योनि स्राव म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि घरगुती उपचार

योनि स्राव हा एक पूर्णपणे सामान्य द्रव आहे जो तुमचे शरीर तुमची योनी स्वच्छ आणि निरोगी ठेवण्यासाठी तयार करते. याला तुमच्या शरीराचा समतोल राखण्याचा आणि संसर्गापासून तुमचे संरक्षण करण्याचा नैसर्गिक मार्ग समजा.

बहुतेक स्त्रिया त्यांच्या मासिक पाळी दरम्यान योनि स्रावाचा अनुभव घेतात. तुमची मासिक पाळी, तुमचे वय आणि तुमचे एकूण आरोग्य यावर आधारित, स्रावाचे प्रमाण, रंग आणि पोत बदलू शकतात. तुमच्या शरीरासाठी काय सामान्य आहे हे समजून घेणे तुम्हाला काहीतरी लक्षात येण्यास मदत करते ज्यावर लक्ष देण्याची आवश्यकता असू शकते.

योनि स्राव म्हणजे काय?

योनि स्राव हा द्रव आणि पेशींचे मिश्रण आहे जे तुमची योनी आणि गर्भाशय नैसर्गिकरित्या तयार करतात. तुमचे शरीर बॅक्टेरिया आणि मृत पेशी बाहेर टाकण्यासाठी, तुमच्या योनीमार्गाचा भाग स्वच्छ ठेवण्यासाठी आणि योग्य pH संतुलन राखण्यासाठी हा स्राव तयार करते.

ही प्रक्रिया आपोआप होते आणि तुमच्या शरीराची अंगभूत स्वच्छता प्रणाली म्हणून काम करते. स्राव संभाव्य हानिकारक बॅक्टेरिया (bacteria) वाहून नेतो आणि संसर्ग होण्यापासून प्रतिबंध करतो. हे आवश्यकपणे तुमची योनी स्वतःची काळजी घेत आहे.

तुमच्या स्रावाचे प्रमाण आणि वैशिष्ट्ये व्यक्तीपरत्वे मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. काही स्त्रिया फारच कमी स्राव पाहतात, तर काहींना महिन्यादरम्यान अधिक लक्षात येण्यासारखे प्रमाण असते. दोन्ही परिस्थिती सामान्यतः सामान्य असतात.

योनि स्राव कसा वाटतो?

सामान्य योनि स्राव साधारणपणे ओला किंवा ओलसर वाटतो, जणू काही तुम्ही पोहल्यानंतर तुम्हाला जसा अनुभव येतो तसा. तुम्हाला ते तुमच्या अंतर्वस्त्रावर किंवा बाथरूम वापरल्यानंतर पुसताना दिसू शकते.

तुमच्या मासिक पाळीनुसार पोत पातळ आणि पाण्यासारखा ते जाडसर आणि मलईदार असू शकतो. ओव्हुलेशनच्या (ovulation) आसपास, स्राव अनेकदा ताणलेला आणि स्पष्ट होतो, जणू काही अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा. तुमच्या मासिक पाळीनंतर, ते जाडसर आणि अपारदर्शक असू शकते.

निरोगी स्त्राव साधारणपणे खाज, जळजळ किंवा लक्षणीय अस्वस्थता निर्माण करत नाही. तुम्हाला त्याची जाणीव होऊ शकते, परंतु त्याने तुमच्या दैनंदिन कामात अडथळा येऊ नये किंवा लघवी करताना वेदना होऊ नये.

योनीमार्गातून स्त्राव येण्याची कारणे काय आहेत?

तुमचे मासिक पाळी हे सामान्य योनीमार्गातील स्त्रावातील बदलांचे मुख्य कारण आहे. संपूर्ण महिन्याभरातील हार्मोनल चढउतार तुमच्या शरीराला संभाव्य गर्भधारणेसाठी तयार करतात, ज्यामुळे विविध प्रकारचे आणि प्रमाणात स्त्राव तयार होतो.

तुमच्या नैसर्गिक चक्राव्यतिरिक्त अनेक घटक तुमच्या स्त्रावाच्या पद्धतीवर परिणाम करू शकतात:

• गर्भनिरोधक गोळ्या, पॅच किंवा आययुडी सारख्या हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धती
• गर्भधारणा, ज्यामुळे स्त्राव वाढतो
• स्तनपान, ज्यामुळे कमी इस्ट्रोजेनमुळे स्त्राव कमी होऊ शकतो
• रजोनिवृत्ती, जेव्हा स्त्राव कमी वारंवार होतो
• लैंगिक उत्तेजना आणि क्रियाकलाप
• तणाव पातळी आणि एकूण आरोग्य
• काही औषधे, विशेषत: प्रतिजैविके

तुमच्या शरीरातील नैसर्गिक बॅक्टेरियाचे संतुलन देखील महत्त्वाची भूमिका बजावते. लॅक्टोबॅसिली नावाचे निरोगी बॅक्टेरिया तुमच्या योनीमध्ये योग्य वातावरण राखण्यास मदत करतात, ज्यामुळे सामान्य स्त्राव तयार होतो.

