Apakah Mastitis? Gejala, Punca & Rawatan

Apakah mastitis?

Mastitis ialah keradangan tisu payudara yang menyebabkan sakit, bengkak, rasa panas, dan kemerahan. Keadaan ini paling kerap menjejaskan ibu yang menyusu badan, terutamanya dalam beberapa minggu pertama selepas bersalin.

Bayangkan mastitis sebagai tisu payudara anda menjadi jengkel dan radang, sepertimana luka pada kulit anda mungkin menjadi merah dan pedih. Keradangan boleh berlaku dengan atau tanpa jangkitan, walaupun jangkitan bakteria sering terlibat.

Walaupun mastitis kebanyakannya berlaku semasa penyusuan susu ibu, ia kadang-kadang boleh menjejaskan wanita yang tidak menyusu atau malah lelaki dalam kes yang jarang berlaku. Berita baiknya ialah mastitis bertindak balas dengan baik terhadap rawatan jika dikesan awal.

Apakah gejala mastitis?

Gejala mastitis sering berkembang dengan cepat dan boleh membuatkan anda berasa tidak sihat. Tanda-tanda biasanya muncul di satu payudara, walaupun kedua-dua payudara boleh terjejas dalam sesetengah kes.

Gejala biasa yang mungkin anda alami termasuk:

• Sakit dan kelembutan payudara yang mungkin bertambah teruk semasa penyusuan susu ibu
• Bengkak dan kekakuan pada sebahagian atau keseluruhan payudara anda
• Panas dan kemerahan pada kawasan yang terjejas
• Demam dan menggigil, sering mencapai 101°F (38.3°C) atau lebih tinggi
• Keletihan dan sakit badan yang serupa dengan gejala selesema
• Kawasan berbentuk baji yang keras pada payudara anda

Sesetengah wanita juga menyedari sensasi terbakar semasa penyusuan susu ibu atau sedikit nanah dalam susu ibu mereka. Gejala ini boleh berkembang secara beransur-ansur selama beberapa hari atau muncul secara tiba-tiba dalam masa beberapa jam.

Jika anda mengalami gejala ini, terutamanya demam dan menggigil, adalah penting untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda dengan segera untuk penilaian dan rawatan yang betul.

Apakah jenis-jenis mastitis?

Penyedia penjagaan kesihatan biasanya mengklasifikasikan mastitis kepada dua jenis utama berdasarkan sama ada bakteria terlibat. Memahami jenis-jenis ini dapat membantu anda memahami keadaan dan pilihan rawatan anda dengan lebih baik.

Mastitis berjangkit berlaku apabila bakteria memasuki tisu payudara anda, biasanya melalui retakan kecil pada puting susu atau saluran susu anda. Jenis ini sering menyebabkan gejala yang lebih teruk seperti demam tinggi dan memerlukan rawatan antibiotik.

Mastitis bukan berjangkit melibatkan keradangan tanpa jangkitan bakteria. Jenis ini mungkin berkembang daripada stasis susu (apabila susu terkumpul di dalam payudara anda) atau daripada trauma pada tisu payudara.

Doktor anda boleh menentukan jenis yang anda ada berdasarkan gejala, pemeriksaan, dan kadang-kadang ujian makmal. Kedua-dua jenis boleh dirawat, walaupun pendekatannya mungkin sedikit berbeza.

Apakah punca mastitis?

Mastitis berkembang apabila tisu payudara anda menjadi radang, dan ini boleh berlaku melalui beberapa laluan. Memahami punca-punca ini dapat membantu anda mengenali faktor risiko dan mengambil langkah pencegahan.

Punca yang paling biasa termasuk:

• Stasis susu - apabila susu ibu kekal di dalam saluran anda terlalu lama
• Jangkitan bakteria - biasanya daripada bakteria Staphylococcus aureus atau Streptococcus
• Puting susu yang merekah atau rosak yang membenarkan bakteria masuk
• Saluran susu tersumbat yang menghalang aliran susu yang betul
• Penyusuan susu ibu yang tidak kerap atau perubahan mendadak dalam jadual penyusuan
• Pengeluaran susu yang tidak sempurna semasa penyusuan atau mengepam

Punca yang kurang biasa termasuk trauma payudara daripada pakaian ketat atau posisi tidur, tekanan dan keletihan yang melemahkan sistem imun anda, atau pembedahan payudara terdahulu yang menjejaskan aliran susu.

