Apakah Mata Merah? Gejala, Punca, & Rawatan di Rumah

Mata merah berlaku apabila saluran darah kecil di mata anda mengembang atau merengsa, menghasilkan rupa merah jambu atau merah yang jelas. Keadaan biasa ini boleh menjejaskan satu atau kedua-dua mata dan terdiri daripada gangguan kecil kepada sesuatu yang memerlukan perhatian perubatan.

Kebanyakan kes mata merah tidak berbahaya dan hilang dengan sendirinya dalam masa beberapa hari. Kemerahan berlaku kerana mekanisme perlindungan semula jadi mata anda berfungsi untuk melawan kerengsaan atau jangkitan.

Apakah Mata Merah?

Mata merah ialah kemerahan yang kelihatan yang muncul di bahagian putih mata anda, yang dipanggil sklera. Kemerahan datang daripada saluran darah yang telah membesar dan lebih kelihatan daripada biasa.

Mata anda mengandungi rangkaian saluran darah kecil yang biasanya tidak begitu ketara. Apabila saluran ini mengembang akibat kerengsaan, jangkitan, atau pencetus lain, ia menghasilkan pewarnaan merah atau merah jambu yang menjadi nama keadaan ini.

Mata merah boleh berlaku secara tiba-tiba atau berkembang secara beransur-ansur dari masa ke masa. Ia mungkin menjejaskan hanya satu mata atau kedua-dua mata secara serentak, bergantung pada apa yang menyebabkan masalah itu.

Bagaimanakah Rasa Mata Merah?

Mata merah selalunya datang dengan perasaan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan penglihatan atau keselesaan mata anda. Anda mungkin perasan kemerahan sebelum anda merasakan sebarang gejala lain.

Sensasi yang paling biasa yang mengiringi mata merah termasuk perasaan berpasir atau berpasir, seolah-olah ada sesuatu yang kecil tersangkut di mata anda. Ramai orang juga mengalami sensasi terbakar atau pedih yang ringan.

Mata anda mungkin berasa kering dan tidak selesa, atau ia boleh berair secara berlebihan kerana badan anda cuba membuang apa sahaja yang menyebabkan kerengsaan. Sesetengah orang perasan kelopak mata mereka terasa berat atau berkelip menjadi lebih ketara.

Dalam kes yang lebih teruk, anda mungkin mengalami sensitiviti terhadap cahaya, menjadikannya tidak selesa untuk berada di persekitaran yang terang. Penglihatan anda juga mungkin terasa sedikit kabur atau berkabus.

Apakah Punca Mata Merah?

Mata merah berkembang apabila sesuatu merengsa atau meradangkan saluran darah di mata anda. Puncanya terdiri daripada faktor persekitaran yang mudah kepada jangkitan yang memerlukan rawatan.

Berikut adalah sebab paling biasa mengapa mata anda mungkin menjadi merah:

• Mata kering akibat terlalu banyak masa melihat skrin atau berada di persekitaran kering
• Alergi terhadap debunga, habuk, kelemumur haiwan peliharaan, atau zarah bawaan udara lain
• Ketegangan mata akibat membaca, memandu, atau menumpukan perhatian pada kerja terperinci untuk tempoh yang lama
• Kerengsaan daripada asap, angin, atau asap kimia
• Konjunktivitis (mata merah jambu) yang disebabkan oleh bakteria, virus, atau alergen
• Masalah kanta lekap, termasuk pemakaian berlebihan atau kebersihan yang buruk
• Kecederaan kecil seperti terkena habuk atau bulu mata di mata anda

Faktor persekitaran memainkan peranan besar dalam perkembangan mata merah. Penghawa dingin, sistem pemanasan, dan kelembapan yang rendah semuanya boleh mengeringkan mata anda dan mencetuskan kemerahan.

Apakah Mata Merah Tanda atau Gejala?

Mata merah boleh menunjukkan beberapa keadaan yang mendasari, yang kebanyakannya mudah dirawat. Kuncinya adalah memahami gejala lain yang mengiringi kemerahan.

