वेदनादायक लघवी म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि घरगुती उपचार

वेदनादायक लघवी, ज्याला डिस्युरिया देखील म्हणतात, हे ऐकायला कसे वाटते - लघवी करताना अस्वस्थता, जळजळ किंवा वेदना. हे सामान्य लक्षण लाखो लोकांना प्रभावित करते आणि सौम्य चिडचिडीपासून तीव्र, तीव्र वेदनांपर्यंत असू शकते ज्यामुळे तुम्हाला बाथरूम वापरण्याची भीती वाटते. जरी ते बहुतेक वेळा मूत्रमार्गात संसर्गाचे लक्षण असले तरी, अनेक वेगवेगळ्या परिस्थितीमुळे हा अप्रिय अनुभव येऊ शकतो.

वेदनादायक लघवी म्हणजे काय?

वेदनादायक लघवी म्हणजे लघवी करण्यापूर्वी, दरम्यान किंवा लगेच नंतर तुम्हाला जाणवणारी कोणतीही अस्वस्थता. तुमचे शरीर वेदना वापरते हे दर्शविण्यासाठी की तुमच्या मूत्रमार्गात काहीतरी ठीक नाही, ज्यामध्ये तुमची मूत्रपिंड, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी आणि मूत्रमार्ग यांचा समावेश आहे.

लघवीच्या वेळी वेदना वेगवेगळ्या वेळी होऊ शकतात. काही लोकांना लघवी सुरू होताच ते जाणवते, तर काहींना संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान अनुभव येतो आणि काहींना ते अगदी शेवटी जाणवते. वेदनांचे स्थान देखील बदलू शकते - तुम्हाला ते तुमच्या मूत्रमार्गात, मूत्राशयात किंवा अगदी तुमच्या खालच्या ओटीपोटात किंवा पाठीत जाणवू शकते.

वेदनादायक लघवी कशी वाटते?

वेदनादायक लघवीची संवेदना व्यक्तीपरत्वे बदलते, परंतु बहुतेक लोक त्याचे वर्णन जळजळ, टोचणे किंवा तीव्र वेदना म्हणून करतात. उदाहरणार्थ, गरम पृष्ठभागाला स्पर्श करणे आणि चुकून गरम स्टोव्हला स्पर्श करणे - यातील तीव्रतेतील फरक लक्षात घ्या.

वेदनादायक लघवीचा अनुभव कसा येऊ शकतो, हे खालीलप्रमाणे:

• लघवी सुरू होताच जळजळ होणे
• लघवी करताना येणाऱ्या आणि जाणाऱ्या तीव्र, टोचणाऱ्या वेदना
• एक टोचल्यासारखे वाटणे, जणू काही साबण लहानशा कटमध्ये शिरला आहे
• तुमच्या खालच्या ओटीपोटात किंवा श्रोणिमध्ये दुखणे किंवा पेटके येणे
• तुमच्या मूत्राशयात दाब किंवा पूर्णता येणे, अगदी लघवी केल्यानंतरही
• तुमच्या मूत्रमार्गातून तुमच्या मूत्राशयाकडे वेदना पसरणे

काही लोकांना असेही लक्षात येते की त्यांचे मूत्र वेगळे दिसते - ते ढगाळ, नेहमीपेक्षा गडद किंवा गुलाबी किंवा लाल रंगाचे असू शकते. दिवसाच्या विशिष्ट वेळी वेदना अधिक वाईट होऊ शकतात किंवा तुमचे मूत्राशय भरल्यावर अधिक तीव्र होऊ शकतात.

वेदनादायक लघवीची कारणे काय आहेत?

जेव्हा तुमच्या मूत्रमार्गात काहीतरी त्रासदायक किंवा दाहक होते, तेव्हा वेदनादायक लघवी होते. तुमची मूत्र प्रणाली सामान्यतः निर्जंतुक वातावरण असते, त्यामुळे जेव्हा बॅक्टेरिया, रसायने किंवा इतर त्रासदायक घटक जिथे नसावे तिथे जातात, तेव्हा तुमचे शरीर दाह आणि वेदनांनी प्रतिसाद देते.

