Apakah Lidah Putih? Gejala, Punca, & Rawatan Di Rumah

Lidah putih berlaku apabila lapisan atau bintik putih muncul pada permukaan lidah anda. Keadaan biasa ini berlaku apabila sel mati, bakteria, dan serpihan terkumpul di antara benjolan kecil pada lidah anda yang dipanggil papilla. Walaupun ia mungkin kelihatan membimbangkan, lidah putih biasanya tidak berbahaya dan sementara.

Apakah Lidah Putih?

Lidah putih adalah seperti yang didengar – lapisan putih atau keputihan yang meliputi sebahagian atau keseluruhan lidah anda. Lidah anda biasanya berwarna merah jambu, jadi penampilan putih ini menonjol dengan ketara. Lapisan boleh terdiri daripada putih pucat hingga putih berkrim tebal bergantung pada apa yang menyebabkannya.

Keadaan ini berkembang apabila proses pembersihan semula jadi lidah anda terganggu. Lidah anda mempunyai benjolan kecil yang dipanggil papilla yang membantu anda merasa makanan dan membersihkan mulut anda. Apabila papilla ini menjadi bengkak atau meradang, ia memerangkap sel mati, bakteria, dan zarah makanan, mewujudkan penampilan putih itu.

Bagaimanakah Rasa Lidah Putih?

Lidah putih sering datang dengan beberapa sensasi yang memberitahu yang mungkin anda perhatikan sepanjang hari anda. Kebanyakan orang menggambarkan rasa kabur atau kasar pada lidah mereka, hampir seperti ia disalut dengan sesuatu yang tebal. Anda juga mungkin perasan deria rasa anda terasa bisu atau berbeza daripada biasa.

Nafas berbau kerap mengiringi lidah putih, walaupun anda memberus gigi secara berkala. Sesetengah orang mengalami rasa logam atau tidak menyenangkan di dalam mulut mereka yang berlarutan. Lidah anda mungkin terasa sedikit bengkak atau lembut, terutamanya apabila anda makan makanan pedas atau berasid.

Dalam kes ringan, anda mungkin tidak merasakan sebarang ketidakselesaan sama sekali. Lapisan putih mungkin satu-satunya tanda yang anda perhatikan, terutamanya apabila anda melihat cermin atau memberus gigi.

Apakah yang Menyebabkan Lidah Putih?

Lidah putih berkembang daripada beberapa punca biasa, yang kebanyakannya bersifat sementara dan mudah diatasi. Kebersihan mulut yang tidak baik mendahului senarai, kerana bakteria dan sel mati terkumpul apabila anda tidak memberus dan flos secara berkala. Dehidrasi juga memainkan peranan utama kerana mulut anda memerlukan air liur yang mencukupi untuk mencuci serpihan secara semula jadi.

Berikut ialah punca paling kerap yang mungkin anda hadapi:

• Kebersihan mulut yang tidak baik membenarkan pembentukan bakteria
• Dehidrasi mengurangkan pengeluaran air liur
• Pernafasan mulut, terutamanya semasa tidur
• Merokok atau penggunaan tembakau
• Ubat-ubatan tertentu yang mengeringkan mulut anda
• Makan kebanyakannya makanan lembut yang tidak mengikis lidah dengan bersih
• Pengambilan alkohol
• Demam atau penyakit

Faktor harian ini menyumbang kepada kebanyakan kes lidah putih. Proses semula jadi badan anda biasanya menyelesaikan masalah itu sebaik sahaja anda menangani punca yang mendasarinya.

Apakah Lidah Putih Tanda atau Gejala?

Lidah putih boleh menandakan beberapa keadaan yang mendasari, walaupun kebanyakannya boleh diuruskan dengan penjagaan yang betul. Sariawan mulut, jangkitan yis di dalam mulut anda, biasanya menyebabkan tompok putih tebal yang mungkin berdarah apabila dikikis. Keadaan ini lebih kerap berlaku pada orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, diabetes, atau mereka yang mengambil ubat-ubatan tertentu.

Lidah geografi mencipta sempadan putih di sekeliling tompok merah pada permukaan lidah anda. Walaupun ia kelihatan dramatik, keadaan yang tidak berbahaya ini biasanya tidak memerlukan rawatan. Lichen planus oral, keadaan keradangan, boleh menyebabkan corak putih, renda pada lidah anda dan kawasan mulut yang lain.

Beberapa keadaan yang kurang biasa tetapi lebih serius juga boleh menyebabkan tompok lidah putih. Leukoplakia mencipta tompok putih tebal yang tidak boleh dikikis dan mungkin menunjukkan perubahan prakanser. Kanser mulut, walaupun jarang berlaku, kadangkala boleh hadir sebagai tompok putih atau merah yang berterusan yang tidak sembuh.

