Apakah Pendarahan Hidung? Gejala, Punca, & Rawatan di Rumah

Pendarahan hidung berlaku apabila saluran darah di dalam hidung anda pecah dan berdarah. Kebanyakan pendarahan hidung adalah tidak berbahaya dan berhenti dengan sendirinya dalam masa beberapa minit.

Hidung anda mengandungi banyak saluran darah kecil yang terletak berhampiran dengan permukaan, menjadikannya mudah untuk merengsa atau rosak. Apabila saluran halus ini pecah, darah mengalir keluar melalui lubang hidung anda. Walaupun pendarahan hidung boleh terasa membimbangkan, terutamanya apabila ia berlaku secara tiba-tiba, ia biasanya tidak perlu dibimbangkan.

Apakah Pendarahan Hidung?

Pendarahan hidung hanyalah pendarahan daripada tisu di dalam hidung anda. Profesional perubatan memanggilnya "epistaksis," tetapi ia hanyalah darah yang keluar dari saluran hidung anda.

Terdapat dua jenis utama pendarahan hidung. Pendarahan hidung anterior bermula di bahagian hadapan hidung anda dan menyumbang kira-kira 90% daripada semua pendarahan hidung. Ini biasanya ringan dan mudah dirawat di rumah.

Pendarahan hidung posterior bermula lebih dalam di dalam hidung dan cenderung menjadi lebih serius. Ia kurang biasa tetapi mungkin memerlukan perhatian perubatan kerana pendarahan boleh menjadi lebih banyak dan sukar dikawal.

Bagaimanakah Rasanya Pendarahan Hidung?

Anda biasanya akan perasan darah menitis atau mengalir dari satu atau kedua-dua lubang hidung. Pendarahan mungkin bermula secara tiba-tiba tanpa sebarang amaran, atau anda mungkin merasakan sensasi menggelitik ringan terlebih dahulu.

Sesetengah orang mengalami rasa hangat dan basah di dalam hidung mereka sejurus sebelum pendarahan bermula. Anda juga mungkin merasa darah di bahagian belakang tekak anda jika ada yang mengalir ke belakang.

Jumlah darah boleh berbeza-beza. Kadang-kadang ia hanya beberapa titis, manakala pada masa lain ia mungkin kelihatan lebih banyak. Ingat bahawa sedikit darah boleh kelihatan lebih banyak daripada yang sebenarnya, jadi cuba jangan panik.

Apakah Punca Pendarahan Hidung?

Kebanyakan hidung berdarah berlaku apabila saluran darah halus di hidung anda menjadi merengsa atau rosak. Ini boleh berlaku atas pelbagai sebab, dan memahami punca-punca ini boleh membantu anda mencegah episod masa depan.

Berikut adalah pencetus paling biasa yang boleh menyebabkan hidung berdarah:

• Udara kering yang menghilangkan kelembapan daripada saluran hidung anda
• Mengorek hidung atau memasukkan objek ke dalam hidung anda
• Membasuh hidung terlalu kuat atau terlalu kerap
• Kecederaan kecil daripada sukan atau kemalangan
• Alergi yang menyebabkan keradangan dan kerengsaan
• Selesema biasa dan jangkitan sinus
• Ubat-ubatan tertentu seperti pengencer darah atau semburan hidung

Faktor persekitaran juga memainkan peranan yang besar. Pemanasan musim sejuk dan penyaman udara musim panas boleh mengeringkan saluran hidung anda, menjadikan saluran darah lebih cenderung untuk retak dan berdarah.

Apakah Hidung Berdarah Tanda atau Gejala?

Kebanyakan hidung berdarah adalah insiden terpencil yang tidak menunjukkan sebarang masalah kesihatan yang serius. Walau bagaimanapun, hidung berdarah yang kerap atau teruk kadangkala boleh menunjukkan keadaan lain.