तुम्ही वेदनादायक लघवीचा अनुभव का घेऊ शकता याची सर्वात सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• मूत्रमार्गाचे संक्रमण (UTIs) - बॅक्टेरिया तुमच्या मूत्रमार्गात प्रवेश करतात आणि गुणाकार करतात, ज्यामुळे दाह आणि वेदना होतात
• मूत्राशयाचे संक्रमण (सिस्टिटिस) - विशेषत: तुमच्या मूत्राशयात संक्रमण, ज्यामुळे अनेकदा वेदना आणि दाब येतो
• मूत्रपिंडाचे संक्रमण - अधिक गंभीर संक्रमण जे लघवी करताना वेदना तसेच पाठदुखी आणि ताप देऊ शकतात
• लैंगिक संक्रमित संक्रमण - क्लॅमिडीया, गोनोरीआ आणि हर्पिस यासह
• योनीचे संक्रमण - यीस्ट इन्फेक्शन किंवा बॅक्टेरियल योनिओसिसमुळे मूत्रमार्गातून लघवी करताना वेदना होऊ शकतात
• प्रोस्टेट समस्या - पुरुषांमध्ये वाढलेली किंवा सुजलेली प्रोस्टेट ग्रंथी
• किडनी स्टोन - लहान, कठीण साठे जे तुमच्या मूत्रमार्गातून जाताना तीव्र वेदना देऊ शकतात

कमी सामान्य परंतु तरीही महत्त्वाची कारणे म्हणजे काही औषधे, साबण किंवा डिटर्जंटमधील रासायनिक irritants आणि ऑटोइम्यून स्थिती. काहीवेळा, वेदना तुमच्या मूत्रमार्गातून नव्हे तर जवळच्या भागातून जसे की चिडलेल्या जननेंद्रियाच्या ऊतीतून येतात.

वेदनादायक लघवी कशाचे लक्षण आहे?

वेदनादायक लघवी होणे म्हणजे तुमच्या शरीराने तुम्हाला तुमच्या मूत्रमार्गात किंवा पुनरुत्पादक प्रणालीत काहीतरी लक्ष देण्याची गरज आहे हे सांगण्याचा एक मार्ग आहे. बहुतेक वेळा, हे संसर्गाचे लक्षण आहे, परंतु ते इतर अंतर्निहित परिस्थितींकडे देखील निर्देश करू शकते ज्यांना वेगवेगळ्या प्रकारच्या उपचारांची आवश्यकता असते.

येथे मुख्य स्थित्यंतरे दिली आहेत ज्यामुळे सामान्यतः वेदनादायक लघवी होते:

• मूत्रमार्गातील संक्रमण - सर्वात सामान्य कारण, विशेषतः स्त्रियांमध्ये
• मूत्राशय संक्रमण - वेदना, तातडीची भावना आणि वारंवार लघवी होणे
• मूत्रपिंडाचा संसर्ग - अधिक गंभीर, ज्यामध्ये अनेकदा ताप, पाठदुखी आणि मळमळ यांचा समावेश होतो
• इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस - तीव्र मूत्राशयाची स्थिती ज्यामुळे सतत वेदना आणि दाब येतो
• प्रोस्टेटायटीस - पुरुषांमधील प्रोस्टेट ग्रंथीची जळजळ
• लैंगिक संक्रमित संक्रमण - गोनोरीया, क्लॅमिडीआ आणि हर्पिससह
• योनीमार्गाचे संक्रमण - यीस्ट इन्फेक्शन किंवा बॅक्टेरियल असंतुलन

कमी सामान्य स्थित्यंतरे ज्यामुळे वेदनादायक लघवी होऊ शकते, त्यामध्ये मूत्राशयाचा कर्करोग, विशिष्ट ऑटोइम्यून रोग आणि वैद्यकीय प्रक्रियेतील गुंतागुंत यांचा समावेश होतो. डॉक्टरांना त्यांची ओळख पटविण्यात मदत करण्यासाठी हे सहसा अतिरिक्त लक्षणांसह येतात.

वेदनादायक लघवी स्वतःहून बरी होऊ शकते का?

