Health Library

Ejakulasi Pramatang

Gambaran Keseluruhan

Ejakulasi pramatang berlaku pada lelaki apabila air mani keluar dari badan (ejakulasi) lebih cepat daripada yang diinginkan semasa hubungan seks. Ejakulasi pramatang adalah aduan seksual yang biasa. Seramai 1 daripada 3 orang mengatakan mereka mengalaminya pada suatu masa.

Ejakulasi pramatang bukanlah sebab untuk bimbang jika ia tidak kerap berlaku. Tetapi anda mungkin didiagnosis dengan ejakulasi pramatang jika anda:

Sentiasa atau hampir sentiasa mengalami ejakulasi dalam masa 1 hingga 3 minit selepas penembusan
Tidak berupaya menangguhkan ejakulasi semasa hubungan seks sepanjang atau hampir sepanjang masa
Berasa tertekan dan kecewa, dan cenderung untuk mengelakkan keintiman seksual akibatnya

Ejakulasi pramatang adalah keadaan yang boleh dirawat. Ubat-ubatan, kaunseling dan teknik yang menangguhkan ejakulasi dapat membantu meningkatkan hubungan seks untuk anda dan pasangan anda.

Gejala

Simptom utama ejakulasi pramatang adalah tidak dapat menangguhkan ejakulasi selama lebih daripada tiga minit selepas penembusan. Tetapi ia mungkin berlaku dalam semua situasi seksual, malah semasa onani. Ejakulasi pramatang boleh diklasifikasikan sebagai: Sepanjang hayat. Ejakulasi pramatang sepanjang hayat berlaku sepanjang masa atau hampir sepanjang masa bermula dengan hubungan seksual pertama. Diperolehi. Ejakulasi pramatang yang diperolehi berkembang selepas mempunyai pengalaman seksual terdahulu tanpa masalah dengan ejakulasi. Ramai orang berasa bahawa mereka mempunyai simptom ejakulasi pramatang, tetapi simptom tersebut tidak memenuhi kriteria untuk diagnosis. Adalah biasa untuk mengalami ejakulasi awal kadang-kadang. Berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami ejakulasi lebih cepat daripada yang anda inginkan semasa kebanyakan hubungan seksual. Adalah biasa untuk berasa malu untuk membincangkan kebimbangan kesihatan seksual. Tetapi jangan biarkan perkara itu menghalang anda daripada bercakap dengan penyedia anda. Ejakulasi pramatang adalah biasa dan boleh dirawat. Perbualan dengan penyedia penjagaan mungkin dapat membantu mengurangkan kebimbangan. Contohnya, mungkin melegakan untuk mendengar bahawa adalah biasa untuk mengalami ejakulasi pramatang dari semasa ke semasa. Ia juga mungkin membantu untuk mengetahui bahawa purata masa dari permulaan persetubuhan hingga ejakulasi adalah kira-kira lima minit.

Bila perlu berjumpa doktor

Bincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami ejakulasi lebih awal daripada yang anda inginkan semasa kebanyakan hubungan seks. Adalah perkara biasa untuk berasa malu membincangkan kebimbangan kesihatan seksual. Tetapi jangan biarkan perkara itu menghalang anda daripada bercakap dengan penyedia anda. Ejakulasi pramatang adalah perkara biasa dan boleh dirawat.

Perbualan dengan penyedia penjagaan mungkin dapat membantu mengurangkan kebimbangan. Contohnya, mungkin melegakan untuk mendengar bahawa adalah perkara biasa untuk mengalami ejakulasi pramatang dari semasa ke semasa. Ia juga mungkin membantu untuk mengetahui bahawa purata masa dari permulaan hubungan seks hingga ejakulasi adalah kira-kira lima minit.

Punca

Punca sebenar ejakulasi pramatang tidak diketahui. Ia pernah dianggap hanya masalah psikologi. Tetapi penyedia penjagaan kesihatan kini tahu bahawa ejakulasi pramatang melibatkan interaksi kompleks faktor psikologi dan biologi.

