Pedih Ulu Hati

Pedih ulu hati ialah rasa sakit yang membakar di dada anda, tepat di belakang tulang dada. Kesakitan itu selalunya lebih teruk selepas makan, pada waktu petang, atau ketika berbaring atau membongkok.Pedih ulu hati yang berlaku sekali-sekala adalah perkara biasa dan tidak perlu dikhuatiri. Kebanyakan orang boleh mengatasi ketidakselesaan pedih ulu hati sendiri dengan perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan tanpa preskripsi.Pedih ulu hati yang lebih kerap atau mengganggu rutin harian anda mungkin merupakan simptom keadaan yang lebih serius yang memerlukan rawatan perubatan.

Simptom pedih ulu hati termasuk:

• Sakit yang membakar di dada yang biasanya berlaku selepas makan dan mungkin berlaku pada waktu malam
• Sakit yang bertambah teruk apabila berbaring atau membongkok
• Rasa pahit atau masam di dalam mulut

Sakit dada mungkin merupakan simptom serangan jantung. Dapatkan bantuan segera jika anda mengalami sakit dada atau tekanan yang teruk, terutama jika digabungkan dengan sakit pada lengan atau rahang atau kesukaran bernafas.

Buat temujanji dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika:

• Senggugut berlaku lebih daripada dua kali seminggu
• Simptom berterusan walaupun menggunakan ubat-ubatan tanpa preskripsi
• Anda mengalami kesukaran menelan
• Anda mengalami loya atau muntah yang berterusan
• Anda mengalami penurunan berat badan akibat selera makan yang kurang atau kesukaran makan

Pedih ulu hati berlaku apabila asid perut bergerak naik ke dalam tiub yang membawa makanan dari mulut anda ke perut (esofagus). Biasanya, apabila makanan ditelan, satu jalur otot di bahagian bawah esofagus (sfinkter esofagus bawah) akan mengendur untuk membenarkan makanan dan cecair mengalir masuk ke dalam perut. Kemudian otot akan menegang semula. Jika sfinkter esofagus bawah tidak berfungsi seperti yang sepatutnya, asid perut boleh mengalir naik semula ke dalam esofagus (refluks asid) dan menyebabkan pedih ulu hati. Asid yang bergerak naik mungkin lebih teruk apabila anda membongkok atau berbaring.

Makanan dan minuman tertentu boleh mencetuskan pedih ulu hati pada sesetengah orang, termasuk:

• Makanan pedas
• Bawang
• Produk sitrus
• Produk tomato, seperti sos tomato
• Makanan berlemak atau goreng
• Pudina
• Coklat
• Alkohol, minuman berkarbonat, kopi atau minuman berkafein lain
• Makanan yang banyak atau berlemak

Berat badan berlebihan atau mengandung juga boleh meningkatkan risiko anda mengalami pedih ulu hati.

Pedih ulu hati yang berlaku kerap dan mengganggu rutin harian anda dianggap sebagai penyakit refluks gastroesofagus (GERD). Rawatan penyakit refluks gastroesofagus (GERD) mungkin memerlukan ubat-ubatan yang memerlukan preskripsi dan, kadang-kadang, pembedahan atau prosedur lain. GERD boleh menyebabkan kerosakan serius pada esofagus anda atau membawa kepada perubahan pra-kanser dalam esofagus yang dikenali sebagai esofagus Barrett.

Untuk menentukan sama ada pedih ulu hati anda adalah simptom penyakit refluks gastroesofagus (GERD), doktor anda mungkin akan mengesyorkan:

Satu endoskopi gastrousus atas melibatkan penyisipan tiub fleksibel dan bercahaya yang dipanggil endoskop ke dalam tekak dan esofagus anda. Kamera kecil di hujung endoskop membolehkan doktor anda memeriksa esofagus, perut dan permulaan usus kecil anda, yang dipanggil duodenum.

• X-ray, untuk melihat bentuk dan keadaan esofagus dan perut anda.
• Endoskopi, untuk melihat esofagus anda dengan kamera kecil untuk memeriksa sebarang ketidakteraturan. Sampel tisu (biopsi) mungkin diambil untuk analisis.
• Ujian prob asid ambulatori, untuk mengenal pasti bila, dan berapa lama, asid perut kembali ke dalam esofagus anda. Pemantau asid yang diletakkan di dalam esofagus anda disambungkan kepada komputer kecil yang anda pakai di pinggang atau pada tali di atas bahu anda.
• Ujian motiliti esofagus, untuk mengukur pergerakan dan tekanan di dalam esofagus anda.

Banyak ubat-ubatan yang tidak memerlukan preskripsi dapat membantu melegakan pedih ulu hati. Pilihannya termasuk:

Jika rawatan tanpa preskripsi tidak berkesan atau anda kerap menggunakannya, berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda. Anda mungkin memerlukan ubat preskripsi dan ujian lanjut.

• Antasid, yang membantu meneutralkan asid perut. Antasid mungkin memberikan kelegaan segera. Tetapi ia tidak dapat menyembuhkan esofagus yang rosak akibat asid perut.
• Perencat H2, yang dapat mengurangkan asid perut. Perencat H2 tidak bertindak secepat antasid, tetapi ia mungkin memberikan kelegaan yang lebih lama. Contohnya termasuk cimetidine (Tagamet HB) dan famotidine (Pepcid AC).
• Perencat pam proton, yang juga dapat mengurangkan asid perut. Contohnya termasuk esomeprazole (Nexium 24HR), lansoprazole (Prevacid 24HR) dan omeprazole (Prilosec OTC).

Perubahan gaya hidup boleh membantu mengurangkan pedih ulu hati:

• Mengekalkan berat badan yang sihat. Berat badan berlebihan memberi tekanan pada abdomen, menolak perut anda ke atas dan menyebabkan asid kembali ke esofagus.
• Elakkan pakaian yang ketat, yang memberi tekanan pada abdomen dan sfinkter esofagus bawah.
• Elakkan makanan yang mencetuskan pedih ulu hati anda.
• Elakkan baring selepas makan. Tunggu 2 hingga 3 jam.
• Elakkan makan lewat malam.
• Tinggikan bahagian kepala katil anda jika anda kerap mengalami pedih ulu hati pada waktu malam atau semasa cuba tidur. Jika itu tidak mungkin, masukkan baji di antara tilam dan kotak spring untuk meninggikan badan anda dari pinggang ke atas. Menaikkan kepala anda dengan bantal tambahan biasanya tidak berkesan.
• Elakkan merokok dan alkohol. Merokok dan minum alkohol mengurangkan keupayaan sfinkter esofagus bawah untuk berfungsi dengan baik.
• Elakkan makan berlebihan. Sebaliknya, makan banyak makanan kecil sepanjang hari.