Apakah Virus Sinkitium Pernafasan (RSV)? Gejala, Punca & Rawatan

Virus sinkitium pernafasan, atau RSV, ialah virus pernafasan biasa yang menjejaskan paru-paru dan saluran pernafasan anda. Hampir semua orang akan dijangkiti RSV pada suatu ketika dalam hidup mereka, dan bagi kebanyakan orang dewasa yang sihat dan kanak-kanak yang lebih besar, ia terasa seperti selesema ringan yang hilang dengan sendirinya.

Walau bagaimanapun, RSV boleh menjadi lebih serius bagi bayi, kanak-kanak kecil, dan sesetengah orang dewasa dengan sistem imun yang lemah. Virus ini mendapat namanya kerana ia menyebabkan sel dalam sistem pernafasan anda bergabung, tetapi anda tidak perlu risau tentang memahami butiran teknikal untuk menguruskannya dengan baik.

Apakah RSV?

RSV ialah virus yang terutamanya menyasarkan sistem pernafasan anda, termasuk hidung, tekak, dan paru-paru. Ia sangat biasa dan mudah merebak dari orang ke orang melalui titisan apabila seseorang batuk atau bersin.

Virus ini biasanya menyebabkan gejala seperti selesema pada kebanyakan orang. Sistem imun badan anda biasanya mengendalikan RSV dengan berkesan, dan anda akan pulih dalam masa seminggu atau dua. Anggap ia sebagai cara sistem pernafasan anda untuk menghadapi virus yang sangat biasa yang telah wujud selama beberapa dekad.

Apa yang menjadikan RSV penting ialah masa dan siapa yang paling terjejas. Virus ini mempunyai corak bermusim, biasanya muncul pada musim luruh dan musim sejuk. Walaupun ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, ia cenderung menyebabkan lebih banyak kebimbangan pada kanak-kanak yang sangat kecil dan orang dewasa yang lebih tua.

Apakah gejala RSV?

Gejala RSV biasanya berkembang secara beransur-ansur dan boleh berbeza-beza bergantung pada usia dan kesihatan keseluruhan anda. Pada orang dewasa yang sihat dan kanak-kanak yang lebih besar, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda menghidap RSV dan bukannya selesema biasa.

Gejala yang paling biasa yang mungkin anda alami termasuk:

• Hidung berair atau tersumbat
• Batuk ringan yang mungkin berterusan
• Demam rendah (biasanya di bawah 38.3°C)
• Sakit tekak
• Sakit kepala ringan
• Perasaan tidak sihat atau lesu

Pada bayi dan kanak-kanak kecil, gejala boleh kelihatan agak berbeza dan mungkin lebih membimbangkan. Kanak-kanak kecil mungkin menunjukkan tanda-tanda seperti kesukaran menyusu, kegelisahan yang luar biasa, atau perubahan dalam corak pernafasan mereka.

Sesetengah bayi mungkin mengalami gejala yang lebih serius seperti pernafasan cepat atau susah, mengi, atau batuk yang berterusan. Jika anda perasan bayi kelihatan luar biasa mengantuk, mengalami masalah makan, atau menunjukkan sebarang kesukaran bernafas, ini memerlukan perhatian perubatan segera.

Apakah punca RSV?

RSV disebabkan oleh virus tertentu yang tergolong dalam keluarga yang dipanggil paramyxovirus. Virus ini sangat berjangkit dan merebak melalui titisan pernafasan apabila seseorang yang dijangkiti batuk, bersin, atau bercakap.

Anda boleh dijangkiti RSV dalam beberapa cara. Yang paling biasa adalah melalui sentuhan langsung dengan titisan daripada seseorang yang dijangkiti. Ini berlaku apabila anda berada berdekatan dengan seseorang yang batuk atau bersin, atau apabila anda menyentuh permukaan yang tercemar dengan virus dan kemudian menyentuh muka anda.

Virus ini boleh bertahan di permukaan selama beberapa jam, menjadikannya mudah untuk dijangkiti daripada tombol pintu, mainan, atau objek bersama yang lain. Sebaik sahaja RSV memasuki badan anda melalui hidung, mulut, atau mata, ia mula membiak dalam sistem pernafasan anda.

Apa yang menarik tentang RSV ialah anda boleh mendapatnya beberapa kali sepanjang hayat anda. Badan anda tidak mendapat imuniti kekal selepas satu jangkitan, walaupun jangkitan berikutnya biasanya lebih ringan daripada yang pertama.

Bila perlu berjumpa doktor untuk RSV?

