Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
पोट कमी करण्याची शस्त्रक्रिया, ज्याला वैद्यकीय भाषेत एब्डोमिनोप्लास्टी म्हणतात, ही एक शस्त्रक्रिया आहे ज्यामध्ये तुमच्या पोटातील अतिरिक्त त्वचा आणि चरबी काढून टाकली जाते, तसेच त्याखालील स्नायूंना घट्ट केले जाते. ही कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया तुमच्या पोटाचा भाग अधिक सपाट आणि टोन दिसण्यास मदत करते, जेव्हा फक्त आहार आणि व्यायामाने तुम्हाला हवे असलेले परिणाम मिळत नाहीत.
अनेक लोक मोठ्या प्रमाणात वजन कमी झाल्यावर, गर्भधारणेनंतर किंवा वृद्धत्वाने सैल, लटकलेली त्वचा येते, जी नैसर्गिकरित्या पूर्ववत होत नाही, अशावेळी या प्रक्रियेचा विचार करतात. हे तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही याबद्दल उत्सुक असणे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि ही प्रक्रिया समजून घेणे तुम्हाला माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत करू शकते.
पोट कमी करण्याची शस्त्रक्रिया ही एक शस्त्रक्रिया आहे जी अतिरिक्त त्वचा आणि चरबी काढून तुमच्या पोटाच्या भागाला नव्याने आकार देते आणि मजबूत करते. शस्त्रक्रियेदरम्यान, तुमचा प्लास्टिक सर्जन खालील भागातील वेगळे झालेले किंवा कमकुवत झालेले पोटाचे स्नायू देखील घट्ट करतो, ज्यामुळे कंबर अधिक गुळगुळीत आणि सुडौल दिसते.
याकडे एकाच वेळी अनेक समस्यांचे निराकरण करण्याचा एक सर्वसमावेशक दृष्टीकोन म्हणून विचार करा. लिपोसक्शन केवळ चरबी काढून टाकते, तर पोट कमी करण्याची शस्त्रक्रिया सैल त्वचा, जिद्दी चरबीचे साठे आणि स्नायूंचे विभाजन यावर मात करते, जे बहुतेक वेळा गर्भधारणा किंवा वजन कमी झाल्यावर होते.
तुम्हाला किती दुरुस्तीची आवश्यकता आहे यावर अवलंबून पोट कमी करण्याच्या शस्त्रक्रिया अनेक प्रकारच्या असतात. पूर्ण पोट कमी करण्याची शस्त्रक्रिया संपूर्ण पोटाच्या भागावर काम करते, तर मिनी पोट कमी करण्याची शस्त्रक्रिया तुमच्या बेंबीच्या खालील भागावर लक्ष केंद्रित करते. तुमची विशिष्ट चिंता आणि शरीररचना यावर आधारित तुमचा सर्जन सर्वोत्तम दृष्टीकोन सुचवेल.
पोट कमी करण्याची शस्त्रक्रिया अशा समस्यांचे निराकरण करते जे केवळ आहार आणि व्यायामाने सोडवता येत नाहीत. याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे अतिरिक्त त्वचा, ज्याने गर्भधारणा, वजन कमी होणे किंवा नैसर्गिक वृद्धत्वाने तिची लवचिकता गमावलेली असते.
गर्भारपणात, तुमच्या वाढत्या बाळासाठी जागा बनवण्यासाठी तुमच्या पोटाचे स्नायू वेगळे होऊ शकतात, या स्थितीला डायस्टॅसिस रेक्टी म्हणतात. हे विभेदन अनेकदा स्वतःहून पूर्णपणे बरे होत नाही, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या गर्भधारणेपूर्वीच्या वजनावर परतल्यानंतरही पोटाचा भाग बाहेर आलेला दिसतो.
