Apakah Konjunktivitis? Simptom, Punca & Rawatan

Konjunktivitis, atau dikenali sebagai mata merah jambu, berlaku apabila tisu nipis dan telus yang meliputi mata dan kelopak mata dalaman anda menjadi radang. Mata anda menjadi merah jambu atau merah kerana saluran darah kecil dalam tisu ini menjadi bengkak dan lebih kelihatan.

Keadaan ini menjejaskan berjuta-juta orang setiap tahun dan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja pada bila-bila usia. Walaupun ia mungkin kelihatan membimbangkan, kebanyakan kes konjunktivitis adalah ringan dan sembuh sendiri atau dengan rawatan mudah.

Apakah simptom konjunktivitis?

Tanda yang paling ketara ialah warna merah jambu atau merah pada bahagian putih mata anda. Ini berlaku kerana keradangan menjadikan saluran darah lebih menonjol dan memberikan mata anda penampilan ciri tersebut.

Berikut adalah simptom yang mungkin anda perhatikan, dan ingat bahawa tidak semua orang mengalami kesemua simptom ini:

• Warna merah jambu atau merah pada satu atau kedua-dua mata
• Rasa gatal, pedih, atau berpasir di mata anda
• Pengeluaran air mata yang meningkat atau mata berair
• Pelepasan kuning atau hijau pekat yang mungkin melekat pada bulu mata anda
• Kepekaan terhadap cahaya terang
• Kelopak mata bengkak atau kembung
• Penglihatan kabur akibat pelepasan

Simptom anda boleh membantu menentukan jenis konjunktivitis yang anda alami. Pelepasan dan bagaimana perasaan mata anda sering memberikan petunjuk penting tentang punca yang mendasarinya.

Apakah jenis-jenis konjunktivitis?

Terdapat tiga jenis utama konjunktivitis, setiap satunya mempunyai punca dan rawatan yang berbeza. Memahami jenis yang anda alami membantu membimbing pendekatan yang betul untuk menjadi lebih baik.

Konjunktivitis virus adalah jenis yang paling biasa dan biasanya bermula pada satu mata sebelum merebak ke mata yang lain. Ia sering disertai dengan simptom seperti selesema dan menghasilkan pelepasan berair. Jenis ini biasanya sembuh sendiri dalam masa satu hingga dua minggu.

Konjunktivitis bakteria cenderung menyebabkan pelepasan yang lebih pekat, kuning atau hijau dan boleh menjejaskan satu atau kedua-dua mata. Mata anda mungkin terasa lebih tidak selesa berbanding dengan konjunktivitis virus, dan anda mungkin terjaga dengan kelopak mata anda melekat bersama akibat pelepasan yang kering.

Konjunktivitis alahan menjejaskan kedua-dua mata pada masa yang sama dan menyebabkan gatal-gatal yang teruk bersama-sama dengan kemerahan. Anda mungkin juga mengalami simptom alahan lain seperti bersin, hidung berair, atau tekak gatal. Jenis ini datang dan pergi dengan pendedahan anda kepada alergen.

Kurang biasa, konjunktivitis boleh disebabkan oleh bahan perengsa seperti bahan kimia, asap, atau objek asing di dalam mata anda. Jenis ini biasanya hanya menjejaskan mata yang bersentuhan dengan bahan perengsa.

Apakah punca konjunktivitis?

Konjunktivitis berkembang apabila sesuatu merengsakan atau menjangkiti konjunktiva, iaitu membran nipis yang meliputi mata anda. Punca menentukan betapa berjangkitnya ia dan rawatan apa yang mungkin anda perlukan.

Jangkitan virus menyebabkan kebanyakan kes konjunktivitis, sering daripada virus yang sama yang menyebabkan selesema biasa. Virus ini merebak dengan mudah melalui batuk, bersin, atau menyentuh permukaan yang tercemar dan kemudian menyentuh mata anda.

