Apakah Jagung dan Kalus? Gejala, Punca, & Rawatan

Jagung dan kalus adalah tompok-tompok kulit yang menebal dan mengeras yang terbentuk apabila badan anda melindungi diri daripada tekanan atau geseran berulang. Anggap ia sebagai perisai semula jadi kulit anda terhadap kerengsaan, walaupun ia boleh menjadi tidak selesa atau menyakitkan dari semasa ke semasa.

Walaupun keadaan ini mungkin kelihatan seperti masalah kecil, memahami puncanya dan cara merawatnya dengan betul boleh menyelamatkan anda daripada ketidakselesaan yang tidak perlu. Kebanyakan orang boleh menguruskan jagung dan kalus di rumah, tetapi mengetahui bila hendak mendapatkan bantuan profesional sama pentingnya.

Apakah jagung dan kalus?

Jagung dan kalus adalah kedua-dua kawasan kulit yang menebal, tetapi ia berbeza dari segi saiz, lokasi, dan rupa. Badan anda menghasilkan lapisan pelindung ini apabila kulit mengalami tekanan berterusan atau geseran terhadap kasut, stokin, atau permukaan lain.

Kalus adalah kawasan kulit tebal yang lebih besar dan lebih rata yang biasanya terbentuk pada bahagian kaki anda yang menanggung berat badan, seperti tumit atau tapak kaki. Ia juga boleh terbentuk pada tangan anda daripada aktiviti seperti berkebun, angkat berat, atau bermain alat muzik.

Jagung adalah kawasan kulit tebal yang lebih kecil dan lebih tertumpu dengan pusat yang keras. Ia biasanya terbentuk di bahagian atas dan sisi jari kaki anda, terutamanya di mana tulang-tulang mewujudkan titik tekanan terhadap kasut anda.

Apakah gejala jagung dan kalus?

Gejala jagung dan kalus boleh berjulat daripada hampir tidak dapat dikesan kepada agak tidak selesa, bergantung pada saiz dan lokasinya. Kebanyakan orang mula-mula melihat perubahan tekstur kulit mereka sebelum sebarang kesakitan berlaku.

Gejala biasa yang mungkin anda alami termasuk:

• Tompok-tompok kulit yang menebal dan keras yang terasa kasar apabila disentuh
• Benjolan yang timbul pada kaki atau tangan anda
• Kulit yang kelihatan berlilin, kering, atau bersisik
• Kelembutan atau kesakitan apabila tekanan dikenakan
• Sakit ketika berjalan atau memakai kasut
• Kawasan yang keras dan tumpat yang dikelilingi oleh kulit yang radang (biasa bagi jagung)

Ketidakselesaan biasanya bertambah buruk apabila anda aktif atau memakai kasut yang ketat. Anda mungkin mendapati diri anda menyesuaikan cara berjalan atau mengutamakan satu kaki untuk mengelakkan kesakitan.

Apakah jenis-jenis jagung dan kalus?

Memahami jenis-jenis yang berbeza dapat membantu anda mengenal pasti apa yang anda hadapi dan memilih pendekatan rawatan yang paling sesuai. Setiap jenis cenderung untuk berkembang di lokasi tertentu dan mempunyai ciri-ciri yang tersendiri.

Jagung keras adalah jenis yang paling biasa, muncul sebagai kawasan kecil dan tertumpu kulit keras dengan teras yang tumpat. Ia biasanya terbentuk di bahagian atas jari kaki anda, terutamanya jari kaki keempat dan kelima, di mana tekanan kasut paling besar.

Jagung lembut mempunyai tekstur keputihan dan kenyal dan biasanya terbentuk di antara jari kaki anda di mana kelembapan terperangkap. Kulit kekal lembut disebabkan oleh peluh dan kelembapan, tetapi ini boleh menjadi agak menyakitkan walaupun penampilannya lebih lembut.

Jagung biji adalah jagung kecil dan berasingan yang sering muncul di bahagian bawah kaki anda. Ia biasanya tidak menyakitkan tetapi boleh membiak jika tekanan yang mendasari tidak ditangani.

Kalus adalah kawasan yang lebih luas dan lebih rata yang biasa terbentuk pada tumit, tapak kaki, atau tapak tangan anda. Tidak seperti jagung, ia biasanya kurang menyakitkan dan lebih meresap.

