Apakah Pendarahan Subkonjungtiva? Gejala, Punca & Rawatan

Pendarahan subkonjungtiva berlaku apabila salur darah kecil pecah di bawah permukaan mata yang jernih, menyebabkan tompok merah terang pada bahagian putih mata. Walaupun ia mungkin kelihatan menakutkan, keadaan ini biasanya tidak berbahaya dan sembuh sendiri tanpa sebarang rawatan.

Bayangkan ia seperti lebam pada kulit anda, kecuali ia berlaku pada mata anda. Konjungtiva ialah membran nipis dan jernih yang meliputi bahagian putih mata anda, dan apabila salur darah kecil di bawahnya pecah, darah merebak dan kelihatan sebagai tompok merah.

Apakah gejala pendarahan subkonjungtiva?

Gejala utama ialah tompok merah terang pada bahagian putih mata yang muncul secara tiba-tiba. Anda mungkin menyedarinya apabila anda melihat cermin atau apabila orang lain menunjukkannya kepada anda.

Kebanyakan orang tidak merasa sebarang kesakitan atau ketidakselesaan apabila ini berlaku. Penglihatan anda kekal normal sepenuhnya, dan anda tidak akan mengalami sebarang pelepasan atau perubahan dalam fungsi mata anda.

Kadang-kadang anda mungkin merasa sedikit sensasi gatal, seperti mempunyai sebutir pasir di mata anda. Perasaan ini biasanya sangat ringan dan hilang dengan cepat apabila mata anda menyesuaikan diri.

Tompok merah mungkin kelihatan lebih teruk pada satu atau dua hari pertama apabila darah merebak di bawah membran yang jernih. Ini adalah perkara biasa dan tidak bermakna keadaan semakin teruk.

Apakah punca pendarahan subkonjungtiva?

Episod pendarahan mata ini boleh berlaku disebabkan pelbagai sebab, dan selalunya tiada punca yang jelas langsung. Salur darah kecil badan anda adalah halus, dan kadang-kadang ia pecah daripada aktiviti harian.

Berikut adalah punca yang paling biasa yang boleh mencetuskan keadaan ini:

• Peningkatan tekanan secara tiba-tiba akibat batuk, bersin, atau muntah
• Menegangkan semasa membuang air besar atau mengangkat berat
• Menggosok mata terlalu kuat atau terkena sesuatu di mata anda
• Kecederaan mata ringan akibat sukan atau kemalangan
• Tekanan darah tinggi yang memberi tekanan tambahan pada salur darah
• Ubat penipis darah seperti aspirin atau warfarin
• Diabetes yang menjejaskan kesihatan salur darah anda

Kadang-kadang keadaan yang lebih serius tetapi jarang berlaku boleh menyebabkan episod berulang. Ini termasuk gangguan pendarahan yang menjejaskan cara darah anda membeku, tekanan darah tinggi yang teruk, atau keadaan autoimun tertentu yang menyebabkan keradangan salur darah.

Dalam banyak kes, anda tidak akan tahu apa yang menyebabkan pendarahan subkonjungtiva anda, dan itu adalah perkara biasa. Mata anda hanya mengalami pecah salur darah kecil yang akan sembuh secara semula jadi.

Bila perlu berjumpa doktor untuk pendarahan subkonjungtiva?

Kebanyakan pendarahan subkonjungtiva tidak memerlukan rawatan perubatan dan akan hilang sendiri dalam masa satu hingga dua minggu. Walau bagaimanapun, anda perlu menghubungi doktor anda jika anda melihat tanda amaran tertentu.

Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami kesakitan di mata anda, perubahan penglihatan, atau pelepasan yang keluar dari mata yang terjejas. Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan masalah mata yang lebih serius yang memerlukan rawatan.

Anda juga perlu berjumpa doktor jika pendarahan meliputi seluruh mata anda, jika anda mengalami beberapa episod yang berlaku kerap, atau jika pendarahan berlaku selepas kecederaan mata yang serius. Keadaan ini mungkin memerlukan penilaian profesional.

Jika anda mengambil ubat penipis darah dan mengalami pendarahan subkonjungtiva yang besar atau berulang, doktor anda mungkin ingin memeriksa tahap ubat anda. Kadang-kadang pelarasan diperlukan untuk mencegah pendarahan yang berlebihan.

Apakah faktor risiko untuk pendarahan subkonjungtiva?

Faktor-faktor tertentu boleh meningkatkan kemungkinan anda mengalami episod pendarahan mata ini. Umur adalah salah satu faktor risiko terbesar, kerana salur darah anda menjadi lebih rapuh apabila anda semakin tua.

Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi menghadapi risiko yang lebih tinggi kerana peningkatan tekanan boleh menyebabkan salur darah kecil pecah dengan lebih mudah. Diabetes juga meningkatkan risiko anda dengan menjejaskan kesihatan salur darah anda di seluruh badan.

Mengambil ubat penipis darah meningkatkan risiko anda untuk sebarang jenis pendarahan, termasuk di mata anda. Ubat-ubatan ini termasuk ubat preskripsi seperti warfarin, serta pilihan kaunter seperti aspirin.

