गर्भनिरोधक पॅच म्हणजे काय? उद्देश, कार्यपद्धती आणि परिणाम

गर्भनिरोधक पॅच हा एक पातळ, चौरसाकृती चिकट पॅच आहे, जो गर्भधारणा रोखण्यासाठी तुमच्या त्वचेद्वारे हार्मोन्स सोडतो. हा जवळपास एका माचिसच्या पाकिटाच्या आकाराचा असतो आणि गर्भनिरोधक गोळ्यांप्रमाणेच काम करतो, परंतु तुम्हाला दररोज गोळी घेण्याऐवजी फक्त आठवड्यातून एकदाच तो बदलायची गरज असते.

ही गर्भनिरोधक पद्धत सोयीसुविधा आणि परिणामकारकता एकत्र करते, ज्यामुळे तुम्हाला दररोजच्या दिनचर्येशिवाय विश्वसनीय गर्भनिरोधन मिळवता येते. हे सोपे पॅच तुमच्या जीवनात कसे बसू शकते आणि तुम्हाला तुमच्या पुनरुत्पादक आरोग्याबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास कशी मदत करू शकते, ते पाहूया.

गर्भनिरोधक पॅच म्हणजे काय?

गर्भनिरोधक पॅच हा एक लहान, ​​बदामी रंगाचा चौरस असतो, जो तुमच्या त्वचेला चिकटतो आणि थेट तुमच्या रक्तप्रवाहात हार्मोन्स पोहोचवतो. सर्वात सामान्य ब्रँडचे नाव झुलान आहे, जरी तुम्ही त्याला “पॅच” किंवा त्याच्या पूर्वीच्या ब्रँड नावाने, ऑर्थो एव्हरा म्हणून देखील ओळखू शकता.

पॅचमध्ये दोन सिंथेटिक हार्मोन्स असतात: इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन. हे त्याच प्रकारचे हार्मोन्स आहेत जे एकत्रित गर्भनिरोधक गोळ्यांमध्ये आढळतात. तुमच्या त्वचेद्वारे शोषले गेल्यावर, ही हार्मोन्स दर महिन्याला तुमच्या अंडाशयांना अंडी सोडण्यापासून रोखण्यासाठी एकत्र काम करतात.

तुम्ही प्रत्येक पॅच नेमके एक आठवडा वापरता, त्यानंतर तुम्ही तो नवीन पॅचने बदलता. तीन आठवडे पॅच वापरल्यानंतर, तुम्ही पॅच-मुक्त आठवडा घेता, ज्या दरम्यान तुम्हाला मासिक पाळी येते. हे चार-आठवड्यांचे चक्र तयार करते जे तुमच्या नैसर्गिक मासिक पाळीच्या लयचे अनुकरण करते.

गर्भनिरोधक पॅच का वापरले जाते?

गर्भनिरोधक पॅचचा प्राथमिक उद्देश म्हणजे विश्वसनीय हार्मोन वितरणाद्वारे अनपेक्षित गर्भधारणा रोखणे. योग्यरित्या वापरल्यास, ते 99% पेक्षा जास्त प्रभावी आहे, ज्यामुळे ते उपलब्ध असलेल्या सर्वात विश्वसनीय गर्भनिरोधक पद्धतींपैकी एक आहे.

बर्‍याच लोकांना पॅच निवडायला आवडतो कारण तो दररोज लक्ष देण्याची गरज न घेता गर्भनिरोधक गोळ्यांप्रमाणेच प्रभावी ठरतो. जर तुम्ही कधी गोळी घ्यायला विसरला असाल किंवा दररोज औषध घेण्याच्या दिनचर्येने त्रस्त असाल, तर आठवड्यातून एकदा पॅच लावणे अधिक सोपे वाटू शकते.

गर्भधारणेस प्रतिबंध करण्याव्यतिरिक्त, पॅच तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता प्रभावित करणार्‍या इतर अनेक समस्यांमध्ये देखील मदत करू शकते:

• हलके आणि अधिक नियमित मासिक पाळी
• मासिक पाळीतील पेटके आणि वेदना कमी होतात
• त्वचा अधिक स्वच्छ आणि मुरुम कमी होतात
• अंडाशय आणि एंडोमेट्रियल कर्करोगाचा धोका कमी होतो
• पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) च्या लक्षणांपासून आराम मिळतो
• हाडांची झीज होण्याचा धोका कमी होतो

हे अतिरिक्त फायदे पॅचला आकर्षक पर्याय बनवतात, जरी ज्यांचे मुख्य ध्येय गर्भनिरोधक नसेल तरीही. तथापि, पॅच तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी तुमच्या वैयक्तिक आरोग्य प्रोफाइलवर चर्चा करणे महत्त्वाचे आहे.

गर्भनिरोधक पॅच मिळवण्याची प्रक्रिया काय आहे?