Jangkitan tertentu di luar sariawan juga boleh mencetuskan lidah putih. Jangkitan bakteria, jangkitan virus seperti herpes oral, dan juga sifilis pada peringkat sekundernya boleh menyebabkan tompok putih atau salutan. Keadaan ini biasanya datang dengan gejala lain yang membantu doktor membuat diagnosis yang betul.

Bolehkah Lidah Putih Hilang dengan Sendirinya?

Ya, lidah putih selalunya hilang dengan sendirinya, terutamanya apabila ia disebabkan oleh faktor sementara. Kes mudah yang berkaitan dengan dehidrasi, kebersihan mulut yang lemah, atau penyakit ringan biasanya hilang dalam masa beberapa hari hingga seminggu dengan penjagaan asas. Proses pembaharuan semula jadi lidah anda membantu menyingkirkan serpihan dan sel mati yang terkumpul.

Kekal terhidrat dan mengekalkan kebersihan mulut yang baik biasanya mempercepatkan proses penyembuhan semula jadi ini. Ramai orang perasan peningkatan dalam masa 24 hingga 48 jam selepas minum lebih banyak air dan memberus lidah mereka dengan lembut. Jika salutan putih berpunca daripada penyakit sementara atau ubat-ubatan, ia sepatutnya pudar apabila badan anda pulih.

Walau bagaimanapun, lidah putih yang disebabkan oleh jangkitan atau keadaan kronik tidak akan hilang tanpa rawatan yang betul. Sariawan oral, sebagai contoh, memerlukan ubat antikulat untuk hilang sepenuhnya. Tompok putih yang berterusan yang bertahan lebih daripada dua minggu memerlukan lawatan ke penyedia penjagaan kesihatan anda untuk penilaian yang betul.

Bagaimanakah Lidah Putih Boleh Dirawat di Rumah?

Beberapa ubat rumah yang lembut boleh membantu menghilangkan lidah putih dan menghalangnya daripada kembali. Kebersihan mulut yang baik membentuk asas rawatan, jadi berus gigi anda dua kali sehari dan jangan lupa untuk membersihkan lidah anda dengan lembut dengan berus gigi atau pengikis lidah. Pembersihan mekanikal ini menghilangkan pembentukan yang menyebabkan penampilan putih.

Kekal terhidrat dengan baik menyokong proses pembersihan semula jadi mulut anda. Minum banyak air sepanjang hari untuk memastikan air liur anda mengalir, yang membantu membuang bakteria dan serpihan. Berkumur dengan air garam suam juga boleh memberikan manfaat antimikrobial yang lembut.

Berikut adalah rawatan di rumah yang berkesan yang boleh anda cuba:

• Berus lidah anda dengan lembut menggunakan berus gigi anda dua kali sehari
• Gunakan pengikis lidah untuk membuang timbunan
• Bilas dengan air garam suam beberapa kali sehari
• Minum banyak air untuk kekal terhidrat
• Makan makanan bertekstur kasar seperti sayur-sayuran mentah untuk mengikis lidah anda secara semula jadi
• Elakkan tembakau, alkohol, dan makanan pedas yang boleh merengsakan lidah anda
• Berkumur dengan hidrogen peroksida cair (larutan 3% dicampur dengan air yang sama banyak)

Langkah-langkah mudah ini selalunya memberikan peningkatan yang ketara dalam masa beberapa hari. Ingat untuk berhati-hati dengan lidah anda untuk mengelakkan kerengsaan yang boleh memburukkan lagi keadaan.

Apakah Rawatan Perubatan untuk Lidah Putih?

Rawatan perubatan untuk lidah putih bergantung pada punca yang dikenal pasti oleh doktor anda. Jika ujian mendedahkan jangkitan kulat mulut, penyedia penjagaan kesihatan anda akan menetapkan ubat antikulat seperti nystatin atau fluconazole. Ubat-ubatan ini datang dalam pelbagai bentuk termasuk ubat kumur mulut, lozeng, atau tablet oral.

Untuk jangkitan bakteria, doktor anda mungkin mengesyorkan terapi antibiotik. Antibiotik tertentu bergantung pada bakteria mana yang menyebabkan masalah tersebut. Sesetengah kes memerlukan ubat kumur mulut preskripsi dengan bahan antimikrob yang menyasarkan organisma tertentu yang terlibat.

Jika lidah putih anda berpunca daripada keadaan perubatan yang mendasari, merawat keadaan itu biasanya menyelesaikan gejala lidah. Sebagai contoh, menguruskan diabetes dengan lebih baik boleh membantu mencegah jangkitan kulat mulut berulang. Doktor anda juga mungkin menyesuaikan ubat-ubatan yang menyumbang kepada mulut kering atau mengesyorkan pengganti air liur.