Apakah punca jagung dan kalus?

Jagung dan kalus berkembang sebagai tindak balas perlindungan badan anda terhadap geseran, tekanan, atau kerengsaan berulang. Kulit anda pada asasnya membina lapisan untuk melindungi tisu sensitif di bawah daripada kerosakan.

Punca yang paling biasa termasuk:

• Kasut yang tidak sesuai yang terlalu ketat, terlalu longgar, atau mempunyai tumit tinggi
• Berjalan atau berlari dengan gaya berjalan yang tidak normal
• Deformiti kaki seperti bunion, hammertoe, atau taji tulang
• Aktiviti berulang dengan tangan anda, seperti bermain alat muzik atau menggunakan alat
• Tidak memakai stokin atau memakai stokin yang berkerut
• Berjalan tanpa kasut secara kerap pada permukaan yang keras

Kadang-kadang, masalah kaki yang mendasari menyumbang kepada pembentukan jagung dan kalus. Keadaan seperti artritis boleh mengubah cara anda berjalan, mewujudkan titik tekanan baru yang membawa kepada penebalan kulit.

Usia juga boleh memainkan peranan, kerana kulit anda secara semula jadi menjadi lebih nipis dan kehilangan sebahagian daripada pelapik lemak pelindung dari semasa ke semasa. Ini menjadikan anda lebih mudah terdedah kepada pembentukan tompok-tompok kulit pelindung ini.

Bila hendak berjumpa doktor untuk jagung dan kalus?

Kebanyakan jagung dan kalus boleh diuruskan dengan selamat di rumah, tetapi situasi tertentu memerlukan perhatian perubatan profesional. Adalah penting untuk mengenali bila rawatan sendiri tidak mencukupi atau mungkin berisiko.

Anda perlu menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami tanda-tanda jangkitan, seperti peningkatan kemerahan, kepanasan, bengkak, atau pelepasan daripada kawasan tersebut. Kesakitan yang teruk yang mengganggu berjalan atau aktiviti harian juga memerlukan penilaian perubatan.

Orang yang menghidap kencing manis, peredaran darah yang lemah, atau masalah saraf di kaki mereka harus sentiasa berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum merawat jagung dan kalus sendiri. Keadaan ini boleh menjejaskan penyembuhan dan meningkatkan risiko komplikasi serius.

Jika jagung atau kalus anda terus kembali walaupun penjagaan diri yang betul, pakar kaki boleh membantu mengenal pasti punca yang mendasari dan mengesyorkan rawatan yang lebih berkesan. Masalah yang berterusan sering menunjukkan keperluan untuk ortotik tersuai atau intervensi khusus yang lain.

Apakah faktor risiko untuk jagung dan kalus?

Faktor-faktor tertentu boleh membuat anda lebih cenderung untuk menghidap jagung dan kalus sepanjang hayat anda. Memahami faktor risiko ini boleh membantu anda mengambil langkah pencegahan dan menguruskan keadaan sedia ada dengan lebih baik.

Faktor risiko biasa termasuk:

• Deformiti kaki seperti bunion, hammertoe, atau lengkung kaki tinggi
• Memakai kasut tumit tinggi atau kasut yang tidak sesuai secara kerap
• Mempunyai kencing manis atau masalah peredaran darah
• Berusia lebih tua, kerana kulit menjadi lebih nipis dan kurang empuk
• Menyertai aktiviti yang mewujudkan tekanan berulang pada tangan atau kaki
• Mempunyai kulit yang secara semula jadi kering
• Kecederaan kaki terdahulu yang mengubah corak berjalan anda

Pekerjaan dan hobi anda juga boleh mempengaruhi risiko anda. Pemuzik, buruh manual, atlet, dan orang yang menghabiskan masa yang lama berdiri sering menghidap jagung dan kalus dalam corak yang boleh diramalkan.

Genetik mungkin memainkan peranan juga, kerana sesetengah orang secara semula jadi mempunyai kulit yang lebih tebal atau mempunyai bentuk kaki yang mewujudkan lebih banyak titik tekanan. Walau bagaimanapun, kasut dan penjagaan kaki yang betul boleh mengurangkan risiko secara signifikan tanpa mengira kecenderungan genetik anda.

Apakah komplikasi yang mungkin berlaku pada jagung dan kalus?

