Apakah Benjolan Payudara? Gejala, Punca, & Rawatan di Rumah

Benjolan payudara adalah kawasan tisu yang menebal yang terasa berbeza daripada tisu payudara di sekelilingnya. Kebanyakan benjolan payudara tidak bersifat kanser dan berlaku atas sebab yang normal sepenuhnya seperti perubahan hormon, sista, atau pertumbuhan benigna. Walaupun mencari benjolan boleh terasa menakutkan, kira-kira 80% daripada benjolan payudara didapati tidak berbahaya.

Apakah benjolan payudara?

Benjolan payudara adalah sebarang jisim atau kawasan tisu yang menebal yang terasa berbeza daripada bahagian payudara anda yang lain. Benjolan ini boleh berbeza-beza saiznya, daripada sekecil kacang pea hingga jisim yang lebih besar. Ia mungkin terasa keras, lembut, kenyal, atau keras bergantung pada apa yang menyebabkannya.

Payudara anda secara semula jadi mengandungi pelbagai jenis tisu termasuk saluran susu, lemak, dan tisu penghubung. Kadangkala tisu ini boleh membentuk benjolan atas pelbagai sebab. Tekstur dan rasa tisu payudara anda juga boleh berubah sepanjang kitaran haid anda disebabkan oleh turun naik hormon.

Bagaimanakah rasa benjolan payudara?

Benjolan payudara boleh terasa sangat berbeza bergantung pada puncanya. Kebanyakan benjolan benigna terasa licin, bulat, dan boleh bergerak apabila anda menekannya dengan lembut. Ia mungkin terasa seperti guli yang bergolek di bawah kulit anda atau anggur yang lembut.

Sesetengah benjolan terasa keras dan kenyal, manakala yang lain mungkin lebih lembut atau lebih keras. Sista selalunya terasa seperti belon licin yang berisi cecair, manakala fibroadenoma biasanya terasa seperti guli yang licin dan keras. Tisu payudara di sekelilingnya biasanya terasa berbeza daripada benjolan itu sendiri.

Perlu diingatkan bahawa tisu payudara secara semula jadi terasa berketul-ketul atau beralun bagi kebanyakan orang. Tekstur normal ini sering digambarkan sebagai terasa seperti keju kotej atau oat, terutamanya di kawasan luar atas payudara anda.

Apakah yang menyebabkan benjolan payudara?

Benjolan payudara berkembang atas banyak sebab yang berbeza, dan kebanyakannya tidak berbahaya sama sekali. Memahami punca ini boleh membantu mengurangkan kebimbangan anda semasa anda mendapatkan penilaian perubatan yang betul.

Berikut adalah punca benjolan payudara yang paling biasa:

• Perubahan hormon: Kitaran haid, kehamilan, atau menopaus anda boleh menyebabkan benjolan atau penebalan sementara
• Sista: Kantung berisi cecair yang sangat biasa dan biasanya tidak berbahaya
• Fibroadenoma: Tumor jinak yang diperbuat daripada tisu payudara dan tisu penghubung
• Perubahan payudara fibrosistik: Perubahan normal yang membuat payudara terasa berbenjol atau lembut
• Lipoma: Benjolan berlemak lembut yang sama sekali jinak
• Duktus susu: Duktus susu tersumbat atau meradang, terutamanya semasa menyusu

Punca yang kurang biasa termasuk jangkitan, kecederaan pada tisu payudara, atau ubat-ubatan tertentu. Berita baiknya ialah kebanyakan benjolan payudara mempunyai penjelasan yang mudah dan boleh dirawat.

Apakah benjolan payudara tanda atau gejala bagi?

Kebanyakan benjolan payudara adalah tanda perubahan payudara normal atau keadaan jinak. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami apa yang mungkin ditunjukkan oleh pelbagai jenis benjolan supaya anda boleh membuat keputusan termaklum tentang kesihatan anda.

