Created at:1/16/2025
Sakit dada ialah sebarang ketidakselesaan, tekanan, atau rasa sakit yang anda rasa di mana-mana bahagian dada anda. Ia boleh terdiri daripada rasa tajam dan menusuk kepada rasa sakit yang membosankan dan berterusan yang datang dan pergi sepanjang hari.
Walaupun sakit dada sering membuat orang bimbang tentang masalah jantung, hakikatnya ialah banyak keadaan berbeza boleh menyebabkan simptom ini. Dada anda mengandungi jantung, paru-paru, otot, tulang rusuk, dan organ penghadaman, jadi sakit di kawasan ini tidak semestinya bermakna sesuatu yang serius berlaku pada jantung anda.
Sakit dada boleh berbeza bagi setiap orang, dan sensasi itu sering memberikan petunjuk penting tentang apa yang mungkin menyebabkannya. Anda mungkin mengalami apa sahaja daripada ketidakselesaan ringan kepada tekanan yang kuat yang menyekat pernafasan anda.
Cara paling biasa orang menggambarkan sakit dada termasuk:
Anda juga mungkin mengalami simptom lain bersama-sama dengan sakit dada. Ini termasuk sesak nafas, pening, loya, berpeluh, atau degupan jantung yang luar biasa cepat atau perlahan.
Perhatikan apa yang membuatkan sakit anda lebih baik atau lebih teruk. Adakah ia berlaku apabila anda makan, bersenam, atau berasa tertekan? Adakah ia bertambah baik apabila anda berehat atau mengambil ubat tertentu? Butiran ini dapat membantu doktor anda memahami apa yang menyebabkan ketidakselesaan anda.
Sakit dada boleh berpunca daripada banyak bahagian badan anda, bukan sahaja jantung anda. Dada anda menempatkan beberapa organ dan sistem yang masing-masing boleh menyumbang kepada ketidakselesaan di kawasan ini.
Berikut adalah punca sakit dada yang paling biasa:
Punca yang berkaitan dengan jantung, walaupun kurang biasa daripada punca lain, memerlukan perhatian segera. Ini termasuk angina, yang berlaku apabila otot jantung anda tidak mendapat cukup oksigen, dan serangan jantung, yang berlaku apabila aliran darah ke bahagian jantung anda tersekat.
Beberapa punca yang kurang biasa tetapi serius termasuk bekuan darah di paru-paru anda, koyakan di aorta anda, atau paru-paru yang kempis. Walaupun keadaan ini jarang berlaku, ia boleh mengancam nyawa dan memerlukan rawatan kecemasan.
Anda perlu mendapatkan rawatan kecemasan segera jika sakit dada anda disertai dengan tanda amaran tertentu. Simptom ini menunjukkan bahawa sesuatu yang serius mungkin berlaku yang memerlukan perhatian perubatan segera.
Hubungi 999 atau pergi ke bilik kecemasan dengan segera jika anda mengalami:
Anda juga perlu berjumpa doktor anda tidak lama lagi untuk sakit dada yang terus berulang, walaupun ia ringan. Sakit dada yang berulang, terutamanya jika ia berlaku semasa aktiviti fizikal atau tekanan emosi, memerlukan penilaian perubatan.
Jangan teragak-agak untuk mendapatkan rawatan jika anda bimbang. Penyedia penjagaan kesihatan lebih suka memeriksa anda dan mendapati tiada apa yang serius daripada membiarkan anda menunggu apabila sesuatu yang penting berlaku.
Beberapa faktor boleh meningkatkan peluang anda untuk mengalami sakit dada, terutamanya jenis yang berkaitan dengan masalah jantung. Memahami faktor risiko ini dapat membantu anda dan doktor anda menilai keadaan anda dengan lebih tepat.
Faktor risiko utama untuk sakit dada yang berkaitan dengan jantung termasuk:
Faktor lain boleh meningkatkan risiko anda untuk pelbagai jenis sakit dada. Ini termasuk menghidap asma atau penyakit paru-paru, penyakit refluks gastroesofagus, gangguan kecemasan, atau sejarah kecederaan dada.
