C-प्रतिक्रियाशील प्रथिन चाचणी काय आहे? उद्देश, पातळी, प्रक्रिया आणि निष्कर्ष

C-प्रतिक्रियाशील प्रथिन (CRP) चाचणी तुमच्या शरीरातील जळजळ मोजते. संसर्ग किंवा दुखापतीशी लढताना तुमचे यकृत तयार करत असलेल्या विशेष प्रथिनची पातळी तपासली जाते. CRP ला तुमच्या शरीराची चेतावणी प्रणाली समजा - जेव्हा काहीतरी चुकीचे होते, तेव्हा तुमचे यकृत रोगप्रतिकारशक्तीला प्रतिसाद देण्यासाठी हे प्रथिन जलद गतीने तयार करते.

ही साधी रक्त तपासणी तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या शरीरात काय चालले आहे याबद्दल मौल्यवान माहिती देते, विशेषत: जेव्हा तुम्हाला बरे वाटत नसेल किंवा जळजळ किंवा संसर्गाची लक्षणे जाणवत असतील.

C-प्रतिक्रियाशील प्रथिन म्हणजे काय?

C-प्रतिक्रियाशील प्रथिन हे एक असे घटक आहे जे तुमचे यकृत तयार करते, जेव्हा तुमचे शरीर जळजळ, संसर्ग किंवा ऊतींचे नुकसान ओळखते. त्याचे नाव “C-प्रतिक्रियाशील” ठेवले आहे कारण ते प्रथम C-पॉलीसॅकेराइड नावाच्या न्यूमोनिया बॅक्टेरियाच्या घटकाशी प्रतिक्रिया करताना आढळले.

जळजळ सुरू झाल्यावर तुमची CRP पातळी झपाट्याने वाढते - काहीवेळा काही तासांतच. हे तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासाठी एक उत्कृष्ट प्रारंभिक चेतावणी प्रणाली बनवते. जळजळ कमी झाल्यावर, तुमची CRP पातळी देखील तुलनेने लवकर खाली येते.

प्रत्येकाच्या रक्तात काही प्रमाणात CRP असते, परंतु हे प्रमाण तुमच्या आरोग्याबद्दल एक महत्त्वाची माहिती देते. सामान्य पातळी कमी असते, तर वाढलेली पातळी किरकोळ संसर्गापासून ते अधिक गंभीर आरोग्य समस्यांपर्यंत विविध परिस्थिती दर्शवू शकते.

C-प्रतिक्रियाशील प्रथिन चाचणी का केली जाते?

तुमचे डॉक्टर तुमच्या शरीरातील जळजळ शोधण्यासाठी आणि त्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी CRP चाचणीची शिफारस करतात, विशेषत: जेव्हा तुम्हाला ताप, थकवा किंवा अस्पष्ट वेदना यासारखी लक्षणे दिसतात. हे विशेषतः उपयुक्त आहे कारण ते गंभीर आजार होण्यापूर्वीच जळजळ ओळखू शकते.

ही चाचणी जीवाणू आणि विषाणूजन्य संसर्गांमधील फरक ओळखण्यास मदत करते, जे उपचाराच्या निर्णयांसाठी महत्त्वपूर्ण आहे. बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे सामान्यत: विषाणूजन्य संसर्गांपेक्षा जास्त CRP पातळी वाढते, ज्यामुळे तुमच्या डॉक्टरांना प्रतिजैविके उपयुक्त ठरतील की नाही हे ठरविण्यात मदत होते.

तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याने ही चाचणी शिफारस करण्याची मुख्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• ताप, थंडी वा इतर आरोग्यविषयक तक्रारी असल्यास संसर्गाचे निदान करणे
• संधिवात किंवा दाहक आतड्यांसारख्या जुनाट दाहक स्थित्यांचे परीक्षण करणे
• दाहक स्थित्यांवरील उपचार किती प्रभावी आहेत, हे तपासणे
• इतर चाचण्यांसह एकत्रितपणे हृदयविकार होण्याचा धोका तपासणे
• निश्चित कारण नसलेल्या लक्षणांचे, जसे की सतत थकवा किंवा सांधेदुखीचे मूल्यांकन करणे
• शल्यचिकित्सा किंवा गंभीर आजारातून बरे झाल्यानंतर स्थितीचे परीक्षण करणे

उपचारादरम्यान तुमची प्रगती तपासण्यासाठी देखील ही चाचणी उपयुक्त आहे, कारण दाहकता कमी झाल्यावर CRP ची पातळी कमी होते.