Keadaan yang lebih serius seperti leukoplakia atau kanser mulut memerlukan rawatan khusus daripada pakar bedah mulut atau pakar onkologi. Rawatan ini mungkin termasuk pembedahan membuang tisu yang terjejas, terapi laser, atau pendekatan lain yang disasarkan berdasarkan situasi khusus anda.

Bilakah Saya Perlu Berjumpa Doktor untuk Lidah Putih?

Anda harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika lidah putih anda berterusan selama lebih daripada dua minggu walaupun kebersihan mulut dan penjagaan di rumah yang baik. Garis masa ini membantu membezakan antara punca sementara, tidak berbahaya dan keadaan yang memerlukan perhatian profesional. Jangan tunggu jika anda perasan gejala membimbangkan lain di samping lapisan putih.

Dapatkan rawatan perubatan dengan segera jika anda mengalami mana-mana tanda amaran ini:

• Tompok putih yang berdarah apabila dikikis atau disentuh
• Sakit teruk atau sensasi terbakar pada lidah anda
• Kesukaran menelan atau sakit tekak yang berterusan
• Demam yang mengiringi lidah putih
• Lapisan tebal seperti keju kotej yang tidak akan hilang apabila diberus
• Tompok putih merebak ke gusi, pipi, atau tekak anda
• Nafas berbau yang berterusan yang tidak bertambah baik dengan kebersihan mulut

Gejala-gejala ini boleh menunjukkan jangkitan atau keadaan lain yang memerlukan rawatan preskripsi. Intervensi awal selalunya membawa kepada penyelesaian yang lebih cepat dan mencegah komplikasi.

Apakah Faktor Risiko untuk Mengembangkan Lidah Putih?

Beberapa faktor meningkatkan kemungkinan anda mengembangkan lidah putih, dengan sesetengahnya lebih terkawal daripada yang lain. Umur memainkan peranan, kerana kedua-dua kanak-kanak yang sangat muda dan orang dewasa yang lebih tua mengalami lidah putih lebih kerap. Bayi mempunyai sistem imun yang sedang berkembang, manakala orang dewasa yang lebih tua mungkin mempunyai pelbagai keadaan kesihatan atau mengambil ubat-ubatan yang menjejaskan mulut mereka.

Keadaan kesihatan tertentu meningkatkan risiko anda dengan ketara. Diabetes menjadikan anda lebih terdedah kepada sariawan mulut kerana peningkatan gula darah mewujudkan persekitaran di mana yis berkembang. HIV/AIDS dan keadaan lain yang melemahkan sistem imun anda juga meningkatkan risiko jangkitan.

Tabiat harian dan pilihan gaya hidup anda juga mempengaruhi tahap risiko anda:

• Merokok atau menggunakan produk tembakau
• Minum alkohol secara berkala
• Mengambil antibiotik yang mengganggu bakteria mulut normal
• Menggunakan kortikosteroid sedutan untuk asma
• Memakai gigi palsu, terutamanya jika tidak muat dengan betul
• Mengamalkan diet tinggi gula atau karbohidrat halus
• Bernafas melalui mulut anda dengan kerap

Orang yang menjalani rawatan perubatan tertentu juga menghadapi risiko yang lebih tinggi. Pesakit kanser yang menjalani kemoterapi atau terapi radiasi sering mengalami lidah putih disebabkan oleh sistem imun mereka yang tertekan dan kesan sampingan rawatan.

Apakah Kemungkinan Komplikasi Lidah Putih?

Kebanyakan kes lidah putih sembuh tanpa komplikasi apabila dirawat dengan sewajarnya. Walau bagaimanapun, membiarkan jangkitan yang mendasari tidak dirawat boleh membawa kepada masalah yang lebih serius. Sariawan mulut boleh merebak ke tekak, esofagus, atau bahagian badan anda yang lain, terutamanya jika anda mempunyai sistem imun yang lemah.

Lidah putih kronik mungkin menunjukkan masalah kesihatan mulut yang berterusan yang menjejaskan kesejahteraan keseluruhan anda. Kebersihan mulut yang tidak baik yang menyebabkan lidah putih juga boleh menyebabkan kerosakan gigi, penyakit gusi, dan kehilangan gigi dari masa ke masa. Bakteria yang terlibat berpotensi memasuki aliran darah anda dan menjejaskan bahagian badan anda yang lain.

Dalam kes yang jarang berlaku, tompok putih yang tidak dirawat boleh mewakili perubahan prakanser. Leukoplakia, walaupun sering jinak, kadangkala boleh berkembang menjadi kanser mulut jika tidak dipantau dan diuruskan dengan betul. Ini menggariskan kepentingan untuk mendapatkan tompok putih yang berterusan dinilai oleh profesional penjagaan kesihatan.

