Kaki Rata

Kaki rata adalah keadaan yang biasa, juga dikenali sebagai tapak kaki rata, di mana lengkungan di bahagian dalam kaki menjadi rata apabila tekanan dikenakan padanya. Apabila orang yang mempunyai kaki rata berdiri, kaki mereka menghala ke luar, dan keseluruhan tapak kaki mereka jatuh dan menyentuh lantai. Kaki rata boleh berlaku apabila lengkungan tidak terbentuk semasa zaman kanak-kanak. Ia juga boleh berkembang kemudian dalam kehidupan selepas kecederaan atau daripada tekanan haus dan lusuh usia. Kaki rata biasanya tidak menyakitkan. Jika anda tidak mengalami kesakitan, tiada rawatan diperlukan. Walau bagaimanapun, jika kaki rata menyebabkan anda sakit dan mengehadkan apa yang anda ingin lakukan, maka penilaian daripada pakar mungkin diperlukan.

Kebanyakan orang tidak mempunyai sebarang simptom yang dikaitkan dengan kaki rata. Tetapi sesetengah orang yang mempunyai kaki rata mengalami sakit kaki, terutamanya di bahagian tumit atau lengkung kaki. Sakit mungkin bertambah teruk dengan aktiviti. Bengkak mungkin berlaku di sepanjang bahagian dalam buku lali. Berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda atau anak anda mengalami sakit kaki, terutamanya jika ia menyekat apa yang anda ingin lakukan.

Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda atau anak anda mengalami sakit kaki, terutamanya jika ia menyekat apa yang anda ingin lakukan.

Kaki rata adalah perkara biasa dalam kalangan bayi dan kanak-kanak kecil, kerana lengkungan kaki belum terbentuk. Lengkungan kaki kebanyakan orang akan terbentuk sepanjang zaman kanak-kanak, tetapi ada sesetengah orang yang tidak pernah mempunyai lengkungan kaki. Orang yang tidak mempunyai lengkungan kaki mungkin mengalami masalah atau mungkin tidak.

Sesetengah kanak-kanak mempunyai kaki rata fleksibel, sering dipanggil kaki rata fleksibel, di mana lengkungan kaki kelihatan apabila kanak-kanak itu duduk atau berdiri dengan hujung kaki tetapi hilang apabila kanak-kanak itu berdiri. Kebanyakan kanak-kanak akan mengatasi masalah kaki rata fleksibel tanpa sebarang masalah.

Orang yang tidak mempunyai kaki rata juga boleh mengalami keadaan ini. Lengkungan kaki boleh runtuh secara tiba-tiba selepas kecederaan. Atau keruntuhan itu boleh berlaku selama bertahun-tahun akibat haus dan lusuh. Lama-kelamaan, tendon yang terletak di sepanjang bahagian dalam buku lali dan membantu menyokong lengkungan kaki boleh menjadi lemah atau koyak. Apabila keseriusannya meningkat, arthritis mungkin akan berlaku di kaki.

Faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko kaki rata termasuk:

• Obesiti
• Kecederaan pada kaki atau buku lali
• Artritis rheumatoid
• Penuaan
• Diabetes

Untuk melihat mekanik kaki anda, penyedia penjagaan kesihatan akan memerhatikan kaki anda dari hadapan dan belakang dan meminta anda berdiri di hujung kaki. Penyedia akan menguji kekuatan pada buku lali dan mencari kawasan utama kesakitan anda. Corak haus pada kasut anda juga mungkin mendedahkan maklumat tentang kaki anda.

Ujian pengimejan yang boleh membantu dalam mendiagnosis punca sakit kaki mungkin termasuk:

• X-ray. X-ray mudah menggunakan sedikit radiasi untuk menghasilkan imej tulang dan sendi di kaki. Ia amat berguna dalam menilai penjajaran dan mengesan artritis.
• Imbasan CT. Ujian ini mengambil X-ray kaki dari pelbagai sudut dan memberikan lebih banyak detail berbanding X-ray standard.
• Ultrasound. Ultrasound mungkin digunakan apabila kecederaan tendon disyaki. Ultrasound menggunakan gelombang bunyi untuk menghasilkan imej tisu lembut yang terperinci di dalam badan.
• MRI. Menggunakan gelombang radio dan magnet yang kuat, MRI memberikan detail yang sangat baik bagi tulang dan tisu lembut.

Tiada rawatan diperlukan untuk kaki rata jika ia tidak menyebabkan kesakitan. Terapi Bagi kaki rata yang menyakitkan, penyedia penjagaan kesihatan mungkin mencadangkan: Sokongan lengkung (alat ortotik). Sokongan lengkung tanpa preskripsi boleh membantu melegakan kesakitan yang disebabkan oleh kaki rata. Kadang-kadang sokongan lengkung yang direka khas yang dibentuk mengikut kontur kaki disyorkan. Sokongan lengkung tidak akan menyembuhkan kaki rata, tetapi ia sering mengurangkan simptom. Senaman regangan. Sesetengah orang yang mempunyai kaki rata juga mempunyai tendon Achilles yang memendek. Senaman untuk meregangkan tendon ini mungkin membantu. Terapi fizikal. Kaki rata mungkin menyumbang kepada kecederaan penggunaan berlebihan pada sesetengah pelari. Seorang ahli terapi fizikal boleh menyediakan senaman untuk menguatkan otot dan tendon di kaki dan panduan untuk meningkatkan gaya berjalan. Pembedahan Pembedahan tidak dilakukan semata-mata untuk membetulkan kaki rata. Pembedahan mungkin menjadi pilihan apabila pesakit mengalami kesakitan yang masih mengehadkan aktiviti mereka selepas mereka mencuba rawatan bukan pembedahan. Pembedahan boleh membaiki masalah tulang dan tendon yang menyebabkan kesakitan. Mohon temu janji