गर्भनिरोधक पॅच सुरू करण्यासाठी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत एक सोपा सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे, त्यानंतर योग्य ॲप्लिकेशन तंत्र शिकणे आवश्यक आहे. ही प्रक्रिया तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी पॅच प्रभावीपणे आणि सुरक्षितपणे कार्य करेल हे सुनिश्चित करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.

तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता प्रथम तुमचा वैद्यकीय इतिहास आणि सध्याची आरोग्य स्थिती तपासतील. ते तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल, हार्मोनल गर्भनिरोधकांबद्दलचे तुमचे पूर्वीचे अनुभव आणि रक्ताच्या गुठळ्या किंवा विशिष्ट कर्करोगाचा कौटुंबिक इतिहास याबद्दल विचारतील. ही माहिती त्यांना पॅच तुमच्यासाठी सुरक्षित पर्याय आहे की नाही हे ठरविण्यात मदत करते.

तुमच्या भेटीदरम्यान, तुमचा प्रदाता तुमचे रक्तदाब तपासू शकतो आणि तुमच्या जीवनशैली घटकांवर चर्चा करू शकतो. ते तुम्हाला पॅचचा योग्य वापर कसा करायचा आणि तुमच्या पहिल्या काही सायकलमध्ये काय अपेक्षित आहे हे देखील स्पष्ट करतील. परिणामकारकता, दुष्परिणाम किंवा पॅच तुमच्या दैनंदिन कामांशी कसा संवाद साधू शकतो याबद्दल प्रश्न विचारण्याची ही उत्तम संधी आहे.

तुम्ही तुमचे प्रिस्क्रिप्शन (prescription) मिळाल्यानंतर, तुम्ही साधारणपणे तुमच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवशी किंवा तुमची मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर पहिल्या रविवारी पॅच (patch) वापरणे सुरू कराल. तुमच्या वैयक्तिक परिस्थितीनुसार आणि आवडीनुसार तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता तुम्हाला विशिष्ट सूचना देईल.

गर्भनिरोधक पॅच वापरण्यासाठी तयारी कशी करावी?

गर्भनिरोधक पॅच वापरण्याची तयारी करण्यासाठी माहिती गोळा करणे आणि योग्य ॲप्लिकेशन (application) आणि ट्रॅकिंगद्वारे (tracking) स्वतःला तयार करणे आवश्यक आहे. काही सोपे उपाय करून, तुम्ही या गर्भनिरोधक पद्धतीचा जास्तीत जास्त फायदा घेऊ शकता.

सर्वप्रथम, तुमचा पॅच बदलण्यासाठी आठवड्याचा एक निश्चित दिवस निवडा. बऱ्याच लोकांना रविवारची सकाळ किंवा बुधवारी संध्याकाळसारखे नियमित वेळापत्रक निवडणे उपयुक्त वाटते. तुमच्या कॅलेंडरवर (calendar) या तारखा चिन्हांकित करा किंवा तुम्हाला ट्रॅकवर राहण्यास मदत करण्यासाठी फोन रिमाइंडर (reminder) सेट करा.

तुमच्या शरीरावर पॅच कोठे लावायचा याचा विचार करा. सर्वात प्रभावी ठिकाणांमध्ये तुमचा वरचा हात, पाठ, पोटाचा खालचा भाग किंवा नितंब यांचा समावेश होतो. ते तुमच्या स्तनांवर लावणे टाळा आणि खात्री करा की त्वचा स्वच्छ, कोरडी आहे आणि चिकटण्यास (adhesion) बाधा आणणारी कोणतीही लोशन (lotion) किंवा तेल (oil) नाही.

तुमच्या पहिल्या ॲप्लिकेशनपूर्वी, ही सामग्री गोळा करा जेणेकरून प्रक्रिया सुरळीत होईल:

• ॲप्लिकेशनसाठी (application) एक स्वच्छ, खाजगी जागा
• पॅच बदलांचा मागोवा घेण्यासाठी तुमचे कॅलेंडर किंवा फोन
• बॅकअप गर्भनिरोधक पद्धतींची माहिती
• प्रश्नांसाठी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा संपर्क क्रमांक

बॅकअप गर्भनिरोधक पद्धत (contraception method) उपलब्ध असणे देखील शहाणपणाचे आहे, जसे की कंडोम (condoms), विशेषतः पॅच वापरण्याच्या तुमच्या पहिल्या महिन्यात. हे अतिरिक्त संरक्षण तुमच्या शरीराला नवीन हार्मोन (hormone) पातळीशी जुळवून घेताना मनःशांती देऊ शकते.

तुमचे गर्भनिरोधक पॅचचे परिणाम कसे वाचावे?

