Whiplash

Whiplash ialah kecederaan leher akibat pergerakan leher yang pantas dan kuat ke belakang dan ke hadapan, seperti bunyi retak cambuk.

Whiplash biasanya disebabkan oleh kemalangan kereta dari belakang. Tetapi whiplash juga boleh disebabkan oleh kemalangan sukan, penderaan fizikal dan jenis trauma lain, seperti jatuh. Whiplash mungkin dipanggil ketegangan atau terseliuh leher, tetapi istilah ini juga termasuk jenis kecederaan leher yang lain.

Kebanyakan orang yang mengalami whiplash akan sembuh dalam masa beberapa minggu dengan mengikuti pelan rawatan yang termasuk ubat penahan sakit dan senaman. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mengalami sakit leher yang berpanjangan dan komplikasi lain.

Simptom whiplash selalunya bermula dalam beberapa hari selepas kecederaan. Ia mungkin termasuk: Sakit dan kekakuan leher. Sakit yang bertambah teruk dengan pergerakan leher. Kehilangan julat pergerakan di leher. Sakit kepala, paling kerap bermula di pangkal tengkorak. Kepekaan atau sakit di bahu, bahagian atas belakang atau lengan. Rasa sengal atau kebas di lengan. Kepenatan. Pening. Sesetengah orang juga mengalami: Penglihatan kabur. Bunyi berdengung di telinga, yang dikenali sebagai tinnitus. Masalah tidur. Mudah marah. Masalah menumpukan perhatian. Masalah ingatan. Kemurungan. Rujuk profesional penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami sakit leher atau simptom whiplash lain selepas kemalangan kereta, kecederaan sukan atau kecederaan lain. Adalah penting untuk mendapatkan diagnosis yang cepat. Ini adalah untuk menolak patah tulang atau kerosakan lain yang boleh menyebabkan atau memburukkan lagi simptom.

Rujuk kepada profesional penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami sakit leher atau simptom whiplash lain selepas kemalangan kereta, kecederaan sukan atau kecederaan lain. Adalah penting untuk mendapatkan diagnosis dengan cepat. Ini adalah untuk menolak patah tulang atau kerosakan lain yang boleh menyebabkan atau memburukkan lagi simptom.

Whiplash paling kerap berlaku apabila kepala dihayun ke belakang dengan pantas dan kemudian ke hadapan dengan kuat. Ini sering berlaku akibat kemalangan kereta dari belakang. Pergerakan ini boleh menyebabkan kerosakan pada otot dan tisu leher.

Faktor risiko untuk whiplash termasuk:

• Kemalangan kereta dari belakang. Ini adalah faktor risiko yang paling biasa untuk mendapat whiplash.
• Penderaan fizikal atau serangan. Whiplash boleh berlaku jika anda dipukul atau digoncang. Ia adalah salah satu kecederaan yang dilihat dalam sindrom bayi yang digoncang.
• Sukan kontak. Tekel bola sepak dan hentakan kontak berkaitan sukan lain kadang-kadang boleh menyebabkan whiplash.

Kebanyakan orang yang mengalami whiplash berasa lebih baik dalam beberapa minggu. Mereka seolah-olah tidak mengalami kesan jangka panjang daripada kecederaan itu. Tetapi ada sesetengah orang yang mengalami kesakitan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun selepas kecederaan itu.

Sukar untuk meramalkan bagaimana pemulihan daripada whiplash mungkin berlaku. Sebagai peraturan, anda mungkin lebih cenderung mengalami kesakitan yang berterusan jika simptom pertama anda adalah sengit, bermula dengan cepat dan termasuk:

• Sakit leher yang teruk.
• Julat pergerakan yang lebih terhad.
• Sakit yang merebak ke lengan.

Faktor-faktor risiko berikut telah dikaitkan dengan hasil yang lebih buruk:

• Pernah mengalami whiplash sebelum ini.
• Usia yang lebih tua.
• Sudah mengalami sakit belakang atau leher yang rendah.
• Kecederaan berkelajuan tinggi.

Profesional penjagaan kesihatan anda akan bertanya tentang kejadian dan simptom anda. Anda juga mungkin akan ditanya soalan yang membantu profesional penjagaan kesihatan anda memahami betapa teruknya simptom anda dan berapa kerap ia berlaku. Profesional penjagaan kesihatan anda juga ingin mengetahui sejauh mana anda boleh melakukan tugas harian.

Semasa pemeriksaan, profesional penjagaan kesihatan anda perlu menyentuh dan menggerakkan kepala, leher dan lengan anda. Anda akan diminta untuk bergerak dan melakukan tugas mudah untuk memeriksa:

• Julat pergerakan di leher dan bahu anda.
• Tahap pergerakan yang menyebabkan kesakitan atau peningkatan kesakitan.
• Kesakitan pada leher, bahu atau belakang anda.
• Refleks, kekuatan dan deria pada anggota badan anda.

