Sakit kaki
Apakah ini
Sakit kaki boleh berterusan atau datang dan pergi. Ia mungkin bermula secara tiba-tiba atau menjadi lebih teruk dalam tempoh masa tertentu. Ia mungkin menjejaskan seluruh kaki anda atau hanya kawasan tertentu, seperti tulang kering atau lutut anda. Sakit kaki mungkin lebih teruk pada waktu-waktu tertentu, seperti pada waktu malam atau sebaik sahaja bangun pagi. Sakit kaki mungkin bertambah buruk dengan aktiviti dan menjadi lebih baik apabila berehat. Anda mungkin merasakan sakit kaki seperti menikam, tajam, tumpul, sengal atau kebas. Sesetengah sakit kaki hanya menjengkelkan. Tetapi sakit kaki yang lebih teruk boleh menjejaskan keupayaan anda untuk berjalan atau meletakkan berat pada kaki anda.
Punca
Sakit kaki adalah simptom dengan banyak kemungkinan penyebab. Kebanyakan sakit kaki berpunca daripada haus dan lusuh atau penggunaan berlebihan. Ia juga boleh berpunca daripada kecederaan atau keadaan kesihatan pada sendi, tulang, otot, ligamen, tendon, saraf atau tisu lembut yang lain. Sesetengah jenis sakit kaki boleh dikesan kepada masalah di bahagian bawah tulang belakang anda. Sakit kaki juga boleh disebabkan oleh pembekuan darah, urat varikos atau aliran darah yang lemah. Beberapa punca biasa sakit kaki termasuk: Artritis Gout Artritis idiopatik remaja Osteoartritis (jenis artritis yang paling biasa) Pseudogout Artritis psoriatik Artritis reaktif Artritis rheumatoid (keadaan yang boleh menjejaskan sendi dan organ) Masalah aliran darah Klaudikasia Trombosis vena dalam (DVT) Penyakit arteri periferi (PAD) Tromboflebitis Urat varikos Keadaan tulang Ankylosing spondylitis Kanser tulang Penyakit Legg-Calve-Perthes Osteochondritis dissecans Penyakit Paget tulang Jangkitan Selulitis Jangkitan Osteomielitis (jangkitan pada tulang) Artritis septik Kecederaan Tendinitis Achilles Ruptur tendon Achilles Kecederaan ACL Kaki patah Bursitis (Keadaan di mana pundi kecil yang melindungi tulang, tendon dan otot berhampiran sendi menjadi radang.) Sindrom kompartmen usaha kronik Fraktur plat pertumbuhan Kecederaan hamstring Bursitis lutut Regangan otot (Kecederaan pada otot atau pada tisu yang menyambungkan otot ke tulang, yang dipanggil tendon.) Tendinitis patelar Sindrom sakit patellofemoral Shin splints Kecelaruan (Peregangan atau koyakan jalur tisu yang dipanggil ligamen, yang menyambungkan dua tulang bersama-sama dalam satu sendi.) Fraktur tekanan (Retakan kecil pada tulang.) Tendinitis (Keadaan yang berlaku apabila bengkak yang dipanggil keradangan menjejaskan tendon.) Meniskus koyak Masalah saraf Herniated disk Meralgia paresthetica Neuropati periferi Sciatica (Sakit yang bergerak di sepanjang laluan saraf yang berjalan dari bahagian bawah belakang ke setiap kaki.) Stenosis tulang belakang Keadaan otot Dermatomiositis Ubat-ubatan, terutamanya ubat-ubatan kolesterol yang dikenali sebagai statin Miositis Polimiositis Masalah lain Kista Baker Sakit tumbuh Kram otot Kram kaki malam Sindrom kaki gelisah Tahap rendah vitamin tertentu, seperti vitamin D Terlalu banyak atau terlalu sedikit elektrolit, seperti kalsium atau kalium Definisi Bila hendak berjumpa doktor
Bila patut berjumpa doktor
Hubungi bantuan perubatan dengan serta-merta atau pergi ke bilik kecemasan jika anda: Mempunyai kecederaan kaki dengan luka dalam atau anda boleh melihat tulang atau tendon. Tidak boleh berjalan atau meletakkan berat pada kaki anda. Mempunyai kesakitan, bengkak, kemerahan atau kehangatan di bahagian bawah kaki anda. Mendengar bunyi pecah atau mengisar pada masa kecederaan kaki. Berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda secepat mungkin jika anda mempunyai: Gejala jangkitan, seperti kemerahan, kehangatan atau kelembutan, atau anda demam melebihi 100 F (37.8 C). Kaki yang bengkak, pucat atau lebih sejuk daripada biasa. Sakit betis, terutamanya selepas duduk untuk jangka masa yang lama, seperti dalam perjalanan kereta atau kapal terbang yang panjang. Bengkak di kedua-dua kaki bersama-sama dengan masalah pernafasan. Sebarang simptom kaki yang serius yang bermula tanpa sebab yang jelas. Buat temujanji dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika: Anda mengalami kesakitan semasa atau selepas berjalan. Anda mengalami bengkak di kedua-dua kaki. Kesakitan anda semakin teruk. Gejala anda tidak bertambah baik selepas beberapa hari merawatnya di rumah. Anda mempunyai urat varikos yang menyakitkan. Penjagaan diri Kesakitan kaki kecil sering menjadi lebih baik dengan rawatan di rumah. Untuk membantu melegakan kesakitan dan bengkak yang ringan: Elakkan menggunakan kaki anda sebanyak mungkin. Kemudian mulakan penggunaan dan regangan ringan seperti yang disyorkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda. Angkat kaki anda setiap kali anda duduk atau berbaring. Letakkan pek ais atau beg kacang beku pada bahagian yang sakit selama 15 hingga 20 minit tiga kali sehari. Cuba ubat penahan sakit yang boleh anda beli tanpa preskripsi. Produk yang anda sapukan pada kulit anda, seperti krim, tampalan dan gel, mungkin membantu. Beberapa contoh ialah produk yang mengandungi mentol, lidokain atau diklofenak sodium (Voltaren Arthritis Pain). Anda juga boleh mencuba ubat penahan sakit oral seperti asetaminofen (Tylenol, lain-lain), ibuprofen (Advil, Motrin IB, lain-lain) atau naproksen sodium (Aleve). Punca
Ketahui lebih lanjut: https://mayoclinic.org/symptoms/leg-pain/basics/definition/sym-20050784
Penafian: August ialah platform maklumat kesihatan dan maklum balasnya tidak membentuk nasihat perubatan. Rujuk sentiasa dengan profesional perubatan berlesen berdekatan anda sebelum membuat sebarang perubahan.