Apakah itu Bradikardia? Gejala, Punca & Rawatan

Apakah itu Bradikardia?

Bradikardia ialah keadaan di mana jantung anda berdegup lebih perlahan daripada biasa, biasanya kurang daripada 60 degupan seminit. Bayangkan jantung anda mempunyai alat pacu jantung semula jadi sendiri yang kadang-kadang berjalan agak perlahan.

Bagi ramai orang, kadar degupan jantung yang lebih perlahan bukanlah satu masalah. Atlet sering mempunyai kadar degupan jantung semasa rehat dalam lingkungan 40-an atau 50-an kerana jantung mereka sangat cekap. Walau bagaimanapun, apabila bradikardia menyebabkan gejala seperti pening atau keletihan, ia mungkin memerlukan perhatian perubatan.

Sistem elektrik jantung mengawal setiap degupan jantung melalui sel-sel khusus yang mencipta isyarat berirama. Apabila sistem ini terganggu, jantung anda mungkin berdegup terlalu perlahan untuk mengepam darah yang mencukupi untuk memenuhi keperluan badan anda.

Apakah Gejala Bradikardia?

Ramai orang yang mengalami bradikardia ringan berasa sihat sepenuhnya dan tidak pernah tahu mereka mengalaminya. Gejala biasanya hanya muncul apabila kadar degupan jantung anda menurun cukup rendah sehingga badan anda tidak mendapat aliran darah yang mencukupi.

Berikut adalah gejala yang paling biasa yang mungkin anda alami:

• Berasa pening atau ringan kepala, terutamanya apabila berdiri
• Keletihan atau kelemahan yang luar biasa semasa aktiviti biasa
• Sesak nafas, terutamanya semasa aktiviti fizikal
• Sakit dada atau ketidakselesaan
• Kekeliruan atau kesukaran menumpukan perhatian
• Pengsan atau hampir pengsan

Gejala ini berlaku kerana organ anda tidak menerima darah yang kaya dengan oksigen yang mencukupi. Jika anda mengalami sebarang gejala ini secara kerap, adalah berbaloi untuk berbincang dengan doktor anda.

Apakah Jenis-jenis Bradikardia?

Bradikardia datang dalam pelbagai bentuk bergantung kepada di mana masalah berlaku dalam sistem elektrik jantung anda. Memahami jenisnya membantu doktor memilih pendekatan rawatan yang terbaik.

Jenis utama termasuk:

• Bradikardia sinus: Alat pacu jantung semula jadi jantung anda (nodus sinus) menghantar isyarat terlalu perlahan
• Sekatan jantung: Isyarat elektrik tertangguh atau disekat semasa ia bergerak melalui jantung anda
• Sindrom sinus sakit: Alat pacu jantung jantung anda menjadi tidak boleh dipercayai, berselang-seli antara rentak cepat dan perlahan

Setiap jenis mempunyai punca yang berbeza dan mungkin memerlukan rawatan yang berbeza. Doktor anda boleh menentukan jenis yang anda alami melalui ujian mudah seperti elektrokardiogram (ECG).

Apakah Punca Bradikardia?

Bradikardia boleh berkembang daripada pelbagai faktor yang mempengaruhi sistem elektrik jantung anda. Sesetengah punca adalah sementara dan boleh dibalikkan, manakala yang lain mungkin kekal.

Punca biasa termasuk:

• Ubat-ubatan tertentu seperti beta-blocker, penyekat saluran kalsium, atau digoxin
• Perubahan berkaitan usia kepada sistem elektrik jantung anda
• Penyakit jantung seperti penyakit arteri koronari atau serangan jantung
• Gangguan tiroid, terutamanya tiroid yang kurang aktif
• Apnea tidur yang mengganggu corak pernafasan normal
• Ketidakseimbangan elektrolit, terutamanya kalium atau kalsium yang rendah

Punca yang kurang biasa tetapi penting termasuk:

• Keadaan radang seperti miokarditis atau demam reumatik
• Kecacatan jantung kongenital yang wujud sejak lahir
• Penyakit Lyme atau jangkitan lain yang menjejaskan jantung
• Hipotermia yang teruk atau gangguan metabolik

Kadang-kadang, tiada punca tertentu yang boleh dikenal pasti, yang dipanggil bradikardia idiopatik oleh doktor. Berita baiknya ialah banyak punca boleh dirawat sebaik sahaja dikenal pasti.

Bila Perlu Berjumpa Doktor untuk Bradikardia?