योनीमार्गातील स्त्राव कशाचे लक्षण आहे?

बहुतेक वेळा, योनीमार्गातील स्त्राव हे तुमच्या पुनरुत्पादक प्रणालीचे सामान्य कार्य दर्शवते. तथापि, रंग, वास किंवा पोत बदलणे कधीकधी अंतर्निहित स्थिती दर्शवू शकते ज्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

असामान्य स्त्राव होण्याची शक्यता असलेल्या सामान्य स्थित्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• बॅक्टेरियल योनिओसिस - यामुळे माशासारखा वास येणारा, राखाडी स्त्राव होतो
• यीस्ट इन्फेक्शन - खाज सुटण्यासोबत जाड, पांढरा, कॉटेज चीजसारखा स्त्राव तयार होतो
• क्लॅमिडीआ किंवा गोनोरीआ सारखे लैंगिक संक्रमित रोग
• ट्रायकोमोनियासिस - मजबूत वासासह फेसदार, पिवळसर-हिरवा स्त्राव तयार करतो
• तुमच्या मासिक पाळीवर परिणाम करणारे हार्मोनल असंतुलन

अधिक गंभीर पण कमी सामान्य स्थित्यांमुळे स्त्रावामध्ये बदल होऊ शकतात. श्रोणि दाहक रोग (पेल्विक इन्फ्लमेट्री डिसीज) श्रोणि वेदनेसह असामान्य स्त्राव निर्माण करू शकतो. क्वचित प्रसंगी, काही विशिष्ट कर्करोगांमुळे स्त्रावाच्या पद्धती बदलू शकतात, तरीही हे सहसा इतर लक्षणांसोबत घडते.

आपण स्त्रावाच्या पद्धतीत अचानक बदल पाहिल्यास, विशेषत: खाज सुटणे, जळजळ होणे किंवा असामान्य वास येणे, तर आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी चर्चा करणे योग्य आहे. ते आपल्याला हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात की आपण अनुभवत असलेले सामान्य श्रेणीत येते की नाही.

योनिमार्गातील स्त्राव स्वतःहून बरा होऊ शकतो का?

सामान्य योनिमार्गातील स्त्राव पूर्णपणे नाहीसा होणार नाही, कारण ती एक आवश्यक शारीरिक क्रिया आहे. तथापि, तुमच्‍या मासिक पाळीत आणि जीवनातील टप्प्यादरम्यान नैसर्गिकरित्या प्रमाणात आणि वैशिष्ट्यांमध्ये बदल होतील.

जर तुम्हाला किरकोळ असंतुलनामुळे असामान्य स्त्राव येत असेल, तर तुमचे शरीर पुन्हा समायोजित होत असताना ते स्वतःच बरे होऊ शकते. हे कधीकधी प्रतिजैविके (antibiotics) वापरल्यानंतर, तणावामुळे किंवा आहारातील बदलांमुळे होते, ज्यामुळे तात्पुरते योनिमार्गातील वातावरण प्रभावित होते.

असामान्य स्त्राव निर्माण करणारे संक्रमण (infections) सामान्यत: उपचारांची आवश्यकता असते आणि हस्तक्षेपाशिवाय ते बरे होत नाहीत. बॅक्टेरियल योनिओसिस, यीस्ट इन्फेक्शन आणि लैंगिक संक्रमित संसर्गांना पूर्णपणे बरे होण्यासाठी आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी योग्य वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.

गर्भधारणेदरम्यान स्त्राव वाढतो, तर रजोनिवृत्तीशी संबंधित बदल आपल्या शरीरातील संप्रेरक उत्पादनात कायमस्वरूपी बदल दर्शवतात. हे उपचार करण्यासारख्या स्थित्यांऐवजी सामान्य जीवन बदल आहेत.

घरगुती उपचारांनी योनिमार्गातील स्त्रावावर उपचार कसे करावे?

