Apakah Mata Berair? Gejala, Punca, & Rawatan Di Rumah

Mata berair berlaku apabila saluran air mata anda menghasilkan terlalu banyak air mata atau apabila air mata tidak dapat mengalir dengan betul dari mata anda. Keadaan biasa ini, juga dipanggil pengeluaran air mata berlebihan atau epiphora, boleh menjejaskan satu atau kedua-dua mata dan terdiri daripada gangguan ringan kepada masalah yang lebih berterusan yang mengganggu aktiviti harian.

Mata anda secara semula jadi menghasilkan air mata untuk memastikan ia lembap dan terlindung. Kadang-kadang sistem ini menjadi tidak seimbang, yang membawa kepada perasaan tidak selesa kerana sentiasa mengelap air mata walaupun anda tidak menangis.

Bagaimanakah rasa mata berair?

Mata berair mewujudkan sensasi kebasahan atau limpahan yang nampaknya tidak dapat anda kawal. Anda mungkin perasan air mata mengalir di pipi anda tanpa sebarang pencetus emosi, atau berasa seperti mata anda sentiasa "bocor."

Perasaan itu sering datang dengan sensasi lain yang membantu melukis gambaran penuh. Mata anda mungkin terasa merengsa, gatal, atau sedikit tidak selesa. Sesetengah orang menggambarkan sensasi terbakar atau pedih, terutamanya jika punca yang mendasari melibatkan kerengsaan.

Anda mungkin mendapati diri anda kerap mencapai tisu atau mengelap mata anda sepanjang hari. Kelembapan yang berterusan boleh menjadikan penglihatan anda kabur buat sementara waktu, dan anda mungkin perasan mata anda kelihatan merah atau bengkak daripada semua air mata tambahan.

Apakah yang menyebabkan mata berair?

Mata berair berkembang apabila sesuatu mengganggu sistem pengeluaran dan saliran air mata semula jadi anda. Badan anda mungkin menghasilkan terlalu banyak air mata sebagai tindak balas kepada kerengsaan, atau air mata yang anda hasilkan tidak dapat mengalir dengan betul melalui saluran air mata anda.

Mari kita lihat sebab yang paling biasa perkara ini berlaku, bermula dengan pencetus harian yang mungkin anda kenali:

• Perengsa persekitaran seperti angin, asap, habuk, atau cahaya terang
• Reaksi alergi terhadap debunga, kelemumur haiwan peliharaan, atau alergen lain
• Mata kering yang mencetuskan badan anda untuk menghasilkan air mata secara berlebihan sebagai pampasan
• Jangkitan mata seperti konjunktivitis (mata merah jambu)
• Duktus air mata tersumbat yang menghalang saliran normal
• Masalah kelopak mata seperti bulu mata yang berpusing ke dalam atau kelopak mata yang menggeleber
• Selesema biasa atau jangkitan sinus
• Ubat-ubatan tertentu termasuk beberapa ubat tekanan darah dan antihistamin

Punca-punca ini terdiri daripada situasi sementara yang pulih dengan cepat kepada keadaan berterusan yang mungkin memerlukan perhatian perubatan. Berita baiknya ialah kebanyakan kes mata berair mempunyai penjelasan yang mudah dan rawatan yang berkesan.

Apakah mata berair tanda atau simptom bagi?

Mata berair selalunya menandakan bahawa badan anda cuba melindungi mata anda daripada sesuatu yang dianggap berbahaya. Kebiasaannya, ini merujuk kepada reaksi alergi, di mana sistem imun anda bertindak balas terhadap bahan yang tidak berbahaya seperti debunga atau hama habuk.

Keadaan ini sering mengiringi sindrom mata kering, yang mungkin kelihatan bercanggah pada mulanya. Apabila mata anda tidak menghasilkan air mata berkualiti yang mencukupi secara semula jadi, ia boleh terlebih pampasan dengan membanjiri dengan air mata berair yang sebenarnya tidak melembapkan dengan berkesan.

Beberapa keadaan berkaitan mata boleh mencetuskan pengeluaran air mata yang berlebihan. Konjunktivitis, sama ada disebabkan oleh bakteria, virus, atau alergi, biasanya membawa kepada mata berair bersama dengan kemerahan dan rembesan. Blefaritis, keradangan kelopak mata, juga boleh mengganggu pengeluaran air mata yang normal.

Kadang-kadang mata berair merujuk kepada isu struktur dengan sistem saliran air mata anda. Duktus air mata tersumbat, terutamanya biasa pada bayi yang baru lahir dan orang dewasa yang lebih tua, menghalang air mata daripada mengalir dengan betul walaupun pengeluaran adalah normal.