Mempunyai faktor risiko tidak bermakna anda pasti akan mengalami sakit dada, tetapi menyedari perkara ini membantu anda membuat keputusan yang tepat tentang kesihatan anda dan bila perlu mendapatkan rawatan perubatan.
Komplikasi daripada sakit dada bergantung sepenuhnya kepada apa yang menyebabkannya. Walaupun banyak punca sakit dada tidak berbahaya dan hilang dengan sendirinya, sesetengahnya boleh menyebabkan masalah serius jika tidak dirawat.
Sakit dada yang berkaitan dengan jantung boleh menyebabkan komplikasi yang paling serius. Jika anda mengalami serangan jantung dan tidak mendapat rawatan dengan cepat, sebahagian daripada otot jantung anda boleh mati secara kekal. Ini boleh melemahkan keupayaan jantung anda untuk mengepam darah dengan berkesan sepanjang hayat anda.
Komplikasi serius lain daripada keadaan jantung yang tidak dirawat termasuk:
Sakit dada yang berkaitan dengan paru-paru juga boleh mempunyai komplikasi. Bekuan darah di paru-paru anda boleh membawa maut jika ia cukup besar untuk menyekat aliran darah. Paru-paru yang kempis mungkin memerlukan rawatan kecemasan untuk membantu anda bernafas dengan betul semula.
Malah punca yang nampaknya kecil seperti refluks asid boleh menyebabkan masalah dari masa ke masa. Refluks asid kronik boleh merosakkan esofagus anda dan meningkatkan risiko anda untuk menghidap kanser esofagus bertahun-tahun kemudian.
Berita baiknya ialah kebanyakan komplikasi boleh dicegah dengan penjagaan perubatan yang betul dan perubahan gaya hidup. Diagnosis dan rawatan awal dapat membantu anda mengelakkan hasil yang serius ini.
Anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan risiko anda untuk mengalami sakit dada, terutamanya jenis yang berkaitan dengan masalah jantung dan paru-paru. Banyak strategi ini memberi tumpuan kepada mengekalkan sistem kardiovaskular anda yang sihat.
Berikut adalah cara paling berkesan untuk mencegah sakit dada:
Untuk mencegah sakit dada daripada refluks asid, elakkan makanan yang mencetuskan simptom anda. Pencetus biasa termasuk makanan pedas, buah sitrus, coklat, kafein, dan makanan besar yang dimakan hampir waktu tidur.
Untuk sakit dada yang berkaitan dengan ketegangan otot, panaskan badan dengan betul sebelum bersenam dan gunakan bentuk yang baik apabila mengangkat objek berat. Dengar kepada badan anda dan jangan memaksa diri untuk terus mengalami kesakitan semasa aktiviti fizikal.
Mendiagnosis sakit dada bermula dengan doktor anda bertanya soalan terperinci tentang simptom dan sejarah perubatan anda. Mereka ingin memahami dengan tepat apa yang anda rasa, bila ia bermula, dan apa yang mungkin mencetuskannya.
Doktor anda akan bertanya tentang lokasi, intensiti, dan kualiti kesakitan. Mereka ingin tahu jika ada apa-apa yang menjadikannya lebih baik atau lebih teruk, dan sama ada anda mempunyai simptom lain seperti sesak nafas atau loya.
Pemeriksaan fizikal dilakukan seterusnya. Doktor anda akan mendengar jantung dan paru-paru anda, memeriksa tekanan darah anda, dan memeriksa dada anda untuk kawasan yang sakit. Mereka mungkin menekan bahagian dada anda yang berbeza untuk melihat jika mereka boleh menghasilkan semula kesakitan anda.