तुमचे गर्भनिरोधक पॅच किती चांगले काम करत आहे हे समजून घेण्यासाठी, त्याची भौतिक स्थिती आणि तुमच्या शरीराची हार्मोन्सला प्रतिक्रिया या दोन्हीवर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे. संख्यात्मक परिणामांच्या चाचण्यांप्रमाणे, पॅचचे "निकाल" प्रभावीतेचे निर्देशक आणि तुमच्या एकूण अनुभवातून मोजले जातात.

तुमचे पॅच योग्यरित्या कार्य करत आहे हे दर्शवणारे सर्वात महत्त्वाचे लक्षण म्हणजे ते संपूर्ण आठवडाभर तुमच्या त्वचेला घट्ट चिकटून राहते. योग्यरित्या चिकटलेले पॅच सामान्य क्रियाकलापांदरम्यान सुरक्षित वाटले पाहिजे, ज्यात आंघोळ करणे, पोहणे आणि व्यायाम करणे समाविष्ट आहे. जर कडा उचलू लागल्या किंवा पॅच गळून पडले, तर त्याची परिणामकारकता कमी होऊ शकते.

तुमच्या मासिक पाळीतील बदल देखील हे दर्शवू शकतात की तुमचे शरीर पॅचला कसा प्रतिसाद देत आहे. बहुतेक लोकांना कमी रक्तस्त्राव होतो आणि काहींना पॅच-मुक्त आठवड्यात रक्तस्त्राव होत नाही. सुरुवातीला हे चिंतेचे कारण वाटू शकते, परंतु ते सामान्यतः हार्मोन्सला दिलेला प्रतिसाद असतो.

तुमचे पॅच प्रभावीपणे कार्य करत आहे हे दर्शवणारे महत्त्वाचे निर्देशक येथे आहेत:

• संपूर्ण आठवडाभर त्वचेला चिकटून राहणे
• पॅच-मुक्त आठवड्यात नियमित किंवा कमी मासिक पाळी येणे
• गर्भारपणाची लक्षणे नसणे
• पहिल्या काही चक्रानंतर स्थिर मूड आणि ऊर्जा पातळी

तुम्हाला तीव्र डोकेदुखी, पायात दुखणे किंवा दृष्टीमध्ये बदल यासारखी असामान्य लक्षणे आढळल्यास, त्वरित तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा. हे गंभीर गुंतागुंतीचे दुर्मिळ पण गंभीर संकेत देऊ शकतात, ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.

तुमच्या गर्भनिरोधक पॅचची परिणामकारकता कशी वाढवायची?

तुमच्या गर्भनिरोधक पॅचची परिणामकारकता वाढवण्यासाठी, नियमित वापर, योग्य ॲप्लिकेशन तंत्र आणि हार्मोन्सच्या शोषणात हस्तक्षेप करू शकणाऱ्या घटकांची जाणीव असणे आवश्यक आहे. तुमच्या दिनचर्येत केलेले लहान बदल पॅचची विश्वासार्हता मोठ्या प्रमाणात सुधारू शकतात.

सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे दर आठवड्याला नेमक्या त्याच दिवशी तुमचा पॅच बदलणे. काही तासांचा विलंब देखील हार्मोनची पातळी कमी करू शकतो, ज्यामुळे ओव्हुलेशन होऊ शकते. तुमच्या फोनवर अनेक स्मरणपत्रे सेट करा किंवा विश्वासू मित्र किंवा जोडीदाराला तुम्हाला पॅच बदलण्याचे दिवस लक्षात ठेवण्यास मदत करण्यास सांगा.

योग्य ॲप्लिकेशन तंत्र तुमच्या त्वचेद्वारे इष्टतम हार्मोन वितरण सुनिश्चित करते. नवीन पॅच लावण्यापूर्वी ॲप्लिकेशनची जागा साबण आणि पाण्याने स्वच्छ करा, नंतर पूर्णपणे कोरडी करा. 10-15 सेकंद घट्ट दाबा, विशेषत: कडांवर लक्ष द्या जिथे लिफ्टिंग सामान्यतः सुरू होते.

अनेक घटक पॅचची परिणामकारकता कमी करू शकतात, त्यामुळे संभाव्य हस्तक्षेपाबद्दल जागरूक राहणे महत्त्वाचे आहे:

• काही प्रतिजैविके आणि अँटी-सिझर औषधे यासारखी विशिष्ट औषधे
• हर्बल सप्लिमेंट्स, विशेषत: सेंट जॉन'स वॉर्ट
• जास्त उष्णता ज्यामुळे हार्मोन शोषणाची गती वाढू शकते
• पॅचच्या भागावर लावलेले लोशन, तेल किंवा पावडर
• सौना किंवा हॉट टबमध्ये जास्त वेळ बसणे

तुम्हाला अशी औषधे घेण्याची आवश्यकता असल्यास जी पॅचमध्ये हस्तक्षेप करू शकतात, तर तुमच्या हेल्थकेअर प्रदात्यासोबत बॅकअप गर्भनिरोधक पर्यायांवर चर्चा करा. गर्भधारणेचे संरक्षण (pregnancy protection) कायम ठेवत, तात्पुरत्या परिस्थितीतून मार्ग काढण्यास ते तुम्हाला मदत करू शकतात.