Berikut adalah keadaan yang paling biasa dikaitkan dengan benjolan payudara:

• Penyakit payudara fibrosistik: Keadaan jinak yang menyebabkan payudara berbenjol dan lembut
• Sista mudah: Kantung berisi cecair yang sama sekali normal
• Fibroadenoma: Tumor pepejal bukan kanser yang sangat biasa pada wanita muda
• Mastitis: Jangkitan payudara yang boleh menyebabkan benjolan yang menyakitkan, biasanya semasa menyusu
• Nekrosis lemak: Benjolan tidak berbahaya yang terbentuk selepas kecederaan atau pembedahan payudara
• Papiloma: Pertumbuhan jinak dalam duktus susu

Walaupun kebanyakan benjolan adalah jinak, sesetengahnya boleh menunjukkan keadaan yang lebih serius. Kanser payudara kadangkala boleh hadir sebagai benjolan, itulah sebabnya sebarang benjolan baharu atau berubah harus dinilai oleh penyedia penjagaan kesihatan.

Keadaan jarang berlaku yang mungkin menyebabkan ketulan termasuk tumor filodes, yang biasanya jinak tetapi boleh tumbuh dengan cepat, atau kanser payudara radang, yang sering muncul sebagai perubahan kulit dan bukannya ketulan yang berbeza.

Bolehkah ketulan payudara hilang dengan sendirinya?

Ya, banyak ketulan payudara boleh hilang dengan sendirinya, terutamanya yang berkaitan dengan perubahan hormon. Ketulan yang muncul sebelum haid anda sering mengecil atau hilang sepenuhnya selepas kitaran anda berakhir.

Sista sering datang dan pergi secara semula jadi apabila tahap hormon anda berubah-ubah. Sesetengah wanita perasan ketulan payudara mereka berubah saiz sepanjang bulan, menjadi lebih ketara sebelum haid dan kurang ketara selepasnya.

Walau bagaimanapun, ketulan yang berterusan selama lebih daripada satu kitaran haid lengkap atau yang muncul selepas menopaus harus sentiasa dinilai oleh penyedia penjagaan kesihatan. Walaupun ketulan mungkin hilang dengan sendirinya, adalah penting untuk memeriksanya untuk menolak sebarang keadaan serius.

Bagaimanakah ketulan payudara boleh dirawat di rumah?

Walaupun anda harus sentiasa meminta ketulan baharu dinilai oleh penyedia penjagaan kesihatan, terdapat beberapa langkah di rumah yang lembut yang mungkin membantu dengan ketidakselesaan daripada ketulan payudara jinak.

Berikut ialah beberapa langkah sokongan yang boleh anda cuba:

• Pakai coli yang sesuai dan menyokong: Ini boleh mengurangkan pergerakan dan ketidakselesaan
• Sapukan kompres suam: Haba lembut boleh membantu dengan kelembutan daripada sista atau perubahan hormon
• Cuba ubat penahan sakit tanpa preskripsi: Ibuprofen atau asetaminofen boleh membantu dengan ketidakselesaan
• Kurangkan kafein: Sesetengah wanita mendapati bahawa mengehadkan kopi dan coklat membantu dengan kelembutan payudara
• Amalkan pengurusan tekanan: Tekanan boleh memburukkan lagi turun naik hormon

Ingat bahawa rawatan di rumah hanya untuk menguruskan ketidakselesaan, bukan untuk merawat punca yang mendasarinya. Sebarang benjolan baharu memerlukan penilaian perubatan yang betul tanpa mengira sama ada langkah-langkah ini memberikan kelegaan.

Apakah rawatan perubatan untuk benjolan payudara?

Rawatan perubatan untuk benjolan payudara bergantung sepenuhnya pada apa yang menyebabkannya. Penyedia penjagaan kesihatan anda perlu menentukan jenis benjolan melalui pemeriksaan dan mungkin ujian pengimejan.

Untuk keadaan jinak, rawatan mungkin termasuk memantau benjolan dari semasa ke semasa, terutamanya jika ia berubah dengan kitaran haid anda. Sista mudah selalunya tidak memerlukan sebarang rawatan melainkan ia menyebabkan ketidakselesaan yang ketara.

Beberapa pilihan rawatan termasuk:

• Pemerhatian: Banyak benjolan jinak hanya dipantau dari semasa ke semasa
• Pengaliran: Sista besar dan menyakitkan boleh dikeringkan dengan jarum nipis
• Terapi hormon: Untuk benjolan yang berkaitan dengan perubahan hormon
• Antibiotik: Jika benjolan disebabkan oleh jangkitan
• Pembedahan membuang: Untuk jenis benjolan jinak tertentu atau jika kanser disyaki

Jika ujian awal mencadangkan kanser, pasukan penjagaan kesihatan anda akan membangunkan pelan rawatan komprehensif yang disesuaikan dengan situasi khusus anda. Ini mungkin termasuk pembedahan, kemoterapi, radiasi, atau terapi yang disasarkan.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor untuk benjolan payudara?