Kurang biasa, mata berair boleh menunjukkan keadaan asas yang lebih serius. Kemungkinan yang jarang berlaku ini termasuk gangguan autoimun tertentu, masalah tiroid, atau juga beberapa jenis tumor yang menjejaskan saluran air mata atau struktur sekeliling.

Bolehkah mata berair hilang dengan sendirinya?

Ya, mata berair selalunya sembuh secara semula jadi, terutamanya apabila disebabkan oleh perengsa sementara atau jangkitan kecil. Jika faktor persekitaran seperti angin, asap, atau alahan bermusim adalah puncanya, gejala anda biasanya bertambah baik sebaik sahaja anda mengalih keluar atau mengelakkan pencetus.

Jangkitan virus yang menyebabkan mata berair biasanya hilang dalam masa seminggu atau dua minggu apabila sistem imun anda melawan jangkitan. Begitu juga, jika selesema atau kesesakan sinus menyumbang kepada gejala anda, air mata selalunya berhenti apabila keadaan ini bertambah baik.

Walau bagaimanapun, sesetengah punca memerlukan lebih banyak masa atau campur tangan untuk diselesaikan. Jangkitan bakteria biasanya memerlukan rawatan antibiotik, manakala keadaan kronik seperti saluran air mata tersumbat atau alahan berterusan mungkin memerlukan pengurusan berterusan untuk mengelakkan gejala daripada kembali.

Garis masa untuk peningkatan bergantung sebahagian besarnya pada apa yang menyebabkan mata berair anda. Kerengsaan sementara mungkin hilang dalam masa beberapa jam, manakala punca yang lebih berterusan boleh mengambil masa berminggu-minggu atau memerlukan rawatan perubatan untuk menangani sepenuhnya.

Bagaimanakah mata berair boleh dirawat di rumah?

Beberapa ubat rumah yang lembut boleh membantu mengurangkan mata berair dan memberikan keselesaan semasa badan anda sembuh. Kuncinya ialah mengenal pasti dan menangani pencetus yang mendasari apabila boleh.

Berikut ialah beberapa pendekatan berkesan yang boleh anda cuba di rumah:

• Letakkan kompres suam pada mata tertutup anda selama 5-10 minit beberapa kali sehari untuk meredakan kerengsaan dan membantu membersihkan saluran air mata yang tersumbat
• Gunakan air mata tiruan bebas pengawet untuk mengekalkan kelembapan mata yang betul dan mengurangkan pengeluaran air mata yang berlebihan
• Elakkan alergen dan bahan perengsa yang diketahui seperti asap, minyak wangi yang kuat, atau persekitaran berdebu
• Pastikan tangan anda bersih dan elakkan daripada menyentuh atau menggosok mata anda
• Gunakan pelembap udara untuk menambah kelembapan pada udara dalaman yang kering
• Pakai cermin mata hitam yang menyeluruh di luar rumah untuk melindungi daripada angin dan cahaya terang
• Bersihkan kelopak mata anda dengan lembut menggunakan syampu bayi yang dicairkan untuk membuang bahan perengsa dan serpihan

Rawatan di rumah ini paling berkesan untuk kes ringan yang disebabkan oleh faktor persekitaran atau kerengsaan kecil. Jika anda tidak melihat sebarang peningkatan dalam masa beberapa hari, atau jika gejala bertambah teruk, tiba masanya untuk mempertimbangkan penjagaan perubatan profesional.

Apakah rawatan perubatan untuk mata berair?

Rawatan perubatan untuk mata berair bergantung pada punca yang dikenal pasti oleh doktor anda. Selepas memeriksa mata anda dan mungkin menjalankan beberapa ujian, mereka akan mengesyorkan pendekatan yang paling sesuai untuk situasi khusus anda.

Untuk punca alergi, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat titis mata antihistamin atau ubat oral untuk mengurangkan tindak balas badan anda terhadap alergen. Rawatan ini boleh memberikan kelegaan yang ketara apabila pilihan yang dijual di kaunter tidak cukup kuat.

Jangkitan bakteria biasanya memerlukan ubat titis mata atau salap antibiotik preskripsi. Doktor anda akan memilih ubat tertentu berdasarkan jenis bakteria yang menyebabkan jangkitan anda dan betapa teruknya gejala anda.