C-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन टेस्टची (C-Reactive Protein Test) प्रक्रिया काय आहे?

CRP टेस्ट ही एक सोपी रक्त तपासणी आहे, जी काही मिनिटांत होते आणि त्यामुळे थोडासा त्रास होऊ शकतो. यासाठी, तुम्ही प्रयोगशाळेत किंवा डॉक्टरांच्या ऑफिसमध्ये जाल, जिथे आरोग्य सेवा व्यावसायिक तुमच्या हातातील शिरेतून रक्ताचा छोटा नमुना घेतील.

याची प्रक्रिया खालीलप्रमाणे आहे:

1. आरोग्य कर्मचारी तुमच्या हातावरील त्वचेवर अँटीसेप्टिक वाइप (antiseptic wipe) वापरून ती जागा स्वच्छ करतील
2. तुमच्या शिरा अधिक स्पष्ट दिसण्यासाठी, ते तुमच्या दंडावर एक बँड बांधतील
3. एका लहान सुईने तुमच्या शिरेतून रक्ताचा नमुना एका ट्यूबमध्ये घेतला जाईल
4. बँड काढला जाईल आणि सुई बाहेर काढली जाईल
5. पंक्चर झालेल्या जागी एक लहान पट्टी (bandage) लावली जाईल

या संपूर्ण प्रक्रियेस साधारणपणे पाच मिनिटांपेक्षा कमी वेळ लागतो. सुई टोचल्यावर तुम्हाला थोडासा टोचल्यासारखे वाटेल, पण बहुतेक लोकांना ते सहनशील वाटते. तुमचा रक्ताचा नमुना विश्लेषणासाठी प्रयोगशाळेत पाठवला जाईल.

C-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन टेस्टसाठी (C-Reactive Protein Test) तयारी कशी करावी?

चांगली गोष्ट म्हणजे, सामान्य CRP टेस्टसाठी तुम्हाला कोणतीही विशेष तयारी करण्याची आवश्यकता नाही. तुम्ही टेस्टच्या आधी नेहमीप्रमाणे खाऊ पिऊ शकता आणि तुमची नियमित औषधे घेऊ शकता.

परंतु, अचूक निष्कर्ष मिळवण्यासाठी काही गोष्टी लक्षात घेणे आवश्यक आहे. तुम्ही काही विशिष्ट औषधे घेत असाल किंवा अलीकडेच आजारी असाल, तर तुमच्या आरोग्य सेवा पुरवठादाराला कळवा, कारण हे घटक तुमच्या CRP पातळीवर परिणाम करू शकतात.

तुमची चाचणी करण्यापूर्वी, येथे काही गोष्टी विचारात घ्याव्यात:

• नेहमीप्रमाणे खाणे-पिणे सुरू ठेवा - उपवास आवश्यक नाही
• तुम्ही नियमितपणे घेत असलेली औषधे सुरू ठेवा, जोपर्यंत खास सूचना दिली जात नाही
• अलीकडील आजार, संक्रमण किंवा जखमांविषयी आपल्या डॉक्टरांना माहिती द्या
• तुम्ही दाहक-विरोधी औषधे, स्टॅटिन किंवा स्टिरॉइड्स घेत असल्यास, त्याबद्दल सांगा
• अलीकडील शस्त्रक्रिया किंवा वैद्यकीय प्रक्रियांबद्दल त्यांना माहिती द्या

तुम्ही हृदयविकार जोखमीच्या मूल्यांकनासाठी उच्च-संवेदनशीलता CRP चाचणी (hs-CRP) करत असल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अतिरिक्त सूचना देऊ शकतात.

तुमच्या सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन चाचणीचे निष्कर्ष कसे वाचावे?

CRP चाचणीचे निष्कर्ष मिलीग्राम प्रति लिटर (mg/L) किंवा काहीवेळा मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (mg/dL) मध्ये मोजले जातात. तुमच्या संख्यांचा अर्थ काय आहे हे समजून घेणे, तुमच्या डॉक्टरांशी तुमच्या आरोग्याबद्दल अधिक चांगल्या प्रकारे चर्चा करण्यास मदत करू शकते.

