Apakah itu CMV? Gejala, Punca, & Rawatan

CMV merujuk kepada sitomegalovirus, sejenis virus biasa yang tergolong dalam keluarga herpes. Kebanyakan orang dijangkiti CMV pada suatu ketika dalam hidup mereka, selalunya tanpa menyedarinya kerana ia biasanya menyebabkan gejala ringan atau tiada langsung.

Virus ini sebenarnya agak pandai bersembunyi di dalam badan anda. Sebaik sahaja anda dijangkiti, CMV kekal tidak aktif dalam sistem anda seumur hidup, seperti cacar air. Bagi kebanyakan orang yang sihat, ini bukanlah masalah kerana sistem imun anda mengawalnya.

Apakah gejala CMV?

Bagi kebanyakan orang dewasa dan kanak-kanak yang sihat, jangkitan CMV tidak menyebabkan sebarang gejala atau gejala yang sangat ringan yang terasa seperti selesema biasa. Anda mungkin tidak menyedari bahawa anda telah dijangkiti, sebab itulah CMV sering dipanggil virus "senyap".

Apabila gejala muncul pada orang yang sihat, ia biasanya agak mudah diurus dan termasuk:

• Demam ringan yang datang dan pergi
• Keletihan yang terasa seperti anda memerlukan rehat tambahan
• Sakit tekak yang serupa dengan selesema ringan
• Kelenjar limfa bengkak, terutamanya di leher anda
• Sakit otot yang terasa seperti anda telah bersenam

Gejala ini biasanya berlangsung beberapa hari hingga beberapa minggu dan kemudian secara beransur-ansur hilang apabila sistem imun anda mengawalnya.

Walau bagaimanapun, CMV boleh menyebabkan gejala yang lebih serius pada orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, seperti mereka yang menghidap HIV, pesakit kanser yang menerima kemoterapi, atau penerima pemindahan organ. Dalam kes ini, virus itu mungkin menjejaskan mata, paru-paru, hati, atau sistem penghadaman dan memerlukan rawatan perubatan segera.

Apakah punca CMV?

CMV merebak melalui sentuhan rapat dengan cecair badan yang dijangkiti seperti air liur, air kencing, darah, susu ibu, dan cecair seksual. Virus ini agak biasa, jadi anda boleh mendapat jangkitan dalam beberapa situasi harian tanpa menyedarinya.

Cara paling biasa orang mendapat CMV termasuk:

• Mencium seseorang yang mempunyai virus tersebut
• Berkongsi minuman, peralatan makan, atau makanan dengan orang yang dijangkiti
• Menukar lampin kanak-kanak yang dijangkiti
• Hubungan seksual dengan seseorang yang membawa virus tersebut
• Transfusi darah atau pemindahan organ (walaupun ini jarang berlaku disebabkan oleh saringan)
• Dari ibu kepada bayi semasa kehamilan, kelahiran, atau penyusuan susu ibu

Kanak-kanak kecil sangat pandai menyebarkan CMV kerana mereka sering mempunyai virus dalam air liur dan air kencing mereka, dan mereka tidak selalu berhati-hati tentang kebersihan. Inilah sebabnya mengapa pekerja jagaan harian dan ibu bapa kanak-kanak kecil mempunyai kadar jangkitan CMV yang lebih tinggi.

Bila perlu berjumpa doktor untuk CMV?

Kebanyakan orang yang menghidap CMV tidak perlu berjumpa doktor kerana gejala mereka ringan dan hilang sendiri. Walau bagaimanapun, terdapat situasi tertentu di mana penjagaan perubatan menjadi penting untuk kesihatan dan keselamatan anda.

Anda perlu menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami:

• Demam berterusan melebihi 101°F (38.3°C) yang berlanjutan lebih daripada beberapa hari
• Keletihan teruk yang mengganggu aktiviti harian anda
• Masalah penglihatan seperti penglihatan kabur atau melihat cahaya berkelip
• Kesukaran bernafas atau batuk berterusan
• Sakit perut yang teruk atau cirit-birit berterusan
• Tanda-tanda jangkitan jika anda mempunyai sistem imun yang lemah

Jika anda hamil, adalah sangat penting untuk membincangkan CMV dengan doktor anda kerana virus itu kadang-kadang boleh menjejaskan bayi anda yang sedang membesar. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh menguji anda dan memberikan panduan berdasarkan situasi khusus anda.

Apakah faktor risiko untuk CMV?