Keadaan biasa yang mungkin menyebabkan hidung berdarah berulang termasuk:

• Tekanan darah tinggi yang memberi tekanan tambahan pada saluran darah
• Gangguan pembekuan darah yang menghalang penyembuhan yang betul
• Polip hidung atau pertumbuhan lain di dalam hidung
• Septum terpesong yang mewujudkan masalah aliran udara
• Sinusitis kronik yang menyebabkan keradangan berterusan

Lebih jarang, hidung berdarah yang kerap mungkin menunjukkan gangguan darah, penyakit hati, atau kanser tertentu. Jika anda mengalami hidung berdarah beberapa kali seminggu, adalah berbaloi untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Mengambil ubat pengencer darah seperti warfarin, aspirin, atau suplemen tertentu juga boleh menjadikan hidung berdarah lebih berkemungkinan dan tahan lebih lama.

Bolehkah Hidung Berdarah Hilang dengan Sendirinya?

Ya, kebanyakan hidung berdarah berhenti dengan sendirinya dalam masa 10 hingga 15 minit. Badan anda mempunyai mekanisme pembekuan semula jadi yang berfungsi untuk menutup saluran darah yang pecah dan menghentikan pendarahan.

Kuncinya adalah bertenang dan membiarkan badan anda melakukan kerjanya. Mencondongkan kepala ke belakang atau berbaring sebenarnya boleh memburukkan lagi pendarahan dengan membenarkan darah mengalir ke kerongkong anda.

Jika hidung berdarah berterusan selama lebih daripada 20 minit walaupun selepas rawatan di rumah, atau jika pendarahan sangat teruk, anda harus mendapatkan bantuan perubatan.

Bagaimanakah Hidung Berdarah Boleh Dirawat di Rumah?

Anda boleh merawat kebanyakan hidung berdarah di rumah dengan berkesan menggunakan teknik pertolongan cemas yang mudah. Matlamatnya adalah untuk menggunakan tekanan lembut dan membantu darah anda membeku secara semula jadi.

Berikut ialah perkara yang perlu anda lakukan apabila hidung berdarah bermula:

1. Duduk tegak dan condongkan sedikit ke hadapan untuk mengelakkan darah mengalir ke kerongkong anda
2. Picit bahagian lembut hidung anda (bukan rabung tulang) dengan ibu jari dan jari telunjuk anda
3. Tekan dengan kuat dan stabil selama 10-15 minit tanpa melepaskannya untuk memeriksa
4. Bernafas melalui mulut anda dalam tempoh ini
5. Letakkan kompres sejuk pada pangkal hidung anda jika ada

Selepas pendarahan berhenti, elakkan daripada meniup hidung anda selama beberapa jam untuk mengelakkan pendarahan bermula semula. Gumpalan darah memerlukan masa untuk menguatkan dan sembuh dengan betul.

Anda juga boleh menggunakan sedikit jeli petroleum atau semburan hidung garam untuk memastikan kawasan itu lembap dan mengelakkan kerengsaan selanjutnya.

Apakah Rawatan Perubatan untuk Hidung Berdarah?

Jika rawatan di rumah tidak berkesan, penyedia penjagaan kesihatan mempunyai beberapa pilihan untuk menghentikan pendarahan yang berterusan. Rawatan khusus bergantung pada lokasi dan keterukan hidung berdarah anda.

Doktor anda mungkin menggunakan pembalut hidung, yang melibatkan meletakkan kain kasa atau span khas di hidung anda untuk menggunakan tekanan langsung pada kawasan yang berdarah. Ini mungkin tidak selesa tetapi sangat berkesan untuk pendarahan yang degil.

Untuk pendarahan hidung berulang, kauterisasi mungkin disyorkan. Prosedur ini menggunakan haba, sejuk, atau bahan kimia untuk menutup saluran darah yang berdarah. Ia biasanya dilakukan di pejabat doktor dengan anestesia tempatan.