मानक CRP चाचण्यांसाठी, पातळी साधारणपणे खालीलप्रमाणे दर्शवते:

• सामान्य: 3.0 mg/L पेक्षा कमी - कमी किंवा कोणतीही दाहकता दर्शवत नाही
• किंचित वाढ: 3.0-10.0 mg/L - किरकोळ दाहकता किंवा संसर्ग दर्शवते
• मध्यम वाढ: 10.0-40.0 mg/L - लक्षणीय दाहकता दर्शवते
• उच्च वाढ: 40.0-200.0 mg/L - गंभीर संसर्ग किंवा दाहकता दर्शवते
• अतिउच्च वाढ: 200.0 mg/L पेक्षा जास्त - गंभीर दाहकता किंवा संसर्ग दर्शवते

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की CRP ची पातळी तुमच्या वैयक्तिक परिस्थिती, वय आणि एकूण आरोग्यानुसार बदलू शकते. तुमचे डॉक्टर तुमच्या लक्षणांच्या आणि इतर चाचणी निकालांच्या संदर्भात तुमच्या निष्कर्षांचे अर्थ लावतील.

हृदयविकार जोखमीचे मूल्यांकन करण्यासाठी, उच्च-संवेदनशीलता CRP (hs-CRP) चाचणी विविध श्रेणी वापरते, ज्यामध्ये 1.0 mg/L पेक्षा कमी पातळी कमी धोकादायक मानली जाते आणि 3.0 mg/L पेक्षा जास्त पातळी उच्च धोका दर्शवते.

उच्च C-रिॲक्टिव्ह प्रोटीनची पातळी कशामुळे वाढते?

CRP ची वाढलेली पातळी आपल्या शरीरात कुठेतरी दाह दर्शवते, परंतु नेमके कशामुळे किंवा कोठे दाह झाला आहे हे सांगत नाही. विविध ट्रिगरला प्रतिसाद म्हणून आपले शरीर अधिक CRP तयार करते, किरकोळ संसर्गापासून गंभीर वैद्यकीय स्थितीपर्यंत.

मध्यम प्रमाणात CRP वाढण्याची सामान्य कारणे म्हणजे व्हायरल इन्फेक्शन, किरकोळ बॅक्टेरियल इन्फेक्शन, एलर्जीक प्रतिक्रिया, किंवा ताण आणि झोपेची कमतरता. यामुळे सामान्यतः CRP ची पातळी थोडी वाढते आणि तुलनेने लवकर सामान्य होते.

येथे उच्च CRP पातळीची वारंवार कारणे दिली आहेत:

• बॅक्टेरियल इन्फेक्शन, जसे की न्यूमोनिया, मूत्रमार्गाचे इन्फेक्शन, किंवा त्वचेचे इन्फेक्शन
• व्हायरल इन्फेक्शन, जरी यामुळे सामान्यतः लहान वाढ होते
• स्वयं-प्रतिकारशक्ती विकार जसे की संधिवात किंवा ल्युपस
• इन्फ्लॅमेटरी आतड्यांसंबंधी रोग, जसे की क्रोहन रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटिस
• अलीकडील शस्त्रक्रिया, आघात, किंवा बर्न्स
• काही कर्करोग, विशेषत: जे दाह निर्माण करतात
• हृदयविकाराचा झटका किंवा इतर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटना
• मधुमेह किंवा लठ्ठपणासारख्या जुनाट स्थित्यंतर

खूप जास्त CRP पातळी अनेकदा गंभीर बॅक्टेरियल इन्फेक्शन, गंभीर दाहक स्थिती, किंवा महत्त्वपूर्ण ऊतींचे नुकसान दर्शवते. अंतर्निहित कारण निश्चित करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमच्या CRP परिणामांचा इतर चाचण्या आणि लक्षणांसह वापर करतील.

उच्च C-रिॲक्टिव्ह प्रोटीनसाठी जोखीम घटक काय आहेत?