Jangkitan bakteria juga boleh menyebabkan konjunktivitis, dengan punca biasa termasuk bakteria Staphylococcus dan Streptococcus. Bakteria ini sering merebak melalui sentuhan langsung dengan pelepasan mata yang dijangkiti atau objek yang tercemar seperti tuala atau solekan.

Alergen mencetuskan konjunktivitis alahan apabila sistem imun anda bertindak balas berlebihan terhadap bahan seperti debunga, hama habuk, bulu haiwan peliharaan, atau spora acuan. Badan anda melepaskan histamin, yang menyebabkan keradangan dan simptom yang anda alami.

Bahan perengsa alam sekitar juga boleh menyebabkan simptom konjunktivitis. Ini mungkin termasuk klorin daripada kolam renang, asap, pencemaran udara, atau wap kimia. Pemakai kanta lekap mungkin mengalami konjunktivitis akibat kanta yang kotor atau penjagaan kanta yang tidak betul.

Dalam kes yang jarang berlaku, konjunktivitis boleh disebabkan oleh jangkitan seksual, keadaan autoimun tertentu, atau saluran air mata tersumbat pada bayi baru lahir. Keadaan ini memerlukan perhatian perubatan khusus dan pendekatan rawatan yang berbeza.

Bila perlu berjumpa doktor untuk konjunktivitis?

Kebanyakan kes konjunktivitis adalah ringan dan tidak memerlukan perhatian perubatan segera. Walau bagaimanapun, simptom tertentu menunjukkan bahawa anda perlu menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda lebih awal.

Anda perlu berjumpa doktor jika anda mengalami sakit mata yang teruk, perubahan penglihatan yang ketara, atau kepekaan yang teruk terhadap cahaya. Simptom ini mungkin menunjukkan keadaan mata yang lebih serius yang memerlukan rawatan segera.

Pelepasan yang pekat, hijau atau kuning digabungkan dengan kemerahan yang teruk sering menunjukkan konjunktivitis bakteria, yang biasanya bertambah baik lebih cepat dengan rawatan antibiotik. Jika simptom anda bertambah buruk selepas beberapa hari atau tidak mula bertambah baik dalam masa seminggu, penilaian perubatan boleh membantu.

Bayi baru lahir dan bayi dengan simptom konjunktivitis memerlukan perhatian perubatan segera kerana sistem imun mereka masih berkembang. Begitu juga, orang yang mempunyai sistem imun yang lemah perlu mendapatkan rawatan dengan segera untuk mencegah komplikasi.

Jika anda memakai kanta lekap dan mengalami simptom konjunktivitis, berhenti memakai kanta anda dengan serta-merta dan berjumpa dengan penyedia penjagaan mata anda. Konjunktivitis yang berkaitan dengan kanta lekap kadang-kadang boleh menyebabkan komplikasi yang lebih serius jika tidak diurus dengan betul.

Apakah faktor risiko untuk konjunktivitis?

Sesiapa sahaja boleh mengalami konjunktivitis, tetapi faktor tertentu meningkatkan kemungkinan anda mendapat keadaan ini. Memahami faktor risiko ini boleh membantu anda mengambil langkah untuk melindungi diri anda dan orang lain.

Kontak rapat dengan individu yang dijangkiti meletakkan anda pada risiko yang lebih tinggi, terutamanya dalam persekitaran yang sesak seperti sekolah, pusat jagaan harian, atau pejabat. Kanak-kanak amat mudah terdedah kerana mereka sering menyentuh muka mereka dan berkongsi mainan atau barangan lain.

Amalan kebersihan yang buruk meningkatkan risiko anda dengan ketara. Ini termasuk tidak mencuci tangan dengan kerap, berkongsi barang peribadi seperti tuala atau solekan, atau menyentuh mata anda dengan tangan yang tidak dibasuh.