Anda perlu mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami gejala yang mengganggu aktiviti harian anda. Jangan risau tentang mempunyai kadar degupan jantung yang "sempurna", tetapi perhatikan bagaimana perasaan anda.

Hubungi doktor anda dengan segera jika anda perasan pening yang berterusan, keletihan yang luar biasa, atau sesak nafas semasa aktiviti biasa. Gejala ini menunjukkan jantung anda mungkin tidak mengepam darah yang mencukupi untuk memenuhi keperluan badan anda.

Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami pengsan, sakit dada yang teruk, atau kekeliruan secara tiba-tiba. Gejala ini mungkin menunjukkan kadar degupan jantung anda telah menurun kepada tahap yang berbahaya.

Jika anda mengambil ubat jantung dan perasan gejala baru, jangan berhenti mengambil ubat anda secara tiba-tiba. Sebaliknya, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda untuk membincangkan penyesuaian pelan rawatan anda dengan selamat.

Apakah Faktor Risiko untuk Bradikardia?

Faktor-faktor tertentu boleh meningkatkan kemungkinan anda menghidap bradikardia. Memahami faktor risiko ini membantu anda dan doktor anda berjaga-jaga terhadap perubahan rentak jantung yang berpotensi.

Usia adalah faktor risiko yang paling penting, kerana sistem elektrik jantung anda secara semula jadi berubah dari semasa ke semasa. Orang yang berumur lebih daripada 65 tahun lebih cenderung menghidap bradikardia, walaupun ia boleh berlaku pada bila-bila usia.

Faktor risiko penting lain termasuk:

• Mengambil ubat-ubatan yang melambatkan kadar degupan jantung
• Mempunyai penyakit jantung atau pembedahan jantung sebelum ini
• Tekanan darah tinggi atau kencing manis
• Gangguan tiroid
• Apnea tidur atau gangguan pernafasan lain
• Sejarah keluarga masalah rentak jantung

Menjadi atlet ketahanan juga boleh menyebabkan bradikardia, walaupun ini biasanya merupakan tanda kecergasan kardiovaskular yang sangat baik dan bukannya masalah perubatan.

Apakah Komplikasi Bradikardia yang Mungkin?

Kebanyakan orang yang menghidap bradikardia menjalani kehidupan yang normal dan sihat dengan pengurusan yang betul. Walau bagaimanapun, bradikardia yang teruk atau tidak dirawat kadang-kadang boleh menyebabkan komplikasi yang menjejaskan kualiti hidup anda.

Kebimbangan utama ialah jantung anda mungkin tidak mengepam darah yang mencukupi untuk membekalkan organ anda dengan secukupnya. Ini boleh menyebabkan:

• Episod pengsan yang kerap yang meningkatkan risiko kecederaan
• Kegagalan jantung jika jantung anda tidak dapat memenuhi permintaan badan anda
• Tahanan jantung secara tiba-tiba dalam kes yang teruk
• Masalah kognitif daripada pengurangan aliran darah ke otak anda

Komplikasi ini lebih cenderung berlaku dengan kadar degupan jantung yang sangat perlahan atau apabila bradikardia berkembang secara tiba-tiba. Dengan pemantauan dan rawatan yang betul, kebanyakan komplikasi boleh dicegah atau diuruskan dengan berkesan.

Bagaimana Bradikardia Boleh Dicegah?

Walaupun anda tidak boleh mencegah semua punca bradikardia, anda boleh mengambil langkah untuk mengekalkan sistem elektrik jantung anda yang sihat. Banyak langkah pencegahan juga memberi manfaat kepada kesihatan kardiovaskular anda secara keseluruhan.

Fokus pada mengekalkan gaya hidup sihat jantung dengan memakan diet seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Aktiviti fizikal yang kerap menguatkan jantung anda, walaupun anda perlu bekerjasama dengan doktor anda untuk mencari tahap senaman yang sesuai untuk anda.

Menguruskan keadaan kesihatan lain sama pentingnya. Pastikan tekanan darah, kolesterol, dan kencing manis anda dikawal dengan baik melalui ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup. Jika anda mempunyai apnea tidur, menggunakan rawatan yang ditetapkan secara konsisten boleh membantu mencegah masalah rentak jantung.

Bekerjasama rapat dengan pasukan penjagaan kesihatan anda jika anda mengambil ubat-ubatan yang menjejaskan kadar degupan jantung. Jangan sekali-kali berhenti atau menukar ubat jantung tanpa pengawasan perubatan, kerana ini boleh berbahaya.

Bagaimana Bradikardia Didiagnosis?