Faktor psikologi yang mungkin memainkan peranan termasuk:

Pengalaman seksual awal
Penderaan seksual
Imej badan yang buruk
Mengkhawatirkan ejakulasi pramatang
Perasaan bersalah yang boleh menyebabkan anda tergesa-gesa semasa melakukan hubungan seks

Faktor lain yang boleh memainkan peranan termasuk:

Disfungsi ereksi. Rasa bimbang untuk mendapatkan dan mengekalkan ereksi mungkin membentuk corak untuk tergesa-gesa mengalami ejakulasi. Corak ini mungkin sukar untuk diubah.
Kecemasan. Adalah biasa bagi ejakulasi pramatang dan kecemasan untuk berlaku bersama. Kecemasan itu mungkin berkaitan dengan prestasi seksual atau berkaitan dengan isu lain.
Masalah perhubungan. Masalah perhubungan boleh menyumbang kepada ejakulasi pramatang. Ini mungkin benar jika anda pernah mempunyai hubungan seksual dengan pasangan lain di mana ejakulasi pramatang tidak kerap berlaku.

Sebilangan faktor biologi mungkin menyumbang kepada ejakulasi pramatang. Ia mungkin termasuk:

Tahap hormon yang tidak teratur
Tahap bahan kimia otak yang tidak teratur
Bengkak dan jangkitan prostat atau uretra
Ciri-ciri yang diwarisi

Faktor risiko

Pelbagai faktor boleh meningkatkan risiko ejakulasi pramatang. Antaranya termasuk:

Disfungsi ereksi. Anda mungkin berisiko tinggi mengalami ejakulasi pramatang jika anda mengalami masalah untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi. Ketakutan kehilangan ereksi mungkin menyebabkan anda tergesa-gesa semasa melakukan hubungan seks. Ini mungkin berlaku sama ada anda menyedarinya atau tidak.
Tekanan. Tekanan emosi atau mental dalam mana-mana bidang kehidupan boleh memainkan peranan dalam ejakulasi pramatang. Tekanan boleh mengehadkan keupayaan untuk berehat dan fokus semasa melakukan hubungan seks.

Komplikasi

Ejakulasi pramatang boleh menyebabkan masalah dalam kehidupan peribadi anda. Masalah tersebut mungkin termasuk:

Tekanan dan masalah perhubungan. Komplikasi biasa ejakulasi pramatang ialah tekanan perhubungan.
Masalah kesuburan. Ejakulasi pramatang kadang-kadang boleh menyukarkan pasangan untuk hamil. Ini mungkin berlaku jika ejakulasi tidak berlaku di dalam vagina.

Diagnosis

Penyedia penjagaan kesihatan anda akan bertanya tentang kehidupan seks dan sejarah kesihatan anda. Penyedia anda juga mungkin akan melakukan pemeriksaan fizikal. Jika anda mengalami ejakulasi pramatang dan mengalami masalah untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi, penyedia anda mungkin akan mengarahkan ujian darah. Ujian tersebut mungkin akan memeriksa tahap hormon anda.

Dalam beberapa kes, penyedia penjagaan anda mungkin mencadangkan supaya anda berjumpa dengan pakar urologi atau penyedia kesihatan mental yang pakar dalam masalah seksual.

Rawatan

Pilihan rawatan biasa untuk ejakulasi pramatang termasuk teknik tingkah laku, ubat-ubatan dan kaunseling. Mungkin mengambil masa untuk mencari rawatan atau gabungan rawatan yang sesuai untuk anda. Rawatan tingkah laku ditambah dengan terapi ubat mungkin paling berkesan. Dalam beberapa kes, terapi untuk ejakulasi pramatang melibatkan langkah-langkah mudah. Ia mungkin termasuk onani sejam atau dua sebelum hubungan seks. Ini mungkin membolehkan anda menangguhkan ejakulasi semasa anda melakukan hubungan seks dengan pasangan anda. Otot lantai pelvis lelaki menyokong pundi kencing dan usus dan mempengaruhi fungsi seksual. Senaman Kegel dapat membantu menguatkan otot-otot ini. Otot lantai pelvis yang lemah mungkin menyukarkan untuk menangguhkan ejakulasi. Senaman lantai pelvis (senaman Kegel) dapat membantu menguatkan otot-otot ini. Untuk melakukan senaman ini:

Cari otot yang betul. Untuk mencari otot lantai pelvis anda, hentikan kencing di pertengahan aliran. Atau ketatkan otot yang menghalang anda daripada melepaskan gas. Kedua-dua tindakan ini menggunakan otot lantai pelvis anda. Setelah anda mengenal pasti otot lantai pelvis anda, anda boleh melatihnya dalam apa jua posisi. Walau bagaimanapun, anda mungkin mendapati lebih mudah untuk melakukannya sambil berbaring pada mulanya.
Sempurnakan teknik anda. Ketatkan otot lantai pelvis anda, tahan selama tiga saat dan kemudian berehat selama tiga saat. Cubalah beberapa kali berturut-turut. Apabila otot anda menjadi lebih kuat, cuba lakukan senaman Kegel semasa duduk, berdiri atau berjalan.
Kekal fokus. Untuk hasil terbaik, fokus pada mengetatkan hanya otot lantai pelvis anda. Berhati-hati untuk tidak melenturkan otot di bahagian perut, peha atau punggung anda. Elakkan menahan nafas anda. Sebaliknya, bernafas dengan bebas semasa senaman.
Ulang tiga kali sehari. Matlamat untuk melakukan sekurang-kurangnya tiga set 10 ulangan sehari. Penjaga kesihatan anda mungkin mengarahkan anda dan pasangan anda untuk menggunakan teknik jeda-picit. Kaedah ini berfungsi seperti berikut: Dengan mengulang sebanyak yang diperlukan, anda boleh mencapai tahap memasuki pasangan anda tanpa ejakulasi. Selepas beberapa latihan, menangguhkan ejakulasi mungkin menjadi kebiasaan yang tidak lagi memerlukan teknik jeda-picit. Jika teknik jeda-picit menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan, anda boleh mencuba teknik berhenti-mula. Ia melibatkan menghentikan rangsangan seksual sejurus sebelum ejakulasi. Kemudian tunggu sehingga tahap rangsangan berkurangan dan mulakan semula. Kondom mungkin menjadikan zakar kurang sensitif, yang dapat membantu menangguhkan ejakulasi. Kondom "kawal klimaks" yang direka khas boleh didapati tanpa preskripsi. Kondom ini mengandungi agen penenang seperti benzocaine atau lidocaine untuk menangguhkan ejakulasi. Ia juga mungkin diperbuat daripada lateks yang lebih tebal. Contohnya termasuk Trojan Extended Pleasure dan Durex Prolong. Krim, gel dan semburan yang mengandungi agen penenang — seperti benzocaine, lidocaine atau prilocaine — kadang-kadang digunakan untuk merawat ejakulasi pramatang. Ia disapu pada zakar 10 hingga 15 minit sebelum hubungan seks untuk mengurangkan sensasi dan membantu menangguhkan ejakulasi. Ia boleh didapati tanpa preskripsi. Walau bagaimanapun, krim yang mengandungi kedua-dua lidocaine dan prilocaine (EMLA) boleh didapati melalui preskripsi. Walaupun agen penenang topikal berkesan dan diterima dengan baik, ia mempunyai kesan sampingan yang berpotensi. Ia boleh menyebabkan pengurangan perasaan dan keseronokan seksual pada kedua-dua pasangan. Ubat-ubatan ini mungkin ditetapkan untuk kegunaan atas permintaan atau harian. Selain itu, ia mungkin ditetapkan secara bersendirian atau dengan rawatan lain.
Penghilang sakit. Tramadol (Ultram, Conzip, Qdolo) ialah ubat yang digunakan untuk merawat sakit. Ia juga mempunyai kesan sampingan yang menangguhkan ejakulasi. Tramadol mungkin ditetapkan apabila SSRI tidak berkesan. Tramadol tidak boleh digunakan bersama-sama dengan SSRI. Kesan sampingan mungkin termasuk loya, sakit kepala, mengantuk dan pening. Tramadol boleh menjadi ketagihan apabila diambil dalam jangka masa panjang.