Orang yang mempunyai alahan menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk konjunktivitis alahan, terutamanya semasa musim debunga yang tinggi atau apabila terdedah kepada alergen tertentu mereka. Mempunyai keadaan mata lain atau mata kering juga boleh menjadikan anda lebih mudah terdedah kepada konjunktivitis.

Pemakai kanta lekap mempunyai peningkatan risiko, terutamanya jika mereka tidak mengikuti garis panduan penjagaan kanta yang betul, memakai kanta lebih lama daripada yang disyorkan, atau tidak menggantikannya seperti yang dijadualkan. Berenang di dalam air yang tercemar atau kolam yang tidak diselenggara dengan baik juga boleh mendedahkan anda kepada bakteria dan bahan perengsa.

Pekerjaan atau persekitaran tertentu meningkatkan pendedahan kepada bahan perengsa yang boleh mencetuskan konjunktivitis. Pekerja penjagaan kesihatan, penyedia jagaan harian, dan orang yang bekerja dengan bahan kimia atau di persekitaran yang berdebu menghadapi risiko yang lebih tinggi.

Apakah komplikasi konjunktivitis yang mungkin?

Kebanyakan kes konjunktivitis sembuh sepenuhnya tanpa sebarang masalah yang berpanjangan. Walau bagaimanapun, memahami komplikasi yang berpotensi membantu anda mengenali bila anda mungkin memerlukan penjagaan perubatan tambahan.

Konjunktivitis bakteria, jika tidak dirawat, kadang-kadang boleh merebak ke bahagian lain mata anda atau tisu sekitarnya. Ini mungkin membawa kepada jangkitan yang lebih serius yang boleh menjejaskan penglihatan anda atau memerlukan rawatan yang lebih intensif.

Dalam kes yang jarang berlaku, sesetengah jenis konjunktivitis bakteria boleh menyebabkan kerosakan kornea, iaitu permukaan hadapan mata anda yang jernih. Komplikasi ini lebih mungkin berlaku dengan strain bakteria yang agresif atau pada orang yang mempunyai sistem imun yang lemah.

Konjunktivitis kronik boleh berkembang jika punca yang mendasarinya tidak ditangani dengan betul. Ini lebih biasa berlaku dengan konjunktivitis alahan yang berterusan disebabkan oleh pendedahan alergen yang berterusan atau dengan konjunktivitis yang berkaitan dengan bahan perengsa daripada faktor alam sekitar.

Pemakai kanta lekap menghadapi risiko tambahan jika mereka terus memakai kanta semasa jangkitan aktif. Ini boleh menyebabkan ulser kornea atau komplikasi serius lain yang mungkin menjejaskan penglihatan secara kekal.

Bayi baru lahir dengan konjunktivitis menghadapi komplikasi berpotensi yang paling serius, termasuk jangkitan yang boleh merebak ke seluruh badan mereka. Inilah sebabnya mengapa penjagaan perubatan segera adalah penting untuk bayi yang menunjukkan sebarang tanda jangkitan mata.

Bagaimana konjunktivitis boleh dicegah?

Amalan kebersihan yang baik adalah pertahanan terbaik anda terhadap jangkitan atau penyebaran konjunktivitis. Tabiat harian yang mudah boleh mengurangkan risiko anda mendapat keadaan ini dengan ketara.

Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air suam, terutamanya sebelum menyentuh muka atau mata anda. Jika sabun tidak tersedia, gunakan pembersih tangan dengan kandungan alkohol sekurang-kurangnya 60% untuk membunuh kuman dengan berkesan.

Elakkan berkongsi barang peribadi yang bersentuhan dengan mata atau muka anda. Ini termasuk tuala, kain lap muka, sarung bantal, solekan mata, kanta lekap, atau cermin mata. Gantikan solekan mata secara kerap, terutamanya maskara dan eyeliner.