Bagi kebanyakan orang dewasa yang sihat dan kanak-kanak yang lebih besar, RSV tidak memerlukan rawatan perubatan dan anda boleh menguruskannya di rumah seperti selesema. Walau bagaimanapun, situasi tertentu memerlukan perhatian perubatan.

Anda perlu menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami demam tinggi yang berterusan, kesukaran bernafas yang teruk, atau jika gejala anda bertambah buruk dengan ketara selepas mula-mula bertambah baik. Ini mungkin menunjukkan komplikasi atau jangkitan sekunder.

Bagi bayi dan kanak-kanak kecil, ambang untuk mendapatkan rawatan perubatan adalah jauh lebih rendah. Hubungi pakar pediatrik anda jika bayi yang berumur kurang daripada 12 bulan menunjukkan sebarang tanda kesukaran bernafas, enggan makan, menjadi luar biasa cerewet, atau kelihatan lesu.

Tanda amaran tertentu yang memerlukan perhatian perubatan segera termasuk pernafasan cepat, mengi, kulit yang tertarik di sekitar tulang rusuk semasa bernafas, atau sebarang warna kebiruan di sekitar bibir atau kuku jari. Gejala ini menunjukkan virus itu menjejaskan pernafasan dengan lebih serius.

Apakah faktor risiko untuk RSV?

Walaupun sesiapa sahaja boleh mendapat RSV, faktor-faktor tertentu menjadikan anda lebih cenderung untuk mengalami gejala atau komplikasi yang teruk. Memahami faktor risiko ini dapat membantu anda mengambil langkah berjaga-jaga yang sesuai dan mengetahui bila perlu mendapatkan rawatan perubatan.

Usia memainkan peranan terbesar dalam keterukan RSV. Bayi yang berumur kurang daripada 6 bulan menghadapi risiko tertinggi kerana sistem imun mereka masih berkembang dan saluran pernafasan mereka sangat kecil. Bayi pramatang amat mudah terdedah kerana paru-paru mereka mungkin belum berkembang sepenuhnya.

Beberapa keadaan kesihatan meningkatkan risiko anda untuk RSV yang teruk:

• Penyakit paru-paru kronik seperti asma atau COPD
• Keadaan jantung, terutamanya penyakit jantung kongenital
• Sistem imun yang lemah akibat ubat-ubatan atau keadaan perubatan
• Gangguan neuromuskular yang menjejaskan pernafasan
• Sindrom Down atau keabnormalan kromosom lain

Faktor persekitaran juga penting. Kanak-kanak di pusat jagaan harian, mereka yang mempunyai adik-beradik yang lebih tua, atau keluarga yang tinggal di kawasan yang sesak menghadapi risiko pendedahan yang lebih tinggi. Di samping itu, berada di sekitar asap tembakau boleh menyebabkan gejala RSV menjadi lebih teruk.

Orang dewasa yang berumur lebih 65 tahun mempunyai peningkatan risiko untuk RSV yang teruk, terutamanya jika mereka mempunyai keadaan kesihatan yang sedia ada. Gabungan usia dan masalah kesihatan yang sedia ada boleh menyukarkan badan anda untuk melawan virus dengan berkesan.

Apakah komplikasi RSV yang mungkin?

Kebanyakan orang pulih daripada RSV tanpa sebarang masalah yang berpanjangan, tetapi virus ini kadang-kadang boleh menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Komplikasi ini lebih cenderung berlaku pada kanak-kanak yang sangat kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang yang mempunyai keadaan kesihatan yang sedia ada.

Komplikasi yang paling biasa ialah bronkiolitis, iaitu keradangan saluran udara kecil di paru-paru anda. Ini boleh menyebabkan kesukaran bernafas dan mungkin memerlukan dimasukkan ke hospital, terutamanya pada bayi. Keradangan menyebabkan saluran udara kecil ini membengkak dan dipenuhi dengan kahak.

Komplikasi yang lebih serius termasuk:

• Pneumonia, iaitu jangkitan dan keradangan paru-paru
• Kesukaran bernafas yang teruk yang memerlukan pengudaraan mekanikal
• Dehidrasi akibat penyusuan yang kurang pada bayi
• Peningkatan keadaan sedia ada seperti asma atau penyakit jantung
• Jangkitan bakteria sekunder akibat pertahanan yang lemah

Dalam kes yang jarang berlaku, RSV boleh menyebabkan komplikasi yang sangat serius seperti kegagalan pernafasan atau pneumonia yang teruk yang memerlukan rawatan intensif. Komplikasi yang teruk ini paling biasa berlaku pada bayi pramatang, bayi dengan keadaan jantung atau paru-paru, dan orang dewasa dengan sistem imun yang sangat lemah.