ज्या लोकांनी लक्षणीय प्रमाणात वजन कमी केले आहे, त्यांना अनेकदा सैल, लटकणारी त्वचा येते, ज्यामुळे त्यांचे वजन कमी झाल्याचे दिसत नाही. ही अतिरिक्त त्वचा शारीरिक अस्वस्थता, त्वचेला खाज आणि योग्य कपडे शोधणे कठीण करू शकते.
काही व्यक्ती या प्रक्रियेची निवड विशेषत: पोटाच्या खालच्या भागावर असलेल्या स्ट्रेच मार्क्सवर उपचार करण्यासाठी करतात. जरी सर्व स्ट्रेच मार्क्स काढले जाऊ शकत नाहीत, तरीही जास्त त्वचेवर असलेले स्ट्रेच मार्क्स शस्त्रक्रियेदरम्यान काढले जातील.
टमी टक प्रक्रियेस साधारणपणे दोन ते पाच तास लागतात, जे आवश्यक कामावर अवलंबून असते. शस्त्रक्रियेदरम्यान तुम्ही पूर्णपणे आरामदायक आणि वेदनामुक्त रहावे यासाठी तुम्हाला भूल दिली जाते.
तुमचे सर्जन तुमच्या पोटाच्या खालच्या भागावर एक आडवा चीरा (incison) देऊन सुरुवात करतात, जो सामान्यत: अंतर्वस्त्र किंवा बिकिनीने झाकला जाईल अशा ठिकाणी असतो. या चीराची लांबी किती त्वचा काढायची आहे आणि तुम्ही कोणत्या प्रकारचा टमी टक करत आहात यावर अवलंबून असते.
प्रक्रियेच्या मुख्य टप्प्यादरम्यान काय होते ते येथे दिले आहे:
प्रक्रियेदरम्यान, तुमची शस्त्रक्रिया टीम तुमच्या महत्त्वाच्या खुणांचे निरीक्षण करते आणि तुमची सुरक्षितता सुनिश्चित करते. चीर अनेक थरांच्या टाके वापरून बंद केले जातात आणि उपचार करताना द्रव साचू नये यासाठी तात्पुरते ड्रेनेज ट्यूब लावले जाऊ शकतात.
तुमच्या टमी टकची तयारी शस्त्रक्रियेच्या तारखेच्या अनेक आठवडे आधी सुरू होते. तुमचे सर्जन (surgeon) विशिष्ट सूचना देतील, परंतु चांगली तयारी शक्य तितका अनुभव आणि पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करण्यास मदत करते.
सर्वप्रथम, शस्त्रक्रियेच्या किमान सहा महिने आधी तुम्हाला स्थिर वजन राखणे आवश्यक आहे. तुमच्या टमी टकनंतर (tummy tuck) वजन मोठ्या प्रमाणात कमी-जास्त झाल्यास तुमच्या निकालांवर परिणाम होऊ शकतो, त्यामुळे अगोदरच तुमचे ध्येय गाठणे आणि ते टिकवून ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
तुमच्या तयारीच्या टाइमलाइनमध्ये सामान्यत: हे महत्त्वाचे टप्पे समाविष्ट असतात:
तुमचे सर्जन तुमच्या कंबरेचे स्नायू मजबूत करण्यासाठी एक सामान्य व्यायाम सुरू करण्याची शिफारस करू शकतात, तरीही शस्त्रक्रियेच्या सुमारे दोन आठवडे आधी तुम्हाला जोरदार क्रियाकलाप थांबवावे लागतील. वास्तववादी अपेक्षा आणि सकारात्मक मानसिकता देखील जलद पुनर्प्राप्तीमध्ये योगदान देते.
तुमच्या टमी टकचे (tummy tuck) परिणाम समजून घेण्यासाठी हे ओळखणे आवश्यक आहे की उपचार ही एक हळू प्रक्रिया आहे, जी अनेक महिन्यांत होते. शस्त्रक्रियेनंतर लगेचच, तुम्हाला एक सपाट पोटाचा आकार दिसेल, परंतु सूज आणि जखमांमुळे सुरुवातीला तुमचे अंतिम परिणाम झाकले जातील.