Anda harus berjumpa penyedia penjagaan kesihatan untuk sebarang benjolan payudara baharu, walaupun ia terasa kecil atau tidak menyebabkan kesakitan. Walaupun kebanyakan benjolan adalah jinak, hanya profesional perubatan yang boleh menilai dengan betul apa yang anda rasakan.

Berikut adalah situasi khusus yang memerlukan perhatian perubatan segera:

• Sebarang benjolan baru: Sama ada ia menyakitkan atau tidak
• Perubahan pada benjolan sedia ada: Jika ia membesar, menjadi lebih keras, atau terasa berbeza
• Perubahan kulit: Lesung pipit, kedutan, atau tekstur kulit oren
• Perubahan puting: Pengeluaran cecair, terbalik, atau pengelupasan berterusan
• Sakit berterusan: Sakit payudara yang tidak hilang selepas haid anda
• Benjolan yang tidak bergerak: Terutamanya jika ia terasa keras atau tidak sekata

Jangan tunggu untuk melihat sama ada benjolan hilang dengan sendirinya, terutamanya jika anda berumur lebih 40 tahun atau mempunyai sejarah keluarga kanser payudara. Penilaian awal memberikan ketenangan fikiran dan memastikan rawatan segera jika diperlukan.

Apakah faktor risiko untuk mengembangkan benjolan payudara?

Beberapa faktor boleh meningkatkan kemungkinan anda mengembangkan benjolan payudara, walaupun mempunyai faktor risiko tidak bermakna anda pasti akan mengembangkannya. Memahami faktor-faktor ini boleh membantu anda sentiasa sedar tentang perubahan pada tisu payudara anda.

Faktor risiko biasa termasuk:

• Umur: Pelbagai jenis benjolan lebih kerap berlaku pada usia yang berbeza
• Faktor hormon: Kitaran haid, kehamilan, dan menopaus semuanya mempengaruhi tisu payudara
• Sejarah keluarga: Faktor genetik boleh mempengaruhi risiko anda
• Sejarah peribadi: Benjolan payudara sebelumnya atau kanser payudara
• Terapi penggantian hormon: Boleh meningkatkan risiko jenis benjolan tertentu
• Tisu payudara padat: Menjadikan benjolan lebih berkemungkinan dan sukar dikesan

Faktor lain termasuk haid awal, menopaus lewat, tidak pernah mempunyai anak, atau mempunyai anak pertama anda selepas umur 30 tahun. Walau bagaimanapun, ramai orang yang mempunyai faktor risiko ini tidak pernah mengembangkan benjolan payudara yang bermasalah.

Apakah kemungkinan komplikasi benjolan payudara?

Kebanyakan benjolan payudara tidak menyebabkan sebarang komplikasi dan kekal tidak berbahaya sepanjang hayat anda. Walau bagaimanapun, memahami potensi komplikasi boleh membantu anda membuat keputusan termaklum mengenai pemantauan dan rawatan.

Bagi benjolan benigna, komplikasi secara amnya adalah kecil:

• Ketidakselesaan: Sesetengah benjolan boleh menyebabkan kesakitan atau kelembutan berterusan
• Kebimbangan: Kebimbangan tentang benjolan boleh menjejaskan kualiti hidup anda
• Gangguan dengan mamogram: Benjolan padat atau besar mungkin menjadikan saringan lebih sukar
• Pertumbuhan: Sesetengah benjolan benigna boleh tumbuh cukup besar untuk menyebabkan kebimbangan kosmetik

Komplikasi potensi yang paling serius ialah terlepas diagnosis kanser, itulah sebabnya penilaian perubatan yang betul sangat penting. Dalam kes yang jarang berlaku, keadaan benigna tertentu seperti hiperplasia atipikal boleh sedikit meningkatkan risiko kanser dari masa ke masa.

Sesetengah benjolan benigna, terutamanya fibroadenoma yang besar, mungkin memerlukan pembedahan jika ia terus berkembang atau menyebabkan ketidakselesaan yang ketara. Walau bagaimanapun, kebanyakan komplikasi daripada benjolan payudara mudah diurus dengan penjagaan perubatan yang betul.