सर्वात चांगला बर्थ कंट्रोल पॅच शेड्यूल कोणता आहे?

सर्वात चांगला बर्थ कंट्रोल पॅच शेड्यूल एक सुसंगत चार-आठवड्यांचे चक्र (cycle) फॉलो करतो, ज्यामध्ये तीन आठवडे पॅचचा वापर केला जातो, त्यानंतर एक पॅच-मुक्त आठवडा असतो. हे टाइमिंग नैसर्गिक हार्मोनल चढउतारांचे अनुकरण करते, तर विश्वसनीय गर्भनिरोधक संरक्षण प्रदान करते.

पहिला, दुसरा आणि तिसरा आठवडा दरम्यान, तुम्ही सतत पॅच वापराल, ते दर आठवड्याला त्याच दिवशी बदला. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही रविवारी सुरुवात केली, तर तुम्ही तीन आठवडे दर रविवारी पॅच बदलू शकता. पॅच चोवीस तास काम करतो, त्यामुळे या आठवड्यात तुम्हाला गर्भनिरोधकाचा विचार करण्याची गरज नाही.

चौथा आठवडा तुमचा पॅच-मुक्त कालावधी असतो, ज्या दरम्यान तुम्हाला मासिक पाळीसारखे दिसणारे रक्तस्त्राव सामान्यतः अनुभवता येतो. हा रक्तस्त्राव नैसर्गिक पाळीपेक्षा कमी आणि कमी कालावधीचा असतो. काही लोक महत्वाच्या घटना, सुट्ट्या किंवा वैयक्तिक प्राधान्यांनुसार हा आठवडा नियोजित करण्यास प्राधान्य देतात.

तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता तुमच्या विशिष्ट गरजेनुसार या मानक वेळापत्रकात बदल सुचवू शकतात:

• पूर्णपणे मासिक पाळी टाळण्यासाठी पॅच-मुक्त आठवडे न घेता सतत वापर
• दर 12-16 आठवड्यांनी पॅच-मुक्त आठवड्यांसह विस्तारित चक्र
• प्रवासासाठी किंवा विशेष कार्यक्रमांसाठी लवचिक वेळापत्रक

हे पर्यायी वेळापत्रक बर्‍याच लोकांसाठी सुरक्षित आणि प्रभावी असू शकतात, परंतु अंमलबजावणीपूर्वी ते नेहमीच तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी चर्चा करून मंजूर करणे आवश्यक आहे.

गर्भनिरोधक पॅचच्या गुंतागुंतीचे धोके काय आहेत?

काही आरोग्यविषयक समस्या आणि जीवनशैली घटक गर्भनिरोधक पॅच वापरताना गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढवू शकतात. हे धोके समजून घेणे तुम्हाला आणि तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यांना पॅच तुमच्यासाठी सुरक्षित आहे की नाही याबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत करते.

सर्वात महत्त्वाचा धोका म्हणजे रक्ताच्या गुठळ्यांचा वैयक्तिक किंवा कौटुंबिक इतिहास, कारण पॅचमधील इस्ट्रोजेनमुळे गुठळ्या होण्याचा धोका थोडा वाढू शकतो. हा धोका विशेषतः पहिल्या वर्षात आणि धूम्रपान करणार्‍या लोकांमध्ये, विशेषत: 35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये सर्वाधिक असतो.

वयाची पॅचच्या सुरक्षिततेमध्ये महत्त्वाची भूमिका असते, 35 वर्षांनंतर धोके सामान्यतः वाढतात. 35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या आणि धूम्रपान करणाऱ‍या महिलांना उच्च हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी धोक्यांमुळे पॅचसारखे इस्ट्रोजेन-युक्त गर्भनिरोधक वापरण्याची शिफारस सामान्यतः केली जात नाही.

अनेक वैद्यकीय परिस्थिती पॅच अयोग्य बनवू शकतात किंवा त्यास काळजीपूर्वक देखरेखेची आवश्यकता असू शकते:

• पाय, फुफ्फुसे किंवा इतर अवयवांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्यांचा इतिहास
• स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा सध्याचा किंवा भूतकाळात इतिहास
• अनियंत्रित उच्च रक्तदाब
• विशिष्ट प्रकारची मायग्रेन, विशेषत: व्हिज्युअल बदलांसह
• सक्रिय यकृत रोग किंवा यकृताचे ट्यूमर
• अस्पष्ट योनिमार्गातून रक्तस्त्राव
• सध्याची किंवा संशयित गर्भधारणा
• विशिष्ट हार्मोन-संवेदनशील कर्करोगाचा इतिहास

लठ्ठपणा, जास्त वेळ आराम करणे किंवा मोठी शस्त्रक्रिया यासारखे जीवनशैली घटक देखील गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढवू शकतात. तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याद्वारे तुमच्या परिस्थितीसाठी सर्वात सुरक्षित गर्भनिरोधक पर्याय निश्चित करण्यासाठी या घटकांचा विचार केला जाईल.