Mempunyai keadaan perubatan tertentu boleh meningkatkan risiko anda juga. Ini termasuk gangguan pendarahan yang menjejaskan pembekuan darah, penyakit autoimun yang menyebabkan keradangan, dan alahan teruk yang menyebabkan anda menggosok mata kerap.

Apakah komplikasi yang mungkin berlaku akibat pendarahan subkonjungtiva?

Berita baiknya ialah pendarahan subkonjungtiva jarang menyebabkan sebarang komplikasi. Dalam kebanyakan kes, ia sembuh sepenuhnya tanpa menjejaskan penglihatan atau kesihatan mata anda dengan apa cara sekalipun.

Sangat jarang, jika pendarahan disebabkan oleh keadaan asas yang serius seperti gangguan pendarahan yang teruk, anda mungkin mengalami episod berulang. Keadaan ini memerlukan rawatan perubatan untuk menangani punca utama.

Sesetengah orang bimbang tentang pewarnaan kekal atau kerosakan pada mata mereka, tetapi ini tidak berlaku dengan pendarahan subkonjungtiva biasa. Mata anda akan kembali kepada rupa biasa setelah darah diserap.

Komplikasi utama biasanya kebimbangan kosmetik, kerana rupa merah terang boleh dilihat oleh orang lain. Walau bagaimanapun, ini adalah sementara dan akan pudar apabila badan anda membersihkan darah secara semula jadi.

Bagaimanakah pendarahan subkonjungtiva boleh dicegah?

Walaupun anda tidak boleh mencegah semua kes pendarahan subkonjungtiva, anda boleh mengambil langkah untuk mengurangkan risiko anda. Menguruskan tekanan darah anda melalui pilihan gaya hidup yang sihat membantu mengekalkan salur darah anda yang kuat.

Berlembutlah dengan mata anda dan elakkan menggosoknya dengan kasar, terutamanya jika anda mempunyai alahan atau mata kering. Jika anda perlu menyentuh mata anda, gunakan tangan yang bersih dan tekanan yang lembut.

Jika anda mengambil ubat penipis darah, bekerjasamalah dengan doktor anda untuk mengekalkan keseimbangan yang betul. Jangan hentikan ubat-ubatan ini sendiri, tetapi bincangkan sebarang kebimbangan tentang pendarahan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Melindungi mata anda semasa sukan atau aktiviti di mana kecederaan mungkin berlaku boleh membantu mencegah pendarahan berkaitan trauma. Cermin mata keselamatan atau pelindung mata boleh membuat perbezaan yang ketara.

Bagaimanakah pendarahan subkonjungtiva didiagnosis?

Doktor biasanya boleh mendiagnosis pendarahan subkonjungtiva hanya dengan melihat mata anda. Tompok merah terang pada bahagian putih mata sangat tersendiri dan mudah dikenali.

Doktor anda akan bertanya tentang gejala anda, sebarang aktiviti baru-baru ini yang mungkin menyebabkan ketegangan, dan sejarah perubatan anda. Mereka ingin mengetahui tentang ubat-ubatan yang anda ambil, terutamanya penipis darah.

Pemeriksaan mata asas akan memeriksa penglihatan, tekanan mata, dan kesihatan mata secara keseluruhan. Ini membantu menolak keadaan lain yang mungkin menyebabkan gejala atau pendarahan yang serupa.

Jika anda mengalami episod kerap atau gejala lain yang membimbangkan, doktor anda mungkin akan mengarahkan ujian tambahan. Ini termasuk ujian darah untuk memeriksa gangguan pembekuan atau pemantauan tekanan darah.

Apakah rawatan untuk pendarahan subkonjungtiva?

Rawatan utama untuk pendarahan subkonjungtiva hanyalah menunggu ia sembuh secara semula jadi. Badan anda secara beransur-ansur akan menyerap darah dalam masa satu hingga dua minggu, dan warna merah akan pudar.

Anda tidak memerlukan sebarang ubat atau prosedur khas untuk kes biasa. Titisan mata tidak akan mempercepatkan proses penyembuhan, dan kebanyakan doktor tidak mengesyorkannya melainkan anda mempunyai keadaan mata lain.

Jika anda mengalami kerengsaan ringan, air mata tiruan bebas pengawet boleh membantu menenangkan mata anda. Gunakannya mengikut keperluan, tetapi ingat bahawa pendarahan itu sendiri biasanya tidak menyebabkan ketidakselesaan yang ketara.

Doktor anda akan memberi tumpuan kepada merawat sebarang keadaan asas yang mungkin menyumbang kepada pendarahan. Ini termasuk kawalan tekanan darah yang lebih baik atau menyesuaikan ubat penipis darah jika perlu.

Bagaimana untuk menguruskan pendarahan subkonjungtiva di rumah?