Walaupun jagung dan kalus umumnya tidak berbahaya, ia kadang-kadang boleh membawa kepada masalah yang lebih serius jika dibiarkan tanpa rawatan atau diuruskan dengan tidak betul. Kebanyakan komplikasi boleh dicegah dengan penjagaan dan perhatian yang sewajarnya.

Komplikasi yang paling biasa ialah jangkitan, yang boleh berlaku jika kulit pecah atau jika anda cuba memotong atau membuang jagung dan kalus dengan alat yang tidak steril. Tanda-tanda termasuk peningkatan kesakitan, kemerahan, kepanasan, bengkak, dan pelepasan.

Bagi orang yang menghidap kencing manis, walaupun masalah kaki yang kecil boleh menjadi serius dengan cepat. Peredaran darah yang lemah dan pengurangan deria boleh menghalang penyembuhan yang betul dan menyembunyikan tanda-tanda awal jangkitan atau ulserasi.

Jagung dan kalus yang teruk kadang-kadang boleh menyebabkan perubahan dalam corak berjalan anda semasa anda cuba mengelakkan kesakitan. Pampasan ini boleh membawa kepada masalah di bahagian lain kaki, kaki, atau belakang dari semasa ke semasa.

Dalam kes yang jarang berlaku, kalus yang sangat tebal boleh merekah dan mewujudkan luka terbuka yang mudah dijangkiti. Ini lebih cenderung berlaku di kawasan yang mengalami tekanan yang ketara atau jika kulit menjadi sangat kering.

Bagaimana jagung dan kalus boleh dicegah?

Pencegahan sering lebih berkesan dan selesa daripada rawatan apabila ia berkaitan dengan jagung dan kalus. Perubahan mudah dalam rutin harian anda boleh mengurangkan risiko anda menghidap masalah ini secara signifikan.

Kasut yang sesuai adalah langkah pencegahan yang paling penting. Pilih kasut yang sesuai dengan ruang yang cukup untuk jari kaki anda bergerak dengan bebas, tetapi tidak terlalu longgar sehingga kaki anda tergelincir di dalamnya.

Strategi pencegahan utama termasuk:

• Memakai kasut dengan ruang jari kaki yang mencukupi dan sokongan lengkung yang betul
• Menggunakan stokin yang empuk yang tidak berkerut atau mewujudkan kedutan
• Bersilih ganti antara beberapa pasang kasut untuk mempelbagaikan titik tekanan
• Menjaga kaki anda bersih dan lembap
• Menggunakan pad atau kusyen pelindung di kawasan yang bermasalah
• Menangani deformiti kaki dengan ortotik yang betul atau rawatan perubatan

Pemeriksaan kaki secara kerap boleh membantu anda mengesan masalah awal. Cari kawasan kemerahan, kerengsaan, atau penebalan kulit yang mungkin menunjukkan jagung atau kalus yang sedang berkembang.

Jika anda menyertai aktiviti yang memberi tekanan kepada tangan atau kaki anda, pertimbangkan untuk menggunakan peralatan pelindung seperti sarung tangan, pegangan empuk, atau kasut khusus yang direka untuk sukan atau pekerjaan anda.

Bagaimana jagung dan kalus didiagnosis?

Mendiagnosis jagung dan kalus biasanya mudah dan sering boleh dilakukan melalui pemeriksaan visual sahaja. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan melihat kawasan yang terjejas dan bertanya tentang gejala dan aktiviti anda.

Semasa pemeriksaan, doktor anda akan menilai saiz, lokasi, dan ciri-ciri kulit yang menebal. Mereka juga akan memeriksa tanda-tanda jangkitan atau komplikasi lain yang mungkin memerlukan perhatian khusus.

Penyedia anda mungkin bertanya tentang kasut anda, corak berjalan, dan aktiviti harian untuk mengenal pasti punca yang berpotensi. Memahami apa yang menyebabkan masalah ini adalah penting untuk rawatan dan pencegahan yang berkesan.

Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin mengesyorkan X-ray jika mereka mengesyaki masalah tulang yang mendasari atau deformiti kaki yang menyumbang kepada pembentukan jagung atau kalus. Ini lebih biasa apabila rawatan konservatif tidak berjaya.