Faktor-faktor tertentu boleh meningkatkan peluang anda mendapat CMV atau mengalami komplikasi daripadanya. Memahami faktor risiko ini membantu anda mengetahui bila perlu berhati-hati dan mendapatkan panduan perubatan.

Faktor risiko biasa termasuk:

• Bekerja di pusat jagaan kanak-kanak atau penjagaan kesihatan
• Mempunyai anak kecil di rumah
• Aktif secara seksual dengan pelbagai pasangan
• Mempunyai sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat-ubatan
• Hamil (terutamanya jika ia adalah jangkitan CMV pertama anda)
• Menerima pemindahan organ atau transfusi darah

Umur juga memainkan peranan dalam corak jangkitan CMV. Kebanyakan kanak-kanak dijangkiti pada usia 5 tahun, manakala orang dewasa biasanya mendapatnya melalui hubungan seksual atau sentuhan rapat dengan kanak-kanak yang dijangkiti. Semakin tua anda apabila anda pertama kali mendapat CMV, semakin besar kemungkinan anda akan menyedari gejala.

Mempunyai faktor risiko ini tidak bermakna anda pasti akan jatuh sakit akibat CMV. Ia hanya bermakna anda mungkin ingin mengambil langkah berjaga-jaga tambahan dan berwaspada terhadap gejala yang mungkin menunjukkan jangkitan.

Apakah komplikasi CMV yang mungkin berlaku?

Bagi kebanyakan orang yang sihat, CMV jarang menyebabkan komplikasi serius. Sistem imun anda biasanya mengendalikan jangkitan dengan baik, dan anda akan pulih sepenuhnya tanpa sebarang kesan berkekalan.

Walau bagaimanapun, komplikasi boleh berlaku dalam kumpulan yang lemah. Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah mungkin mengalami:

• Retinitis CMV, yang boleh menjejaskan penglihatan dan berpotensi menyebabkan kebutaan
• Pneumonia yang menyebabkan kesukaran bernafas
• Keradangan hati (hepatitis)
• Masalah sistem penghadaman termasuk kesukaran menelan yang menyakitkan
• Keradangan otak (ensefalitis) dalam kes yang jarang berlaku

Komplikasi ini memerlukan rawatan perubatan segera dan pemantauan rapi oleh profesional penjagaan kesihatan.

Bagi wanita hamil, CMV kadang-kadang boleh merebak kepada bayi yang sedang membesar, yang dipanggil CMV kongenital. Kebanyakan bayi yang dilahirkan dengan CMV sihat, tetapi ada yang mungkin mengalami kehilangan pendengaran, kelewatan perkembangan, atau masalah kesihatan lain. Inilah sebabnya mengapa penjagaan pranatal dan ujian sangat penting semasa kehamilan.

Bagaimanakah CMV boleh dicegah?

Walaupun anda tidak boleh mencegah CMV sepenuhnya kerana ia sangat biasa, anda boleh mengurangkan risiko jangkitan secara signifikan melalui amalan kebersihan yang mudah. Langkah-langkah ini amat penting jika anda hamil atau mempunyai sistem imun yang lemah.

Strategi pencegahan yang berkesan termasuk:

• Mencuci tangan anda kerap dengan sabun dan air, terutamanya selepas menukar lampin
• Elakkan berkongsi makanan, minuman, atau peralatan makan dengan kanak-kanak kecil
• Jangan mencium kanak-kanak kecil di mulut atau pipi
• Membersihkan mainan dan permukaan yang mungkin mempunyai air liur atau air kencing di atasnya
• Amalkan seks yang selamat dan ketahui status CMV pasangan anda
• Berhati-hati dengan kebersihan jika anda bekerja di pusat jagaan kanak-kanak atau penjagaan kesihatan

Langkah berjaga-jaga ini mungkin kelihatan berlebihan, tetapi ia amat penting bagi wanita hamil yang belum pernah dijangkiti CMV sebelum ini. Doktor anda boleh menguji darah anda untuk melihat sama ada anda telah menghidap CMV, yang membantu menentukan tahap risiko anda.

Bagaimanakah CMV didiagnosis?

Mendiagnosis CMV biasanya melibatkan ujian darah yang mencari antibodi yang dihasilkan oleh sistem imun anda untuk melawan virus tersebut. Doktor anda juga mungkin menguji virus itu sendiri dalam darah, air kencing, atau air liur anda bergantung kepada gejala dan situasi anda.