Keadaan biasa yang menyebabkan mata merah termasuk:

• Konjunktivitis (mata merah jambu), yang mungkin disebabkan oleh virus, bakteria, atau alergi
• Sindrom mata kering, terutamanya biasa pada orang dewasa yang lebih tua dan orang yang kerap menggunakan komputer
• Reaksi alergi terhadap alergen bermusim atau bahan perengsa persekitaran
• Blefaritis, iaitu keradangan pada tepi kelopak mata
• Lecetan kornea atau calar kecil pada permukaan mata
• Pendarahan subkonjunktiva, di mana saluran darah kecil pecah di bawah permukaan mata

Keadaan yang kurang biasa tetapi lebih serius yang boleh menyebabkan mata merah termasuk:

• Uveitis, iaitu keradangan di dalam mata
• Glaucoma, terutamanya glaucoma sudut tertutup akut
• Scleritis, iaitu keradangan pada bahagian putih mata
• Keratitis, jangkitan atau keradangan kornea

Keadaan serius ini biasanya disertakan dengan gejala tambahan seperti sakit teruk, perubahan penglihatan yang ketara, atau sensitiviti terhadap cahaya yang menyukarkan mata anda untuk terbuka.

Bolehkah Mata Merah Sembuh dengan Sendirinya?

Ya, banyak kes mata merah sembuh secara semula jadi tanpa sebarang rawatan. Mekanisme penyembuhan badan anda selalunya membersihkan kerengsaan atau keradangan kecil dalam masa beberapa hari.

Mata merah yang disebabkan oleh faktor persekitaran seperti udara kering, angin, atau bahan perengsa kecil biasanya bertambah baik sebaik sahaja anda mengalih keluar pencetusnya. Mendapatkan tidur yang mencukupi, kekal terhidrat, dan mengelakkan ketegangan mata boleh membantu mempercepatkan pemulihan.

Konjunktivitis virus, salah satu punca mata merah yang paling biasa, biasanya sembuh dengan sendirinya dalam masa 7 hingga 10 hari. Sistem imun anda melawan virus secara semula jadi, walaupun anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan penyebarannya kepada orang lain.

Walau bagaimanapun, jangkitan bakteria, reaksi alergi yang teruk, atau keadaan mata yang mendasari mungkin memerlukan rawatan perubatan untuk sembuh sepenuhnya. Jika mata merah anda berterusan selama lebih daripada beberapa hari atau menjadi lebih teruk, adalah berbaloi untuk mendapatkannya dinilai.

Bagaimanakah Mata Merah Boleh Dirawat di Rumah?

Beberapa ubat rumah yang lembut boleh membantu mengurangkan gejala mata merah dan menyokong proses penyembuhan semula jadi badan anda. Kuncinya ialah memilih rawatan yang melegakan tanpa menyebabkan kerengsaan tambahan.

Berikut ialah rawatan di rumah yang selamat dan berkesan yang boleh anda cuba:

• Letakkan kain lap basah dan sejuk pada kelopak mata tertutup anda selama 10-15 minit beberapa kali sehari
• Gunakan air mata tiruan bebas pengawet untuk memastikan mata anda lembap dan selesa
• Elakkan daripada menggosok mata anda, yang boleh memburukkan kerengsaan dan menyebarkan jangkitan
• Berehat daripada skrin setiap 20 minit untuk mengurangkan ketegangan mata
• Kekal terhidrat dengan minum banyak air sepanjang hari
• Gunakan pelembap untuk menambah kelembapan pada udara dalaman yang kering
• Tanggalkan kanta lekap buat sementara waktu untuk memberi peluang kepada mata anda untuk sembuh

Untuk mata merah alergi, ubat titis mata antihistamin yang dijual bebas boleh memberikan kelegaan. Pastikan untuk memilih titisan yang direka khusus untuk mata dan bukannya ubat alergi hidung.

Mewujudkan persekitaran yang bersih di sekeliling mata anda juga penting. Basuh tangan anda dengan kerap, elakkan berkongsi tuala atau solekan mata, dan gantikan kosmetik lama yang mungkin mengandungi bakteria.

Apakah Rawatan Perubatan untuk Mata Merah?

Rawatan perubatan untuk mata merah bergantung pada punca yang mendasari dan keterukan gejala anda. Doktor anda akan memeriksa mata anda dan mungkin bertanya tentang gejala anda untuk menentukan pendekatan terbaik.

Untuk konjunktivitis bakteria, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat titis mata atau salap antibiotik. Ubat-ubatan ini biasanya membersihkan jangkitan dalam masa beberapa hari selepas memulakan rawatan.