Jika seseorang dalam isi rumah anda mempunyai konjunktivitis, ambil langkah berjaga-jaga tambahan untuk mencegah penyebaran. Basuh cadar dan tuala dengan air panas, basmi kuman permukaan biasa, dan galakkan orang yang dijangkiti untuk mengelakkan daripada menyentuh mata mereka.

Bagi pemakai kanta lekap, ikut garis panduan penjagaan kanta dengan ketat. Gantikan kanta seperti yang dijadualkan, gunakan larutan segar setiap kali, dan jangan sekali-kali memakai kanta semasa mengalami sebarang kerengsaan atau jangkitan mata.

Urus alahan anda dengan berkesan jika anda cenderung kepada konjunktivitis alahan. Ini mungkin termasuk menggunakan penapis udara, menutup tingkap pada hari-hari debunga yang tinggi, atau mengambil ubat alahan yang ditetapkan seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

Bagaimana konjunktivitis didiagnosis?

Penyedia penjagaan kesihatan anda biasanya boleh mendiagnosis konjunktivitis dengan memeriksa mata anda dan bertanya tentang simptom anda. Penampilan mata anda dan jenis pelepasan sering memberikan petunjuk yang jelas tentang apa yang menyebabkan keadaan anda.

Semasa pemeriksaan anda, doktor anda akan melihat warna dan corak kemerahan di mata anda, memeriksa pelepasan, dan menilai bagaimana kelopak mata anda kelihatan. Mereka juga akan bertanya tentang bila simptom bermula, sama ada anda mempunyai masalah kesihatan lain, dan apa yang mungkin mencetuskan keadaan tersebut.

Dalam kebanyakan kes, tiada ujian khas diperlukan untuk diagnosis. Walau bagaimanapun, jika simptom anda teruk, luar biasa, atau tidak bertindak balas terhadap rawatan awal, doktor anda mungkin mengambil sampel pelepasan mata untuk ujian makmal.

Ujian makmal boleh mengenal pasti bakteria atau virus tertentu yang menyebabkan konjunktivitis anda, yang membantu membimbing rawatan yang lebih disasarkan. Ini amat penting untuk bayi baru lahir, orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, atau kes yang tidak bertambah baik seperti yang dijangkakan.

Doktor anda juga akan memeriksa penglihatan anda dan memeriksa bahagian lain mata anda untuk memastikan jangkitan tidak merebak atau menyebabkan komplikasi. Penilaian komprehensif ini membantu memastikan anda menerima penjagaan yang paling sesuai.

Apakah rawatan untuk konjunktivitis?

Rawatan untuk konjunktivitis bergantung kepada apa yang menyebabkan simptom anda. Berita baiknya ialah kebanyakan kes bertindak balas dengan baik terhadap penjagaan yang sesuai, dan anda mungkin akan berasa lebih baik dalam masa beberapa hari hingga seminggu.

Konjunktivitis virus biasanya tidak memerlukan ubat tertentu kerana antibiotik tidak berkesan terhadap virus. Doktor anda mungkin mengesyorkan penjagaan sokongan untuk membantu anda berasa lebih selesa semasa sistem imun anda melawan jangkitan secara semula jadi.

Konjunktivitis bakteria biasanya bertambah baik lebih cepat dengan titis mata atau salap antibiotik. Ubat-ubatan ini membantu membersihkan jangkitan dengan lebih cepat dan mengurangkan berapa lama anda berjangkit kepada orang lain. Penting untuk menggunakan antibiotik sepenuhnya walaupun anda berasa lebih baik.

Konjunktivitis alahan bertindak balas dengan baik kepada mengelakkan pencetus anda jika boleh dan menggunakan titis mata antihistamin atau ubat alahan oral. Doktor anda juga mungkin mengesyorkan air mata tiruan untuk membantu membilas alergen daripada mata anda.

Untuk semua jenis konjunktivitis, kompres sejuk boleh memberikan kelegaan yang ketara daripada ketidakselesaan dan membantu mengurangkan bengkak. Sapukan kain bersih dan lembap pada mata anda yang tertutup selama beberapa minit pada satu masa sepanjang hari.