Menjaga diri anda di rumah adalah mudah dengan pendarahan subkonjungtiva. Perkara yang paling penting ialah mengelakkan menggosok atau menyentuh mata yang terjejas, yang boleh menyebabkan lebih banyak kerengsaan.

Anda boleh meneruskan aktiviti harian anda seperti biasa tanpa sebarang sekatan. Pendarahan tidak akan menjejaskan keupayaan anda untuk membaca, memandu, bekerja di komputer, atau menyertai kebanyakan aktiviti.

Jika mata anda terasa sedikit gatal, anda boleh menggunakan air mata tiruan bebas pengawet untuk menambah kelembapan. Sapukannya dengan lembut dan jangan gunakannya lebih daripada beberapa kali sehari melainkan doktor anda mengesyorkan sebaliknya.

Jaga kebersihan tangan anda apabila menyentuh kawasan di sekitar mata anda. Walaupun pendarahan itu sendiri tidak berjangkit, kebersihan yang baik membantu mencegah masalah mata lain daripada berkembang.

Bagaimana anda perlu bersedia untuk temu janji doktor anda?

Sebelum temu janji anda, tuliskan bila anda mula-mula menyedari tompok merah dan sebarang aktiviti yang anda lakukan pada hari itu. Maklumat ini membantu doktor anda memahami punca yang berpotensi.

Buat senarai semua ubat yang anda ambil, termasuk ubat kaunter, suplemen, dan ubat herba. Kesan penipisan darah boleh datang daripada sumber yang tidak dijangka.

Perhatikan sebarang gejala yang anda alami selain daripada kemerahan yang kelihatan. Sertakan butiran tentang kesakitan, perubahan penglihatan, pelepasan, atau bagaimana rupa telah berubah sejak anda mula-mula menyedarinya.

Sediakan soalan tentang situasi khusus anda, seperti sama ada anda perlu mengubah sebarang aktiviti atau ubat-ubatan. Tanya tentang tanda amaran yang memerlukan rawatan perubatan segera.

Apakah inti pati tentang pendarahan subkonjungtiva?

Pendarahan subkonjungtiva kelihatan jauh lebih serius daripada yang sebenarnya. Walaupun tompok merah terang pada mata anda boleh mengejutkan, keadaan ini biasanya tidak berbahaya dan hilang sendiri.

Kebanyakan kes tidak memerlukan sebarang rawatan selain daripada kesabaran dan penjagaan yang lembut. Mata anda akan kembali normal dalam masa beberapa minggu apabila badan anda membersihkan darah secara semula jadi.

Kuncinya ialah mengetahui bila hendak mendapatkan rawatan perubatan. Jika anda mengalami kesakitan, perubahan penglihatan, atau episod yang kerap, adalah berbaloi untuk membincangkannya dengan doktor anda untuk menolak keadaan asas.

Ingat bahawa mengalami satu pendarahan subkonjungtiva tidak bermakna anda akan mengalami lebih banyak lagi. Ramai orang mengalaminya sekali dan tidak pernah menghadapinya lagi.

Soalan lazim tentang pendarahan subkonjungtiva

Adakah penglihatan saya akan terjejas akibat pendarahan subkonjungtiva?

Tidak, pendarahan subkonjungtiva tidak menjejaskan penglihatan anda langsung. Pendarahan berlaku di bawah permukaan mata yang jernih, bukan pada bahagian yang mengawal penglihatan. Anda sepatutnya dapat melihat dengan jelas seperti sebelum pendarahan muncul.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk warna merah hilang sepenuhnya?

Kebanyakan pendarahan subkonjungtiva hilang dalam masa 10 hingga 14 hari. Warna merah biasanya pudar secara beransur-ansur, kadang-kadang berubah menjadi kuning atau perang sebelum hilang sepenuhnya. Pendarahan yang lebih besar mungkin mengambil masa sehingga tiga minggu untuk hilang sepenuhnya.

Bolehkah saya memakai kanta lekap dengan pendarahan subkonjungtiva?

Ya, anda biasanya boleh terus memakai kanta lekap jika anda tidak mengalami sebarang ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, jika mata anda terasa gatal atau jengkel, lebih baik beralih kepada cermin mata buat sementara waktu sehingga pendarahan sembuh dan sebarang kerengsaan reda.

Adakah pendarahan subkonjungtiva berjangkit?

Tidak, pendarahan subkonjungtiva tidak berjangkit langsung. Ia disebabkan oleh salur darah yang pecah, bukan oleh bakteria atau virus. Anda tidak boleh mendapatnya daripada orang lain, dan anda tidak boleh menyebarkannya kepada orang lain.

Bolehkah tekanan atau kurang tidur menyebabkan pendarahan subkonjungtiva?

Walaupun tekanan dan kurang tidur tidak secara langsung menyebabkan pendarahan subkonjungtiva, ia boleh menyumbang kepada keadaan seperti tekanan darah tinggi yang meningkatkan risiko anda. Faktor-faktor ini juga mungkin membuat anda lebih cenderung untuk menggosok mata anda, yang boleh mencetuskan pendarahan dalam salur darah yang rapuh.