Ujian diagnostik yang paling biasa termasuk:

• Ujian antibodi CMV IgG dan IgM untuk melihat sama ada anda telah dijangkiti baru-baru ini atau pada masa lalu
• Ujian DNA CMV yang mengesan virus sebenar dalam badan anda
• Ujian air kencing, terutamanya berguna untuk mendiagnosis CMV pada bayi
• Biopsi tisu dalam kes yang teruk untuk memeriksa penglibatan organ

Penyedia penjagaan kesihatan anda akan memilih ujian yang sesuai berdasarkan gejala, sejarah perubatan anda, dan sama ada anda berada dalam kumpulan berisiko tinggi. Kadang-kadang beberapa ujian diperlukan untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang status jangkitan anda.

Jika anda hamil, doktor anda mungkin mengesyorkan ujian untuk anda dan bayi anda untuk menentukan sama ada virus tersebut telah merebak dari ibu kepada anak. Ini membantu membimbing keputusan rawatan dan pelan pemantauan.

Apakah rawatan untuk CMV?

Kebanyakan orang yang sihat dengan CMV tidak memerlukan sebarang rawatan khusus kerana sistem imun mereka mengendalikan jangkitan secara semula jadi. Fokusnya biasanya pada pengurusan gejala dan memastikan anda selesa semasa badan anda melawan virus tersebut.

Untuk gejala ringan, rawatan biasanya termasuk:

• Mendapatkan banyak rehat untuk membantu sistem imun anda berfungsi dengan berkesan
• Minum banyak cecair untuk kekal terhidrat
• Mengambil ubat penahan sakit yang dijual bebas untuk sakit dan demam
• Menggunakan lozenges tekak atau air garam suam untuk sakit tekak

Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai sistem imun yang lemah atau komplikasi serius mungkin memerlukan ubat antivirus. Ubat-ubat ini boleh membantu mengawal virus dan mencegahnya daripada menyebabkan kerosakan lebih lanjut kepada organ anda.

Rawatan antivirus biasa termasuk ganciclovir, valganciclovir, dan foscarnet. Doktor anda akan memilih ubat yang terbaik berdasarkan situasi khusus anda, keterukan jangkitan anda, dan bagaimana fungsi buah pinggang dan organ lain anda.

Bagaimana untuk mengurus CMV di rumah?

Menjaga diri di rumah semasa jangkitan CMV memberi tumpuan kepada menyokong sistem imun anda dan menguruskan sebarang gejala yang tidak selesa. Kebanyakan orang pulih dengan baik dengan langkah penjagaan diri yang mudah dan kesabaran.

Berikut adalah cara anda boleh membantu diri anda berasa lebih baik:

• Berehat sebanyak mungkin, walaupun ia bermakna mengambil cuti daripada kerja atau sekolah
• Minum banyak air, teh herba, atau sup panas untuk kekal terhidrat
• Makan makanan berkhasiat yang menyokong sistem imun anda
• Gunakan pelembap untuk melegakan kerengsaan tekak dan kesesakan
• Mandi air suam untuk melegakan sakit otot
• Elakkan alkohol dan merokok, yang boleh melemahkan tindak balas imun anda

Adalah penting juga untuk mengelakkan daripada menyebarkan virus kepada orang lain semasa pemulihan anda. Basuh tangan anda kerap, elakkan berkongsi barang peribadi, dan pertimbangkan untuk tinggal di rumah sehingga demam anda reda dan anda berasa lebih baik.

Pantau gejala anda dan hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika ia bertambah buruk atau jika gejala membimbangkan yang baru muncul. Kebanyakan orang mula berasa lebih baik dalam masa seminggu atau dua, tetapi pemulihan sepenuhnya mungkin mengambil masa beberapa minggu.

Bagaimana anda perlu bersedia untuk temu janji doktor anda?

Bersedia untuk lawatan doktor anda membantu memastikan anda mendapat diagnosis yang paling tepat dan penjagaan yang sesuai untuk kebimbangan CMV anda. Mengambil beberapa minit untuk menyusun pemikiran dan maklumat anda terlebih dahulu boleh menjadikan temu janji lebih produktif.

Sebelum temu janji anda, pertimbangkan untuk menyediakan:

• Senarai semua gejala anda, termasuk bila ia bermula dan betapa teruknya ia
• Maklumat tentang sebarang pendedahan baru-baru ini kepada kanak-kanak kecil atau orang yang mungkin mempunyai CMV
• Sejarah perubatan anda, terutamanya sebarang keadaan yang menjejaskan sistem imun anda
• Senarai semua ubat dan suplemen yang anda sedang ambil
• Soalan tentang ujian, pilihan rawatan, dan strategi pencegahan
• Sejarah vaksinasi anda dan sebarang perjalanan baru-baru ini

Jangan teragak-agak untuk bertanya kepada doktor anda tentang apa sahaja yang membimbangkan anda. Soalan mungkin termasuk berapa lama anda akan berjangkit, bila anda boleh kembali bekerja, atau gejala apa yang perlu mendorong anda untuk menghubungi semula.

