Tekanan Darah Rendah (Hipotensi)

• Penglihatan kabur atau semakin pudar.

• Rasa pening atau ringan kepala.

• Pengsan.

• Keletihan.

• Sukar menumpukan perhatian.

• Sakit perut.

• Kekeliruan, terutama pada warga emas.

• Kulit sejuk dan lembap.

• Pengurangan warna kulit, juga dikenali sebagai pucat.

• Pernafasan cepat dan cetek.

• Nadi lemah dan cepat.

• Posisi badan.

• Pernafasan.

• Makanan dan minuman.

• Ubat-ubatan.

• Keadaan fizikal.

• Tekanan.

• Masa dalam sehari.

• Ubat-ubatan untuk penyakit Parkinson, seperti pramipexole (Mirapex ER) dan ubat-ubatan yang mengandungi levodopa (Dhivy, Duopa, dan lain-lain).

• Ubat-ubatan untuk disfungsi ereksi, termasuk sildenafil (Revatio, Viagra) atau tadalafil (Adcirca, Alyq, dan lain-lain), terutamanya apabila diambil dengan ubat jantung nitroglycerin (Nitrostat, Nitro-Dur, dan lain-lain).

• Rasa pening.
• Kelemahan.
• Pengsan.
• Kecederaan akibat jatuh.

Seseorang yang menjalani ujian meja condong bermula dengan berbaring rata di atas meja. Tali memegang orang itu di tempatnya. Selepas berbaring rata seketika, meja itu di condongkan ke kedudukan yang meniru berdiri. Profesional penjagaan kesihatan memerhatikan bagaimana jantung dan sistem saraf yang mengawalnya bertindak balas terhadap perubahan kedudukan.

• Elektrokardiogram (ECG atau EKG). Ujian yang cepat dan tidak menyakitkan ini mengukur aktiviti elektrik jantung. Semasa ECG, sensor yang dipanggil elektrod dilekatkan pada dada dan kadang-kadang pada lengan atau kaki. Wayar yang dilampirkan pada sensor disambungkan ke mesin yang memaparkan atau mencetak keputusan. ECG menunjukkan betapa cepat atau perlahan jantung berdegup. Ia boleh digunakan untuk mengesan serangan jantung semasa atau sebelum ini.

• Minum lebih banyak air. Cecair meningkatkan isipadu darah dan membantu mencegah dehidrasi, kedua-duanya penting dalam merawat hipotensi. Pautan nyah langgan dalam e-mel.

• Bersenam secara kerap. Sebagai matlamat am, usahakan sekurang-kurangnya 150 minit senaman aerobik sederhana seminggu. Contohnya, anda boleh mensasarkan untuk melakukan kira-kira 30 minit aktiviti pada kebanyakan hari. Selain itu, cuba lakukan senaman kekuatan sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Tetapi cuba jangan bersenam dalam keadaan panas dan lembap.

Perhatikan posisi badan. Gerakkan badan secara perlahan dari posisi baring atau duduk bersila ke posisi berdiri. Jangan duduk dengan kaki bersilang.

Profesional penjagaan kesihatan juga mungkin akan mengesyorkan untuk minum satu atau dua cawan kopi atau teh berkafein yang kuat semasa sarapan pagi. Kafein boleh menyebabkan dehidrasi, jadi pastikan anda minum banyak air dan cecair lain tanpa kafein.