Sakit lengan
Apakah ini
Sakit lengan boleh disebabkan oleh pelbagai perkara. Antaranya termasuk haus dan lusuh, penggunaan berlebihan, kecederaan, saraf tersepit, dan keadaan kesihatan tertentu seperti artritis rheumatoid atau fibromyalgia. Bergantung kepada puncanya, sakit lengan boleh bermula secara tiba-tiba atau berkembang dari masa ke semasa. Sakit lengan mungkin berkaitan dengan masalah pada otot, tulang, tendon, ligamen dan saraf. Ia juga mungkin berkaitan dengan masalah pada sendi bahu, siku dan pergelangan tangan. Selalunya sakit lengan disebabkan oleh masalah pada leher atau tulang belakang bahagian atas. Sakit lengan, terutamanya sakit yang merebak ke lengan kiri, boleh menjadi simptom serangan jantung.
Punca
Kemungkinan penyebab sakit lengan termasuk: Angina (aliran darah ke jantung berkurang) Cedera pleksus brakialis Patah lengan Patah pergelangan tangan Bursitis (Suatu kondisi di mana kantung kecil yang melindungi tulang, tendon, dan otot di dekat persendian menjadi meradang.) Sindrom carpal tunnel Selulitis Hernia diskus servikal Trombosis vena dalam (DVT) Tenosinovitis De Quervain Fibromyalgia Serangan jantung Osteoartritis (jenis artritis yang paling umum) Artritis rheumatoid (suatu kondisi yang dapat memengaruhi persendian dan organ) Cedera rotator cuff Herpes zoster Sindrom impingement bahu Keseleo (Peregangan atau robekan pita jaringan yang disebut ligamen, yang menghubungkan dua tulang di persendian.) Tendinitis (Suatu kondisi yang terjadi ketika pembengkakan yang disebut peradangan memengaruhi tendon.) Tennis elbow Sindrom outlet toraks Penjebakan saraf ulnar Definisi Kapan harus menemui dokter
Bila patut berjumpa doktor
Hubungi bantuan perubatan dengan segera atau pergi ke bilik kecemasan jika anda mengalami: Sakit lengan, bahu atau belakang yang datang secara tiba-tiba, teruk, atau berlaku dengan tekanan, kepenuhan atau perasaan memerah di dada anda. Ini mungkin simptom serangan jantung. Sudut yang luar biasa pada lengan, bahu atau pergelangan tangan anda atau jika anda dapat melihat tulang, terutamanya jika anda mengalami pendarahan atau kecederaan lain. Berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda secepat mungkin jika anda mengalami: Sakit lengan, bahu atau belakang yang berlaku dengan sebarang aktiviti dan menjadi lebih baik dengan rehat. Ini mungkin simptom penyakit jantung atau pengurangan aliran darah ke otot jantung anda. Kecederaan tiba-tiba pada lengan anda, terutamanya jika anda mendengar bunyi pecah atau retak. Sakit dan bengkak yang teruk di lengan anda. Sukar untuk menggerakkan lengan anda seperti biasa atau sukar untuk memusingkan lengan anda dari tapak tangan ke atas ke tapak tangan ke bawah dan kembali semula. Buat temujanji dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami: Sakit lengan yang tidak bertambah baik selepas penjagaan di rumah. Peningkatan kemerahan, bengkak atau sakit di kawasan yang cedera. Penjagaan diri Untuk beberapa kecederaan lengan yang teruk, anda mungkin bermula dengan penjagaan di rumah sehingga anda boleh mendapatkan penjagaan perubatan. Jika anda fikir anda mengalami patah lengan atau pergelangan tangan, gunakan penyokong pada kawasan tersebut pada kedudukan yang dijumpai untuk membantu memegang lengan anda dengan tetap. Letakkan ais pada kawasan tersebut. Jika anda mengalami saraf yang termampat, kecederaan regangan atau kecederaan daripada aktiviti berulang, ikuti secara konsisten sebarang rawatan yang disyorkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda. Ini mungkin termasuk terapi fizikal, mengelakkan aktiviti tertentu atau melakukan senaman. Ia juga mungkin termasuk mempunyai postur yang baik dan menggunakan pendakap atau pembalut sokongan. Anda mungkin mencuba berehat kerap di tempat kerja dan semasa aktiviti berulang, seperti bermain alat muzik atau mengamalkan ayunan golf anda. Kebanyakan jenis sakit lengan yang lain mungkin menjadi lebih baik dengan sendirinya, terutamanya jika anda memulakan langkah R.I.C.E. sejurus selepas kecederaan anda. Rehat. Berehat daripada aktiviti harian anda. Kemudian mulakan penggunaan ringan dan regangan seperti yang disyorkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda. Ais. Letakkan pek ais atau beg kacang beku pada kawasan yang sakit selama 15 hingga 20 minit tiga kali sehari. Mampatan. Gunakan pembalut atau balutan yang boleh diregangkan di sekitar kawasan tersebut untuk mengurangkan bengkak dan memberikan sokongan. Ketinggian. Jika boleh, angkat lengan anda untuk membantu mengurangkan bengkak. Cuba ubat penahan sakit yang boleh anda beli tanpa preskripsi. Produk yang anda sapukan pada kulit anda, seperti krim, tampalan dan gel, mungkin membantu. Beberapa contoh ialah produk yang mengandungi mentol, lidokain atau natrium diklofenak (Voltaren Arthritis Pain). Anda juga boleh mencuba ubat penahan sakit oral seperti asetaminofen (Tylenol, lain-lain), ibuprofen (Advil, Motrin IB, lain-lain) atau natrium naproksen (Aleve). Punca
Ketahui lebih lanjut: https://mayoclinic.org/symptoms/arm-pain/basics/definition/sym-20050870
Penafian: August ialah platform maklumat kesihatan dan maklum balasnya tidak membentuk nasihat perubatan. Rujuk sentiasa dengan profesional perubatan berlesen berdekatan anda sebelum membuat sebarang perubahan.