Perencat phosphodiesterase-5. Sesetengah ubat yang digunakan untuk merawat disfungsi ereksi juga mungkin membantu ejakulasi pramatang. Ubat-ubatan ini termasuk sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis, Adcirca), avanafil (Stendra) dan vardenafil. Kesan sampingan mungkin termasuk sakit kepala, pembilasan muka dan pedih ulu hati. Ubat-ubatan ini mungkin lebih berkesan apabila digunakan bersama-sama dengan SSRI. SSRI dapoxetine sering digunakan sebagai rawatan pertama untuk ejakulasi pramatang di sesetengah negara. Ia tidak tersedia di Amerika Syarikat pada masa ini. Daripada ubat yang diluluskan untuk digunakan di Amerika Syarikat, paroxetine nampaknya paling berkesan. Ubat-ubatan ini biasanya mengambil masa 5 hingga 10 hari untuk mula berkesan. Tetapi mungkin mengambil masa 2 hingga 3 minggu rawatan untuk melihat kesan sepenuhnya. Penghilang sakit. Tramadol (Ultram, Conzip, Qdolo) ialah ubat yang digunakan untuk merawat sakit. Ia juga mempunyai kesan sampingan yang menangguhkan ejakulasi. Tramadol mungkin ditetapkan apabila SSRI tidak berkesan. Tramadol tidak boleh digunakan bersama-sama dengan SSRI. Kesan sampingan mungkin termasuk loya, sakit kepala, mengantuk dan pening. Tramadol boleh menjadi ketagihan apabila diambil dalam jangka masa panjang. Kajian menunjukkan bahawa beberapa ubat mungkin membantu dalam merawat ejakulasi pramatang. Tetapi lebih banyak kajian diperlukan. Ubat-ubatan ini termasuk:
Modafinil (Provigil). Ini adalah rawatan untuk gangguan tidur narkolepsi.
Silodosin (Rapaflo). Ubat ini merawat pembesaran kelenjar prostat.
OnabotulinumtoxinA (Botox). Penyelidik sedang mengkaji sama ada menyuntik Botox ke dalam otot yang membantu menyebabkan ejakulasi boleh merawat ejakulasi pramatang. Kaedah ini melibatkan bercakap dengan penyedia kesihatan mental tentang hubungan dan pengalaman anda. Sesi boleh membantu anda mengurangkan kebimbangan prestasi dan mencari cara yang lebih baik untuk mengatasi tekanan. Kaunseling kemungkinan besar akan membantu apabila ia digunakan bersama-sama dengan terapi ubat. Dengan ejakulasi pramatang, anda mungkin merasa bahawa anda kehilangan sebahagian daripada keintiman yang dikongsi dengan pasangan seksual. Anda mungkin merasa marah, malu dan kecewa, dan menjauhkan diri daripada pasangan anda. Pasangan anda juga mungkin kecewa dengan perubahan dalam keintiman seksual. Ejakulasi pramatang boleh menyebabkan pasangan merasa kurang berhubung atau terluka. Bercakap tentang masalah ini adalah langkah penting. Kaunseling hubungan atau terapi seks juga mungkin membantu. pautan batal langganan dalam e-mel. Beberapa rawatan perubatan alternatif telah dikaji, termasuk yoga, meditasi dan akupunktur. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan keberkesanannya.

Alamat: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Penafian: August ialah platform maklumat kesihatan dan maklum balasnya tidak membentuk nasihat perubatan. Rujuk sentiasa dengan profesional perubatan berlesen berdekatan anda sebelum membuat sebarang perubahan.

Buatan India, untuk dunia

Terma

Privasi