Gangguan Depersonalization Derealization

Gangguan depersonalization-derealization berlaku apabila anda sentiasa atau kerap merasa seperti melihat diri anda dari luar badan anda atau anda rasa perkara di sekeliling anda tidak nyata — atau kedua-duanya. Perasaan depersonalization dan derealization boleh menjadi sangat mengganggu. Anda mungkin berasa seperti anda hidup dalam mimpi. Ramai orang mempunyai pengalaman depersonalization atau derealization yang berlalu pada suatu ketika. Tetapi apabila perasaan ini terus berlaku atau tidak pernah hilang sepenuhnya, dan ia menyukarkan anda untuk berfungsi, kemungkinan besar ia adalah gangguan depersonalization-derealization. Keadaan ini lebih biasa berlaku pada orang yang mengalami trauma, seperti keganasan, penderaan atau tekanan melampau yang lain. Gangguan depersonalization-derealization boleh menjadi serius dan mungkin mengganggu hubungan dan kerja anda. Ia juga boleh mengganggu aktiviti harian yang lain. Rawatan utama untuk gangguan depersonalization-derealization ialah psikoterapi, juga dikenali sebagai terapi bercakap. Kadang-kadang ubat juga digunakan.

Pengalaman singkat depersonalization atau derealisasi agak biasa. Tetapi serangan gejala ini yang berpanjangan dan berulang boleh menyebabkan masalah di tempat kerja atau sekolah, atau di bidang penting lain dalam kehidupan anda. Semasa serangan ini, anda tahu bahawa perasaan anda yang tidak berhubung dengan badan atau persekitaran anda hanyalah perasaan dan bukan realiti. Pengalaman dan perasaan keadaan ini sukar digambarkan. Kerisauan tentang "menjadi gila" boleh menyebabkan anda tertumpu kepada memeriksa kewujudan anda dan mengetahui apa yang nyata. Gejala biasanya bermula pada pertengahan atau lewat remaja, atau pada awal dewasa. Gangguan depersonalization-derealization jarang berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua. Gejala depersonalization termasuk: Perasaan bahawa anda melihat pemikiran, perasaan, atau badan anda atau bahagian badan anda dari luar. Contohnya, anda mungkin berasa seperti anda terapung di udara di atas diri anda sendiri. Berasa seperti robot atau anda tidak mengawal apa yang anda katakan atau bagaimana anda bergerak. Rasa bahawa badan, kaki atau lengan anda kelihatan bengkok atau seperti bukan bentuk yang betul. Atau ia mungkin kelihatan lebih besar atau lebih kecil daripada biasa. Anda juga mungkin berasa kepala anda dibalut dengan kapas. Kebas emosi atau fizikal deria atau tindak balas terhadap dunia di sekeliling anda. Rasa bahawa ingatan anda kekurangan emosi, dan ia mungkin atau mungkin bukan ingatan anda sendiri. Gejala derealisasi termasuk: Perasaan bahawa orang dan persekitaran anda tidak nyata, seperti anda hidup dalam filem atau mimpi. Berasa terputus emosi daripada orang yang anda sayangi, seolah-olah anda dipisahkan oleh dinding kaca. Persekitaran yang kelihatan di luar bentuk biasa, atau kabur atau tidak berwarna. Atau ia mungkin kelihatan seperti hanya mempunyai dua dimensi, jadi ia rata tanpa kedalaman. Atau anda mungkin lebih sedar tentang persekitaran anda, dan ia mungkin kelihatan lebih jelas daripada biasa. Pemikiran tentang masa yang tidak nyata, seperti peristiwa baru-baru ini yang terasa seperti masa lalu yang jauh. Pemikiran yang tidak realistik tentang jarak dan saiz serta bentuk objek. Serangan gangguan depersonalization-derealization mungkin berlangsung selama beberapa jam, hari, minggu atau bulan. Bagi sesetengah orang, serangan ini berubah menjadi perasaan depersonalization atau derealisasi yang berterusan yang mungkin menjadi lebih baik atau lebih teruk pada masa-masa. Perasaan depersonalization atau derealisasi yang berlalu adalah perkara biasa dan tidak selalu menjadi punca kebimbangan. Tetapi perasaan keterasingan dan penyelewengan persekitaran anda yang berterusan atau serius boleh menjadi tanda gangguan depersonalization-derealization atau keadaan kesihatan fizikal atau mental yang lain. Berjumpa doktor jika anda mempunyai perasaan depersonalization atau derealisasi yang: Mengganggu anda atau mengganggu emosi anda. Tidak hilang atau terus kembali. Menghalang kerja, hubungan atau aktiviti harian.

Perasaan depersonalization atau derealisasi yang berlalu adalah perkara biasa dan tidak selalu menjadi punca kebimbangan. Tetapi perasaan keterasingan dan penyelewengan persekitaran yang berterusan atau serius boleh menjadi tanda gangguan depersonalization-derealization atau keadaan kesihatan fizikal atau mental yang lain. Rujuk doktor jika anda mempunyai perasaan depersonalization atau derealisasi yang: Mengganggu anda atau mengganggu emosi anda. Tidak hilang atau terus kembali. Menjejaskan kerja, hubungan atau aktiviti harian.

Punca gangguan depersonalization-derealization tidak difahami dengan baik. Sesetengah orang mungkin lebih mudah mengalami depersonalization dan derealization daripada orang lain. Ini mungkin disebabkan oleh faktor genetik dan persekitaran. Tahap tekanan dan ketakutan yang tinggi boleh menyebabkan serangan. Gejala gangguan depersonalization-derealization mungkin berkaitan dengan trauma zaman kanak-kanak atau pengalaman atau peristiwa lain yang menyebabkan tekanan emosi atau trauma yang teruk.

Faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko gangguan depersonalization-derealization termasuk: Ciri-ciri personaliti tertentu yang membuatkan anda ingin menjauhkan diri daripada situasi yang menimbulkan tekanan atau menyukarkan untuk menggambarkan pengalaman emosi anda. Trauma serius semasa kanak-kanak atau dewasa, seperti mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatik, seperti keganasan atau penderaan. Tekanan serius, seperti masalah utama dalam hubungan, kewangan atau pekerjaan. Kemurungan atau kebimbangan, terutamanya kemurungan yang serius, kemurungan yang berpanjangan atau kebimbangan dengan serangan panik. Penyalahgunaan dadah, yang boleh menyebabkan serangan depersonalization atau derealization.