नियमित किंवा लवचिक पॅच टाइमिंग घेणे चांगले आहे का?

नियमित पॅच टाइमिंग हे प्रभावीतेसाठी आणि सोयीसाठी चांगले असते, तरीही योग्य मार्गदर्शनाखाली काही लवचिकता सुरक्षितपणे समाविष्ट केली जाऊ शकते. तुमच्या जीवनशैलीनुसार संतुलन राखणे आणि त्याच वेळी विश्वसनीय हार्मोनची पातळी राखणे महत्त्वाचे आहे.

प्रत्येक आठवड्यात त्याच दिवशी आणि त्याच वेळी तुमचा पॅच बदलणे सर्वात अंदाज लावता येण्यासारखे हार्मोनची पातळी आणि गर्भनिरोधकतेची उच्च प्रभावीता प्रदान करते. हे सातत्य तुमच्या शरीराला एक दिनचर्या स्थापित करण्यास मदत करते आणि अचानक रक्तस्त्राव किंवा अनपेक्षित ओव्हुलेशनची शक्यता कमी करते.

तथापि, जीवन नेहमी कठोर वेळापत्रकाचे पालन करत नाही, आणि काही लवचिकता सामान्यतः स्वीकार्य असते. बहुतेक आरोग्य सेवा प्रदाते सहमत आहेत की तुमच्या नेहमीच्या वेळेच्या काही तासांच्या आत तुमचा पॅच बदलल्यास प्रभावीतेवर लक्षणीय परिणाम होणार नाही. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे कोणत्याही एका पॅचसह सात दिवसांपेक्षा जास्त काळ जाऊ नये.

प्रभावीता टिकवून ठेवताना सामान्य वेळेच्या समस्या कशा हाताळायच्या, ते येथे दिले आहे:

• वेळेच्या पट्ट्या ओलांडणे: शक्य असल्यास, तुमच्या घरातील वेळेच्या झोनचे वेळापत्रक पाळा
• विसरलेले पॅच बदल: आठवण येताच नवीन पॅच लावा
• विशेष कार्यक्रम: तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत वेळापत्रकात बदलांवर चर्चा करा
• कामाच्या वेळापत्रकात बदल: एक निश्चित दिवस निवडा जो तुमच्या नवीन दिनचर्येनुसार काम करेल

जर तुम्हाला वारंवार वेळेच्या सुसंगततेमध्ये अडचण येत असेल, तर तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत गर्भनिरोधक पद्धतींवर चर्चा करा. इंट्राuterine उपकरणे (IUDs) किंवा इम्प्लांट्ससारखे पर्याय तुमच्या जीवनशैलीच्या गरजांसाठी अधिक योग्य असू शकतात.

अनियमित पॅच वापरामुळे काय गुंतागुंत होऊ शकते?

अनियमित पॅच वापरामुळे अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात, ज्यात अनियमित रक्तस्त्राव ते अनपेक्षित गर्भधारणा यांचा समावेश आहे. या संभाव्य समस्या समजून घेणे तुम्हाला वैद्यकीय सल्ला कधी घ्यायचा आणि काय उपाययोजना करायची हे ओळखण्यास मदत करते.

अनियमित पॅच वापराची सर्वात गंभीर गुंतागुंत म्हणजे गर्भनिरोधक अयशस्वी होणे, ज्यामुळे अनपेक्षित गर्भधारणा होऊ शकते. जेव्हा पॅच उशिरा लावले जातात, नकळत पडतात किंवा पूर्णपणे विसरले जातात, तेव्हा हार्मोनची पातळी कमी होते, ज्यामुळे ओव्हुलेशन होते. नवीन चक्राच्या पहिल्या आठवड्यात अनियमितता आढळल्यास हे जोखीम लक्षणीय वाढते.

पॅचचा वापर अनियमित झाल्यावर अनियमित रक्तस्त्राव ही आणखी एक सामान्य समस्या आहे. हा अनपेक्षित रक्तस्त्राव तुमच्या सायकलमध्ये कोणत्याही वेळी होऊ शकतो आणि अपेक्षितपेक्षा जास्त किंवा कमी असू शकतो. धोकादायक नसले तरी, ते गैरसोयीचे आणि चिंताजनक असू शकते.