कधीकधी वेदनादायक लघवी स्वतःहून बरी होऊ शकते, विशेषत: जर ते नवीन साबण, घट्ट कपडे किंवा डिहायड्रेशनसारख्या गोष्टींमुळे झालेल्या सौम्य चिडचिडीमुळे झाले असेल. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये पूर्णपणे बरे होण्यासाठी आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी काही प्रमाणात उपचारांची आवश्यकता असते.

जर तुमच्या वेदनादायक लघवीचे कारण बॅक्टेरिया इन्फेक्शन असेल, तर प्रतिजैविकांशिवाय (antibiotics) ते जाणार नाही. यूटीआय (UTI)वर उपचार न केल्यास मूत्रपिंडाच्या संसर्गासारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. दुसरीकडे, जर ते रसायनांच्या चिडचिडीमुळे किंवा किरकोळ आघातमुळे झाले असेल, तर तुमचे शरीर बरे होताच काही दिवसात ते सुधारू शकते.

इतर लक्षणांवर लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे. ताप, पाठदुखी, लघवीतून रक्त येत असल्यास किंवा वेदना कमी होण्याऐवजी वाढत असल्यास, वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे. नेमके कशामुळे हे होत आहे, हे निश्चित माहीत नसले तरी, एक-दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ लघवी करताना वेदना होत असल्यास डॉक्टरांकडून तपासणी करणे आवश्यक आहे.

घरी लघवी करताना होणाऱ्या वेदनांवर उपचार कसे करावे?

डॉक्टरांना दाखवण्यासाठी वाट पाहत असताना किंवा सौम्य लक्षणे असल्यास, लघवी करताना होणाऱ्या वेदना कमी करण्यासाठी काही सोपे उपाय आहेत. हे घरगुती उपाय चिडलेल्या ऊतींना शांत करण्यास आणि आपल्या शरीराच्या नैसर्गिक उपचार प्रक्रियेस मदत करू शकतात.

येथे काही सुरक्षित, प्रभावी उपाय दिले आहेत, जे तुम्ही घरी वापरू शकता:

• भरपूर पाणी प्या - हे तुमच्या मूत्रमार्गातून बॅक्टेरिया आणि irritants बाहेर काढण्यास मदत करते
• शेगडीचा (heating pad) वापर करा - पेटके आणि अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आपल्या पोटाच्या खालच्या भागावर हलके गरम ठेवा
• ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक घ्या - आयबुप्रोफेन किंवा एसिटामिनोफेन वेदना आणि दाह कमी करू शकतात
• चिड आणणारे पदार्थ टाळा - लक्षणे सुधारत नाहीत तोपर्यंत कॅफीन, अल्कोहोल, मसालेदार पदार्थ आणि आम्लयुक्त पेये घेणे टाळा
• चांगली स्वच्छता राखा - पुढील भागाकडून मागील भागाकडे पुसा आणि लैंगिक संबंधानंतर लघवी करा
• शिथिल, श्वास घेणारे कपडे घाला - टाइट पॅन्ट आणि सिंथेटिक अंडरवेअर ओलावा आणि बॅक्टेरिया अडकवू शकतात

काही लोकांना विना-साखरेचे क्रॅनबेरी ज्यूस (cranberry juice) पिऊन किंवा क्रॅनबेरी सप्लिमेंट्स (cranberry supplements) घेऊन आराम मिळतो, तरीही याबद्दल वैज्ञानिक पुरावे कमी आहेत. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे हायड्रेटेड राहणे आणि तुमच्या मूत्रमार्गाला अधिक त्रास देणारी कोणतीही गोष्ट टाळणे.

लघवी करताना होणाऱ्या वेदनांवर वैद्यकीय उपचार काय आहेत?

लघवी करताना होणाऱ्या वेदनांवरचे वैद्यकीय उपचार कशाने होत आहे, यावर अवलंबून असतात, म्हणूनच योग्य निदान करणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुमचे डॉक्टर बहुधा तुमच्या लघवीची तपासणी करून कोणत्याही बॅक्टेरिया, रक्त किंवा संसर्ग किंवा रोगाची इतर चिन्हे ओळखतील.