Dalam kes yang jarang berlaku bagi pendarahan hidung posterior yang teruk, anda mungkin memerlukan rawatan di jabatan kecemasan hospital. Keadaan ini kadangkala memerlukan prosedur khusus atau malah pembedahan untuk mengawal pendarahan.

Bilakah Saya Perlu Jumpa Doktor untuk Pendarahan Hidung?

Walaupun kebanyakan pendarahan hidung tidak berbahaya, keadaan tertentu memerlukan perhatian perubatan. Anda harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami pendarahan hidung yang kerap atau jika ia mengganggu kehidupan harian anda.

Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami:

• Pendarahan yang berterusan selama lebih daripada 20 minit walaupun selepas rawatan di rumah yang betul
• Pendarahan yang sangat banyak yang membuat anda berasa pening atau lemah
• Pendarahan hidung berikutan kecederaan kepala atau trauma
• Kesukaran bernafas disebabkan oleh gumpalan darah di hidung anda
• Tanda-tanda jangkitan seperti demam, rembesan berbau busuk, atau kesakitan yang teruk

Anda juga harus berunding dengan doktor anda jika anda mengalami pendarahan hidung lebih daripada sekali seminggu, atau jika ia menjadi lebih kerap atau teruk dari semasa ke semasa.

Jika anda mengambil ubat pencair darah dan mengalami pendarahan hidung, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan panduan mengenai sama ada sebarang pelarasan diperlukan.

Apakah Faktor Risiko untuk Mengalami Pendarahan Hidung?

Beberapa faktor boleh membuat anda lebih cenderung mengalami pendarahan hidung. Memahami faktor risiko ini boleh membantu anda mengambil langkah untuk mencegahnya.

Umur memainkan peranan penting, dengan kanak-kanak dan orang dewasa yang berumur lebih 65 tahun lebih mudah terdedah. Tisu hidung kanak-kanak lebih halus, manakala orang dewasa yang lebih tua sering mempunyai dinding saluran darah yang lebih nipis.

Faktor persekitaran dan gaya hidup yang meningkatkan risiko anda termasuk:

• Tinggal di iklim kering atau altitud tinggi
• Penggunaan kerap semburan dekongestan hidung
• Mempunyai alahan atau selesema yang kerap
• Mengambil ubat pencair darah
• Mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai gangguan pendarahan
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok

Keadaan perubatan tertentu juga meningkatkan risiko anda, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit hati, dan gangguan pendarahan yang diwarisi. Jika anda mempunyai mana-mana keadaan ini, doktor anda boleh membantu anda menguruskan risiko hidung berdarah anda.

Apakah Komplikasi Hidung Berdarah yang Mungkin?

Kebanyakan hidung berdarah sembuh sepenuhnya tanpa sebarang masalah yang berpanjangan. Walau bagaimanapun, hidung berdarah yang kerap atau teruk kadangkala boleh membawa kepada komplikasi yang memerlukan perhatian perubatan.

Komplikasi yang paling biasa ialah anemia, yang boleh berlaku jika anda kehilangan sejumlah besar darah dari semasa ke semasa. Ini lebih berkemungkinan jika anda kerap mengalami hidung berdarah yang anda abaikan atau tidak dapat mengawalnya dengan berkesan.

Komplikasi lain yang berpotensi termasuk:

• Jangkitan jika bakteria memasuki melalui tisu hidung yang rosak
• Masalah sinus daripada trauma berulang pada saluran hidung
• Parut yang mungkin menjejaskan pernafasan atau menyebabkan hidung berdarah kronik
• Aspirasi darah ke dalam paru-paru (jarang berlaku tetapi serius)

Komplikasi ini adalah luar biasa dan biasanya boleh dicegah dengan penjagaan dan rawatan yang betul. Kebanyakan orang yang mengalami hidung berdarah sekali-sekala tidak pernah mengalami sebarang masalah jangka panjang.