अनियमित वापरामुळे होणाऱ्या अतिरिक्त गुंतागुंतांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• अनियमित मासिक पाळी, ज्याचा अंदाज लावणे कठीण आहे
• क्रॅम्प्स किंवा मासिक पाळीच्या वेदना वाढणे
• बदलत्या हार्मोन पातळीशी संबंधित मूड बदल
• कमी प्रभावीता, ज्यासाठी बॅकअप गर्भनिरोधक आवश्यक आहे
• ओव्हेरियन सिस्टचा धोका वाढतो
• वारंवार पॅच बदलल्याने त्वचेला होणारी जळजळ

जर तुम्हाला पॅचच्या सुसंगततेमध्ये सतत अडचण येत असेल, तर या समस्येकडे दुर्लक्ष करू नका. तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा आणि त्याचे पालन सुधारण्यासाठी किंवा तुमच्या जीवनशैलीसाठी अधिक चांगले काम करू शकतील अशा पर्यायी गर्भनिरोधक पद्धतींवर चर्चा करा.

परिपूर्ण पॅच वापराचे संभाव्य गुंतागुंत काय आहेत?

परिपूर्ण पॅच वापरानंतरही, काही लोकांना हार्मोन्सशी संबंधित दुष्परिणाम किंवा गुंतागुंत होऊ शकतात. या समस्या वापरकर्त्याच्या चुकीमुळे होत नाहीत, तर वैयक्तिक शरीर इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिनला कसे प्रतिसाद देतात, यावर अवलंबून असतात.

सर्वात गंभीर पण दुर्मिळ गुंतागुंत म्हणजे रक्ताच्या गुठळ्या तयार होणे, जे परिपूर्ण पॅच वापरानंतरही होऊ शकते. याचा धोका कमी असतो, परंतु तो खरा असतो, ज्यामुळे दरवर्षी सुमारे 1,000 ते 10,000 वापरकर्त्यांपैकी 1 जणाला याचा धोका असतो. रक्ताच्या गुठळ्या पाय, फुफ्फुसे किंवा इतर अवयवांमध्ये तयार होऊ शकतात आणि त्वरित वैद्यकीय मदत आवश्यक असते.

अधिक सामान्य परंतु कमी गंभीर गुंतागुंतांमध्ये मूड, वजन किंवा ऊर्जा पातळीतील बदल यांचा समावेश होतो. हे हार्मोनल प्रभाव व्यक्तींमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलतात आणि तुमचे शरीर नवीन हार्मोनच्या पातळीशी जुळवून घेतल्यानंतर पहिल्या काही महिन्यांनंतर सुधारू शकतात.

परिपूर्ण पॅच वापराच्या इतर संभाव्य गुंतागुंतांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• ॲप्लिकेशन साइटवर त्वचेला खाज येणे किंवा ॲलर्जीक प्रतिक्रिया
• स्तनांना दुखणे किंवा स्तनांच्या आकारात बदल
• डोकेदुखी किंवा मायग्रेनच्या नमुन्यांमध्ये बदल
• मळमळ, विशेषत: पहिल्या काही चक्रांदरम्यान
• लैंगिक इच्छा किंवा योनीमार्गातील स्निग्धतेमध्ये बदल
• काही वापरकर्त्यांमध्ये उच्च रक्तदाब
• यकृताच्या समस्या किंवा पित्ताशयाच्या विकारांची दुर्मिळ प्रकरणे

बहुतेक दुष्परिणाम सौम्य आणि तात्पुरते असतात, परंतु काहीवेळा गर्भनिरोधकाची दुसरी पद्धत वापरण्याची आवश्यकता असू शकते. तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत नियमित तपासणी केल्याने कोणतीही चिंतेची लक्षणे दिसल्यास त्यावर लक्ष ठेवता येते आणि तुमच्यासाठी पॅच सुरक्षित आहे की नाही, हे तपासता येते.

पॅच संबंधित समस्यांसाठी मी डॉक्टरांना कधी भेटायला हवे?

गंभीर गुंतागुंतीची कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, जरी ती पॅचशी संबंधित आहेत की नाही हे तुम्हाला खात्री नसल्यास, त्वरित आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा. चिंतेची लक्षणे दिसल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत घेतल्यास गंभीर आरोग्य समस्या टाळता येतात आणि तुमची सुरक्षितता सुनिश्चित होते.

जर तुम्हाला रक्ताच्या गुठळ्याची लक्षणे दिसू लागल्यास तातडीने वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे. ही लक्षणे अचानक दिसू शकतात आणि त्वरित तपासणीची आवश्यकता असते, कारण उपचारास विलंब झाल्यास जीवघेणी परिस्थिती निर्माण होऊ शकते.