Berdasarkan simptom dan pemeriksaan anda, doktor anda mungkin mengarahkan beberapa ujian:
Kadang-kadang punca sakit dada tidak jelas dengan serta-merta, dan doktor anda mungkin perlu menjalankan ujian tambahan atau merujuk anda kepada pakar. Proses ini boleh terasa mengecewakan, tetapi adalah penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat supaya anda boleh mendapatkan rawatan yang paling berkesan.
Rawatan untuk sakit dada berbeza-beza bergantung kepada apa yang menyebabkannya. Doktor anda akan menyesuaikan pelan rawatan anda untuk menangani keadaan tertentu di sebalik simptom anda.
Untuk sakit dada yang berkaitan dengan jantung, rawatan mungkin termasuk ubat-ubatan untuk meningkatkan aliran darah, mengurangkan beban kerja jantung anda, atau mencegah bekuan darah. Dalam sesetengah kes, anda mungkin memerlukan prosedur seperti angioplasti untuk membuka arteri yang tersumbat atau pembedahan untuk memintas saluran darah yang rosak.
Rawatan biasa untuk pelbagai punca sakit dada termasuk:
Keadaan kecemasan seperti serangan jantung memerlukan rawatan intensif segera. Ini mungkin termasuk ubat-ubatan untuk melarutkan bekuan darah, prosedur untuk memulihkan aliran darah, dan pemantauan rapi di persekitaran hospital.
Doktor anda juga akan bekerjasama dengan anda untuk menangani sebarang faktor risiko yang mendasari. Ini mungkin melibatkan ubat-ubatan untuk mengawal tekanan darah atau kolesterol, program untuk membantu anda berhenti merokok, atau rujukan kepada pakar untuk penjagaan berterusan.
Rawatan di rumah untuk sakit dada bergantung kepada puncanya, dan anda hanya perlu mencuba ubat-ubatan rumah selepas doktor anda menilai simptom anda. Jangan sekali-kali cuba merawat sakit dada di rumah jika anda fikir ia mungkin berkaitan dengan jantung.
Untuk sakit dada yang berkaitan dengan otot, regangan lembut dan ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau asetaminophen boleh membantu. Sapukan ais selama 24 jam pertama jika anda telah mencederakan dada anda, kemudian tukar kepada haba untuk membantu melegakan otot yang tegang.
Jika sakit dada anda datang daripada refluks asid, beberapa strategi di rumah boleh memberikan kelegaan:
Untuk sakit dada yang berkaitan dengan keresahan, teknik relaksasi boleh sangat membantu. Cuba senaman pernafasan dalam, relaksasi otot progresif, atau meditasi. Aktiviti fizikal secara kerap juga boleh membantu mengurangkan tahap tekanan keseluruhan.
Pantau bila sakit dada anda berlaku dan apa yang nampaknya mencetuskannya. Maklumat ini dapat membantu anda mengenal pasti corak dan mengelakkan situasi yang memburukkan simptom anda.
Ingat bahawa rawatan di rumah harus melengkapi, bukan menggantikan, penjagaan perubatan profesional. Sentiasa ikut cadangan doktor anda dan jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan jika simptom anda berubah atau bertambah buruk.
Bersedia untuk temu janji doktor anda dapat membantu memastikan anda mendapat diagnosis yang paling tepat dan pelan rawatan yang berkesan. Maklumat yang lebih banyak yang boleh anda berikan tentang sakit dada anda, lebih baik doktor anda dapat membantu anda.
Sebelum temu janji anda, tuliskan maklumat terperinci tentang simptom anda. Catatkan bila kesakitan bermula, berapa lama ia berterusan, bagaimana rasanya, dan apa yang anda lakukan apabila ia bermula.
Bawa maklumat penting ini ke temu janji anda:
Fikirkan soalan yang ingin anda ajukan kepada doktor anda. Anda mungkin ingin mengetahui tentang pilihan rawatan, perubahan gaya hidup yang boleh membantu, atau bila anda perlu mendapatkan rawatan kecemasan pada masa hadapan.