आपल्या शरीराचे नैसर्गिक संतुलन राखणे निरोगी स्त्राव टिकवून ठेवण्याचा सर्वोत्तम दृष्टीकोन आहे. साध्या जीवनशैलीमुळे योनिमार्गाचे वातावरण स्थिर ठेवता येते आणि संसर्गाचा धोका कमी होतो.

आपल्या योनिमार्गाच्या आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी हे सोपे मार्ग आहेत:

• श्वास घेण्याजोगे सुती अंतर्वस्त्र घाला आणि ते दररोज बदला
• योनिमार्गाची स्वच्छता (डौशिंग) टाळा, ज्यामुळे तुमच्या नैसर्गिक बॅक्टेरियांच्या संतुलनात बाधा येऊ शकते
• बाह्य भागांवर फक्त सौम्य, गंधहीन साबणाचा वापर करा
• बाथरूम वापरल्यानंतर, पुढील भागाकडून मागील भागाकडे पुसा
• हायड्रेटेड (hydrated) राहा आणि प्रोबायोटिक्स (probiotics) युक्त संतुलित आहार घ्या
• विश्रांती तंत्र किंवा व्यायामाद्वारे तणाव व्यवस्थापित करा
• पोहणे किंवा व्यायाम केल्यानंतर लगेच ओले कपडे बदला

असामान्य स्त्रावासाठी, घरगुती उपचार सहसा पुरेसे नसतात. काही लोकांना प्रोबायोटिक्स किंवा आहारातील बदलांमुळे आराम मिळतो, तर संसर्गासाठी गुंतागुंत टाळण्यासाठी योग्य वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.

जर तुम्हाला खात्री नसेल की तुमचा स्त्राव सामान्य आहे की नाही, तर घरी स्वतःचे निदान (self-diagnose) आणि उपचार करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे नेहमीच चांगले असते.

योनिमार्गातील स्त्रावासाठी वैद्यकीय उपचार काय आहे?

असामान्य योनिमार्गातील स्त्रावासाठी वैद्यकीय उपचार पूर्णपणे अंतर्निहित कारणावर अवलंबून असतात. तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारू शकतो आणि बदलांचे कारण काय आहे हे ओळखण्यासाठी साधे परीक्षण किंवा चाचणी करू शकतो.

सामान्य उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• यीस्ट इन्फेक्शनसाठी (yeast infections) अँटीफंगल (antifungal) औषधे, जी क्रीम, सपोसिटरीज (suppositories) किंवा तोंडावाटे घेण्याच्या गोळ्यांच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत
• बॅक्टेरियल योनिओसिस (bacterial vaginosis) किंवा लैंगिक संक्रमित संसर्गासाठी प्रतिजैविके (antibiotics)
• ट्रायकोमोनियासिससाठी (trichomoniasis) अँटीप्रोटोझोअल (antiprotozoal) औषधे
• स्त्रावावर परिणाम करणाऱ्या असंतुलनासाठी हार्मोनल उपचार
• विशिष्ट चिडचिड किंवा दाहसाठी (inflammation) टॉपिकल उपचार

बहुतेक उपचार योग्य निदान झाल्यावर सरळ आणि प्रभावी असतात. यीस्ट इन्फेक्शन (yeast infections) अनेकदा उपचाराच्या काही दिवसात बरे होतात, तर बॅक्टेरियल इन्फेक्शन (bacterial infections) पूर्णपणे बरे होण्यासाठी एक किंवा दोन आठवडे लागू शकतात.

तुमचे डॉक्टर उपचाराने पूर्णपणे काम केले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी फॉलो-अप टेस्टिंगची शिफारस करू शकतात. लैंगिक संक्रमित संक्रमणांसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे, ज्यामुळे पूर्ण उपचार न झाल्यास गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते.

योनीमार्गातून स्त्राव झाल्यास डॉक्टरांना कधी दाखवावे?

आपण आपल्या स्त्रावाच्या पॅटर्नमध्ये महत्त्वपूर्ण बदल लक्षात घेतल्यास, विशेषत: इतर लक्षणांसह, आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा. आपल्या शरीरासाठी काय सामान्य आहे याबद्दल आपल्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा.

वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता असलेली विशिष्ट चिन्हे खालीलप्रमाणे आहेत:

• जोरदार, असामान्य वास जो स्वच्छतेने सुधारत नाही
• लघवी करताना खाज सुटणे, जळजळ होणे किंवा वेदना होणे
• स्त्राव जो चमकदार पिवळा, हिरवा किंवा राखाडी आहे
• कॉटेज चीजसारखे स्वरूप आणि तीव्र खाज सुटणे
• पेल्विक वेदना किंवा दाब
• स्त्रावातील बदलांसह ताप
• मासिक पाळीच्या दरम्यान किंवा संभोगानंतर रक्तस्त्राव

आपण वेदना किंवा अस्वस्थता अनुभवत असल्यास थांबू नका. असामान्य स्त्राव होणारी अनेक स्थित्यंतर लवकर ओळखल्यास सहज उपचार करता येतात, परंतु उपचार न केल्यास गुंतागुंत होऊ शकते.

आपली लक्षणे गंभीर आहेत की नाही हे आपल्याला निश्चित नसल्यास, आरोग्य सेवा प्रदाते या चिंतेची सवय लावतात आणि उपचाराची आवश्यकता आहे की नाही हे त्वरित निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात.

असामान्य योनीमार्गातून स्त्राव विकसित होण्याचा धोका घटक काय आहेत?

अनेक घटक संसर्ग किंवा असंतुलन विकसित होण्याची शक्यता वाढवू शकतात ज्यामुळे असामान्य स्त्राव होतो. या जोखीम घटकांचा अर्थ लावल्यास शक्य असल्यास प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करण्यास मदत होते.

सामान्य जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अलीकडील अँटीबायोटिकचा वापर, ज्यामुळे नैसर्गिक बॅक्टेरियांचा समतोल बिघडू शकतो
• मधुमेह किंवा रोगप्रतिकारशक्तीवर परिणाम करणारी इतर स्थिती
• एकापेक्षा जास्त लैंगिक भागीदार किंवा नवीन लैंगिक भागीदार
• योनीमार्गाची स्वच्छता (डौशिंग) करणे किंवा कठोर स्त्रीरोग स्वच्छता उत्पादने वापरणे
• नियमितपणे घट्ट, श्वास न घेणारे कपडे घालणे
• उच्च ताण पातळी किंवा झोपेची खराब पद्धत
• गर्भधारणा किंवा अलीकडील हार्मोनल बदल

काही जोखीम घटक तुमच्या नियंत्रणाबाहेर असतात, जसे की विशिष्ट संक्रमणांसाठी आनुवंशिक पूर्वस्थिती किंवा वया संबंधित हार्मोनल बदल. तथापि, तुमच्या जोखमी कमी करण्यासाठी अनेक जीवनशैली घटक बदलले जाऊ शकतात.

जोखीम घटक असणे म्हणजे तुम्हाला नक्कीच स्त्रावाच्या समस्या येतील असे नाही. ते फक्त अशा परिस्थिती दर्शवतात जिथे योनीमार्गाच्या आरोग्यावर अधिक लक्ष देणे फायदेशीर ठरू शकते.

असामान्य योनीमार्गाच्या स्त्रावाचे संभाव्य गुंतागुंत काय आहेत?

असामान्य योनीमार्गाच्या स्त्रावांची बहुतेक कारणे सहज उपचारयोग्य असतात आणि त्वरित उपचार केल्यास गंभीर गुंतागुंत होत नाही. तथापि, काही संक्रमण तसेच न सोडल्यास अधिक गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

संभाव्य गुंतागुंत मध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• अनुपचारित बॅक्टेरियल इन्फेक्शनमुळे पेल्विक दाहक रोग
• प्रजोत्पादक अवयवांमध्ये संक्रमण पसरल्यास प्रजनन क्षमता समस्या
• इतर संक्रमण होण्याचा धोका वाढतो
• दीर्घकाळ टिकणारे दुखणे किंवा अस्वस्थता
• गर्भधारणेदरम्यान संक्रमण झाल्यास गर्भधारणेतील गुंतागुंत

अधिक गंभीर गुंतागुंत तुलनेने कमी सामान्य आहेत आणि सामान्यत: केवळ संसर्ग बराच काळ उपचार न केल्यास होतात. म्हणूनच, सतत असामान्य स्त्रावासाठी वैद्यकीय मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.

असंख्य स्त्रिया ज्या असामान्य स्त्राव अनुभवतात, त्यांना प्रभावी उपचार मिळतात आणि काही आठवड्यांत त्या सामान्य स्थितीत परत येतात. लवकर हस्तक्षेप केल्याने बहुतेक गुंतागुंत होण्यापासून प्रतिबंध होतो.

योनीमार्गाचा स्त्राव कशासाठी चुकीचा समजला जाऊ शकतो?

सामान्य योनि स्राव कधीकधी संसर्गाच्या लक्षणांशी गोंधळून जातो, ज्यामुळे अनावश्यक चिंता किंवा अयोग्य उपचार होतात. फरक समजून घेणे तुम्हाला तुमच्या शरीरातील बदलांना योग्य प्रतिसाद देण्यास मदत करते.