सर्वात सामान्य उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• प्रतिजैविके (Antibiotics) - मूत्रमार्गातील संक्रमण (UTIs), मूत्राशयाचे संक्रमण किंवा मूत्रपिंडाच्या संसर्गासारख्या जिवाणू संसर्गासाठी
• अँटीफंगल औषधे - जर यीस्ट इन्फेक्शनमुळे वेदना होत असतील तर
• वेदना कमी करणारी औषधे - अंतर्निहित कारणांवर उपचार करताना अस्वस्थता व्यवस्थापित करण्यासाठी
• मूत्राशय वेदनाशामक (Bladder analgesics) - विशेष औषधे जी मूत्राशयाच्या अस्तरांना बधिर करतात
• हार्मोन थेरपी - रजोनिवृत्तीनंतरच्या स्त्रिया ज्यांना हार्मोनल बदलांमुळे लघवी करताना वेदना होतात
• विशिष्ट उपचार - इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस किंवा क्रॉनिक प्रोस्टेटायटीस सारख्या स्थितीसाठी

तुमचे डॉक्टर जीवनशैलीत बदल, जसे की आहारातील बदल किंवा तुमच्या वैयक्तिक काळजीच्या दिनचर्येत बदल करण्याची शिफारस करू शकतात. लैंगिक संक्रमित संक्रमणांसाठी, तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला पुन्हा संसर्ग टाळण्यासाठी उपचारांची आवश्यकता असू शकते.

लघवी करताना वेदना होत असल्यास मी डॉक्टरांना कधी दाखवावे?

सौम्य, अधूनमधून लघवी करताना वेदना होणे ही आणीबाणीची स्थिती नसली तरी, अशा अनेक परिस्थिती आहेत जिथे तुम्ही त्वरित वैद्यकीय मदत घ्यावी. जेव्हा काहीतरी व्यावसायिक लक्ष देण्याची गरज असते, तेव्हा तुमचे शरीर तुम्हाला स्पष्ट संकेत देते.

तुम्ही खालीलपैकी कोणतीही चेतावणीची लक्षणे अनुभवल्यास त्वरित डॉक्टरांना दाखवावे:

• ताप किंवा थंडी वाजणे - हे सूचित करते की संसर्ग तुमच्या मूत्रपिंडापर्यंत पसरला आहे
• मूत्रामध्ये रक्त - हे गुलाबी, लाल किंवा तपकिरी रंगाच्या लघवीसारखे दिसू शकते
• तीव्र पाठ किंवा बाजू दुखणे - विशेषत: जर त्यासोबत मळमळ किंवा उलट्या होत असतील तर
• लघवी करण्यास असमर्थता - ही एक वैद्यकीय आणीबाणी आहे ज्यासाठी त्वरित लक्ष देणे आवश्यक आहे
• शिश्नातून किंवा योनीतून स्त्राव - हे लैंगिक संक्रमित संसर्गाचे लक्षण असू शकते
• लक्षणे वाढणे किंवा सुधारणा न होणे - 24-48 तासांच्या घरगुती उपचारानंतर

या गंभीर लक्षणांशिवाय, जर मूत्रविसर्जन करताना वेदना एक किंवा दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास किंवा वारंवार होत असल्यास, आपण अपॉइंटमेंट घेणे आवश्यक आहे. लवकर उपचार गुंतागुंत टाळतात आणि आपल्याला जलद बरे वाटण्यास मदत करतात.

मूत्रविसर्जन करताना वेदना होण्याची जोखीम घटक काय आहेत?

काही विशिष्ट घटक तुम्हाला मूत्रविसर्जन करताना वेदना अनुभवण्याची अधिक शक्यता निर्माण करू शकतात, तरीही कोणालाही हे लक्षण येऊ शकते. तुमच्या जोखीम घटकांची माहिती असणे तुम्हाला प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करण्यास आणि लक्षणे दिसल्यास अधिक सतर्क राहण्यास मदत करू शकते.