अनेक घटक उच्च CRP पातळीची शक्यता वाढवू शकतात, त्यापैकी काही तुमच्या नियंत्रणात असतात तर काही नाही. या जोखीम घटकांची माहिती तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या चाचणी परिणामांचे अधिक चांगले स्पष्टीकरण करण्यास मदत करू शकते.

वय एक महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, कारण तुमची वाढत्या वयानुसार CRP पातळी किंचित वाढते. हे अंशतः नैसर्गिक वृद्धत्वाची प्रक्रिया आणि कमी-पातळीतील दाह निर्माण करणाऱ्या जुनाट स्थित्यांची वाढती शक्यता यामुळे होते.

खालील घटक तुमची वाढलेली CRP ची जोखीम वाढवू शकतात:

• जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा, कारण अतिरिक्त चरबीयुक्त ऊती दाहक पदार्थ तयार करतात
• धूम्रपान, ज्यामुळे संपूर्ण शरीरात जुनाट दाह होतो
• उच्च रक्तदाब किंवा मधुमेह, जे सतत दाहक ताण निर्माण करतात
• बैठी जीवनशैली, कारण नियमित व्यायाम दाह कमी करण्यास मदत करतो
• जुनाट ताण, ज्यामुळे दाहक प्रतिक्रिया सुरू होऊ शकतात
• झोपेची खराब गुणवत्ता किंवा झोपेचे विकार
• काही औषधे जसे की हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी किंवा काही एंटीडिप्रेसंट्स
• दाहक स्थितीचा कौटुंबिक इतिहास

काही लोकांमध्ये आनुवंशिक घटकांमुळे नैसर्गिकरित्या किंचित जास्त CRP पातळी असते, परंतु याचा अर्थ नेहमीच आरोग्याची समस्या आहे असे नाही.

तुमची C-रिॲक्टिव्ह प्रोटीनची पातळी कशी कमी करावी?

CRP ची पातळी कमी करण्यासाठी प्रामुख्याने दाहकतेचे मूळ कारण शोधणे आणि शरीरावर दाहक ताण कमी करणारे जीवनशैली बदलणे आवश्यक आहे. तुमची वाढलेली पातळी कशामुळे आहे, यावर हा दृष्टिकोन अवलंबून असतो.

जर संसर्गामुळे CRP वाढले असेल, तर योग्य औषधांनी संसर्गावर उपचार केल्याने पातळी कमी होते. जुनाट दाहक स्थितीत, तुमचा डॉक्टर दाहक-विरोधी औषधे किंवा रोग-विशिष्ट उपचार लिहून देऊ शकतो.

नैसर्गिकरित्या CRP ची पातळी कमी करण्यासाठी येथे पुरावे-आधारित मार्ग आहेत:

• संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामाद्वारे निरोगी वजन राखा
• फळे, भाज्या आणि ओमेगा-3 फॅटी ऍसिडने समृद्ध दाहक-विरोधी आहाराचे पालन करा
• नियमित व्यायाम करा, कारण शारीरिक हालचाली जळजळ कमी करण्यास मदत करतात
• पुरेशी झोप घ्या, रात्री 7-9 तास झोप घेण्याचे लक्ष्य ठेवा
• शिथिलीकरण तंत्र, ध्यान किंवा समुपदेशन याद्वारे तणाव व्यवस्थापित करा
• धूम्रपान सोडा आणि मद्यपान मर्यादित करा
• आपल्या डॉक्टरांनी शिफारस केल्यास ओमेगा-3 पूरक आहार घ्या
• कोणत्याही अंतर्निहित स्थितीसाठी निर्देशित केल्यानुसार निर्धारित औषधे घ्या

लक्षात ठेवा की जीवनशैलीत बदल होण्यासाठी वेळ लागतो आणि आपण नेहमी आपल्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी सर्वोत्तम योजना विकसित करण्यासाठी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत काम केले पाहिजे.

उच्च सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीनच्या संभाव्य गुंतागुंत काय आहेत?

उच्च CRP पातळी स्वतःच गुंतागुंत करत नाही, परंतु ते जळजळ दर्शवतात, ज्यामुळे उपचार न केल्यास विविध आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. विशिष्ट गुंतागुंत सुरुवातीला उच्च CRP कशाने होत आहे यावर अवलंबून असते.

