीही असा प्रकारचा डोकेदुखी झाला नसेल तर तुम्हाला निर्जलीकरणाची लक्षणे किंवा लक्षणे आहेत — अतिशय तहान, कोरडे तोंड, कमी मूत्र, गडद रंगाचे मूत्र आणि कमकुवतपणा, किंवा उभे राहताना चक्कर येणे किंवा हलकापणा तुमच्या उलट्यांमध्ये रक्त आहे, कॉफीच्या तळाशीसारखे दिसते किंवा हिरव्या रंगाचे आहे डॉक्टरांची भेट घ्या जर: प्रौढांमध्ये उलट्या दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकल्या तर, 2 वर्षांखालील मुलांसाठी 24 तास किंवा बाळांसाठी 12 तास उलट्या आणि मळमळ एक महिन्यापेक्षा जास्त काळ झाल्या असतील तर उलट्या आणि मळमळ सोबत स्पष्टीकरण नसलेले वजन कमी झाले असेल तर तुमच्या डॉक्टरांच्या नियुक्तीची वाट पाहत असताना स्वतःची काळजी घ्या: आराम करा. जास्त हालचाल आणि पुरेसा आराम न मिळाल्यामुळे मळमळ अधिक वाईट होऊ शकते. हायड्रेटेड राहा. थंड, स्पष्ट, कार्बोनेटेड किंवा आंबट पेये, जसे की जिंजर एले, लिंबू पाणी आणि पाणी, थोड्या थोड्या प्रमाणात घ्या. पुदिना चहा देखील मदत करू शकतो. ओरल रिहायड्रेशन सोल्यूशन्स, जसे की पेडियालाइट, निर्जलीकरण रोखण्यास मदत करू शकतात. तीव्र वास आणि इतर ट्रिगर्स टाळा. अन्न आणि स्वयंपाकाचे वास, परफ्यूम, धूर, गर्दीचे खोली, उष्णता, आर्द्रता, चमकणारे प्रकाश आणि ड्रायव्हिंग हे मळमळ आणि उलट्यांचे शक्य ट्रिगर्स आहेत. साधे अन्न खा. जेली, बिस्किटे आणि टोस्टसारखे सोप्या पचण्याजोगे पदार्थ सुरुवातीला खा. जेव्हा तुम्ही हे खाल्ले तर, धान्य, तांदूळ, फळे आणि मीठ किंवा उच्च प्रथिने, उच्च कार्बोहायड्रेटयुक्त अन्न खा. चरबीयुक्त किंवा मसालेदार अन्न टाळा. शेवटच्या वेळी उलट्या झाल्यापासून सुमारे सहा तासांनंतरच घट्ट अन्न खा. नॉनप्रेस्क्रिप्शन मोशन सिकनेस औषधे वापरा. जर तुम्ही प्रवास करण्याची योजना आखत असाल तर, नॉनप्रेस्क्रिप्शन मोशन सिकनेस औषधे, जसे की डिमेनहाइड्रिनेट (ड्रामामाइन) किंवा मेक्लिझिन (बोनाइन) तुमचे मळमळ कमी करण्यास मदत करू शकतात. दीर्घ प्रवासासाठी, जसे की क्रूझ, तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याला प्रिस्क्रिप्शन मोशन सिकनेस चिकट पॅचबद्दल विचारणा करा, जसे की स्कोपोलामाइन (ट्रान्सडर्म स्कोप). जर तुमचे मळमळ गर्भधारणेमुळे असेल तर, सकाळी उठण्यापूर्वी काही बिस्किटे चावून खा.