Apakah Kekeringan Vagina? Gejala, Punca, & Rawatan di Rumah

Kekeringan vagina berlaku apabila tisu vagina anda tidak menghasilkan kelembapan atau pelinciran semula jadi yang mencukupi. Keadaan yang sangat normal ini menjejaskan berjuta-juta wanita pada peringkat kehidupan yang berbeza, daripada orang dewasa muda hingga mereka yang mengalami menopaus. Walaupun ia boleh berasa tidak selesa atau membimbangkan, kekeringan vagina boleh dirawat dan diurus dengan pendekatan dan penjagaan yang betul.

Apakah Kekeringan Vagina?

Kekeringan vagina berlaku apabila tisu halus di dalam vagina anda kekurangan kelembapan dan pelinciran yang mencukupi. Vagina anda secara semula jadi menghasilkan cecair yang membantu mengekalkan persekitaran yang sihat dan rasa selesa. Apabila kelembapan semula jadi ini berkurangan, anda mungkin perasan ketidakselesaan, kerengsaan, atau kesakitan semasa aktiviti intim.

Keadaan ini bukan hanya mengenai keselesaan seksual, walaupun itulah selalunya apabila wanita pertama kali menyedarinya. Tisu vagina bergantung pada tahap kelembapan yang betul untuk kekal sihat, fleksibel, dan dilindungi daripada jangkitan. Fikirkan ia seperti kulit anda yang memerlukan kelembapan untuk kekal lembut dan sihat.

Bagaimanakah Rasa Kekeringan Vagina?

Kekeringan vagina boleh mewujudkan beberapa sensasi yang tidak selesa yang berbeza-beza dari orang ke orang. Anda mungkin merasakan rasa kering atau ketat secara umum di kawasan vagina anda, sama seperti bagaimana mulut anda berasa apabila anda dehidrasi. Sesetengah wanita menggambarkannya sebagai berasa "kasar" atau "gatal" di dalam.

Gejala yang mungkin anda alami termasuk pelbagai sensasi fizikal yang boleh menjejaskan keselesaan harian anda:

• Gatal-gatal atau sensasi terbakar di sekitar bukaan vagina
• Ketidakselesaan atau kesakitan semasa aktiviti seksual
• Pendarahan ringan selepas hubungan seksual
• Pedih apabila membuang air kecil
• Kerap membuang air kecil atau tergesa-gesa
• Jangkitan saluran kencing yang berulang
• Ketidakselesaan atau tekanan pelvis umum

Gejala-gejala ini boleh terdiri daripada kerengsaan ringan kepada ketidakselesaan yang lebih ketara yang menjejaskan kualiti hidup anda. Ingat bahawa pengalaman setiap orang adalah berbeza, dan apa yang terasa teruk bagi seseorang mungkin ringan bagi orang lain.

Apakah Punca Kekeringan Vagina?

Kekeringan vagina berlaku apabila paras hormon semula jadi badan anda berubah atau apabila faktor gaya hidup tertentu menjejaskan kesihatan vagina anda. Punca yang paling biasa ialah penurunan estrogen, yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kelembapan vagina dan kesihatan tisu.

Beberapa faktor boleh menyumbang kepada keadaan ini, daripada perubahan hidup semula jadi kepada rawatan perubatan:

• Menopaus dan perimenopaus (tahun-tahun yang membawa kepada menopaus)
• Penyusuan susu ibu, yang sementara menurunkan paras estrogen
• Ubat-ubatan tertentu seperti antihistamin, antidepresan, atau pil kawalan kelahiran
• Rawatan kanser termasuk kemoterapi dan radiasi
• Pembedahan membuang ovari
• Keadaan autoimun seperti sindrom Sjögren
• Tekanan dan kebimbangan kronik
• Merokok, yang mengurangkan aliran darah ke tisu vagina
• Sabun, douching, atau produk kebersihan wanita yang keras
• Rangsangan yang tidak mencukupi sebelum aktiviti seksual

Memahami pencetus khusus anda boleh membantu anda dan penyedia penjagaan kesihatan anda membangunkan pelan rawatan yang paling berkesan. Kadang-kadang berbilang faktor bekerjasama untuk mewujudkan masalah.

Apakah Kekeringan Vagina Tanda atau Gejala?