सुरुवातीच्या काही आठवड्यांत, तुम्हाला सूज असूनही तुमच्या पोटाच्या आकारात लक्षणीय सुधारणा दिसेल. तुमचे कपडे वेगळे बसतील आणि तुमच्या पोटाचे स्नायू अधिक चांगले आधार देत असल्याने तुमची मुद्रा देखील सुधारेल.
तुमच्या बरे होण्याच्या काळात काय अपेक्षित आहे ते येथे आहे:
तुमचे सर्जन नियमित फॉलो-अप अपॉइंटमेंटद्वारे तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेतील, तुमच्या बरे होण्याची नोंद घेण्यासाठी फोटो काढतील आणि सर्व काही सामान्यपणे सुरू आहे हे सुनिश्चित करतील. लक्षात ठेवा की प्रत्येकजण आपापल्या गतीने बरा होतो आणि पुनर्प्राप्ती दरम्यान संयम ठेवल्यास दीर्घकाळ चांगले परिणाम मिळतात.
तुमच्या टमी टकचे (tummy tuck) परिणाम टिकवून ठेवण्यासाठी निरोगी जीवनशैली निवडणे आणि तुमच्या शरीराच्या नैसर्गिक वृद्धत्वाबद्दल वास्तववादी अपेक्षा असणे आवश्यक आहे. चांगली गोष्ट म्हणजे योग्य काळजी घेतल्यास, तुमचे परिणाम अनेक वर्षे टिकू शकतात.
तुमचे वजन स्थिर ठेवणे हे तुमचे परिणाम टिकवून ठेवण्यासाठी सर्वात महत्वाचे घटक आहे. वजन वाढल्यास तुमची त्वचा ताणली जाऊ शकते आणि तुमच्या नवीन आकारात बदल होऊ शकतो, तर वजन कमी झाल्यास नवीन सैल त्वचेच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.
तुमच्या दीर्घकालीन देखभालीच्या योजनेत हे समाविष्ट असावे:
जर तुम्ही भविष्यात गर्भधारणेची योजना आखत असाल, तर पोटाची शस्त्रक्रिया (टमी टक) करण्यापूर्वी तुमचे कुटुंब पूर्ण होईपर्यंत प्रतीक्षा करणे सामान्यतः शिफारसीय आहे. या प्रक्रियेनंतर गर्भधारणा शक्य आहे, परंतु यामुळे तुमच्या परिणामांवर परिणाम होऊ शकतो आणि नंतर अतिरिक्त शस्त्रक्रिया करावी लागू शकते.
कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे, पोटाच्या शस्त्रक्रियेमध्ये काही धोके असतात, जरी पात्र सर्जनद्वारे शस्त्रक्रिया केली तरी गंभीर गुंतागुंत होणे असामान्य आहे. हे धोके समजून घेणे तुम्हाला माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास आणि वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी हे ओळखण्यास मदत करते.
काही घटक गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढवू शकतात आणि तुमचा सर्जन तुमच्या विचारविनिमय दरम्यान याचे मूल्यांकन करेल. तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल आणि जीवनशैलीबद्दल प्रामाणिक असणे तुमच्या सुरक्षिततेची खात्री करण्यास मदत करते.
सामान्य धोक्याचे घटक जे गुंतागुंत वाढवू शकतात त्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:
तुमचा सर्जन योग्य तयारी, शस्त्रक्रिया तंत्र आणि शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी यांद्वारे हे धोके कमी करण्यासाठी तुमच्यासोबत काम करेल. शस्त्रक्रियेपूर्वी अनेक धोके व्यवस्थापित किंवा सुधारित केले जाऊ शकतात, जेणेकरून शक्य तितका सुरक्षित अनुभव येईल.