Kecederaan whiplash tidak menunjukkan pada ujian pengimejan. Tetapi ujian pengimejan boleh menolak keadaan lain yang boleh menyebabkan sakit leher anda bertambah teruk. Ujian pengimejan termasuk:

• X-ray. X-ray leher yang diambil dari pelbagai sudut boleh menunjukkan tulang patah, artritis dan masalah lain.
• Imbasan CT. Jenis X-ray khas ini boleh menghasilkan imej tulang yang terperinci dan menunjukkan kerosakan.
• MRI. Ujian pengimejan ini menggunakan gelombang radio dan medan magnet untuk menghasilkan imej 3D yang terperinci. Selain kecederaan tulang, imbasan MRI boleh menunjukkan beberapa kecederaan tisu lembut, seperti kerosakan pada saraf tunjang, cakera atau ligamen.

Matlamat rawatan whiplash adalah untuk: Mengawal kesakitan. Memulihkan julat pergerakan di leher anda. Memastikan anda kembali kepada aktiviti harian anda. Pelan rawatan anda akan bergantung kepada tahap kecederaan whiplash anda. Sesetengah orang hanya memerlukan ubat-ubatan yang boleh didapati tanpa preskripsi dan penjagaan di rumah. Yang lain mungkin memerlukan ubat-ubatan preskripsi, rawatan kesakitan atau terapi fizikal. Pengurusan Kesakitan Profesional penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan satu atau lebih rawatan berikut untuk mengurangkan kesakitan: Rehat. Rehat mungkin membantu selama sehari atau dua selepas kecederaan anda. Tetapi terlalu banyak berehat di atas katil boleh melambatkan penyembuhan. Haba atau sejuk. Sama ada haba atau sejuk diletakkan di leher selama 15 minit setiap tiga jam atau lebih boleh membantu anda berasa lebih baik. Ubat-ubatan penahan sakit yang boleh didapati tanpa preskripsi. Penahan sakit, seperti acetaminophen (Tylenol, dan lain-lain) dan ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lain-lain), sering boleh mengawal kesakitan whiplash yang ringan hingga sederhana. Ubat-ubatan preskripsi. Orang yang mengalami kesakitan yang lebih teruk mungkin diberi ubat antidepresan tertentu yang telah terbukti melegakan sakit saraf. Perelaks otot. Penggunaan jangka pendek ubat-ubatan ini mungkin membantu melonggarkan otot yang tegang dan melegakan kesakitan. Ubat ini juga boleh membuat anda mengantuk. Ia boleh digunakan untuk membantu memulihkan tidur biasa anda jika kesakitan menghalang anda daripada mendapat rehat malam yang baik. Suntikan bius. Suntikan lidocaine (Xylocaine) ke kawasan otot yang sakit mungkin mengurangkan kesakitan supaya anda boleh melakukan terapi fizikal. Senaman Profesional penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan senaman regangan dan pergerakan untuk anda lakukan di rumah. Senaman ini boleh membantu memulihkan julat pergerakan di leher anda dan memastikan anda kembali kepada aktiviti harian anda. Anda mungkin disuruh meletakkan haba lembap pada bahagian yang sakit atau mandi air suam sebelum bersenam. Senaman mungkin termasuk: Memutar leher anda ke setiap sisi. Memiringkan kepala anda ke sisi. Membengkokkan leher anda ke arah dada anda. Menggulung bahu anda. Terapi fizikal Jika anda mengalami kesakitan whiplash yang berterusan atau memerlukan bantuan dengan senaman julat pergerakan, terapi fizikal mungkin membantu anda berasa lebih baik dan mencegah kecederaan lanjut. Terapis fizikal anda akan membimbing anda melalui senaman untuk menguatkan otot anda, memperbaiki postur dan memulihkan pergerakan. Dalam sesetengah kes, prosedur yang dipanggil rangsangan saraf elektrik transkutan (TENS) mungkin digunakan. TENS menghantar arus elektrik ringan ke kulit. Penyelidikan terhad menunjukkan rawatan ini mungkin melegakan sakit leher dan meningkatkan kekuatan otot untuk jangka masa pendek. Bilangan sesi terapi fizikal bergantung kepada keperluan seseorang. Terapis fizikal anda juga boleh membuat program senaman untuk anda lakukan di rumah. Kolar busa Kolar busa lembut pernah digunakan untuk kecederaan whiplash untuk memegang leher dan kepala dengan tetap. Tetapi kajian telah menunjukkan bahawa mengekalkan leher dengan tetap untuk tempoh yang lama boleh mengurangkan kekuatan otot dan melambatkan pemulihan. Tetapi penggunaan kolar untuk mengehadkan pergerakan mungkin membantu mengurangkan kesakitan sejurus selepas kecederaan anda. Dan ia mungkin membantu anda tidur pada waktu malam. Pakar tidak bersetuju tentang cara menggunakan kolar, walaupun. Sesetengah pakar mencadangkan menggunakannya tidak lebih daripada 72 jam. Yang lain mengatakan ia boleh dipakai sehingga tiga jam sehari selama beberapa minggu. Profesional penjagaan kesihatan anda boleh memberitahu anda cara menggunakan kolar, dan berapa lama. Maklumat Lanjut Akupunktur Pelarasan Kiropraktik Permintaan temu janji