यापैकी कोणतीही चेतावणीची चिन्हे दिसल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या:

• पाय दुखणे, विशेषत: सूज किंवा लालसरपणा
• छातीत दुखणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे
• अचानक तीव्र डोकेदुखी किंवा दृष्टीमध्ये बदल
• पोटात तीव्र वेदना
• शरीराच्या एका बाजूला अशक्तपणा किंवा सुन्नपणा
• बोलण्यास त्रास होणे किंवा गोंधळ
• त्वचा किंवा डोळे पिवळे होणे

तुम्ही तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत नियमित अपॉइंटमेंट देखील शेड्यूल करावी, जर तुम्हाला तुमच्या जीवनमानावर परिणाम करणारे सततचे दुष्परिणाम जाणवत असतील, जसे की सतत मूड बदलणे, तीव्र डोकेदुखी किंवा त्वचेच्या प्रतिक्रिया ज्या सुधारत नाहीत.

तुम्हाला समस्या येत नसली तरी नियमित फॉलो-अप अपॉइंटमेंट घेणे महत्त्वाचे आहे. बहुतेक प्रदाता तुमच्या पॅचच्या पहिल्या वर्षात दर तीन ते सहा महिन्यांनी आणि सर्व काही ठीक असल्यास वार्षिक तपासणीची शिफारस करतात.

गर्भनिरोधक पॅचबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न 1: गर्भनिरोधक पॅच मुरुमांसाठी चांगले आहे का?

गर्भनिरोधक पॅच खरोखरच बर्‍याच लोकांसाठी मुरुम सुधारण्यास मदत करू शकते, तरीही वैयक्तिक परिणाम मोठ्या प्रमाणात बदलतात. पॅचमधील इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिनचे मिश्रण मुरुम विकासास कारणीभूत असलेले अँड्रोजेन (पुरुष संप्रेरक) कमी करते.

बहुतेक लोकांना तीन ते चार महिने नियमित पॅच वापरल्यानंतर मुरुमांमध्ये सुधारणा दिसून येते. संप्रेरक तुमच्या त्वचेतील तेल उत्पादनाचे नियमन करण्यास मदत करतात आणि ब्रेकआउटची वारंवारता आणि तीव्रता कमी करू शकतात. तथापि, काही लोकांना सुरुवातीच्या काही आठवड्यांत, त्यांचे शरीर जुळवून घेत असताना, मुरुमांचा initial flare-ups अनुभव येऊ शकतो.

जर तुमच्या मासिक पाळीच्या आसपास मुरुमं वाढल्यास, पॅच विशेषतः उपयुक्त ठरू शकते, कारण ते संपूर्ण महिन्यात स्थिर संप्रेरक पातळी प्रदान करते. तथापि, हे विशेषतः मुरुमांवर उपचार म्हणून डिझाइन केलेले नाही, आणि आनुवंशिकता, आहार आणि त्वचेची निगा यासारखे इतर घटक देखील त्वचेच्या आरोग्यामध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.

Q2: पॅचच्या समस्यांमुळे कमी इस्ट्रोजेनमुळे वजन वाढते का?

गर्भनिरोधक पॅचचा वापर आणि वजन वाढणे यामधील संबंध गुंतागुंतीचा आहे आणि अनेकदा गैरसमज होतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की बहुतेक लोकांना पॅचमुळे थेट लक्षणीय वजन वाढ होत नाही, तरीही वैयक्तिक अनुभव बदलू शकतात.

जेव्हा अनेक लोक वजन वाढणे म्हणून अर्थ लावतात, ते तात्पुरते पाणी टिकून राहू शकते, विशेषत: पॅच वापरण्याच्या पहिल्या काही महिन्यांत. हे द्रव टिकून राहणे सामान्यतः तुमच्या शरीराने नवीन संप्रेरक पातळीशी जुळवून घेतल्यावर स्थिर होते. चरबी जमा झाल्यामुळे वजन वाढणे असामान्य आहे आणि ते सामान्यतः इतर जीवनशैली घटकांशी संबंधित असते.

जर तुम्हाला पॅच वापरताना वजन बदलाचा अनुभव येत असेल, तर इतर घटक विचारात घ्या जे योगदान देत असतील, जसे की भूक, व्यायामाच्या सवयी, तणाव पातळी किंवा इतर औषधे. जर वजन वाढण्याची चिंता असेल, तर पॅच अचानक बंद करण्याऐवजी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी चर्चा करा.

Q3: पॅच बंद केल्यानंतर लगेचच मी गर्भवती होऊ शकते का?

होय, गर्भनिरोधक पॅच बंद केल्यानंतर तुम्ही खूप लवकर गर्भवती होऊ शकता, काहीवेळा पहिल्या सायकलमध्येही. इतर काही गर्भनिरोधक पद्धतींप्रमाणे, पॅचमुळे दीर्घकाळ टिकणारे प्रजनन क्षमता बदलत नाही आणि तुमचे नैसर्गिक संप्रेरक उत्पादन सामान्यतः काही आठवड्यांत पुन्हा सुरू होते.