Titis mata pelincir atau air mata tiruan boleh membantu membasuh bahan perengsa dan memberikan kelembapan jika mata anda terasa kering atau berpasir. Pilih pilihan bebas pengawet jika anda akan menggunakannya dengan kerap.

Bagaimana untuk menjaga diri di rumah semasa konjunktivitis?

Penjagaan di rumah memainkan peranan penting dalam membantu anda pulih dengan selesa daripada konjunktivitis. Langkah mudah ini boleh mengurangkan simptom anda dan mencegah keadaan daripada merebak kepada orang lain atau menjadi lebih teruk.

Jaga kebersihan mata anda dengan perlahan-lahan membasuh pelepasan dengan kain lap suam yang bersih. Gunakan kain lap yang baru setiap kali dan elakkan daripada menggosok mata anda, yang boleh meningkatkan kerengsaan dan berpotensi menyebarkan jangkitan.

Sapukan kompres sejuk untuk mengurangkan bengkak dan memberikan keselesaan. Anda boleh menggunakan kain lap bersih yang direndam dalam air sejuk atau beg kacang beku yang dibalut dengan tuala nipis. Sapukan selama 5-10 minit beberapa kali sehari.

Tanggalkan kanta lekap dengan serta-merta jika anda memakainya dan jangan masukkannya semula sehingga mata anda sembuh sepenuhnya. Buang sebarang kanta yang anda pakai apabila simptom bermula, bersama-sama dengan bekas kanta dan sebarang botol larutan yang dibuka.

Lindungi orang lain dengan mencuci tangan anda dengan kerap, tidak berkongsi barang peribadi, dan tinggal di rumah dari tempat kerja atau sekolah semasa anda berjangkit. Anda biasanya berjangkit selagi anda mempunyai pelepasan daripada mata anda.

Dapatkan banyak rehat dan kekal terhidrat untuk membantu sistem imun anda melawan jangkitan dengan berkesan. Elakkan solekan mata sehingga simptom anda sembuh sepenuhnya, dan gantikan sebarang solekan yang anda gunakan semasa dijangkiti.

Bagaimana anda perlu bersedia untuk temu janji doktor anda?

Bersedia untuk temu janji anda membantu doktor anda membuat diagnosis yang tepat dan membangunkan pelan rawatan terbaik untuk situasi khusus anda. Beberapa langkah mudah sebelum lawatan anda boleh menjadikan proses lebih lancar.

Tuliskan bila simptom anda bermula, bagaimana ia berubah, dan apa yang mungkin mencetuskannya. Catatkan sama ada satu atau kedua-dua mata terjejas dan terangkan jenis dan jumlah sebarang pelepasan yang anda perhatikan.

Buat senarai semua ubat yang anda sedang ambil, termasuk ubat-ubatan yang dijual bebas, suplemen, dan sebarang titis mata yang telah anda cuba. Sebutkan juga sebarang alahan yang anda ada terhadap ubat-ubatan atau bahan lain.

Bawa maklumat tentang aktiviti terkini anda yang mungkin berkaitan, seperti berenang, pendedahan kepada orang yang mengalami jangkitan mata, atau kontak dengan alergen atau bahan perengsa yang berpotensi. Jika anda memakai kanta lekap, bawalah ia dan bekas kanta anda ke temu janji.

Sediakan soalan yang ingin anda ajukan kepada doktor anda. Anda mungkin ingin tahu berapa lama anda akan berjangkit, bila anda boleh kembali bekerja atau ke sekolah, atau bila selamat untuk menyambung memakai kanta lekap.

Jika boleh, elakkan daripada memakai solekan mata ke temu janji anda supaya doktor anda dapat melihat simptom anda dengan jelas. Bawalah cermin mata hitam jika cahaya terang mengganggu mata anda, kerana sesetengah klinik mempunyai pencahayaan yang terang.