Reaksi alergi yang teruk mungkin memerlukan ubat titis antihistamin preskripsi atau ubat titis mata steroid ringan untuk mengurangkan keradangan. Ubat-ubatan ini berfungsi lebih cepat dan lebih berkesan daripada pilihan yang dijual bebas.

Jika anda mengalami sindrom mata kering, doktor anda mungkin akan mengesyorkan ubat titis mata preskripsi yang membantu mata anda menghasilkan lebih banyak air mata atau mengekalkan kelembapan dengan lebih baik. Sesetengah orang mendapat manfaat daripada prosedur yang menyekat saluran air mata buat sementara waktu atau secara kekal.

Bagi keadaan yang lebih serius seperti uveitis atau glaukoma, rawatan menjadi lebih kompleks dan mungkin termasuk ubat titis mata khusus, ubat oral, atau prosedur untuk mengurangkan tekanan atau keradangan di dalam mata.

Bilakah Saya Perlu Jumpa Doktor untuk Mata Merah?

Kebanyakan kes mata merah boleh diuruskan di rumah, tetapi gejala tertentu menunjukkan anda harus mendapatkan rawatan perubatan dengan segera. Percayai naluri anda jika ada sesuatu yang terasa sangat tidak kena dengan penglihatan atau keselesaan mata anda.

Jumpa doktor jika anda mengalami mana-mana gejala yang membimbangkan ini:

• Sakit mata yang teruk yang tidak bertambah baik dengan rehat atau ubat tahan sakit tanpa preskripsi
• Perubahan penglihatan yang ketara, termasuk penglihatan kabur yang tidak hilang dengan berkelip
• Kepekaan yang melampau terhadap cahaya yang menyukarkan anda untuk membuka mata
• Keluaran tebal, berwarna yang membentuk kerak pada kelopak mata anda
• Mata merah yang bertambah teruk selepas 2-3 hari rawatan di rumah
• Rasa seperti ada sesuatu yang tersangkut di mata anda yang tidak dapat dikeluarkan
• Mata merah berikutan kecederaan pada mata atau muka anda

Anda juga harus mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami mata merah bersama dengan demam, sakit kepala, atau loya, kerana gejala ini mungkin menunjukkan keadaan yang lebih serius.

Orang yang memakai kanta lekap harus berhati-hati terutamanya tentang mata merah yang berterusan, kerana jangkitan berkaitan kanta lekap boleh berkembang dengan cepat dan berpotensi mengancam penglihatan jika tidak dirawat dengan segera.

Apakah Faktor Risiko untuk Mengalami Mata Merah?

Faktor tertentu menjadikan sesetengah orang lebih cenderung untuk mengalami mata merah berbanding orang lain. Memahami faktor risiko anda boleh membantu anda mengambil langkah pencegahan.

Faktor risiko yang biasa termasuk:

• Menghabiskan masa yang lama melihat skrin komputer atau peranti digital
• Hidup dalam persekitaran yang kering, berdebu, atau tercemar
• Mempunyai alahan bermusim atau persekitaran
• Memakai kanta lekap, terutamanya jika anda tidak mengikut kebersihan yang betul
• Berusia lebih 50 tahun, apabila pengeluaran air mata secara semula jadi berkurangan
• Mengambil ubat-ubatan tertentu yang boleh mengeringkan mata anda
• Mempunyai keadaan autoimun yang menjejaskan pengeluaran air mata

Orang yang bekerja dalam persekitaran tertentu menghadapi risiko yang lebih tinggi. Ini termasuk mereka yang bekerja di luar rumah, dalam keadaan berdebu, atau di sekitar bahan kimia atau asap.

Wanita lebih cenderung untuk mengalami sindrom mata kering, terutamanya selepas menopaus apabila perubahan hormon boleh menjejaskan pengeluaran air mata. Kehamilan juga boleh meningkatkan risiko mata merah buat sementara waktu.

Apakah Komplikasi Mata Merah yang Mungkin?

Walaupun kebanyakan kes mata merah selesai tanpa masalah yang berpanjangan, beberapa komplikasi boleh berlaku jika keadaan itu tidak dirawat dengan betul atau jika anda mempunyai keadaan serius yang mendasari.