येथे मुख्य घटक आहेत जे तुमचा धोका वाढवतात:

• महिला असणे - स्त्रियांची मूत्रमार्ग लहान असतो, ज्यामुळे बॅक्टेरियासाठी मूत्राशयापर्यंत पोहोचणे सोपे होते
• लैंगिक क्रिया - मूत्रमार्गात बॅक्टेरियाचा प्रवेश होऊ शकतो
• काही विशिष्ट गर्भनिरोधक पद्धती - डायफ्राम आणि शुक्राणूनाशक (spermicides) UTI चा धोका वाढवू शकतात
• रजोनिवृत्ती - हार्मोनल बदलांमुळे मूत्रमार्गाचे संक्रमण अधिक सामान्य होऊ शकते
• गर्भधारणा - गर्भधारणेदरम्यान मूत्रमार्गात होणारे बदल संसर्गाचा धोका वाढवतात
• मधुमेह - उच्च रक्त शर्करा संसर्गाशी लढणे अधिक कठीण करू शकते
• रोगप्रतिकार प्रणाली समस्या - तुमच्या शरीराला बॅक्टेरियाशी लढणे अधिक कठीण करतात
• किडनी स्टोन किंवा इतर मूत्रमार्गातील असामान्यता - सामान्य मूत्र प्रवाह अवरोधित करू शकतात

वय देखील भूमिका बजावते - लहान मुले आणि वृद्ध प्रौढ दोघेही जास्त जोखीम गटात मोडतात. ज्या पुरुषांना प्रोस्टेट ग्रंथी वाढलेली आहे, त्यांना मूत्रविसर्जन करताना वेदना होण्याची अधिक शक्यता असते, तसेच जे कॅथेटर वापरतात किंवा ज्यांची नुकतीच मूत्रमार्गाची प्रक्रिया झाली आहे, त्यांनाही ही समस्या येऊ शकते.

मूत्रविसर्जन करताना वेदना होण्याच्या संभाव्य गुंतागुंत काय आहेत?

वेदनादायक लघवीची बहुतेक प्रकरणे योग्य उपचाराने पूर्णपणे बरी होतात आणि कोणतीही कायमस्वरूपी समस्या निर्माण करत नाहीत. तथापि, लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे किंवा उपचारास विलंब करणे, कधीकधी अधिक गंभीर गुंतागुंत निर्माण करू शकते, ज्यावर उपचार करणे अधिक कठीण असते.

सर्वात गंभीर गुंतागुंत खालीलप्रमाणे आहेत:

• मूत्रपिंडाचा संसर्ग - जेव्हा बॅक्टेरिया मूत्राशयातून मूत्रपिंडापर्यंत जातात
• मूत्रपिंडाचे नुकसान - वारंवार किंवा गंभीर मूत्रपिंडाच्या संसर्गामुळे कायमचे नुकसान होऊ शकते
• सेप्सिस - एक जीवघेणी स्थिती जेव्हा संसर्ग संपूर्ण शरीरात पसरतो
• दीर्घकाळ टिकणारा वेदना - काही परिस्थिती योग्य उपचार न केल्यास सतत अस्वस्थता निर्माण करू शकतात
• प्रजनन क्षमता समस्या - लैंगिक संक्रमित संसर्गावर उपचार न केल्यास प्रजननक्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो
• वारंवार होणारे संक्रमण - काही लोकांमध्ये वारंवार यूटीआय (UTIs) ची पुनरावृत्ती होते

या गुंतागुंत त्वरित आणि योग्य उपचाराने टाळता येतात. म्हणूनच वेदनादायक लघवीकडे दुर्लक्ष न करणे खूप महत्त्वाचे आहे, विशेषत: आपल्याला ताप किंवा पाठदुखीसारखी इतर लक्षणे असल्यास.

वेदनादायक लघवी कशासाठी चुकीची असू शकते?

वेदनादायक लघवी कधीकधी इतर परिस्थितींशी गोंधळून जाऊ शकते कारण लक्षणे एकमेकांवर येऊ शकतात किंवा एकत्र येऊ शकतात. या सारखे दिसणारे (look-alikes) समजून घेणे, आपल्याला डॉक्टरांना आपण काय अनुभवत आहात याबद्दल अधिक चांगली माहिती देण्यास मदत करू शकते.