Apakah yang Boleh Disalahertikan Sebagai Hidung Berdarah?

Kadang-kadang apa yang kelihatan seperti hidung berdarah sebenarnya mungkin pendarahan dari sumber lain. Ini boleh mengelirukan, terutamanya jika anda mengalami gejala lain pada masa yang sama.

Darah di dalam mulut anda daripada masalah pergigian, penyakit gusi, atau kerengsaan tekak kadangkala boleh kelihatan seperti ia datang dari hidung anda. Begitu juga, jangkitan sinus boleh menyebabkan rembesan berdarah yang mungkin disalahertikan sebagai hidung berdarah.

Jarang sekali, pendarahan dari paru-paru (hemoptisis) atau perut (hematemesis) boleh muncul di hidung atau mulut anda. Keadaan ini biasanya melibatkan batuk darah dan bukannya pendarahan hidung biasa.

Jika anda tidak pasti tentang punca pendarahan, atau jika anda perasan darah bersama-sama dengan gejala membimbangkan lain seperti kesukaran bernafas atau sakit teruk, adalah lebih baik untuk mendapatkan penilaian perubatan.

Soalan Lazim Mengenai Hidung Berdarah

S1. Patutkah saya mendongak kepala ke belakang semasa hidung berdarah?

Tidak, anda tidak patut mendongak kepala ke belakang semasa hidung berdarah. Salah tanggapan biasa ini sebenarnya boleh memburukkan keadaan dengan membenarkan darah mengalir ke kerongkong anda, yang boleh menyebabkan loya atau muntah.

Sebaliknya, duduk tegak dan condongkan sedikit ke hadapan. Kedudukan ini membantu menghalang darah daripada mengalir ke belakang dan memudahkan untuk mengenakan tekanan yang berkesan untuk menghentikan pendarahan.

S2. Berapa lama terlalu lama untuk hidung berdarah?

Kebanyakan hidung berdarah sepatutnya berhenti dalam masa 10-15 minit dengan rawatan di rumah yang betul. Jika pendarahan berterusan selama lebih daripada 20 minit walaupun mengenakan tekanan yang berterusan, anda harus mendapatkan rawatan perubatan.

Pendarahan yang sangat teruk yang membuat anda berasa pening atau lemah memerlukan rawatan perubatan segera, tanpa mengira berapa lama ia telah berlaku.

S3. Bolehkah tekanan menyebabkan hidung berdarah?

Tekanan tidak secara langsung menyebabkan hidung berdarah, tetapi ia boleh menyumbang kepada keadaan yang menjadikannya lebih berkemungkinan. Tekanan boleh meningkatkan tekanan darah anda buat sementara waktu dan mungkin membawa kepada tingkah laku seperti mengorek hidung atau meniup hidung secara agresif.

Selain itu, tekanan boleh melemahkan sistem imun anda, menjadikan anda lebih terdedah kepada selesema dan alahan yang boleh mencetuskan hidung berdarah.

S4. Adakah hidung berdarah berbahaya semasa hamil?

Hidung berdarah sebenarnya lebih kerap berlaku semasa hamil disebabkan oleh peningkatan isipadu darah dan perubahan hormon yang menjejaskan saluran hidung anda. Ia secara amnya tidak berbahaya kepada anda atau bayi anda.

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami hidung berdarah yang kerap atau teruk semasa hamil, bincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menolak sebarang keadaan yang mendasari.

S5. Bolehkah saya mencegah hidung berdarah daripada berlaku?

Ya, anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan risiko hidung berdarah. Pastikan saluran hidung anda lembap dengan menggunakan pelembap, sapukan jeli petroleum di dalam lubang hidung anda, atau gunakan semburan hidung garam.

Elakkan daripada mengorek hidung, hembus dengan lembut apabila perlu, dan potong kuku anda pendek. Jika anda mempunyai alahan, menguruskannya dengan berkesan juga boleh membantu mencegah hidung berdarah.