Jangan kecilkan simptom anda atau bimbang tentang mengganggu doktor anda. Jujurlah tentang bagaimana sakit dada itu menjejaskan kehidupan seharian anda dan sebarang kebimbangan yang anda ada tentang apa yang mungkin menyebabkannya.
Jika boleh, bawalah rakan atau ahli keluarga yang dipercayai ke temu janji anda. Mereka boleh membantu anda mengingati maklumat penting dan memberikan sokongan semasa lawatan yang mungkin tertekan.
Sakit dada adalah simptom biasa yang boleh mempunyai banyak punca yang berbeza, dari ketegangan otot kecil hingga keadaan jantung yang serius. Walaupun adalah semula jadi untuk bimbang apabila anda mengalami sakit dada, ingat bahawa kebanyakan kes bukanlah mengancam nyawa.
Perkara yang paling penting ialah mengetahui bila perlu mendapatkan perhatian perubatan segera. Percayalah naluri anda dan jangan teragak-agak untuk meminta bantuan kecemasan jika sakit dada anda teruk, datang secara tiba-tiba, atau berlaku bersama-sama dengan simptom yang membimbangkan lain seperti sesak nafas atau pening.
Untuk sakit dada yang kurang mendesak, berjumpa doktor untuk penilaian yang betul masih penting. Banyak punca sakit dada sangat boleh dirawat setelah didiagnosis dengan betul, dan campur tangan awal dapat mencegah komplikasi pada masa hadapan.
Menjaga kesihatan keseluruhan anda melalui senaman biasa, diet yang sihat, pengurusan tekanan, dan mengelakkan merokok boleh mengurangkan risiko anda untuk mengalami punca sakit dada yang serius. Perubahan kecil dalam gaya hidup anda hari ini boleh membuat perbezaan besar dalam kesihatan jantung anda esok.
Ingat bahawa anda paling mengenali badan anda. Jika sesuatu terasa berbeza atau membimbangkan, adalah lebih baik untuk memeriksanya daripada bimbang dalam diam.
Ya, keresahan dan serangan panik boleh menyebabkan sakit dada yang terasa sangat serupa dengan sakit yang berkaitan dengan jantung. Semasa serangan panik, badan anda melepaskan hormon tekanan yang boleh menyebabkan jantung anda berdegup kencang, otot dada anda menegang, dan pernafasan anda menjadi cetek.
Gabungan ini boleh menyebabkan tekanan dada yang kuat, sakit tajam, dan perasaan seperti anda tidak dapat menarik nafas. Kesakitan itu boleh menjadi sangat meyakinkan sehingga ramai orang yang mengalami serangan panik berakhir di bilik kecemasan kerana menyangka mereka mengalami serangan jantung.
Walaupun sakit dada yang berkaitan dengan keresahan tidak berbahaya kepada jantung anda, ia boleh menjadi sangat menakutkan dan mengganggu kehidupan anda. Jika anda fikir keresahan mungkin menyebabkan sakit dada anda, berbincang dengan doktor anda tentang pilihan rawatan yang boleh membantu anda menguruskan tekanan anda dan mengurangkan simptom fizikal ini.
Walaupun sukar untuk membezakan sakit dada yang berkaitan dengan jantung daripada punca lain, ciri-ciri tertentu boleh memberikan petunjuk. Sakit yang berkaitan dengan jantung sering terasa seperti tekanan, memerah, atau menghancurkan dan bukannya tajam atau menusuk.
Sakit jantung biasanya berlaku di tengah atau sebelah kiri dada anda dan mungkin merebak ke lengan kiri, leher, rahang, atau belakang anda. Ia sering disertai dengan simptom lain seperti sesak nafas, berpeluh, loya, atau pening.
Sakit yang berubah apabila anda bergerak, bernafas dalam, atau menekan dada anda lebih cenderung disebabkan oleh otot, tulang rusuk, atau paru-paru anda. Walau bagaimanapun, ini hanyalah garis panduan umum, dan satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti adalah melalui penilaian perubatan yang betul.