जरी बहुतेक पोटाच्या शस्त्रक्रिया सुरळीत पार पडतात, तरीही संभाव्य गुंतागुंत समजून घेणे महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून तुम्ही त्या लवकर ओळखू शकाल आणि योग्य काळजी घेऊ शकाल. तुमचा सर्जन तुमच्या विचारविनिमय दरम्यान या धोक्यांवर चर्चा करेल आणि तुमच्या रिकव्हरीवर देखरेख ठेवण्यासाठी तपशीलवार सूचना देईल.
सुरुवातीच्या काही आठवड्यांत उद्भवू शकणाऱ्या सुरुवातीच्या गुंतागुंतांमध्ये संक्रमण, रक्तस्त्राव किंवा जखमेचे विलंबानं भरणे यांचा समावेश होतो. हे सहसा लवकर लक्षात येऊन त्वरित उपचार केल्यास व्यवस्थापित करता येतात.
लक्षात घेण्यासारख्या प्रमुख गुंतागुंत खालीलप्रमाणे आहेत:
कमी सामान्य परंतु गंभीर गुंतागुंतांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या, विशेषत: पाय किंवा फुफ्फुसात आणि भूल देणारी औषधे (anesthesia) दिल्यावर होणाऱ्या प्रतिक्रियांचा समावेश होतो. तुमची शस्त्रक्रिया टीम या धोक्यांना कमी करण्यासाठी खबरदारी घेते, ज्यात लवकर हालचाल करणे आणि रक्ताच्या गुठळ्या प्रतिबंधात्मक उपायांचा समावेश आहे.
बहुतेक रुग्ण कोणत्याही मोठ्या गुंतागुंतीशिवाय बरे होतात, विशेषत: जेव्हा ते त्यांच्या सर्जनच्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करतात आणि उपचार प्रक्रियेबद्दल वास्तववादी अपेक्षा ठेवतात.
तुमचे सर्जन तुमच्या बरे होण्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी नियमित फॉलो-अप अपॉइंटमेंट (follow-up appointments) शेड्यूल करतील, परंतु काही विशिष्ट लक्षणे आहेत ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते. डॉक्टरांना कधी कॉल करायचा हे माहित असणे, किरकोळ समस्यांना मोठ्या गुंतागुंत होण्यापासून रोखू शकते.
तुम्ही निर्धारित औषधांनी (prescribed medications) नियंत्रित न होणारे तीव्र दुखणे अनुभवल्यास, त्वरित तुमच्या सर्जनशी संपर्क साधा, कारण हे सूचित करू शकते की गुंतागुंत आहे ज्यावर त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे.
यापैकी कोणतीही चेतावणीची चिन्हे दिसल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा:
सामान्य स्थितीत बरे होण्याबद्दल, संवेदनांमधील बदल किंवा क्रियाकलापांवरील निर्बंध यासारख्या कमी तातडीच्या चिंतेसाठी, आपण आपल्या सर्जनच्या ऑफिसशी संपर्क साधण्यासाठी नियमित कामकाजाच्या तासांपर्यंत प्रतीक्षा करू शकता. बहुतेक प्रॅक्टिसमध्ये आपत्कालीन आणि नियमित पोस्ट-ऑपरेटिव्ह प्रश्नांची हाताळणी करण्यासाठी प्रोटोकॉल असतात.
टमी टक स्ट्रेच मार्क्स काढू शकते, परंतु केवळ त्या अतिरिक्त त्वचेवर स्थित आहेत जे प्रक्रियेदरम्यान काढले जातात. जर तुमचे स्ट्रेच मार्क्स प्रामुख्याने तुमच्या बेंबीच्या खाली पोटाच्या खालच्या भागावर असतील, तर त्यापैकी बरेचसे काढून टाकले जाण्याची चांगली शक्यता आहे.
तथापि, तुमच्या बेंबीच्या वरील किंवा तुमच्या पोटाच्या बाजूला असलेले स्ट्रेच मार्क्स सामान्यतः काढले जाणार नाहीत, तरीही तुमची त्वचा घट्ट झाल्यावर ते कमी लक्षात येतील. तुमच्या विशिष्ट शरीरानुसार कोणती स्ट्रेच मार्क्स काढली जाण्याची शक्यता आहे हे तुमचे सर्जन तुम्हाला सल्लामसलत दरम्यान दर्शवू शकतात.
