Sakit buku lali
Apakah ini
Tulang, ligamen, tendon, dan otot membentuk buku kaki. Ia cukup kuat untuk menahan berat badan dan menggerakkan badan. Buku kaki boleh menyebabkan kesakitan apabila cedera atau dijangkiti penyakit. Kesakitan mungkin di bahagian dalam atau luar buku kaki. Atau ia mungkin di bahagian belakang sepanjang tendon Achilles. Tendon Achilles menyambungkan otot di bahagian bawah kaki ke tulang tumit. Sakit buku kaki yang ringan sering bertindak balas dengan baik terhadap rawatan di rumah. Tetapi ia mungkin mengambil masa untuk kesakitan reda. Rujuk pembekal penjagaan kesihatan untuk kesakitan buku kaki yang teruk, terutamanya jika ia berlaku selepas kecederaan.
Punca
Kecederaan pada mana-mana tulang buku lali, ligamen atau tendon, dan beberapa jenis artritis boleh menyebabkan sakit buku lali. Punca-punca biasa sakit buku lali termasuk: Tendinitis Achilles Ruptur tendon Achilles Fraktur avulsi Buku lali patah Kaki patah Gout Artritis idiopatik remaja Lupus Osteoartritis (jenis artritis yang paling biasa) Osteochondritis dissecans Osteomielitis (jangkitan pada tulang) Plantar fasciitis Pseudogout Artritis psoriatik Artritis reaktif Artritis rheumatoid (keadaan yang boleh menjejaskan sendi dan organ) Buku lali terseliuh Fraktur tekanan (Retakan kecil pada tulang.) Sindrom terowong tarsal Definisi Bila hendak berjumpa doktor
Bila patut berjumpa doktor
Sebarang kecederaan buku lali boleh menyebabkan kesakitan yang agak teruk, sekurang-kurangnya pada mulanya. Biasanya selamat untuk mencuba ubat-ubatan rumah untuk sementara waktu. Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda: Mengalami kesakitan atau bengkak yang teruk, terutamanya selepas kecederaan. Kesakitan yang semakin teruk. Mempunyai luka terbuka atau buku lali kelihatan cacat. Mempunyai tanda-tanda jangkitan, seperti kemerahan, kehangatan dan kelembutan di kawasan yang terjejas atau demam melebihi 100 F (37.8 C). Tidak boleh meletakkan berat pada kaki. Jadualkan lawatan pejabat jika anda: Mempunyai bengkak yang berterusan yang tidak bertambah baik selepas 2 hingga 5 hari rawatan di rumah. Mempunyai kesakitan yang berterusan yang tidak bertambah baik selepas beberapa minggu. Penjagaan diri Bagi kebanyakan kecederaan buku lali, langkah penjagaan diri dapat mengurangkan kesakitan. Contohnya termasuk: Rehat. Pastikan berat tidak dikenakan pada buku lali sebanyak mungkin. Berehat daripada aktiviti biasa. Ais. Letakkan pek ais atau beg kacang beku pada buku lali selama 15 hingga 20 minit tiga kali sehari. Mampatan. Balut kawasan tersebut dengan pembalut mampatan untuk mengurangkan bengkak. Ketinggian. Angkat kaki di atas paras jantung untuk membantu mengurangkan bengkak. Ubat penahan sakit yang boleh anda dapatkan tanpa preskripsi. Ubat-ubatan seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lain-lain) dan natrium naproxen (Aleve) boleh mengurangkan kesakitan dan membantu penyembuhan. Walaupun dengan penjagaan terbaik, buku lali mungkin bengkak, kaku atau sakit selama beberapa minggu. Ini kemungkinan besar berlaku pada waktu pagi atau selepas aktiviti. Punca
Ketahui lebih lanjut: https://mayoclinic.org/symptoms/ankle-pain/basics/definition/sym-20050796
Penafian: August ialah platform maklumat kesihatan dan maklum balasnya tidak membentuk nasihat perubatan. Rujuk sentiasa dengan profesional perubatan berlesen berdekatan anda sebelum membuat sebarang perubahan.