Apabila ragu-ragu, adalah lebih selamat untuk mendapatkan rawatan perubatan daripada cuba mendiagnosis diri anda di rumah.
Ketidakselesaan dada ringan semasa bersenam yang sangat kuat boleh menjadi normal, terutamanya jika anda memaksa diri lebih keras daripada biasa atau tidak berada dalam keadaan fizikal yang baik. Ini biasanya terasa seperti ketegangan umum atau sakit ringan yang hilang apabila anda memperlahankan atau berhenti bersenam.
Walau bagaimanapun, sakit dada semasa bersenam juga boleh menjadi tanda amaran masalah jantung, terutamanya jika ia terasa seperti tekanan, terbakar, atau memerah. Sakit yang bermula semasa bersenam dan tidak bertambah baik dengan cepat dengan rehat memerlukan perhatian perubatan segera.
Anda juga perlu bimbang tentang sakit dada yang berkaitan dengan senaman jika ia disertai dengan sesak nafas yang nampaknya tidak seimbang dengan tahap aktiviti anda, pening, atau loya.
Jika anda baru bersenam atau mempunyai faktor risiko untuk penyakit jantung, berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan program senaman. Mereka boleh membantu anda memahami apa yang normal untuk tahap kecergasan anda dan simptom apa yang perlu anda bimbangkan.
Ya, bekuan darah di paru-paru anda, yang dipanggil embolisme pulmonari, boleh menyebabkan sakit dada. Jenis kesakitan ini sering terasa tajam dan menusuk, dan ia biasanya menjadi lebih teruk apabila anda menarik nafas dalam atau batuk.
Embolisme pulmonari biasanya disertai dengan simptom lain seperti sesak nafas secara tiba-tiba, degupan jantung yang cepat, dan kadang-kadang batuk darah. Anda juga mungkin berasa cemas atau mempunyai perasaan malapetaka yang akan berlaku.
Keadaan ini lebih cenderung berlaku jika anda telah tidak bergerak untuk tempoh yang lama, telah menjalani pembedahan baru-baru ini, mengambil pil kawalan kelahiran atau terapi hormon, atau mempunyai sejarah bekuan darah. Penerbangan yang panjang, rehat di tempat tidur, atau tempoh tinggal di hospital yang panjang juga boleh meningkatkan risiko anda.
Embolisme pulmonari adalah kecemasan perubatan yang memerlukan rawatan segera. Jika anda mengesyaki anda mungkin mempunyai bekuan darah di paru-paru anda, hubungi 999 atau pergi ke bilik kecemasan dengan segera.
Masa bergantung kepada keterukan dan ciri-ciri sakit dada anda. Jika anda mengalami sakit yang teruk, sakit yang merebak ke kawasan lain, atau sakit yang disertai dengan sesak nafas, pening, atau berpeluh, anda perlu mendapatkan rawatan kecemasan dengan segera.
Untuk sakit dada yang lebih ringan yang tidak mempunyai ciri-ciri yang membimbangkan, adalah munasabah untuk memantaunya untuk masa yang singkat. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan selama lebih daripada beberapa minit, terus berulang, atau anda bimbang mengenainya, anda perlu menghubungi doktor anda atau mendapatkan rawatan perubatan.
Jangan tunggu lebih daripada beberapa jam untuk mendapatkan rawatan perubatan untuk sakit dada, walaupun ia nampaknya ringan. Serangan jantung kadang-kadang boleh berlaku dengan simptom halus yang secara beransur-ansur bertambah buruk dari masa ke masa.
Apabila berkaitan dengan sakit dada, adalah lebih baik untuk selamat dan diperiksa lebih awal daripada kemudian. Penyedia penjagaan kesihatan lebih suka melihat anda untuk sakit dada yang ternyata tidak serius daripada membiarkan anda menunggu apabila sesuatu yang penting berlaku.