Dalam kes yang jarang berlaku, mastitis boleh berlaku pada wanita yang tidak menyusu susu ibu disebabkan oleh perubahan hormon, ubat-ubatan tertentu, atau keadaan payudara yang mendasari. Faktor utama biasanya sesuatu yang sama ada menyekat aliran susu atau memperkenalkan bakteria ke tisu payudara.

Bila perlu berjumpa doktor untuk mastitis?

Anda perlu menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda sebaik sahaja anda menyedari gejala mastitis mula berkembang. Rawatan awal boleh mencegah keadaan daripada menjadi lebih teruk dan membantu anda berasa lebih baik dengan lebih cepat.

Dapatkan rawatan perubatan dengan segera jika anda mengalami demam melebihi 101°F (38.3°C), terutamanya apabila digabungkan dengan sakit payudara dan kemerahan. Gejala ini bersama-sama menunjukkan mastitis yang memerlukan rawatan segera.

Hubungi doktor anda dengan segera jika anda mengalami gejala yang teruk seperti jalur merah yang memanjang dari payudara anda, nanah atau darah dalam susu ibu anda, atau jika anda berasa sangat tidak sihat dengan demam tinggi dan menggigil.

Jangan tunggu untuk melihat sama ada gejala bertambah baik dengan sendirinya. Mastitis yang tidak dirawat boleh bertukar menjadi abses payudara, yang lebih serius dan mungkin memerlukan saliran pembedahan.

Apakah faktor risiko untuk mastitis?

Beberapa faktor boleh meningkatkan kemungkinan anda menghidap mastitis, walaupun mempunyai faktor risiko tidak bermakna anda pasti akan mendapat keadaan ini. Mengetahui faktor-faktor ini dapat membantu anda mengambil langkah pencegahan.

Faktor risiko yang paling penting termasuk:

• Ibu yang menyusu susu ibu buat kali pertama, terutamanya dalam beberapa minggu pertama
• Puting susu yang merekah, pedih, atau rosak
• Penyusuan susu ibu yang tidak kerap atau jurang yang panjang antara penyusuan
• Pengosongan payudara yang tidak lengkap semasa penyusuan
• Memakai coli atau pakaian yang ketat yang memberi tekanan pada payudara
• Sejarah mastitis terdahulu
• Keletihan dan tekanan yang melemahkan sistem imun anda

Faktor risiko tambahan termasuk mempunyai bayi yang mengalami kesukaran menyusu, hanya menggunakan satu posisi penyusuan, atau mempunyai bekalan susu ibu yang berlebihan. Wanita yang menghidap kencing manis atau keadaan lain yang menjejaskan sistem imun juga mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi.

Berita yang menggalakkan ialah kebanyakan faktor risiko ini boleh diuruskan melalui teknik penyusuan susu ibu yang betul, rehat yang mencukupi, dan amalan penjagaan payudara yang baik.

Apakah komplikasi mastitis yang mungkin?

Walaupun mastitis biasanya bertindak balas dengan baik terhadap rawatan, adalah penting untuk memahami komplikasi yang berpotensi supaya anda dapat mengenali tanda amaran. Kebanyakan wanita pulih sepenuhnya tanpa masalah jangka panjang apabila dirawat dengan segera.

Komplikasi yang paling biasa ialah perkembangan abses payudara, yang berlaku apabila jangkitan mewujudkan poket nanah di dalam tisu payudara. Ini berlaku dalam kira-kira 5-10% kes mastitis dan mungkin memerlukan saliran pembedahan.