वेदनादायक लघवीसारखे वाटू शकणारे रोग खालीलप्रमाणे आहेत:

• योनिमार्गाचे संक्रमण - मूत्रविसर्जनादरम्यान जळजळ होऊ शकते, जी खरं तर बाह्य ऊतींच्या चिडचिडीमुळे होते
• मुतखडा - मूत्रमार्गापर्यंत पसरणारा वेदना होऊ शकतो
• साबण किंवा डिटर्जंटमुळे होणारी चिडचिड - यूटीआयसारखी जळजळ होऊ शकते
• पेल्विक दाहक रोग - ओटीपोटाच्या भागात वेदना होऊ शकते, ज्यामध्ये लघवीचाही समावेश होतो
• मूत्राशयाचे स्नायू दुखणे - यूटीआयसारखे दुखणे आणि वारंवार लघवीला जावे लागणे
• प्रोस्टेट समस्या - पुरुषांमध्ये वेदना आणि लघवी करण्यास त्रास होऊ शकतो

कधीकधी, जे वेदनादायक लघवीसारखे वाटते ते खरं तर जवळच्या संरचनेतील वेदना असते, जी तुम्हाला लघवी करताना जाणवते. एक कुशल आरोग्य सेवा प्रदाता तुमच्या विशिष्ट लक्षणांचे कारण काय आहे हे शोधण्यात मदत करू शकते.

वेदनादायक लघवीबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

जास्त पाणी पिल्याने वेदनादायक लघवी कमी होण्यास मदत होते का?

होय, भरपूर पाणी पिल्याने तुमच्या मूत्रमार्गातून बॅक्टेरिया आणि चिडचिड करणारे घटक बाहेर पडण्यास मदत होते, ज्यामुळे वेदना कमी होऊ शकतात आणि लवकर बरे होण्यास मदत होते. तथापि, केवळ पाण्याने संसर्ग बरा होणार नाही - बॅक्टेरियामुळे होणाऱ्या उपचारांसाठी तुम्हाला योग्य वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असेल.

वेदनादायक लघवी नेहमी यूटीआयचे लक्षण आहे का?

नाही, यूटीआय हे वेदनादायक लघवीचे सर्वात सामान्य कारण आहे, तरीही इतर अनेक परिस्थिती या लक्षणास कारणीभूत ठरू शकतात. यामध्ये लैंगिक संक्रमित संक्रमण, योनिमार्गाचे संक्रमण, मुतखडा आणि साबण किंवा डिटर्जंटमुळे होणारी चिडचिड यांचा समावेश आहे.

वेदनादायक लघवी साधारणपणे किती काळ टिकते?

योग्य उपचाराने, यूटीआयमुळे होणारी वेदनादायक लघवी प्रतिजैविके (antibiotics) सुरू केल्यावर 24-48 तासांच्या आत सुधारते. जर ते चिडचिडीमुळे झाले असेल, तर ते काही दिवसात आपोआप बरे होऊ शकते. काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकणाऱ्या वेदनांसाठी वैद्यकीय मूल्यांकन आवश्यक आहे.

पुरुषांना यूटीआय होऊ शकतो का, ज्यामुळे वेदनादायक लघवी होते?

होय, पुरुषांना देखील मूत्रमार्गातील संक्रमण (UTIs) होऊ शकते, जरी ते स्त्रियांपेक्षा कमी सामान्य असले तरी. ज्या पुरुषांना यूटीआय (UTI) आहे, त्यांना वारंवार लघवी होणे, लघवी ढगाळ होणे किंवा प्रोस्टेटच्या भागात अस्वस्थता यासारख्या इतर लक्षणांसोबत लघवी करताना वेदना जाणवतात.

मला लघवी करताना वेदना होत असल्यास लैंगिक क्रिया टाळायला हवी का?

तुम्हाला तुमच्या लक्षणांचे कारण काय आहे हे माहित होईपर्यंत आणि योग्य उपचार सुरू होईपर्यंत लैंगिक क्रिया टाळणे सामान्यतः शहाणपणाचे आहे. हे तुमची आणि तुमच्या जोडीदाराचे संरक्षण करते, विशेषत: जर याचे कारण लैंगिक संक्रमित संसर्ग असेल तर.