Mempunyai RSV pada awal kanak-kanak juga mungkin meningkatkan risiko menghidap asma kemudian, walaupun penyelidik masih mengkaji hubungan ini. Berita baiknya ialah dengan penjagaan perubatan yang betul, kebanyakan orang pulih sepenuhnya daripada jangkitan RSV yang serius sekalipun.

Bagaimanakah RSV boleh dicegah?

Walaupun anda tidak boleh sepenuhnya mencegah pendedahan RSV, anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan risiko anda dijangkiti atau menyebarkannya kepada orang lain. Amalan kebersihan yang baik membentuk asas pencegahan RSV.

Mencuci tangan ialah pertahanan terbaik anda terhadap RSV. Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air sekurang-kurangnya selama 20 saat, terutamanya selepas berada di tempat awam, sebelum makan, dan selepas batuk atau bersin. Jika sabun tidak tersedia, gunakan pembersih tangan dengan sekurang-kurangnya 60% alkohol.

Strategi pencegahan lain yang berkesan termasuk:

• Elakkan sentuhan rapat dengan orang yang sakit
• Jauhkan tangan anda daripada muka, terutamanya hidung dan mulut
• Membersihkan dan mensterilkan permukaan secara kerap, terutamanya semasa musim RSV
• Menghilangkan diri di rumah apabila anda sakit untuk mengelakkan daripada menyebarkan virus
• Menutup batuk atau bersin anda dengan tisu atau siku anda

Bagi keluarga yang mempunyai bayi berisiko tinggi, langkah berjaga-jaga tambahan mungkin diperlukan semasa musim RSV. Ini mungkin termasuk mengehadkan pelawat, mengelakkan tempat yang sesak, dan lebih berhati-hati tentang kebersihan. Sesetengah bayi pramatang atau mereka yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu mungkin menerima suntikan antibodi pelindung bulanan semasa musim RSV.

Jika anda hamil, menjaga kesihatan dan mengelakkan RSV boleh membantu melindungi bayi anda. Antibodi anda boleh dipindahkan kepada bayi anda dan memberikan perlindungan semasa beberapa bulan pertama kehidupan mereka.

Bagaimanakah RSV didiagnosis?

Diagnosis RSV sering bermula dengan penyedia penjagaan kesihatan anda bertanya tentang gejala anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Dalam banyak kes, terutamanya bagi kanak-kanak yang lebih besar dan orang dewasa dengan gejala ringan, doktor anda mungkin mendiagnosis RSV berdasarkan gejala dan masa tahun.

Untuk diagnosis yang lebih tepat, beberapa ujian tersedia. Yang paling biasa ialah ujian swab hidung, di mana penyedia penjagaan kesihatan anda dengan lembut menyapu di dalam hidung anda untuk mengambil sampel. Sampel ini kemudian diuji di makmal untuk mengesan virus RSV.

Ujian antigen cepat boleh memberikan keputusan dalam beberapa jam, manakala ujian PCR yang lebih terperinci mungkin mengambil masa sehari atau dua tetapi lebih tepat. Doktor anda akan memilih ujian yang betul berdasarkan gejala, usia, dan faktor risiko anda.

Dalam sesetengah kes, terutamanya jika komplikasi disyaki, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan ujian tambahan. Ini mungkin termasuk X-ray dada untuk memeriksa pneumonia, ujian darah untuk memeriksa tanda-tanda jangkitan, atau pulse oximetry untuk mengukur tahap oksigen dalam darah anda.

Apakah rawatan untuk RSV?

Rawatan untuk RSV memberi tumpuan kepada pengurusan gejala dan menyokong badan anda semasa ia melawan virus. Tiada ubat antivirus khusus yang boleh menyembuhkan RSV, tetapi sistem imun badan anda biasanya sangat berkesan dalam membersihkan jangkitan.

Bagi kebanyakan orang dengan gejala RSV yang ringan, rawatan adalah serupa dengan merawat selesema. Ini termasuk berehat secukupnya, kekal terhidrat, dan menggunakan ubat-ubatan yang dijual bebas untuk menguruskan demam dan ketidakselesaan jika perlu.