Apakah yang boleh disalah anggap sebagai benjolan payudara?

Benjolan payudara kadangkala boleh dikelirukan dengan variasi tisu payudara normal atau keadaan lain. Memahami perbezaan ini boleh membantu anda berkomunikasi dengan lebih berkesan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Benjolan payudara kadangkala disalah anggap sebagai:

• Tisu payudara normal: Terutamanya kawasan berbenjol semula jadi di bahagian atas luar payudara
• Rusuk atau dinding dada: Tepi sangkar rusuk anda boleh terasa seperti benjolan keras
• Ketegangan otot: Otot dada yang tegang boleh mewujudkan kawasan yang terasa berbeza
• Implan payudara: Tepi atau lipatan implan mungkin terasa seperti benjolan
• Parut tisu: Pembedahan atau kecederaan sebelumnya boleh mewujudkan kawasan yang kukuh

Sebaliknya, keadaan lain boleh disalah anggap sebagai ketulan payudara. Nodus limfa yang membengkak di bawah lengan atau berhampiran tulang selangka anda mungkin terasa seperti ketulan payudara. Keadaan kulit seperti sista atau lipoma di kawasan payudara juga boleh dikelirukan dengan ketulan tisu payudara.

Inilah sebabnya mengapa penilaian profesional sangat penting. Penyedia penjagaan kesihatan dilatih untuk membezakan antara variasi normal dan ketulan sebenar yang memerlukan penyiasatan lanjut.

Soalan lazim tentang ketulan payudara

S1: Adakah ketulan payudara sentiasa kanser?

Tidak, ketulan payudara tidak selalu kanser. Malah, kira-kira 80% daripada ketulan payudara adalah jinak, bermakna ia tidak bersifat kanser. Kebanyakan ketulan disebabkan oleh perubahan normal dalam tisu payudara, sista, atau pertumbuhan jinak. Walau bagaimanapun, sebarang ketulan baharu harus dinilai oleh penyedia penjagaan kesihatan untuk menentukan puncanya.

S2: Bolehkah ketulan payudara muncul dalam sekelip mata?

Ya, sesetengah ketulan payudara boleh muncul secara tiba-tiba, terutamanya sista atau ketulan yang berkaitan dengan perubahan hormon. Anda mungkin perasan ketulan yang tiada pada hari sebelumnya, terutamanya sekitar tempoh haid anda. Walau bagaimanapun, kemunculan secara tiba-tiba tidak menunjukkan sama ada ketulan itu jinak atau serius, jadi ia masih memerlukan penilaian perubatan.

S3: Adakah ketulan payudara sakit?

Ketulan payudara boleh menyakitkan, tidak menyakitkan, atau lembut untuk disentuh. Banyak ketulan jinak, terutamanya yang berkaitan dengan perubahan hormon atau sista, boleh menjadi agak lembut. Walau bagaimanapun, ketulan yang tidak menyakitkan juga memerlukan perhatian, kerana sesetengah keadaan serius tidak menyebabkan kesakitan. Kehadiran atau ketiadaan kesakitan tidak menentukan sama ada ketulan itu jinak atau membimbangkan.

S4: Bolehkah lelaki mendapat ketulan payudara?

Ya, lelaki boleh mengalami ketulan payudara, walaupun ia kurang biasa daripada wanita. Lelaki mempunyai tisu payudara yang boleh mengembangkan sista, tumor jinak, atau jarang sekali, kanser. Sebarang ketulan di payudara lelaki harus dinilai oleh penyedia penjagaan kesihatan, terutamanya kerana lelaki sering tidak menjangkakan perubahan payudara dan mungkin melambatkan mendapatkan rawatan.

S5: Patutkah saya melakukan pemeriksaan sendiri payudara untuk memeriksa benjolan?

Kesedaran diri payudara adalah lebih penting daripada pemeriksaan sendiri formal. Ini bermakna membiasakan diri dengan rupa dan rasa payudara anda seperti biasa supaya anda boleh perasan perubahan. Walaupun pemeriksaan sendiri bulanan berstruktur tidak diperlukan, mengetahui tisu payudara normal anda membantu anda mengenal pasti apabila sesuatu terasa berbeza dan memerlukan perhatian perubatan.