Potensi komplikasi termasuk:

• Mata kering kronik yang memerlukan pengurusan berterusan
• Kerosakan kornea daripada jangkitan atau kecederaan yang teruk
• Parut pada permukaan mata yang boleh menjejaskan penglihatan
• Jangkitan bakteria sekunder daripada konjunktivitis virus
• Penyebaran jangkitan ke bahagian mata atau muka yang lain

Dalam kes yang jarang berlaku, keadaan serius yang tidak dirawat yang menyebabkan mata merah boleh menyebabkan kehilangan penglihatan. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika gejala anda teruk atau tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah.

Kebanyakan orang yang mengalami mata merah tidak mengalami komplikasi yang berpanjangan, terutamanya apabila mereka mengikuti rawatan yang sesuai dan mengelakkan daripada menggosok atau merengsakan mata mereka.

Apakah yang Boleh Disalahertikan sebagai Mata Merah?

Gejala mata merah kadangkala boleh dikelirukan dengan keadaan mata yang lain, itulah sebabnya penilaian yang betul adalah penting jika gejala adalah teruk atau berterusan.

Keadaan yang mungkin kelihatan serupa dengan mata merah termasuk:

• Bisul atau kalazion, yang merupakan benjolan setempat pada kelopak mata
• Pinguekula, pertumbuhan kekuningan pada permukaan mata
• Pterigium, pertumbuhan yang memanjang dari bahagian putih mata ke kornea
• Pendarahan subkonjunktiva, yang menyebabkan tompok merah terang tanpa gejala lain
• Episcleritis, yang menyebabkan kemerahan sektoral dan bukannya mata merah keseluruhan

Perbezaan utama biasanya terletak pada corak kemerahan, gejala yang berkaitan, dan bagaimana keadaan berkembang dari masa ke masa. Penyedia penjagaan kesihatan boleh membantu membezakan antara keadaan ini.

Sesetengah orang juga tersilap menganggap variasi mata biasa sebagai mata merah. Mata secara semula jadi mempunyai beberapa saluran darah yang kelihatan, dan ini boleh menjadi lebih ketara apabila anda letih, tertekan, atau dehidrasi.

Soalan Lazim Mengenai Mata Merah

Bolehkah tekanan menyebabkan mata merah?

Ya, tekanan boleh menyumbang kepada mata merah dalam beberapa cara. Apabila anda tertekan, anda mungkin menggosok mata anda lebih kerap, berkelip kurang kerap, atau mengalami perubahan dalam pengeluaran air mata. Tekanan juga boleh memburukkan lagi keadaan sedia ada seperti sindrom mata kering atau mencetuskan serangan tindak balas alahan.

Adakah mata merah berjangkit?

Mata merah itu sendiri tidak berjangkit, tetapi beberapa punca mata merah adalah. Konjunktivitis virus dan bakteria boleh merebak dengan mudah melalui sentuhan langsung atau permukaan yang tercemar. Mata merah alergi atau mata merah daripada bahan perengsa alam sekitar tidak boleh dipindahkan dari orang ke orang.

Bolehkah kekurangan tidur menyebabkan mata merah?

Sudah tentu. Apabila anda tidak mendapat tidur yang cukup, mata anda tidak mempunyai masa yang mencukupi untuk berehat dan pulih. Ini boleh menyebabkan kekeringan, kerengsaan, dan penampilan mata merah dan bengkak darah. Mendapatkan tidur berkualiti selama 7-8 jam membantu menjaga mata anda sihat dan selesa.

Patutkah saya memakai solekan jika saya mengalami mata merah?

Adalah lebih baik untuk mengelakkan solekan mata apabila anda mengalami mata merah, terutamanya jika ia disebabkan oleh jangkitan. Solekan boleh memperkenalkan bakteria, memburukkan kerengsaan, dan menyukarkan mata anda untuk sembuh. Jika anda mesti memakai solekan, gunakan produk segar dan tanggalkannya dengan lembut pada penghujung hari.

Bolehkah mata merah menjejaskan penglihatan saya secara kekal?

Kebanyakan kes mata merah tidak menyebabkan masalah penglihatan kekal. Walau bagaimanapun, keadaan serius tertentu yang menyebabkan mata merah, seperti jangkitan teruk atau glaukoma, berpotensi menjejaskan penglihatan jika tidak dirawat dengan segera. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mendapatkan rawatan perubatan untuk gejala yang teruk atau berterusan.