Apakah inti pati tentang konjunktivitis?

Konjunktivitis adalah keadaan biasa, biasanya ringan yang menjejaskan tisu nipis yang meliputi mata dan kelopak mata dalaman anda. Walaupun ia boleh kelihatan membimbangkan dan terasa tidak selesa, kebanyakan kes sembuh sepenuhnya dengan penjagaan yang sesuai dan tidak menyebabkan masalah yang berpanjangan.

Kunci untuk mengurus konjunktivitis dengan berkesan ialah mengenal pasti jenis yang anda alami dan mengikuti rawatan yang sesuai. Konjunktivitis virus biasanya hilang dengan sendirinya, konjunktivitis bakteria sering mendapat manfaat daripada rawatan antibiotik, dan konjunktivitis alahan bertambah baik dengan mengelakkan alergen dan antihistamin.

Amalan kebersihan yang baik adalah perlindungan terbaik anda terhadap jangkitan atau penyebaran konjunktivitis. Langkah mudah seperti mencuci tangan dengan kerap, tidak berkongsi barang peribadi, dan mengelakkan daripada menyentuh mata anda boleh mencegah kebanyakan kes.

Ingat bahawa walaupun konjunktivitis biasanya tidak serius, simptom tertentu memerlukan perhatian perubatan segera. Jangan teragak-agak untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami sakit yang teruk, perubahan penglihatan, atau jika simptom anda bertambah buruk atau tidak bertambah baik seperti yang dijangkakan.

Soalan Lazim tentang Konjunktivitis

S1: Berapa lama konjunktivitis berjangkit?

Konjunktivitis virus berjangkit selagi anda mempunyai simptom, biasanya 7-14 hari. Konjunktivitis bakteria menjadi tidak berjangkit kira-kira 24 jam selepas memulakan rawatan antibiotik. Konjunktivitis alahan tidak berjangkit langsung kerana ia disebabkan oleh alergen, bukan jangkitan.

S2: Bolehkah saya pergi bekerja atau ke sekolah dengan konjunktivitis?

Anda perlu tinggal di rumah semasa anda mempunyai pelepasan daripada mata anda atau berasa tidak sihat. Kebanyakan sekolah dan tempat kerja memerlukan anda bebas demam dan tanpa pelepasan aktif sebelum kembali. Semak dengan majikan atau sekolah anda untuk dasar khusus mereka tentang kembali selepas konjunktivitis.

S3: Adakah konjunktivitis sama pada kanak-kanak dan orang dewasa?

Konjunktivitis menjejaskan kanak-kanak dan orang dewasa secara serupa, tetapi kanak-kanak cenderung mendapatnya lebih kerap disebabkan oleh kontak yang lebih rapat dengan orang lain dan tabiat kebersihan yang kurang konsisten. Simptom dan rawatannya secara umumnya sama, walaupun kanak-kanak mungkin memerlukan lebih banyak bantuan dengan penjagaan mata dan mencuci tangan yang betul.

S4: Bolehkah konjunktivitis menyebabkan kerosakan penglihatan kekal?

Kebanyakan kes konjunktivitis tidak menyebabkan sebarang masalah penglihatan kekal dan sembuh sepenuhnya. Walau bagaimanapun, jangkitan bakteria yang teruk atau komplikasi jarang boleh menjejaskan penglihatan, itulah sebabnya penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika simptomnya teruk atau tidak bertambah baik.

S5: Patutkah saya membuang solekan mata saya selepas konjunktivitis?

Ya, anda perlu menggantikan sebarang solekan mata yang anda gunakan semasa dijangkiti, termasuk maskara, eyeliner, dan eyeshadow. Produk ini boleh menyimpan bakteria dan berpotensi menyebabkan jangkitan semula. Gantikan juga berus atau aplikator solekan yang menyentuh mata anda yang dijangkiti.