Mendiagnosis bradikardia bermula dengan doktor anda mendengar jantung anda dan membincangkan gejala anda. Mereka ingin tahu bila anda berasa letih, pening, atau sesak nafas dan aktiviti apa yang mencetuskan perasaan ini.

Elektrokardiogram (ECG) adalah ujian utama yang digunakan untuk mendiagnosis bradikardia. Ujian tanpa sakit ini merakam aktiviti elektrik jantung anda dan menunjukkan kadar degupan jantung dan corak rentak anda. Anda akan mempunyai elektrod kecil yang diletakkan pada dada, lengan, dan kaki anda selama beberapa minit.

Jika bradikardia anda datang dan pergi, doktor anda mungkin mengesyorkan:

• Monitor Holter: Peranti ECG mudah alih yang anda pakai selama 24-48 jam
• Monitor peristiwa: Peranti yang anda aktifkan apabila gejala berlaku
• Ujian tekanan senaman: Memantau kadar degupan jantung anda semasa aktiviti fizikal
• Kajian elektrofisiologi: Ujian yang lebih terperinci tentang sistem elektrik jantung anda

Ujian darah boleh membantu mengenal pasti punca yang mendasari seperti masalah tiroid atau kesan ubat-ubatan. Doktor anda akan memilih gabungan ujian yang tepat berdasarkan gejala dan sejarah perubatan anda.

Apakah Rawatan untuk Bradikardia?

Rawatan untuk bradikardia bergantung kepada puncanya dan bagaimana ia menjejaskan kehidupan harian anda. Jika anda berasa sihat dan tiada gejala, anda mungkin hanya memerlukan pemantauan biasa tanpa rawatan aktif.

Apabila bradikardia disebabkan oleh ubat-ubatan, doktor anda mungkin boleh melaraskan dos atau menukar kepada ubat-ubatan yang berbeza. Bagi keadaan seperti hipotiroidisme atau apnea tidur, merawat masalah yang mendasari sering meningkatkan kadar degupan jantung anda.

Bagi bradikardia simptomatik yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain, alat pacu jantung mungkin disyorkan. Peranti kecil ini ditanam di bawah kulit anda dan menghantar isyarat elektrik untuk mengekalkan degupan jantung anda pada kadar normal. Alat pacu jantung moden sangat boleh dipercayai dan boleh meningkatkan kualiti hidup anda dengan ketara.

Dalam situasi kecemasan dengan kadar degupan jantung yang sangat perlahan, rawatan sementara seperti ubat-ubatan intravena atau pacuan luaran mungkin digunakan sehingga penyelesaian kekal dapat dilaksanakan.

Cara Menjaga Diri di Rumah dengan Bradikardia?

Hidup dengan bradikardia sering bermakna membuat beberapa pelarasan untuk menyokong kesihatan jantung dan tahap tenaga anda. Berita baiknya ialah kebanyakan orang menyesuaikan diri dengan baik dan terus menikmati aktiviti biasa mereka.

Perhatikan isyarat badan anda dan berehat apabila anda berasa letih. Anda tidak perlu mengelakkan aktiviti fizikal, tetapi anda mungkin perlu mengatur kadar diri anda secara berbeza. Mulakan perlahan-lahan dengan senaman dan secara beransur-ansur meningkatkan intensiti seperti yang ditoleransi.

Minum banyak air dan elakkan kafein atau alkohol yang berlebihan, yang boleh menjejaskan rentak jantung anda. Jika anda mengambil ubat-ubatan, ambillah seperti yang ditetapkan dan simpan senarai semua ubat untuk dikongsi dengan mana-mana penyedia penjagaan kesihatan.

Pantau gejala anda dan catat bila anda berasa pening, letih, atau sesak nafas. Maklumat ini membantu doktor anda melaraskan pelan rawatan anda. Jangan teragak-agak untuk menghubungi pasukan penjagaan kesihatan anda jika gejala bertambah buruk atau gejala baru muncul.

Bagaimana Anda Patut Bersedia untuk Temujanji Doktor Anda?

Bersedia untuk temujanji anda membantu memastikan anda mendapat manfaat sepenuhnya daripada masa anda bersama doktor anda. Mulakan dengan menuliskan gejala anda, termasuk bila ia berlaku dan apa yang nampaknya mencetuskannya.

Bawa senarai lengkap semua ubat-ubatan, suplemen, dan vitamin yang anda ambil, termasuk dos dan masa. Jika anda mempunyai ECG atau keputusan ujian jantung sebelum ini, bawalah salinannya. Doktor anda boleh membandingkan keputusan semasa dengan yang lalu untuk menjejaki perubahan.