Rawatan yang lebih intensif mungkin diperlukan untuk kes yang teruk atau individu berisiko tinggi. Ini mungkin termasuk:

• Dimasukkan ke hospital untuk pemantauan dan penjagaan sokongan
• Terapi oksigen jika pernafasan sukar
• Cecair IV untuk mencegah dehidrasi
• Rawatan pernafasan untuk membantu membuka saluran udara
• Dalam kes yang jarang berlaku, pengudaraan mekanikal untuk masalah pernafasan yang teruk

Bagi sesetengah bayi berisiko tinggi, doktor mungkin mempertimbangkan ubat-ubatan tertentu seperti ribavirin, walaupun ini hanya untuk kes yang sangat teruk. Keputusan untuk menggunakan ubat-ubatan ini bergantung kepada banyak faktor dan memerlukan pertimbangan yang teliti terhadap faedah dan risiko.

Kebanyakan orang mula berasa lebih baik dalam masa seminggu atau dua, walaupun sesetengah gejala seperti batuk mungkin berterusan lebih lama. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan memantau perkembangan anda dan menyesuaikan rawatan mengikut keperluan.

Bagaimana untuk mengurus RSV di rumah?

Penjagaan di rumah untuk RSV memberi tumpuan kepada langkah keselesaan dan menyokong proses penyembuhan semula jadi badan anda. Matlamatnya ialah untuk membantu anda berasa lebih baik semasa sistem imun anda melakukan kerja melawan virus.

Rehat adalah penting untuk pemulihan daripada RSV. Berikan badan anda tenaga yang diperlukan untuk melawan jangkitan dengan tidur secukupnya dan mengelakkan aktiviti yang memenatkan. Dengar kepada badan anda dan berehat apabila anda berasa letih.

Kekal terhidrat membantu menipiskan kahak dan mencegah dehidrasi. Minum banyak cecair seperti air, teh herba, atau sup jernih. Bagi bayi yang menyusu badan atau botol, tawarkan penyusuan kecil yang kerap untuk mengekalkan penghidratan.

Menguruskan kesesakan boleh membantu anda bernafas dengan lebih mudah:

• Gunakan pelembap atau hirup wap daripada pancuran air panas
• Titis hidung saline boleh membantu melonggarkan kahak, terutamanya untuk bayi
• Penyedutan lembut dengan picagari mentol boleh membersihkan hidung bayi
• Meninggikan kepala anda semasa tidur mungkin membantu dengan kesesakan

Ubat-ubatan yang dijual bebas boleh membantu menguruskan gejala pada kanak-kanak yang lebih besar dan orang dewasa. Acetaminophen atau ibuprofen boleh mengurangkan demam dan ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, jangan sekali-kali memberi aspirin kepada kanak-kanak, dan sentiasa berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum memberi ubat kepada kanak-kanak kecil.

Pantau gejala anda dengan teliti dan jangan teragak-agak untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda bimbang tentang gejala yang semakin teruk atau jika anda mengalami gejala baru.

Bagaimana anda perlu bersedia untuk temu janji doktor anda?

Bersedia untuk temu janji doktor anda dapat membantu memastikan anda mendapat manfaat sepenuhnya daripada lawatan anda dan memberikan penyedia penjagaan kesihatan anda maklumat yang mereka perlukan untuk membantu anda dengan berkesan.

Sebelum temu janji anda, tuliskan gejala anda dan bila ia bermula. Sertakan butiran tentang keterukan, apa yang membuat gejala lebih baik atau lebih teruk, dan sebarang corak yang anda perasan. Maklumat ini membantu doktor anda memahami situasi khusus anda.

Bawa senarai semua ubat yang anda sedang ambil, termasuk ubat-ubatan yang dijual bebas, suplemen, dan sebarang ubat rumah yang telah anda cuba. Doktor anda perlu mengetahui tentang semuanya untuk mengelakkan interaksi dan menilai apa yang berkesan.

Sediakan soalan yang ingin anda ajukan kepada penyedia penjagaan kesihatan anda:

• Berapa lama anda perlu mengharapkan gejala berterusan?
• Apakah tanda amaran yang perlu mendorong perhatian perubatan segera?
• Adakah terdapat sebarang aktiviti yang perlu anda elakkan?
• Bila anda boleh kembali bekerja atau ke sekolah?
• Bagaimanakah anda boleh mencegah daripada menyebarkan RSV kepada orang lain?

Jika anda membawa anak ke temu janji, cuba jadualkannya apabila mereka paling selesa, jika boleh. Bawa barang keselesaan seperti mainan atau selimut kegemaran untuk membantu mereka berasa lebih tenang semasa pemeriksaan.