सतत उच्च CRP पातळी तीव्र दाह दर्शवू शकते, जे हृदयविकार, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकसह हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाच्या वाढत्या जोखमीशी जोडलेले आहे. म्हणूनच काही डॉक्टर हृदयविकार जोखीम मूल्यांकनाच्या भागामध्ये CRP चाचणी वापरतात.

दीर्घकाळ वाढलेल्या CRP शी संबंधित संभाव्य गुंतागुंत:

• हृदयविकार आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटनांचा धोका वाढतो
• मधुमेह किंवा चयापचय सिंड्रोम होण्याची अधिक शक्यता
• उपचार न केलेल्या संसर्गाचा प्रसार होण्याची किंवा अधिक गंभीर होण्याची शक्यता
• स्वयं-प्रतिकार किंवा दाहक स्थितीत योग्य व्यवस्थापन न झाल्यास वाढ
• दीर्घकाळ जळजळ होण्याशी संबंधित काही विशिष्ट कर्करोगांचा धोका वाढतो
• सुरू असलेल्या दाहक तणावामुळे वृद्धत्वाची प्रक्रिया जलद होते

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की उच्च CRP असल्‍याने तुम्‍हाला या गुंतागुंती होतीलच असे नाही. लवकर निदान आणि योग्य उपचार या संभाव्य समस्यांना प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकतात.

C-रिॲक्टिव्ह प्रोटीनची पातळी (C-Reactive Protein Levels) बाबत मी डॉक्टरांना कधी भेटायला हवे?

तुमच्या CRP परिणामांवर तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी चर्चा करणे आवश्यक आहे, विशेषत: ते वाढलेले असल्यास किंवा तुम्हाला चिंतेची लक्षणे असल्यास. तुमच्या एकूण आरोग्याच्या संदर्भात तुमचे निकाल लावण्याची सर्वोत्तम क्षमता तुमच्या डॉक्टरांकडे असते.

उच्च CRP पातळीसोबत तुम्हाला संसर्ग किंवा दाह (inflammation) ची लक्षणे असल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घेणे महत्त्वाचे आहे. या लक्षणांमध्ये सतत ताप, अस्पष्ट थकवा, सांधेदुखी किंवा संसर्गाची लक्षणे यांचा समावेश असू शकतो.

तुम्ही खालील लक्षणे अनुभवल्यास तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा:

• ओव्हर-द-काउंटर औषधांनी (over-the-counter medications) सुधारणा न होणारा ताप
• उपचारानंतरही टिकून राहणारी किंवा वाढणारी लक्षणे
• अस्पष्ट थकवा, अशक्तपणा किंवा एकंदरीत बरे वाटत नसणे
• सांधेदुखी, सूज किंवा कडकपणा ज्यामुळे दैनंदिन कामात अडथळा येतो
• छातीत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा इतर संबंधित लक्षणे
• संसर्गाची लक्षणे जसे की वेदना, लालसरपणा किंवा स्त्राव वाढणे

तुम्हाला बरे वाटत असेल तरीही, उच्च CRP पातळी असल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अधिक जवळून निरीक्षण करू शकतात किंवा संभाव्य अंतर्निहित कारणांचा तपास करू शकतात. नियमित फॉलो-अप चाचणीमुळे उपचारानंतर तुमची पातळी सुधारत आहे की नाही हे ट्रॅक करण्यात मदत करू शकते.

C-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन टेस्ट (C-Reactive Protein Test) बद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Q1. हृदयविकार शोधण्यासाठी C-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन टेस्ट चांगली आहे का?

उच्च-संवेदनशीलता CRP (hs-CRP) टेस्ट हृदयविकार होण्याचा धोका तपासण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते, परंतु हे एक स्वतंत्र निदान साधन नाही. ही टेस्ट कमी प्रमाणात होणारी दाहकता मोजते, ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग (cardiovascular disease) विकसित होण्यास मदत होते.

तुमचे डॉक्टर सामान्यतः उच्च-जोखीम कार्डिओव्हस्कुलर स्थितीचे संपूर्ण चित्र मिळवण्यासाठी hs-CRP परिणामांचा वापर इतर जोखीम घटकांसोबत करतात, जसे की कोलेस्ट्रॉलची पातळी, रक्तदाब, कौटुंबिक इतिहास आणि जीवनशैली घटक. ज्या लोकांना पारंपरिक जोखीम घटकांवर आधारित मध्यम धोका आहे, त्यांच्यासाठी हे विशेषतः उपयुक्त आहे.