Jika anda hamil atau merancang untuk hamil, pastikan anda membincangkan perkara ini dengan doktor anda kerana ia menjejaskan kedua-dua keputusan ujian dan rawatan. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh memberikan panduan khusus berdasarkan situasi individu anda.

Apakah inti pati tentang CMV?

CMV ialah virus yang sangat biasa yang kebanyakan orang akan hadapi pada suatu ketika dalam hidup mereka, dan sebahagian besar jangkitan adalah ringan atau sama sekali tidak disedari. Sistem imun anda biasanya sangat baik dalam mengawal virus ini setelah anda dijangkiti.

Perkara paling penting yang perlu diingat ialah CMV secara amnya tidak berbahaya bagi orang yang sihat. Walaupun ia boleh menyebabkan masalah yang lebih serius bagi mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah atau semasa kehamilan, walaupun situasi ini boleh diurus dengan baik dengan penjagaan dan pemantauan perubatan yang betul.

Amalan kebersihan yang mudah seperti mencuci tangan kerap dan mengelakkan berkongsi makanan atau minuman boleh mengurangkan risiko jangkitan secara signifikan. Jika anda mengalami gejala, kebanyakan kes hilang sendiri dengan rehat dan langkah penjagaan diri asas.

Kekal berhubung dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai kebimbangan, terutamanya jika anda hamil, mempunyai sistem imun yang lemah, atau mengalami gejala yang berterusan atau bertambah buruk. Dengan maklumat dan penjagaan yang betul, CMV sangat mudah diurus.

Soalan Lazim tentang CMV

Bolehkah anda mendapat CMV lebih daripada sekali?

Setelah anda dijangkiti CMV, virus itu kekal dalam badan anda seumur hidup tetapi biasanya kekal tidak aktif. Walaupun jangkitan semula dengan strain yang berbeza adalah mungkin, ia tidak biasa dan biasanya menyebabkan gejala yang lebih ringan daripada jangkitan pertama. Sistem imun anda biasanya memberikan perlindungan yang baik terhadap penyakit CMV lagi.

Berapa lama anda berjangkit dengan CMV?

Anda boleh menyebarkan CMV selama beberapa minggu hingga beberapa bulan selepas jangkitan, walaupun anda tidak mempunyai gejala. Virus itu boleh dijumpai dalam air liur, air kencing, dan cecair badan lain semasa tempoh ini. Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah mungkin menumpahkan virus untuk tempoh yang lebih lama, kadang-kadang secara berterusan.

Adakah CMV sama dengan luka sejuk?

Tidak, CMV dan luka sejuk disebabkan oleh virus yang berbeza, walaupun kedua-duanya tergolong dalam keluarga herpes. Luka sejuk disebabkan oleh virus herpes simpleks (HSV-1 atau HSV-2), manakala CMV ialah sitomegalovirus. CMV biasanya tidak menyebabkan luka yang kelihatan pada mulut atau bibir anda seperti HSV.

Bolehkah CMV menyebabkan keletihan kronik?

Walaupun CMV boleh menyebabkan keletihan semasa jangkitan aktif, ia jarang menyebabkan keletihan kronik jangka panjang pada orang yang sihat. Walau bagaimanapun, sesetengah individu mungkin mengalami keletihan yang berlarutan selama beberapa minggu selepas jangkitan awal. Jika keletihan berterusan selama berbulan-bulan, adalah berbaloi untuk membincangkan kemungkinan punca lain dengan doktor anda.

Patutkah saya menjalani ujian CMV jika saya merancang untuk hamil?

Ujian untuk CMV sebelum kehamilan boleh membantu kerana ia memberitahu anda sama ada anda telah dijangkiti sebelum ini. Jika anda belum pernah menghidap CMV, anda perlu berhati-hati tentang pencegahan semasa kehamilan. Jika anda pernah menghidapnya, risiko anda untuk menyebarkannya kepada bayi anda adalah jauh lebih rendah. Bincangkan pilihan ujian dengan penyedia penjagaan kesihatan anda semasa merancang kehamilan.