Komplikasi lain yang mungkin termasuk:

• Episod mastitis berulang di kawasan yang sama atau berbeza
• Sakit payudara kronik yang berterusan selepas rawatan
• Pengurangan bekalan susu di payudara yang terjejas
• Sepsis (jangkitan darah yang jarang tetapi serius)
• Menyapih pramatang disebabkan oleh sakit dan ketidakselesaan

Sangat jarang, mastitis yang tidak dirawat boleh membawa kepada jangkitan sistemik yang lebih serius. Walau bagaimanapun, dengan rawatan antibiotik yang betul dan penjagaan sokongan, komplikasi teruk ini sangat boleh dicegah.

Kunci untuk mengelakkan komplikasi ialah mendapatkan rawatan awal dan mengikuti sepenuhnya cadangan penyedia penjagaan kesihatan anda, termasuk menghabiskan semua antibiotik yang ditetapkan walaupun anda berasa lebih baik.

Bagaimana mastitis boleh dicegah?

Anda boleh mengambil beberapa langkah praktikal untuk mengurangkan risiko anda menghidap mastitis. Strategi pencegahan ini memberi tumpuan kepada mengekalkan kesihatan payudara yang baik dan amalan penyusuan susu ibu yang betul.

Kaedah pencegahan yang berkesan termasuk memastikan penyusuan susu ibu dan kedudukan yang betul semasa penyusuan, menyusu bayi anda dengan kerap dan mengikut permintaan, dan mengosongkan payudara anda sepenuhnya semasa setiap sesi penyusuan.

Strategi pencegahan utama termasuk:

• Menyusu setiap 2-3 jam, termasuk pada waktu malam
• Menukar posisi penyusuan untuk mengosongkan semua bahagian payudara anda
• Mengekalkan puting susu anda bersih dan kering di antara penyusuan
• Memakai coli yang sesuai dan menyokong tanpa wayar
• Mendapatkan rehat yang mencukupi dan menguruskan tahap tekanan
• Merawat puting susu yang merekah dengan segera

Jika anda perlu terlepas penyusuan, pam atau picit susu untuk mencegah penyumbatan. Elakkan perubahan mendadak dalam jadual penyusuan anda jika boleh, dan jangan biarkan payudara anda menjadi terlalu penuh.

Mengekalkan pemakanan yang baik dan kekal terhidrat juga menyokong sistem imun anda dan kesihatan payudara secara keseluruhan semasa penyusuan susu ibu.

Bagaimana mastitis didiagnosis?

Penyedia penjagaan kesihatan anda biasanya boleh mendiagnosis mastitis berdasarkan gejala anda dan pemeriksaan fizikal payudara anda. Proses diagnosis biasanya mudah dan tidak memerlukan ujian yang meluas.

Semasa temu janji anda, doktor anda akan bertanya tentang gejala anda, sejarah penyusuan susu ibu, dan memeriksa payudara anda untuk tanda-tanda keradangan, kepanasan, dan kelembutan. Mereka juga akan memeriksa suhu dan status kesihatan anda secara keseluruhan.

Dalam kebanyakan kes, tiada ujian tambahan diperlukan untuk diagnosis. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin mengesyorkan ujian lanjut jika anda mengalami gejala yang teruk, tidak bertindak balas terhadap rawatan awal, atau mengalami episod berulang.

Ujian tambahan mungkin termasuk kultur susu ibu untuk mengenal pasti bakteria tertentu, ujian darah untuk memeriksa tanda-tanda jangkitan serius, atau jarang, ultrasound untuk menolak abses jika gejala teruk.

Apakah rawatan untuk mastitis?

Rawatan mastitis biasanya melibatkan antibiotik untuk melawan jangkitan, bersama-sama dengan langkah sokongan untuk melegakan gejala dan menggalakkan penyembuhan. Kebanyakan wanita mula berasa lebih baik dalam masa 24-48 jam selepas memulakan rawatan.

Doktor anda mungkin akan menetapkan antibiotik yang selamat semasa penyusuan susu ibu, seperti cephalexin atau clindamycin. Adalah penting untuk mengambil antibiotik sepenuhnya, biasanya 10-14 hari, walaupun anda berasa lebih baik lebih awal.