Kekeringan vagina selalunya menandakan perubahan hormon dalam badan anda, terutamanya penurunan paras estrogen. Ini paling biasa dikaitkan dengan menopaus, tetapi ia boleh menunjukkan keadaan lain yang menjejaskan keseimbangan hormon atau kesihatan keseluruhan anda.

Keadaan asas yang mungkin menyebabkan kekeringan vagina termasuk isu kesihatan yang biasa dan kurang kerap:

• Menopaus dan perimenopaus
• Perubahan hormon selepas bersalin
• Sindrom ovari polisistik (PCOS)
• Gangguan tiroid
• Diabetes
• Keadaan autoimun seperti lupus atau artritis reumatoid
• Sindrom Sjögren (mempengaruhi kelenjar penghasil kelembapan)
• Lichen sclerosus (keadaan kulit yang menjejaskan kawasan genital)
• Endometriosis
• Kanser tertentu atau rawatan kanser

Dalam kes yang jarang berlaku, kekeringan faraj mungkin dikaitkan dengan keadaan genetik yang menjejaskan pengeluaran hormon atau gangguan sistem imun. Doktor anda boleh membantu menentukan sama ada gejala anda menunjukkan keadaan yang mendasari yang memerlukan rawatan khusus.

Bolehkah Kekeringan Faraj Hilang dengan Sendirinya?

Kekeringan faraj kadangkala pulih secara semula jadi, terutamanya apabila ia disebabkan oleh faktor sementara seperti tekanan, kesan sampingan ubat, atau perubahan hormon selepas bersalin. Jika penyusuan susu ibu adalah penyebabnya, kelembapan semula jadi anda biasanya kembali sebaik sahaja anda berhenti menyusu dan tahap hormon anda stabil.

Walau bagaimanapun, kekeringan yang berkaitan dengan menopaus atau perubahan hormon kekal yang lain biasanya tidak bertambah baik tanpa rawatan. Berita baiknya ialah banyak rawatan yang berkesan boleh memulihkan keselesaan dan kesihatan faraj. Walaupun punca yang mendasari tidak dapat dipulihkan, anda masih boleh mendapat kelegaan yang ketara melalui pelbagai pilihan rawatan.

Bagaimanakah Kekeringan Faraj Boleh Dirawat di Rumah?

Beberapa rawatan di rumah yang lembut dan berkesan boleh membantu memulihkan kelembapan dan keselesaan pada kawasan faraj anda. Pendekatan ini berfungsi paling baik untuk kekeringan ringan hingga sederhana dan selalunya boleh memberikan kelegaan yang ketara tanpa ubat preskripsi.

Berikut ialah kaedah yang selamat dan terbukti yang boleh anda cuba di rumah untuk menguruskan kekeringan faraj:

• Gunakan pelembap faraj berkualiti tinggi dan seimbang pH 2-3 kali seminggu
• Sapukan pelincir berasaskan air atau silikon sebelum melakukan hubungan seksual
• Kekal terhidrat dengan baik dengan meminum banyak air sepanjang hari
• Mandi air suam dengan air kosong (elakkan mandian buih atau sabun yang keras)
• Pakai seluar dalam kapas yang boleh bernafas dan elakkan pakaian ketat
• Gunakan sabun lembut dan bebas pewangi untuk kawasan genital anda
• Pertimbangkan aktiviti seksual atau masturbasi secara berkala untuk menggalakkan aliran darah
• Amalkan teknik pengurangan tekanan seperti meditasi atau yoga
• Elakkan douching, yang boleh mengganggu keseimbangan pH semula jadi anda

Ubat-ubatan di rumah ini berfungsi secara beransur-ansur, jadi berikan mereka beberapa minggu untuk menunjukkan kesan penuh. Jika anda tidak melihat sebarang peningkatan selepas penggunaan yang konsisten selama sebulan, tiba masanya untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang pilihan lain.

Apakah Rawatan Perubatan untuk Kekeringan Faraj?

Rawatan perubatan untuk kekeringan faraj memberi tumpuan kepada menangani punca hormon yang mendasari dan menyediakan penggantian kelembapan yang lebih intensif. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan rawatan preskripsi jika pilihan tanpa preskripsi tidak memberikan kelegaan yang mencukupi.