महत्त्वपूर्ण वजन कमी झाल्यानंतर सैल त्वचेला अनेकदा टमी टकसारख्या शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते कारण त्वचेची लवचिकता कमी होते आणि ती नैसर्गिकरित्या घट्ट होत नाही. व्यायाम आणि सामयिक उपचार सामान्यतः या प्रकारची अतिरिक्त त्वचा प्रभावीपणे हाताळू शकत नाहीत.
शिथिल त्वचेची मात्रा आणि तिचे स्थान हे निश्चित करते की टमी टक (tummy tuck) तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय आहे की नाही. काही लोकांना इतर प्रक्रियांचा फायदा होऊ शकतो, जसे की लोअर बॉडी लिफ्ट किंवा एकत्रित शस्त्रक्रिया, त्यांच्या अतिरिक्त त्वचेचे स्थान कोठे आहे यावर अवलंबून.
जरी अधिक बाळंतपण करण्यापूर्वी तांत्रिकदृष्ट्या टमी टक करणे शक्य आहे, तरीही बहुतेक सर्जन (surgen) तुमची फॅमिली पूर्ण होईपर्यंत प्रतीक्षा करण्याचा सल्ला देतात. टमी टकनंतर गर्भधारणेमुळे तुमच्या पोटाचे स्नायू आणि त्वचा पुन्हा ताणली जाऊ शकते, ज्यामुळे तुमच्या परिणामांवर परिणाम होण्याची शक्यता असते.
टमी टॅकनंतर तुम्ही गर्भवती झाल्यास, तरीही तुम्ही निरोगी गर्भधारणा करू शकता, परंतु तुमचे परिणाम पुनर्संचयित करण्यासाठी तुम्हाला नंतर अतिरिक्त शस्त्रक्रिया (surgery) करावी लागू शकते. तुमच्या सर्जनसोबत तुमच्या कुटुंब नियोजनाच्या ध्येयांवर चर्चा केल्याने तुमच्या प्रक्रियेसाठी सर्वोत्तम वेळ निश्चित करण्यात मदत होते.
टमी टकचे परिणाम अनेक वर्षे, अनेकदा दशके टिकू शकतात, योग्य देखभालीसह. काढलेली त्वचा आणि चरबी पुन्हा वाढत नाही आणि स्नायू घट्ट होणे दीर्घकाळ टिकणारे मुख्य समर्थन प्रदान करते.
परंतु, नैसर्गिक वृद्धत्व, गुरुत्वाकर्षण आणि जीवनशैली घटक कालांतराने तुमच्या शरीरावर परिणाम करत राहतील. स्थिर वजन आणि निरोगी जीवनशैली राखल्यास तुमचे परिणाम शक्य तितके जास्त काळ टिकून राहण्यास मदत होते, तरीही वय वाढल्यामुळे काही बदल अपरिहार्य आहेत.
टमी टक अतिरिक्त त्वचा, वेगळे झालेले स्नायू आणि चरबी यासह अनेक समस्यांचे निराकरण करते, तर लिपोसक्शन केवळ चरबीचे साठे काढून टाकते. जर तुमची त्वचेची लवचिकता चांगली असेल आणि फक्त चरबी काढण्याची गरज असेल, तर लिपोसक्शन पुरेसे असू शकते.
परंतु, जर तुमची त्वचा सैल असेल, स्ट्रेच मार्क्स (stretch marks) असतील किंवा स्नायू वेगळे झाले असतील, तर टमी टक अधिक व्यापक परिणाम देतो. काही रुग्णांना दोन्ही प्रक्रिया एकत्र करण्याचा फायदा होतो, लिपोसक्शनचा उपयोग अशा भागांना परिष्कृत करण्यासाठी केला जातो जे टमी टक थेट संबोधित करत नाही.