Jika anda menghidap kencing manis atau masalah peredaran darah, penyedia penjagaan kesihatan anda akan memberi perhatian khusus kepada keadaan kulit anda dan mungkin mengesyorkan pemantauan yang lebih kerap atau penjagaan khusus.

Apakah rawatan untuk jagung dan kalus?

Rawatan untuk jagung dan kalus memberi tumpuan kepada membuang kulit yang menebal dan menangani punca yang mendasari. Kebanyakan kes bertindak balas dengan baik terhadap rawatan konservatif yang boleh anda lakukan di rumah.

Langkah pertama biasanya merendam kawasan yang terjejas dalam air suam selama 10-15 minit untuk melembutkan kulit. Selepas merendam, anda boleh memfailkan kulit yang menebal dengan perlahan menggunakan batu apung atau fail kaki.

Rawatan yang boleh didapati di kaunter termasuk:

• Pilihan asid salisilik atau cecair untuk melarutkan kulit yang menebal secara beransur-ansur
• Pad atau kusyen pelindung untuk mengurangkan tekanan
• Krim pelembap dengan urea atau asid laktik
• Pemisah jari kaki untuk mencegah geseran antara jari kaki

Bagi jagung dan kalus yang degil atau menyakitkan, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin memotongnya menggunakan alat steril. Ini harus sentiasa dilakukan oleh profesional, terutamanya jika anda menghidap kencing manis atau masalah peredaran darah.

Dalam kes di mana deformiti kaki menyumbang kepada masalah ini, doktor anda mungkin mengesyorkan ortotik tersuai atau pengubahsuaian kasut. Kes yang teruk kadang-kadang memerlukan pembetulan pembedahan masalah tulang yang mendasari.

Bagaimana untuk melakukan rawatan di rumah untuk jagung dan kalus?

Rawatan di rumah boleh menjadi sangat berkesan untuk kebanyakan jagung dan kalus apabila dilakukan dengan selamat dan konsisten. Kuncinya adalah berlembut dan bersabar, kerana rawatan yang agresif boleh merosakkan kulit yang sihat atau menyebabkan jangkitan.

Mulakan dengan merendam kaki anda dalam air suam dan berbuih selama kira-kira 15 minit setiap hari. Ini melembutkan kulit yang menebal dan memudahkannya dikeluarkan secara beransur-ansur dari semasa ke semasa.

Selepas merendam, gunakan batu apung atau fail kaki untuk membuang sedikit kulit mati dengan perlahan. Bekerja dalam satu arah dan bukannya ke belakang dan ke hadapan, dan berhenti jika anda merasakan sebarang kesakitan atau melihat kulit yang sihat berwarna merah jambu di bawahnya.

Sapukan pelembap yang tebal pada kawasan tersebut selepas memfail untuk mengekalkan kelembapan kulit. Produk yang mengandungi urea, asid laktik, atau asid salisilik boleh menjadi sangat membantu untuk memecahkan kulit yang tebal.

Lindungi kawasan tersebut daripada kerengsaan selanjutnya dengan menggunakan pad berbentuk donat di sekitar jagung atau tapak dalam yang empuk untuk kalus. Pastikan mana-mana produk yang anda gunakan sesuai dan tidak mewujudkan titik tekanan tambahan.

Jangan sekali-kali cuba memotong jagung atau kalus dengan pisau cukur atau gunting, kerana ini boleh menyebabkan jangkitan atau kecederaan. Elakkan juga produk dengan kepekatan asid yang tinggi jika anda mempunyai kulit yang sensitif atau kencing manis.

Bagaimana anda perlu bersedia untuk temu janji doktor anda?

Bersedia untuk temu janji anda boleh membantu memastikan anda mendapat rawatan dan nasihat yang paling berkesan untuk jagung dan kalus anda. Membawa maklumat dan soalan yang betul akan menjadikan lawatan anda lebih produktif.

Bawa kasut yang anda pakai paling kerap, terutamanya mana-mana yang kelihatan menyebabkan atau memburukkan gejala anda. Doktor anda boleh menilai sama ada kasut yang tidak sesuai menyumbang kepada masalah anda.

Tuliskan bila anda mula-mula melihat jagung atau kalus, gejala apa yang anda alami, dan sebarang rawatan yang telah anda cuba. Sertakan maklumat tentang aktiviti harian anda, rutin senaman, dan pekerjaan.