Rawatan perubatan yang paling berkesan termasuk beberapa pilihan yang disesuaikan dengan situasi khusus anda:

• Terapi estrogen faraj (krim, tablet, atau gelang) yang digunakan secara langsung pada tisu faraj
• Terapi penggantian hormon sistemik untuk wanita dengan pelbagai gejala menopaus
• Ospemifene (Osphena), ubat oral yang bertindak seperti estrogen pada tisu faraj
• Prasterone (Intrarosa), supositori DHEA yang membantu memulihkan kesihatan faraj
• Terapi laser atau rawatan frekuensi radio untuk merangsang penjanaan semula tisu
• Pelembap preskripsi dengan formulasi khusus

Doktor anda akan mempertimbangkan sejarah perubatan anda, status kesihatan semasa, dan pilihan peribadi apabila mengesyorkan rawatan. Pilihan perubatan ini selalunya memberikan kelegaan yang lebih ketara dan tahan lama berbanding ubat-ubatan di rumah sahaja.

Bilakah Saya Perlu Jumpa Doktor untuk Kekeringan Vagina?

Anda harus menjadualkan temu janji dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika kekeringan vagina memberi kesan yang ketara kepada keselesaan harian atau hubungan intim anda. Jangan tunggu sehingga gejala menjadi teruk – rawatan awal selalunya berfungsi dengan lebih baik dan mencegah komplikasi.

Situasi khusus yang memerlukan perhatian perubatan termasuk gejala berterusan yang mengganggu kualiti hidup anda:

• Kekeringan yang tidak bertambah baik selepas 4-6 minggu rawatan di rumah
• Rasa sakit semasa aktiviti seksual yang menyukarkan atau mustahil untuk melakukan hubungan intim
• Pendarahan selepas hubungan seksual
• Jangkitan saluran kencing yang kerap
• Gatal-gatal atau rasa terbakar yang teruk yang mengganggu aktiviti harian
• Lelehan dengan bau atau warna yang luar biasa
• Sakit atau tekanan pelvis

Selain itu, jika anda mengalami gejala lain seperti haid tidak teratur, kilat panas, atau perubahan mood, ini mungkin menunjukkan perubahan hormon yang mendapat manfaat daripada penilaian dan rawatan perubatan.

Apakah Faktor Risiko untuk Mengalami Kekeringan Vagina?

Faktor tertentu meningkatkan kemungkinan anda mengalami kekeringan vagina, walaupun mempunyai faktor risiko tidak bermakna anda pasti akan mengalami keadaan tersebut. Usia adalah faktor risiko yang paling ketara, kerana paras estrogen secara semula jadi menurun apabila anda menghampiri dan melalui menopaus.

Faktor risiko utama yang boleh menyumbang kepada kekeringan vagina termasuk elemen yang boleh dikawal dan tidak boleh dikawal:

• Usia melebihi 40 tahun, terutamanya menghampiri menopaus
• Sejarah rawatan kanser, terutamanya untuk kanser payudara atau ginekologi
• Pembedahan membuang ovari pada sebarang usia
• Keadaan autoimun
• Merokok, yang mengurangkan aliran darah ke tisu faraj
• Tidak pernah melahirkan anak secara faraj
• Tekanan kronik atau kemurungan
• Ubat-ubatan tertentu termasuk antihistamin dan antidepresan
• Kekurangan aktiviti seksual, yang boleh mengurangkan pelinciran semula jadi dari masa ke masa

Memahami faktor risiko anda boleh membantu anda mengambil langkah pencegahan dan mendapatkan rawatan awal jika gejala berkembang. Banyak faktor risiko boleh diuruskan atau kesannya diminimumkan dengan penjagaan yang betul.

Apakah Komplikasi Kemungkinan Kekeringan Faraj?

Kekeringan faraj yang tidak dirawat boleh membawa kepada beberapa komplikasi yang menjejaskan kesihatan fizikal dan kualiti hidup anda. Komplikasi yang paling biasa melibatkan peningkatan risiko jangkitan dan kerosakan tisu akibat kerengsaan kronik.

Potensi komplikasi yang mungkin berkembang jika kekeringan faraj tidak dirawat termasuk:

• Jangkitan saluran kencing yang kerap disebabkan oleh perubahan dalam pH faraj
• Koyakan kecil pada tisu faraj akibat geseran semasa hubungan seksual
• Sakit atau ketidakselesaan pelvis kronik
• Jangkitan yis berulang atau vaginosis bakteria
• Hubungan seksual yang menyakitkan yang membawa kepada kesukaran hubungan
• Kepuasan seksual dan libido yang berkurangan
• Kebimbangan atau kemurungan yang berkaitan dengan masalah kesihatan seksual

Berita baiknya ialah komplikasi ini sebahagian besarnya boleh dicegah dengan rawatan yang betul. Intervensi awal biasanya mencegah komplikasi serius dan membantu mengekalkan kesejahteraan fizikal dan emosi anda.