Pertimbangkan untuk membawa ahli keluarga atau rakan, terutamanya jika anda berasa tidak sihat. Mereka boleh membantu anda mengingati maklumat penting dan memberikan sokongan semasa lawatan.

Apakah inti pati tentang RSV?

RSV ialah virus pernafasan yang sangat biasa yang akan dihadapi oleh kebanyakan orang pada suatu ketika dalam hidup mereka. Bagi kebanyakan kanak-kanak dan orang dewasa yang sihat, ia menyebabkan gejala seperti selesema ringan yang hilang dengan sendirinya dengan rehat dan penjagaan sokongan.

Perkara yang paling penting untuk difahami ialah walaupun RSV boleh menjadi serius bagi kumpulan tertentu, terutamanya bayi dan orang yang mempunyai keadaan kesihatan yang sedia ada, kebanyakan orang pulih sepenuhnya tanpa komplikasi. Mengetahui bila perlu mendapatkan rawatan perubatan adalah kunci untuk mengurus RSV dengan berkesan.

Amalan kebersihan yang baik, terutamanya mencuci tangan dengan kerap, kekal sebagai pertahanan terbaik anda terhadap RSV. Jika anda sakit, fokus pada rehat, penghidratan, dan pengurusan gejala semasa badan anda melawan virus.

Ingat bahawa RSV mempunyai corak bermusim, biasanya muncul pada musim luruh dan musim sejuk. Mengetahui masa ini dapat membantu anda mengambil langkah berjaga-jaga tambahan semasa musim RSV yang tinggi, terutamanya jika anda menjaga bayi atau mempunyai faktor risiko untuk penyakit yang teruk.

Soalan Lazim tentang RSV

Bolehkah orang dewasa mendapat RSV?

Ya, orang dewasa pasti boleh mendapat RSV, dan ia sebenarnya agak biasa. Kebanyakan orang dewasa yang sihat mengalami RSV sebagai selesema ringan dengan gejala seperti hidung berair, batuk, dan demam rendah. Walau bagaimanapun, orang dewasa yang berumur lebih 65 tahun atau mereka yang mempunyai keadaan kesihatan kronik seperti asma, penyakit jantung, atau sistem imun yang lemah mungkin mengalami gejala yang lebih teruk yang memerlukan perhatian perubatan.

Berapa lama RSV berterusan?

Gejala RSV biasanya berlangsung 7-14 hari pada kebanyakan orang. Anda mungkin perasan gejala bermula secara beransur-ansur, mencapai puncak sekitar hari ke-3-5, dan kemudian perlahan-lahan bertambah baik. Walau bagaimanapun, sesetengah gejala seperti batuk yang berterusan boleh berterusan selama beberapa minggu selepas gejala lain hilang. Bayi dan orang yang mempunyai sistem imun yang lemah mungkin mempunyai gejala yang lebih lama.

Adakah RSV berjangkit dan berapa lama?

RSV sangat berjangkit dan merebak melalui titisan pernafasan apabila seseorang batuk atau bersin. Orang ramai paling berjangkit pada beberapa hari pertama penyakit apabila gejala paling kuat. Secara umumnya, anda boleh menyebarkan RSV selama 3-8 hari, walaupun bayi dan orang yang mempunyai sistem imun yang lemah mungkin berjangkit sehingga 4 minggu.

Bolehkah anda mendapat RSV lebih daripada sekali?

Ya, anda boleh mendapat RSV beberapa kali sepanjang hayat anda kerana badan anda tidak mendapat imuniti kekal selepas jangkitan. Walau bagaimanapun, jangkitan berulang biasanya lebih ringan daripada yang pertama, terutamanya pada orang dewasa yang sihat dan kanak-kanak yang lebih besar. Inilah sebabnya mengapa RSV cenderung paling teruk pada kanak-kanak yang sangat kecil yang belum pernah terdedah sebelum ini.

Apakah perbezaan antara RSV dan selesema biasa?

RSV dan selesema biasa boleh kelihatan sangat serupa, terutamanya pada kanak-kanak yang lebih besar dan orang dewasa. Kedua-duanya menyebabkan hidung berair, batuk, dan demam ringan. Perbezaan utama ialah RSV mempunyai corak bermusim yang lebih boleh diramalkan (musim luruh dan musim sejuk), mungkin menyebabkan batuk yang lebih berterusan, dan lebih cenderung menjejaskan saluran pernafasan bawah. Pada bayi, RSV lebih cenderung menyebabkan kesukaran bernafas berbanding virus selesema biasa.