Pendekatan rawatan termasuk:

• Antibiotik oral untuk membersihkan jangkitan bakteria
• Ubat penahan sakit seperti ibuprofen atau acetaminophen
• Penyusuan susu ibu atau mengepam berterusan untuk mengekalkan aliran susu
• Kompres panas sebelum penyusuan untuk menggalakkan aliran susu
• Kompres sejuk selepas penyusuan untuk mengurangkan bengkak
• Rehat yang mencukupi dan pengambilan cecair yang banyak

Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin akan melaraskan rawatan jika anda tidak bertambah baik dalam masa 48-72 jam atau jika komplikasi berlaku. Sesetengah wanita mungkin memerlukan antibiotik yang lebih kuat atau intervensi tambahan.

Adalah penting untuk terus menyusu semasa rawatan, kerana ini membantu membersihkan jangkitan dan mencegah stasis susu selanjutnya. Antibiotik yang ditetapkan adalah selamat untuk bayi anda.

Bagaimana untuk mengambil rawatan di rumah semasa mastitis?

Langkah penjagaan di rumah boleh membantu menguruskan gejala mastitis dan menyokong pemulihan anda bersama rawatan perubatan. Strategi ini memberi tumpuan kepada keselesaan, menggalakkan aliran susu, dan menyokong proses penyembuhan badan anda.

Teruskan menyusu atau mengepam dengan kerap, kerana ini adalah salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan. Kosongkan payudara anda sepenuhnya semasa setiap sesi, bermula dengan payudara yang terjejas jika boleh.

Penjagaan rumah yang berkesan termasuk:

• Menggunakan kompres panas selama 10-15 minit sebelum penyusuan
• Menggunakan pek sejuk selepas penyusuan untuk mengurangkan keradangan
• Mandi air suam dan urut payudara anda dengan perlahan
• Mendapatkan banyak rehat dan tidur jika boleh
• Minum banyak cecair untuk kekal terhidrat
• Mengambil ubat penahan sakit seperti yang disyorkan oleh doktor anda

Cuba posisi penyusuan susu ibu yang berbeza untuk memastikan saliran payudara yang lengkap, dan pertimbangkan urutan payudara yang lembut semasa penyusuan untuk membantu aliran susu. Pakai pakaian yang longgar dan selesa dan coli yang menyokong dengan baik.

Pantau gejala anda dengan teliti dan hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda tidak mula berasa lebih baik dalam masa 24-48 jam selepas memulakan antibiotik, atau jika gejala anda bertambah teruk.

Bagaimana anda perlu bersedia untuk temu janji doktor anda?

Bersedia untuk temu janji doktor anda dapat membantu memastikan anda mendapat rawatan yang paling berkesan dan semua soalan anda dijawab. Sedikit persediaan boleh menjadikan lawatan lebih produktif dan kurang tertekan.

Sebelum temu janji anda, tuliskan semua gejala anda, bila ia bermula, dan betapa teruknya ia. Catatkan corak penyusuan susu ibu anda, termasuk kekerapan dan sebarang perubahan baru-baru ini kepada rutin anda.

Bawa maklumat penting termasuk:

• Senarai semua ubat dan suplemen yang anda ambil
• Sejarah penyusuan susu ibu anda dan sebarang masalah payudara terdahulu
• Soalan tentang meneruskan penyusuan susu ibu semasa rawatan
• Sebarang kebimbangan tentang keselamatan ubat semasa menyusu
• Maklumat tentang corak penyusuan dan kesihatan bayi anda

Pertimbangkan untuk membawa pasangan atau orang yang menyokong untuk membantu mengingati maklumat dan memberikan sokongan emosi. Jangan ragu untuk bertanya soalan tentang pilihan rawatan, jangkaan masa pemulihan, dan strategi pencegahan.

Jika boleh, jadualkan temu janji anda pada masa anda boleh menyusu atau mengepam tidak lama kemudian, kerana ini membantu pengurusan gejala dan menunjukkan teknik penyusuan kepada penyedia penjagaan kesihatan anda jika diperlukan.

Apakah inti pati tentang mastitis?

Mastitis adalah keadaan yang biasa dan sangat boleh dirawat yang menjejaskan ramai ibu yang menyusu susu ibu. Perkara paling penting yang perlu diingat ialah rawatan awal membawa kepada pemulihan yang lebih cepat dan mencegah komplikasi.