Apakah yang Boleh Disalahertikan sebagai Kekeringan Faraj?

Kekeringan faraj berkongsi simptom dengan beberapa keadaan lain, yang kadangkala boleh menyukarkan untuk mengenal pasti punca sebenar ketidakselesaan anda. Simptom yang bertindih selalunya melibatkan kegatalan, rasa terbakar, atau kesakitan di kawasan faraj.

Keadaan yang mungkin dikelirukan dengan kekeringan faraj termasuk kedua-dua jangkitan dan isu ginekologi lain:

• Jangkitan yis, yang menyebabkan kegatalan dan rasa terbakar
• Vaginosis bakteria, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan dan lelehan yang luar biasa
• Jangkitan kelamin seperti herpes atau klamidia
• Jangkitan saluran kencing, yang menyebabkan rasa terbakar semasa membuang air kecil
• Lichen sclerosus, keadaan kulit yang menjejaskan kawasan genital
• Vulvodynia, sakit kronik di kawasan vulva
• Reaksi alergi terhadap sabun, detergen, atau produk penjagaan diri

Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh melakukan ujian untuk membezakan antara keadaan ini dan kekeringan faraj. Mendapatkan diagnosis yang tepat adalah penting kerana rawatan berbeza-beza dengan ketara bergantung pada punca yang mendasari.

Soalan Lazim tentang Kekeringan Faraj

Bolehkah wanita muda mengalami kekeringan faraj?

Ya, kekeringan faraj boleh menjejaskan wanita dari semua peringkat umur, bukan hanya mereka yang melalui menopaus. Wanita muda mungkin mengalaminya disebabkan oleh kawalan kelahiran hormon, penyusuan susu ibu, ubat-ubatan tertentu, tekanan, atau rangsangan yang tidak mencukupi sebelum aktiviti seksual. Keadaan ini boleh dirawat tanpa mengira usia.

Adakah normal untuk mengalami kekeringan faraj semasa hamil?

Sesetengah wanita mengalami kekeringan faraj semasa hamil, terutamanya pada trimester pertama apabila paras hormon berubah dengan cepat. Walau bagaimanapun, ramai wanita sebenarnya mengalami peningkatan kelembapan faraj semasa hamil. Jika anda mengalami kekeringan yang berterusan, bincangkannya dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk memastikan ia tidak berkaitan dengan keadaan lain.

Bolehkah pil kawalan kelahiran menyebabkan kekeringan faraj?

Ya, kawalan kelahiran hormon kadangkala boleh menyebabkan kekeringan faraj dengan mengubah tahap hormon semula jadi anda. Ini lebih biasa dengan pil yang mengandungi hormon sintetik yang menekan pengeluaran estrogen semula jadi badan anda. Jika anda mengesyaki kawalan kelahiran anda menyebabkan kekeringan, berbincanglah dengan doktor anda tentang pilihan alternatif atau rawatan tambahan.

Berapa lama masa yang diambil untuk rawatan kekeringan faraj berfungsi?

Tempoh masa berbeza-beza bergantung pada kaedah rawatan yang anda pilih. Pelembap dan pelincir yang dijual di kaunter memberikan kelegaan serta-merta semasa digunakan, manakala rawatan estrogen preskripsi biasanya menunjukkan peningkatan yang ketara dalam masa 4-6 minggu penggunaan biasa. Ubat-ubatan di rumah seperti perubahan gaya hidup mungkin mengambil masa 2-3 bulan untuk menunjukkan kesan penuh.

Bolehkah kekeringan faraj menjejaskan keupayaan saya untuk hamil?

Kekeringan faraj itu sendiri tidak secara langsung menghalang kehamilan, tetapi ia boleh membuat hubungan seksual tidak selesa, yang mungkin menjejaskan kehidupan seks anda dan masa percubaan konsepsi. Selain itu, beberapa keadaan yang mendasari yang menyebabkan kekeringan faraj juga mungkin menjejaskan kesuburan. Jika anda sedang berusaha untuk hamil dan mengalami kekeringan yang berterusan, bincangkan perkara ini dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.