Q2. उच्च CRP थकवा आणतो का?

उच्च CRP पातळी थेट थकवा आणत नाही, परंतु अंतर्निहित दाहक प्रक्रिया, ज्यामुळे CRP वाढते, ते अनेकदा थकवा आणते. जेव्हा तुमचे शरीर संसर्गाशी लढत असते किंवा जुनाट दाहक स्थितिशी सामना करत असते, तेव्हा ते खूप ऊर्जा वापरते, ज्यामुळे तुम्हाला थकल्यासारखे आणि अशक्त वाटू शकते.

थकवा हे उच्च CRP कारणीभूत असलेल्या अनेक स्थितींचे सामान्य लक्षण आहे, ज्यात संक्रमण, स्वयंप्रतिकार रोग आणि जुनाट दाहक स्थितींचा समावेश आहे. दाहकतेचे मूळ कारण शोधून काढल्यास सामान्यत: ऊर्जा पातळी सुधारण्यास मदत होते.

Q3. तणाव C-रिॲक्टिव्ह प्रोटीनच्या पातळीवर परिणाम करू शकतो का?

होय, जुनाट तणाव उच्च CRP पातळीस कारणीभूत ठरू शकतो. जेव्हा तुम्ही दीर्घकाळ तणावाखाली असता, तेव्हा तुमचे शरीर तणाव हार्मोन्स तयार करते, ज्यामुळे दाहक प्रतिक्रिया सुरू होऊ शकतात, ज्यामुळे CRP ची पातळी वाढते.

मोठ्या जीवन घटना, कामाचा दबाव किंवा भावनिक आघात यामुळे येणारा तीव्र तणाव CRP मध्ये तात्पुरती वाढ करू शकतो. म्हणूनच ध्यान, नियमित व्यायाम आणि पुरेशी झोप यासारख्या तणाव व्यवस्थापन तंत्रांचे निरोगी दाहक पातळी राखण्यासाठी महत्त्व आहे.

Q4. मी किती वेळा CRP ची चाचणी करावी?

CRP चाचणीची वारंवारता तुमच्या वैयक्तिक आरोग्य स्थितीवर आणि सुरुवातीला चाचणी का मागवली होती यावर अवलंबून असते. जर तुम्हाला जुनाट दाहक स्थिती असेल, तर तुमचे डॉक्टर उपचारांना तुमचा प्रतिसाद तपासण्यासाठी नियमितपणे तुमच्या CRP पातळीचे निरीक्षण करू शकतात.

सामान्य आरोग्य तपासणी किंवा हृदयविकार जोखीम मूल्यांकनासाठी, बहुतेक लोकांना वारंवार CRP चाचणीची आवश्यकता नसते. तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता तुमच्या जोखीम घटक, लक्षणे आणि एकूण आरोग्य स्थितीवर आधारित योग्य चाचणी वेळापत्रक निश्चित करतील.

प्रश्न ५. असे कोणते पदार्थ आहेत जे CRP पातळीवर परिणाम करू शकतात?

होय, तुमचा आहार कालांतराने CRP पातळीवर परिणाम करू शकतो. साखर, परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्स आणि ट्रान्स फॅट्स जास्त असलेले पदार्थ दाहक क्रिया वाढवू शकतात आणि CRP पातळी वाढवू शकतात. याउलट, दाहक-विरोधी (anti-inflammatory) पदार्थ CRP ची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात.

ओमेगा-3 ने समृद्ध असलेले फॅटी मासे, रंगीबेरंगी फळे आणि भाज्या, संपूर्ण धान्य, सुकामेवा आणि ऑलिव्ह तेल यासारखे पदार्थ दाह कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, आहारातील बदलांमुळे CRP पातळीवर मोजता येण्याजोगा परिणाम दिसण्यासाठी आठवडे किंवा महिने लागतात आणि एका जेवणाचा चाचणी परिणामांवर लक्षणीय परिणाम होत नाही.