Sesetengah orang mengalami nafas berbau kronik atau perubahan rasa yang menjejaskan kualiti hidup mereka. Komplikasi ini boleh menjejaskan keyakinan anda dalam situasi sosial dan keseronokan anda terhadap makanan. Mengatasi lidah putih dengan segera membantu mencegah kesan sekunder ini.

Lidah Putih Boleh Disalahertikan Sebagai Apa?

Lidah putih boleh kelihatan serupa dengan beberapa keadaan mulut yang lain, yang kadangkala membawa kepada kekeliruan tentang pendekatan rawatan yang betul. Sariawan mulut dan lidah putih daripada kebersihan yang buruk boleh kelihatan hampir sama, kedua-duanya menghasilkan lapisan putih pada permukaan lidah. Perbezaan utama ialah tompok sariawan sering berdarah apabila dikikis perlahan-lahan, manakala lapisan berkaitan kebersihan biasanya mudah dilap.

Lidah geografik menghasilkan sempadan putih di sekeliling tompok merah, memberikan lidah anda rupa seperti peta. Orang ramai kadangkala tersilap menganggap ini sebagai lidah putih, tetapi lidah geografik mempunyai corak kawasan merah yang tersendiri dikelilingi oleh sempadan putih atau kuning. Keadaan ini tidak berbahaya dan selalunya datang dan pergi dengan sendirinya.

Lichen planus mulut boleh menghasilkan corak putih, seperti renda yang mungkin dikelirukan dengan lidah putih. Walau bagaimanapun, lichen planus biasanya menjejaskan pipi dan gusi anda selain lidah anda, dan kawasan putih mempunyai rupa seperti web yang lebih berstruktur, bukannya lapisan umum.

Leukoplakia menghasilkan tompok putih tebal yang tidak boleh dilap, tidak seperti lapisan daripada kebersihan yang buruk. Tompok ini terasa kasar dan mungkin mempunyai sempadan yang tidak teratur. Memandangkan leukoplakia kadangkala boleh menunjukkan perubahan prakanser, adalah penting untuk mendapatkan tompok putih yang berterusan dinilai secara profesional.

Soalan Lazim Mengenai Lidah Putih

Adakah lidah putih berjangkit?

Lidah putih itu sendiri tidak berjangkit, tetapi beberapa punca yang mendasarinya boleh jadi. Sariawan mulut boleh merebak melalui ciuman atau berkongsi perkakas, terutamanya antara orang yang mempunyai sistem imun yang lemah. Walau bagaimanapun, lidah putih daripada kebersihan yang buruk, dehidrasi, atau kebanyakan punca biasa yang lain tidak boleh dipindahkan kepada orang lain.

Bolehkah saya mengikis lidah putih?

Anda boleh mengeluarkan lapisan putih dengan lembut menggunakan pengikis lidah atau berus gigi anda, dan ini selalunya membantu dalam kes berkaitan kebersihan. Walau bagaimanapun, jangan mengikis dengan agresif, kerana ini boleh merengsakan lidah anda dan memburukkan lagi masalah. Jika lapisan putih kembali dengan cepat atau berdarah apabila dikikis, dapatkan nasihat daripada penyedia penjagaan kesihatan anda untuk penilaian yang betul.

Adakah lidah putih sentiasa bermakna saya sakit?

Tidak, lidah putih tidak selalu menunjukkan penyakit. Banyak kes berpunca daripada faktor sementara seperti dehidrasi, tidur dengan mulut terbuka, atau hanya tidak memberus lidah anda dengan kerap. Walau bagaimanapun, lidah putih yang berterusan yang tidak bertambah baik dengan penjagaan asas mungkin menandakan keadaan yang mendasari yang memerlukan perhatian.

Bolehkah makanan tertentu menyebabkan lidah putih?

Ya, makanan tertentu boleh menyumbang kepada lidah putih. Produk tenusu, makanan bergula, dan alkohol boleh menggalakkan pertumbuhan bakteria atau yis di dalam mulut anda. Makanan lembut yang tidak secara semula jadi mengikis lidah anda bersih juga mungkin membenarkan pembentukan terkumpul. Makan diet seimbang dengan makanan bertekstur kasar seperti sayur-sayuran mentah boleh membantu menjaga kebersihan lidah anda.

Berapa lama masa yang diambil untuk lidah putih hilang?

Kes lidah putih yang mudah daripada dehidrasi atau kebersihan yang tidak baik selalunya bertambah baik dalam masa 24 hingga 48 jam dengan penjagaan yang betul. Kes yang lebih berterusan mungkin mengambil masa beberapa hari hingga seminggu untuk sembuh sepenuhnya. Jika lidah putih anda tidak bertambah baik selepas dua minggu kebersihan mulut yang baik dan penjagaan di rumah, tiba masanya untuk berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.