Tuliskan soalan yang ingin anda tanyakan, seperti:

• Apakah punca bradikardia saya?
• Adakah saya perlu mengehadkan sebarang aktiviti?
• Seberapa kerap saya perlu dipantau?
• Adakah terdapat tanda amaran yang perlu saya perhatikan?
• Bila saya perlu menghubungi anda di antara temujanji?

Pertimbangkan untuk membawa ahli keluarga atau rakan untuk membantu anda mengingati maklumat yang dibincangkan semasa temujanji. Jangan takut untuk meminta penjelasan jika sesuatu tidak jelas.

Apakah Pengetahuan Utama Mengenai Bradikardia?

Bradikardia adalah keadaan yang boleh diurus yang menjejaskan ramai orang tanpa menyebabkan masalah serius. Kuncinya ialah bekerjasama dengan pasukan penjagaan kesihatan anda untuk mengenal pasti punca dan membangunkan pelan rawatan yang sesuai.

Ingat bahawa mempunyai kadar degupan jantung yang lebih perlahan tidak secara automatik bermakna anda mempunyai masalah yang serius. Ramai orang yang menghidap bradikardia menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan dengan penjagaan dan pemantauan yang betul.

Fokus pada mengekalkan kesihatan keseluruhan yang baik melalui penjagaan perubatan yang kerap, gaya hidup sihat jantung, dan sentiasa bermaklumat tentang keadaan anda. Dengan pilihan rawatan hari ini, termasuk alat pacu jantung yang sangat berkesan apabila diperlukan, pandangan untuk orang yang menghidap bradikardia secara amnya sangat positif.

Percayai isyarat badan anda dan jangan teragak-agak untuk mendapatkan rawatan perubatan apabila sesuatu tidak terasa betul. Pasukan penjagaan kesihatan anda berada di sana untuk menyokong anda di setiap langkah.

Soalan Lazim Mengenai Bradikardia

S1: Bolehkah bradikardia disembuhkan sepenuhnya?

Jawapannya bergantung kepada punca bradikardia anda. Jika ia disebabkan oleh ubat-ubatan, masalah tiroid, atau keadaan lain yang boleh dirawat, menangani punca yang mendasari mungkin boleh menyelesaikan kadar degupan jantung yang perlahan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, perubahan berkaitan usia atau kerosakan jantung yang kekal mungkin memerlukan pengurusan berterusan dan bukannya penyembuhan sepenuhnya.

S2: Adakah selamat untuk bersenam dengan bradikardia?

Kebanyakan orang yang menghidap bradikardia boleh bersenam dengan selamat, walaupun anda mungkin perlu mengubah rutin anda. Mulakan perlahan-lahan dan perhatikan bagaimana perasaan anda semasa aktiviti. Jika anda mengalami pening, sakit dada, atau sesak nafas yang teruk, berhenti bersenam dan berjumpa doktor anda tentang tahap aktiviti yang sesuai untuk situasi khusus anda.

S3: Adakah saya memerlukan alat pacu jantung untuk bradikardia saya?

Tidak semua orang yang menghidap bradikardia memerlukan alat pacu jantung. Rawatan ini biasanya disyorkan hanya apabila kadar degupan jantung yang perlahan menyebabkan gejala yang ketara yang mengganggu kehidupan seharian dan tidak bertindak balas terhadap rawatan lain. Doktor anda akan mempertimbangkan gejala, kesihatan keseluruhan, dan kualiti hidup anda semasa membuat cadangan ini.

S4: Bolehkah tekanan atau kebimbangan menyebabkan bradikardia?

Tekanan dan kebimbangan lebih kerap menyebabkan kadar degupan jantung yang cepat dan bukannya yang perlahan. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk merawat kebimbangan, seperti beta-blocker, boleh melambatkan kadar degupan jantung anda. Jika anda bimbang tentang hubungan antara tekanan dan kadar degupan jantung anda, bincangkan perkara ini dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

S5: Seberapa kerap saya perlu memeriksa kadar degupan jantung saya jika saya menghidap bradikardia?

Kekerapan pemantauan bergantung kepada gejala anda dan keterukan keadaan anda. Sesetengah orang memerlukan pemeriksaan bulanan pada mulanya, manakala yang lain dengan bradikardia yang stabil dan tanpa gejala mungkin hanya memerlukan penilaian tahunan. Doktor anda akan membuat jadual pemantauan yang sesuai untuk situasi khusus anda dan menyesuaikannya mengikut keperluan dari semasa ke semasa.