बहुतेक स्त्रिया त्यांच्या शेवटच्या पॅचनंतर एक ते तीन महिन्यांच्या आत ओव्हुलेट करतात, आणि त्यापैकी बऱ्याच पहिल्या महिन्यात ओव्हुलेट करतात. याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही पॅच वापरणे थांबवताच गर्भधारणा शक्य आहे, त्यामुळे जर तुम्ही गर्भधारणेसाठी तयार नसाल, तर तुम्हाला त्वरित दुसरे गर्भनिरोधक (contraceptive) वापरणे सुरू करणे आवश्यक आहे.

जर तुम्ही गर्भवती होण्याचा विचार करत असाल, तर पॅच घेणे थांबवणे हे बहुतेक वेळा पहिले पाऊल असते, परंतु प्रीनेटल जीवनसत्त्वे (prenatal vitamins) घेणे सुरू करणे आणि तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी गर्भधारणेपूर्वीच्या आरोग्याबद्दल चर्चा करणे शहाणपणाचे आहे. निरोगी गर्भधारणेसाठी तुम्ही शक्य तितके उत्तम आरोग्य स्थितीत आहात हे सुनिश्चित करण्यात ते मदत करू शकतात.

प्रश्न 4: माझा पॅच गळून पडल्यास काय होते?

जर तुमचा पॅच गळून पडला, तर तुम्हाला काय करायचे आहे हे पॅच किती वेळ पडले आहे आणि तुमच्या मासिक पाळीच्या (cycle) कोणत्या टप्प्यात हे घडले आहे यावर अवलंबून असते. गर्भनिरोधक (contraceptive) परिणामकारकता टिकवून ठेवण्यासाठी त्वरित बदलणे महत्त्वाचे आहे.

जर तुम्हाला असे दिसले की पॅच 24 तासांच्या आत गळून पडला आहे, तर तो भाग स्वच्छ करा आणि त्वरित नवीन पॅच लावा. तुम्ही तुमच्या नियमित पॅच बदलण्याच्या वेळापत्रकानुसार (schedule) चालू ठेवू शकता आणि सामान्यतः दुसर्‍या गर्भनिरोधकाची (contraception) आवश्यकता नसते. तथापि, जर पॅच 24 तासांपेक्षा जास्त वेळ पडला असेल किंवा किती वेळ पडला आहे हे तुम्हाला निश्चितपणे माहित नसेल, तर नवीन पॅच लावा आणि सात दिवस दुसरा गर्भनिरोधक (contraception) वापरा.

पडलेला पॅच पुन्हा जोडण्याचा प्रयत्न करू नका, कारण तो व्यवस्थित चिकटणार नाही आणि हार्मोन्स प्रभावीपणे देऊ शकणार नाही. जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा नेहमी नवीन पॅच वापरा. जर पॅच वारंवार गळून पडत असतील, तर तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी (healthcare provider) ॲप्लिकेशन तंत्रांबद्दल किंवा पर्यायी गर्भनिरोधक पद्धतींबद्दल चर्चा करा.

प्रश्न 5: मी पॅच लावून पोहू (swim) शकतो किंवा व्यायाम करू शकतो का?

होय, तुम्ही गर्भनिरोधक पॅच लावून पोहू शकता, व्यायाम करू शकता आणि बहुतेक शारीरिक क्रियाकलाप करू शकता. पॅच सामान्य क्रियाकलापांदरम्यान, पाणी आणि घामाच्या संपर्कासह त्वचेवर चिकटून राहण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

पॅचचा चिकट पदार्थ जलरोधक आहे आणि पोहणे, शॉवर घेणे, अंघोळ करणे आणि व्यायामामुळे येणाऱ्या घामामध्ये सुरक्षित राहिला पाहिजे. बऱ्याच लोकांना असे आढळते की तीव्र शारीरिक क्रियाकलाप किंवा जल क्रीडा करतानाही पॅच चिकटून राहतो. तथापि, अति उष्ण पाण्यात जास्त वेळ भिजणे टाळा, कारण याचा चिकट पदार्थावर परिणाम होऊ शकतो.

पोहणे किंवा व्यायाम केल्यानंतर, पॅचचा भाग जोरात घासण्याऐवजी हलकेच कोरडा करा. कडा अजूनही घट्ट चिकटलेल्या आहेत की नाही हे तपासा आणि जर तुम्हाला काही सुटलेले दिसले, तर त्या हळूवारपणे खाली दाबा. जर तुमच्या क्रियाकलापांदरम्यान पॅच वारंवार सैल होत असेल, तर तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी प्लेसमेंटच्या ठिकाणांवर किंवा पर्यायी पर्यायांवर चर्चा करा.