Anda boleh terus menyusu dengan selamat semasa rawatan, dan sebenarnya, mengekalkan aliran susu adalah sebahagian penting daripada penyembuhan. Antibiotik yang ditetapkan adalah selamat untuk anda dan bayi anda.

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan wanita berasa lebih baik dalam masa 24-48 jam dan pulih sepenuhnya dalam masa seminggu. Jangan biarkan ketakutan terhadap mastitis menghalang anda daripada menyusu - ia adalah keadaan yang boleh diurus dengan hasil yang sangat baik apabila dirawat dengan segera.

Ingat bahawa mendapatkan bantuan awal sentiasa merupakan pilihan yang tepat. Penyedia penjagaan kesihatan anda berada di sana untuk menyokong anda melalui masa yang mencabar ini dan memastikan anda dan bayi anda kekal sihat.

Soalan lazim tentang mastitis

Bolehkah saya terus menyusu dengan mastitis?

Ya, anda perlu terus menyusu walaupun dengan mastitis. Penyusuan yang kerap sebenarnya membantu membersihkan jangkitan dengan mengekalkan aliran susu dan mencegah penyumbatan selanjutnya. Antibiotik yang ditetapkan adalah selamat untuk bayi anda, dan susu ibu tidak akan membahayakan mereka walaupun ia mengandungi beberapa bakteria. Malah, berhenti menyusu boleh membuat mastitis lebih teruk dengan membenarkan susu terkumpul di dalam payudara anda.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih daripada mastitis?

Kebanyakan wanita mula berasa lebih baik dalam masa 24-48 jam selepas memulakan rawatan antibiotik. Pemulihan sepenuhnya biasanya mengambil masa 7-10 hari dengan rawatan yang betul. Walau bagaimanapun, anda perlu terus mengambil antibiotik untuk tempoh yang ditetapkan sepenuhnya, biasanya 10-14 hari, walaupun anda berasa sihat sepenuhnya. Sesetengah wanita mungkin memerlukan beberapa hari tambahan untuk pulih sepenuhnya, terutamanya jika rawatan ditangguhkan.

Adakah mastitis akan menjejaskan bekalan susu saya?

Mastitis mungkin mengurangkan pengeluaran susu buat sementara waktu di payudara yang terjejas, tetapi ini biasanya kembali normal selepas rawatan. Penyusuan susu ibu atau mengepam berterusan semasa rawatan membantu mengekalkan bekalan susu anda. Sesetengah wanita bimbang bahawa susu itu terasa berbeza, tetapi ini adalah sementara dan selamat untuk bayi anda. Jika anda bimbang tentang bekalan, bekerjasamalah dengan perunding laktasi untuk mengoptimumkan teknik penyusuan susu ibu anda.

Bolehkah mastitis berlaku di kedua-dua payudara pada masa yang sama?

Walaupun mastitis paling kerap menjejaskan satu payudara, ia kadang-kadang boleh berlaku di kedua-dua payudara serentak. Ini kurang biasa tetapi boleh berlaku, terutamanya jika anda mempunyai faktor risiko seperti puting susu yang merekah atau penyusuan yang tidak kerap. Jika anda mengalami gejala di kedua-dua payudara, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda dengan segera kerana anda mungkin memerlukan rawatan yang dilaraskan. Prinsip rawatan yang sama digunakan, tetapi anda memerlukan sokongan dan pemantauan tambahan.

Adakah mungkin untuk mendapat mastitis jika saya tidak menyusu?

Ya, walaupun ia jauh lebih jarang berlaku, mastitis boleh berlaku pada wanita yang tidak menyusu dan juga pada lelaki. Mastitis bukan laktasi mungkin disebabkan oleh perubahan hormon, ubat-ubatan tertentu, trauma payudara, atau keadaan yang mendasari. Gejalanya adalah serupa, tetapi punca dan pendekatan rawatan mungkin berbeza. Jika anda mengalami keradangan payudara tanpa menyusu, berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk penilaian dan rawatan yang betul.