सामान्य गोंधळात हे समाविष्ट आहे:

• ओव्हुलेशनमुळे स्राव वाढल्यामुळे संसर्ग झाला आहे, असा गैरसमज
• उत्तेजित द्रव असामान्य स्त्राव आहे, असा गैरसमज
• सामान्य मासिक पाळीतील बदल संसर्ग म्हणून ओळखले जातात
• मासिक पाळीतील उर्वरित द्रव असामान्य स्त्राव आहे, असा गैरसमज
• संभोगानंतर वीर्य गळणे स्त्रावातील बदलांशी गोंधळून जाते

कधीकधी स्त्रिया सामान्य स्त्रावाला मूत्र असंयम समजतात, विशेषत: गर्भधारणेदरम्यान किंवा बाळंतपणानंतर, जेव्हा स्त्राव आणि मूत्राशयावर नियंत्रण ठेवता येते.

तुम्ही काय अनुभवत आहात, याबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास, तुमच्या स्त्रावाच्या नमुन्यांची एक साधी डायरी ठेवल्यास तुम्हाला आणि तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यांना तुमच्या शरीरासाठी काय सामान्य आहे आणि कशावर लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे हे ओळखण्यास मदत करू शकते.

योनि स्त्रावाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्र. दररोज स्त्राव होणे सामान्य आहे का?

होय, दररोज काही प्रमाणात योनि स्त्राव होणे पूर्णपणे सामान्य आणि निरोगी आहे. तुमच्या योनीचे आरोग्य आणि स्वच्छता राखण्यासाठी तुमचे शरीर सतत स्त्राव तयार करते. हे प्रमाण व्यक्तीपरत्वे आणि तुमच्या मासिक पाळीनुसार बदलते.

प्र. निरोगी योनि स्त्रावाचा वास कसा असतो?

निरोगी स्त्रावाचा सौम्य, किंचित आम्लयुक्त वास असतो, जो अप्रिय किंवा तीव्र नसतो. त्याला किंचित गोड वास येऊ शकतो किंवा किंचित कस्तुरीचा वास येऊ शकतो. तीव्र, मासे किंवा दुर्गंधीयुक्त वास सामान्यत: संसर्ग दर्शवतात ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.

प्र. तणावाचा योनि स्त्रावावर परिणाम होऊ शकतो का?होय, तणाव तुमच्या योनीमार्गातील स्त्रावाच्या पद्धतीवर नक्कीच परिणाम करू शकतो. उच्च तणाव पातळी तुमच्या हार्मोनल संतुलन आणि रोगप्रतिकारशक्तीमध्ये बाधा आणू शकते, ज्यामुळे स्त्रावाच्या प्रमाणात, पोत किंवा संसर्गाच्या वारंवारतेत बदल होऊ शकतात. विश्रांती तंत्रांद्वारे तणाव व्यवस्थापित करणे सामान्य स्त्राव राखण्यास मदत करू शकते.

प्रश्न: तपकिरी स्त्राव येणे सामान्य आहे का?

तपकिरी स्त्राव सामान्यतः सामान्य असतो आणि सामान्यतः जुने रक्त दर्शवतो जे तुमच्या शरीरातून बाहेर पडायला जास्त वेळ घेत आहे. हे सामान्यतः तुमच्या मासिक पाळीच्या सुरुवातीला किंवा शेवटी किंवा अधूनमधून पाळीच्या दरम्यान होते. तथापि, जर तपकिरी स्त्रावाबरोबर वेदना, असामान्य वास येत असेल किंवा वारंवार होत असेल, तर ते तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे योग्य आहे.

प्रश्न: आहार योनीमार्गातील स्त्रावावर परिणाम करू शकतो का?

तुमचा आहार तुमच्या योनीमार्गाच्या आरोग्यावर आणि स्त्रावाच्या पद्धतीवर परिणाम करू शकतो. दही यासारखे प्रोबायोटिक्सयुक्त पदार्थ खाल्ल्याने निरोगी बॅक्टेरियल संतुलन राखण्यास मदत होते. जास्त साखर घेतल्यास यीस्ट इन्फेक्शनचा धोका वाढू शकतो, तर चांगले हायड्रेटेड राहणे एकंदरीत योनीमार्गाच्या आरोग्यास समर्थन देते. संतुलित आहार सामान्यतः स्त्रावाचे सामान्य नमुने वाढवतो.