Sediakan senarai semua ubat-ubatan dan suplemen yang anda ambil, kerana sesetengahnya boleh menjejaskan penyembuhan atau meningkatkan risiko komplikasi anda. Pastikan anda menyebut jika anda menghidap kencing manis, masalah peredaran darah, atau sebarang keadaan yang menjejaskan sistem imun anda.

Fikirkan soalan yang ingin anda tanyakan, seperti strategi pencegahan terbaik untuk situasi anda, bila hendak mendapatkan rawatan susulan, atau sama ada anda memerlukan kasut atau ortotik khusus.

Apakah inti pati tentang jagung dan kalus?

Jagung dan kalus adalah keadaan yang biasa dan umumnya tidak berbahaya yang berkembang apabila kulit anda melindungi diri daripada tekanan atau geseran berulang. Walaupun ia boleh menjadi tidak selesa, kebanyakan kes bertindak balas dengan baik terhadap rawatan rumah dan strategi pencegahan yang mudah.

Perkara yang paling penting untuk diingat ialah kasut yang sesuai dan penjagaan kaki yang baik boleh mencegah kebanyakan jagung dan kalus daripada berkembang sejak awal lagi. Apabila ia berlaku, rawatan yang lembut dan konsisten biasanya memberikan kelegaan.

Jangan abaikan jagung dan kalus yang berterusan atau menyakitkan, terutamanya jika anda menghidap kencing manis atau masalah peredaran darah. Rawatan profesional boleh mencegah komplikasi dan menangani punca yang mendasari yang tidak dapat diatasi oleh rawatan di rumah.

Dengan pendekatan yang betul, anda boleh mengekalkan kesihatan dan keselesaan kaki anda. Fokus pada pencegahan, bersabar dengan rawatan, dan jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan profesional apabila anda memerlukannya.

Soalan lazim tentang jagung dan kalus

Bolehkah saya memotong jagung atau kalus saya di rumah?

Tidak, anda tidak seharusnya memotong jagung atau kalus dengan pisau cukur, pisau, atau gunting di rumah. Ini boleh menyebabkan jangkitan serius, kecederaan, atau kerosakan pada kulit yang sihat. Sebaliknya, gunakan kaedah pemfailan yang lembut selepas merendam, atau berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan untuk mengeluarkannya dengan selamat. Jika anda menghidap kencing manis atau masalah peredaran darah, rawatan profesional amat penting.

Berapa lama masa yang diambil untuk jagung dan kalus hilang?

Dengan rawatan yang konsisten dan penyingkiran punca yang mendasari, jagung dan kalus biasanya bertambah baik dalam masa 2-4 minggu. Walau bagaimanapun, ini berbeza-beza bergantung pada betapa tebalnya kulit telah menjadi dan sama ada anda boleh menghapuskan punca tekanan atau geseran. Sesetengah kes yang degil mungkin mengambil masa beberapa bulan penjagaan pesakit untuk diselesaikan sepenuhnya.

Adakah jagung dan kalus mempunyai akar yang perlu dikeluarkan?

Tidak, jagung dan kalus tidak mempunyai akar seperti tumbuhan. Ini adalah tanggapan salah yang biasa. Apa yang orang kadang-kadang fikir adalah "akar" sebenarnya adalah pusat jagung yang keras, yang terbentuk disebabkan oleh tekanan yang tertumpu.

Bolehkah jagung dan kalus merebak kepada orang lain?

Tidak, jagung dan kalus tidak berjangkit dan tidak boleh merebak daripada seseorang kepada orang lain. Ia berkembang disebabkan oleh tekanan dan geseran mekanikal pada kulit anda sendiri, bukan daripada bakteria, virus, atau kulat. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengelirukannya dengan ketuat plantar, yang boleh berjangkit, jadi diagnosis yang betul adalah penting.

Adakah jagung dan kalus akan kembali selepas rawatan?

Jagung dan kalus sering kembali jika punca yang mendasari tidak ditangani. Hanya membuang kulit yang menebal tanpa membaiki kasut yang tidak sesuai, deformiti kaki, atau tekanan berulang kemungkinan besar akan menyebabkan berulang. Pengurusan jangka panjang yang berjaya memerlukan kedua-dua rawatan dan strategi pencegahan, termasuk kasut yang sesuai dan menangani sebarang faktor penyumbang.