Jika saluran air mata yang tersumbat adalah masalahnya, pilihan rawatan terdiri daripada prosedur mudah kepada pembedahan yang lebih rumit. Penyumbatan kecil mungkin bertindak balas terhadap urutan lembut atau kompres suam, manakala kes yang lebih teruk mungkin memerlukan prosedur untuk membuka atau memintas saluran yang tersumbat.

Bagi mata kering kronik yang menyebabkan air mata pampasan, doktor anda mungkin mengesyorkan ubat titis mata preskripsi yang membantu mata anda menghasilkan air mata berkualiti lebih baik. Dalam sesetengah kes, mereka mungkin mencadangkan palam punktum, peranti kecil yang membantu mengekalkan air mata pada permukaan mata.

Masalah struktur seperti kelopak mata jatuh atau bulu mata yang berpusing ke dalam kadangkala memerlukan pembetulan pembedahan kecil untuk mencegah kerengsaan berterusan dan air mata berlebihan.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor untuk mata berair?

Anda harus menghubungi doktor anda jika mata berair berterusan selama lebih daripada beberapa hari tanpa peningkatan, terutamanya jika ubat di rumah tidak memberikan kelegaan. Gejala berterusan mungkin menunjukkan keadaan yang mendasari yang memerlukan perhatian profesional.

Dapatkan rawatan perubatan dengan segera jika anda mengalami tanda amaran ini bersama-sama dengan mata berair:

• Sakit mata yang teruk atau ketidakselesaan yang ketara
• Perubahan penglihatan secara tiba-tiba atau kehilangan penglihatan
• Keluaran tebal, berwarna dari mata anda
• Kepekaan yang melampau terhadap cahaya
• Bengkak di sekeliling mata atau muka anda
• Gejala yang bertambah teruk walaupun selepas rawatan di rumah
• Tanda-tanda jangkitan seperti demam atau berasa tidak sihat

Gejala ini boleh menunjukkan keadaan yang lebih serius yang memerlukan penilaian perubatan segera. Jangan teragak-agak untuk mendapatkan rawatan jika anda bimbang tentang sebarang perubahan dalam penglihatan atau kesihatan mata anda.

Selain itu, jika mata berair mengganggu aktiviti harian atau kualiti hidup anda dengan ketara, adalah berbaloi untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda walaupun gejalanya tidak teruk.

Apakah faktor risiko untuk mengalami mata berair?

Faktor tertentu boleh membuat anda lebih cenderung mengalami mata berair. Usia memainkan peranan penting, kerana kedua-dua kanak-kanak yang sangat muda dan orang dewasa yang lebih tua lebih mudah terdedah kepada masalah saluran air mata dan isu berkaitan.

Faktor persekitaran sangat mempengaruhi risiko anda. Jika anda tinggal di kawasan dengan kiraan debunga yang tinggi, pencemaran udara, atau angin kerap, anda lebih cenderung untuk mengalami kerengsaan yang membawa kepada pengeluaran air mata yang berlebihan.

Orang yang mempunyai alahan atau asma sedia ada mempunyai kadar mata berair yang lebih tinggi, terutamanya semasa musim alahan. Kecenderungan sistem imun anda untuk bertindak balas secara berlebihan terhadap bahan yang tidak berbahaya boleh menjejaskan mata anda sama seperti ia menjejaskan pernafasan anda.

Faktor gaya hidup tertentu juga boleh meningkatkan risiko anda. Menghabiskan masa yang lama di hadapan skrin, bekerja di persekitaran berdebu, atau kerap menggunakan kanta lekap boleh menyumbang kepada kerengsaan mata dan pengeluaran air mata berikutnya.

Kecederaan mata atau pembedahan sebelumnya kadangkala boleh menjejaskan pengeluaran atau saliran air mata, menjadikan mata berair lebih cenderung untuk berkembang kemudian. Selain itu, sesetengah ubat-ubatan, terutamanya ubat tekanan darah dan antidepresan tertentu, boleh mengubah pengeluaran air mata sebagai kesan sampingan.

Apakah kemungkinan komplikasi mata berair?

Kebanyakan kes mata berair tidak membawa kepada komplikasi yang serius, tetapi gejala yang berterusan kadangkala boleh menimbulkan masalah tambahan jika tidak dirawat. Memahami isu-isu yang berpotensi ini boleh membantu anda mengetahui bila perlu mendapatkan rawatan perubatan.

Mata berair kronik boleh menyebabkan kerengsaan kulit di sekeliling mata anda daripada kelembapan yang berterusan dan kerap mengelap. Kulit yang halus di kawasan ini mungkin menjadi merah, mentah, atau bahkan mengalami ruam daripada pendedahan yang berpanjangan kepada air mata dan tisu.

Jika punca yang mendasari adalah jangkitan, konjunktivitis bakteria yang tidak dirawat berpotensi merebak ke bahagian lain mata anda atau bahkan kepada orang lain. Walaupun jarang berlaku, jangkitan teruk secara teori boleh menjejaskan penglihatan anda jika ia tidak dirawat dengan betul.

Mata berair yang berterusan juga mungkin memberi kesan kepada kehidupan harian anda dalam cara yang praktikal. Penglihatan yang sentiasa kabur daripada air mata boleh menjadikan aktiviti seperti memandu, membaca, atau bekerja lebih sukar dan berpotensi tidak selamat.

Dalam kes yang jarang berlaku, penyumbatan kronik saluran air mata boleh membawa kepada jangkitan yang lebih serius atau pembentukan sista. Komplikasi ini adalah luar biasa tetapi menekankan kepentingan menangani gejala yang berterusan dengan penjagaan perubatan.

Apakah yang boleh disalah anggap sebagai mata berair?

Mata berair kadangkala boleh dikelirukan dengan keadaan mata yang lain, terutamanya apabila pelbagai gejala berlaku bersama-sama. Kekeliruan yang paling biasa berlaku dengan sindrom mata kering, kerana kedua-dua keadaan boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kerengsaan yang serupa.

Orang ramai sering tersilap air mata pampasan mata kering kerana hanya mempunyai

Tekanan tidak secara langsung menyebabkan mata berair, tetapi ia boleh memburukkan lagi keadaan mata sedia ada atau membuat anda lebih sensitif terhadap bahan perengsa alam sekitar. Apabila anda tertekan, badan anda menghasilkan lebih banyak bahan kimia keradangan yang boleh meningkatkan kepekaan mata. Selain itu, tekanan sering membawa kepada tingkah laku seperti menggosok mata atau menghabiskan lebih banyak masa di hadapan skrin, yang boleh menyumbang kepada kerengsaan mata dan pengeluaran air mata.

S: Adakah mata berair berjangkit?

Mata berair itu sendiri tidak berjangkit, tetapi punca yang mendasarinya mungkin. Jika mata berair anda disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria seperti konjunktivitis, jangkitan itu boleh merebak kepada orang lain melalui sentuhan langsung atau barang yang dikongsi seperti tuala. Walau bagaimanapun, mata berair daripada alahan, mata kering, atau saluran air mata tersumbat tidak menimbulkan risiko penularan kepada orang lain.

S: Bolehkah memakai solekan menyebabkan mata berair?

Ya, solekan boleh mencetuskan mata berair dalam beberapa cara. Produk solekan lama atau tercemar boleh mengandungi bakteria yang menyebabkan jangkitan mata. Sesetengah orang alah kepada bahan tertentu dalam solekan, maskara, atau pembersih solekan mata. Selain itu, zarah solekan boleh masuk ke dalam mata anda dan menyebabkan kerengsaan. Sentiasa gunakan produk segar, tanggalkan solekan dengan teliti sebelum tidur, dan pertimbangkan pilihan hipoalergenik jika anda sensitif.

S: Adakah mata berair bermakna saya memerlukan cermin mata?

Mata berair tidak semestinya bermakna anda memerlukan cermin mata, tetapi ketegangan mata daripada masalah penglihatan yang tidak dibetulkan kadangkala boleh menyumbang kepada kerengsaan mata dan pengeluaran air mata. Jika anda kerap menjulingkan mata atau mengalami keletihan mata bersama dengan mata berair, mungkin ada baiknya untuk memeriksa penglihatan anda. Walau bagaimanapun, kebanyakan kes mata berair berkaitan dengan punca lain seperti alahan, jangkitan, atau masalah saluran air mata dan bukannya ralat refraktif.

S: Bolehkah makanan tertentu memburukkan lagi mata berair?

Walaupun makanan tidak secara langsung menyebabkan mata berair, sesetengahnya boleh memburukkan lagi reaksi alergi jika anda mempunyai alergi makanan yang juga mencetuskan gejala alergi lain. Selain itu, makanan yang sangat pedas kadangkala boleh menyebabkan mata berair sementara sebagai sebahagian daripada tindak balas badan anda terhadap kapsaisin. Jika anda perasan mata berair anda bertambah teruk selepas makan makanan tertentu, pertimbangkan untuk menyimpan diari makanan untuk mengenal pasti potensi pencetus dan bincangkan perkara ini dengan doktor anda.